Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
ES<br />
<strong>FAKTA</strong><br />
MARS <strong>2010</strong><br />
VELKOMMEN<br />
INN!
Trenger dere flere utgaver av <strong>LES</strong> januar,<br />
med presentasjon av VÅRENS BØKER<br />
Bestill fra SD:<br />
INNHOLD<br />
DINE KONTAKTPERSONER I<br />
CAPPELEN DAMM<br />
Kjedeansvarlige<br />
Beate Fosen Gaardbo<br />
tlf. 21 61 75 37<br />
beate.fosen. gaardbo@cappelendamm.no<br />
BARN OG UNGDOM<br />
ISBN: 9788202326166<br />
HELSE OG FITNESS 4<br />
SPIS DEG UNG – GUNN HELENE ARSKY 4<br />
BLI YNGRE 6<br />
FRISK MED LAVKARBO 7<br />
Henrik Njaa<br />
tlf. 21 61 75 52<br />
henrik.njaa@cappelendamm.no<br />
Anette Garpestad<br />
tlf. 21 61 75 42<br />
anette.garpestad@cappelendamm.no<br />
Salgskonsulenter:<br />
INTERIØR OG DESIGN 10<br />
Liv Holte Steine<br />
tlf. 97 61 49 19<br />
liv.holte.steine@cappelendamm.no<br />
<strong>LES</strong> INNHOLD<br />
<strong>FAKTA</strong><br />
ISBN: 9788202326159<br />
NATUR OG FRILUFTSLIV 12<br />
GI LABB 12<br />
PÅ TUR MED HUND 13<br />
LEIF RYVARDEN 14<br />
Arne Marius Stølan<br />
tlf. 40 64 58 55<br />
arne.marius.stolan@cappelendamm.no<br />
Salgssjef<br />
Linda Aagnes<br />
tlf. 21 61 75 34<br />
linda.aagnes@cappelendamm.no<br />
<strong>LES</strong> INNHOLD<br />
HOBBY 17<br />
Tilbudsbøker:<br />
SKJØNNLITTERATUR<br />
OG DOKUMENTAR<br />
ISBN: 9788202326609<br />
SJEL, KROPP OG SINN 19<br />
LYDBØKER TIL PÅSKE 19<br />
PÅSKE 20<br />
TID FOR HAGE 22<br />
TID FOR BÅTLIV 24<br />
Lasse Westad<br />
Salgssjef<br />
tlf. 21 61 75 90<br />
lasse.westad@cappelendamm.no<br />
LARSFORLAGET<br />
Tone-Lill Bjørkeng<br />
Markedssjef Larsforlaget<br />
tlf. 92 67 16 00<br />
tone@larsforlaget.no<br />
Ansvarlig utgiver: <strong>Cappelen</strong> <strong>Damm</strong> AS<br />
Layout: Kamilla Ildahl Berg<br />
kamilla.ildahl.berg@cappelendamm.no<br />
KART 26<br />
AKADEMISK 29<br />
Foto omslag: Fra boka Innredning og farger<br />
av Nina Stang<br />
Trykk: Offset Forum<br />
Arctic matt<br />
BESTILLINGSLISTER 30<br />
Det tas forbehold om endringer i<br />
utgivelsesprogram og priser.<br />
2<br />
CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong><br />
CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong><br />
3
<strong>LES</strong> HELSE OG FITNESS<br />
<strong>LES</strong> HELSE OG FITNESS<br />
SPIS DEG UNG<br />
GUNN HELENE ARSKY<br />
Denne boka inneholder lettlaget, magisk<br />
supermat som blant annet bidrar til å<br />
fornye cellene, senke kolesterolet, holde deg<br />
slank og beholde hud og hår spenstig.<br />
Ønsker du å føle deg ung og holde deg frisk og sprek<br />
lenger Små endringer i kostholdet er det som skal til.<br />
Det er enklere enn du tror!<br />
Spis lettlaget supermat laget av råvarer stappfulle av<br />
anti-aldringsstoffer.<br />
Du fornyer cellene dine, senker kolesterolet, beholder<br />
en spenstig hud og holder deg slank.<br />
Det er aldri for sent å spise sunt. Unn deg selv gleden<br />
av å spise god mat som kroppen din trenger!<br />
• 70 spennende og enkle oppskrifter<br />
• Topp 5-tilberedning av alle råvarer<br />
• Kom i gang-program med mat og enkel<br />
mosjon for et yngre og bedre liv<br />
FORLENG LIVET – SE YNGRE UT:<br />
• 35 råvarer stappfulle av<br />
antialdringsstoffer<br />
• 15 foryngende stoffer i mat<br />
• spennende og enkle oppskrifter<br />
• 2 ukers anti-aldingsprogram<br />
SPIS DEG UNG<br />
ISBN: 9788202315368<br />
Kr 299,-<br />
<strong>LES</strong> HELSE OG FITNESS<br />
GUNN HELENE ARSKY er ernæringsfysiolog cand.scient.<br />
fra Universitetet i Oslo og jobber i Bama. Hun har vært<br />
vektrådgiver i ulike nettvektklubber, har utgitt flere<br />
bøker om helse og ernæring og er ernæringsekspert i<br />
magasinet Bedre helse.<br />
4 CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong><br />
CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong> 5
UNG OG SPREK LENGER MED TRENING!<br />
MERETE LINDSTAD<br />
BLI YNGRE<br />
HVA SKJER I KROPPEN<br />
NÅR DU TRENER<br />
FORORD AV<br />
JORUNN SUNDGOT-BORGEN<br />
SOFIE HEXEBERG<br />
FRISK MED LAVKARBO<br />
NYTT LIV MED RIKTIG MAT<br />
En del kjente livsstilssykdommer kan holdes i<br />
sjakk, eller kureres ved å spise mindre karbohydrater.<br />
Forfatteren forklarer i denne boka<br />
hva som skjer i kroppen når man endrer<br />
kostholdet, og gir råd spesifikt knyttet til<br />
enkeltsykdommer.<br />
FØLGENDE SYKDOMMER OMTA<strong>LES</strong>:<br />
MATEN ER DEN BESTE MEDISIN!<br />
<strong>LES</strong> HELSE OG FITNESS<br />
Vi har kanskje ikke helt trodd på det,<br />
men det stemmer faktisk: Det aller beste<br />
du kan gjøre for å holde deg ung er å<br />
være fysisk aktiv! I denne boka får man<br />
motiverende informasjon som uten tvil<br />
inspirerer til å være fysisk aktiv. For selv<br />
om aldring er en biologisk uunngåelig<br />
del av livet, er det ikke gitt hvordan og<br />
hvor fort aldringsprosessen skal skje. Og<br />
man kan selv være med på å bremse<br />
prosessen.<br />
70% AV ALDRINGEN PÅVIRKES<br />
AV LIVSSTIL!<br />
BLI YNGRE<br />
ISBN: 9788202318215<br />
Kr 299,-<br />
Overvekt og fedme<br />
Høyt blodtrykk<br />
Diabetes type 1 og 2<br />
Svingende blodsukker<br />
Sukkeravhengighet<br />
Spiseforstyrrelse<br />
Hypotyreose<br />
Sarkoidose<br />
Fibromyalgi<br />
Artrose<br />
Psoriasisartritt<br />
Bekhterevs sykdom<br />
Tannkjøttbetennelse<br />
ME<br />
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)<br />
Ufrivillig barnløshet<br />
For tidlig overgangsalder<br />
Migrene<br />
Periodisk arterieflimmer<br />
“Dette er den mest motiverende boka om<br />
emnet jeg har lest. Jeg er selv en av de som er<br />
utsatt for insulinresistens, og som de siste<br />
årene har fått noen av de symptomene som<br />
omtales i manus. Faktisk har dette manuset<br />
virket så motiverende på meg at jeg har<br />
begynt på lavkarbokost …»<br />
Lisbeth Kristoffersen, språkvasker av<br />
Frisk med lavkarbo.<br />
Bli frisk uten<br />
kjemisk medisin<br />
<strong>LES</strong> HELSE OG FITNESS<br />
Tusenvis av mennesker kan få en bedre hverdag,<br />
fri for plager og sykdom, ved å spise litt annerledes!<br />
FRISK MED LAVKARBO<br />
ISBN: 9788202322731<br />
Kr 329,-<br />
MERETE LINDSTAD er journalist, forfatter, tidligere ballettdanser og fitnessutdannet.<br />
JORUNN SUNDGOT-BORGEN er professor i fysisk aktivitet og helse og jobber ved Norges idrettshøgskole.<br />
DR.MED. SOFIE HEXEBERG er lege og kostholdsekspert. Hun er styremedlem i og en av grunnleggerne av<br />
Foreningen kostreform ved overvekt og sukkersykdommer sammen med blant andre Dag Viljen Poleszynski<br />
og Fedon Lindberg. Hexeberg er kjent fra ukepressen og månedsbladet Mat & Helse, der hun forteller om<br />
pasientenes erfaringer med et nytt og bedre kosthold.<br />
www.drhexeberg.no • www.kostreform.no<br />
6 CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong><br />
CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong> 7
RAW FOOD PÅ NORSK<br />
Erica Palmcrantz og Irmela Lilja<br />
VI MINNER OM AKTUELLE BØKER<br />
HELSE OG FITNESS<br />
<strong>LES</strong> HELSE OG FITNESS<br />
ALT DU TRENGER FOR Å KOMME<br />
I GANG – DET ER ENKELT OG<br />
MORSOMT<br />
En praktisk innføring i raw food – denne<br />
kosten som er så rik på smaker og full av<br />
livskraft. Det handler om å tilberede mat<br />
uten oppvarming over 40 grader, for å<br />
bevare mest mulig næring og energi. Her<br />
får man vite hvordan man kommer i gang,<br />
og hvordan man kommer seg videre<br />
dersom man allerede har begynt å spise<br />
raw food.<br />
Oppskriftene inneholder råvarer man<br />
finner hos frukt- og grønnsakshandlere,<br />
helsekost eller i hagen. Tilrettelagt for<br />
norske forhold.<br />
RAW FOOD PÅ NORSK<br />
ISBN: 9788202322694<br />
Kr 299,- Hft<br />
Oversetter: Mette-Cathrine Jahr<br />
KJERNESUNN<br />
FOLKEBEVEGELSE<br />
NÅ 10.500!<br />
KJERNESUNN FAMILIE<br />
ISBN: 9788202287283<br />
Kr 349,-<br />
Oversetter:<br />
Kjersti Lunnan Aass<br />
Anne Lunnan<br />
NÅ 7.000!<br />
<strong>LES</strong> HELSE OG FITNESS<br />
GO RAW!<br />
MAT SOM GIR<br />
STYRKE, ENERGI<br />
OG LIVSKRAFT<br />
KJERNESUNN MAT<br />
ISBN: 9788202313487<br />
Kr 329,-<br />
Oversetter: Kjersti Lunnan Aass<br />
og Anne Lunnan<br />
DE BESTE OPPSKRIFTENE PÅ NATURLIG MAT<br />
Prøv for eksempel søt morgengrøt med frukt, granateplejuice, zucchinipasta med sjampinjonger,<br />
avokadosuppe, linfrøkjeks og brownies.<br />
MED FORORD<br />
AV MONICA ØIEN<br />
“Du skal ikke bare leve,<br />
du skal blomstre”<br />
David Sandoval<br />
ERICA PALMCRANTZ OG IRMELA LILJA er hhv raw food-kokk og helsejournalist fra Sverige. Begge er ivrige raw<br />
food-entusiaster og opptatt av livskraften og energien de får fra et kosthold bestående av raw food.<br />
DEN GRØNNE<br />
SUPERMATEN<br />
ISBN: 9788202320706<br />
Kr 329,-<br />
Oversetter: Nina Kraft<br />
8 CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong><br />
CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong> 9
<strong>LES</strong> INTERIØR OG DESIGN<br />
<strong>LES</strong> INTERIØR OG DESIGN<br />
NINA STANG<br />
INNREDNING OG FARGER<br />
VELKOMMEN INN!<br />
18 ULIKE HJEM<br />
– 18 ULIKE STILER<br />
INNREDNINGER OG FARGER<br />
ISBN: 9788202319489<br />
Kr 349,-<br />
La deg inspirere av hvordan møbler kan fornyes og bli eventyrlige<br />
bare med maling og nye stoffer. Men også hvordan de ofte<br />
kan være finest akkurat som de er, med spor av levd liv.<br />
VI MINNER OM<br />
AKTUELLE BØKER<br />
INTERIØR OG DESIGN<br />
OLE RIKARD HØISÆTHER<br />
DESIGN PÅ NORSK<br />
ISBN: 9788202308575<br />
Kr 399,-<br />
<strong>LES</strong> INTERIØR OG DESIGN<br />
Vi inviteres inn i 18 ulike hjem med like mange personlige løsninger på<br />
innredning, møblering og ikke minst fargevalg. Beboerne forteller om<br />
sine erfaringer og praktiske løsninger, og forfatteren som er interiørarkitekt<br />
supplerer med råd og tips.<br />
En inspirasjons- og bruksbok for deg som er interessert i alt som har med innredning å<br />
gjøre. Inneholder et vell av gode ideer og praktiske tips, som kan hjelpe deg å lage dine<br />
drømmers rom. Se f.eks. hvordan møbler kan fornyes og bli eventyrlige bare med maling og<br />
nye stoffer, eller hvordan en planløsning som ikke fungerer, kan forandres med ulike grep<br />
så den passer livsstil og personlighet.<br />
NINA STANG er utdannet<br />
interiørarkitekt, og er en dyktig<br />
frilansjournalist og fotograf.<br />
Hun har tidligere utgitt Peiser og<br />
ovner og Kjære hus.<br />
SØLVI DOS SANTOS<br />
OG WANDA WIDERØE<br />
NORGE NÅ<br />
ISBN: 9788202275457<br />
Kr 439,-<br />
10 CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong><br />
CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong> 11
<strong>LES</strong> NATUR OG FRILUFTSLIV<br />
<strong>LES</strong> NATUR OG FRILUFTSLIV<br />
JØRN MAZARINO OG HILDE SKOGEDAL<br />
GI LABB!<br />
EN BOK FOR BARNEFAMILIER<br />
OM DET Å HA HUND<br />
EN HUND KAN<br />
BLI EN VENN<br />
FOR LIVET!<br />
En fantastisk lærerik bok<br />
for barn i familier med<br />
hund, eller barnefamilier<br />
som skal skaffe seg hund!<br />
I denne boken er det lagt stor<br />
vekt på samhandlingen mellom<br />
hunden og barna i familien. Det<br />
er mye som skal læres og forstås,<br />
for eksempel at hunden er et<br />
flokkdyr og at den har et eget<br />
språk. Trening er også viktig for<br />
at hundeholdet skal lykkes, og<br />
her lærer familiens yngste blant<br />
annet innlæring av enkle kommandoer.<br />
Tips og råd fra dyrlege Ingeborg<br />
Bakken om alt fra vanlig stell av<br />
pels, tenner og klør til hva du<br />
skal gjøre hvis hunden blir syk.<br />
GI LABB<br />
ISBN: 9788202323172<br />
Kr 349,-<br />
HILDE SKOGEDAL (1968) er utdannet siviløkonom og arbeider i Kirkens Nødhjelp som<br />
programkoordinator. Fritiden brukes til hund og friluftsliv.<br />
NINA SKRAMSTAD<br />
PÅ TUR MED HUND<br />
PÅ TUR MED HUND<br />
ISBN: 9788292708170<br />
Kr 349,-<br />
Her finner du fyldig informasjon og gode<br />
råd om alt det spennende du kan finne på<br />
med hunden din gjennom hele året,<br />
uavhengig av størrelse eller alder. Hun tar<br />
for seg valg av hunderase, etablering av<br />
kontakt mellom hund og eier samt valg av<br />
utstyr. Hun gir råd og tips om hvordan<br />
turen med kløv, pulk eller sykkel skal bli så<br />
vellykket som mulig for både hund og eier,<br />
og informerer om fôring, stell av pels og<br />
poter og om førstehjelp på tur; i tillegg til<br />
mye annet du vil ha glede av å kunne om<br />
friluftsliv med hund. Boka er rikt illustrert<br />
og humoristisk krydret med forfatterens<br />
egne opplevelser.<br />
TIPS OG RÅD OM:<br />
Tur på vinteren<br />
Tur på sommeren<br />
Sykkelturer<br />
Fotturer<br />
Lek i vann<br />
Førstehjelp på tur<br />
Utstyr<br />
<strong>LES</strong> NATUR OG FRILUFTSLIV<br />
VI MINNER OM<br />
AKTUELLE BØKER<br />
NATUR OG FRILUFTSLIV<br />
BRUCE FOGLE<br />
DEN STORE BOKEN OM<br />
HUNDER<br />
ISBN: 9788202291457<br />
Kr 429,-<br />
Oversetter: Hege Sitje Fjeldstad<br />
NINA SKRAMSTAD (f. 1969) driver firmaet<br />
Sporhunden og holder blant annet foredrag<br />
om friluftsliv med hund. Hun konkurrerer på<br />
toppnivå i langdistanse hundekjøring og er<br />
for det meste utendørs året rundt med sine<br />
30 alaskahuskyer.<br />
12 CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong><br />
CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong> 13
LEIF RYVARDEN<br />
NORSKE<br />
MATSOPPER<br />
NORSK<br />
FJELLFLORA<br />
ROMA<br />
Thomas Thiis-Evensen & Morten Krogvold (foto)<br />
EN GUIDE TIL<br />
SYV VANDRINGER<br />
HENDIG REISEFORMAT<br />
AV FJORÅRETS<br />
SALGSUKSSESS<br />
Roma – guide til<br />
syv vandringer<br />
<strong>LES</strong> NATUR OG FRILUFTSLIV<br />
En praktisk håndbok for alle sopplukkere som gir en<br />
detaljert beskrivelse av utseende og voksested for våre<br />
35 beste matsopper. Også forvekslingsarter og de<br />
vanligste giftsoppene blir grundig beskrevet slik at du<br />
kan unngå disse.<br />
Alle soppene i boka presenteres med gode og illustrerende<br />
fotografier og strekillustrasjoner som viser viktige<br />
detaljer.<br />
NORSKE MATSOPPER<br />
ISBN: 9788202319083<br />
Kr 199,-<br />
En praktisk bruksbok for alle som ferdes i fjellet.<br />
Inneholder beskrivelser og flotte fargefotografier av de<br />
vanligste blomstene, mosene og lavartene som vi kan<br />
oppleve i fjellheimen.<br />
Blomstene presenteres ut fra hvilken vekstsone de er<br />
vanligst og mest mangfoldig i, noe som gjør det enkelt<br />
å finne fram i boka.<br />
NORSK FJELLFLORA<br />
ISBN: 9788202323196<br />
Kr 199,-<br />
ROMA (HFT)<br />
ISBN: 9788202316501<br />
Kr 199,-<br />
NÅ 8.500!<br />
VI MINNER OM:<br />
Boka finnes også som<br />
innbundet utgave<br />
Syv vandringer blant Romas<br />
mange kulturhistoriske perler,<br />
med egne kart og gode råd om<br />
passende restauranter. Boka er i<br />
hendig reiseformat med myke<br />
permer og er en forminsket<br />
versjon av praktboka Roma – syv<br />
vandringer, som kom høsten 2009.<br />
<strong>LES</strong> NATUR OG FRILUFTSLIV<br />
Leif Ryvarden er professor i biologi ved Universitetet og har i over 30<br />
år publisert populærvitenskapelige bøker med bakgrunn i norsk<br />
natur. Han har drevet aktivt feltarbeid og undervisning i over 70 land<br />
i alle verdensdeler og publisert innpå 200 vitenskapelige artikler.<br />
Han har også vært aktiv i radio og TV og har mottatt en rekke priser<br />
for sitt arbeid.<br />
ROMA<br />
– SYV VANDRINGER<br />
ISBN: 9788202295196<br />
Kr 449,-<br />
14 CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong><br />
CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong> 15
<strong>LES</strong> HOBBY<br />
MIRIAM NILSEN MORKEN OG TONE MERETE STENKLØV<br />
VÅRGLEDER<br />
Nå er det tid for lyse, vårlige<br />
farger og modeller, og her er det<br />
stor variasjon. Her finner du alt<br />
fra glade påskehøner og maritime<br />
spisebrikker til søte vesker,<br />
sydde sommerfulgler, fuglehus<br />
og heklede pledd.<br />
VI MINNER OM AKTUELLE BØKER<br />
HOBBY<br />
LISLEY STANFIELD<br />
100 BLOMSTER<br />
– STRIKKING & HEKLING<br />
ISBN: 9788202316402<br />
Kr 289,-<br />
Oversetter: Linda Horvei<br />
En oppfølger til<br />
suksessen, Julegleder.<br />
<strong>LES</strong> HOBBY<br />
VÅRGLEDER<br />
ISBN: 9788202316457<br />
Kr 289,-<br />
<strong>LES</strong> HOBBY<br />
GRETE GULLIKSEN MOE<br />
FARGESPRAKENDE<br />
PATCHWORK<br />
ISBN: 9788202301842<br />
Kr 269,-<br />
TRINE BAKKE<br />
ANDRE LAPPESAKER<br />
ISBN: 9788202292270<br />
Kr 289,-<br />
16 CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong><br />
CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong> 17
<strong>LES</strong> SJEL, KROPP OG SINN<br />
<strong>LES</strong> SJEL, KROPP OG SINN<br />
MARTIN BOROSON<br />
Å MESTRE<br />
ØYEBLIKKET<br />
Meditasjon på<br />
sekundet<br />
Morsomt, enkelt og<br />
lettfattelig skrevet om<br />
«hurtigmeditasjon».<br />
Boka er liten og lettlest og<br />
har en meget praktisk og<br />
ikke altfor «alternativ»<br />
tilnærming til temaet<br />
meditasjon.<br />
Metoden går ut på å sette seg<br />
ned og koble ut i meget kort<br />
tid og konsentrere seg<br />
«innover» og om pusten.<br />
Gevinsten for leseren/<br />
utøveren er en opplevelse av<br />
indre ro og økt evne til<br />
refleksjon i en travel hverdag.<br />
DIANA COOPER OG<br />
KATHY CROSSWELL<br />
ORBER<br />
ORBER<br />
ISBN: 9788202312725<br />
Kr 269,-<br />
Oversetter: Lene Stokseth<br />
Et vindu til de høyere rikers skapninger<br />
Orber, de gjennomskinnelige boblene som av<br />
og til synes på bilder tatt med digitalt kamera,<br />
forundrer mange. Støvpartikler eller<br />
vanndråper, mener noen; lyskroppene til<br />
skapninger fra de åndelige riker, hevder<br />
Diana Cooper og Kathy Crosswell.<br />
Boka inneholder kanaliserte meditasjoner og<br />
visualiseringer foruten 48 fargebilder av orber<br />
som hjelper oss til å oppfatte lysmanifestasjonene<br />
og trekke til oss deres svært høye energi<br />
som vil kunne utvide vår bevissthet.<br />
Britiske Diana Cooper er healer, klarsynt og<br />
en svært kjent forfatter av en lang rekke<br />
bøker om åndelige temaer. Medforfatter Kathy<br />
Crosswell underviser i åndelige temaer.<br />
Sammen har de skrevet tre bøker om orber.<br />
JOHN MITCHINSON<br />
EN YTTERST INTERESSANT<br />
LYDBOK OM ALT DU IKKE VET<br />
ISBN: 9788202306571<br />
Kr 333,-<br />
Innleser: Torkjell Berulfsen og Knut Borge<br />
LARS MONSEN<br />
TROND STRØMDAHL<br />
NORGE PÅ LANGS<br />
ISBN: 9788202308681<br />
Kr 349,-<br />
Innleser: Lars Monsen og Trond<br />
Strømdahl<br />
KJETIL S. ØSTLI<br />
POLITI OG RØVER<br />
ISBN: 9788202327067<br />
Kr 429,-<br />
Innleser: Håvard Bakke<br />
<strong>LES</strong> LYDBØKER TIL PÅSKE<br />
<strong>LES</strong> LYDBØKER TIL PÅSKE<br />
Å MESTRE ØYEBLIKKET<br />
ISBN:9788202307912<br />
Kr 269,-<br />
Oversetter: Lene Stokseth<br />
VI MINNER OM:<br />
LORNA BYRNE<br />
ENGLER I MITT HÅR<br />
ISBN: 9788202299903<br />
Kr 365,-<br />
Oversetter: Benedicta Windt-Val<br />
18 CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong><br />
CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong> 19
<strong>LES</strong> PÅSKE<br />
HJERNETRIM<br />
20 SPØRSMÅL<br />
ISBN: 9788202266189<br />
Kr 449,-<br />
Bli den første til å gjette<br />
løsningsordet innenfor<br />
kategoriene HVEM, HVA,<br />
HVOR og NÅR. 3–6 spillere fra<br />
14–100 år.<br />
PÅSKE ER<br />
SPILL-TID<br />
DILEMMA<br />
ISBN: 9788202276126<br />
Kr 349,-<br />
<strong>LES</strong> PÅSKE<br />
Hvilke striper skal du prøve å<br />
fullføre, og hvilke vil du gi opp<br />
Klarer du å få en perfekt score<br />
1–5 spillere – alle aldre.<br />
<strong>LES</strong> PÅSKE<br />
KILLER-SUDOKU<br />
ISBN: 9788202260194<br />
Kr 99,-<br />
INGEN PÅSKE<br />
UTEN<br />
KRYSSORD<br />
HITORI<br />
ISBN: 9788202268046<br />
Kr 99,-<br />
LURING<br />
KRYSSORDGIGANTEN<br />
ISBN: 9788202214715<br />
Kr 299,-<br />
EINSTEINS GÅTE<br />
ISBN: 9788202304768<br />
Kr 249,-<br />
Oversetter: Lars Lenth<br />
Gåter, paradokser og nøtter som trimmer<br />
hjernen – noe for enhver smak og i alle<br />
vanskelighetsgrader<br />
ISBN: 9788202266493<br />
Kr 275,-<br />
Prøv å gjennomskue<br />
motspillernes utspekulerte<br />
løgner og samtidig<br />
unngå å bli avslørt. 2–6<br />
spillere fra ca. 8 år og<br />
oppover.<br />
STORMENES TID<br />
ISBN: 9788202276096<br />
Kr 499,-<br />
En engasjerende og atmosfærisk<br />
opplevelse for den som<br />
liker strategispill. 2–4 spillere<br />
fra 12–99 år .<br />
20 CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong><br />
CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong> 21
<strong>LES</strong> TID FOR HAGE<br />
<strong>LES</strong> TID FOR HAGE<br />
TIPS TIL HAGESESONGEN<br />
YVONNE DENGIN<br />
KRUKKER MED STIL<br />
ISBN: 9788202312695<br />
Kr 349,-<br />
Skap vakre uterom ved<br />
hjelp av krukker,<br />
potter og kasser!<br />
JANE SCHUL<br />
HVILKEN PLANTE HVOR<br />
ISBN: 978820230671<br />
Kr 349,-<br />
Oversetter: Kjersti Langballe<br />
Beskriver hvilke planter som<br />
passer til ulike jordsmonn og<br />
klimaforhold – en unik hjelp til<br />
valg av planter til hagen.<br />
CAPPELEN DAMMS<br />
STORE ØKOLOGISKE<br />
HAGEBOK<br />
ISBN: 9788202312732<br />
Kr 459,-<br />
Oversetter: Eve Marie Lund<br />
Gjennomillustrert og omfattende<br />
praktverk om økologisk<br />
hagebruk.<br />
KEN THOMPSON<br />
UGRESS<br />
ISBN: 9788202293437<br />
Kr 199,-<br />
Oversetter: Irene Inman Tjørve<br />
Et praktisk og uvurderlig våpen<br />
for miljøbevisste hagefolk i<br />
kampen mot ugresset.<br />
INGER PALMSTIERNA<br />
DET FRODIGE DRIVHUSET<br />
ISBN: 9788202303693<br />
Kr 329,-<br />
Oversetter: Bjørg A. Raybo<br />
Håndbok for den som har, eller<br />
har tenkt å skaffe seg, et<br />
drivhus.<br />
<strong>LES</strong> TID FOR HAGE<br />
ISABELLA SMITH<br />
BLOMSTER OG BUKETTER<br />
ISBN: 9788202303709<br />
Kr 399,-<br />
Oversetter: Bjørg A. Raybo<br />
Delikat og inspirerende bok om<br />
hvordan skape buketter med<br />
blomster fra egen hage!<br />
KEN THOMPSON<br />
KOMPOST<br />
ISBN: 9788204140296<br />
Kr 99,-<br />
Oversetter: Lene Stokseth<br />
En entusiastisk presentasjon av<br />
kompostering som viser hvor<br />
enkelt det er.<br />
22 CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong><br />
CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong> 23
<strong>LES</strong> TID FOR BÅTLIV<br />
<strong>LES</strong> TID FOR BÅTLIV<br />
TIPS TIL BÅTSESONGEN<br />
CARINA NORBERG<br />
MINISKIPPEREN<br />
ISBN: 9788202323608<br />
Kr 259,-<br />
Alt hva barna trenger å vite om<br />
båtliv og sikkerhet. Boka inneholder<br />
også oppgaver og leker<br />
– en oppslagsbok og arbeidsbok<br />
i ett!<br />
JON WINGE<br />
STORE HELTER I SMÅ BÅTER<br />
ISBN: 9788202299279<br />
Kr 279,-<br />
Om eventyrlige seilaser og<br />
heltedåder – et helt skipsbibliotek<br />
mellom to permer!<br />
430 havner fra Aker<br />
Brygge til Grebbestad<br />
og Lista.<br />
ANBEFALT AV KNBF<br />
MAGNE KLANN<br />
HAVNEBOKA 1 – OSLOFJORDEN<br />
ISBN: 9788202287375<br />
Kr 399,-<br />
HAVNEBOKA 2 – SØRLANDSKYSTEN<br />
ISBN: 9788202287382<br />
Kr 399,-<br />
HAVNEBOKA 1 OG 2<br />
ISBN: 9788202299194<br />
Kr 698,-<br />
BJÖRN PETER BEHRENS<br />
PLASTBÅTEN<br />
<strong>LES</strong> TID FOR BÅTLIV<br />
ISBN: 9788202299293<br />
Kr 329,-<br />
Oversetter: Henrich Nissen-Lie<br />
TREBÅTEN<br />
CAPPELEN DAMM<br />
MARITIM<br />
GUNNAR ULSETH OG TOR<br />
JOHANSEN<br />
PÅ RETT KURS<br />
ISBN: 9788202283315<br />
Kr 399,-<br />
OBLIGATORISK BÅTFØRERPRØVE<br />
FRA 1. MAI <strong>2010</strong><br />
RAGNAR KVAM JR. OG DIDRIK HVOSLEF-EIDE<br />
INTET ER SÅ ROMMELIG SOM HAVET<br />
ISBN: 9788202308063<br />
Kr 299,-<br />
I ord og tegninger skildres seilturer i hjemlige<br />
farvann og på de syv hav. Vi får også<br />
møte våghalser fra polar- og sjøfartshistorien.<br />
ISBN: 9788202299286<br />
Kr 329,-<br />
Oversetter: Henrich Nissen-Lie<br />
Håndbøker til vårens<br />
båtpuss og små og<br />
store reparasjoner.<br />
24 CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong> CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong> 25
<strong>LES</strong> KART<br />
PÅSKE-<br />
TURER MED<br />
GODE KART!<br />
Turene i påskefjellet krever gode kart både<br />
til planlegging og selve turene.<br />
<strong>Cappelen</strong>s fjellkart gir deg de gode alternativene.<br />
Nå kommer det tre nye kart i serien ved<br />
siden av de fem kartene som kom i 2009.<br />
Kartene har inntegnet alle merkede stier<br />
og DNTs kvistaruter til vinterbruk, har<br />
fjellskygge og er trykket på slitesterkt og<br />
værbestandig papir.<br />
NYHETER!<br />
NORGE 1:50 000<br />
Friluftskartene fra Statens<br />
kartverk i målestokk<br />
Norge 1:50 000 dekker<br />
hele Norge med 727<br />
kartblad i målestokk<br />
1:50 000. Her finner du<br />
alltid et detaljkart som<br />
dekker ditt område.<br />
HAUKELISETER<br />
ISBN: 7046660003336<br />
Kr 119,-<br />
SNØHETTA<br />
ISBN: 7046660005057<br />
Kr 119,-<br />
FOROLLHOGNA<br />
ISBN: 7046660006399<br />
Kr 119,-<br />
RØROS<br />
ISBN: 7046660007730<br />
Kr 119,-<br />
ALTA<br />
ISBN: 7046660009895<br />
Kr 119,-<br />
<strong>LES</strong> KART<br />
NOREFJELL OG BLEFJELL<br />
ISBN: falset 9788202285067<br />
Kr 159,-<br />
ISBN: plano 9788202286910<br />
Kr 179,-<br />
VI MINNER OM:<br />
TROMSØ OG LYNGEN<br />
ISBN: falset 9788202285074<br />
Kr 159,-<br />
ISBN: plano 9788202286880<br />
Kr 179,-<br />
SETESDALSHEIENE<br />
ISBN: falset 9788202285098<br />
Kr 169,-<br />
ISBN: plano 9788202286941<br />
Kr 189,-<br />
FINN VEIEN TIL FJELLOMRÅDENE:<br />
<strong>Cappelen</strong>s kart viser deg veien til fjellområdene.<br />
Både kart over hele Norge og delkartene over Norge gjør det lettere å<br />
finne fram til de ulike fjellområdene i Norge.<br />
Inndelingen av kartene i friluftkartserien Norge 1:50 000 fra Statens<br />
kartverk er tegnet inn på <strong>Cappelen</strong>s bil- og turistkart, CK 1-5.<br />
Nå kan du enklere finne kart i ditt nærmråde.<br />
HELE NORGE (CK13)<br />
NY UTGAVE!<br />
ISBN: falset 9788202323004<br />
Kr 129,-<br />
SØR-NORGE, SØR (CK1)<br />
<strong>LES</strong> KART<br />
HARDANGERVIDDA<br />
ISBN: falset 9788202277116<br />
Kr 169,-<br />
ISBN: plano 9788202283827<br />
Kr 189,-<br />
Se også www.cappelenkart.no / Norge 1:50 000.<br />
ISBN: falset 9788202295134<br />
Kr 129,-<br />
SØR-NORGE, NORD (CK2)<br />
JOTUNHEIMEN<br />
ISBN: falset 9788202285012<br />
Kr 159,-<br />
ISBN: plano 9788202286873<br />
Kr 179,-<br />
RONDANE<br />
ISBN: falset 9788202285029<br />
Kr 159,-<br />
ISBN: plano 9788202282866<br />
Kr 179,-<br />
SKARVHEIMEN<br />
ISBN: falset 9788202285005<br />
Kr 159,-<br />
ISBN: plano 9788202286897<br />
Kr 179,-<br />
ISBN: falset 9788202295141<br />
Kr 129,-<br />
MØRE OG TRØNDELAG<br />
ISBN: falset 9788202282233<br />
Kr 129,-<br />
NORDLAND OG SØR-TROMS (CK4)<br />
NY UTGAVE!<br />
ISBN: falset 9788202323011<br />
Kr 129,-<br />
TROLLHEIMEN - DOVRE<br />
ISBN: falset 9788202277123<br />
Kr 159,-<br />
ISBN: plano 9788202286842<br />
Kr 179,-<br />
NORD-TROMS OG FINNMARK (CK5)<br />
NY UTGAVE!<br />
ISBN: falset 9788202323028<br />
Kr 129,-<br />
26 CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong><br />
CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong> 27
<strong>LES</strong> KART<br />
NY UTGAVE:<br />
VI MINNER OM:<br />
En klassiker<br />
i ny utgave!<br />
ISBN: 9788202319120<br />
Veiledende kr 229,-<br />
DANMARK (CK22)<br />
CAPPELENS BIL- OG TURISTKART<br />
ISBN: falset 9788202319168<br />
Kr 129,-<br />
Nyrevidert, detaljert veikart med kilometeravstander, hvor motorveikryssene<br />
er nummerert. Naturskjønne veier er uthevet. Bornholm,<br />
Læsø og Anholt er innfelt som egne kartutsnitt.<br />
Eget kartutsnitt Stor-København.<br />
OSLO<br />
KARTBOKA<br />
<strong>2010</strong><br />
I <strong>2010</strong>-utgaven av Oslokartboka finner du<br />
blant annet:<br />
• den nye motorveien nord for<br />
Gardermoen<br />
• nye E6 ved Vinterbro<br />
• de nye nummererte motorveikryssene<br />
• at Torggata nå er stengt for biltrafikk<br />
• oppdaterte kart med nye veinavn for<br />
Ahus, Tjuvholmen, Fornebu, Bjørvika,<br />
Løren, Jessheim og en rekke andre nye<br />
boligfelt<br />
• nye sykkelveier og rundkjøringer<br />
ISBN: 9788202323158<br />
Kr 308,-<br />
ISBN: 9788202304546<br />
Kr 319,-<br />
Erik Sigsgaard, Rie Haslund<br />
og Rikke Sværke Madsen<br />
SMÅBARNA<br />
Det er i småbarnsalderen det viktigste skjer. Her<br />
skapes de grunnleggende begreper, ord og holdninger<br />
som barnet bærer med seg resten av livet. Man kan<br />
undre seg over at det ikke er skrevet mer om hva som<br />
skjer med de minste barna når de har vinket farvel til<br />
mor og far i barnehagen. Denne boka handler om<br />
pedagogikk for barn fra 0–3 år. Forfatterne har besøkt<br />
og forsket i en rekke velfungerende barnehager og<br />
bygger innholdet i boka på en rekke små historier fra<br />
barnas hverdag. De beskriver konkret hvordan barnehagens<br />
kvalitet avhenger av at hverdagen er preget av<br />
gjensidig respekt, dialog, frihet, likeverdighet, varme,<br />
glede og anerkjennelse.<br />
Boka henvender seg både til småbarnsforeldre og<br />
ansatte i barnehager.<br />
Bjørg Korsnes<br />
MAT OG HELSE<br />
Denne boka gir en grunnleggende innføring i matvarekunnskap<br />
og ernæring. Slik kunnskap er viktig for å<br />
kunne sette sammen et helsevennlig kosthold og for å<br />
forstå sammenhengene mellom matvalg, livsstil og<br />
helse. Boka er lettfattelig skrevet, slik at den passer<br />
for alle som vil lære mer om mat og helse, og særlig<br />
dem som skal drive helsefremmende og forebyggende<br />
arbeid knyttet til mat, ernæring og kosthold.<br />
Temaer i boka:<br />
• Kosthold og helse<br />
• Kost- og måltidsplanlegging<br />
• Matvarekunnskap<br />
• Ernæring<br />
<strong>LES</strong> AKADEMISK<br />
<strong>LES</strong> AKADEMISK<br />
28 CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong><br />
CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong> 29
<strong>LES</strong> BESTILLINGSLISTER<br />
<strong>LES</strong> BESTILLINGSLISTER<br />
BESTILLINGSLISTE FRA CAPPELEN DAMM AS<br />
BESTILLINGSLISTE FRA CAPPELEN DAMM AS<br />
ISBN ANTALL TITTEL PRIS<br />
ISBN ANTALL TITTEL PRIS<br />
9788202315368 SPIS DEG UNG 299,-<br />
9788202312695 KRUKKER MED STIL 349,-<br />
9788202318215 BLI YNGRE 299,-<br />
978820230671 HVILKEN PLANTE HVOR 349,-<br />
9788202322731 FRISK MED LAVKARBO 329,-<br />
9788202303709 BLOMSTER OG BUKETTER 399,-<br />
9788202322694 RAW FOOD PÅ NORSK 299,-<br />
9788202312732 CAPPELEN DAMMS STORE ØKOLOGISKE HAGEBOK 459,-<br />
9788202313487 KJERNESUNN MAT 329,-<br />
9788202293437 UGRESS 199,-<br />
9788202287283 KJERNESUNN FAMILIE 349,-<br />
9788204140296 KOMPOST 99,-<br />
9788202320706 DEN GRØNNE SUPERMATEN 329,-<br />
9788202303693 DET FRODIGE DRIVHUSET 329,-<br />
9788202319489 INNREDNING OG FARGER 349,-<br />
9788202323608 MINISKIPPEREN 259,-<br />
9788202308575 DESIGN PÅ NORSK 399,-<br />
9788202299279 STORE HELTER I SMÅ BÅTER 279,-<br />
9788202275457 NORGE NÅ 439,-<br />
9788202283315 PÅ RETT KURS 399,-<br />
9788202323172 GI LABB! 349,-<br />
9788202287375 HAVNEBOKA 1 399,-<br />
<strong>LES</strong> BESTILLINGSLISTER<br />
9788202291457 DEN STORE BOKEN OM HUNDER 429,-<br />
9788292708170 PÅ TUR MED HUND 349,-<br />
9788202319083 NORSKE MATSOPPER 199,-<br />
9788202323196 NORSK FJELLFLORA 199,-<br />
9788202316501 ROMA – GUIDE TIL SYV VANDRINGER 199,-<br />
9788202295196 ROMA – SYV VANDRINGER 449,-<br />
9788202316457 VÅRGLEDER 289,-<br />
9788202316402 100 BLOMSTER – STRIKKING & HEKLING 289,-<br />
9788202301842 FARGESPRAKENDE PATCHWORK 269,-<br />
9788202287382 HAVNEBOKA 2 399,-<br />
9788202299194 HAVNEBOKA 1 OG 2 698,-<br />
9788202299293 PLASTBÅTEN 329,-<br />
9788202299286 TREBÅTEN 329,-<br />
9788202308063 INTET ER SÅ ROMMELIG SOM HAVET 299,-<br />
9788202285067 NOREFJELL OG BLEFJELL 159,-<br />
9788202286910 NOREFJELL OG BLEFJELL – PLANO 179,-<br />
9788202285074 TROMSØ OG LYNGEN 159,-<br />
97888202286880 TROMSØ OG LYNGEN – PLANO 179,-<br />
<strong>LES</strong> BESTILLINGSLISTER<br />
9788202292270 ANDRE LAPPESAKER 289,-<br />
9788202285098 SETESDALSHEIENE 169,-<br />
9788202307912 Å MESTRE ØYEBLIKKET 269,-<br />
9788202286940 SETESDALSHEIENE – PLANO 189,-<br />
9788202312725 ORBER 269,-<br />
7046660003336 HAUKELISETER 119,-<br />
9788202299903 ENGLER I MITT HÅR 365,-<br />
7046660005057 SNØHETTA 119,-<br />
9788202306571 EN YTTERST INTERESSANT LYDBOK ... – LYDBOK 333,-<br />
7046660006399 FOROLLHOGNA 119,-<br />
9788202308681 NORGE PÅ LANGS – LYDBOK 349,-<br />
7046660007730 RØROS 119,-<br />
9788202327067 POLITI OG RØVER – LYDBOK 429,-<br />
7046660009895 ALTA 119,-<br />
9788202214715 KRYSSORDGIGANTEN 299,-<br />
9788202323004 HELE NORGE (CK13) 129,-<br />
9788202260194 KILLER-SUDOKU 99,-<br />
9788202295134 SØR-NORGE, SØR (CK1) 129,-<br />
9788202268046 HITORI 99,-<br />
9788202295141 SØR-NORGE, NORD (CK2) 129,-<br />
9788202304768 EINSTEINS GÅTE 249,-<br />
9788202282233 MØRE OG TRØNDELAG 129,-<br />
9788202266189 20 SPØRSMÅL 449,-<br />
9788202323011 NORLAND OG SØR-TROMS (CK4) 129,-<br />
9788202276126 DILEMMA 349,-<br />
9788202323028 NORD-TROMS OG FINNMARK (CK5) 129,-<br />
9788202266493 LURING 275,-<br />
9788202319168 DANMARK (CK22) 129,-<br />
9788202276096 STORMENES TID 499,-<br />
9788202323158 SMÅBARNA 308,-<br />
9788202304546 MAT OG HELSE 319,-<br />
KUNDENUMMER I SD:<br />
KUNDENUMMER I SD:<br />
BOKHANDELENS NAVN:<br />
BOKHANDELENS NAVN:<br />
30<br />
CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong><br />
CAPPELEN DAMM • MARS <strong>2010</strong> 31
ESMER OM DETTE ...<br />
JØRN MAZARINO OG HILDE SKOGEDAL<br />
GI LABB!<br />
18 ULIKE HJEM – 18 ULIKE STILER<br />
NINA STANG<br />
EN BOK FOR BARNEFAMILIER<br />
OM DET Å HA HUND<br />
INNREDNING OG FARGER<br />
VELKOMMEN INN<br />
UNG OG SPREK LENGER MED TRENING!<br />
MERETE LINDSTAD<br />
BLI YNGRE<br />
HVA SKJER I KROPPEN<br />
NÅR DU TRENER<br />
RAW FOOD PÅ NORSK
![Julen 2010[pdf] - Cappelen Damm](https://img.yumpu.com/51371299/1/190x253/julen-2010pdf-cappelen-damm.jpg?quality=85)
![Skjønnlitteratur, dokumentar og fakta [pdf] - Cappelen Damm](https://img.yumpu.com/50862469/1/190x253/skjannlitteratur-dokumentar-og-fakta-pdf-cappelen-damm.jpg?quality=85)
![Fakta [pdf] - Cappelen Damm](https://img.yumpu.com/50030129/1/190x253/fakta-pdf-cappelen-damm.jpg?quality=85)
Change language