Kvitt bekken- plager - Eqology

aktivitet
Hjernetrim
Tekst Astrid Schaug
Drømmer
om OL
Mette Pettersen Moe (37) kapret NM-tittelen i langdistanse Triathlon
i juli. Hvordan gikk det i Triathlon-NM for normaldistanse, og hva er
hennes nye mål?
Quiz
Finn svarene ved å lete i dette
magasinet. Svarene og vinneren
publiseres to nummer etter.
1. Hvor mange barn har Tonje Tejera?
2. Hva er thymus?
3. Endrer immunsystemet seg under
graviditet?
4. Hvilken smakseffekt gir én frostnatt på
rognebærene?
Det var i september-magasinet vi
første gang skrev om denne spreke
trebarnsmoren, med velutviklet simultankapasitet
og beinhard selvdisiplin.
For det må til for å nå så høyt som
Mette Pettersen Moe. Nå vet vi at hun nådde
sitt mål om å vinne NM normal distanse Triathlon.
Dermed vant hun også Norgescupen i
Triathlon. Vi bøyer oss i støvet, og gratulerer!
Hva er ditt neste store mål?
Det neste er Europacup ITU (International
Triathlon Union), olympisk distanse i
Tyrkia i november. Dette blir min første
internasjonale konkurranse, hvor jeg skal
se hvor mange jeg klarer å legge bak meg
på resultatlistene. Jeg kommer til å møte de
beste utøverne som driver med Triathlon på
fulltid. Jeg er en novise i forhold. Men det
Drømmer man ikke,
slutter man å leve!
skal bli gøy å få prøve seg. Dette vil gi meg en
indikator på hva jeg må jobbe mer med, med
tanke på å kvalifisere meg til OL. Min største
utfordring ligger nok på løpskapasiteten min.
Her må jeg jobbe mye og hardt. Tiden må
ned en del, og jeg burde løpe mila på 36-37
minutter. I år gjorde jeg en konkurranse på
under 39 minutter, men de beste løper siste
mila på 33!
Hvilke sjanser har du for å bli med på OL i
London til neste år?
Dessverre er jeg så ny i dette «sirkuset» at jeg
er nok for sent ute til å kvalifisere meg. Det er
et innviklet poengsystem hvor du må samle
et visst antall poeng for å bli med. Utøverne
begynte poengsamlingen allerede i mai i år,
mens jeg ikke har fått deltatt på internasjonale
konkurranser (ITU) i år. Det er kun i ITU
sammenheng at man kan samle poeng for å
kvalifisere seg til OL. Nasjonale mesterskap
teller dessverre ikke.
Finnes det likevel en ørliten mulighet?
Hva skulle i så fall til?
Det er lite sannsynlig. Da måtte jeg hatt fri fra
jobben slik at jeg kunne delta på ITU konkurranser
frem til OL, slik at jeg kunne ha samlet
poeng. Dessuten måtte jeg ha prestert bedre
enn før. En god sponsor avtale hadde heller
ikke vært dumt å få på plass.
Målet mitt er derfor OL i Brasil i 2016. Jeg
tenker, hvorfor ikke? – Det hadde vært kult å
være med i OL første gang som godt voksen
42 åring. Drømmer man ikke, slutter man
å leve! Veien dit er lang. Du setter deg mål,
deler målet opp i mindre mål og jobber deg
igjennom ett og ett av gangen. Jeg kommer
helt sikkert til å gå på trynet underveis, men
da er det bare å komme seg opp på beina og
unngå å falle igjen. Jeg har alltid tenkt at det
som ikke bryter deg ned, gjør deg bare sterkere.
Innstilling har ALT å si!
Tips fra Mette
• Tro på deg selv, bestem deg og gå for det
du vil! Ha is i magen i motvind, og minn
deg selv på hvorfor du gjør dette – ofte.
Husk at halve moroa er selve reisen.
5. I hvilket land arrangeres OL i 2016?
6. Hvor mange minutter bruker Mette
Pettersen Moe på å løpe én mil?
7. Hvilket vitamin er viktig for å regulere
balansen mellom kalsium og
magnesium?
8. Hvor mange prosent avslag er det på
desembertilbud 2?
9. Finnes det folat i sitrusfrukter?
10. Hva er forkortelsen for kroppsmasseindeks?
Bli med i trekningen av en EQ Life Pack – vår
desiderte bestselger! Pakken har en verdi på
NOK 599.
Send inn svarene, samt navn og adresse
innen 10. desember til quiz@eqology.no
Løsning fra nr 9/2011:
1. 225 km 2. Eqology 3. Tre uker 4. 2. plass 5. Ja
6. Fysioterapeut 7. Nei 8. 30% 9. Ja 10. Minst 30
Gratulerer til vinneren:
Geir Thomas Leganger Kjørum på Hamar
Quizen er laget av Astrid Schaug
18 november 2011 november 2011 19