Nina Beyer, Stig Mølsted, Henrik Hansen og Christian Have Dall ...
Nina Beyer, Stig Mølsted, Henrik Hansen og Christian Have Dall ...
Nina Beyer, Stig Mølsted, Henrik Hansen og Christian Have Dall ...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Stoletest<br />
6-minutter gangtest<br />
Antal oprejsninger<br />
på 30 sekunder<br />
Proxy-mål for<br />
muskelstyrke<br />
i benene<br />
Testen kan bruges klinisk til<br />
at vurdere udholdenhed hos<br />
ældre med<br />
hjertekarsygdomme,<br />
lungesygdomme, gigt,<br />
diabetes, k<strong>og</strong>nitiv dysfunktion<br />
<strong>og</strong> depression.<br />
Åstrands 1-punkts test<br />
Valide<br />
test<br />
Evidensbaseret<br />
træning<br />
Valide<br />
test<br />
I de kommunale centre anbefales man<br />
indtil videre at udføre 1-punkts test på<br />
cykel (Åstrands test), selv om testen er<br />
behæftet med et ikke helt ubetydeligt<br />
fejlskøn.<br />
Problem: Medicin, der påvirker pulsen<br />
Patienter m.<br />
• Type 2 DM<br />
• Hjerte-kar<br />
sygdom<br />
• KOL<br />
Generiske<br />
• Konditionstræning<br />
• Styrketræning<br />
• Komb. kondi/styrketræn.<br />
• Lavintensitetstræning<br />
Center/klinik<br />
Avanceret udstyr<br />
Lavteknol<strong>og</strong>isk udstyr<br />
Hjemme<br />
Lavteknol<strong>og</strong>isk udstyr<br />
Generiske<br />
Relevante problemstillinger, der er berørt:<br />
• Patienter med mere end én kronisk sygdom<br />
• Holdtræning med ”blandede hold”<br />
Anbefaling<br />
Træningsmodaliteter:<br />
Aerob træning<br />
Styrketræning<br />
Kombination af aerob- <strong>og</strong> styrketræning<br />
samt funktionstræning (kan ikke stå alene)<br />
Test<br />
Stoletest - proxymål for styrke i benene<br />
6-min gangtest – måling af udholdenhed<br />
Åstrands 1-pkt’s test – måling af kondition<br />
Træning af borgere med<br />
Type 2-diabetes<br />
<strong>Stig</strong> Mølsted, post doc, phd, fysioterapeut<br />
Kardiol<strong>og</strong>isk, Nefrol<strong>og</strong>isk & Endokrinol<strong>og</strong>isk Afdeling<br />
Nordsjællands Hospital.<br />
2
Change language