METODER OG OPPLEGG SOM BLIR BRUKT I FOLKEHÃGSKOLEN
METODER OG OPPLEGG SOM BLIR BRUKT I FOLKEHÃGSKOLEN
METODER OG OPPLEGG SOM BLIR BRUKT I FOLKEHÃGSKOLEN
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
HESTEVEDDELØP<br />
FORMÅL<br />
GRUPPESTØRRELSE<br />
LYDNIVÅ<br />
TID<br />
PLASS<br />
UTE/INNE<br />
Oppvarming, leke<br />
20 – kjempediger<br />
Middels<br />
5 min. +<br />
Så stor at alle kan sitte (på stol, eller gulv) i ring.<br />
Ute og inne, men enklest inne.<br />
<strong>OPPLEGG</strong><br />
FALLGRUVER<br />
VARIASJONER/IDEER<br />
KOMMENTAR<br />
SKOLE<br />
Lærer leder gruppen gjennom løpet ved å si hva som skal gjøres mens alle klapper seg på lårene.<br />
Begynne rolig med å gå opp til målstreken og så sette opp tempoet. Avslutte i et forrykende tempo.<br />
Å ikke huske alle bevegelsene.<br />
–<br />
Morsomt og energiskapende.<br />
Ringerike<br />
FORBEREDELSE<br />
Ingen<br />
UTSTYR<br />
Ingen<br />
AKTIVITETSNIVÅ<br />
Middels<br />
<strong>OPPLEGG</strong><br />
Alle sitter i ring, læreren leder an og instruerer. Gruppen skal på hesteveddeløp og klapper på lårene<br />
for å lage hestetrampelyd. Det er mange hinder underveis:<br />
Enkelt hinder: Si ”Ho” og slå hendene foran seg som et lite hopp.<br />
Dobbelt hinder: Si ”Ho ho” og slå hendene to ganger foran seg.<br />
Trippel hinder: Si ”Ho, ho, ho” og slå hendene tre ganger foran seg.<br />
Vanngrav: Si ”Blobb, blobb, blobb” og lage bølge bevegelse med hendene.<br />
Ildsirkel: Si ”Svosj”, lene seg sidelengs og lage stupebevegelse med hendene.<br />
Japanske turister: Lage klikkelyder og late som man tar bilder.<br />
Flue i øyet: Si ”Au” og ta seg til øyet.<br />
Venstre sving: Alle lener seg mot venstre.<br />
Høyre sving: Alle lener seg mot høyre.<br />
Målgang: Alle tar bølgen.<br />
84 85
Change language