Nina Beyer, Stig Mølsted, Henrik Hansen og Christian Have Dall ...
Nina Beyer, Stig Mølsted, Henrik Hansen og Christian Have Dall ...
Nina Beyer, Stig Mølsted, Henrik Hansen og Christian Have Dall ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Introduktion<br />
Metode<br />
‣ Personer er uanset sværhedsgraden af KOL, signifikant<br />
mindre aktive end raske jævnaldrene.<br />
‣ Generel træning forbedre funktionsniveau <strong>og</strong> fysisk<br />
kapacitet hos personer med KOL.<br />
‣ Forebygger andre metaboliske <strong>og</strong> kardiovaskulære<br />
sygdomme.<br />
‣ Reducerer indlæggelsesdag <strong>og</strong> muligvis mortalitetsraten.<br />
• Metaanalyser <strong>og</strong> systematiske reviews samt<br />
nyere originalstudier.<br />
• Primære outcome:<br />
– Muskelstyrke<br />
– Aerob kapacitet<br />
– Funktionel kapacitet<br />
Resultat<br />
Praksis implikationer<br />
‣ Alle KOL patienter skal træne.<br />
‣ Alle KOL patienter skal minimum træne 3x/uge<br />
med højere intensitet.<br />
‣ Optimalt - kombineret aerob <strong>og</strong> styrketræning.<br />
‣ Blandede hold er IKKE et quick fix!<br />
‣ Tænk <strong>og</strong>så fastholdelse <strong>og</strong> sundhedspædag<strong>og</strong>ik<br />
ind i træningen. Det er IKKE indeholdt i rammen.<br />
‣ Ingen evidens understøtter isoleret lav intens<br />
træning <strong>og</strong> eller funktionel træning.<br />
‣ Respirations øvelser.<br />
‣ Vi kender ikke det optimale dosis, intensitet <strong>og</strong><br />
volume.<br />
Praksis implikationer<br />
‣ Mængden af udstyr bør tilpasses holdstørrelse<br />
under hensyntagen til kvalitet <strong>og</strong> intensitet i<br />
træningen.<br />
‣ Som absolut minimum bør der forefindes en<br />
ergometercykel, en benpres, en træningsmaskine<br />
til armene(se bilag 1), løse håndvægte,<br />
vægtveste, træningselastikker samt gulvmåtter.<br />
‣ Træningslokalet skal være tilpasset holdstørrelse,<br />
brand- <strong>og</strong> sikkerhedsregler samt lovgivning for<br />
bestemmelser. Vedrørende arbejdsmiljø. Jo mere<br />
plads (m2), jo flere muligheder er der for valg af<br />
øvelser.<br />
Sikkerhed ved træning<br />
‣ Absolutte <strong>og</strong> relative kontraindikationer.<br />
‣ Hensyn til anden dominerende komorbiditet.<br />
‣ Acceptabel ilt saturation fastsættes af læge.<br />
‣ Ilt i hvile – ilt i træning<br />
‣ Generel desaturering
Change language