BBF magasinet mai 2015

Bedriftsidretten inviterer til fysisk aktivitet:
Trine Dalaker Svenkerud (til
venstre), Heidi Mongstad og
Nils-Petter Nilsen ønsker deg
velkommen til årets ”Ti på
topp”.
Ut på tur, aldri sur
Med kampanjen «Ti på topp» vil
bedriftsidretten i Østfold lokke
deg vekk fra sofakroken og ut i
Guds frie natur. Fire av årets turer
går i Moss og Rygge.
«Ti på topp»-opplegget er tidligere blitt
utprøvd i flere norske fylker. Østfold kom
med i 2013, men da var tilbudet kun rettet
mot folk i Nedre Glomma-regionen. I
2014 ble mosseregionen involvert. Og i år
blir det en ny vri – og en ny utvidelse:
- Det legges opp til en rekke turer spredt på
alle de fem regionene i fylket: Moss, Fredrikstad,
Sarpsborg, Halden og Indre Østfold.
10. mai var startdato, og kampanjen
varer til 15. oktober, forteller Nils-Petter
Nilsen og Trine Dalaker Svenkerud fra
Bedriftsidretten - og Heidi Mongstad.
Sistnevnte representerer idrettsrådet i Rygge,
som sammen med kollegene i Moss
Idrettsråd har stilt seg bak «Ti på topp».
Vil du bli deltager, kan du registrere deg på
nettet (www.tipåtopp.no/ostfold) og laste
ned både kart og rutebeskrivelse der. For
skarve 150 kroner får du «oppskriften» på
en rekke turer i hele Østfold.
- Når du en av turene, er det fint om du
skriver deg inn i turboka som du finner i
postkassa vi har plassert på et sentralt sted,
sier Trine Dalaker Svenkerud. Hun understreker
at «Ti på topp» ikke er ment som
en konkurrent til det arbeidet som Moss
Skiklubb, OK Moss og andre lag og klubber
bedriver – men som et supplerende tilbud
til alle som ønsker en kombinasjon av
fysisk aktivitet og gode naturopplevelser.
- Og det bør være mange…
- Fire av årets «Ti på topp»- turer er altså
lagt til vår region, nærmere bestemt to til
Rygge og to til Moss:
1) Turen starter ved nedkjøringen til herregården
og golfbanen på Evje i Rygge
og går til Vardåsen og Kajalunden. Turen
er GPS-målt til fire kilometer, og fra
utsiktstårnet på Vardåsen ser du langt og
lenger enn langt.
2) Årvolltangen rundt i Rygge. Start fra
parkeringsplassen bak Marché øst. Turen
er 7,5 kilometer og er ikke av de aller enkleste.
3) Framnes på Jeløy via Bredebukt til Røedsåsen.
Turen tilbake går via Røed gård,
tilbake til Framnes og er cirka åtte kilometer.
4) Fra Røed på Jeløy går turen rundt Stalsberget
og tilbake. Lengden her er cirka fire
kilometer.
- For beskrivelse av turene i resten av Østfold
henvises til nettadressen eller «Ti på
topp Østfold» på Facebook.
PER L. JOHANSEN (tekst og foto)
44 Nr. 5 • 2015