Kvitt bekken- plager - Eqology

Nr 11 NOVEMBER 2011 

KUNDEHISTORIE 

Kvitt 

bekkenplager 

«HAPPY DAY LIVE» 

På kjøpesentre 

NATURTERAPEUTEN 

Om ledd og muskler 

Foto Erik Thallaug 

VÅRT IMMUNFORSVAR 

Legens gode råd

innhold 

Leder 

BEKKENLÅSNING 

Etter 4 barnefødsler var ikke 

6Tonjes bekken som før. 

Kjære 

kunde 

4 

Eqology var med 

på turné 

«Happy Day Live» har funnet sted 

på kjøpesentre rundt om i landet. 

Urtehagen 

På tide å nyte av 

8innhøstingen – rett fra frysen. 

Som kjent, debuterer Eqology på TV denne høsten, som 

hovedsponsor for TV2s «Happy Day» med Jan Thomas. I tillegg 

har vi i september og oktober vært med Happy Day på turné på 

flere store kjøpesentre rundt om i Norge. Interessen for Eqology 

blant publikum var åpenbart stor, tatt i betraktning trengselen 

rundt standen vår. I TV-sendingene av Happy Day vil det blant 

annet vises klipp fra denne turnéen. Sendingene starter denne 

måneden, hver dag fra mandag til torsdag kl 18.00-18.30. 

Nå er den uunngåelige høysesongen for forkjølelse og influensa 

her igjen. Vi vet at de fleste av våre kunder er over middels 

interessert i helsen sin, 

Interessen for Eqology blant 

publikum var åpenbart stor, tatt 

i betraktning trengselen rundt 

standen vår 

og vi ønsker derfor 

å gi dere et innblikk 

i hvordan immunsystemet 

vårt faktisk 

fungerer. Dette er et 

stort tema, men vår 

nye, dyktige lege- 

skribent, Carsten Vagn- Hansen («radiodoktoren» fra Danmark) 

guider oss gjennom det, på en folkelig og forståelig måte. 

Mange av oss får før eller siden smerter eller andre problemer 

med leddene. I denne utgaven belyser vi nettopp leddproblematikk. 

Naturterapeuten vår, Stein Flaatrud omtaler dette 

interessante temaet. Også kundehistorien, fra norske Tonje Tejera, 

dreier seg om ledd og bekken. Derfor er ett av tilbudene på 

baksiden et produkt som er utviklet for å gi næring til blant annet 

leddene våre, og som Tonje Tejera også anbefaler. 

Med vennlig hilsen 

ET GRATIS KUNDEMAGASIN 

FOR EQOLOGYS KUNDER 

Frank Bjordal 

Adm. Dir. 

Nr. 11/2011 • 11. årgang 

Redaktør 

astrid Schaug 

Redaksjon Vegar Hellgren 

Siv Nordgaard 

Ingrid C. Pedersen 

marit Ulseth 

astrid Schaug 

Grafisk Design Dinamo Magazine 

Oversettelse SE Mari Eriksson 

Oversettelse FI Heli Kleemola 

Trykk 

Follotrykk AS 

Opplag 17 500 

Trykket på miljøvennlig papir 

Pb 23, Kirkeveien 59 b, N-1322 Høvik 

Tlf: 800 74 463 / Fax: 67 10 21 99 

post@eqology.com 

eqology.com 

18 sikter 

OL-KLAR 

Norgesmesteren i Thriatlon 

mot nye høyder. 

2 november 2011 november 2011 3

nyhet 

Tekst Ingrid Campbell Pedersen foto Daniel Nordby 

Eqology 

på Happy Day 

Live-turné 

Eqology er som kjent hovedsponsor for Happy Day 

denne sesongen. I forkant av tv-sendingene er det dessuten 

gjennomført en turné – «Happy Day Live». 

Denne turnéen har funnet sted 

på utvalgte kjøpesentre og 

har gjort det mulig for flere å 

møte Jan Thomas og få med 

seg noen verdifulle tips. Noen fikk til og 

med en egen, personlig make-over der 

og da. Jan Thomas, Eqology og resten av 

gjengen i «Happy Day» besøkte i alt fire 

forskjellige kjøpesentre. De sentrene 

som ble plukket ut var Gulskogen i 

Drammen, Farmandstredet i Tønsberg, 

Strømmen storsenter i Strømmen og 

Lagunen storsenter i Bergen. 

På kjøpesentrene foregikk det 

mange spennende ting i ekte «Happy 

Day»-ånd. Det var nemlig flere heldige 

utvalgte som fikk en flott overraskelse 

– en spesiell behandling av Jan Thomas 

og Eqology. Publikum kunne følge med 

på både makeuptips, veiledning og 

shoppingen rundt om på sentrene. 

På turnéen ledet Jan Thomas og 

Eqology showet fra scenen. I tillegg 

til tv-opptak til «Happy Day» rundt 

på sentrene, var det satt opp en stor 

Eqology stand der man kunne få smaksprøver 

på blant annet Multichi Energy, 

Shacai og Energy Bars, samt lære mer 

om oss. Trengselen var til tider stor 

rundt standen vår, og det var åpenbart 

interesse for både smaksprøvene og 

hvem vi var. Konkurranser ble holdt og 

flere lykkelige vinnere fikk dra hjem 

med fine premier. Det var ingen tvil om 

at det var Active Collagen2 som både 

var Jan Thomas’ og publikums favoritt! 

Fra scenen kunne Jan Thomas 

fortelle om sitt samarbeid med Eqology. 

«Hvor mange av dere er over 35 år», 

spurte han fra scenen. Mange hender 

ble reist i været, inkludert hans 

egen. «Da skal jeg fortelle dere om et 

fantastisk produkt som jeg ikke kan leve 

uten», fortsatte han. 

«Active Collagen2 er et produkt som 

fyller ut rynker og fine linjer fra innsiden. 

Og som jeg alltid sier i forbindelse 

med at Happy Day gir ulike folk en 

‘ bli-ny dag’ – man kan ikke stråle på 

utsiden om man ikke har det bra på 

innsiden også! Og det er nettopp det 

dette produktet her hjelper deg med. 

En slik boks med Active Collagen2 

inneholder 30 dagsdoser som holder 

til en hel måned. Jeg personlig liker å 

blande ut pulveret med appelsin- eller 

eplejuice og drikke det hver morgen. 

Og jeg kan fortelle dere at jeg virkelig 

merker en stor forskjell. Huden er mye 

mer smidig og jeg behøver bare halvparten 

så mye fuktighetskrem som jeg 

gjorde før. Et glimrende produkt!» 

Jan Thomas er usedvanlig opptatt 

av sunnhet og helsekost, og deltakerne 

på showet gis også råd om trening og 

kosthold. På mange måter kan man også 

si at han jobber mot det samme målet 

som Eqology: Å få deg og meg til å føle 

oss vel og ha et godt liv. 

Eqology 

på tv 

• Eqology er hovedsponsor 

av bli-ny-serien Happy 

Day. 

• Jan Thomas vil hjelpe 

mennesker med å 

optimalisere sitt ytre, i 

tillegg til å gi råd om 

kosthold, trening og livsstil. 

• Eqology vil bli synlig ved 

inn- og utgangen av 

hvert program. 

• Oppstart 14. november. 

• TV2: Mandag-torsdag, 

kl 18.00-18.30 

• TV2 bliss: Mandagtorsdag, 

kl 20.00 (reprise) 


Kundehistorien 

Tonje Tejera (43) fra 

Nesodden har etter fire 

barnefødsler slitt med 

bekkenplager. Så begynte 

hun å ta Joint Relief. Dette 

er hennes beretning. 

Smertefritt 

bekken 

Tekst Astrid Schaug Foto Erik Thallaug 

Det bare slo meg helt 

plutselig , at nå er det innmari 

lenge siden jeg har hatt vondt. 

Kan du fortelle litt om bekkenplagene 

du hadde? 

– Jeg har født fire flotte barn. I 

etterkant av fødslene har jeg hatt 

problemer med smerter i bekkenet. 

Det er jo ikke helt uvanlig å ha litt 

bekkenløsningsplager, men det jeg 

har er bekkenlåsning, ikke bekkenløsning, 

forklarer Tonje. – For meg har 

dette betydd vedvarende smerter i 

bekkenet som jeg rett og slett har blitt 

vant til å leve med. 

Og så kom du over Joint Relief. 

Hvordan fikk du kjennskap til dette 

produktet? 

– Jo, det hadde seg slik at leddproduktet 

Joint Relief var på tilbud på 

baksiden av magasinet i januar, tidligere 

i år. Jeg hadde allerede hørt om 

Tonje Tejera 

anbefaler 

Joint Relief 

Varenr: 1029 

Medlemspris: 269,- 

NB: Se tilbud på baksiden, 

nå kun kr 188! 

haibrusk og dens virkning på ledd, 

så jeg tenkte jeg skulle prøve. Noe 

særlig høye forventninger hadde jeg 

ikke, men det kunne jo hende det ville 

hjelpe litt om ikke annet. 

Når merket du bedring, da? 

– Hvor lang tid det tok før jeg merket 

virkning er jeg ikke helt sikker på, 

men det gikk noen uker. Det bare 

slo meg helt plutselig, at nå er det 

innmari lenge siden jeg har hatt 

vondt. Naturlig nok har jeg valgt å 

fortsette med Joint Relief og er veldig 

fornøyd med det, sier Tonje. – Det 

var en periode jeg hadde gått tom for 

tablettene, og da kunne jeg kjenne 

at smertene kom tilbake. – Så nå går 

jeg ikke gå tom mer, ler den strålende 

firebarnsmoren. 


Urtehagen 

Del 

8 

Nå bugner det 

– i frysen 

Ja, nå ligger mange hager under snøen allerede. Selv satser jeg på grønn vinter 

her på Skogsøy ved Mandal, selv om de to siste vintrene har vært alt annet enn det. 

Tekst Anne-Mette Helland Foto Erik Thallaug 

Tindved. Disse orange bærene er kanskje de 

mest næringsrike bærene i Europa, med sitt 

høye innhold av Vtamin C og E, samt Omegafettsyrer. 

De bør høstes etter første frostnatt, for 

optimal smak. Det blir utrolig god gelé av dem. 

Følg med på snømengden på unge frukttrær 

og lignende. Når snøen ligger lett 

er det ingen fare, men når det kommer 

mildvær blir snøen våt og tung. Da kan 

grener komme til å brekke, om man ikke får 

vekk snøen i tide. 

Det er viktig at vi driver vekselbruk. Det 

vil si at vi ikke har de samme plantene på 

samme sted hvert år. Jorda blir da utarmet 

på de næringsstoffene denne planten bruker, 

og vekst og avling vil avta. Nå kan du bruke 

tiden til å lage en 

plan for hvor du vil 

så og plante urter 

og grønnsaker neste 

vår. Mens du ennå 

husker hvor du 

hadde de forskjellige 

plantene i 

sommer, er det lurt 

å lage en skisse av 

dette nå, hvis du ikke alt har gjort det. Jeg tar 

en del fotos, så det er lett å se fra år til år hvor 

alt har vært plassert. Jeg veksler på stedene 

i tre til fire år før plantene er på samme sted 

igjen. 

Jeg har mange bær i hagen, og det blir (for) 

mye som er modent og skal høstes nesten 

samtidig. Derfor legger jeg rips, solbær, bringebær 

og jordbær i frysen. Hageblåbærene 

fryser jeg hele og bruker til kaker og desserter, 

eller til å spise naturell, i stedet for usunn 

snacks. Blåbærene er veldig gode akkurat 

etter at de er tint, mens de fortsatt er kalde. 

I tillegg har jeg importert store busker 

med tindved fra et forskningssenter i Finland. 

Tindved er kanskje de mest næringsrike 

bærene vi har i hele Europa. De inneholder 

mer C-vitamin enn nyper, pluss E-vitamin 

og Omega-3, -5, -7 og -9! De skal, i likhet med 

rognebær, ha én frostnatt for å få den søtere 

smaken. Siden tindved modnes i slutten av 

august og ikke rekker 

å få noen frostnatt, 

må alle disse 

bærene via frysen. 

Bærene er orange, så 

jeg lager flott orange 

gelé av dem. Denne 

bruker jeg spesielt til 

kjøtt og vilt. – Smaker 

veldig friskt og 

godt! Det som er igjen av skinn og frø, tørker 

jeg og bruker i brødbaking. 

Jeg lager også kaldpresset juice av en del 

bær. Den fryser jeg, og bruker som næringsdrikk, 

eller blandet i smoothies og lignende. 

Ha tid til å kose deg i de mørke vinterkveldene, 

ikke stress, det er lenge til jul! 

Jeg har mange bær i 

hagen, og det blir mye 

som er modent og skal 

høstes nesten samtidig. 

Urtehagen 

Helt siden i våres har vi 

vært så heldige å få bli 

med en av landets mest 

erfarne urtedyrkere i hennes 

egen urtehage. Selv 

om hagen nå vil ligge 

under is og snø frem til 

våren, vil Urtehagen fortsette 

i magasinet, bare i litt 

mindre skala. 

tips 

Jordbærplanter 

• Skal du sette nye 

jordbæ rplanter neste 

år? Plassen du har 

tiltenkt jordbærplantene 

kan du da først 

bruke til noen vekster 

som skal høstes litt tidlig 

i sesongen. Da rekker 

du å gjøre klart til jordbærplantene 

deretter. 


Urtehagen 

Årets juletilbud fra Eqology 

Julepakker 

ShineCare-pakke 

Økologisk TV-snacks 

Oppskrift 

Active Collagen² og Anti Age Cream 

599 ,-* 

Spar 160,- 

Varenr 8307 

499,-* 

Spar 198,-** 

Varenr 8317 

Denne høsten har vi til og med et spennende Eqology-sponset 

program å følge med på. Sett på «Happy Day», dypp en gulrot i 

dippen, og kos deg med god samvittighet. 

grønnsaker: 

• 2-3 gulrøtter 

• 1 stangselleri 

• 1 blomkål 

• 1 brokkoli 

Slik gjør du: 

Vask og skjær gulrøttene og 

stangselleri i staver, blomkål og 

brokkoli i små buketter. 

Legg dem i en passende bolle. 

Pynt gjerne med en stor, rød 

chilipepper el. De tøffeste spiser 

den også! 

Dip 1 

1 beger lett rømme 

3 fedd hvitløk, knuses 

Litt salt og cayennepepper, 

smakes til. Persille, blandes inn i 

massen og strøs over til pynt. 

Dip 2 

1/2 rødløk 

20-30 g jalapeno (spansk 

pepper/ cayennepepper ) 

8-10 sherrytomater 

2 fedd hvitløk 

1-2 kvister koriander 

Salt og pepper, smakes til. 

Bland alt i foodprosessoren. 

* Gjelder ved kjøp av minimum ett produkt til ordinær 

medlemspris. Tilbudspakkene kan bestilles og leveres i 

november og desember. Bestill så mange du vil. 

** I forhold til å kjøpe produktene enkeltvis. 


Ernæring 

Tekst Stein Flaatrud 

alle foto thinkstock 

Muskler og ledd 

- et velsmurt maskineri? 

Naturterapeut 

Stein Flaatrud er naturterapeut 

og driver klinikken Helhetshelse i 

Oslo sammen med kollega Eva 

B.E. andersson. 

Han har undervist i vitaminog 

mineralterapi på Axelsons, 

Skandinavias ledende 

skole innen kroppsterapi. Han 

har holdt kurs i ernæring, 

mineralanalyser og mikrobiologi 

og utviklet helsekost produkter 

for ledende, internasjonale 

helsekostselskaper. 

D 

e fleste av oss får en eller annen 

gang i løpet av livet vondt i muskulatur 

og/eller ledd. Som de fleste av 

leserne av mine artikler vet, synes 

jeg som regel at «vondter» er mulig å forebygge, 

og derfor unødvendige! Så nå skal vi se litt 

på mulige årsaker og løsninger. 

Helt fra fosteret ligger inne i mors mage, 

og særlig ved fødselen, kan skjevheter oppstå 

(Det er ikke bare mor som får «juling» når du 

fødes, - det kan også du få!). Feilstillinger i 

føtter og bekken er vanligere enn du tror. En 

dyktig kiropraktor, osteopat/naprapat eller 

craniosacralterapeut jobber ofte med slike 

problemstillinger. Små skjevheter kan i løpet 

av livet ditt utvikle seg til mye slitasje på ledd 

og medfølgende stive og stramme muskler. 

Kroppen prøver alltid å kompensere ved å 

styrke muskulatur på den andre siden av der 

skaden egentlig sitter. Disse ubalansene må 

rettes opp mekanisk, men jeg skal også vise 

senere hvordan vi kan få musklene til å samarbeide 

bedre når den mekaniske jobben gjøres 

samtidig. Og til deg som tror på legens/ 

fysioterapeutens utsagn om at bena dine 

har forskjellig lengde, kan jeg opplyse om at 

for de aller fleste av dere er dette feilaktig. 

Skjevheten sitter først og fremst i hoften, slik 

at du «skyver» det ene benet ned i forhold til 

det andre. Det verste du kan gjøre er å bruke 

en innleggsåle som «sementerer» skjevheten 

ytterligere. Søk heller en differensialdiagnose 

hos de før nevnte (osteopater etc.), og rett 

opp skaden før den får utviklet seg videre. 

Husk å trene regelmessig etterpå! Yoga og 

pilates er glimrende til dette, da de ikke gir 

mye belastningsskader. 

Så over til det som er innenfor mitt fagområde; 

nemlig biokjemien inni muskelen (som i 

dette tilfellet altså er stiv og øm). Når vi stresser 

(og hvem av oss gjør ikke det?), dannes 

det både melkesyre og urinsyre i muskulaturen. 

Mange av oss har i tillegg et altfor syreproduserende 

kosthold og drikker ofte altfor 

lite vann (kaffe og cola er «supersurt»!). Et 

høyt inntak av karbohydrater vil også bidra til 

et surt miljø i kroppen i tillegg til at du mater 

candida-soppene i tarmkanalen din (noe som 

bidrar til dårlig fordøyelse/næringsopptak og 

utvikling av matvareintoleranser og allergier 

generelt). Spiser du mye søtsaker legger du 

Mange av oss har i tillegg 

et altfor syreproduserende 

kosthold og drikker ofte 

altfor lite vann. 

grunnen for en høy insulinproduksjon, med 

et blodsukker som en jojo som resultat. Når 

blodsukkeret ditt blir for lavt, og du begynner 

å kjenne deg sliten, trett, ukonsentrert og 

irritabel, forsøker kroppen å «piffe» deg opp 

ved å øke adrenalinet ditt (hormonet kortisol 

øker ofte også, noe som gjør at betennelsesprosesser 

igangsettes). Økt adrenalinproduksjon 

vil også medføre at du automatisk spenner 

muskelfibrene dine. Dette igjen gjør at 

du lager mer melkesyre, og den onde sirkelen 

fortsetter og fortsetter. 

Derfor har kostholdet ditt definitivt stor inflytelse. 

Når du har for mye syre i vevet, brytes 

de basiske mineralene kalsium, magnesium, 

natrium, kalium og sink ned vesentlig 

raskere. Det mineralet som skilles ut først ved 

stress er magnesium (se tidligere artikkel om 

magnesium). Samtidig er magnesium det 

mineralet som får muskelfibrene dine til å 

slappe av og sentralnervesystemet ditt til å 

gjøre det samme. Ser du «tegninga»?! Det 

er kanskje ikke så rart at du våkner stiv og 

støl og uuthvilt om morgenen når søvnen 

har vært dårlig og muskulaturen har stått 

og jobbet hele natten. At du har vært oppe 

og urinert flere ganger (stram muskulatur i 

blæreveggen gjør blæren mindre), gjør vel 

heller ikke saken særlig bedre. Muskelknuter 

i skuldre og nakke (les: hodepine og 

migrene) gjør deg neppe til en muskelbunt! 

Om leggkramper og senestrekk, kan vi si 

det samme. Stram muskulatur gir dårlig 

peristaltikk og kan medføre påfølgende 

forstoppelse. For lite magnesium i forhold 

til kalsium øker faren for forkalkninger 

over alt i kroppen. I blodårevegger (les: 

hjerte/karsykdom), ledd (artroser og artritter), 

galle og nyrestener. Vitamin B6 er 

svært viktig for å regulere balansen mellom 

kalsium og magnesium (det øker også opptaket 

av magnesium, krom og sink). Sjekk 

ut tidligere artikkel i magasinet om sukker, 

krom og blodsukker generelt. Heldigvis er 

alt dette enkelt målbart ved å ta en hårmineralanalyse. 

Ved betennelser i muskler, ledd, senefester 

og seneskjeder er betennelseshemmende 

midler ofte nødvendige. Da legemidlene 

som brukes mot dette til dels har 

store bivirkninger (særlig over lengre tids 

bruk), anbefaler jeg mye heller større doser 

omega 3, gurkemeie og hele palletten av 

gode antioksidanter. Mange urter har også 

god innvirkning på stress i binyrene (les: 

demper adrenalin og kortisol), men dette 

er tema for en framtidig artikkel. Det kan 

også være andre underliggende mikrobielle 

årsaker til betennelse i muskler og ledd 

( jada, vi måler disse også!). Noen av de 

viktigste er forskjellige utviklingstrinn av 

para-tuberkulose, en sykdom velkjent for 

veterinærer som vi også finner hos en hel 

del mennesker (noe legen din aldri har lært 

om på sin skole, men det betyr jo ikke at 

det ikke er et stort problem?). Dette bringer 

oss rett over i reumatiske lidelser som 

etter min og manges oppfatning har samme 

utgangspunkt. Når reumatismen først er 

etablert, ser vi ofte en raskere nedbrytning 

av brusk samtidig. Å tenke betennelseshemmende 

midler er her også naturlig, 

i tillegg er det ofte nødvendig å tenke på 

oppbygning av brusken. 

Det er for meg totalt uforståelig at et naturlig 

og helt ufarlig stoff som glucosamin 

er forbudt i Norge (heldigvis er det lovlig 

i de aller fleste andre land). Hva er så glucosamin? 

Jo, det er en kombinasjon av ditt 

eget blodsukker og aminosyrer, og kroppen 

lager det selv. Glucosaminet er hovedbestanddelen 

i brusken i leddene dine. For 

å danne glucosamin trengs et enzym som 

heter glucosaminsyntetase. Produksjonen 

av dette svekkes med alderen, og etter fylte 

50 år begynner vi å bryte det ned fortere 

enn vi greier å produsere det. Fra du er 

60 til du er 65 kan du miste så mye som 


Ernæring 

Visste du at... 

tips 

Tekst Astrid Schaug 

Folat forbedrer 

karakterene 

Slanke eldre lever lengst 

Antagelsen om at noen kilo 

ekstra beskytter oss i alderdommen 

står for fall. 

Den nye studien har fulgt omtrent 

6000 deltagere gjennom 

29 år, og alle deltagerne har 

det til felles at vekten deres 

ikke har variert nevneverdig i 

løpet av studien. 

Resultatet er at menn på over 

75 år, og med en kroppsmasseindeks 

(KMI) på over 22,3, 

kan forvente å leve 3,7 år 

kortere enn de med en lavere 

KMI. Kvinner med en KMI på 

over 27,4 hadde omtrent 2 år 

kortere forventet levetid. KMI 

på over 25 regnes som overvekt. 

(forskning.no/HJ) 

Svenske 15-åringer som spiser mat 

med folat - for eksempel dypgrønne 

grønnsaker, belgfrukter, 

sitrusfrukter, grove kornvarer og 

bær, får bedre karakterer. Karakternivå 

ble sammenlignet med 

mengden folat som 386 15-åringer 

fikk i seg i kosten. Uavhengige 

av sosial bakgrunn. 

Vonde ledd. Vi vet at stress, overdreven fysisk aktivitet, medisinbruk og dårlig kosthold kan fremskynde nedbrytningen av brusken i leddene dine. 

Kvinner legger på seg 

når de gifter seg 

Stress kan 

SKADE DNAet 

40%! Er det da noe rart at du begynner å 

få vonde ledd akkurat i denne alderen? Vi 

vet at stress, overdreven fysisk aktivitet, 

medisinbruk og dårlig kosthold kan fremskynde 

nedbrytningen tidligere i livet ditt 

(tenk på alle «idrettsinvalidene» – kanskje 

du skal overlate Birken til de yngre?). I 

Norge har vi brukt produkter, ofte laget av 

kyllingbrusk (kondroitin), som også har 

vist seg å ha en god effekt. Brusk og marg 

fra andre kilder kan også brukes. I tillegg 

gjelder selvfølgelig alle de før nevnte rådene 

mot betennelser generelt. Mineralet 

kobber spiller også en rolle i å kontrollere 

betennelser, høyt jern bør unngås da det 

fremmer betennelser og mineralet mangan 

er viktig ved forstuvninger og problemer i 

senefestene. 

Ved å styre alle disse prosessene (noe 

som absolutt er mulig), burde de aller fleste 

få en god og smertefri hverdag, selv om 

man er godt over pensjonsalderen. Min 

bekymring er at om ikke inntaket av de 

riktige urtene, vitaminene og mineralene, 

fettsyrene og et sterkt bedret kosthold 

generelt i samfunnet blir forbedret, vil 

bare denne negative utviklingen eskalere. 

Men dette krever en bedret utdannelse hos 

helsepersonell generelt (også innen det 

naturmedisinske miljøet!), og at myndighetene 

begynner å lytte til all den forskningen 

som faktisk er der ute. Kanskje vi skulle 

begynne allerede med elevene på tidlige 

klassetrinn? Vi ville spart samfunnet for 

enorme summer, da mange jo blir sykemeldte 

og arbeidsuføre altfor tidlig i livet. 

I mellomtiden kan du jo begynne med deg 

selv og dine nærmeste. 

Copyright: 

Naturterapeut Stein Flaatrud august 2011 

… mens menn får noen 

kilo ekstra etter en skillsmisse, 

viser en ny studie. 

Det er særlig for de 

over 30 at en endring i 

sivilstatus kan gi utslag 

på badevekta. 

Forskerne har fulgt rundt 

10 000 mennesker i 

perioden mellom 1986 

og 2008, og karlagt vektendringer 

i de to årene 

etter enten et giftemål 

eller en skillsmisse. 

Kaffepausen 

forlenger livet 

Et godt arbeidsmiljø og givende 

småprat på jobben øker sjansen 

for å leve et langt liv. 

En studie fra Tel Aviv University i 

Israel, som fulgte arbeidstagere i 

20 år, viser nemlig at deltagerne 

som hadde lite kontakt med og 

følte lite sosial støtte fra sine kolleger, 

hadde 2,4 ganger så stor risiko 

for å dø i løpet av årene studien 

foregikk som de lykkelige arbeidstagerne. 

Forhøyet adrenalinnivå ved 

kronisk stress kan svekke et 

vokterprotein som passer 

på arvestoffet vårt. 

- Dette kan gi en plausibel 

forklaring på hvordan 

kronisk stress kan føre til en 

rekke ulike menneskelige 

tilstander og lidelser, fra det 

rent kosmetiske - som grått 

hår, til livstruende sykdommer 

som kreft. 

Kilde: forskning.no 


helse 

Tekst Carsten Vagn-Hansen 

legen 

Carsten Vagn-Hansen er 

fra Danmark og har vært 

praktiserende lege i 18 år, 

samt lektor og kursleder 

i Praktiserende Legers 

Sentraliserte Etterutdannelse . 

Han var president for det 

Internasjonale Selskap for 

almen Medisin i tidsrommet 

1979-82. I tillegg har han 

mottatt en rekke priser, blant 

annet The International Nature 

medicine Honorary Price. 

Han er forfatter av en rekke 

bøker innen helse og sunnhet. 

Radiodoktor i Danmarks Radio, 

har han vært, samt TV-doktor 

i DR TV. 

Nå er han skribent i Eqology 

Magazine i tillegg til å være 

helsekonsulent, foredragsholder 

og «handelsreisende i sunnhet». 

Les mer på hans hjemmeside 

www.radiodoktoren.dk 

Vårt 

immunforsvar 

Immunsystemet består av et nettverk av 

celler og organer, som samarbeider. Deres 

felles mål er å oppdage og identifisere ting 

som kan angripe og skade kroppen og som 

ikke hører til i den. Det kan blant annet være 

skadelige bakterier, virus, sopp, kunstige eller 

kjemiske stoffer. Det kan også være deler av 

maten som ikke har blitt helt fordøyd og har 

kommet inn i blodet gjennom en utett tarm. 

Immunsystemet forsøker å blokkere for disse 

fremmede tingene, så de ikke kan nå inn i 

kroppens celler og organer. Skjer det likevel, 

vil immunsystemet prøve å isolere, uskadeliggjøre 

eller ødelegge angriperne slik at de ikke 

rekker å spre seg og skade kroppen. Oppstår 

det endringer i normale celler, slik at de for 

eksempel blir til kreftceller, vil et normalt immunsystem 

finne dem og drepe dem. 

Antigener og antistoffer. Generelt sett 

angriper immunsystemet antigener, som vanligvis 

er proteiner på overflaten av de tingene 

som kan skade kroppen. Antigener finnes på 

overflaten av levende mikroorganismer, som 

for eksempel virus, bakterier, sopp og parasitter, 

men også på kjemiske stoffer, legemidler, 

flass fra dyr, støvpartikler og deler av maten. 

Det er immunsystemets oppgave å finne og 

uskadeliggjøre fremmede antigener, uten å 

angripe kroppens egne celler. Disse er utstyrt 

med markører som forteller immunsystemet 

at de tilhører kroppen og er en del av oss selv. 

Heldigvis endrer immunsystemet seg under 

graviditet, slik at fosteret ikke blir betraktet 

som fremmed, men som en del av kvinnen 

selv. 

En rekke viktige celler inngår i immunsystemet, 

deriblant hvite blodlegemer. Beinmargen 

er svært viktig for immunsystemet, ettersom 

immuncellene dannes ut fra stamceller 

i beinmargen. Noen blir dannet i brisselen, 

thymus (kjertel i brysthulen), som også er et 

viktig organ i immunsystemet. 

T-celler. Det finnes flere typer T-celler. 

T-hjelpecellene kan aktivere de fleste andre 

celler i immunforsvaret. Hvis disse svikter, 

bryter systemet sammen, som for eksempel 

ved AIDS. T-drepecellene angriper og dreper 

kroppens egne celler når de har endret seg, 

for eksempel på grunn av innhold av virus. 

Når de har gjort jobben sin og ryddet opp, 

trer T-dempecellene i kraft og demper immunsystemets 

funksjon, så det ikke feilaktig 

angriper normale celler og vev. Antallet 

drepeceller i blodet kan fordobles i løpet av 

få timer, når man forteller folk at de har slike 

celler. I prosessen frigjøres noen proteiner 

fra T-cellene. Disse proteinene kalles cytokiner, 

som påvirker andre cellers funksjon. De 

er en form for budbringermolekyler mellom 

cellene i immunsystemet. Noen fremmer, 

mens andre hemmer allergiske reaksjoner. De 

medvirker også til at det oppstår en betennelsesreaksjon 

– inflammasjon. 

Cytokinene kan aktivere celleaktivitet, 

fremme cellevekst og ødelegge målceller, som 

for eksempel kreftceller eller celler fylt med 

virus. Blant annet ved hjelp av frie radikaler. 

En annen type immunceller er B-lymfocyttene, 

som dannes i beinmargen. De finnes 

spredt rundt omkring i kroppen, blant annet i 

lymfekjertler, mandlene, milten og tarmslimhinnen, 

og de sirkulerer rundt i kroppen med 

blodet og lymfen. De kan reagere direkte med 

de kroppsfremmede stoffene. På denne måten 

endrer de seg til å bli plasmaceller. Disse produserer 

målrettede frie antistoffer, det vil si 

proteiner med evne til å binde antigener. 

Når antistoffer binder antigener dannes 

et antigen-antistoffkompleks som 

kan tiltrekke store eteceller (makrofager) 

og drepeceller. I noen tilfeller kan immunforsvaret 

avspores eller overreagere 

slik at kroppen tar skade. Det gjelder ved 

autoimmune sykdommer hvor immunsystemet 

angriper noe av kroppens egne vev. 

Eksempler er barne- og ungdomsdiabetes 

og leddgikt, men det finnes over hundre 

forskjellige autoimmune sykdommer. 

Allergi er et annet eksempel på overreaksjon 

fra immunsystemet. 

Dårlig immunforsvar. Immundefekter 

kan være medfødte eller ervervet. Vanskelige 

infeksjoner, fjerning av milten og 

overdreven behandling med antibiotika 

er eksempler på det siste. Antibiotika kan 

hemme immunforsvaret. Årsaken er at 

antibiotika hemmer og dreper ikke bare de 

uønskede, med også de gode bakteriene. 

Kroppen trenger en rekke godartede bakterier 

for å danne en tilstrekkelig mengde 

antistoffer som i sin tur øker motstandskraften 

generelt. 

Dårlig kost, hvitt sukker, mange former 

for medisin og andre kjemiske stoffer svekker 

immunforsvaret. Det samme gjelder 

tobakksrøyk og annen forurensning, samt 

gode råd 

Forebyggende 

• Spis sunt, med 600 gram økologisk 

grønt og frukt daglig. 

• Unngå hvitt sukker, margarin og 

ikke-økologiske melkeprodukter. 

• Unngå tobakksrøyk. 

• Hold føttene varme. 

• Sørg for en god nattesøvn. 

• Mosjoner daglig, gjerne utendørs. 

• Få rikelig med dagslys og frisk luft. 

• Avslutt hver varme dusj med en kald 

(eller bli vinterbader). 

• Ta styrkende kosttilskud som Multichi, 

Shacai eller Echina. 

• Gled deg over det gode og glade 

i livet ditt. 

overdreven bruk av alkohol. Stress og overanstrengelse 

er også immunhemmende. 

Hurtig nedkjøling av for eksempel føttene 

kan få immunforsvaret til å svikte, slik at 

man blir forkjølet. 

Den beste måten å styrke immunforsvaret 

på er å leve sunt i videste forstand. 

Først og fremst er et sunt og variert kosthold 

nødvendig, slik at kroppen får alle de 

livsviktige vitaminer og mineraler, fettsyrer 

og aminosyrer for å kunne opprettholde 

et effektivt immunsystem. Mangel på bare 

ett av stoffene, for eksempel sink, vil gi 

problemer med flere hundre forskjellige 

enzymprosesser. 

Jernmangel hos barn og unge i puberteten 

er en hyppig grunn til svekkelse av 

immunforsvaret. Innholdet av atioksidanter 

i kosten er også veldig viktig. Vitamin C, 

helst i naturlig tilstand, samt vitaminene E 

og A, mineralene selen, sink og kobber er 

særlig viktige for immunsystemet, men kan 

ikke stå alene. Fargestoffene, bioflavonoidene, 

i frukt og grønt er kraftige, naturlige 

antioksidanter. Krydderurter inneholder 

generelt sterke antioksidanter. Yoghurt naturell 

er godt for immunforsvaret på grunn 

av sitt innhold av gode melkesyrebakterier. 

Sinnet vårt står i intim forbindelse med 

immunforsvaret. Hjernen står også i forbindelse 

med immunsystemet og resten av 

kroppen, ved hjelp av signal- eller budbringermolekyler. 

Stress og avmakt svekker 

betydelig. Sinn-kropp-teknikker, som 

meditasjon, yoga, avspenning, Qi Gong og 

lignende, kan styrke immunforsvaret ved å 

gi balanse i sinn og kropp. 

Det finnes en rekke kosttilskudd med 

styrkende virkning på immunforsvaret. 

Blant Eqolosys utvalg finner vi eksempelvis 

Shacai med acaibær, hvit te og vitamin C, 

Echina Spray med rød solhatt og teer som 

Rooibos-, tranebær-, blåbær- og grønn te. 

gode råd 

Hvis du er syk 

• Spis C-vitamin, minst 1-2 gram 3 ganger 

daglig 

• Drikk saft fra svarte/mørke bær 

(hyllebær, aronia, blåbær, acaibær 

etc.) 

• Spis kyllingsuppe og hvitløk 

• Unngå å smitte andre. Vær nøye med 

håndvask og host inn i albuen. 

foto thinkstock 


aktivitet 

Hjernetrim 

Tekst Astrid Schaug 

Drømmer 

om OL 

Mette Pettersen Moe (37) kapret NM-tittelen i langdistanse Triathlon 

i juli. Hvordan gikk det i Triathlon-NM for normaldistanse, og hva er 

hennes nye mål? 

Quiz 

Finn svarene ved å lete i dette 

magasinet. Svarene og vinneren 

publiseres to nummer etter. 

1. Hvor mange barn har Tonje Tejera? 

2. Hva er thymus? 

3. Endrer immunsystemet seg under 

graviditet? 

4. Hvilken smakseffekt gir én frostnatt på 

rognebærene? 

Det var i september-magasinet vi 

første gang skrev om denne spreke 

trebarnsmoren, med velutviklet simultankapasitet 

og beinhard selvdisiplin. 

For det må til for å nå så høyt som 

Mette Pettersen Moe. Nå vet vi at hun nådde 

sitt mål om å vinne NM normal distanse Triathlon. 

Dermed vant hun også Norgescupen i 

Triathlon. Vi bøyer oss i støvet, og gratulerer! 

Hva er ditt neste store mål? 

Det neste er Europacup ITU (International 

Triathlon Union), olympisk distanse i 

Tyrkia i november. Dette blir min første 

internasjonale konkurranse, hvor jeg skal 

se hvor mange jeg klarer å legge bak meg 

på resultatlistene. Jeg kommer til å møte de 

beste utøverne som driver med Triathlon på 

fulltid. Jeg er en novise i forhold. Men det 

Drømmer man ikke, 

slutter man å leve! 

skal bli gøy å få prøve seg. Dette vil gi meg en 

indikator på hva jeg må jobbe mer med, med 

tanke på å kvalifisere meg til OL. Min største 

utfordring ligger nok på løpskapasiteten min. 

Her må jeg jobbe mye og hardt. Tiden må 

ned en del, og jeg burde løpe mila på 36-37 

minutter. I år gjorde jeg en konkurranse på 

under 39 minutter, men de beste løper siste 

mila på 33! 

Hvilke sjanser har du for å bli med på OL i 

London til neste år? 

Dessverre er jeg så ny i dette «sirkuset» at jeg 

er nok for sent ute til å kvalifisere meg. Det er 

et innviklet poengsystem hvor du må samle 

et visst antall poeng for å bli med. Utøverne 

begynte poengsamlingen allerede i mai i år, 

mens jeg ikke har fått deltatt på internasjonale 

konkurranser (ITU) i år. Det er kun i ITU 

sammenheng at man kan samle poeng for å 

kvalifisere seg til OL. Nasjonale mesterskap 

teller dessverre ikke. 

Finnes det likevel en ørliten mulighet? 

Hva skulle i så fall til? 

Det er lite sannsynlig. Da måtte jeg hatt fri fra 

jobben slik at jeg kunne delta på ITU konkurranser 

frem til OL, slik at jeg kunne ha samlet 

poeng. Dessuten måtte jeg ha prestert bedre 

enn før. En god sponsor avtale hadde heller 

ikke vært dumt å få på plass. 

Målet mitt er derfor OL i Brasil i 2016. Jeg 

tenker, hvorfor ikke? – Det hadde vært kult å 

være med i OL første gang som godt voksen 

42 åring. Drømmer man ikke, slutter man 

å leve! Veien dit er lang. Du setter deg mål, 

deler målet opp i mindre mål og jobber deg 

igjennom ett og ett av gangen. Jeg kommer 

helt sikkert til å gå på trynet underveis, men 

da er det bare å komme seg opp på beina og 

unngå å falle igjen. Jeg har alltid tenkt at det 

som ikke bryter deg ned, gjør deg bare sterkere. 

Innstilling har ALT å si! 

Tips fra Mette 

• Tro på deg selv, bestem deg og gå for det 

du vil! Ha is i magen i motvind, og minn 

deg selv på hvorfor du gjør dette – ofte. 

Husk at halve moroa er selve reisen. 

5. I hvilket land arrangeres OL i 2016? 

6. Hvor mange minutter bruker Mette 

Pettersen Moe på å løpe én mil? 

7. Hvilket vitamin er viktig for å regulere 

balansen mellom kalsium og 

magnesium? 

8. Hvor mange prosent avslag er det på 

desembertilbud 2? 

9. Finnes det folat i sitrusfrukter? 

10. Hva er forkortelsen for kroppsmasseindeks? 

Bli med i trekningen av en EQ Life Pack – vår 

desiderte bestselger! Pakken har en verdi på 

NOK 599. 

Send inn svarene, samt navn og adresse 

innen 10. desember til quiz@eqology.no 

Løsning fra nr 9/2011: 

1. 225 km 2. Eqology 3. Tre uker 4. 2. plass 5. Ja 

6. Fysioterapeut 7. Nei 8. 30% 9. Ja 10. Minst 30 

Gratulerer til vinneren: 

Geir Thomas Leganger Kjørum på Hamar 

Quizen er laget av Astrid Schaug 


Hudpleieinfo 

Eqologys 

nye hudpleie 

Åpningstider i julen: 

Fredag 23/12: 0800 - 1300 

Julaften: Stengt 

1.juledag: Stengt 

2. juledag: Stengt 

Tirsdag 27/12: 0800 - 1500 

Moro med 

Julekalender 

Vår populære nett-julekalender har blitt fast tradisjon. 

Lik fjoråret og året før det, følger vi opp med en ny julekalender 

– nå i Eqology-drakt, så klart. Åpne dagens luke, svar på noen 

enkle spørsmål og vinn flotte premier. 

Ekstra fin premie legges midtveis, under luke 12. 

Den som stikker av med hovedpremien 24. desember vil få velge seg 

et årsabonnement enten på Life Pack eller Active Collagen² ! 

– Følg med på eqology.no fra og med 1. desember! 

Onsdag 28/12: 0800 - 1500 

Torsdag 29/12: 0800 - 1500 

Fredag 30/12: 0800 - 1500 

Leveringsperiode 4 trekkes 23.12 

For å begrense forsinkelser i forbindelse 

med hellingdagene i julen, har vi lagt til 

rette for å trekke periode 4 den 23.12. 

Ønsker du varene før jul? 

Har du leveringsperiode 3 eller 4 

(dvs. 16.-23. eller 24.-31.), 

og ønsker varene dine levert før 

jul, oppfordrer vi deg til å endre til 

leveringsperiode 1 eller 2 (dvs. 1.-7. 

eller 8.-15.) Dette gjøres enkelt på 

eqology.no, eller kontakt kundeservice 

(800 74 463) 

I våres fikk både selskapet og hele helsekostlinjen ny look og nytt navn. Nå står 

hudpleien vår for tur. Mange er nysgjerrige på den – og når kommer den? 

Hva skjer? 

Det vi kan si så langt, er at utviklingen 

av både design og innhold 

er i full gang. Når det gjelder 

innholdet, er enkelte av produktene 

så populære at vi ønsker å 

beholde dem nøyaktig som de 

er. Andre produkter har vi valgt 

å endre på, med utgangspunkt i 

tilbakemeldinger og ønsker fra 

dere kunder. 

Når? 

Som alltid setter vi det naturlige 

i høysetet, og det er et møysommelig 

arbeid å finne de riktige ingrediensene. 

Det tar tid å teste ut 

nye formulaer, justere, og teste på 

nytt – helt til vi er 100% fornøyde. 

Prosessen med ny emballasje og 

design gjøres parallelt. I tillegg 

er ledetidene for produksjonen 

spesielt lange innen hudpleie. 

Derfor vil dette arbeidet ta tid, 

men vårt mål er i løpet av første 

halvår 2012. 

Utsolgt-situasjon 

Ettersom vi er bundet av store 

kvanta hver gang vi bestiller 

produksjon av produkter, vil det 

dessverre være en umulighet å 

«time» å bli utsolgt for alle Shineproduktene 

samtidig som alle de 

nye EQ-produktene kommer inn. 

Vi må da velge mellom to onder: 

gå tom for produkter før de nye 

kommer inn, eller sitte med store 

overskuddslagre. 

Miljøet 

Å kaste overskuddsprodukter er 

en uønsket situasjon, både for 

miljøet og økonomien. Samtidig 

ønsker vi å kunne tilby våre kunder 

et så bredt utvalg av sortimentet 

som mulig. Derfor må vi finne 

en gyllen middelvei og tåle litt av 

begge deler. Men vi vil selvfølgelig 

tilstrebe at det blir minst mulig 

utsolgt og samtidig minst mulig 

overskuddslager. 

NB! 

• Noen av produktene tas 

også ut av sortimentet, 

mens andre, nye og 

spennende produkter 

kommer inn. – Følg med! 


Prisliste 

PRISENE GJELDER F.O.M. 1. MAI. Vi tar forbehold om trykkfeil. 

Slik bestiller du: 

Helsekost 

Veil. pris 

Poeng 

Medl. pris 

Antall 

Abonnement 

Tilleggsordre 

Kjøp 

Kroppspleie 

Veil. pris 

Poeng 

Medl. pris 

Antall 

Abonnement 

Tilleggsordre 

Kjøp 

desember tilbud 

Internett: 

eqology.com -> webshop 

Telefon: 

(+47) 800 74 463 

Fax: 

67 10 21 99 

E-mail: 

kundeservice@eqology.no 

Postadresse: 

Eqology AS 

Postboks 23 

1322 Høvik 

Velg ordretype 

Abonnement 

Varer du ønsker tilsendt 

fast hver måned (kan 

endres inntil 5 dager før 

valgt leveringsperiode, 

men det må alltid stå 

minst ett produkt på autoordren). 

Frakt & eksp. 

gebyr på NOK 59,- 

tilkommer. 

Tilleggsordre 

Varer du ønsker tilsendt én 

gang, sammen med varer 

i abonnement. 

Kjøp 

Varer du ønsker tilsendt 

omgående, utenom 

abonnementet. 

Frakt & eksp.gebyr på 

NOK 59,- tilkommer. 

FOR EQOOLOY- 

DISTRIBUTØRER 

Ny frist for månedsavslutning 

på web er kl 22.00 siste dag i 

måneden. 

1050 Multichi Energy, 475 ml Nytt innhold! Se omtale på eqology.com 537 31,0 349 

1011 Livex Tea, 120g 214 11,5 139 

1005 Livex, 90 kapsler 214 11,5 139 

1006 Echina Spray, 30 ml Midlertidig utsolgt. 106 6,0 69 

1007 Radix, 60 tabletter 245 14,8 159 

1012 Green Tea, 200g 223 13,0 145 

1013 Cranberry Tea, 180g 223 13,0 145 

1015 Tropical Tea, 180g 223 13,0 145 

1026 Blueberry Tea, 200g 254 15,8 165 

1031 Rooibos Tea, 180g 254 14,0 165 

1018 Nucleomega, 90 kapsler 383 25,1 249 

1016 Fruit Power, 50 tabletter 100 5,4 65 

1023 Coral Calc, 90 tabletter 229 14,1 149 

1036 Energy Bar Nytt innhold! Se omtale på eqology.com 229 10,0 149 

1029 Joint Relief, 90 tabletter 414 25,0 269 

1032 K2 Plus, 30 kapsler 398 25,0 259 

1033 Shacai, 15 brusetabletter 137 8,0 89 

1034 Active Collagen², 30 porsjonsposer NYHET! 662 38,0 430 

1035 Nutriguard, 15 porsjonsposer Nytt innhold! Se omtale på eqology.com 768 40,0 499 

1022 Bioburn 360g 429 28,4 279 

Ansiktspleie 

2001 Facial Cleansing Gel (rensegelé), 200 ml 223 12,8 145 

2002 Skin Tonic Freshener (ansiktsvann), 200 ml 223 12,8 145 

2022 Virgin Jojoba Oil (ren jojobaolje), 50 ml 260 14,7 169 

2004 Combinated Vital Peeling Cream (peelingkrem), 125 ml 183 11,4 119 

2005 Antioxidental Day Cream (dagkrem), 50 ml 183 10,4 119 

2006 Optimal Night Cream (nattkrem), 50 ml 183 10,4 119 

2030 Anti Age Cream (antirynkekrem), 50 ml NYHET! 506 29,0 329 

2007 Highly Estimated Special Cream (spesialkrem), 50 ml 337 19,7 219 

2008 Multi Perfection Eye Cream (øyenkrem), 15 ml 137 9,8 89 

2009 Advanced Lipbalm Protection (leppepomade, klar), 8g 75 3,5 49 

2028 Advanced Lipbalm Protection (leppepomade, brun), 8g 75 3,5 49 

2010 Multi Vital Shower Gel (dusjgelé), 250 ml 152 8,4 99 

2011 Moisturizing Hand Soap (håndsåpe), 300 ml 75 3,3 49 

2012 Optimal Body Lotion (bodylotion), 250 ml 214 12,4 139 

2013 Balanced Body Oil (kroppsolje), 200 ml Midlertidig utsolgt. 291 16,4 189 

2014 Balanced Hand Cream (håndkrem), 100 ml 152 9,4 99 

2015 Advanced Foot Cream (fotkrem), 100 ml 183 10,8 119 

2016 Double Active Deo Cream (deokrem), 50 ml 152 8,8 99 

2023 Aloe Vera Gel, 125 ml, Midlertidig utsolgt. 214 13,3 139 

2024 Muscular Gel (muskelgelé), 125 ml 198 13,3 129 

2025 Body Shape Gel (oppstrammende gelé), 250 ml 506 31,2 329 

Hårpleie 

2018 Daily Care Shampoo (fuktighetssjampo), 250 ml 146 6,8 89 

2020 Essential Restore Conditioner (hårbalsam/kur), 250 ml 152 7,8 99 

Tannkrem 

1017 Extreme Protection Toothpaste, 75 ml 122 7,0 79 

Produktpakker 

8018 Shacai, 4-pack á 15 brusetabletter 460 26,0 299 

8020 EQ Sports Pack NYHET! 1229 60,0 799 

8045 ShineCare hudpleiepakke 1.014 54,0 659 

8070 EQ Life Pack Nytt innhold! Se omtale på eqology.com 922 52,0 599 

8071 EQ Life Pack refill Nytt innhold! Se omtale på eqology.com 922 52,0 599 

8044 Multichi Energy 2-pack NYHET! 922 53,0 599 

Tilbehør 

4723 Shaker med Eqology-logo 0,0 59 

4721 Sportsflaske med Eqology-logo 0,0 69 

Tilbud 

8001 Tilbud 1 0,0 188 

8002 Tilbud 2 0,0 249 

30% 

nå 

Tilbud 1: 

Joint Relief 

• Styrker ledd og 

muskulatur 

• Lindrende ved leddplager 

• Forebygger nedbryting 

av brusk 

Varenr: 8001 

Ordinær medlemspris: 269,- 

Nå kun: 188,- 

50% 

nå 

Tilbud 2: 

Nutriguard 

+ EQ-Shaker 

• Måltidserstatter i 

porsjonsposer 

• En porsjon gir et fullverdig 

måltid 

• Lav GI (ca 15) 

Varenr: 8002 

Medlemspris til sammen: 499,- 

Nå kun: 249,- 

(Evt. henvendlese til kundeservice 

må skje innen kl 15.00 

siste arbeidsdag i måneden.) 

8307 Julepakke med Active Collagen² og Anti Age Cream 49 599 

8317 Julepakke med ShineCare-hudpleie 32 499 

bestiller: 

Kundenummer: 

Navn: 


desember 

tilbud 

SLIK FÅR DU MULIGHET TIL Å KJØPE TILBUDENE: 

Tilbud 1: Handler du minst ett produkt til medlemspris, kan du bestille tilbud 1. 

Tilbud 2: Handler du varer for over kr 500 til medlemspris, kan du også bestille tilbud 2. 

Prosent-tilbud: Nå har vi introdusert faste prosent-avslag på månedstilbudene. For deg vil 

dette bety større variasjon i tilbudsproduktene, ettersom vi ikke lenger er låst av en fast pris, 

og du vil få like gode tilbud hver måned. – 30 % på tilbud 1 og 50 % på tilbud 2. 

nå 

50% 

nå 

30% 

Tilbud 1: 

Joint Relief 

• Styrker ledd og muskulatur 

• Lindrende ved leddplager 

• Forebygger nedbryting av brusk 

Varenr: 8001 

Ordinær medlemspris: 269,- 

Nå kun: 188,- 

Tilbud 2: 

Nutriguard 

+ EQ-Shaker 

• Måltidserstatter i porsjonsposer 

• En porsjon gir et fullverdig måltid 

• Lav GI (ca 15) 

Varenr: 8002 

Ordinær medlemspris til sammen: 499,- 

Nå kun: 249,- 

bestill på eqology.COM eller tlf 800 74 463 

24 november 2011

Kvitt bekken- plager - Eqology

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?