Norsk Svømming nr 4 - Norges Svømmeforbund
06.09.2014 • Views
Share Embed Flag

Norsk Svømming nr 4 - Norges Svømmeforbund

Norsk Svømming nr 4 - Norges Svømmeforbund

Norsk Svømming nr 4 - Norges Svømmeforbund

SHOW MORE
SHOW LESS
ePAPER READ
DOWNLOAD ePAPER
svomming.no

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

START NOW

Lavrans V. Solli<br />

testet OL-formen<br />

med gullrush i NM<br />

Fotos: Scanpix, Øyvind Thorsen og Ingrid Haslev Anmarkrud<br />

Michael Phelps<br />

tidenes olympier med 22 medaljer og 18 gull!<br />

Tidenes norske årsklasselandslag<br />

i Nordisk Ungdomsmesterskap

[Innhold]<br />

4 2012<br />

5-16 Michael Phelps tidenes olympier og idrettsmann<br />

Ingen over - ingen ved siden. Michael Phelps avsluttet sin karriere i<br />

London-OL med ytterligere medaljer, og står nå bokført med 22 i alt,<br />

hvorav 18 gull - en rekord som ikke blir enkel å slå...<br />

24-39 Saras femte<br />

kongepokal<br />

Kongens sølv gikk i år til Sara<br />

Nordenstam (bildet) og Alek -<br />

sander Hetland. Langbane-NM<br />

viste reell herre-fremgang, men<br />

stor tilbakegang for damene.<br />

Foto: Øyvind Thorsen<br />

40-42 Masters-VM<br />

Rekordmange nordmenn i ver -<br />

dens største VM.<br />

18-20 Sterkt årsklasse-landslag i Nordisk Ungdomsmesterskap<br />

Aldri før har et norsk årsklasselandslag prestert bedre enn våre 13-14<br />

årige jenter og 15-16 år gamle gutter gjorde i Nordisk Ungdomsmesterskap.<br />

Foto: Ingrid Haslev Anmarkrud.<br />

Idrettskonsulent<br />

Ingrid Haslev Anmarkrud, tlf. 21 02 96 72<br />

ingrid@svomming.no<br />

Idrettskonsulent<br />

Tore de Faveri, tlf. 21 02 96 70<br />

tore@svomming.no<br />

44-45 Klubbutvikling<br />

Hvordan er klubbens hjemme -<br />

side?<br />

Landslagssjef svømming<br />

Petter Løvberg, tlf. 970 60 795<br />

petter@medley.no<br />

Systemutvikler<br />

John Erlend Christiansen, tlf. 909 73 709<br />

jech@medley.no<br />

Tlf. 21 02 90 00 - Fax 21 02 96 71<br />

post@svomming.no<br />

www.svomming.no<br />

Generalsekretær<br />

Bjørn Soleng, tlf. 21 02 96 75<br />

bjorn@svomming.no<br />

Idrettskonsulent<br />

Brit W. Nakken, tlf. 21 02 96 79<br />

brit@svomming.no<br />

idrettskonsulent<br />

Kristin Homb, tlf. 21 02 96 73<br />

kristin@svomming.no<br />

Administrasjonskonsulent<br />

Tor Arne Volden, tlf. 21 02 96 74<br />

tor.arne@svomming.no<br />

Økonomikonsulent<br />

Leif Håvard Bakken, tlf. 21 02 96 77<br />

haavard@svomming.no<br />

Utviklingskonsulent<br />

Johan Setterberg, tlf. 908 00 452<br />

johan@medley.no<br />

Utviklingskonsulent<br />

<strong>Norges</strong> Svømmeskole<br />

Hanne-Guri Arnesen, tlf. 904 05 824<br />

hanne-guri@svomming.no<br />

Konsulent klubbutvikling<br />

Lasse Hoel, tlf. 45 88 54 01<br />

lasse@svomming.no

Postboks 153 - 2302 Hamar<br />

Nr. 4, 2012 - 64. årgang<br />

Offisielt organ for<br />

<strong>Norges</strong> Svømmeforbund<br />

Serviceboks 1<br />

Ullevål Stadion (US)<br />

Sognsveien 75, 0840 OSLO<br />

Tlf. 21 02 90 00, fax 21 02 96 71<br />

www.svomming.no<br />

Official Magazine for<br />

The Norwegian Swimming<br />

Federation (NSF)<br />

Redaktør<br />

Bo Norseng<br />

Mobil 950 68 540<br />

Telefax 62 53 53 94<br />

Epost bnorseng@online.no<br />

Redaksjon<br />

Bjørn Soleng<br />

Tlf. 21 02 96 75/934 21 799<br />

Epost bjorn@svomming.no<br />

Tore de Faveri<br />

Tlf. 21 02 96 70/480 62 662<br />

Epost tore@svomming.no<br />

Utgivelse og abonnement<br />

Foto-, Presse- & PR-service<br />

Postboks 153, 2302 Hamar<br />

Mobil 950 68 540<br />

Epost pressepr@online.no<br />

Abonnement<br />

Kr. 440,- pr. år<br />

Abonnementet løper til det<br />

blir skriftlig oppsagt.<br />

Lagspliktig abonnement<br />

5 eks. av hvert <strong>nr</strong>. kr. 515,-<br />

6 utgaver pr. år.<br />

Bladet selges ikke i løssalg.<br />

Bankgirokonto<strong>nr</strong>.<br />

6161.05.34707<br />

Opplag 7.400 eks.<br />

Redaksjonen avsluttet<br />

27. august 2012<br />

Utgivelsesdato<br />

7. september 2012<br />

Grafisk produksjon<br />

Foto-, Presse- & PR-Service, Hamar<br />

Epost pressepr@online.no<br />

Trykk DMT® • 62 35 18 30<br />

Gjengivelse med stoff og bilder er tillatt<br />

under forutsetning av kildeangivelse.<br />

Signerte artikler er nødvendigvis ikke<br />

<strong>Norges</strong> Svømmeforbunds offisielle eller<br />

redaktørens syn, og står således for artik -<br />

kel forfatterens egen regning. For signerte<br />

artikler står forfatteren selv ansvarlig.<br />

<strong>Norsk</strong> Svømming gjør oppmerksom på at<br />

alt innhold i dette bladet også publiseres<br />

på NSFs internettsider.<br />

Forsidebildet<br />

Michael Phelps, USA, er utvilsomt tidenes<br />

beste idrettsutøver med sine 22 OLmedaljer,<br />

hvorav 18 gull, fordelt på 3<br />

olympiader. Foto: Scanpix<br />

Glad i vann<br />

FORBUNDS-<br />

STYREMELDEM<br />

Klubbene må se<br />

frem mot 2016<br />

Under kapittelet «Konkurranse og<br />

toppidrett i svømmepolitisk doku -<br />

ment for 2010 - 2013 står det at NSF<br />

i samarbeid med Olympiatoppen har<br />

utviklet et toppidrettsmiljø både i svømming og<br />

stup, og at vi vil fortsette med det fram mot OL og<br />

Paralympics i 2012 og 2016.<br />

Videre mener vi at det er realistisk å forvente at Norge skal nå finaler i alle<br />

internasjonale mesterskap. Skal vi klare å produsere flere utøvere til å nå disse<br />

målene, tror jeg flere klubber må jobbe langsiktig både fra klubbenes lederside,<br />

men ikke minst også fra klubbens trenere.<br />

Vi roper stadig etter flere anlegg i Norge og det skal vi fortsette med, men det<br />

bør være lov å forvente en større profesjonalitet fra ledere og trenere i klubber<br />

som pr. dags dato har de rette rammene både økonomisk og bassengmessig.<br />

Jeg tror fortsatt mange klubber jobber uten å ha vedtatte langsiktige planer for<br />

sin virksomhet. Med så mange heltidsansatte trenere rundt om i klubbene som<br />

vi har i dag, bør vi forvente flere internasjonale svømmere frem mot 2016.<br />

Senest under sommerens Nordiske mesterskap så vi at talentene finnes. Planene<br />

må spikres nå, for fire år går fort!<br />

Tor Aage Dæhli<br />

Ny sesong -<br />

nye muligheter<br />

Så er sommeren over, høsten står<br />

for døren, og med det en ny sesong<br />

REDAKTØR<br />

som gir nye muligheter. Denne tiden<br />

av året er normalt hektisk med<br />

organisering og igangsetting av ny aktivitet - for<br />

nye og gamle med lemmer. En spennende og ikke<br />

minst viktig tid for klubbene.<br />

Med et London-OL inspirerende i bakgrunnen hvor vi var vitne til stor idrett med<br />

Michael Phelps og de andre verdensstjernene i fokus, er det enkelt og morsomt<br />

å starte på ny frisk. Om ikke våre beste norske utøvere lyktes optimalt denne<br />

gangen, vet vi allikevel at de og vi «er med» i det gode selskap. Bare det å<br />

kvalifisere seg til OL-deltagelse er stort.<br />

Det er også stort når vi opplever og lar oss inspirere av barnelatter som fryder<br />

seg i svømmebassenget over muligheten til å utforske og utfolde seg i det våte<br />

element. Det er først og fremst dette som er lønnen til oss som er så opptatt av<br />

svømming - å oppleve OL er kun en bonus.<br />

Når dette skrives gjøres de aller siste forberedelser til Svømmeforbundets årlige<br />

«kick-off» og faglige stor-treff på Gardermoen for om lag 360 av våre mest ivrige<br />

medarbeidere - Trener-/leder-konferansen. Vi kan gå høsten og en ny sesong i<br />

møte - mer inspirert enn noensinne!<br />

Bo Norseng [NORSK<br />

SVØMMING<br />

President<br />

Per Rune Eknes<br />

Lambertseter SK<br />

Visepresident<br />

Dag Bergslien<br />

Stavanger Stupe Club<br />

Styremedlem<br />

Tor Aage Dæhli<br />

Hamar IL svømming<br />

Styremedlem<br />

Marit Pedersen<br />

Bergens Svømme Club<br />

Styremedlem<br />

Solgunn Wagelid<br />

Lakselv Svømmeklubb<br />

Varamedlem<br />

Hans Hagenes<br />

Bryne Symjeklubb<br />

Varamedlem<br />

Sara Nordenstam<br />

Lambertseter Svømmeklubb<br />

«Utstyrsleverandør til<br />

landslagene<br />

i svømming»<br />

«Samarbeidspartner<br />

til NSF»<br />

Har du tilbakemeldinger<br />

å komme med, eller<br />

ønske om innlegg,<br />

send oss en epost på<br />

pressepr@online.no<br />

(alle manus må<br />

sendes elektronisk).

Svømmeleir<br />

Danmark<br />

DANMARK - 25m basseng<br />

Løkken - Hobro - Sæby - Farsø<br />

Skagen - Ebeltoft - Hirtshals<br />

DANMARK - 50m basseng<br />

Nørresundy - Esbjerg - Skive<br />

LA OSS GJØRE JOBBEN – ta med svømmeklubben på treningsleir!<br />

Vi skreddersyr en komplett pakke for dere med båt t/r Norge – Danmark, innkvartering på bosted det ønskede<br />

antall døgn med helpensjon, busstransport fergehavn – bosted t/r og treningstider i bassenget.<br />

Spania<br />

Vi kan tilby en komplett pakke til<br />

Crol Centre Calella som inkluderer:<br />

• FLYREISE fra forskjellige byer i Norge til Barcelona<br />

• TRANSPORT i Spania<br />

• BESPISNING<br />

• INNKVARTERING<br />

• TRENINGSTIDER I BASSENGET<br />

Kombiner en seriøs treningsleir med strandliv, shopping og<br />

utflukter!<br />

INDRE ØSTFOLD REISEBYRÅ AS<br />

Postboks 134 • 1851 Mysen<br />

tlf: 69 84 71 00 • e-post: ior@ior.no<br />

www.ior.no<br />

Vi sender gjerne et uforpliktende<br />

tilbud, ta kontakt med oss på<br />

tlf: 69 84 71 00 eller ior@ior.no<br />

1211 www.dmtalvdal.no

[OL 2012, London]<br />

Nedtur for våre to Europamestre<br />

Sara Nordenstam i aksjon på 200m bryst i Aquatic Center i Olympic Park, London.<br />

Mens førstereis Lavrans<br />

Solli OL-debuterte med stil<br />

og repeterte det høye<br />

nivået han viste i EM,<br />

klarte ikke Europamestrene<br />

fra Debrechen å<br />

finne rytmen i London.<br />

norske rekorden på den doble distansen<br />

med 2.10,99 og andre reserve til<br />

semifinalen.<br />

Lavrans Solli kom med<br />

på ungdomskvoten, og tok vel vare på<br />

sjansen til å få kjærkommen erfaring på<br />

den internasjonale arena. I mai var han<br />

fullt toppet for å klare kravet. Da er det<br />

sterkt å prestere på samme nivå igjen,<br />

med 55,00 på 100m rygg, to måneder<br />

senere, med det trykket og presset en OLstart<br />

er. Løpet ga assosiasjoner fra åtte år<br />

tilbake, da Alexander Dalen Oen var<br />

ensom norsk del taker, og tok med seg<br />

bøttevis av erfaring mot sin strålende<br />

karriere. Jeg skal ikke legge samme forventninger<br />

på Lavrans sine skuldre. Det<br />

▼<br />

PER IRGENS [TEKST]<br />

METTE BUGGE/BO NORSENG<br />

ØYVIND THORSEN/SCANPIX [FOTO]<br />

<strong>Norsk</strong> rekord av Ingvild<br />

på «B»-øvelse 200m butterfly, som ga en<br />

fin 18. plass, kunne på ingen måte kompensere<br />

for den enorme skuffelsen hun<br />

følte etter missen på 100m butterfly. Der<br />

det var «stang inn i Ungarn», var ikke<br />

marginen på Ingvilds side i Aquatic<br />

Center i London åpningsdagen. Med<br />

59,01 - en respektabel tid, men langt fra<br />

det hun er god for, manglet hun små<br />

27/100-dels sekund på å gå videre, og<br />

få mulighet til å rette opp skuffelsen.<br />

Da hjalp det ikke all verden med den<br />

Lavrans V. Solli kom med på ungdomskvoten til London-OL - her fra starten på 100m rygg.<br />

[NORSK SVØMMING 4/2012] 5

<strong>Norsk</strong>e OL-svømmere var Sara Nordenstam, Lavrans V. Solli og Ingvild Snildal.<br />

▼<br />

skal mer enn justeringer for å komme dit,<br />

men assosiasjonen gjorde godt, Lavrans!<br />

Sara Nordenstam, jokeren<br />

i den lille norske troppen, ga oss ikke<br />

akku rat gåsehud, der hun svømte «oppvarmings-øvelsen»<br />

400m IM åpningsdagen.<br />

Men 1.17,12 på brystsplitten var<br />

igjen bra, om enn ikke på nivå med 1.15-<br />

tallet i Beijing. Dessuten, hun var rundt 5<br />

sekunder langsommere ut enn i 2008. Da<br />

er det vel 1,17-splitt noe enklere å prestere?<br />

▼<br />

<strong>Norsk</strong>e resultater i OL, London<br />

Sara Nordenstam, f. 1983 - Lambertetser Svømmeklubb<br />

400m medley forsøk 4.51,28 (30)<br />

200m bryst forsøk 2.27,90 (23)<br />

Ingvild Snildal, f. 1988 - Asker Svømmeklubb<br />

100m butterfly forsøk 59,01 (22)<br />

200m butterfly forsøk 2.10,99 (18) NR med 47/100 sek.<br />

Lavrans V. Solli, f. 1992 - Bergens Svømme Club<br />

100m rygg forsøk 55,00 (26)<br />

Lavrans V. Solli smilte selv om han personlig ikke var helt fornøyd<br />

med resultatet i OL-bassenget.<br />

Lavrans V. Solli tok vel vare på sjansen til en kjærkommen erfaring<br />

på den internasjonale arena.<br />

6 [NORSK SVØMMING 4/2012]

www.swimshop.no<br />

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Europas største svømmespesialist<br />

HAR DIN KLUBB KLUBBAVTALE?<br />

Få bedre priser hos Swimshop! Med klubbavtale vil alle medlemmene få bedre priser. Ta kontakt på<br />

telefon 62 95 06 20 for mer informasjon eller send e-post til info@swimshop.no<br />

Profiler klubben din!<br />

Lik profil er viktig for å fremme et profesjonelt inntrykk av svømmeklubben. I tillegg bidrar lik profilering<br />

til et samlende team og en tilhørlighet for svømmere, trenere og ledere.<br />

Swimshop leverer alt av profileringsartikler. Ta kontakt så hjelper vi deg med en helhetlig profilering av<br />

klubben din.<br />

Silikonhetter fra kr 55,-<br />

Latexhetter fra kr 20,-<br />

Badedrakter fra kr 450,-<br />

Jammer og aquashort fra kr 315,-<br />

Teknisk t-skjorte og shorts fra kr 249,-<br />

Treningsdress fra kr 495,-<br />

Hettegenser /-jakke fra kr 249,-<br />

College genser fra 249,-<br />

College joggebukse fra kr 249,-<br />

Bomull t-skjorte fra kr 49,-<br />

Drikkeflaske fra kr 59,-<br />

Meshbag fra kr 59,-<br />

Prisene er inkl. mva.<br />

Bruker klubben din Swimshops<br />

premiesystem?<br />

Skal klubben din arrangere svømmestevne? Kjøp premiekort hos oss!<br />

Gjør som Asker, Bergen Swim Festival, Elverum Svømming, Nedre Eiker, Drammen SK, Trøndersvøm m.fl.<br />

- benytt dere av Swimshops premiesystem. Premieverdier bestemmer dere selv, og ubrukte premier tar vi<br />

i retur. Som stevnearrangør får dere 20 % rabatt på premiene - dvs en premie med innløsningsverdi<br />

kr 100,- koster kr 80,-. Premiekortene innløses enkelt og greit på swimshop.no av vinnerne.<br />

Ta kontakt med oss på tlf 62 95 06 20 eller info@swimshop.no for mer informasjon og bestilling.<br />

På swimshop.no finner du de store nyhetene<br />

SWIMSHOP Tlf: 62 95 06 20 E-post: info@swimshop.no

Lavrans V. Solli gjør seg klar til sin OL-debut.<br />

Ingvild Snildal - først kom tårene - der -<br />

etter smiler etter det noe nedslående<br />

resul tatet på 100m butterfly.<br />

▼<br />

Likevel, Sara er Sara tenkte vi. Sirkushesten<br />

vår, som trenger et tøft press for<br />

å prestere. Konkurransemenneske fremfor<br />

noe. Det var fremdeles mulig å<br />

komme tilbake.<br />

Estetisk stupanlegg Ikke noe å si på dette - rett og slett vakkert!<br />

Så fikk vi «lønn» for vår tro da hun som<br />

24. ranket startet i bane åtte i første av<br />

de tre seedede heatene på 200m bryst.<br />

For aldri har Lambertseter-ekspressen<br />

sett lettere ut, og svømt fortere i åpningen.<br />

33,28 ut på første 50m, raskere<br />

enn 2.24-sølvløpet i<br />

Budapest 2010. Tjo!, hoiet<br />

vi i kommentatorboksen.<br />

Men 1.10,95 sto ikke i stil,<br />

og vår åpnings entusiasme<br />

stilnet tilsvarende. Med en<br />

av slutning på 1.16,95 og<br />

slutt-tid 2.27,90 - 9. plass<br />

med to heat igjen, skjønte<br />

vi løpet var kjørt.<br />

Aquatic Center i Olympic<br />

Park i London var et<br />

imponerende skue med<br />

plass til drøye 17.000<br />

tilskuere.<br />

8 [NORSK SVØMMING 4/2012]

Sara Nordenstam i London-OL.<br />

Heia Norge Trofaste nordmenn på tribunen hører med i et OL, bak f.v. skimtes Rune<br />

Christensen, Tor Aage Dæhli, Solgunn Wagelid, Marit Pedersen og Alexander Salte<br />

Hagenes. Foran f.v. Bjørn Soleng, Ingrid Haslev Anmarkrud, Anja Johansen, Sander<br />

Englund Smørdal og Lasse Hoel.<br />

stilt på fire nye år med Rio de Janeiro som<br />

mål. Langt frem, men tenk så mye glede<br />

de kan gi oss - og seg selv, på veien dit.<br />

Sammen med Lavrans. Sammen med<br />

De var ikke kommet<br />

til London for å ende på 22. og 23. plass,<br />

våre ferske Europamestre. Men de lar seg<br />

ikke stoppe av motgangen. Begge er innmange<br />

av våre junior-EM og ungdomssvømmere<br />

fra Antwerpen og København.<br />

Vi mangler ikke talenter, landslagssjef<br />

Petter Løvberg har så rett i det !<br />

–Sabra Sport & Event tilbyr nå treningsleir på<br />

flere topp svømmedestinasjoner i Sør Europa.<br />

www.sabra.no/svomming<br />

BEST CENTRE – MALLORCA<br />

–Vår nye storsatsning i 2013<br />

Klubb i 2012:<br />

Sjøstjerna SLK<br />

TORREMOLINOS (SPANIA)<br />

–Nytt fantastisk 50 meters utendørsbasseng<br />

Klubber i 2012:<br />

Poseidon – Sandefjord – Larvik - Mandal<br />

ANDRE REISEMÅL<br />

SPANIA:<br />

Torrevieja – Calella – Lanzarote – Tenerife<br />

ITALIA:<br />

Lignano – Riccione – Pescara – Desenzano<br />

Kristiansand S.A. - Sarpsborg IL<br />

KROATIA:<br />

Ås IL - Gjøvik<br />

Rijeka<br />

Andre spennende reisemål:<br />

SPANIA: TORREVIEJA – MALAGA – CALELLA – MALLORCA<br />

ITALIA: DESENZANO – OLBIA<br />

KROATIA: RIJEKA<br />

ØSTERRIKE: KUFSTEIN<br />

Reidar Halvorsen Tlf: 24 14 94 00 (51 dir.) / 932 09 800 / reidar@sabra.no

24. plass til Amund Gismervik<br />

Amund Nordahl Gismervik<br />

endte på 24.<br />

plass på 10m tårn -<br />

stup i OL i London<br />

med poengsummen<br />

401,55 - og det ble<br />

dermed ingen<br />

semifinale for<br />

stuperen fra Sola.<br />

BO NORSENG [TEKST]<br />

FRANK VIDAR JOHNSON [FOTO]<br />

Stup-OL Amund Nordahl Gismervik og trener Frank Vidar Johnson er tålelig fornøyd med Londoninnsatsen.<br />

– Vi er i grunnen meget fornøyd med<br />

Amunds innsats i OL, sier trener Frank<br />

Vidar Johnson. – Jeg er av den mening at<br />

vi ikke skal delta, men prestere hvis vi<br />

skal stupe i en internasjonal konkurranse.<br />

Vi var imidlertid nok litt i «delta-modus»<br />

i London, og ikke helt i prestasjonsmodus,<br />

kommenterer han.<br />

Amund gjorde fire<br />

fantastiske stup! Tre og en halv baklengs<br />

var også akseptabel og ganske normal,<br />

selv om han selvsagt har gjort den bedre<br />

(og dårligere) til tider. Det var 2 og en<br />

halv mollberger som gikk skeis. Dette har<br />

han behersket meget bra stort sett i hele<br />

sommer, så det var litt overraskende at<br />

det enkleste i vanskelighetsgrad ble det<br />

dårligste utførte stupet.<br />

– Min forklaring er nok fortsatt relativt<br />

enkel. Han har gjort 3 mageplask på 3 og<br />

en halv molberger fra 10 meter i løpet av<br />

sommeren! Den siste i Stockholm 20. juli<br />

med 6 timers påfølgende sjukehussjekk,<br />

forteller Frank Vidar Johnson.<br />

– Etter dette bestemte vi oss for at vi<br />

driver idrett og ikke «selvmords-sport».<br />

Vi gikk derfor tilbake med en salto og<br />

gjorde altså bare 2 og en halv mollis de<br />

siste 10 dagene før OL. Det er mye forskjell<br />

på rotasjonsimpulsen på disse<br />

stupene, og selvsagt vanskelig og kontrollere<br />

forskjellen. Med så mye juling på<br />

så kort tid var det ikke helt uventet at<br />

ting kunne skje…<br />

– Amund hadde nok ikke klart videre<br />

avansement uansett karakter på dette<br />

stupet, men ville kunne ha gjort personlig<br />

rekord. 401,55 poeng er det tredje<br />

beste resultatet han har gjort noensinne,<br />

så med 5 av stupene er vi fornøyd,<br />

poeng terer treneren.<br />

– Amunds innsats og fremgang har vært<br />

formidabel på den korte tiden vi har hatt<br />

sammen. Hadde vi hatt et år ekstra til<br />

disposisjon tror jeg han uten tvil ville ha<br />

vært finalist!<br />

Amund N. Gismervik 401,55 poeng er det tredje beste resultatet han gjort noensinne.<br />

Nå reiser Amund Gismervik til Hawaii og<br />

treningsforhold tilsvarende det de andre<br />

finalistene har til disposisjon hele året.<br />

Hvis han satser på samme måten fremover,<br />

vil det bli spennende å se frem -<br />

tidige resultater for Sola-gutten.<br />

10 [NORSK SVØMMING 4/2012]

[OL 2012, London]<br />

MICHAEL PHELPS<br />

– ingen over, ingen ved siden!<br />

Michael Phelps trengte tre<br />

forsøk før han vant samme<br />

øvelse i tre OL på rad. Først<br />

medaljeløs på 400m IM, så<br />

en «omvendt Phelps» da<br />

han tapte et sikkert 200m<br />

butterfly-gull i innslaget.<br />

Deppa litt med tanke på<br />

Kitajimas sjanse. Så satt<br />

han skapet på plass,<br />

skulder mot skulder i samløp<br />

med Ryan Lochte og<br />

smilet kom frem. Målet var<br />

nådd, etter historiske:<br />

* Seks gull i Athen<br />

* Åtte gull i Beijing<br />

* Fire gull i London<br />

* 22 OL-medaljer totalt<br />

Michael Phelps tidenes største idrettsutøver med sine 22 OL-medaljer hvorav 18 gull.<br />

PER IRGENS [TEKST]<br />

METTE BUGGE/BO NORSENG/<br />

SCANPIX M.FL. [FOTO]<br />

Fire løp før Michael Phelps<br />

avsluttet en idrettskarriere verden aldri<br />

har sett maken til, startet han innspurten,<br />

og la standarden som fremtidige olympi -<br />

ere skal kjempe mot. Etter to miss (400m<br />

IM og «signatur»-øvelsen 200m butterfly)<br />

i starten av lekene sto de igjen side<br />

om side, Lochte og Phelps. 200m medley<br />

(IM) lå foran dem. Lochte var knusende<br />

overlegen på 400m IM, og vant 200m IM<br />

på verdensrekord i Shanghai, men hadde<br />

nettopp gått på et sviende nederlag på<br />

200m rygg.<br />

Phelps tok kommandoen direkte. Økte på<br />

Lochtes sterkeste del, ryggsvømming,<br />

økte igjen - mot alle odds - på bryst, og<br />

da var gullet klart. Et taktisk perfekt løp.<br />

Selv butterflyvendingen satt. Første herre -<br />

svømmer til å ta gull i samme øvelse tre<br />

OL på rad. Historisk! Tilbake på tronen.<br />

Verdens ubestridte ener. Da var det<br />

nærmest «plankekjøring» når han<br />

svømte hjem 100m butterfly, hans andre<br />

trippel back-to-back i OL, og avsluttet<br />

karrieren og gullrushet med lag kame -<br />

ratene på medley-stafetten. Hans 18. -<br />

attende - olympiske gullmedalje. Fra to<br />

nederlag i starten til OL-konge. Ett gull pr.<br />

dag torsdag til lørdag. Mestvinnende i tre<br />

OL på rad. Så punktum. Karrieren slutt.<br />

Han gjør neppe comeback, for han har<br />

knapt noe ugjort i bassenget…<br />

Missy Franklin innfridde på ryggøvelsene med to gull og verdensrekord.<br />

OL-dronning Missy Franklin<br />

innfridde favorittstempelet på rygg øv -<br />

elsene, med to gull og solid verdensrekord<br />

på den lengste distansen. Dertil to stafettgull<br />

og ett sølv. Hun kunne fort blitt<br />

verdens raskeste gjennom tidene også på<br />

100m rygg, 17-åringen, men semi finale<br />

på 200m fri bare 12 minutter før ryggfinalen<br />

var i tøffeste laget. Solide finaleløp<br />

▼<br />

[NORSK SVØMMING 4/2012] 11

▼på 100 og 200m fri, om enn neppe helt<br />

slik hun hadde håpet. Hun er i rute, Missy<br />

(Melissa Jeanette) Franklin, USAs mest<br />

spennende utøver frem mot Rio 2016.<br />

Det skulle være Lochtes OL<br />

Trodde vi, og de fleste med oss. Troen ble<br />

kraftig styrket etter 400m IM åpningsdagen.<br />

En demonstrasjon av den knapt<br />

28-årige Lochte. Så kladdet det litt for<br />

Floridagutten, før han skulle opp til sitt livs<br />

eksamen, Super-torsdagen, med 200m<br />

rygg finale og deretter å sette spikeren i<br />

Phelps kiste på 200m IM. Så ble det kun<br />

bronse etter en uhyre tett innspurt på<br />

200m rygg, før duellen alle ventet på,<br />

200m IM. Hatoppgjør? På ingen måte, de<br />

er altfor gode venner, og har altfor stor<br />

gjensidig respekt til det. Men et prestisjeoppgjør<br />

verden lenge hadde sett frem til.<br />

1-0 til Lochte etter 400m IM. Men Phelps<br />

ble nok en gang et nummer for stor, og<br />

uten plass på amerikanernes 4x100m<br />

medleylag (!) var Lochtes OL-eventyr over.<br />

To gull, to sølv og en bronse inkludert<br />

stafetter ble fasiten. Så nær ved fire gull<br />

og OL-konge. Marginene er små!<br />

Shiwen Ye og Yang Sun<br />

fortsatte begge kjempesuksessen fra<br />

hjemmebanen i Shanghai, hvor den da 15<br />

år gamle Ye vant 200m IM. Hun vartet opp<br />

med et nærmest sjokkartet løp da hun utklasset<br />

finalefeltet og knuste verdensrekorden<br />

på den dobbelte distansen<br />

åp ningsdagen. Avslutningen; 58,68 på<br />

100m fri - medregnet vending fra bryst,<br />

er intet mindre enn utrolig. Likevel - vi så<br />

det med egne øyne. Men det var ikke<br />

samme driven over hennes lang-stafett<br />

etappe onsdagen, med åpning på<br />

56,50/flying start, og avsluttet på svake<br />

1.00,87. Så viste hun seg igjen frem da<br />

hun forsvarte gullet på 200m IM fra VM.<br />

Svingende resultater, men så mangler hun<br />

også rutine med sine kun 16 år.<br />

Var det en rusten Phelps<br />

som hadde vist sitt beste, vi møtte i<br />

London? Mange hevdet det etter en<br />

svak 400m IM, og manglende rytme i<br />

bassenget, spesielt på butterfly øv els -<br />

ene. Vel, på samme nivå som i<br />

2008/2009 var han ikke. I de årene utklasset<br />

han resten av verden, nesten<br />

hva enn han stilte på. I Shanghai hadde<br />

han generalprøve på OL-formen - han<br />

jobber jo langsiktig! Det endte med<br />

troneskifte til fordel for Lochte. Men det<br />

snudde i Phelps i sin siste opptreden.<br />

Tyve år gamle Yang Sun (desember-barn)<br />

satt verdensrekord i Shanghai, og var<br />

ikke stort dårligere åpningsdagen i<br />

London. Han tok et suverent gull på<br />

400m fri, hvor bare et sløvt innslag<br />

hindret ny verdensrekord. Nøyde seg<br />

med bronsen på 200m fri, for så å lade<br />

opp til favorittdistansen 1500m. Åpningen<br />

i tet på 55,80 viste at han var på<br />

rekordjakt igjen. Så splittet han 29 lav<br />

frem til 53,49 på siste hundre, og<br />

rekorden med 3 sekunder var klar. To<br />

unge, råsterke kinesere for fremtiden!<br />

OK - Lochte kunne fort blitt stående på<br />

toppen, for marginene var små. Men<br />

med fire gull, to sølv, og en 4. plass ble<br />

Phelps OLs klare ener - for tredje olympiade<br />

på rad. NB! - etter at han gjorde<br />

sitt teknisk dårligste løp i historien på<br />

200m butterfly tre dager før, og uten<br />

medalje (for første gang i historien) på<br />

åpningsdagens 400m IM. De fleste ville<br />

nok gravd seg ned etter en slik start.<br />

Ikke Phelps. Han reiste seg, og ble best.<br />

Mesterlig!<br />

Nederlandske Kromowidjojo ble OLs femte individuelle dobbeltvinner med gull på 50<br />

og 100m fri.<br />

Nederlands Kromowidjojo<br />

ble lekenes femte individuelle dobbeltvinner<br />

med gull på de to korteste friløpene,<br />

etter at fjoråret nærmest ble<br />

spolert av skader. Utilnærmelig, selv om<br />

tyske Britta Steffens hightech-rekorder<br />

fikk stå i ro. Tysklands ess var langt fra sitt<br />

beste jeg, med null medaljer og ingen<br />

100m fri finale. Tøft.<br />

Cameron van der Burgh<br />

<strong>Norges</strong>-vennen og Alexanders bestekompis<br />

på den internasjonale arenaen, vant<br />

en svært følelsesladet 100m bryst. Sør-Afrikas<br />

stjerne satt ny verdensrekord, og la<br />

seg strak ut på baneskillet og pekte opp<br />

mot himmelen. Fulgte opp i samme ånd i<br />

de utallige intervjuene etterpå, og rørte en<br />

hel verden. Konkurrenten Daniel Gyurta ,<br />

Ungarn, fortsatte i samme sport etter nok<br />

en brystrekord på 200m, der også han<br />

dedikerte medaljen til ADO, og ønsket å<br />

lage en duplikat av gullmedaljen til<br />

familien der hjemme i Øygarden. Han har<br />

satt dype fotspor, Alexander Dale Oen!<br />

Japans Kiitajima - dobbeltvinner både i<br />

Athen og Beijing, ble uten medalje.<br />

Ryan Lochte med to gull, to sølv og en bronse inkludert stafetter.<br />

På damesiden rystet en annen yndling<br />

svømmerverden, da hun tre ganger på<br />

12 [NORSK SVØMMING 4/2012]

<strong>Norges</strong>vennen Cameron van der Burgh.<br />

rad åpnet 100m bryst på 30,5, og kom i<br />

mål på 1.05. Det holdt til gull for 15 år<br />

gamle Ruta Meilutyte, Litauen. Familien<br />

flyttet til Plymouth, England i 2010, og<br />

klarte det britene ikke fikk til, sin multihundre-millioners<br />

investering til tross;<br />

gull i Aquatic Centre. Hun slo tittelforsvarer,<br />

USAs Rebecca Soni, med 8/100<br />

sekund, mens California-baserte Soni tok<br />

sitt mon igjen på 200m, med gull og to<br />

ganger verdensrekord.<br />

Første kvinne under 56 sekunder på 100<br />

butterfly ble Dana Vollmer, USA, mens<br />

landsmanninne, Allison Schmitt var et<br />

stykke bak Pellegrinis 2009-rekord på<br />

200m fri. Til gjengjeld knuste hun rekord -<br />

holderen i samløp, i tillegg til en annen<br />

favoritt, franske Camille Muffat, etter at<br />

Nice-jenta hadde slått henne med<br />

32/100 på den doble distansen. Og det<br />

var mer USA i vente, for purunge Katie<br />

Ledecky (15) lå lenge under rekord på<br />

800m fri, og utklasset resten av verden.<br />

Kun bronse til verdensrekord holder<br />

«Becky» Adlington, som ikke klarte å forsvare<br />

tittelen på hjemmebane.<br />

Lochte tapte superduellen<br />

med Phelps på 200m IM. Heldig for<br />

Phelps sa mange, at Lochte var ute av<br />

form. Neppe! Han svømte fortere i<br />

London enn i US Trials fire uker tidligere<br />

- i samtlige løp. Knuste egen 400m IMrekord.<br />

Da er du i form! Men deretter<br />

gikk det ikke veien. Men hans opptreden<br />

etter to prestisje tap torsdags<br />

kvelden var en stor idrettsutøver verdig.<br />

Mye å lære for oss vanlig dødelige!<br />

Frankrike startet OL<br />

forrykende, med gull til Muffat og et<br />

etterlengtet på herrestafetten. De tidligere<br />

franske storfavoritter tapte til USA<br />

på målstreken i Beijing, til Russland i<br />

Budapest 2010 og til Australia i Shanghai<br />

2011. Nå var de knapt outsidere, der de<br />

stilte uten Bernard, Meynard eller Bousquet.<br />

En herlig revansje. Så fortsatte det<br />

med superløpet til Yannick Agnel på<br />

200m fri før det roet seg litt, for så å<br />

detonere en liten bombe, da lillebror<br />

Florent Manadou suverent tok sprint -<br />

gullet foran nesen på kanskje det<br />

sterkeste feltet verden har sett. Store -<br />

søster Laure kastet seg om halsen hans;<br />

gullet var et stort plaster for hennes<br />

skuffelse over sitt mislykkede comeback.<br />

Australia slikker sine sår<br />

etter sitt mest mislykkede OL på mange<br />

tiår. Det startet bra, med solid gull på<br />

kvinnenes 4x100m fri, men deretter gikk<br />

det helt galt, da de som klare favoritter<br />

på herrenes stafett måtte forlate hallen<br />

slukøret uten medalje. En overraskende<br />

svak 1.-etappe av Shanghai-gullgutten<br />

James Magnussen. Han kom likevel sterkt<br />

tilbake på det individuelle løpet, men<br />

tapte også der superduellen, denne<br />

gangen til USAs Nathan Adrian. Ett<br />

hundrededels sekund. De hadde stang<br />

ut, laget Down Under. Det hadde ikke<br />

Sør-Afrikas nye komet, Chad le Clos. Han<br />

takket og bukket da Phelps rotet i vendingene<br />

og innslaget på 200m butterfly.<br />

1.52,98 var sterkt. Så fulgte han le gend -<br />

en til innslaget også på den halve distansen.<br />

Verdenscup vinneren i høst var så<br />

visst ingen kortbane-spurv i London.<br />

Med 8 verdensrekorder<br />

har svømmeverden ristet av seg spø -<br />

kelsesårene 2008/2009. Som Phelps sa i<br />

slutt-intervjuet i Roma, -«we just have to<br />

work out harder and smarter, that’s all».<br />

Noen har tatt steget allerede. Mange vil<br />

følge etter de nærmeste par årene.<br />

Super-favoritten slo inn til «bare» bronse<br />

da han skulle forsvare 200m rygg-gullet.<br />

Likevel, med et skjevt, sjarmerende smil<br />

tok han seg tid til 8-10 intervjuer før han<br />

gjorde klar til duellen Med Phelps, selv<br />

om han kun hadde 30 minutter mellom<br />

løpene. Sølvet bak Phelps rystet også,<br />

men jammen kom smilet på lur i ny<br />

intervjurunde. Sviende, surt, javel. Men<br />

smilet var ekte. En ener!<br />

kan ikke erindre en slik utklassing noen<br />

gang. Totalt 31 av 96 medaljer.<br />

Kineserne, som var bemerkelsesverdig<br />

tamme på stafettene, kapret fem gull,<br />

men kun ti medaljer totalt, samme som<br />

Australia, som måtte nøye seg med det<br />

ene gullet de fikk åpningsdagen. Fire<br />

ganger edelt metall til Frankrike, som var<br />

klart best fra et ellers noe tamt Europa.<br />

Null gull til bleke russere, Det så stygt ut<br />

for Spania før Belmonte Garcia fikk konkurrert<br />

seg i form, britene var kjempeskuffet,<br />

selv om det hjalp noe for det<br />

fantastiske hjemmepublikumet da Michael<br />

Jamieson kun manglet 15/100 på<br />

gull og verdensrekord på 200m bryst.<br />

Tyskland og Italia må hjem å slikke sine<br />

sår, før de tar «samling i bånn» og staker<br />

ut en helt ny kurs. London var katastrofe.<br />

Brasil må bruke de fire årene frem til Rio<br />

godt, skal de unngå en reprise av<br />

britenes feilslåtte og kostbare storsatsing<br />

på hjemmebane.<br />

Norden da?<br />

De norske resultatene har fått egen plass.<br />

Svenskenes Bosse Hultén skriver alt som<br />

er verdt å lese om svenskenes magre utbytte<br />

på www.simma.nu, mens danskene,<br />

som hadde så store og reelle forventninger,<br />

ja der raser skjellsordene i pressen<br />

så en kan få bakoversveis. Slik sett har vi<br />

det godt her på berget, - men vi kommer<br />

gjerne i danskenes sted, nivåmessig. De<br />

er stadig de klare enerne i Norden!<br />

Bryst Kosuke Kitajima fra Japan.<br />

Først kom USA, så USA igjen,<br />

og igjen. Det måtte en hel verden til for<br />

å utligne amerikanernes gullbeholdning.<br />

USA svømte inn 16 medaljer av edleste<br />

metall. Resten av verden, ca. 6,7 milli -<br />

arder mennesker, måtte til for å komme<br />

på nivå med USA sine 300+ millioner. Jeg<br />

Ruta Meilutyte 15-åringen rystet svøm -<br />

meverden.<br />

[NORSK SVØMMING 4/2012] 13

– Inspirasjon til ein<br />

heil symjegenerasjon<br />

Å vere tilstades på OL i<br />

London har tilfredstilt alle<br />

mine førestillingar, og<br />

meir til.<br />

KRONIKK<br />

SANDER ENGLUND SMØRDAL<br />

BO NORSENG [FOTO]<br />

OL var lenge det store målet for meg,<br />

men eg visste i realiteten aldri kva det<br />

var eg ønska å delta i. Eg drøymde om illusjonen<br />

eg hadde. Når ein summerar<br />

opp kom eg aldri spesielt nære, kortbanespesialist<br />

som eg var, men det magiske<br />

ved dei olympiske leikane var<br />

mykje av drivkrafta også i mi karriere.<br />

Å sitte med 17.000 andre som tilskodar<br />

til symjestemne var, som over middels<br />

interessert i sporten, ei stor oppleving. Å<br />

kjenne taket løfte seg ekstra då Rebecca<br />

Adlington tok seg inn til ein bronsemedalje<br />

ei anna. Diverre fekk eg ikkje vere<br />

Å sitte med 17.000<br />

andre som tilskodar<br />

til symjestemne var<br />

ei stor oppleving.<br />

Sander Englund Smørdal<br />

tilstades då Michael Jamieson svømte inn<br />

til sølvet på 200 meter bryst.<br />

Korleis det må vere for Michael Phelps å<br />

entre ein svømmearena der samtlige går<br />

bananas berre namnet hans blir lest opp<br />

er umogleg å sette seg inn i. Ikkje alle<br />

kan bli tidenes mestvinnande olympiar,<br />

for oss vanlige dødelige er draumen først<br />

og fremst å bli ein olympiar.<br />

Og akkurat den draumen er<br />

heile den olympiske illusjonen<br />

«Å inspirere ein generasjon» var leikane<br />

i London sitt eigne olympiske motto,<br />

Namn Sander Englund Smørdal<br />

Alder 26 år<br />

Bustad Bergen<br />

Profesjon Journalist<br />

Klubb Bergensvømmerne/Arna SLK<br />

Tidl. klubb Eid Symjeklubb<br />

<strong>Norsk</strong>e rekordar 50 og 100m fri<br />

kortbane.<br />

<strong>Norsk</strong>e mesterskap<br />

10 individuelle - 22 totalt (jr. og sr.)<br />

noko som blei symbolisert blant anna<br />

gjennom at sju unge lovande britiske<br />

idrettsutøvarar fekk bidra til å tenne den<br />

olympiske flammen under opningsseremonien.<br />

Det er ei ære som vanligvis tilfell<br />

ein eller annan stor personligheit.<br />

Det kunne sjå ut som arrangørane lukkast<br />

å inspirere dei som hoppa i bassenget.<br />

15-åringene Ruta Meilytute (100m bryst)<br />

og Katie Ledecky (800m fri) leverte to av<br />

meisterskapets største overraskingar, då<br />

14 [NORSK SVØMMING 4/2012]

dei totalt uventa gjekk til topps i sine øvingar.<br />

Å inspirere ein generasjon er i grunn eit<br />

mangelfullt uttrykk. Ein generasjon er<br />

rekna å vere 25-30 år og innafor dette aldersspennet<br />

er det mange variasjonar. OL<br />

i London gav eld i hugen på fleire generasjonar.<br />

Leikane inspirerar dei som allereie er<br />

godt igong med karriera og kanskje drøymer<br />

om å delta i Rio. I tillegg er det direkte<br />

årsak til at nye årgangar med unge<br />

vel å satse vidare. På toppen av det heile<br />

får det tidlegare aktive til å sparke igong<br />

treninga igjen. Om ikkje mot Rio, så blir<br />

det nokre fleire besøk til deira lokale<br />

symjehall.<br />

Det siste har eg førstehands kjennskap til<br />

etter å ha vore i London. Det gjev idrettsglede<br />

på alle nivå.<br />

Men det er skår i gleda for meg<br />

Den kinesiske 16-åringen Shiwen Ye sine<br />

prestasjonar fekk mange til å spekulere i<br />

doping, noko som kanskje gjekk i strid<br />

med tanken om å inspirere ein generasjon.<br />

Kva signal gjev det om dei som sym<br />

fort umiddelbart blir mistenkt berre på<br />

grunn av tidlegare generasjonars feiltrinn?<br />

Superstjernene er<br />

av kjøt og blod,<br />

som oss<br />

Sander Englund Smørdal<br />

viss grad EM for ei viss merksemd, men<br />

beste sendetid på NRK ei heil veke til<br />

endes - og brei dekning i alle <strong>Norges</strong> og<br />

verdas største mediehus? Det skjer berre<br />

i OL, og det bidrar til å gjere det spesielt.<br />

Via TV-skjermen og nettstader får vi inntrykket<br />

av at dette er superstjerner, og<br />

nokon utanom det vanlige. Utanom det<br />

vanlige er dei også, men er det noko ein<br />

blir klar over av å vere tilstades under eit<br />

OL er at desse idrettsutøvarane er menneske<br />

dei og.<br />

Som når ein møter familien til Ryan Lochte<br />

på tribuna, eller Cameron van der Burgh<br />

berre eit par dagar etter OL-gull og verdsrekord<br />

må finne seg i å stå bak deg i køen<br />

på kjøpesenteret utanfor Olympic Park.<br />

Eller berre det å sjå Michael Phelps bli utklassa<br />

på 400m medley, og tape 200m<br />

butterfly på innslaget. Han var ikkje<br />

umogleg å slå.<br />

Det betyr at det faktisk kunne vore deg,<br />

eller meg, som stod der. Det skal sjølvsagt<br />

trenast, og ein skal ha mykje flyt,<br />

men det er mogleg.<br />

I alle fall er det lov å drøyme. Og å bli inspirert.<br />

Det er i alle fall eg.<br />

Blanke ark, uendelige moglegheiter. Det<br />

er det det skal vere. Det er det det er for<br />

deg som ung symjar.<br />

Svømming er verkeleg i medias søkelys<br />

berre kvart fjerde år. Joda, VM og til ei<br />

[NORSK SVØMMING 4/2012] 15

– Unik OL-opplevelse<br />

Alice C. Boyd fikk en unik<br />

opplevelse som eneste<br />

norske svømmedommer i<br />

London-OL! Her beskriver<br />

hun med egne ord sine<br />

opplevelser og erfaringer<br />

fra hektiske dager i<br />

Aquatic Center i Olympic<br />

Park:<br />

ALICE C. BOYD [TEKST]<br />

BO NORSENG [FOTO]<br />

Alice C. Boyd - norsk OL-dommer i svømming. – En fantastisk opplevelse og erfaring!<br />

Alice C. Boyds arbeidsplass i London<br />

hadde en kapasitet på 17.500 tilskuere,<br />

og var stort sett fylt til randen både på<br />

forsøk og i finaler.<br />

– Glem alt man har opplevd rundt andre<br />

større mesterskap. Det å være involvert i<br />

et OL er bare noe helt annet! Både når det<br />

gjelder mesterskapets størrelse, pub li -<br />

kumsinteresse, utøvere, regu ler inger, oppmerksomhet<br />

og presse. Svømmehallen<br />

hadde plass til ca. 17.500 tilskuere, og<br />

det var stort sett smekkfullt både på forsøk<br />

og finaler. Det hørtes - for å si det<br />

mildt! Hver gang Michael Phelps eller en<br />

britisk utøver svømte, ble vi alle møtt<br />

med en vegg av øredøvende lyd.<br />

Når det gjelder min opplevelse av OL så<br />

har det vært både fantastisk, og ikke<br />

minst veldig spesielt å få være en del av<br />

dette. Man opplever jo at alle kjenner et<br />

mye større press på seg for å få alt til å<br />

fungere optimalt. Dette gjelde ikke minst<br />

også de høye herrene på bakrommet.<br />

Øktene i seg selv varer ikke så mange<br />

timer, men er allikevel ganske utmattende.<br />

Dagene ble lange, og ofte var<br />

vi ikke ute av svømmehallen før en god<br />

stund etter klokken 22.<br />

Det var tatt ut 21 internasjonale dommere<br />

og 12 dommere fra vertslandet,<br />

samt to startere. I tillegg var fire<br />

medlemmer av FINA TSC satt opp som<br />

overdommere, samt at de resterende<br />

fylte dommerfunksjoner og utgjorde<br />

deler av kommisjonen. Alle vi dommerne<br />

rullerte på oppgavene. Jeg fikk være<br />

vendedommer på både start- og<br />

vendesiden flere dager, vendedommersjef,<br />

samt dommer i first og final call<br />

room. Det er dommere som kontrollerer<br />

at utøvernes svømmetøy, svømmebriller,<br />

Aquatic Center i London (bildet) skal<br />

stenges helt i to år etter OL og<br />

Paralympics, og de to «vingene» med<br />

midlertidige tribuner skal rives, og det<br />

og badehetter er i henhold til gjeldende<br />

regelverk. I tillegg er det spesielle regler<br />

under et OL når det gjelder logoer til<br />

ikke-olympiske sponsorer, så det var<br />

mange drikkeflasker, og bager som<br />

måtte bli igjen på bakrommet. Det som<br />

var så flott å se når man kom så tett på<br />

disse store navnene i internasjonal toppsvømming,<br />

var dog å se at de fleste utøverne<br />

var uhyre vennlige, profesjonelle,<br />

høflige og rutinerte. Her har mange av<br />

våre norske svømmere masse å lære!<br />

– Bygges om etter OL og Paralympics<br />

skal bygges vegg der de har vært. Etter<br />

ombygging vil det bli en «vanlig»<br />

svømmehall med plass til ca. 2.500 til -<br />

skuere.<br />

Aquatic Center i London - en fantastisk skue - skal bygges om etter Paralympics.<br />

16 [NORSK SVØMMING 4/2012]

[Nordisk UM]<br />

Gutta tok 11 gull, og<br />

er best i Norden!<br />

Det norske laget i ungdomsnordisk imponerte stort, og aldri tidligere har et årsklasselandslag prestert bedre.<br />

Ingen ting i veien med rekrutteringen<br />

på guttesiden<br />

nei - gullguttene Christi -<br />

ansen, Hollund, Porobic,<br />

Rødland og Skjærpe (individuelt)<br />

pluss Bjørlykke,<br />

Gidskehaug, Holten Bøen<br />

og Aagaard-Nilsen Wiik<br />

(stafett) gjør fremtiden<br />

lys!<br />

PER IRGENS [TEKST]<br />

INGRID HASLEV ANMARKRUD [FOTO]<br />

Aldri har et norsk årsklasselandslag<br />

prestert bedre enn våre 13-14<br />

årige jenter og 15-16 år gamle gutter<br />

gjorde i København. Av de 17 uttatte<br />

svømmerne vendte fem hjem som<br />

Gullaget på 4x100m medley gutter Sigurd Holten Bøen, Johannes Aagaard-Nilsen<br />

Wiik, Armin Porobic og Rasmus Skjærpe.<br />

nor diske mestre, ytterligere fire hadde<br />

stafett-gull i lomma, og fem kom på<br />

pallens nest øverste trinn. Legg til to<br />

stafett-bronser, og vi har 16 på pallen i<br />

mesterskapet. Det er rått!<br />

18 [NORSK SVØMMING 4/2012]

– Vi krysser alt vi har for fremtiden til våre suksessrike<br />

ungdomssvømmere. For 13-16 år gamle<br />

er de kun ved terskelen til internasjonalt<br />

nivå. Det er de neste 4-5 årene<br />

som vil vise hvem som kommer virkelig<br />

langt. <strong>Norsk</strong> svøm ming er ikke spesielt<br />

dyktige på å utvikle svømmere i den<br />

fasen. Vi behøver ikke gå mer enn 2-3<br />

år tilbake i tid, hvor 6-7 svømmere avstedkom<br />

de helt store overskriftene og<br />

fremtidshåp. Pr. i dag står kun én av<br />

dem frem på den internasjonale arenaen.<br />

Norge har ikke råd til den samme<br />

svake utviklingen for ”Københavnbanden”.<br />

De og norsk svømming fortjener<br />

bedre!<br />

<strong>Norsk</strong>e medaljer dag 1<br />

• Marius Solaat Rødland, Vestkantsvøm -<br />

merne - gull på 50m rygg, 27,32<br />

• Armin Porobic, Lambertseter SK, sølv<br />

på 50m rygg, 27,48<br />

• He<strong>nr</strong>ik Christiansen, LRK, gull på<br />

1500m fri, 15.47,83 (NB! <strong>Norsk</strong><br />

juniorrekord på åpning 800m fri med<br />

8.23,69)<br />

• Emma Augustsson, SSK Skjetten<br />

Svømming, sølv på 100m fri, 59,77<br />

• Hanna Louise Berge, Lambertseter SK,<br />

sølv på 200m butterfly, 2.30,72<br />

• Morten Wee Hollund, Karmøy SK, gull<br />

på 200m butterfly, 2.09,28<br />

• Jentelaget, bronse på 4x100m medley,<br />

4.35,47<br />

• Guttelaget, gull på 4x100m medley,<br />

3.57,24<br />

<strong>Norsk</strong>e medaljer dag 2<br />

• Marte Løvberg, Lambertseter SK, sølv<br />

på 50m bryst, 34,53<br />

• Hanna Louise Berge, Lambertseter SK,<br />

sølv på 400IM, 5.16, 44<br />

• Erik Gidskehaug, Bryne SK, bronse på<br />

400IM, 4.49,20<br />

• He<strong>nr</strong>ik Christiansen, LRK, gull på 200m<br />

fri, 1.55,97<br />

• Armin Porobic, Lambertseter SK, gull på<br />

100m rygg, 58,52<br />

• Marius Solaat Rødland, Vestkantsvøm -<br />

merne, bronse på 100m rygg, 59,89<br />

• Marius Solaat Rødland, Vestkansvøm -<br />

merne, bronse på 50m fri, 24,52<br />

• Rasmus Skjærpe, Bærumsvømmerne,<br />

gull på 100m butterfly, 57,13<br />

• Jentelaget på 4x100m fri, bronse,<br />

4.05,04<br />

• Guttelaget på 4x100m fri, sølv, 3.37,26<br />

<strong>Norsk</strong>e medaljer dag 3<br />

• Inger-Ane Sætra Schefte, Kolbotn IL,<br />

sølv på 50m butterfly, 29,36<br />

• Marius Solaat Rødland, Vestkantsvømmerne,<br />

gull på 50m butterfly,<br />

25,78<br />

• He<strong>nr</strong>ik Christiansen, LRK, gull på<br />

400m fri, 4.03,33<br />

• Emma Augustsson, SSK Skjetten svøm -<br />

ming, sølv på 200m rygg, 2.24,50<br />

• Sander Andersen, SK Poseidon, sølv<br />

på 200m rygg, 2.11,04<br />

• Hanna Louise Berge, Lambertseter SK,<br />

bronse på 200 IM, 2.29,65<br />

• Rasmus Skjærpe, Bærumsvømmerne,<br />

gull på 200 IM, 2.08,57<br />

• Jentelaget, bronse på 4x200m fri,<br />

8.52,92<br />

• Guttelaget, gull på 4x200m fri, 7.52,76<br />

He<strong>nr</strong>ik Christiansen<br />

ble, som forventet, den store forgrunnsfiguren<br />

med sine tre individuelle gull og<br />

norsk rekord på 800m - 8.23,69 - med<br />

beina i veggen, på vei mot 1500mgullet!<br />

Han scoret i også mesterskapets<br />

to klart høyeste poengsummer; på<br />

1500m med 748 og 400m med 740<br />

poeng. I tillegg bidro Lørenskog/Rælingen-svømmeren<br />

sterkt til gull på langstafetten<br />

+ sølv på 4x100m fri.<br />

Rundt ham ynglet det av spennende<br />

svømmere:<br />

Rasmus Skjerpe, USA-svømmeren som<br />

nå representerer Bærumsvømmerne.<br />

Han gikk på en gedigen smell lørdag<br />

morgen etter å ha ledet 200m butterfly i<br />

rekordfart til 150m. Det hindret ham ikke<br />

i å komme tilbake for fullt med en sterk<br />

etappe på medley-gull laget. Deretter ble<br />

det 100m butterfly-gull og stafett sølv på<br />

ettermiddagen, og 200m medley-gull og<br />

langstafett seier søndag!<br />

Marius Solaat Rødland, dobbelt-vinner på<br />

Bronselaget på 4x200m fri jenter Nina-Therese Storstein, Marte Løvberg, Emma Augustsson<br />

og Natalie Kosiander.<br />

50m rygg og butterfly, og Vestkantsvømmeren<br />

sopte også med seg<br />

bronsemedaljer på frisprinten og 100m<br />

rygg, samt stafettsølv på 4x100m fri<br />

Armin Porobic, gull og sølv på de to korte<br />

ryggøvelsene, og dertil stafettgull. Bare<br />

ukonsentrasjon hindret Lambertseters<br />

lovende 16-åring i å ta sitt andre individuelle<br />

gull, da han klusset det til i<br />

vendingen på 200m rygg.<br />

Morten Wee Hollund, en av Karmøys<br />

▼

Norge hakk i hæl<br />

Målt etter antall poeng scoret pr. del -<br />

taker i ungdoms-nordisk, er svenskene<br />

i føringen. Avstanden til Norge og Færøyene<br />

er imidlertid liten. Danskene på<br />

4. plass ligger et godt stykke bak. Så,<br />

gitt at det er økonomisk mulig, kan det<br />

være særdeles interessant for <strong>Norges</strong><br />

yngste representasjonssvømmere i det<br />

kommende mesterskap å stille med<br />

tilnærmet fullt lag…<br />

▼<br />

Nasjonspoeng pr. deltaker<br />

Sverige 20,8 poeng<br />

Norge<br />

19,3 poeng<br />

Færøyene 19,2 poeng<br />

Danmark 15,8 poeng<br />

Island<br />

13,0 poeng<br />

Estland<br />

8,9 poeng<br />

Finland<br />

8,0 poeng<br />

mange toppsvømmere i årsklassesammenheng<br />

seiret på 200m butterfly<br />

da Skjerpe parkerte, mens 100-meteren<br />

manglet noen få tideler til medalje.<br />

Også de fem sølvvinnerne<br />

bidro sterkt til det norske svømmeunderet<br />

i København. Lambertseters<br />

Hanna Louise Berge åpnet med sølv på<br />

200m butterfly lørdag morgen, fortsatte<br />

med samme valør på 400m medley på<br />

ettermiddagen, og avsluttet søndag med<br />

bronse på den halve distansen. Skjettens<br />

Emma Augustsson var nest raskest på<br />

100m fri på startøkta, og avsluttet med<br />

samme medalje på 200m rygg søndag.<br />

✔<br />

Ny utviklingskonsulent<br />

i NSF<br />

Hanne-Guri Arnesen er ansatt<br />

i engasjementsstilling som utviklingskonsulent<br />

for å ivareta utvikling, drift<br />

og kvalitetssikring av <strong>Norges</strong> Svømmeskole.<br />

Hennes arbeidsoppgaver vil<br />

i stor grad være<br />

• Utvikle <strong>Norges</strong> Svømmeskole videre,<br />

med innhold og metodikk<br />

• Kvalitetssikring av <strong>Norges</strong> Svømmeskole-klubbene,<br />

i samarbeid<br />

med NSFs veiledere<br />

• Rekruttering av nye <strong>Norges</strong> Svømmeskole-klubber<br />

Hanne-Guri kommer fra Bergen, og<br />

har arbeidet som fakultetsøkonom<br />

ved Det psykologiske fakultet på Universitetet<br />

i Bergen, og som daglig<br />

leder i Bergens Svømme Club. Hun har<br />

også mange års erfaring som svømmeskoleansvarlig<br />

i BSC.<br />

Sølvlaget på 4x100m fri gutter Marius Solaat Rødland, He<strong>nr</strong>ik Christiansen, Sigurd<br />

Holten Bøen og Rasmus Skjærpe.<br />

Lambertseters yngste deltaker, Marte<br />

Løvberg, sikret sølvet på brystsprinten,<br />

Kolbotns deltaker, Inger-Ane Sætra<br />

Schefte, sprintet til butterfly-sølv, mens<br />

Sander Andersen, Poseidon/Porsgrunn<br />

manglet små 5/100 sekund på 200m<br />

rygg-gullet da han langbane-perset med<br />

2.11,07, selv om tiden ikke står i forhold<br />

til hans kortbane-pers på 2.02,96… Siste<br />

individuelle medalje sto Brynes Eirik<br />

Gidskehaug for på 400m medley. Guttene<br />

tok to stafett-gull og ett sølv, med en mix<br />

av de ovennevnte, sammen med Sigurd<br />

Holten Bøen og Ole Martin Bjørlykke,<br />

Ålesund, og Larviks Johannes Aagaard-<br />

Nilsen Wiik, mens jentene svømte inn til<br />

tre ganger bronse, med bl.a. Nina-<br />

Therese Storstein, Karmøy, på laget, bak<br />

svenskenes tre gull og danskenes til -<br />

svarende i sølv. Med personlig rekord<br />

også for BSCs Håkon Wulf Haugen på<br />

50m fri satt vårt mest suksessfylte ungdomslag<br />

seg på flyet til Oslo, og full rulle<br />

videre på NM i Tøyenbadet. Ingen hvilte<br />

på sine laurbær der, nei!<br />

Trener-/lederkvartetten,<br />

juniorlandslagstrener Øyvind K. Røsland,<br />

Madla SK, Beda Leirvaag, Lambertseter<br />

SK, Helge Heiberg, Karmøy SK og Ingrid<br />

Haslev Anmarkrud, NSF/leder, var selvsagt<br />

storfornøyde. Deres andel av<br />

suksessen kan nesten ikke overvurderes<br />

- så navnene i blå skrift, på linje med alle<br />

medaljevinnerne, er så fortjent!<br />

Sverige, Danmark, Norge<br />

ble til slutt rekkefølgen. Som vanlig. Men<br />

ikke helt. For Norge ble altså best på guttesiden,<br />

og poengfordelingen 416/20 -<br />

364/23 - 329/17, hvor tallene bak skråstreker<br />

viser antall deltakere hver nasjon<br />

stilte med, forteller om en mye jevnere<br />

kamp enn tidligere. Estland, som altså er<br />

en del av Norden i junior-sammenheng,<br />

scorer 188/21 (!), mens Færøyene<br />

kanskje imponerer mest med sine 154<br />

poeng på kun 8 deltakere. Spennende!<br />

Finland sliter med rekrutteringen med<br />

136/17, og Island som kun stilte med 4<br />

deltakere (økonomi?) endte på 52 poeng.<br />

Bronselaget på 4x100m fri jenter Natalie Kosiander, Nina-Therese Storstein, Emma<br />

Augustsson og Hanna Louise Berge.<br />

20 [NORSK SVØMMING 4/2012]

Badetøy<br />

Briller<br />

Caps<br />

Utstyr<br />

Kontakt oss for din klubb avtale<br />

KnottSwim<br />

Tlf: 67 53 18 10<br />

email: info@knottswim.no<br />

www.knottswim.no

[Junior-EM]<br />

Talentet Klara Farkas<br />

<strong>nr</strong>. 9 i semifinalen i Europamesterskapet<br />

Klara Farkas med semifinaler i Europamesterskapet for juniorer.<br />

Med 1.01,79 og personlig<br />

rekord på 100m butterfly<br />

ble Klara Farkas <strong>nr</strong>. 9 i<br />

semifinalen i junior-EM.<br />

Dertil semi finale også på<br />

200m. Christian Tronvoll<br />

ble <strong>nr</strong>. 19 i forsøket.<br />

PER IRGENS [TEKST]<br />

ØYVIND THORSEN/BO NORSENG [FOTOS]<br />

Det ble et godt junior-EM for våre to enslige<br />

svaler i Antwerpen.<br />

Klara Farkas,<br />

Lørenskog/Rælingen klart best, med to<br />

semifinaler og reserve til finalen på<br />

100m butterfly med ny personlig rekord.<br />

Meget bra! Hun var like bak sin bestetid<br />

på 200m butterfly, der hun ble 14. beste<br />

av de som kunne kvalifisere seg til<br />

semifinale. Tyskland og Italia hadde 3<br />

hver blant de 12 beste, og kun to fra<br />

hver nasjon kan gå videre fra forsøket.<br />

Klara ble <strong>nr</strong>. 15 i semifinalen, og i begge<br />

semifinalene svømte hun hurtigere på<br />

ettermiddagen enn i forsøket. En svært<br />

god egenskap. På sprinten var hun et<br />

stykke bak bestetiden sin fra Berlin i<br />

mars, og kom litt ut i køen på lista.<br />

Også Christian Tronvoll<br />

startet mesterskapet med personlig<br />

rekordforbedring. 52,42 på 100m fri, og<br />

inn på 19. plass på den norske All Timelista.<br />

Lovende foran sprinten.<br />

Der klaffet det imidlertid ikke like godt<br />

for Christian. Med 23,56, kvartsekundet<br />

bak Berlin-persen, manglet han 8/100<br />

sekund på avansement. Nå ble det delt<br />

19. plass med ikke ukjente Niksja<br />

Stojkovski, Lambertseter/NTG, som<br />

svømmer internasjonalt for Kroatia.<br />

Siden Tyskland og Italia hadde tre foran<br />

som ikke kom videre, ble det om svøm -<br />

ming om 16. plassen til semifinalen. Den<br />

vant Niksja klart (23,08), og fikk senere<br />

9. plass i semifinalen. Kroaten rekordforbedret<br />

seg også på 100m fri til fin-fine<br />

51,83, men selv det var drøyt halvsekundet<br />

for sent til semifinalen.<br />

De var godt fornøyde, trenerne Kristian<br />

Thorsvald og Øystein Gaasvik (som<br />

klubbtrener), da de returnerte med våre<br />

to representanter fra den heksegryta et<br />

junior-EM er. Både de og svømmerne<br />

høstet nyttig erfaring til fremtidige representasjonsoppgaver.<br />

Ja, for dem blir<br />

det garantert flere av i årene som<br />

kommer!<br />

Christian Tronvoll godt fornøyd med junior-EM.<br />

22 [NORSK SVØMMING 4/2012]

Gullguttene Armin og Marius<br />

Marius Solaat Rødland<br />

(15) og Armin Porobic<br />

(16) gjorde nesten rent<br />

bord på ryggsvømmingen<br />

under Nordisk Ungdomsmesterskap<br />

(NUM). Marius<br />

vant 50m rygg, og Armin<br />

den doble distansen.<br />

Armin ble imidlertid des -<br />

sverre disket fra en klar<br />

seier på 200-meteren.<br />

RUNE HELLE [TEKST OG FOTO]<br />

ØYVIND THORSEN [FOTO]<br />

– I Danmark gjorde vi det begge klart<br />

best på rygg, sier de to stortalentene<br />

etter fire medaljer i denne svømmearten.<br />

Marius vant 50m rygg og 50m butterfly i<br />

nordisk.<br />

– Ryggsvømmingen i Danmark var veldig<br />

bra. På NM gikk det imidlertid klart best<br />

på fri, oppsummerer Vestkantsvøm -<br />

mernes eneste medaljevinner på NM i<br />

tillegg til Mariann Vestbøstad Marthinsen.<br />

Mens Vestkantsvømmerne tidligere<br />

hadde Sotra og Øygarden som sitt største<br />

nedslagsfelt, har rekrutteringen blant de<br />

yngste vært best på Askøy de siste årene.<br />

Både Marius og klubbens to lovende ungjenter,<br />

Marte Dale og Eline Hole,<br />

kommer fra Askøy. Stine og Markus<br />

Vindenes samt Sander Sivertsen som alle<br />

nå har forlatt klubben, er også fra Askøy.<br />

– Jeg har ikke svømt mer enn i et par år.<br />

Jeg stortrives i klubben, og per i dag kan<br />

Gullguttene Marius<br />

Solaat Rødland<br />

(15) og Armin<br />

Porobic (16) utmerker<br />

seg i<br />

juniorklassen.<br />

jeg ikke se for meg<br />

noen annet miljø,<br />

understreker han.<br />

God på alt<br />

På NM ble Marius nummer tre og fem på<br />

50m rygg. I juniorklassen tok han sølv på<br />

100m rygg, mens han ble fire og syv på<br />

50m fri i Tøyenbadet.<br />

– I Danmark gikk det klart best på rygg.<br />

Her klaffet det ikke under NM, mens jeg<br />

er veldig fornøyd med frisvømmingen i<br />

Oslo, sier talentet - som understreker at<br />

det var nordisk som hadde høyest<br />

prioritet denne sommeren. Marius forteller<br />

at han var dødssliten da han ankom<br />

NM.<br />

– Om det var mest fysisk eller psykisk er<br />

vanskelig å si. Jeg manglet klart det siste<br />

giret under NM, presiserer Marius, som<br />

er like bak kravene til vinterens juniornordisk.<br />

– De kravene håper jeg å ta i løpet av<br />

høsten, sier sprinttalentet.<br />

– Jeg liker klart best sprint. Alt lengre enn<br />

100 meter er langt for meg, avslutter han<br />

med et smil om munnen.<br />

Gull og disk<br />

Armin Porobic (16) vant 100m rygg i<br />

nordisk. På 200m ble han disket fra et<br />

klart gull.<br />

– Jeg tjente ikke noe på feilen som førte<br />

til diskvalifikasjonen på 200m, sier ryggspesialisten,<br />

som også tok sølv på 50<br />

meter der det ble dobbelt norsk.<br />

Armin sine foreldre er begge fra Bosnia.<br />

Han svømte sine første år i Karmøy før<br />

han flyttet til Oslo og Lambertseter. På<br />

ÅM i fjor vår var det Armin sine poeng<br />

som gjorde at Lambertseter ble beste<br />

klubb foran nettopp Karmøy.<br />

– Jeg hadde mange fine år i Karmøy. Nå<br />

har både jeg og familien inntil videre<br />

slått oss til ro i hovedstaden, sier Armin,<br />

som vant 50m rygg for junior i NM. Han<br />

ble også treer i seniorfinalen. På 100m<br />

rygg ble han <strong>nr</strong>. to og fire.<br />

– Jeg er ung i dette selskapet, avslutter<br />

han.<br />

Armin Porobic i aksjon på langbane-NM på Tøyenbadet i sommer.

[NM langbane]<br />

Kongens sølv<br />

til Aleksander og Sara<br />

Kongepokaler til Sara Nordenstam og Aleksander Hetland på årets langbane-NM i Tøyenbadet.<br />

* Ett finaleløp - 28,31 sekunder - var alt Alek sander<br />

Hetland trengte.<br />

* Sara Nordenstams fjerde pokal på rad, femte totalt.<br />

* Gard Kvale «i 100» etter 100m fri. Avrunder<br />

svømmekarrieren med 102 NM-titler.<br />

* Bergensvømmerne beste klubb.<br />

* Bergens Svømme Club er gull-klubben.<br />

* Vestlandet utklasser resten av landet!<br />

PER IRGENS [TEKST]<br />

ØYVIND THORSEN [FOTO]<br />

Sara Nordenstam var<br />

suveren med fire gull, pluss sølv og<br />

bronse samt mesterskapet to høyeste poengsummer<br />

på damesiden. Hun rystet<br />

først alle tilstedeværende lørdag morgen<br />

hvor kun 2/100 reddet henne fra 100m<br />

bryst-exit. Så kom finalen, og Lambertseter-jenta<br />

viste gryende OL-form med<br />

gode 4.47,11 på 400m medley og en<br />

brystsplitt på 1.17,30. Det siste nærmer<br />

seg Beijing-nivå! 100m bryst 10 minutter<br />

senere ble for tøft i kampen mot Stiberg,<br />

men kun med 7/100. Sterkt. Søndag<br />

fulgte hun opp med en solid 200m but-<br />

24 [NORSK SVØMMING 4/2012]

Simen Dale blant NMs 20 beste.<br />

terfly, det samme på den korte medleyen<br />

mandag, med brystsprint-bronse rett<br />

etter, for så å avslutte med små-pene<br />

2.29,79 på 200m bryst siste dagen.<br />

– Skulle gjerne sett tiden litt bedre, men<br />

jeg var nok ikke helt nede i kjelleren<br />

heller, funderte hun i ettertid.<br />

Da var Aleksander Hetland<br />

kjappere i sin kongepokal-kamp. Ett forsøk,<br />

50m bryst, for vår internasjonale<br />

kortbanespesialist. Betryggende test<br />

lørdag morgen med 28,64, for så å avgjøre<br />

kampen om pokalen i finalen,<br />

nærmest før den hadde startet. Én<br />

øvelse, 2x50 meter, 57,95 sekunders<br />

svømming, brukte bæringen på å ta sin<br />

første kongepokal. Det må være rekord?!<br />

Unikumet Gard Kvale - i 100!<br />

Han tok sitt første seniorgull i 2000, så<br />

vidt fylt 16 år. Nå truer den nye NTG/<br />

Bærum-treneren med å legge opp. Har<br />

egentlig bestemt seg. Søndag 8. juli vant<br />

han 100m fri, hans andre gull under NM,<br />

og rundet dermed 100 norske senior-NM<br />

titler! BSC-leder Kristian Arnesen markerte<br />

milepælen med velvalgte ord under<br />

Bryndis Run Hansen blant NMS 20 beste.<br />

Gard Kvale Mestvinnende <strong>Norges</strong>mester gjennom tidene med 102 gull!<br />

medaljeutdelingen, og jubilanten selv<br />

gikk deretter direkte til utsvømming og<br />

forberedelser til sine neste to NM-gull, for<br />

han skulle ikke legge opp før tirsdag<br />

kveld.<br />

Ser vi ham for siste gang? Neppe! Kan<br />

han fortsatt vinne NM? Med stor sannsynlighet,<br />

JA! Uansett, 102 gull, tatt på 12<br />

forskjellige øvelser (!), over 12 år er<br />

unikt. Alle fridistansene, alle medleydistansene,<br />

100 og 200m butterfly, og<br />

jammen har han et 200m rygg gull også.<br />

Takk Gard, du er stor i mer enn én<br />

forstand!<br />

Lavrans V. Solli testet OL-formen<br />

med solide løp på ryggøvelsene. Etter en<br />

grei etappe på BSCs 4x200m fri-lag<br />

lørdag kveld, stilte han for første gang (?)<br />

på den lengste ryggøvelsen sugen på et<br />

topp-løp. Han er bedre trent enn noen<br />

gang, Lavrans. I rekordfart etter 100m -<br />

58,80, ble det imidlertid mye syre. Men<br />

viljen og lysten lover godt foran London!<br />

Gode gjennomkjøringer til gull også på<br />

de to korteste distansene, samt til ytterligere<br />

to stafett-gull. 3. best på 20 topplista,<br />

i ærbødig avstand til de to<br />

konge pokalvinnerne.<br />

Cecilie Waage Johannessen<br />

har lagt et tungt halvår bak seg. Hun har<br />

trent beinhardt i København hele året -<br />

for hardt? Startet så lovende med 200m<br />

fri-rekord i desember. Siden har det ikke<br />

gått veien. OL-håpet brast, og kun ett<br />

NM-gull er ikke representativt for BSCjenta.<br />

I vanlig slag ville hun utfordret om<br />

kongepokalen. Nå ble det 2.01,87 på<br />

▼<br />

Cecilie Waage Johannessen nest høyest poengsiden på spinnesiden i langbane-NM.<br />

Susann Bjørnsen 1 gull og 2 bronse.<br />

[NORSK SVØMMING 4/2012] 25

Sebastian Wigstrøm seiret oppskriftsmessig<br />

på 100m bryst.<br />

▼<br />

Sindri Thor Jakobson NMs fjerde høyeste poengscore for sin 200m butterfly.<br />

200m fri, fjerdeplass på NM-rankingen,<br />

tre små poeng bak klubbkamerat Solli,<br />

dertil ytterligere tre medaljer i sølv/<br />

bronse. Det blir spennende å følge den<br />

hardt-trenende Karmøy-jenta kommende<br />

sesong.<br />

Sindri Thor Jakobson,<br />

Bergensvømmerne, vant alle butterflydistansene.<br />

Han jaktet på sin egen 200mrekord<br />

tirsdag ettermiddag, men en litt<br />

forsiktig andre femtimeter hindret ham.<br />

Forseringen opp til 150m ble for hard, og<br />

han kom inn snaue halvsekundet for<br />

sent. Dermed delte han 6. plassen på<br />

bestelista med overraskelsesjenta Susan<br />

Bjørnsen, Setermoen, som minutter i forveien<br />

ganske overraskende vant 100m<br />

fri, knapt foran gull-grossistene på distansen<br />

He<strong>nr</strong>iette Brekke og Cecilie W.<br />

Johannessen. «Alle» så Cecilie først, men<br />

når elektronikk og backup er enige så…<br />

Godt vi har elektronikken, for hvem<br />

skiller 12/100 mellom tre svømmere<br />

midt i bassenget? Siste års NTGstudenten<br />

i Tromsø sikret seg sin første<br />

seniortittel, og tok revansj på tre av de<br />

fire EM-stafettsvømmerne, etter en<br />

trøblete ettervinter og vår.<br />

Trippel-gull til Elin Slaatmo<br />

for sine tre lengste friløp. Sterkt, etter at<br />

tannlegestudenten, som svømmer for<br />

Bergensvømmerne, har vært indisponert<br />

mesteparten av vinteren og ikke fått<br />

trent mer enn et par måneder opp mot<br />

NM. Spennende om hun finner tid til<br />

Elin Slaatmo Trippel-gull for sine tre lengste friløp.<br />

videre satsing kombinert med studiene.<br />

Vi trenger deg Elin - sårt!<br />

He<strong>nr</strong>ik Christiansen<br />

kom til NMs andre finalesekvens fra stor -<br />

suksess under ungdoms-Nordisk i<br />

København. Der svømte han til 200-400-<br />

1500m fri-gull pluss stafetter. Så kastet<br />

han seg på flyet, og stilte direkte på<br />

1500m søndag kveld. Det ga, ikke<br />

uventet, et suverent gull. Han fortsatte<br />

mandag med 400m medley bronse, og<br />

avsluttet med nytt gull på 800m, hvor<br />

<strong>Norsk</strong>e rekorder langbane-NM, Oslo, 2012<br />

<strong>Norsk</strong>e seniorrekorder<br />

4x100m fri, damer, Bergens SC - 3.53,56<br />

4x100m fri, herrer, Bergens SC - 3.27,54<br />

<strong>Norsk</strong>e juniorrekorder<br />

800m fri, herrer, He<strong>nr</strong>ik Christiansen, Lørenskog/Rælingen - 8.18,74<br />

Verdensrekorder, funksjonshemmede<br />

50m bryst, Sarah Louise Rung, Madla SK - 50,72 - Klasse SB4<br />

100m bryst, Sarah Louise Rung, Madla SK - 1.46,98 - Klasse SB4<br />

50m bryst, Sarah Louise Rung, Madla SK - 50,07 - Klasse SB4<br />

Eirik Ravnan Fire medaljer til den Standford/Palo<br />

Alto-baserte Hamar IL-svøm -<br />

meren.<br />

<strong>Norsk</strong>e rekorder funksjonshemmede<br />

50m bryst, Sarah Louise Rung, Madla SK - 50,72 - Klasse SB4<br />

50m bryst, Sarah Louise Rung, Madla SK - 50,07 - Klasse SB4<br />

100m bryst, Sarah Louise Rung, Madla SK - 1.46,98 - Klasse SB4<br />

50m fri, Helene Brodin, Oslo IL - 34,01 - Klasse S9<br />

50m fri, Helene Brodin, Oslo IL - 33,40 - Klasse S9<br />

50m bryst, Helene Brodin, Oslo IL - 45,21 - Klasse SB8<br />

50m bryst, Mina Marie Heyerdahl Klausen - 50,83 - Klasse SB7<br />

26 [NORSK SVØMMING 4/2012]

Marco Aldabe Bomstad 6 junior- og 3<br />

senior-medaljer.<br />

han forbedret sin tre dager gamle rekord<br />

fra danskenes hovedstad. Særdeles sterkt!<br />

Venninner og konkurrenter Katharina Stiberg (t.v.) og Sophia Broberg Skeltved.<br />

Dobbel gullfangst også til Bergensvømmernes<br />

Bryndis Run Hansen på rygg<br />

og butterfly sprint, pluss bronse på den<br />

korteste fridistansen. En indisponert<br />

Katharina Stiberg, Bjerkvik, vant 50m<br />

bryst oppskriftsmessig, men måtte helt i<br />

kjelleren for å finne krefter for å slå Sara<br />

på den doble distansen. Etter seieren<br />

kunne hun også glede seg over bronsen<br />

til treningsvenninne i Tromsø, Sophia Broberg<br />

Skeltvedt, som rekordforbedret seg<br />

med nesten 2 sekunder. To NM-titler sikret<br />

også Aalesunds SLKs Veronica Orheim<br />

Bjørlykke seg på de to lengste rygg -<br />

øvelsene etter tette fighter med Christine<br />

Pedersen, Lambertseter. Oppskriftsmessig<br />

sprint-seier til He<strong>nr</strong>iette Brekke, SSC, som<br />

også la to sølv til samlingen, etter hennes<br />

jevneste langbanesesong i karrieren.<br />

Samme medaljefangst til BSCs Marco<br />

Aldabe Bomstad. Gullet på 400m fri satt<br />

langt inne, etter en durabelig kamp med<br />

Morten Bordevich, Madla (sølv, som på<br />

800m) og Erik Tobias Sollesnes, Kolbotn<br />

(bronse, som på 800m). Fire medaljer til<br />

Standford/Palo Alto-baserte Eirik Ravnan.<br />

Den hardt-trenende Hamar-gutten kjørte<br />

full rulle fra start på 400m medley, og vant<br />

med 10 sekunder! Monica Waage<br />

Johannessen, BSC, var klart best på 100m<br />

butterfly og tok sølv på sprinten. Samme<br />

medaljer til Ravnans studie- og trenings–<br />

«buddy», Sebastian Wigstrøm. Han seiret<br />

oppskriftsmessig på 100m bryst, der det<br />

var et bikkjeslagsmål i kampen om sølvet<br />

Funksjonshemmede Medaljetrioen på<br />

100m fri, f.v. Ingrid Thunem, Sarah Louise<br />

Rung og Mariann Vestbøstad Marthinsen.<br />

som Mandals Tord Eirik Seyffart overraskende<br />

sikret. På den doble distansen<br />

måtte Bærumsgutten bite i gresset med<br />

15/100 for fremadstormende Simen Dale,<br />

BS/Delfana. Fire sølv til Bærum svøm -<br />

mernes Tennessee-studerende Øystein<br />

Hetland, etter at luringen Kvale tok innslaget<br />

på 50m fri - med 3/100 sekund.<br />

Fire medaljer til Hamar ILs Karoline<br />

Brudvik Sanderud, 3. års student ved UC<br />

Los Angeles, med sølv på begge medleydistansene.<br />

Også Elise Næss Olsen erobret<br />

fire medaljer, med sølv på 50m rygg som<br />

beste for Askers ungjente.<br />

Bergens Svømme Club<br />

gjorde rent bord på herrestafettene og satt<br />

norsk rekord på 4x100m fri med 3.27,54,<br />

Bergensvømmerne nest best (0-1-2),så<br />

Bærum (0-1-1) og Madla (0-1-0). På langstafetten<br />

ledet Siddisene fra første armtak,<br />

til 5m gjenstod. Hvem sto for kanon-opphentingen?<br />

Kvale, selvfølgelig, med flotte<br />

Sarah Louise Rung Tre verdensrekorder - igjen! Intet annet enn imponerende.<br />

1.49,88! Madla sikret en medalje av hver<br />

valør i damestafettene. Det kunne fort blitt<br />

to sølv da Maria Thompson Clausen avsluttet<br />

på sterke 58,04 på 4x100m fri, men<br />

hun var ett fattig hundredel bak Bergen -<br />

svøm merne. Arrangørklubben vant med -<br />

ley stafetten i utklassingsstil i tillegg til<br />

bronse på langstafetten, BSCs 4x100m fri<br />

damer satt norsk rekord med sin seier,<br />

3.53,56, og Bergensvømmerne sikret<br />

medaljeserien 0-2-1.<br />

Bergensvømmerne og BSC<br />

toppet hver sine lister ved mesterskapets<br />

slutt. Bergensvømmerne endte som klart<br />

beste klubb med 273 poeng, foran BSC,<br />

Madla, Lambertseter og Bærum -<br />

svømmerne. Så er det et langt sprang<br />

ned til SSC, Tromsø og Hamar. Rollene<br />

byttes om på medaljestatistikken, der<br />

BSC - som vanlig - topper suverent med<br />

14 titler, fem foran byrivalen. Lambertseter<br />

på solid 3. plass med 5 av edleste<br />

metall, mens Bærum, Lørenskog/Rælingen,<br />

Bjerkvik og Aalesund sikrer to gull<br />

hver. Ett gull, men 10 sølv (!) til Madla.<br />

Vest er soleklart best<br />

Klubbene fra Bryne og opp kysten til<br />

Ålesund sanket hele 972 poeng, mens<br />

resten av landet måtte nøye seg med 929.<br />

De tre klubbene på topp er alle Bergenog<br />

Stavanger-baserte, og de to byene står<br />

for 895,5 poeng. Det er utklassing!<br />

Lambertseter står, nesten<br />

selvfølgelig, for et meget godt arrangement.<br />

Men nei, det er naturligvis<br />

ingen selvfølge. Ikke bare å knipse med<br />

fingrene, så er alt på plass. Det er målrettet,<br />

solid håndverk som legges ned.<br />

Det er drabantbyklubben særdeles dyk -<br />

tige på. Tøyenbadet ble klart - i tolvte<br />

time. Selv ikke det syntes å ta natte -<br />

søvnen fra klubben. De hadde en like<br />

solid plan B i bakhånden. Vel blåst til<br />

myndige og dyktige stevneleder Caroline<br />

Brinchmann og henne store stab!<br />

[NORSK SVØMMING 4/2012] 27

[NM langbane junior]<br />

Fremadstormende juniorer<br />

He<strong>nr</strong>ik Christiansen og Eva Marie W. Østerhus<br />

He<strong>nr</strong>ik Christiansen imponerer stort i bassenget, og ble klart best av juniorene i langbane-NM for sin 1500m fri.<br />

Ener i København direkte<br />

til ener på Tøyenbadet.<br />

Imponerende sterkt av<br />

Lørenskog/Rælingens<br />

He<strong>nr</strong>ik Christiansen.<br />

Madlas Eva Marie W.<br />

Østerhus mestvinnende<br />

med fem NM-titler. To<br />

gutter øverst på 20 topplista<br />

i junior-NM er historisk!<br />

benhavn-deltakelse; reise, stevneforberedelser<br />

og løp. To 1500m-løp på to<br />

dager er det internasjonalt snitt over. Det<br />

er slik det svømmes i mesterskapene, og<br />

romerikingen kan vel like godt begynne<br />

å tenke i de spor… To gull, to sølv samt<br />

rekord på 800m ble NM-fasiten. Vi<br />

krysser fingrene for fortsettelsen.<br />

Eva Marie Østerhus, Madla SK,<br />

har svømt fort denne sesongen - som<br />

hun kronet med fem gull på Tøyen. Hun<br />

måtte riktignok se to år yngre Amalie<br />

Thorstensen, Vågsbygd SLK, snyte henne<br />

for NM-tittelen allerede i åpningsløpet på<br />

400m medley. De to fulgtes ad til 200m,<br />

så stakk Amalie. En knallsterk siste 50m<br />

av Eva Marie var 7/100-sekund for sent.<br />

Men derfra og inn ble det fem NM-titler<br />

på fem forsøk; 200m fri og butterfly,<br />

samt 400-800-1500m fri. Solid svømt!<br />

4 gull til Marco Aldabe Bomstad<br />

BSC-gutten vant 200m IM, rygg, fri og<br />

100m rygg, samt sølv på ryggsprinten.<br />

Men som Eva Marie måtte han strekke<br />

PER IRGENS [TEKST]<br />

ØYVIND THORSEN [FOTO]<br />

He<strong>nr</strong>ik Christiansen kan fort<br />

få lagt for store forventninger på sine<br />

unge skuldre etter Nordisk og NM. Det<br />

kan lett bli slik, med det høye nivået han<br />

presterer. Ja, jeg tar med begge mesterskapene<br />

når He<strong>nr</strong>iks resultater skal settes<br />

i perspektiv. For prestasjonene på Tøyen -<br />

badet må selvsagt sees i lys av hans Kø-<br />

Susann Bjørnsen scoret høyeste poengsum av jentene for sin 100m fri.<br />

28 [NORSK SVØMMING 4/2012]

Eva Marie W. Østerhus ble mestvinnende i junior-NM med 5 gull og 1 sølv.<br />

Stina Kajsa Colleou med 2 gull og 1 sølv.<br />

våpen i åpningsøvelsen (400m fri). Marco<br />

gikk rett i tet, holdt den til 200m, men<br />

hadde ikke nok å svare med mot<br />

seirende Morten Bordevich, Madla SK,<br />

som avsluttet under halvminuttet på siste<br />

50m. Erik Tobias Sollesnes, Kolbotn, kilte<br />

seg mellom de to, og de tre plasserte seg<br />

som 6., 8. og 12 på topp 20-lista. Tett<br />

fight for Marco også på 200m fri og på<br />

200m medley. Ryggøvelsene vant han<br />

klart. Seks medaljer også til Bordevich,<br />

med to sølv og tre bronse i tillegg til<br />

400m-gullet. Samme antall medaljer<br />

sikret Aalesunds SLKs Victoria Orheim<br />

Bjørlykke seg. Klare seire på de to lengste<br />

rygg-distansene, pluss trippel sølv og én<br />

bronse. Hun måtte se seg slått av Elise<br />

Næss Olsen i en tett rygg-sprint, og<br />

Asker-jenta seiret like overraskende på<br />

100m butterfly, igjen etter en knivskarp<br />

duell, da med naboklubbens Emilie Løvberg<br />

og Bryndis Run Hansen, BS/Åstveit.<br />

Islendingen åpnet morderisk, og fikk det<br />

tungt på slutten. Hun tok imidlertid<br />

revansj på Elise på sprinten, og sikret NMtittel<br />

også på 50m fri, der hun «outtouchet»<br />

Bærums Annika Winsnes.<br />

Singapore-baserte Annika sikret sølvet<br />

også på 100m fri med 57,97 og 7. plass<br />

på rankingen, men bak Susann Bjørnsen.<br />

Setermoens spennende svømmer seiret<br />

dessuten klart på 200m medley. Hennes<br />

3. gull ble borte med et lite rykk på<br />

pallen i 50m-starten.<br />

Tett fight på 200m bryst, der nok en nykommer<br />

i BSCs stall, Markus Vindenes,<br />

slo Skjettens Håkon Brennhagen etter<br />

hard kamp. Gull også på den halve distansen,<br />

nå med god margin i revansjeoppgjøret<br />

med sølvvinner Aleksander<br />

Sire, Drammen SK. Den tidligere Modum-<br />

Markus Lie med 1 gull og 2 sølv.<br />

Kaja Bremer med 1 gull og 1 bronse.<br />

svømmeren hadde snytt Markus for en<br />

trippel med sin seier på 50-meteren åpningsdagen.<br />

Dobbelt brystmester ble<br />

også arrangørens Stina Kajsa Colleou.<br />

Først på 100m bryst lørdag, deretter i utklassings<br />

stil på 200 meter. Også hun fikk<br />

stryk på sprinten, der BS-LKs Kaja Bremer<br />

var i en klasse for seg med fin-fine 33,30<br />

▼<br />

[NORSK SVØMMING 4/2012] 29

▼<br />

Marco Aldabe Bomstad mestvinnende av gutta med 4 gull, 1 sølv og 1 bronse.<br />

og helt opp på 11. plass på poeng-lista.<br />

Fin sesong også for Fredrik K. Hegdal,<br />

som han avsluttet med gull på de to<br />

lengste butterfly-løpene. Først på 100m<br />

lørdag, der han så vidt holdt unna for en<br />

fremadstormende Eirik Nilsen, Poseidon.<br />

Så avsluttet han med 200m-gullet på<br />

mesterskapets siste dag, der SSC-gutten<br />

og Karmøys Morten Wee Hollund vekslet<br />

om å lede løpet etter hver 50m. I mål<br />

skilte det små fire tideler.<br />

200m medley knapt bak Bomstad, og<br />

samme på 100m fri med små 6/100 til<br />

NTG/Tromsøs Runar Borgen. Bodøgutten<br />

tok sølvet på 50m butterfly, godt plaster<br />

på «såret» over to fjerdeplasser i spesi al -<br />

disiplinen rygg. På butterflysprinten<br />

seiret Thomas Myhrer etter at han tok<br />

bronsen på den doble distansen åpningsdagen.<br />

Lambertseters Armin Porobic konsoliderte<br />

etter København med gull på<br />

ryggsprinten, der han snøt Bomstad for<br />

seieren med 2/100! Deretter delte han<br />

sølv med lagkamerat fra Danmark,<br />

Marius Solaat Rødland, Vest kant svøm -<br />

merne, på 100m rygg siste dagen. Niksja<br />

Stojkovski, NTG, Lambertseter, vant<br />

fighten med jr-EM konkurrent Christian<br />

Tronvoll, Vestbyen. Det var dødt løp de to<br />

imellom i Antwerpen, mens det på Tøyen<br />

skilte 8/100 i kroatens favør.<br />

Markus Lie, Bergensvømmerne, ble norsk<br />

mester på 400m medley etter et jevnt<br />

oppgjør med He<strong>nr</strong>ik Christiansen og<br />

Morten Bordevich. Madlagutten ledet til<br />

200m, men bryst er ikke hans favoritt. En<br />

solid siste hundre - raskere enn L/Rgutten<br />

(!) hjalp ingen av dem. Markus<br />

hadde kontroll. Sølv til Åstveit-gutten på<br />

Markus Vindenes med 2 gull, 1 sølv og<br />

1 bronse.<br />

Fredrik K. Hegdal med 2 gull og 1<br />

bronse.<br />

Veronica Orheim Bjørlykke med medaljeserien 2-3-1 i junior og 2 gull i senior.<br />

30 [NORSK SVØMMING 4/2012]

Amalie Thorstensen med 1 medalje av<br />

hver valør i junior samt seniorbronse.<br />

Madla, BSC<br />

og Bergensvømmerne<br />

vant samtlige stafetter. Madlas jenter var<br />

raskest på fristafettene, mens gutta seiret<br />

på langstafetten. Dertil sølv og bronse.<br />

BSCs gutter sto øverst på pallen på de to<br />

andre stafettene, pluss bronse på<br />

4x200m, og det siste gullet, pluss to sølv,<br />

sikret Bergensvømmernes jenter. Kol -<br />

botns gutter på begge fristafettene og<br />

SSC var nest best på 4x100m medley.<br />

Bærumsvømmerne tok de fire resterende<br />

bronsemedaljene.<br />

Aleksander Sire er «coming man» fra Drammen SK.<br />

Bergensvømmerne og Madla<br />

kjempet en innbitt kamp om å bli beste<br />

klubb. Madla SK ledet foran den avgjørende<br />

medleystafetten med ett fattig<br />

poeng. Bergenserne måtte slå dem for å<br />

vinne. Det gikk greit. Langt bak fulgte<br />

Bærumsvømmerne foran Bergens Svøm -<br />

me Club og Lambertseter. Madla toppet<br />

medaljelisten med 9 gull, en foran BSC,<br />

mens Bergensvømmerne og Lambertseter<br />

begge hadde 4 av edleste metall.<br />

NM og verdighet<br />

Verdig seiersseremoni med dertil egnet bekledning – slik skal det gjøres – her fra<br />

medaljeutdelingen på 4x200m fri gutter, junior, f.v. Madla SK, Kolbotn IL og BSC.<br />

Svømmeutvalget (SvU) i NSF<br />

har lenge arbeid med å få<br />

opp verdigheten på norske<br />

mesterskap. For svøm merne<br />

er seierssere mo niene et<br />

stort høyde punkt.<br />

ASBJØRN HJELMAAS, SVU<br />

TEKNISK DELEGERT NM<br />

Noen av de forholdene som SvU har job -<br />

bet med er at svømmerne stiller i klubbtøy<br />

på seierspallen og ikke med håndduk<br />

rundt livet, samt at de stiller opp og mot -<br />

tar sin premie og hyllest fra publikum.<br />

Det er med stor glede vi ser at dette begynner<br />

å gi resultater. Svømmerne fortjener<br />

virkelig stor honnør for måten de<br />

har tatt del i dette på. På sommerens<br />

langbane-NM i Tøyenbadet var det -<br />

bortsett fra et par «arbeidsuhell» - virkelig<br />

flotte og verdige seiersseremonier.<br />

Et lite hjertesukk til slutt er imidlertid at<br />

svømmerne også bør ha medaljen rundt<br />

halsen til de har forlatt premieområdet.<br />

De som får medaljer er tross alt rolle -<br />

modeller for de som ønsker å komme på<br />

premiepallen.<br />

Foto: Øyvind Thorsen<br />

Forskning og<br />

svømming<br />

Forskningsrådet valgte en eldre<br />

svømmer for å illustrere sitt nye<br />

temahefte Flere aktive og sunne år<br />

som nylig utkom. Heftet er en del av<br />

Forskningsrådet satsing på økt forskning<br />

omkring «eldre bølgen» og utfordringene<br />

for vel ferdsstaten.<br />

Å bruke en eldre svømmer som<br />

symbol på at vi kan leve aktive og<br />

sunne år til tross for at vi eldes mer og<br />

mer, bør vi se på som en stor anerkjennelse<br />

av svømming som en<br />

sunn, livslang aktivitet!<br />

[NORSK SVØMMING 4/2012] 31

[NM langbane]<br />

Reell herre-fremgang<br />

– men stor tilbakegang for damene<br />

Årets NM-analyse viser en reell fremgang på sverdsiden, mens spinnesiden opplever tilbakegang.<br />

Det er utfordrende å vur -<br />

dere årets langbane re sul -<br />

tater mot tidligere år, når<br />

* de 19 beste årgangssvømmerne<br />

er ute i halvparten<br />

av mesterskapet<br />

* Ingvild Snildal ikke<br />

deltok<br />

* Katharina Stiberg var indisponert<br />

* Alexander Dale Oen er<br />

borte<br />

Sett i det perspektivet har<br />

herrene hatt en reell<br />

fremgang, mens damenes<br />

finaleresultater gir en reell<br />

tilbakegang.<br />

Det føltes tungt å skulle<br />

starte analysen etter NM på Tøyen, så<br />

overraskelsen var stor etter hvert som<br />

tallene på herresiden kom frem. Ja,<br />

«tungsinnet» ble avløst av ren, skjær optimisme<br />

! For tabell 3 viser tilnærmet<br />

samme nivå som i rekord-året 2011. Det<br />

gjøres åpenbart mye riktig på herresiden.<br />

På damesiden derimot…<br />

Visst har vi også tidligere år<br />

hatt kollisjoner, i første rekke med junior-<br />

EM. Men aldri har så mange svømmere<br />

vært involvert, aldri har de vært så gode,<br />

og aldri har vi i tillegg hatt de tre beste<br />

fra siste års NM tilnærmet helt borte.<br />

Tabell 2, herrenes resultater, viser at det<br />

er et tilsvarende nivå som for fjorårets<br />

PER IRGENS, ANALYSERER<br />

ØYVIND THORSEN [FOTO]<br />

32 [NORSK SVØMMING 4/2012]

LANGBANE-NM DAMER. En sammenligning øvelse for øvelse mellom årene 2005 og 2012, Tøyen<br />

År/ Gjennomsnitt 8 finalistene Gjennomsnitt for de 16 beste i forsøkene<br />

Øvelse 2005 2011 2012 Avvik % 2005 2011 2012 Avvik %<br />

50 fri 27.35 26.45 26.84 -1.86 27.98 27.37 27.30 2.43<br />

100 fri 1.00.37 57.89 57.87 -4.14 1.01.37 59.25 59.35 -3.29<br />

200 fri 2.10.84 2.05.66 2.06.60 -3.24 2.12.54 2.06.48 2.07.41 3.87<br />

400 fri 4.36.79 4.27.23 4.31.91 -1.76 4.43.14 4.30.91 4.36.05 -2.50<br />

800 fri 9.31.41 9.07.80 9.19.29 -2.12 9.45.04 9.19.59 9.30.66 2.45<br />

1500 fri 18.12.63 17.34.45 18.04.07 -0.78 18.35.81 18.03.74 18.30.87 -0.44<br />

50 bfl 29.32 27.97 28.42 -3.06 29.83 28.79 29.04 -2.64<br />

100 bfl 1.06.07 1.03.17 1.04.59 -2.24 1.07.76 1.05.07 1.06.33 -2.11<br />

200 bfl 2.30.01 2.22.61 2.23.74 -4.17 2.34.01 2.27.47 2.28.19 3.77<br />

50 bryst 34.07 33.89 33.58 -1.43 34.58 34.67 34.32 -0.75<br />

100 bryst 1.14.89 1.13.44 1.12.82 -2.76 1.15.96 1.15.40 1.14.98 1.29<br />

200 bryst 2.41.91 2.40.40 2.39.83 -0.35 2.46.98 2.46.06 2.43.85 -1.87<br />

50 rygg 31.78 31.05 31.02 -2.39 32.52 31.70 31.81 2.18<br />

100 rygg 1.08.33 1.07.44 1.07.01 -1.93 1.10.06 1.08.14 1.08.44 2.31<br />

200 rygg 2.28.88 2.24.23 2.25.25 -2.43 2.32.43 2.26.86 2.28.35 -2.77<br />

200 IM 2.28.34 2.24.30 2.24.00 -2.92 2.31.64 2.28.11 2.26.53 -3.36<br />

400 IM 5.14.61 5.08.33 5.05.00 -3.05 5.24.96 5.17.84 5.14.09 3.34<br />

4x100 fri 4.07.93 4.01.81 3.59.78 -3.28<br />

4x200 fri 9.06.18z 8.48.36 8.52.66 -2.47<br />

4x100 med 4.35.67 4.30.56 4.29.64 -0.35<br />

% av –05 0% -2.93% -2.33% 0% -2.81% -2.44%<br />

Tabell 1 viser gjennomsnittstidene for de 8 finalistene og 16 beste fra forsøkene for damer i 2005 (basisår), 2011 og 2012, og forskjellen<br />

mellom 2005 og 2012 i prosent. Nederste linjen angir gjennomsnittet av alle øvelsene a=15, b=14, z=5.<br />

rekord-resultater. Dermed kan vi med<br />

sikkerhet si at årets nivå er det beste vi<br />

har hatt i norsk svømmehistorie, - både på<br />

forsøks- og finale nivå. Hvor stor fremgangen<br />

er, er det imidlertid ikke mulig å si.<br />

For damenes vedkommende er det like<br />

sikkert en reell tilbakegang på finalenivå.<br />

Det vises med 0,6 prosentpoengs<br />

tilbakegang, og det er mye! Noe mer<br />

usikkert er det for forsøksresultatene.<br />

Men med en tilbakegang på 0,38%<br />

(tabell 1) fra sist år, er neppe nivået<br />

LANGBANE-NM HERRER. En sammenligning øvelse for øvelse mellom årene 2005 og 2012, Tøyen<br />

År/ Gjennomsnitt for de 8 finalistene Gjennomsnitt for de 16 beste i forsøkene<br />

Øvelse 2005 2011 2012 Avvik % 2005 2011 2012 Avvik %<br />

50 fri 24.17 23.85 23.89 -1.03 24.66 24.41 24.40 -1.05<br />

100 fri 53.20 52.77 52.96 -0.45 54.41 53.16 53.61 -1.47<br />

200 fri 1.57.83 1.56.50 1.56.97 -0.72 1.59.81 1.58.41 1.57.21 -2.17<br />

400 fri 4.14.66x 4.09.32 4.09.84 -1.89 4.17.97 4.13.16 4.12.98 -1.93<br />

800 fri 8.46.37 8.38.99 8.35.21 -2.12 9.01.95 8.48.73 8.41.28 -3.81<br />

1500 fri 16.56.50 16.38.71 16.29.20 -2.58 17.15.91 16.55.83 17.07.43 -0.81<br />

50 bfl 25.94 25.48 25.66 -1.07 26.42 26.01 26.12 -1.13<br />

100 bfl 59.02 57.14 57.25 -2.99 59.72 58.71 58.65 -1.79<br />

200 bfl 2.11.55x 2.10.56 2.12.64 +0.82 2.14.60 2.14.33 2.18.28 +2.73<br />

50 bryst 30.59 29.28 29.77 .2.68 31.11 30.22 30.39 .2.31<br />

100 bryst 1.07.85 1.05.29 1.06.81 -1.53 1.09.97 1.07.51 1.08.04 -2.75<br />

200 bryst 2.29.06 2.23.26 2.27.31 -1.17 2.34.02 2.29.11 2.31.38 -1.92<br />

50 rygg 28.41 27.99 27.40 -3.55 29.33 28.71 27.96 -4.67<br />

100 rygg 1.02.35 1.01.06 59.03 -5.32 1.03.52 1.02.41 1.00.62 -4.56<br />

200 rygg 2.15.69 2.11.48 2.09.71 -4.40 2.18.65 2.14.66 2.14.76 -2.87<br />

200 IM 2.14.12x 2.12.51 2.12.80 -0.98 2.16.87 2.14.14 2.14.65 -1.62<br />

400 IM 4.49.66 4.44.60 4.42.55 -2.45 4.56.03 4.50.39 4.51.39 -1.56<br />

4x100 fri 3.42.00 3.35.70 3.34.54 -3.36<br />

4x200 fri 8.10.35 7.55.42 8.00.73 -1.96<br />

4x100 med 4.04.41 3.59.65 4.00.41 -1.63<br />

% av –05 0% -2.17% -2.05% 0% -2.01% -1.98%<br />

Tabell 2 som tabell 1, men for herrer.<br />

▼<br />

[NORSK SVØMMING 4/2012] 33

▼<br />

Langbane - utviklingen siste tre årene<br />

Herrer<br />

Damer<br />

Finaler Forsøk Finaler Forsøk<br />

2005 basisår basisår basisår basisår<br />

2006 - 0.46% - 0-35% - 0.80% - 0.82%<br />

2007 - 0.02% + 0.06% - 0.82% - 0.88%<br />

2008 - 0.63% - 0.68% - 1.31% - 1.33%<br />

2009 - 1.72% - 1.30% - 2.41% - 2.02%<br />

2010 - 0.84% - 0.79% - 2.08% - 2.06%<br />

2011 -2.17% - 2.01% - 2.93% - 2.81%<br />

2012 -2.05% - 1.98% - 2.33% - 2.44%<br />

Tabell 3, oversikt over utviklingen av langbane mesterskapene i perioden 2005-2012.<br />

Uthevet skrift viser best gjennom alle tider.<br />

DAMER Finaler år 2012 Forsøk år Forsøk 2012<br />

50 fri 26.75 11 26.84 50 fri 27.37 11 27.30<br />

100 fri 57.89 11 57.87 100 fri 59.25 11 59.35<br />

200 fri 2.05.66 11 2.06.60 200 fri 2.06.48 11 2.07.41<br />

400 fri 4.27.23 11 4.31.91 400 fri 4.30.91 11 4.36.05<br />

800 fri 9.07.80 11 9.19.29 800 fri 9.19.59 11 9.30.66<br />

1500 fri 17.34.45 11 18.04.07 1500 fri 18.03.74 11 18.30.87<br />

50 bfl 27.97 11 28.42 50 bfl 28.79 11 29.04<br />

100 bfl 1.03.17 11 1.04.59 100 bfl 1.05.07 11 1.06.33<br />

200 bfl 2.21.18 96 2.23.74 200 bfl 2.27.29 09 2.28.19<br />

50 bryst 33.49 09 33.58 50 bryst 34.52 07 34.32<br />

100 bryst 1.12.40 09 1.12.82 100 bryst 1.15.02 07 1.14.98<br />

200 bryst 2.38.64 96 2.39.83 200 bryst 2.44.68 07 2.43.85<br />

50 rygg 31.05 11 31.02 50 rygg 31.70 11 31.81<br />

100 rygg 1.06.27 09 1.07.01 100 rygg 1.08.14 11 1.08.44<br />

200 rygg 2.24.23 11 2.25.25 200 rygg 2.26.86 11 2.28.35<br />

200 IM 2.23.10 09 2.24.00 200 IM 2.27.52 09 2.26.53<br />

400 IM 5.05.94 09 5.05.00 400 IM 5.16.24 09 5.14.09<br />

4x100 fri 4.01.19 10 3.59.78 4x100 fri<br />

4x200 fri 8.48.36 11 8.52.66 4x200 fri<br />

4x100 med 4.30.56 11 4.29.64 4x100 med<br />

Tabell 4, en sammenligning av beste resultater i perioden 1986-2011 og 2012 for<br />

damer. Uthevet skrift viser best gjennom alle tider.<br />

særlig svakere, de ovennevnte forholdene<br />

tatt i betraktning…<br />

På herresiden<br />

viser tabell 5 en solid fremgang på rygg -<br />

øvelsene, også sett i historisk perspektiv.<br />

Det synes som om det skjer en umiddelbar<br />

nivåheving i kjølvannet av Lavrans V.<br />

Solli sitt gjennombrudd. Spesielt gledelig,<br />

siden herrenes ryggsvømming har vært<br />

den største utfordringen i forhold til internasjonalt<br />

nivå helt siden analysen<br />

startet. Likevel, den fine fremgangen på<br />

Tøyenbadet til tross, - det er fremdeles<br />

mye å gå på.<br />

Gard Kvale er en svømmer som i mange<br />

år har satt sitt preg på NM-ana lyser.<br />

De åtte raskeste herrene på 1500m har<br />

også hevet nivået kraftig. Til gjengjeld er<br />

det så store tidsforskjeller nedover på resultatlisten<br />

at den fine fremgangen for<br />

de beste snus til en markert tilbakegang<br />

for de 16 som analyseres fra «forsøket»<br />

(i gåseøyne, siden det er direkte finale).<br />

Kun 17 stilte til start, mens det på 800m<br />

kun var 12!<br />

Damenes brystøvelser<br />

viser fremgang for medleyøvelsene,<br />

samt en liten brystsvømmings-fremgang<br />

fra forsøkene slik det fremgår i tabell 4.<br />

Samtidig er det en kraftig tilbakegang<br />

generelt på fri-øvelsene fra 200m og<br />

lengre. Det er en særdeles betenkelig<br />

utvikling for distansesvømmingen på<br />

damesiden, samt en generell, stor<br />

tilbakegang i antall deltakere på 800 og<br />

1500 meter bare i forhold til fjorårets<br />

mesterskap. Hva er årsaken?<br />

Jeg skal ikke utdype ytterligere den<br />

uheldige kollisjonen mellom den norske<br />

og internasjonale terminlisten. Tiden er<br />

åpenbart moden for noe mer enn en<br />

forskyvning på noen dager den ene eller<br />

andre veien for vårt viktigste mesterskap.<br />

Nå er det gitt klare signaler fra autorativt<br />

holdt om at det vil skje en drastisk, og<br />

høyst nødvendig, endring. Spennende<br />

det også!<br />

HERRER Finaler år 2012 Forsøk år Forsøk 2012<br />

50 fri 23.85 11 23.89 50 fri 24.41 11 24.40<br />

100 fri 52.60 09 52.96 100 fri 53.16 11 53.61<br />

200 fri 1.56.03 88 1.56.97 200 fri 1.58.03 88 1.57.21<br />

400 fri 4.06.45 88 4.09.84 400 fri 4.12.69 88 4.12.98<br />

800 fri 8.38.99 11 8.35.21 800 fri 8.48.73 11 8.41.28<br />

1500 fri 16.35.27 86 16.29.20 1500 fri 16.55.83 11 17.07.43<br />

50 bfl 25.41 09 25.66 50 bfl 26.01 11 26.12<br />

100 bfl 56.73 09 57.25 100 bfl 58.71 09/11 58.65<br />

200 bfl 2.09.25 90 2.12.64 200 bfl 2.14.33 11 2.18.28<br />

50 bryst 29.28 11 29.77 50 bryst 30.22 11 30.39<br />

100 bryst 1.05.29 11 1.06.81 100 bryst 1.07.51 11 1.08.04<br />

200 bryst 2.23.26 11 2.27.31 200 bryst 2.29.11 11 2.31.38<br />

50 rygg 27.90 04 27.40 50 rygg 28.70 11 27.96<br />

100 rygg 1.01.01 96 59.03 100 rygg 1.02.41 11 1.00.62<br />

200 rygg 2.11.48 11 2.09.71 200 rygg 2.14.66 11 2.14.76<br />

200 IM 2.12.51 11 2.12.80 200 IM 2.14.14 11 2.14.65<br />

400 IM 4.42.85 09 4.42.55 400 IM 4.49.57 94 4.51.39<br />

4x100 fri 3.33.25 09 3.34.54 4x100 fri<br />

4x200 fri 7.55.42 11 8.00.73 4x200 fri<br />

4x100 med 3.57.03 09 4.00.41 4x100 med<br />

Tabell 5, som tabell 4, men for herrer.<br />

34 [NORSK SVØMMING 4/2012]

SVØMME<br />

merkene<br />

har til alle tider inspirert både små og store til svømmeglede og aktivitet!<br />

Les mer om vårt nye “Svømmedyktighetsmerke” og om kravene til alle de andre<br />

spennende merkene i brosjyren «Svømmemerkene» fra <strong>Norges</strong> Svømmeforbund<br />

og på www.svomming.no<br />

Infoserv@online.no - Foto: Vidar Alfarnes<br />

FERDIGHET DISTANSE MOSJON<br />

HAVHESTEN<br />

NYBEGYNNERE<br />

VIDEREKOMMENDE<br />

1000 M<br />

10 MIL<br />

HAVHESTPLAKETT<br />

SELUNGEN<br />

HAI<br />

5 MIL<br />

500 M<br />

PINGVIN<br />

DELFIN<br />

HAVHEST STATUETT<br />

4 MIL<br />

SKILPADDE<br />

SJØLØVE<br />

200 M<br />

SVØMMEKNAPPEN<br />

STORE HAVHESTEN<br />

GULL<br />

3 MIL<br />

STORE HAVHESTEN<br />

SØLV<br />

HVAL<br />

SEL<br />

Nyhet!<br />

100 M<br />

2 MIL<br />

STORE HAVHESTEN<br />

BRONSE<br />

VANN<br />

SVØMMEDYKTIGHETS-<br />

MERKE<br />

25 M<br />

1 MIL<br />

LILLE HAVHESTEN<br />

Bestilling av merker gjøres via www.idrettsbutikken.no, telefon 62 95 06 30,<br />

faks 62 95 06 11 eller på e-post: idrettsbutikken@klubben.no

Medaljeopptelling langbane-NM svømming, Oslo 2012<br />

Medaljeopptelling klubber<br />

junior, langbane-NM 2012<br />

1 Madla SK 9 4 5<br />

2 Bergens SC 8 2 3<br />

3 Bergensvømmerne 4 6 3<br />

4 Lambertseter SK 4 3 2<br />

5 Aalesunds SLK 2 3 1<br />

6 Lørenskog/Rælingen 2 2 3<br />

7 Asker SK 2 2 0<br />

8 Stavanger SC 2 1 1<br />

Setermoen SK 2 1 1<br />

10 Vågsbygd SLK 1 1 1<br />

11 Drammen SK 1 1 0<br />

Tromsø SK 1 1 0<br />

13 Sarpsborg IL 1 0 2<br />

14 Bergens SLK 1 0 1<br />

15 Bærumsvømmerne 0 4 5<br />

16 Kolbotn IL 0 3 1<br />

17 Karmøy SK 0 2 1<br />

18 Poseidon 0 1 1<br />

Vestbyen Trondheim 0 1 1<br />

Ski SK 0 1 1<br />

Vestkantsvømmerne 0 1 1<br />

22 Skjetten Svømming 0 1 0<br />

23 Bryne SK 0 0 1<br />

Øvre Eiker SK 0 0 1<br />

Randaberg IL 0 0 1<br />

Harstad SK 0 0 1<br />

IL Norodd 0 0 1<br />

Beste klubb, langbane-NM 2012<br />

1 Bergensvømmerne 273<br />

2 Bergens SC 245,5<br />

3 Madla SK 228<br />

4 Lambertseter SK 201,5<br />

5 Bærumsvømmerne 173<br />

6 Stavanger SC 91<br />

7 Tromsø SK 71<br />

8 Hamar IL 68<br />

9 Drammen SK 47<br />

10 Lørenskog/Rælingen 45<br />

11 Asker SK 38<br />

12 Aalesunds SLK 37,5<br />

13 Vestkantsvømmerne 36<br />

14 Vågsbygd SLK 33<br />

15 Oslo IL 29<br />

16 Kolbotn IL 24<br />

17 Skjetten Svømming 23<br />

18 Mandal SK 22,5<br />

19 Setermoen SK 22<br />

20 Sarpsborg IL 18<br />

Bjerkvik SK 18<br />

22 Bryne SK 16<br />

23 Ski SK 14<br />

Harstad SK 14<br />

Randaberg IL 14<br />

26 Vestbyen Trondheim 11<br />

Fauske SK 11<br />

28 Poseidon 10<br />

Karmøy SK 10<br />

30 Øvre Eiker SK 9<br />

Haugesund SK 9<br />

32 Bergens SLK 8<br />

33 IL Varg 6<br />

34 Mosjøen SK 5<br />

35 Trondhjem SLK 4<br />

Eid SK 4<br />

37 Sandefjord SK 3<br />

Bodø SK 3<br />

39 Kongstensvømmerne 2<br />

40 Kristiansand SA 1<br />

Ås IL 1<br />

Narvik SK 1<br />

Sortland SLK 1<br />

1 Sara Nordenstam Lambertseter SK 4 1 1<br />

2 Gard Kvale Bergens SC 4 0 0<br />

3 Elin Slaatmo BS/Delfana 3 0 0<br />

Lavrans Solli Bergens SC 3 0 0<br />

Sindri T. Jakobsson BS/Delfana 3 0 0<br />

6 He<strong>nr</strong>ik Christiansen Lørenskog/Rælingen 2 0 1<br />

Bryndis Run Hansen BS/Åstveit 2 0 1<br />

8 Katharina Stiberg Bjerkvik SK 2 0 0<br />

Veronica Orheim Bjørlykke Aalesund SLK 2 0 0<br />

10 He<strong>nr</strong>iette Brekke Stavanger SC 1 2 0<br />

Marco Aldabe Bomstad Bergens SC 1 2 0<br />

12 Eirik Ravnan Hamar IL 1 1 2<br />

Cecilie W. Johannessen Bergens SC 1 1 2<br />

14 Monica W. Johannessen Bergens SC 1 1 0<br />

Sebastian Wigstrøm Bærumsvømmerne 1 1 0<br />

16 Susann Bjørnsen Setermoen SK 1 0 2<br />

17 Aleksander Hetland Bærumsvømmerne 1 0 0<br />

Simen Dale BS/Delfana 1 0 0<br />

19 Øystein R. Hetland Bærumsvømmerne 0 4 0<br />

20 Morten Bordevich Madla SK 0 3 0<br />

21 Karoline Brudvik Sanderud Hamar IL 0 2 2<br />

22 Eva Marie W. Østerhus Madla SK 0 2 1<br />

23 Line Løvberg Lambertseter SK 0 2 0<br />

Victoria Rung Madla SK 0 2 0<br />

Christine M. Pedersen Lambertseter SK 0 2 0<br />

26 Elise Næss Olsen Asker SK 0 1 3<br />

27 Ole Martin Ree Madla SK 0 1 1<br />

Markus Lie BS/Åstveit 0 1 1<br />

29 Lars Andre Tolås Bærumsvømmerne 0 1 0<br />

Fredrik K. Hegdal Stavanger SC 0 1 0<br />

Stina Kajsa Colleou Lambertseter SK 0 1 0<br />

Aleksander Sire Drammen SK 0 1 0<br />

Tord Eirik Seyffarth Mandal SK 0 1 0<br />

34 Erik Tobias Sollesnes Kolbotn IL 0 0 2<br />

Markus Vindenes Bergens SC 0 0 2<br />

Erlend Ulveseter BS/Åstveit 0 0 2<br />

37 Sverre Næss BS/Åstveit 0 0 1<br />

Sophia Broberg Skeltved Tromsø SK 0 0 1<br />

Eline Mathilde Swensen Ski SK 0 0 1<br />

Morten Wee Hollund Karmøy SK 0 0 1<br />

Karoline Steffensen Harstad SK 0 0 1<br />

Tim Samuelsen Madla SK 0 0 1<br />

Niksja Stojkovski Lambertseter SK/NTG 0 0 1<br />

Armin Porobic Lambertseter SK 0 0 1<br />

Amalie Thorstensen Vågsbygd SLK 0 0 1<br />

Katrine Jensen BS/Åstveit 0 0 1<br />

Jørn Nygård Stavanger SC 0 0 1<br />

Medaljeopptelling funksjonshemmede, langbane-NM 2012<br />

1 Sarah Louise Rung Madla SK 5 1 0<br />

2 Mariann Vestbøstad Marthinsen Vestkantsvømmerne 3 0 1<br />

3 Andreas Bjørnstad Drammen SK 2 1 0<br />

Marcus Haus Eid SK 2 1 0<br />

5 Ingrid Thunem Tromsø SK 1 3 1<br />

6 Helene Brodin Oslo IL 1 0 4<br />

7 Marianne Fredbo Vågsbygd SLK 1 0 2<br />

8 Mina Marie Heyerdahl Klausen Drammen SK 0 4 0<br />

9 Ingrid Djupskås Drammen SK 0 1 0<br />

Rona Hjelmstad Skjetten Svømming 0 1 0<br />

20 beste utøvere, langbane-NM 2012<br />

1 Aleksander Hetland 82 Bærumsvømmerne 50m bryst, herrer 28,31 836p<br />

2 Sara Nordenstam 83 Lambertseter SK 400m medley, damer 4.47,11 826p<br />

3 Lavrans Solli 92 Bergens SC 100m rygg, herrer 55,97 799p<br />

4 Cecilie W. Johannessen 90 Bergens SC 200m fri, damer 2.01,87 796p<br />

5 Gard Kvale 84 Bergens SC 100m fri, herrer 50,68 793p<br />

6 Sindri T. Jakobsson 91 BS/Delfana 200m butterfly, herrer 2.01,43 774p<br />

7 Susann Bjørnsen 93 Setermoen SK 100m fri, damer 56,70 774p<br />

8 He<strong>nr</strong>iette Brekke 88 Stavanger SC 100m fri, damer 56,73 773p<br />

9 He<strong>nr</strong>ik Christiansen 96 Lørenskog/Rælingen 1500m fri, herrer 15.53,49 771p<br />

10 Karoline Brudvik Sanderud 89 Hamar IL 400m medley, damer 4.53,95 770p<br />

11 Katharina Stiberg 88 Bjerkvik SK 50m bryst, damer 32,55 767p<br />

12 Eirik Ravnan 89 Hamar IL 200m medley, herrer 2.04,79 764p<br />

13 Elin Slaatmo 92 BS/Delfana 800m fri, damer 9.01,59 759p<br />

14 Aleksander Sire 93 Drammen SK 50m bryst, herrer 29,30 754p<br />

15 Victoria Rung 92 Madla SK 200m fri, damer 2.04,24 752p<br />

16 Monica W. Johannessen 90 Bergens SC 100m fri, damer 57,69 735p<br />

17 Eva Marie W. Østerhus 94 Madla SK 1500m fri, damer 17.25,28 733p<br />

18 Bryndis Run Hansen 93 BS/Åstveit 50m butterfly, damer 27,80 733p<br />

19 Sophia Broberg Skeltved 92 Tromsø SK 100m bryst, damer 1.11,50 732p<br />

20 Simen Dale 91 BS/Delfana 200m bryst, herrer 2.21,56 727p<br />

36 [NORSK SVØMMING 4/2012]

Medaljeopptelling klubber,<br />

langbane-NM 2012<br />

1 Bergens SC 14 4 4<br />

2 Bergensvømmerne 9 4 9<br />

3 Lambertseter SK 5 6 4<br />

4 Bærumsvømmerne 2 7 1<br />

5 Lørenskog/Rælingen 2 0 1<br />

6 Bjerkvik SK 2 0 0<br />

Aalesunds SLK 2 0 0<br />

8 Madla SK 1 10 4<br />

9 Hamar IL 1 3 4<br />

10 Stavanger SC 1 3 1<br />

11 Setermoen SK 1 0 2<br />

12 Asker SK 0 1 3<br />

13 Drammen SK 0 1 0<br />

Mandal SK 0 1 0<br />

15 Kolbotn IL 0 0 2<br />

16 Ski SK 0 0 1<br />

Vågsbygd SLK 0 0 1<br />

Tromsø SK 0 0 1<br />

Harstad SK 0 0 1<br />

Karmøy SK 0 0 1<br />

20 beste junior, langbane-NM 2012<br />

1 He<strong>nr</strong>ik Christiansen 96 Lørenskog/Rælingen 1500m fri, herrer 15.53,49 771p<br />

2 Aleksander Sire 93 Drammen SK 50m bryst, herrer 29,41 745p<br />

3 Susann Bjørnsen 93 Setermoen SK 100m fri, damer 57,59 739p<br />

4 Eva Marie W. Østerhus 94 Madla SK 1500m fri, damer 17.25,28 733p<br />

5 Markus Vindenes 94 Bergens SC 50m bryst, herrer 29,67 726p<br />

6 Morten Bordevich 94 Madla SK 400m fri, herrer 4.04,84 726p<br />

7 Annika Winsnes 95 Bærumsvømmerne 100m fri, damer 57,97 724p<br />

8 Erik Tobias Sollesnes 95 Kolbotn IL 400m fri, herrer 4.05,00 724p<br />

9 Bryndis Run Hansen 93 BS/Åstveit 50m butterfly, damer 27,97 720p<br />

10 Veronica Orheim Bjørlykke 94 Aalesunds SLK 200m fri, damer 2.06,12 718p<br />

11 Kaja Bremer 93 Bergens SLK 50m bryst, damer 33,30 716p<br />

12 Marco Aldabe Bomstad 93 Bergens SC 400m fri, herrer 4.06,00 715p<br />

13 Amalie Thorstensen 96 Vågsbygd SLK 400m medley, damer 5.02,36 707p<br />

14 Stina Kajsa Colleou 93 Lambertseter SK 200m bryst, damer 2.37,74 700p<br />

15 Elise Næss Olsen 97 Asker SK 50m butterfly, damer 28,25 698p<br />

16 Birgitte Elise Søfteland 94 Sarpsborg IL 200m fri, damer 2.07,49 695p<br />

17 Stine Lise Stenseth 94 Øvre Eiker SK 100m fri, damer 58,83 693p<br />

18 Jonas Ødegård Aanby 95 BS/Delfana 1500m fri, herrer 16.30,61 688p<br />

19 Tim Samuelsen 97 Madla SK 1500m fri, herrer 16.30,43 688p<br />

20 Oscar Slaatmo 94 Hamar IL 400m fri, herrer 4.09,44 686p<br />

Medaljeopptelling funksjonshemmede,<br />

langbane-NM 2012<br />

1 Madla SK 5 1 0<br />

2 Vestkantsvømmerne 3 0 1<br />

3 Drammen SK 2 6 0<br />

4 Eid SK 2 1 0<br />

5 Tromsø SK 1 3 1<br />

6 Oslo IL 1 0 4<br />

7 Vågsbygd SLK 1 0 2<br />

8 Skjetten Svømming 0 1 0<br />

Beste klubb junior,<br />

langbane-NM 2012<br />

1 Bergensvømmerne 221<br />

2 Madla SK 212<br />

3 Bærumsvømmerne 149<br />

4 Bergens SC 139<br />

5 Lambertseter SK 125,5<br />

6 Lørenskog/Rælingen 88<br />

7 Aalesunds SLK 77<br />

8 Asker SK 76<br />

Stavanger SC 76<br />

10 Kolbotn IL 63<br />

11 Vågsbygd SLK 42<br />

12 Tromsø SK 38,5<br />

13 Setermoen SK 35<br />

14 Bryne SK 33<br />

15 Poseidon 32<br />

16 Sarpsborg IL 28,5<br />

17 Ski SK 24<br />

Vestkantsvømmerne 24<br />

19 Vestbyen Trondheim 22<br />

20 Karmøy SK 20<br />

21 Skjetten Svømming 18,5<br />

22 Bergens SLK 18<br />

23 Randaberg IL 16,5<br />

24 Kongstensvømmerne 16<br />

Drammen SK 16<br />

26 Harstad SK 15<br />

27 Øvre Eiker SK 13<br />

Haugesund SK 13<br />

29 Bodø SK 10,5<br />

30 Hamar IL 10<br />

31 Sandefjord SK 7<br />

Narvik SK 7<br />

33 IL Norodd 6<br />

34 Kristiansand SA 4<br />

35 Ås IL 3<br />

36 Sortland SLK 2<br />

37 Molde SLK 1<br />

5 beste funksjonshemmede, langbane-NM 2012<br />

1 Sarah Louise Rung 89 Madla SK 50m bryst, damer 50,07 97,97%<br />

2 Mariann Vestbøstad Marthinsen 84 Vestkantsvømmerne 50m rygg, damer 39,76 106,85%<br />

3 Ingrid Thunem 89 Tromsø SK 100m fri, damer 1.25,45 111,48%<br />

4 Mina Marie Heyerdahl Klausen 97 Drammen SK 50m bryst, damer 50,83 114,82%<br />

5 Helene Brodin 96 Oslo IL 50m fri, damer 33,40 115,01%<br />

Medaljeopptelling junior, langbane-NM 2012, Oslo<br />

1 Eva Marie W. Østerhus Madla SK 5 1 0<br />

2 Marco Aldabe Bomstad Bergens SC 4 1 1<br />

3 Veronica Orheim Bjørlykke Aalesunds SLK 2 3 1<br />

4 He<strong>nr</strong>ik Christiansen Lørenskog/Rælingen 2 2 0<br />

Elise Næss Olsen Asker SK 2 2 0<br />

6 Markus Vindenes Bergens SC 2 1 1<br />

7 Stina Kajsa Colleou Lambertseter SK 2 1 0<br />

8 Bryndis Run Hansen BS/Åstveit 2 0 2<br />

9 Susann Bjørnsen Setermoen SK 2 0 1<br />

Fredrik K. Hegdal Stavanger SC 2 0 1<br />

11 Morten Bordevich Madla SK 1 2 3<br />

12 Markus Lie BS/Åstveit 1 2 0<br />

13 Amalie Thorstensen Vågsbygd SLK 1 1 1<br />

14 Aleksander Sire Drammen SK 1 1 0<br />

Armin Porobic Lambertseter SK 1 1 0<br />

Runar Borgen Tromsø SK/NTG 1 1 0<br />

17 Thomas Myhrer Sarpsborg IL 1 0 1<br />

Kaja Bremer Bergens SLK 1 0 1<br />

19 Niksja Stojkovski Lambertseter SK/NTG 1 0 0<br />

20 Annika Winsnes Bærumsvømmerne 0 2 0<br />

21 Eirik Nielsen Poseidon/TiT 0 1 1<br />

Andrea Westbye Bærumsvømmerne 0 1 1<br />

Christine M. Pedersen Lambertseter SK 0 1 1<br />

Ingalill Urrang Naustvik Karmøy SK 0 1 1<br />

Erik Tobias Sollesnes Kolbotn IL 0 1 1<br />

Eline Mathilde Swensen Ski SK 0 1 1<br />

Marius Solaat Rødland Vestkantsvømmerne 0 1 1<br />

28 Emilie Nyenget Løvberg Bærumsvømmerne 0 1 0<br />

Håkon Brennhagen Skjetten Svømming 0 1 0<br />

He<strong>nr</strong>ik Søfteland BS/Delfana 0 1 0<br />

Morten Wee Hollund Karmøy SK 0 1 0<br />

Elin Haugland BS/Delfana 0 1 0<br />

Christian Tronvoll Vestbyen Trondheim 0 1 0<br />

Maren E.J. Bakke Setermoen SK 0 1 0<br />

35 Birgitte Elise Søfteland Sarpsborg IL 0 0 1<br />

Øystein Fjeldberg Randaberg IL 0 0 1<br />

Malene M. Pedersen Lambertseter SK 0 0 1<br />

Tim Samuelsen Madla SK 0 0 1<br />

Christoffer Tofte Hamborg Vestbyen Trondheim 0 0 1<br />

Stine Lise Stenseth Øvre Eiker SK 0 0 1<br />

Berend de Waal IL Norodd 0 0 1<br />

Karoline Steffensen Harstad SK 0 0 1<br />

Jørgen Scheie Bråthen Lørenskog/Rælingen 0 0 1<br />

Oda Gjerde Bryne SK 0 0 1<br />

Klara Farkas Lørenskog/Rælingen 0 0 1<br />

Andrea Hestdal BS/Åstveit 0 0 1<br />

Vebjørn Lindhjem Lørenskog/Rælingen 0 0 1<br />

[NORSK SVØMMING 4/2012] 37

Gjennombruddet<br />

Med to norske<br />

rekorder, èn gull<br />

og fem bronse -<br />

medaljer fikk funksjonshemmede<br />

Helene Brodin (16)<br />

sitt store gjennombrudd<br />

under langbane-NM.<br />

OI-jenta<br />

håper på en plass<br />

på landslaget som<br />

blir tatt ut til<br />

høsten.<br />

RUNE HELLE [TEKST OG FOTO]<br />

ØYVIND THORSEN [FOTO]<br />

Gjennombrudd på Helene Brodin i NM - nå håper hun på landslagsplass.<br />

Helene vant 400m fri, mens det ble<br />

norske rekorder på 50m fri og 50m bryst.<br />

– For meg er landslagsplass, og siden<br />

internasjonale mesterskap, et naturlig<br />

mål, sier Helene, som var strålende fornøyd<br />

med sine prestasjoner i Tøyen badet.<br />

– Det er nå to år siden jeg startet å trene<br />

seriøst, og årets NM er klart det beste jeg<br />

noen gang har prestert, sier Helene, som<br />

var på leir i Hellas med OI og Lørenskog i<br />

forkant av mesterskapet.<br />

– Nå rykker jeg opp i B-gruppa i klubben.<br />

Vi har egen trening for funk sjonshem -<br />

mede, men jeg har valgt å trene med<br />

konkurransesvømmerne, forteller hun.<br />

Landslagstrener Morten Eklund lot seg<br />

imponere over Helene på NM.<br />

– En ung og spennende utøver i veldig fin<br />

fremgang. Helen er klart et meget aktuelt<br />

navn når den nye landslagstroppen<br />

skal settes sammen til høsten, sier Eklund<br />

til <strong>Norsk</strong> Svømming.<br />

Mange operasjoner<br />

Som 4-åring fikk Helene konstatert en<br />

virvelforskyvning i ryggen.<br />

– Denne vil jeg nok ha livet ut. Jeg har<br />

hatt flere operasjoner, og flere vil det nok<br />

bli, sier hun. Helene presiserer at hun<br />

ikke kan løpe.<br />

– Jeg liker veldig godt å trene og drive<br />

idrett. I praksis er svømming da det<br />

eneste jeg kan drive med, sier ungjenta.<br />

Før hun startet med svømming har<br />

Helene drevet litt med klatring, og mye<br />

med sang og musikk.<br />

Helene Brodin på vei mot norsk rekord på 50 meter bryst.<br />

– Svømmingen er utrolig artig. Jeg setter<br />

stor pris på både konkurranser og tre -<br />

ning. Det er selvsagt ekstra moro nå når<br />

jeg gjør det så bra, avslutter hun.<br />

38 [NORSK SVØMMING 4/2012]

– Punktum finale!<br />

Karoline Brudvik Sanderud<br />

(23) har ikke svømt NM<br />

siden 2010. Årets NM ble<br />

trolig også Hamar-jenta<br />

sitt siste nasjonale mesterskap.<br />

Våren som kom -<br />

mer gjør hun ferdig sine<br />

studier på UCLA i Los<br />

Angeles.<br />

RUNE HELLE [TEKST]<br />

ØYVIND THORSEN [FOTO]<br />

– Jeg har stipend et år til. Når sesongen i<br />

USA er over til våren har jeg planer om å<br />

bruke tiden på litt andre ting enn<br />

svømming, sier Karoline, som regner<br />

med at årets langbane-NM i Tøyenbadet<br />

ble hennes siste.<br />

– Det er fremdeles gøy å svømme, så<br />

ingenting er umulig. Et NM er imidlertid<br />

definitivt ikke like spennende som det en<br />

gang var, sier Karoline.<br />

Hun har ikke svømt internasjonale mesterskap<br />

siden 2008. Karoline reiste rett<br />

fra Hamar til et av de største og beste<br />

svømmemiljøene i verden.<br />

– Det var stor overgang fra lille Hamar til<br />

Los Angeles. Litt uvant i starten, men en<br />

fin erfaring å ta med seg det også, sier<br />

hun. Karoline presiserer at det trenes en<br />

del annerledes i USA enn det hun var<br />

vant med.<br />

– Den største forskjellen er vel egentlig<br />

at vi bruker mer tid på land med ren<br />

løpe- og styrketrening. Det kjøres nok<br />

også betydelig hardere når vi er i vannet,<br />

sier Karoline, som forteller at frafallet er<br />

stort.<br />

– Mange av mine lagvenninner fra de<br />

første årene i USA har gitt seg. Flere av<br />

dem var blant de beste og mest lovende<br />

i USA, men jentene har likevel valgt å<br />

hoppe av på grunn av hardkjøret, forteller<br />

hun.<br />

Mye sølv<br />

Karoline tok sølv på de to medley -<br />

øvelsene under NM. Det ble også to<br />

bronsemedaljer.<br />

– Jeg har perset på 400m medley i år. Det<br />

var gledelig etter noen sesonger uten<br />

den store fremgangen, sier hun.<br />

Totalt har Karoline over 25 NM-sølv.<br />

– Noen gullmedaljer er det blitt, men de<br />

drukner i haugen av andreplasser, forteller<br />

Karoline som i følge statistikken har<br />

nesten 20 NM-sølv bak Sara Nordenstam.<br />

Hun har også seks andreplasser bak Elisabeth<br />

Jarland.<br />

– Jeg har bare måttet lære meg å leve<br />

med å være nest best, gliser Hamar-jenta<br />

som tar det med et smil.<br />

Sist Karoline var hjemme og svømte NM<br />

var i 2010.<br />

– Jeg vil fortsette mine studier til høsten.<br />

Hva jeg gjør og hvor jeg befinner meg<br />

neste sommer er det ingen som vet, men<br />

noe langbane-NM om et år ser jeg ikke<br />

for meg, avslutter Hamar-jenta.<br />

Karoline Brudvik Sanderud regner med at årets langbane-NM var hennes siste. Nå reiser hun tilbake til Los Angeles og UCLA for å<br />

ta sin siste sesong og fullføre studiene.<br />

[NORSK SVØMMING 4/2012] 39

[Masters]<br />

Rekordmange nordmenn i<br />

verdens største VM<br />

Masters-VM i Riccione i<br />

tidlig i sommer samlet<br />

nesten 13.000 deltakere.<br />

Det er nesten dobbelt så<br />

mange som ved forrige<br />

verdensmesterskap i<br />

Gøteborg for to år siden.<br />

LINN KROGH HANSEN<br />

[TEKST OG FOTO]<br />

Aldri har nivået i et mastersmesterskap<br />

vært høyere enn i Italia i år, og aldri har<br />

så mange norske svømmere deltatt i et<br />

VM. Over 100 svømmere med følge stilte<br />

til start i Riccione-VM i juni, og flere nordmenn<br />

markerte seg blant de tre beste i<br />

sine klasser.<br />

Tredobbelt verdensmester fra Gøteborg-<br />

VM i 2010, Merete Fuglem Løvberg,<br />

klatret til topps også denne gangen.<br />

– Det er artig å kjenne at man er i form,<br />

men akkurat det å vinne VM har jeg et<br />

veldig avslappet forhold til, understreker<br />

Merete.<br />

Hun vant 200 meter fri for andre gang på<br />

Merete Løvberg ble verdensmester i masterssvømming igjen.<br />

rad. I tillegg ble det bronse på 200m<br />

medley, samt to fjerdeplasser på 100m<br />

fri og 200m butterfly. Merete ville sannsynligvis<br />

tatt gull også på 400m fri, men<br />

måtte stryke seg for å rekke flyet hjem.<br />

44-åringen som til daglig jobber som<br />

tannlege, har de siste ti årene vært su ve -<br />

ren i Norge. I fjor var hun også en av yt -<br />

terst få over 40 år som unnagjorde 100m<br />

fri på under minuttet, og for et par år siden<br />

ble hun tredobbelt verdensmester.<br />

Korte og effektive økter<br />

Vanligvis trener Merete og de øvrige<br />

mastersvømmerne i Lambertseter to-tre<br />

ganger i uken i bassenget. En typisk økt<br />

består av 3.000-3.500 meter med<br />

varierte og harde intervaller.<br />

– I tillegg kommer strikktrening, spinning,<br />

løping og en styrketrening i ny og ne.<br />

Som utholdenhetstrening er spinning bra,<br />

trekker Merete frem.<br />

Torill Bergesen noterte seg for tre VM-sølv i masters-VM i Riccione.<br />

Det blir gjerne en økt om dagen, men<br />

sjelden mer enn en times varighet, forteller<br />

den nybakte verdensmesteren.<br />

40 [NORSK SVØMMING 4/2012]

– Det har ikke vært mye sprint nå, men<br />

treninger som har vært mer tilpasset<br />

mellomdistansesvømming som 200 og<br />

400m fri. Jeg var vært heldig som har fått<br />

lov å trene med de aktive i klubben min,<br />

men det skyldes jo også at jeg klarer å<br />

henge med på treningene, ler verdensmesteren<br />

fra Lambertseter svømme -<br />

klubb.<br />

Suverene BOM<br />

Bergens og Omegn (BOM) var suverene<br />

på 4x50m medley og 4x50m fri i klassen<br />

240-279 år, og satte Europarekord på<br />

begge stafettene.<br />

Her svømte verdensrekordholder Margit<br />

Ohlsson rygg, Torill Bergsen bryst, Glen<br />

Bengtsson fly og Øivind Lien fri. De<br />

samme var med på frilaget. – Utrolig gøy,<br />

sier Torill Bergesen, som unnagjorde sine<br />

etapper på 38,2 (bryst) og 30,3 (fri).<br />

Bergens og Omegn Masters (BOM) var suverene på 4x50m medley og 4x50m fri i<br />

klassen 240-279 år, og satte Europarekord på begge stafettene. På laget svømte Margit<br />

Ohlsson, Torill Bergesen, Glen Bengtsson og Øivind Lien.<br />

– Ellers fikk jeg sølv på 50m bryst med<br />

39,18, sølv på 200m medley med<br />

2.51,88, og sølv på 50m butterfly med<br />

33,63, sier en storfornøyd BOM-svømmer,<br />

som hadde forberedt seg godt og trent<br />

veldig bra de siste ukene før VM.<br />

Bergesen svømmer i klassen 55-59 år.<br />

Blant 13.000 VM-deltakere fant vi denne gjengen fra Lambertseter.<br />

Arrangørtabber skapte sinne<br />

Å avvikle et svømmestevne med 13.000<br />

deltakere skal noe til. Italienerne gjorde<br />

på flere måter en utmerket jobb, men<br />

sviktet likevel på enkelte grunnleg -<br />

gende områder. Søndagens 800 meter<br />

gikk som ventet med mange strykninger,<br />

uten at nye startlister med tidsskjema<br />

ble lagt ut/hengt opp. Dette<br />

gjorde sitt til at mange møtte til opprinnelig<br />

angitt tid, som i flere tilfeller<br />

viset seg å være for sent til start.<br />

Spesielt skapte dette sinne blant de<br />

mannlige 800-metersvømmerne, hvor<br />

flere gullkandidater ikke fikk svømme<br />

løpet sitt. At en del av kvinnene som<br />

hadde misset sitt heat på grunn av endringene<br />

likevel fikk svømme i senere<br />

ledige baner, letter ikke akkurat sinnet<br />

hos de mannlige deltakerne. Resultatet<br />

av dette gjorde av mange oppfordret<br />

samtlige deltakende nasjoner å sende<br />

inn offisiell klage til FINA i etterkant.<br />

Det samme skjedde også senere under<br />

sprintøvelsene, og flere av de beste på<br />

50m butterfly fikk ikke svømt ettersom<br />

øvelsen ble fremskjøvet med over en<br />

time uten at det ble gitt beskjed. Med<br />

så mange deltakere sier det seg selv at<br />

man ikke ønsker å tilbringe mer tid enn<br />

nødvendig inne i hallen eller rundt oppropsområdet.<br />

Men noen storskjermer<br />

inne på området med fortløpende informasjon<br />

kunne man fint ha unngått<br />

dette.<br />

En annen som hadde forberedt seg ekstra<br />

godt i år var Oslo idrettslags Erlend Alstad.<br />

Ut fra startlistene var det ikke gitt<br />

at 45-åringen skulle sikre seg en plass<br />

blant de ti beste i noen av de fem<br />

øvelsene han stilte i. Da mesterskapet<br />

skulle oppsummeres kunne Alstad slå i<br />

bordet med topp ti-medalje i 4 av 5<br />

øvelser, samt en sølv på 200m bryst etter<br />

å ha avansert 14 plasser!<br />

Dobbelt gull til Vegard junior<br />

Antall norske stupere i internasjonale<br />

mastermesterskap har gått jevnt ned de<br />

Verdensmester Jon Grunde Vegard fikk<br />

VM-medaljene utdelt av sin far Grunde.<br />

▼<br />

[NORSK SVØMMING 4/2012] 41

▼<br />

siste årene, og i år var det kun tidligere<br />

OL-deltaker Jon Grunde Vegard fra Hamar<br />

IL som representerte de røde, hvite og<br />

blå fargene blant de aktive. Det gjorde<br />

han imidlertid til gangs, og sikret seg to<br />

gull. Muligens kunne det blitt enda en<br />

medalje, om hedmarkingen hadde fulgt<br />

sin opprinnelige reiseplan.<br />

– Jeg hadde opprinnelig tenkt å bruke<br />

mandag 4. juni til å fly ned på, og så<br />

stupe min første øvelse på tirsdag, men<br />

så fant jeg en direktefly på tirsdag som<br />

bare kastet 389 kroner, så da tok jeg den<br />

og gikk glipp av 3m. Jeg tenkte ikke på<br />

at jeg hadde gått opp en årsklasse og<br />

dermed var yngst i min gruppe, ler Jon<br />

Grunde.<br />

I Gøteborg i 2010 ble Jon Grunde Vegard<br />

<strong>nr</strong>. 2, 4 og 6. – Jeg tenkte ikke på at jeg<br />

sannsynligvis ville gjøre det bedre denne<br />

gangen, og «ofret» tirsdagsøvelsen for<br />

å få en billig og rolig avreisedag, sier<br />

han til <strong>Norsk</strong> Svømming. Jon Grunde vant<br />

1m svikt og tårnøvelsen. Han hadde<br />

bare stup på 5m denne gangen, mens<br />

han i Gøteborg også hadde to stup på<br />

10m.<br />

Blide VM-deltakere Knut H. Medina- Randi Larsen-Kristin Guthe og Ørjan K. Hansen<br />

tar et avbrekk pa stranden Hansen.<br />

Grunde Vegard senior, som har flere gull<br />

i mastersammenheng, var også med til<br />

Riccione, men han var ikke å finne på listene<br />

denne gangen. – Fattern stupte<br />

ikke, men var en meget aktiv premieutdeler<br />

og dommer da!, kommenterer<br />

Jon, som selv fikk overrakt VMmedaljene<br />

av sin far.<br />

Unik opplevelse<br />

– Det var veldig artig å møte stupfolkk jeg<br />

ikke har sett på mange år igjen. Dessuten<br />

var det kjempehyggelig å møte de<br />

norske svømmerne etterhvert som de<br />

kom til Riccione. Neste gang vil jeg forsøke<br />

å bli en ekstra uke etter at stupingen<br />

er ferdig, fordi det var en helt unik<br />

opplevelse med så mange svømmere tilstede!<br />

Stup og vannpolo gikk jo uka før<br />

svømmingen, så vår avslutningsseremoni<br />

var svømmernes åpningsseremoni på en<br />

måte, sier Jon.<br />

95-åring tok fem gull<br />

– Jeg svømmer 1500 meter og trener<br />

styrke annenhver dag de første seks<br />

dagene i uken. Den siste dagen går jeg<br />

i kirken, smiler den sprudlende new -<br />

zealanderen Kath Johnstone. 95-åringen<br />

ble en av mesterskapets mestvinnende<br />

deltakere.<br />

Svømmekarrieren begynte hun allerede<br />

som fireåring, og etter å ha vunnet<br />

skolemesterskapet i Auckland som 15-<br />

åring ble hun medlem i ordinær svømmeklubb.<br />

Men som mange andre har<br />

hun hatt et langt opphold mellom sin<br />

aktive svømmekarriere og master -<br />

karrieren. I mellomtiden har hun vært<br />

innom en rekke idretter, og kan blant<br />

annet vise til en mestertittel innen<br />

newzealandsk cricket.<br />

Jeg hørte om masterssvømming før første<br />

gang da jeg var rundt 70 år, så da startet<br />

jeg opp med mål om å bli blant de ti<br />

beste i verden, smiler Johnstone.<br />

Hun synes det er gøy å reise kloden rundt<br />

for å svømme, og mener det hun selv har<br />

erfart er oppskriften til et godt og langt<br />

liv. Fiskeolje, vitaminer og proteiner er<br />

dessuten fast innslag på dietten til sprekingen<br />

fra Auckland.<br />

– I tillegg tar jeg basisøvelser hver dag,<br />

og alltid litt flere enn jeg føler for, legger<br />

Johnstone til: – Du skal ikke se bort fra at<br />

de ser meg i VM om to år i Montréal!<br />

Fem-dobbelt verdensmester Newzealandske<br />

Kath Johnstone pa 95 år impo -<br />

nerte stort.<br />

42 [NORSK SVØMMING 4/2012]

BESTILL FERIE- OG TRENINGSREISEN<br />

NÅ MENS UTVALGET ER STØRST!<br />

Fly og hotell 1 uke fra 2.498,-<br />

Priseks. gjelder rimeligste avreise fra<br />

Gardermoen i desember, når min. 2 reiser<br />

sammen. Begr. ant. plasser. Spes. bet. gjelder.<br />

PLAYITAS RESORT – FUERTEVENTURA<br />

Playitas Resort er den perfekte kombinasjonen av trening og ferie,<br />

med behagelig klima og milelange strender. Her venter alle<br />

fasiliteter for deg som vil trene: sykling, svømming, gruppetrening,<br />

løping, styrketrening, tennis, golf, håndball, friidrett,<br />

triathlon, multisport og – for barna – Kids Sports Academy. Uansett<br />

når du reiser på året, er forholdene perfekte, og tilbudet passer for<br />

alle, fra mosjonister til eliteutøvere. Dessuten bor du godt, enten du<br />

velger hotellet, leilighetene eller villaene.<br />

apollo.no 810 20 000

[Klubbutvikling]<br />

– Veien videre i vår klubb<br />

Hvordan er klubbens<br />

hjemmeside? Terningkast?<br />

Andre sosiale medier?<br />

Eller internettverktøy?<br />

LASSE HOEL [TEKST]<br />

SOSIAL MEDIA NORGE [ILLUSTRASJON]<br />

Internett brukes i stadig større grad<br />

generelt i samfunn, men også innen idretten.<br />

Nesten alt av relevant informa -<br />

sjon, systemer og verktøyer for trenere,<br />

ledere, utøvere og engasjerte finnes ute<br />

på det store internettet. Innenfor klubbdrift<br />

er hjemmeside kanskje det mest<br />

brukte. Så å si alle svømmeklubber har<br />

en mer eller mindre aktiv og informativ<br />

hjemmeside. I forhold til andre idretter<br />

har de fleste svømmeklubbene allikevel<br />

en vei å gå. Hvordan er deres hjemme -<br />

side? Terningkast?<br />

Hjemmesiden kan være<br />

verktøy, hvis brukt riktig<br />

I utgangspunktet er en hjemmeside et<br />

godt verktøy for å kommunisere internt<br />

til medlemmer, til potensielle nye med -<br />

lemmer og til eksisterende og potensielle<br />

samarbeidspartnere og sponsorer. Men<br />

det kan være vanskelig å beherske, for<br />

hva skal man kommunisere og hvordan?<br />

En hjemmeside er også det første møtet<br />

med klubben for et potensielt nytt<br />

medlem. Gir hjemmesiden et godt og attraktivt<br />

inntrykk av klubbens aktivitetstilbud,<br />

og er det enkelt å melde seg på?<br />

Enkel, ryddig og oppdatert<br />

Hvis klubben nå har en hjemmeside bør<br />

klubbens ledelse være<br />

bevist på hvordan man<br />

bygger opp og bruker<br />

hjemmesiden slik at<br />

informasjonen er<br />

enkel og forståelig.<br />

God informasjonsflyt<br />

og kommunikasjon i<br />

klubben er erfaringsmessig<br />

er et felt som<br />

har stor betydning for<br />

å tilfredsstile, informere<br />

og involvere<br />

med lemmer, foreldre<br />

og andre engasjerte.<br />

Uryddig informasjon<br />

og kommunikasjon<br />

kan føre til konflikter<br />

og misforståelser.<br />

Hjem meside er sam -<br />

tidig en arbeidsoppgave<br />

som kommer i<br />

tillegg til alt det andre<br />

innen å drive en svømmeklubb<br />

og ofte være<br />

et problem alle ser og<br />

ingen eier som lett blir<br />

fortrengt i en ellers<br />

travel hverdag. Hvem<br />

er ansvarlig for klubbens<br />

hjemmeside? Har<br />

klubben ansvarsfordeling<br />

slik at hjemme -<br />

siden er oppdatert?<br />

Hva skal en god<br />

hjemmeside inneholde?<br />

En ryddig hjemmeside som brukes sparer<br />

klubben for mye arbeid. Hjemmesiden<br />

bør blant annet inneholde:<br />

• Informasjon om klubben og klubbens<br />

aktivitetstilbud<br />

• Hva står klubben for - visjon, verdier,<br />

retningslinjer<br />

• Medlemskap; hva inngår, hvordan<br />

melde seg inn<br />

• Informasjon om svømmekurs og på -<br />

meld ingsrutiner til kurs<br />

• Hva forventes av foresatte i klubben<br />

• Terminliste, og klubbens egne arran ge -<br />

menter<br />

• Kontaktinformasjon og rutiner ved<br />

henvendelser og spørsmål<br />

Epost<br />

Gode rutiner for epost kan også gjøre<br />

arbeidet for de engasjerte i en svømmeklubb<br />

bedre. Det å mikse privat epostadresse<br />

eller jobbmail med svøm me -<br />

klubben kan fort bli forvirrende, og det<br />

kan være vanskelig å holde kontroll på<br />

alle e-poster. Det er også viktig at NSF og<br />

andre organisasjoner har oppdatert kontaktinformasjon.<br />

Stadig flere klubber<br />

bruker post@svommeklubben.no,<br />

kurs@svommeklubben.no, hovedtrener@<br />

svommeklubben.no og leder@svomme<br />

klubben.no.<br />

Tryggivann.no<br />

NSFs programutvikler Jon Erlend Christiansen<br />

har utviklet www.tryggivann.no<br />

som et administreringsverktøy for klubbenes<br />

svømmeskole. Bruken av Tryggivann.no<br />

er stadig økende og i april 2012<br />

er det ca. 90 klubber som er aktive i systemet.<br />

Litt statistikk for å vise omfanget<br />

av tryggivann.no: I 2011 ble det gjennom<br />

tryggivann.no gjennomført 3.800 kurs,<br />

42.657 påmeldinger, 23.216 deltakere på<br />

kurs, omsetning for 48.500.000 kr og<br />

sendt 547.000 eposter og 15.400 SMS.<br />

Facebook<br />

Som de flest andre klubber og særforbund<br />

har også <strong>Norges</strong> Svømmeforbund facebook,<br />

men NSF har også en klar kommunikasjonsstrategi<br />

for bruk av facebook<br />

(faktisk helt tilbake i 2009). Det er en bevisst<br />

strategi om hva som legges ut, når<br />

og hvordan dette samspiller med NSFs<br />

44 [NORSK SVØMMING 4/2012]

hjemmeside. Det er viktig å være bevist<br />

på hvordan man bruker facebook fordi det<br />

er balansegang mellom å være aktive og<br />

påtrengende. Per dags har NSF over 3.500<br />

likes, noe som er flest blant alle særforbund<br />

i norsk idrett. Profilen er også ganske<br />

aktiv, noe et bilde av Lavrans Solli fra EM<br />

langbane i Debrechen ga nesten 600 likes<br />

viser. NSFs facebook-kommu ni ka sjon er<br />

altså ikke tilfeldig, men del av en NSFs<br />

kommunikasjonsstrategi. Administra -<br />

sjonen har en person ansvarlig for oppfølging<br />

av facebook, men alle bidrar med<br />

relevant linker, bilder og innhold.<br />

NSFs tips<br />

• Ha en ryddig facebookside, med et bra<br />

bilde og tekst. Jo mer informasjon<br />

siden er jo mer nyttig er den.<br />

• Ha en plan for hvilke nyheter som skal<br />

på facebook, og hva som skal på klubbens<br />

hjemmeside. Dette skal nød -<br />

vendig vis ikke være likt. Legg gjerne<br />

noen eksklusive nyheter på facebook.<br />

• Henvis ofte til klubbens hjemmeside.<br />

Dette krever også at hjemmesiden er<br />

oppdatert og ryddig.<br />

• Ha en plan for hvor ofte det skal legges<br />

ut ”posts”. For eksempel 3-5 ganger i<br />

uka. Maks 2 hver dag. Vi ønsker ikke at<br />

de som ”liker ” klubben skal bli lei<br />

nyheter fra klubben.<br />

• Det som legges ut må være relevant.<br />

Hvis det blir for mye svada/uinteressant<br />

gidder ikke folk følge med lenger.<br />

• Bruk bilder og filmer. Det er det som<br />

blir sett og som gir flere tilhengere.<br />

• Svar på kommentarer og spørsmål.<br />

Noen eksempler<br />

på hjemmesider<br />

Karmøy Svømmeklubb<br />

www.karmoysvkl.com<br />

Trondheim svømme- og<br />

livredningsklubb www.tslk.no<br />

Bærum stupklubb<br />

www.baerumstup.no<br />

Delfana www.delfana.no<br />

KSA www.ksa.no<br />

Lamberseter svømmeklubb<br />

www.lsvk.no<br />

Tromsø Svømmeklubb<br />

www.tsk-swimclub.no<br />

Krever bedre svømmeopplæring<br />

“Bading og ferdsel langs<br />

sjøen er en av de viktigste<br />

friluftslivsaktivitetene i<br />

Norge, og viktig for helsa.<br />

Det er imidlertid skrem -<br />

mende at så mange barn<br />

ikke kan svømme. Mange<br />

liv kunne vært spart gjennom<br />

bedre opplæring i<br />

svømming og bruk av redningsvest.<br />

FRIFO støtter<br />

derfor kravet om at<br />

grunn skoleelever skal<br />

tilbys svømmeopplæring<br />

inntil de faktisk er i stand<br />

til å svømme”, sier gene -<br />

ralsekretær Lasse Heimdal.<br />

Tall fra Gjensidigestiftelsen viser at halvparten<br />

av dagens tiåringer ikke er i stand<br />

til å svømme. Statistikk fra <strong>Norsk</strong> Folkehjelp<br />

viser også at 973 mennesker<br />

druknet i perioden 2002-2011. Pr 1.<br />

august i år viser heldigvis statistikken en<br />

nedgang i drukningsulykker fra 45 til 33,<br />

sammenliknet med samme periode i fjor.<br />

– En nedgang i år skyldes antatt dårlig<br />

vær og få større ulykker, men vi kan ikke<br />

basere oss på at dette vil være trenden i<br />

årene som kommer. En grunnleggende<br />

opplæring i svømme ferdig heter og<br />

ferdsel i båt og langs kysten er viktig for<br />

både helse og trivsel. Tar man rette forholdsregler<br />

og bruker redningsvest er<br />

det både trygt og sunt å ferdes på og<br />

ved sjøen, uttaler FRIFO.<br />

FRIFO støtter KrF s krav om å innføre nasjonale<br />

prøver i svømming, og tilby<br />

svømmeopplæring til barna faktisk kan<br />

svømme. Det er viktig at både skole,<br />

familie og frivillige organisasjoner samarbeider<br />

for å øke trygghet og skape<br />

mer friluftsglede, blant annet ved å<br />

styrke ferdigheter i svømming, padling<br />

og roing.<br />

[NORSK SVØMMING 4/2012] 45

Hamar satser friskt med politisk støtte<br />

Nylig fikk Hamar ILs svømmegruppe<br />

(HIL) god støtte<br />

fra kommunen for tapte<br />

inntekter på grunn av ombygging<br />

av Ankerskogen<br />

svømmehall. Det gjorde at<br />

de kunne ansette ny<br />

trener, og i tillegg<br />

planlegge relansering av<br />

det tradisjonsrike Mjøs-<br />

Svøm - <strong>Norges</strong> største<br />

svømmestevne - i 2014.<br />

BO NORSENG [TEKST]<br />

HENNING RUGSVEEN [FOTO]<br />

Styret i klubben søkte tidligere i år om<br />

penger fra kommunen som en følge av<br />

store inntektstap på grunn av byggeperioden<br />

i Ankerskogen. Etter en lang og<br />

uviss periode uten å vite om man kunne<br />

ansette ny trener etter Glenn G. Cudmore<br />

som har gått til Aalesunds SLK, fikk<br />

klubben nylig den gode nyheten om en<br />

bevilgning på 325.000 kroner.<br />

– Støtten fra kommunen betyr at vi<br />

dekker opp noe av det tapet vi har søm<br />

følge av at Mjøssvøm må avlyses i 2013.<br />

Det igjen, gjør at vi kan ansette en ny<br />

trener og jobbe videre med rekruttering<br />

og å få fram nye svømmere, sier leder<br />

Ronald Slaatmo.<br />

Magnus Brathagen Lindhjem er ansatt som ny hovedtrener i Hamar ILs svømme -<br />

gruppe, og ser frem til å ta i bruk «nye» Ankerskogen om et drøyt års tid.<br />

statningsarrangement for Mjøssvøm når<br />

Ankerskogens 50-metersbasseng gjen -<br />

åpner. Det skjer etter planen i desember<br />

2013, og HIL har sett til nabolandene og<br />

loddet stemningen for et langbanestevne<br />

i kortbanesesongen. I tillegg legges det<br />

planer for Mjøs-Svøm i 2014.<br />

Magnus Brathagen Lindhjem<br />

fra Larvik gleder seg veldig til trener -<br />

jobben i Hamar, og ser ikke mange<br />

klubber med et like stort potensial.<br />

– Når utbyggingen og rehabiliteringen av<br />

Ankerskogen-anlegget er ferdig om halvannet<br />

år, vil Hamar ha et topp moderne<br />

anlegg med både 50meters- og 25<br />

HIL jobber med tanken om få til et ermeters-basseng<br />

og fasiliteter rundt med<br />

treningsstudio, kafè og andre idrettsmiljøer,<br />

sier Lindhjem.<br />

Han har solid trenerutdanning innenfor<br />

svømming, og har ett år igjen av utdanningen<br />

på <strong>Norges</strong> idrettshøgskole der han<br />

skal fullføre en bachelorgrad innenfor<br />

trening, coaching og idrettspsykologi.<br />

Sjøl ga 25-åringen seg med egen svøm -<br />

me satsing i 2009, med junior-NM som<br />

sitt høydepunkt, men han brenner veldig<br />

for trenergjerningen. Han har tidligere<br />

hatt treneroppgaver i Larvik, Lambertseter<br />

og Delfana. Det siste året har han<br />

hatt et trenerverv i Oslo Idrettslag ved<br />

siden av studiene på NiH.<br />

Kvinner ser mest på OL og svømming er favoritten<br />

I beste sendetid så flere kvinner enn<br />

menn OL-sendingene på NRK1. Håndballkampen<br />

mellom Norge og Sverige<br />

hadde over en million seere. 583.000<br />

av dem var kvinner, 470.000 menn.<br />

75.000 flere kvinner så kampen mellom<br />

Norge og Frankrike. Og 30.000 flere<br />

kvinner enn menn fulgte finalen i<br />

svømming på søndag.<br />

Friidrett er den absolutt største grenen<br />

i de Olympiske leker. Spesielt 100<br />

meter sprint for menn.<br />

Gerd Von der Lippe, professor i idrettssosiologi,<br />

er ikke forundret over tallene<br />

(se rammesak).<br />

– Kvinner har vært med i svømming i OL i<br />

nesten hundre år, og kvinnene i Norge<br />

hadde den første landskampen i håndball.<br />

Disse idrettene har alltid hatt mange<br />

kvinnelige seere, sier Von der Lippe.<br />

Med tanke på svømming, tror professoren<br />

historien og dens idrettstradisjoner<br />

følger oss, ved at så mange kvinner ser<br />

på sendingene.<br />

– I tillegg er svømming veldig grasiøst -<br />

NRKs seertall for sommer-OL<br />

• Svømming: Finaler<br />

202.000 menn – 232.000 kvinner<br />

• OL-studio<br />

350.000 menn - 437.000 kvinner<br />

• Håndball: Sverige - Norge, kvinner<br />

470.000 menn - 583.000 kvinner<br />

de flyter gjennom vannet. Så det svarer<br />

til den tradisjonelle oppfatningen av<br />

kvinnelig bevegelse og eleganse, sier<br />

hun.<br />

Vi venter i spenning på tallene på<br />

verdensbasis fra FINA…<br />

46 [NORSK SVØMMING 4/2012]

Valgkomiteen<br />

ønsker innspill<br />

<strong>Norges</strong> Svømmeforbund arrangerer<br />

Ting våren 2013.<br />

Valgkomiteen i NSF er godt<br />

i gang med sitt arbeid, og<br />

ber om navn på aktuelle<br />

kandidater til verv.<br />

Valgkomiteen i <strong>Norges</strong> Svømmeforbund<br />

Leder Trude Halvorsen -<br />

trud-hal@online.no - mobil 916 91 499.<br />

Medlem Annicke Bergh Monsen -<br />

annbe-mo@online.no -<br />

mobil 922 37 372.<br />

Medlem Tor Arne Pedersen -<br />

tap@scanergy.no - mobil 488 95 692.<br />

Høring inndeling<br />

av landsdeler<br />

LÅMØ/ÅM<br />

Forbundsstyret i NSF har<br />

etter innspill fra SvU og<br />

landslagssjef, besluttet å<br />

heve UM-alderen til 16 år,<br />

og innføre 16års-klasse for<br />

LÅMØ og ÅM.<br />

Heving av alderen med ett år kan føre til<br />

redusert frafall i tidlig ungdomsalder, og<br />

kan være en positiv utvikling av konkurransestrukturen<br />

som kan styrke delta -<br />

kelse av unge i svømmeidrettene.<br />

UM-klassen endres fra 13-15 år til 13-16<br />

år fra og med NM junior/UM i Stavanger<br />

2012. Innføring av 16års-klasse i LÅMØ og<br />

ÅM innføres fra og med 2013. Ordningen<br />

er en prøveordning frem til Tinget 2013.<br />

Med innføring av en ekstra klasse for 16-<br />

åringer, vil enkelte LÅMØ-arrangement<br />

bli veldig lange, og derfor vil det være<br />

nødvendig å se på endring av inndeling<br />

av landsdeler. I tillegg vil en endring i<br />

inndeling av landsdeler gi en jevnere fordeling<br />

av antall lisensierte svømmere pr.<br />

landsdel - og da kan man få fylt opp flere<br />

Stoff og bilder til<br />

NORSK SVØMMING<br />

Stadig flere utøvere og klubber har<br />

tilgang på epost og digitalt kamera, og<br />

stadig flere sender noen tekstlinjer og<br />

et bilde inn til <strong>Norsk</strong> Svømming.<br />

Redaksjonen i bladet tar gjerne imot<br />

slikt stoff, og spesielt interessert er vi i<br />

bilder av aktive utøvere i klubbene, - jo<br />

flere på et og samme bilde - jo bedre.<br />

Send tekst og bilde(r) direkte til redaktør<br />

Bo Norseng på epost-adressen;<br />

bnorseng@online.no<br />

av klassene, slik at enda flere svømmere<br />

får muligheten til å delta. Dette vil gi<br />

større motivasjon for flere, slik at man<br />

også på denne måten kan redusere<br />

frafall i tidlig ungdomsalder, som er et<br />

mål i svømmepolitisk dokument.<br />

Svømmeutvalget ønsker derfor innspill fra<br />

alle klubber og kretser, slik at de har et<br />

godt grunnlag for å lage et forslag til<br />

Tinget 2013. Høringen vil foregå elek -<br />

tronisk, og vil bli omtalt på<br />

www.svomming.no og i epost til alle<br />

klubber.<br />

Lederkurs<br />

for ungdom<br />

<strong>Norges</strong> Svømmeforbund, i<br />

samarbeid med <strong>Norges</strong><br />

Golfforbund, har gleden<br />

av å invitere til «Lederkurs<br />

for ungdom» 12. - 14.<br />

oktober, samt oppfølgingsdag<br />

3. februar 2013.<br />

Målgruppen er engasjert ungdom mellom<br />

15 og 19 år, som har eller ønsker å<br />

ha oppgaver i klubben (styreverv, utvalg<br />

etc.) eller ønsker å videreutvikle seg som<br />

instruktør/trener/dommer.<br />

Målet med kurset er å hjelpe ungdommer<br />

til å utvikle seg til dyktige og<br />

initiativrike unge ledere, som ikke bare<br />

vil, men også kan og våger.<br />

Bindende påmelding innen 10. september.<br />

Det tas forbehold om avlysning ved<br />

liten påmelding. Alle vil få beskjed om de<br />

har fått plass eller ikke innen 15.<br />

september. Spørsmål kan rettes til<br />

brit@svomming.no, tlf. 21 02 96 79.<br />

Landsstevne<br />

på Skjetten<br />

Landsstevne for psykisk<br />

utviklingshemmede arran -<br />

geres av SSK Skjetten<br />

svøm ming i Skjetten svøm -<br />

mehall 19.-21. oktober<br />

2012.<br />

Landsstevnet arrangeres i henhold til Nor -<br />

ges Svømmeforbunds gjeldende lover og<br />

regler. Landstevnet er på nivå med NM og<br />

kvalifikasjonskrav må oppnås for å kunne<br />

delta. Alle som deltar på selve Landsstevnet<br />

må være klassifisert. Det vil bli gitt<br />

tilbud om klassifisering lørdag formiddag.<br />

Instruktørkurs<br />

vanngymnastikk<br />

12. - 14. oktober<br />

<strong>Norges</strong> Svømmeforbund<br />

inviterer til Instruktørkurs<br />

i Vanngymnastikk 14. - 16.<br />

oktober 2012.<br />

Kurset holdes på Thon Hotel Vettre i<br />

Asker, og Anne-Mette Eriksen er kurslærer.<br />

Bindende påmelding innen 12.<br />

september. For å bli autorisert instruktør<br />

vanngymnastikk må man ha gyldig <strong>Norsk</strong><br />

Grunnkurs Førstehjelp.<br />

Man må være fylt 18 år for å bli autorisert,<br />

men kan ta kurset tidligere. Deltakerne<br />

skal tilegne seg kunnskap som gjør<br />

ham/henne i stand til å lede aktivitet i<br />

vanngymnastikk. Deltakerne skal også<br />

mestre de livredningsferdig heter som er<br />

nødvendig for elevenes sikkerhet.<br />

Mer informasjon og påmeldingsskjema<br />

finnes på www.svomming.no<br />

[NORSK SVØMMING 4/2012] 47

Returadresse:<br />

Postboks 153,<br />

2302 Hamar<br />

Experience the power of Carbon<br />

Chrisco Golf AS post@chrisco.no<br />

Rebecca Soni<br />

(USA)<br />

Olympic champion<br />

200m breaststroke<br />

World Champion<br />

100m and 200m<br />

breaststroke

logo

products

Resources

Company

Terms of service
Privacy policy
Cookie policy
Cookie settings
Imprint
Change language
Made with love in Switzerland
© 2024 Yumpu.com all rights reserved

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!