Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
OneOnOne<br />
– Et fotballspill for to personer<br />
Rundt omkring åpnes det ballbinger i et gledelig antall. I tillegg fins det gymsaler av forskjellig<br />
størrelse både her og der. Aktiviteten på kunstgress og parkett er som regel intens og det spilles<br />
fotball med varierende antall spillere på hvert lag. Men av og til er det bare to personer som kan<br />
være med/har salen for seg selv. Fotballspillet OneOnOne er da et alternativ å prøve ut.<br />
Av Frode Haara<br />
Spillet baserer seg på en rekke elementer<br />
fra fotball, og kjen<strong>net</strong>egnes ved særlig<br />
vekt på presise langpasninger/langskudd,<br />
teknikk og raske beslutninger. For den<br />
erfarne spiller blir naturlig nok taktikk også<br />
en høyst innvirkende faktor. Basert på flere<br />
års egen erfaring med OneOnOne, først<br />
utendørs med en fast makker, og siden innendørs<br />
med ny fast makker, kan OneOnOne<br />
omtales som et spill som er mye preget av<br />
forventingen om en spillmessig eksplosjon,<br />
mye likt den forventning som er viktig for<br />
blant an<strong>net</strong> fekting og amerikansk fotball.<br />
En dårlig avlevering fra motstander, en god<br />
serve (dødball ved eget mål) som gir motstander<br />
vanskeligheter, eller opplevelse<br />
av den fantastisk smale linja mellom suksess<br />
og fiasko som alltid ligger snublende<br />
nær g jennom at en avlevering treffer<br />
motstanders stolpe eller tverrligger, og<br />
spretter tilbake mot ditt mål uten at det<br />
er tillatt for deg å røre ballen ig jen…, gir<br />
store forventinger om det som kan skje, og<br />
skjer, og hvordan det blir utnyttet.<br />
Med hederlig innsats og vilje til å returnere<br />
motstanders avleveringer blir OneOnOne<br />
et intenst spill, både fysisk og psykisk. Det<br />
blir også god fotballtrening; især på avlevering<br />
av lange baller/frispark, håndtering<br />
av mottak av lange baller (ikke demping<br />
i særlig grad, om man ikke er kommet<br />
et stykke i den tekniske (og taktiske) utviklingen),<br />
bruk av begge bein til skudd og<br />
avleveringer, headinger og håndtering av<br />
intense situasjoner.<br />
Jeg har spilt OneOnOne på flere arenaer.<br />
Utendørs på hel fotballbane, halv fotballbane,<br />
løkke på håndballbanestørrelse, og<br />
innendørs i liten gymsal. Dette har også<br />
medført at størrelsen på målene har variert.<br />
Alt går. Best suksess har jeg likevel<br />
opplevd innendørs, i en hall med god høyde<br />
under taket, og en størrelse som gir plass<br />
til to volleyballbaner på tvers, og med noen<br />
meters lengde mellom volleyballbanene, dvs.<br />
ca. 20 x 25 meter, kombinert med bruk av<br />
håndballmål. Det blir passe lengde på servene,<br />
ballen går (etter hvert) ikke så ofte i<br />
taket, og sideveggene fungerer berikende<br />
som ”døde objekt” man kan spille ballen i<br />
vinkel med. Målenes størrelse g jør at det<br />
ikke er lett å score, og det skal det heller<br />
ikke være i en intens sportsgren.<br />
Spillet har mange regler, og de er blitt utviklet<br />
og justert basert på flere år med<br />
spilling av OneOnOne. Reglene under er<br />
g jeldende for innendørs bruk av OneOnOne<br />
(supplert med noen utendørsforslag):<br />
Reglement for OneOnOne<br />
Utviklet versjon av 17.01.2009 (etter en idé av Frode Haara og Bjarte Haara i 1991)<br />
1. Det er én spiller på hvert lag.<br />
2. Det brukes vanlig fotball/innendørsfotball.<br />
3. Alle baner og målstørrelser er mulig, men det anbefales en<br />
innendørsarena med god høyde under taket, størrelse<br />
ca. 20x25 meter, og håndballmål.<br />
4. Første spiller til 5 mål vinner, evt. sidebytte ved 3 mål til en<br />
spiller.<br />
5. Avspark ved den siden av eget mål som ballen var nærmest,<br />
både ved start, etter scoring, og når ballen går utenfor<br />
kortlinja.<br />
a) Avspark bestemmes ved at spillerne skyter mot<br />
målstang, fra straffemerket. Den som kommer nærmest<br />
målstanga på innsiden av målet, uten å være borti den,<br />
begynner med ballen. NB! Spillerne skal skyte på samme<br />
mål.<br />
b) Den som slipper inn mål tar avspark ig jen ved dødball<br />
(serve) fra siden av eget mål, slik det også g jøres når<br />
ballen går over kortlinjen.<br />
6. Det er ikke lov å berøre ballen med hendene utenom ved<br />
straffe. Straffe tas i passende avstand fra mål (7-9 meter<br />
unna).<br />
7. "Tre corner = straffe" g jelder. Corner telles ved:<br />
a) Å sende ballen over egen kortlinje (”Å gi corner”).<br />
b) Å bevisst la en avlevering fra motstander gå over egen<br />
kortlinje, slik at det blir dødball til en selv, når man greit<br />
kunne returnert ballen (Dette må selvsagt bli skjønnsmessig<br />
vurdert av de to spillerne)<br />
8. Automatisk straffe ved:<br />
a) Å berøre ballen med hendene, utenom på straffe.<br />
b) Touche ballen 2 ganger etter hverandre, om den berører<br />
bakken mellom touchene. (Obs! Se også punkt 11.)<br />
c) Tackling/Fysisk hindring av motspiller.<br />
9. Press av motstander:<br />
a) Det er lov å stille seg i veien for/presse motstander uten<br />
å røre ball eller motspiller.<br />
b) Det er ikke lov å stå nærmere enn 3 meter unna ballen ved<br />
dødball (serve).<br />
10. (Utendørs): Ved innspill fra sidelinja brukes direkte innspark.<br />
11. (Innendørs). Går ballen i taket, eller utstyr som henger ned<br />
fra taket, brukes frispark fra midtpunktet på banen (NB!<br />
Ikke lov å bruke hendene til å redde frisparket)<br />
12. "Døde objekt":<br />
a) Stolper og tverrligger.<br />
b) Vegger på langsidene (Innendørs, evt. ballbinger<br />
utendørs)<br />
c) ”Ting” som henger på langveggene.<br />
13. Time-Out er tillatt; maksimalt 2 pr. spiller pr. kamp.<br />
14. Å holde ballen i lufta g jennom flere touch er tillatt i<br />
ubegrenset omfang, fram til midtlinja på banen.<br />
14 FOTBALLtreneren - nr. 2 - 2009
Change language