almada - 1 - Jornal da Região

Especial
nesta edição
AL311-0-64505
Novo comando na PSP
A Comandante da Divisão da
PSP de Almada cessou funções
no concelho a 29 de Junho, transitando
para o Comando de Santarém.
Para Sofia Gordinho, que desempenhou
funções em Almada
durante dois anos, a experiência
foi “aliciante e muito interessante”.
“Almada é um concelho onde
existem várias entidades interessadas
em participar na vida activa”.
Por isso, diz levar “boa memória”
de um concelho que foi “uma
mais-valia para a experiência profissional”.
Entretanto a PSP de Almada
vai ter como comandante
interino o subcomissário Sérgio
Bartolomeu, que estava integrado
no comando de Sofia Gordinho.
Kapa Rica vence desfile
A Marcha da Kapa Rica foi a
grande vencedora do concurso
de Marchas Populares de Almada
2012, conquistando também
os Prémios "Letra" e "Arcos",
com o tema “O Minho no coração
da Caparica”. O segundo lugar
foi atribuído à Marcha do
Centro Comunitário do PIA II
(“Almada revive a indústria”),
que arrecadou ainda os Prémios
"Avenida", "Coreografia" e "Música".
Na terceira posição ficou
a Marcha do Beira Mar Atlético
Clube de Almada, com “Cacilhas
cidade do futuro”, acumulando
com os prémios "Arcos" e
"Trajes".
AL310-0-64486
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Página 3
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Vigilância
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na floresta
Página 6
Autarcas debatem
Polis com ministra
Página 5
Mobilidade
trama
comércio
Inquérito feito
pela Associação de
Comércio e Serviços
aponta plano
de mobilidade
da autarquia como
responsável pelo
fecho de lojas no
centro da cidade
AL311-0-64489
Página 4
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2 JR Almada 4 a 17 JULHO 2012
OPINIÃO
Persistência como ‘palavra-chave’
‘Temos um governo que ainda não se lembrou que
quem arranja trabalho e combate o desemprego
são os empresários, responsáveis pelas micro,
pequenas e médias empresas deste país’
Caros amigos empresários:
O nosso país enfrenta a
maior taxa de desemprego de
toda a nossa história, havendo,
ainda, a possibilidade do
seu aumento, a curto prazo.
E qual a razão para este
acontecimento?
Deve-se ao facto de termos
um governo que ainda
não se lembrou que quem arranja
trabalho e combate o desemprego
são os empresários,
responsáveis pelas micro, pequenas
e médias empresas deste
país, perseguidas, cada vez
mais, por policiamentos ridículos
da ASAE e ACT e por
um “esmagamento” fiscal inaceitável,
denominado, por alguns
analistas financeiros, como
“terrorismo fiscal”.
Actualmente, encerram
cerca de 30 empresas por dia,
provocando mais desemprego,
o que origina menos receita
fiscal e uma maior sobrecarga
de impostos para aquelas
que ainda laboram.
O governo, na sua ânsia de
cumprir com as promessas
que fez à “Troika”, com as
quais assumiu o compromisso
de pagar a dívida nacional,
sem negociação dos juros usurários,
acabou por fazer, de
uma maneira inconsciente, o
mesmo que todos os governos
pós “Revolução 25 de Abril”,
ao pedir ao Banco Central Europeu
(BCE) e outras entidades
bancárias europeias, ao invés
de proceder ao reajustamento
do número exagerado
de deputados, autarquias, juntas
de freguesia e outras instituições
públicas, bem como
de estabelecer um tecto salarial
para os administradores
das empresas e instituições públicas
(sendo estes administradores,
detentores de ordenados
escandalosos, antigos políticos).
Contrariamente, decidiu-se
implementar medidas
como o corte do subsídio de
férias e de Natal aos funcionários
públicos e de cerca de metade
do subsídio de Natal aos
empregados do sector privado,
o que diminuiu ainda mais
o poder de compra dos portugueses
e deu um rude golpe na
economia nacional, com principal
incidência nos sectores
do comércio, serviços e turis-
mo, criando, assim, mais falências
e desemprego em Portugal.
A banca, principal responsável
pelo crédito exagerado
que, em certa altura, disponibilizou
a famílias e empresas,
fecha agora, de maneira abusiva,
o crédito às micro, pequenas
e médias empresas cumpridoras,
como consequência
das actuais insolvências e desemprego,
mesmo tendo recebido
avultadas verbas do BCE
para incentivo à economia. O
governo assiste a tudo isto, de
modo impávido e sereno, sem
saber como reverter este ciclo
extremamente negativo para
o país.
A dívida nacional, contraída
ininterruptamente ao longo
de 38 anos, só poderá ser
paga com um plano a longo
prazo (cerca de 20 anos), com
uma renegociação da taxa de
juros para valores suportáveis,
com um compromisso entre
os dois partidos que constituem
governo alternadamente
(PS e PSD), para o cumprimento
desse plano e com o relançamento
da economia na-
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Serviços do Distrito de Setúbal
cional, o que acontecerá, somente,
através de um abaixamento
da taxa de juro bancário
para valores suportáveis pelas
micro, pequenas e médias
empresas, pela libertação de
medidas de incentivo ao investimento
e desagravamento
das contribuições fiscais e autárquicas.
Espera-se que o governo
consiga ter o discernimento e
a coragem necessários para
que possamos sair desta crise
financeira, e também política,
e lutar com as armas certas para
defender e elevar a economia
nacional e o próprio país.
Um abraço a todos aqueles
que me lêem, com o pedido
para que não desistam, pois
juntos venceremos mais esta
batalha.
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CARTAS
Ainda o
miradouro
dos Capuchos
Tive ocasião de ler o nosso
Jornal da Região na
sua última edição e deparei
com um escrito que
há muito tencionava fazer,
relativo ao estado de
abandono do miradouro
dos Capuchos e à autêntica
esterqueira que ali se
verifica. É uma vergonha
que num ponto de atracção
turística se ofereça
tão rude cartão de visita.
O mesmo se passa ao
longo de toda a nossa
Costa da Caparica e na
Fonte da Telha, onde as
praias maravilhosas que a
natureza nos deu estão
pejadas de construções
desqualificadas, de obras
inacabadas ou já destruídas,
num cenário que afas-
Rectificação
Na notícia publicada na
última edição do Jornal
da Região de Almada sobre
a Associação Cultural
e Recreativa dos Cidadãos
Oriundos da Comarca
de Estarreja, é referido
erradamente que na Arrentela
(Seixal) ainda funciona
um estaleiro de
construção naval em madeira.
O que foi dito pelo
presidente da associação,
Ventura Pinto, é que este
ta cada vez mais os visitantes.
Noutro país, ou noutro
concelho, com uma visão
de maior alcance sobre
o interesse estratégico
que deve ser o sector
do turismo, toda esta zona
estava já alindada e requalificada.
Aqui não. Câmara,
Governo e partidos
da oposição gastam o tempo
a discutir de quem é a
culpa pelo marasmo a
que chegámos e nada fazem
para o corrigir.
Manuel Adrião
Costa da Caparica
estaleiro onde “foram
construídos os dois últimos
cacilheiros em madeira,
o Renovação e o
Recordação, já não existe”.
No local encontra-se
agora “um Eco Museu e
uma Fragata, podre, que
foi construída em Pardilhó”.
O único estaleiro de
construção naval em madeira
“existe em Sarilhos
(Moita), e é de um familiar
meu”, disse Ventura
Pinto.
AL305-0-64285

4 a 17 JULHO 2012 JR Almada 3
OLHA QUEM FALA...
‘Entre mim e a Alexandra (Lencastre)
há uma grande cumplicidade.
Ela é muito engraçada, mas também
tem um sentido protector enorme.
Se precisar de ajuda,
sei que ela está lá’
JOSÉ CARLOS PEREIRA
e a sua relação de amizade
com Alexandra Lencastre, na TV Mais
“Bio. True Story" mostra a vida
de Bárbara Guimarães no final
deste mês, neste canal de TV
dedicado a dar a conhecer histórias
de pessoas que se destacam
no plano profisional. Foi
num dos mais selectos espaços
da capital, o Restaurante Bica
do Sapato, que a apresentadora
da SIC reuniu algumas das
pessoas mais importantes da
sua vida e onde não podia faltar,
obviamente, o marido e
ex-ministro da Cultura Manuel
Maria Carrilho e também
José António Tenente, o estilista
que há muito a elegeu como
musa.
Repleto de fotografias desde
a infância até estreias na televisão,
entre programas de entretenimento
e a experiência à
frente de um noticiário, o documentário
surge numa altura
em que a apresentadora está
prestes a completar 20 anos de
carreira.
Foi Artur Albarran quem
lhe abriu as portas da TVI, de-
‘Espero que seja uma amizade para a
vida. Ele é como um filho para mim.
Tenho uma ternura imensa por ele e
sentido de protecção.
É uma relação profissional, mas muito
carinhosa. Estou até desejosa de
conhecer a minha 'nora'...’
ALEXANDRA LENCASTRE, sobre
José Carlos Pereira, na TV Mais
Apresentadora revela a sua própria biografia neste final de Junho
‘Bárbara tem
uma imagem
muito credível’
Bárbara Guimarães reuniu algumas das
pessoas mais importantes da sua vida para
mostrar o documentário que vai passar na TV
e revela mais sobre a sua personalidade
pois de um ‘casting’, onde percebeu
de imediato o potencial
da apresentadora. “Ela tem
uma imagem muito credível,
e foi isso que senti quando
olhei para um plano fe-
chado dela, quando estávamos
a fazer o ‘casting’. Percebi
que ela tinha uma coisa
que uma apresentadora deve
ter, que é uma coisa inexplicável,
tinha lá aquela capacidade
inata”, diz, no documentário,
o antigo jornalista
da estação de Queluz. Bárbara
Guimarães também não esconde
esse grande empurrão para
o mediatismo, recordando
que “o Albarran, muito simpático,
correspondia ao que
nós achávamos dele na TV,
com a voz característica”.
“Foi a passagem para algo
Pinto Balsemão, maestro
Victorino d’Almeida e Artur
Albarran não poupam elogios
à apresentadora e profissional
Bárbara Guimarães
que eu tanto desejava, mas
ao mesmo tempo com um
grau de grande ingenuidade
e de irresponsabilidade,
fazer um Telejornal?
Se isto passa na cabeça de
uma pessoa aos 20 anos”,
frisa.
Do canal de Carnaxide,
Francisco Pinto Balsemão
tece também rasga-
‘Só Deus sabe o que eu gosto
dele, não posso dizer mais do que
isto, não posso e não devo
dizer mais do que isto,
mas só Deus sabe o que
eu gosto dele’
MIGUEL RELVAS, sobre
Fernando Seara, citado
pela Lusa
dos elogios
à mulher
que hoje é
uma das juradas
do
concurso “Ídolos”.
“Era
uma cara nova,
fresca,
cheia de vontade
de triunfar,
e isso foi
confirmado
no êxito que
teve no ‘Chuva
de Estrelas’.
Acho que
ela desde muito
nova sabia
sempre o que
queria”, recorda
este empresário
da comunicação
social,
acrescentando
que Bárbara Guimarães
“é uma
pessoa que não é
‘chapa um’, não
‘Eu também gosto muito do senhor
ministro, mas gosto
particularmente do Miguel, sabem
que a política é feita de afectos
pessoais e entre mim e o Miguel há
uma amizade de muitos anos e
portanto eu estou com ele sempre’
FERNANDO SEARA, em resposta
a Miguel Relvas, citado pela Lusa
está talhada para fazer um
determinado tipo de apresentações”,
afirma, face à
versatilidade da apresentadora
que tanto apresenta
uma Gala dos Globos de Ouro
cheia de entusiasmo, como
a seguir recebe um convidado
num programa calmo
dedicado às artes e à cultura.
“Duetos Imprevistos”, “Sociedade
de Belas-Artes”, “Terceiro
Elemento – Graça Lobo”
e “Páginas Soltas” são alguns
dos programas recordados
no documentário, onde
Bárbara Guimarães recua à
infância, refugiando-se em
Lubango, onde nasceu em
1973: “O meu quarto essencialmente
era um sítio de
grande liberdade, podia levar
para ali tudo: pedras,
areia, bichinhos de conta,
grilos, tudo...”, confidencia.
Texto: Ana Raquel Oliveira
Foto: Promoção
C305-J-57578

4 JR Almada 4 a 17 JULHO 2012
ALMADA
Comércio
critica
mobilidade
Inquérito revela causas
para quebras no negócio
Nos últimos dez anos quase
metade das lojas do comércio
local no perímetro de Almada
Centro encerraram. As contas
estão retratadas num relatório
elaborado pela Delegação de
Almada da Associação de Comércio
e Serviços do Distrito
de Setúbal (ACSDS), apresentado
na passada semana, e que
é tido pelas forças políticas
eleitas no concelho como credível.
Segundo a associação, no eixo
central da cidade, que chegou
a ser alvo do projecto “Almada
Centro – Shopping e Lazer”
desenvolvido em parceria
com a autarquia, a contagem
aproximava-se dos “500 espaços
comerciais”, mas até Janeiro
de 2012 o estudo apura
que “encerraram 240 espaços
comerciais”, o que “implicou
directamente a perda
de 500 postos de trabalho”.
Para o presidente da Delegação
de Almada, Gonçalo Paulino,
este estudo “prova que a
situação não pode ser apenas
justificada com a actual
crise económica” e atribui
responsabilidades “ao Plano
de Mobilidade XXI implementado
pela Câmara de Almada”.
O relatório teve por base
213 questionários, distribuídos
no primeiro trimestre deste
ano, abrangendo um universo
representativo de todos os
agentes económicos com porta
aberta em Almada Centro.
A estes correspondem 112 estabelecimentos
de comércio a retalho;
29 de hotelaria e restauração;
13 de cabeleireiro e estética;
2 farmácias; 6 imobiliárias;
43 de serviços, instituições
bancárias e seguradoras; 8
serviços de saúde. Verifica-se
que neste perímetro cerca de
52,58 por cento dos inquiridos
são agentes de comércio a retalho,
sendo os serviços a segunda
actividade mais representativa
em Almada Centro.
Com um total de oito questões
o inquérito pretendeu apurar
várias conclusões desde a situação
do negócio, a afluência
de pessoas a este eixo, desde
que começaram as obras do metro
até ao momento em que este
funciona em pleno, o estacionamento,
a pedonalização de
Associação de Comércio e Serviços avançou com inquérito que aponta o plano de mobilidade da autarquia como responsável pelo fecho de lojas no centro da cidade
parte deste eixo, a proibição de
circulação automóvel e as novas
regras de estacionamento.
De uma forma global os
agentes do comércio e serviços
locais estão descontentes.
A maioria aponta que o volume
de negócios diminui, enquanto
89,67 por cento afirma
que a afluência de pessoas
em Almada Centro teve uma
quebra desde a aplicação do
Plano Mobilidade – Acessibilidades
XXI. O inquérito apurou
ainda indicadores expressivos,
pela negativa, quanto à satisfação
das pessoas relativamente
aos impedimentos de
circulação automóvel e à falta
de estacionamento.
O estudo reflecte também
a opinião dos agentes económicos
locais que apontam seis
medidas para melhorar a vida
na cidade. Estas passam, entre
outras, pela abertura ao trânsito
no canal Centro Sul-Cacilhas,
assim como do acesso directo
à Avenida Cristo Rei. Pela
racionalização da actuação
da ECALMA, promoção dos
espaços comerciais da cidade
e criação de protocolos com
empresas de transportes de turistas.
Aliás, a falta de medidas para
atrair turistas à cidade é
uma das críticas apontadas pelo
presidente da ACSDS. “Em
Almada não há sinalética a
dirigir os turistas para o centro
da cidade”. Ao mesmo
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AL303-0-64275
tempo Francisco Carriço não
entende por que razão “a Câmara
de Almada deixou de
ouvir os comerciantes”, inclusivamente
lembra um estudo
conjunto entre a autarquia
e a associação elaborado “há
cerca de dez anos, que foi
abandonado”. Um estudo
que entre várias propostas definia
acções de dinamização da
cidade. “Se nos ajudarem temos
capacidade para apresentar
ideias tanto para dinamizar
o centro da cidade de
Almada, como da cidade da
Costa da Caparica”.
A isto Gonçalo Paulino
acrescia que a Delegação de Almada
“já apresentou várias
sugestões para melhorar a
circulação na cidade”, inclusivamente
“à equipa que está a
elaborar a revisão do Plano
Director Municipal” mas
“não nos dão importância”.
Para o presidente da Delegação
de Almada “já não há tempo
para mais experiências
com a mobilidade de Almada,
é precisar resolver”.
Entretanto a maioria CDU
que gere a autarquia, sem fazer
grandes comentários a este relatório
apresentado também
na última Assembleia Municipal,
avançou através da presidente
da Câmara, que “está
em curso uma avaliação das
soluções implementadas em
todo o concelho no âmbito
do Plano de Mobilidade –
Oposição lança críticas
à ‘falsa pedonalização’
As críticas à circulação
no eixo central da cidade
são comuns também aos
partidos da oposição. Para
os socialistas “é preciso
acabar com a falsa pedonalização
no centro de Almada”,
assim como “o estacionamento
tem de ser
devidamente regularizado”,
afirmava António
Mendes, vereador e presidente
da Concelhia do PS.
Entretanto António Maco,
líder do CDS de Almada defende
que “é preciso acabar
com o impedimento
da circulação de viaturas”
no eixo da cidade.
Os protestos sobre as
medidas da autarquia para
a mobilidade nesta zona
são mesmo factor de entendimento
entre os partidos
da oposição. “É fundamental
repensar as soluções
implementadas”, afirma
Acessibilidades XXI”. Segundo
Maria Emília de Sousa,
está a ser feito um trabalho,
que está “em fase avançada”,
de “longo alcance para perceber
as soluções que são de
manter e as que são de alte-
Nuno Matias. Para o líder
do PSD de Almada, vereador
e deputado, estas “medidas
de fundo” para além
de facilitarem a mobilidade
“ajudam a requalificar o
comércio local”.
O Bloco de Esquerda
que concordou com o projecto
inicial da pedonalização
de algumas zonas de Almada,
em prol da “qualidade
de vida das pessoas”,
considera que os espaços
pedonais têm de ser pensados
de forma a “ter vida e
criar condições atractivas
para a dinamização
do comércio local”. Por isso,
Luís Filipe Pereira, deputado
municipal do BE,
considera que este estudo
da Delegação de Almada da
ACSDS “é importante” e
“deve influenciar um
olhar crítico em relação
ao evoluir desta zona”.
rar”, ao que acrescentou: “Temos
tido o cuidado de perceber
a mobilidade da população
que vive no território de
Almada”.
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4 a 17 JULHO 2012 JR Almada 5
Polis da Costa
na mesa
de Cristas
Autarcas de Almada reúnem
com ministra do Ambiente. PS
exige explicações ao Governo
Assunção Cristas vai receber
no próximo dia 9 de Julho
os autarcas de Almada para debater
a reprogramação do Programa
Polis na Costa da Caparica.
Esta reunião acontece depois
dos autarcas terem pedido
a intervenção do próprio
primeiro-ministro e protestado
contra a reprogramação,
alegadamente à revelia do accionista
município, apresentada
recentemente pelo conselho
de administração do accionista
Estado, que representa
60 por cento da Sociedade
CostaPolis. Para além de exigir
que seja mantido o enquadramento
financeiro para este
programa, a autarquia considera
que o mesmo só tem
possibilidade de se realizar integralmente
se o prazo de execução
for alargado até 2017.
Ora a proposta do Estado é
que o Polis da Costa da Caparica
termine já em 2013. “Isto
não é possível”, afirmava recentemente
a presidente da
Câmara de Almada ao Jornal
da Região.
Dos oito projectos estruturantes
do programa apenas
dois têm planos de pormenor
em fase final, pelo que é de esperar
que na reunião de segunda-feira
os autarcas apresentem
à ministra a realidade que
está no terreno e voltem a exigir
um prazo de obras até 31 de
Dezembro de 2017. A continuidade
deste plano estratégico
foi, aliás, aprovada na última
Assembleia Municipal de
Almada. O PSD e CDS de Almada
votaram contra a moção
Câmara de
Almada quer
alargar prazo
de execução
do Polis
até 2017
Deputados socialistas eleitos pelo distrito de Setúbal visitaram a Costa da Caparica e prometem interpelar o Governo para clarificar actual situação do Polis
apresentada pela CDU, mas o
presidente da Junta de Freguesia
da Costa da Caparica, eleito
pelo PSD, absteve-se.
Após a votação, o social-democrata
António Neves fez
uma declaração de voto onde
não poupou o Governo. “Infelizmente
o Governo não
consegue ver que está a ser
mal informado por quem está
contra o desenvolvimento
sustentado da Costa da
Caparica”. Para o presidente
da cidade da Costa não é entendível
que em outras zonas
turísticas do país “tudo seja
feito para a requalificação e
atracção turística”, enquan-
AL311-J-64504
to na Costa da Caparica,
“nem as escadas de acesso
ao areal são reparadas. Algumas
terminam a mais de
dois de altura da praia”.
Socialistas vão interpelar
Governo
Os deputados socialistas
eleitos por Setúbal vão avançar
com uma iniciativa parlamentar
na Assembleia da República
para clarificar responsabilidade
da gestão sobre as
obras do Programa Polis da
Costa da Caparica. “Não podemos
permitir que o desinvestimento
que agora se
anuncia comprometa o in-
vestimento que foi feito no
passado, e estamos certos
que é possível que o Governo,
a Administração Central
e a Câmara Municipal
de Almada encontrem formas
de articulação e de relacionamento
que permitam
aproveitar todas as potencialidades
que o Polis tornou
possíveis na Costa da
Caparica”, afirmou a deputada
Eurídice Pereira, durante a
visita da passada segunda-feira
à Costa da Caparica.
A deputada receia que o
Governo se esteja a preparar
para abandonar este Polis lançado
em 2001, quando lhe atri-
bui um prazo de conclusão já
para o próximo ano. Para os
socialistas este é demasiado
curto para executar os planos
de pormenor em falta.
Durante esta visita os deputados
socialistas ouviram representantes
dos concessionários
da cidade atlântica, que
manifestaram “desagrado e
incompreensão” pela taxação
que irá surgir do estacionamento
de superfície, por decisão
da autarquia. Consideram
os comerciantes locais que,
“num momento de crise, este
é mais um factor que contribui
para o afastamento
de turistas e visitantes”.
AL311-J-64487

6 JR Almada 4 a 17 JULHO 2012
REPÓRTER JR
reporterjr@jornaldaregiao.pt
TRAFARIA
Vendedores aplaudem
novo mercado
Câmara e Junta de Freguesia colaboram
em investimento ‘muito útil à população’
Depois de oito meses de
obras, o renovado Mercado
Municipal da Trafaria “está
como novo”, afirma Isaura
Garcia. Para esta vendedora, o
projecto de remodelação para
além de ter sido “bem aproveitado”
está “mais agradável
tanto para quem vende
como para os fregueses”.Eo
aumento do negócio, passado
uma semana da reabertura do
mercado, já anima os vendedores.
Há 25 anos a trabalhar no
mercado da Trafaria, Isaura
lembra que “há muitos anos”
que os vendedores reclamavam
obras. Mas, “só nos falavam
em estudos e mais estudos
e nunca havia dinheiro”.
Por isso, agora elogia a Junta
da Freguesia Trafaria e a Câmara
de Almada pelo “esforço”
de terem investido num espaço
que “merece ser consi-
derado um cartão de vista”
da localidade.
Um esforço financeiro que
implicou a colocação de uma
nova cobertura, um novo piso,
instalação de novas bancas e
outras infra-estruturas necessárias
ao funcionamento do mercado.
No total a Câmara de Almada
avançou com cerca de
170 mil euros e a Junta de Freguesia,
que geriu as obras, disponibilizou
7 mil euros para
obras complementares.
Durante o tempo de obras
os vendedores funcionaram
num espaço emprestado, gratuitamente,
por uma família local.
“Foi muito mau para o
negócio, mas foi melhor do
que ficarmos na rua”, comenta
Isaura Garcia com o acordo
de outras vendedoras que, minutos
depois do acto oficial da
inauguração, comemoravam
com melancia e moscatel.
Pequenos agentes
surpreendem
condutores
Foi com surpresa que alguns automobilistas
do concelho de Almada
viram, na passada semana, crianças
com fardas da PSP em operações
STOP a verificarem a documentação
de condutores e das viaturas.
Mas, “quando perceberam que
era uma operação de sensibilização
coordenada com a Divisão
da PSP de Almada, consideraram
uma óptima ideia”, conta
Cristina Azevedo, do executivo da
Junta de Freguesia de Almada, que
organizou, pela terceira, vez a iniciativa
“Sou Polícia de Proximidade
por 5 dias!”.
“Sabemos que os vendedores
foram prejudicados
durante as obras, mas foram
compreensivos num
esforço conjunto para que
a Trafaria tenha hoje orgulho
do seu mercado”, afirmava
a presidente da Junta
de Freguesia, Francisca Parreira.
Um mercado que “é
muito procurado pela qualidade
do que vendemos. Temos
fregueses que vêm até
de Almada”, comentava entretanto
uma vendedora. Ao
mesmo tempo a presidente
da Junta, eleita pelo PS, vincava
que obras como esta são
ilustrativas “das parcerias
desenvolvidas pelo poder
local”. A autarca referia-se à
verba disponibilizada pela Câmara
(CDU) e solidariedade
dos proprietários do armazém
que instalou provisoriamente
as bancas de venda.
Vigilância apertada para defender floresta
A "Operação Floresta Segura, Floresta
Verde 2012" está no terreno na
fase Charlie até 30 de Setembro, num
ano em que as entidades que integram
a Protecção Civil de Almada estão
mais preocupadas devido ao esperado
aumento de pessoas que vão procurar
as praias e matas do concelho.
Mas todos os meios estão operacionais
e, para além de bombeiros,
GNR e ICN, aos fins-de-semana vão
contar com o reforço de voluntários
do clube Land Mania – delegação de
Almada, Associação de Comandos
do Seixal e Almada, CIMO – Clube
Ibérico de Montanhismo e Orientação
e do Corpo Nacional de Escutas.
Esta estratégia contra incêndios
florestais tem por base um processo
que começou a desenvolver-se desde
2001 e tem obtido bons resultados.
Durante uma semana, doze
crianças participaram em acções ao
lado de agentes da PSP de Almada
em operações de trânsito, carreiras
rodoviárias, metro e estabelecimentos
comerciais. E as que conseguiram
participar nesta edição, porque
“cada ano são mais as inscrições”,
diz Cristina Azevedo, tiveram
a oportunidade extra de aprenderem
o funcionamento técnico da
brigada antimotim para impor a ordem
pública e contactarem com os
cães da brigada cinotécnica que
veio propositadamente de Lisboa
para mostrar às crianças de Almada
Segundo o vereador Rui Jorge Martins,
responsável pelo pelouro da Protecção
Civil, o concelho de Almada é,
no distrito, o que “regista maior número
de ignições mas tem a menor
área ardida”. Em 2011, a área ardida
ficou-se nos cerca de 100 metros
quadrados.
Mas estes bons resultados não descansam
o responsável pelo Gabinete
da Protecção Civil Municipal, num
concelho com uma mancha verde significativa.
Para além da distribuição
de folhetos à população sobre como
actuar, António Godinho aponta que
todas as entidades estão prontas a actuar,
inclusivamente vai continuar a
estratégia de manter uma, ou mais viaturas
de bombeiros de prevenção no
coração da Mata dos Medos. Outra
das medidas passa pelas limitações ao
como operam os agentes de quatro
patas em operações de detecção de
droga e em caso de assaltos e violência.
“São animais extremamente
meigos com uma relação excepcional
com as pessoas, principalmente
com as crianças, mas res-
Maria Emília de Sousa e Francisca Parreira visitaram renovado mercado da Trafaria e ouviram elogios dos vendedores
Por sua vez, a presidente da
Câmara de Almada preferiu
usar a expressão “entendimento”
entre “o governo da
freguesia e o governo da câmara”.
Uma alusão directa de
Maria Emília de Sousa ao Governo
da República que “não
pode travar o trabalho feito
pelo poder local” com leis como
a da extinção de freguesias.
“Os autarcas já fizeram
muito ao longo destes 38
anos de democracia, mas
ainda temos muito que caminhar
e muito para realizar”.
E terminou a afirmar: “Almada
tem onze freguesias não
trânsito para evitar engarrafamentos
e facilitar o acesso das viaturas de
emergência.
A vigilância é ainda complementada
pela observação a partir da torre
de vigia do Cabo da Malha, na zona
da paisagem protegida, que para além
de estar integrado na rede nacional
funciona em triangulação com as torres
da Serra da Arrábida, Serra de S.
Luís e a da Apostiça. As operações de
vigilância são da responsabilidade da
GNR e garante o capitão Pinto Amaral
que “todas estão activas”.
Entretanto, este ano foi concluído
o Plano Municipal de Almada de
Defesa Florestal Contra Incêndios,
que aguarda parecer final da Autoridade
Florestal Nacional. Trata-se de
uma ferramenta válida para os próximos
cinco anos e que teve base no
para ter mais autarcas, mas
sim para melhor resolver os
problemas das populações”.
E, caso o Governo da República
“tenha dúvidas, olhe para
exemplos como a remodelação
do Mercado da Trafaria”,
indicou.
Bancas a concurso na Cova
da Piedade
Entretanto, no mercado da
Cova da Piedade, que recentemente
foi intervencionado
com obras para melhorar o
seu funcionamento, a Câmara
decidiu promover em hasta
pública a atribuição de
pondem rapidamente a uma ordem
operacional”.
Esta iniciativa já faz parte da
agenda de actividades da Junta de
Freguesia de Almada que anualmente
organiza ainda a acção
“Bombeiro por cinco dias!”.
Plano Operacional Municipal.
“Aproveitámos a experiência que
já tínhamos no terreno, reforçámos
algumas acções e temos agora
a mais-valia do plano conter infor-
bancas e lojas disponíveis.
Neste edifício no centro da
zona comercial da freguesia
existem 24 bancas desocupadas
e três lojas disponíveis
no piso zero.
A vereação aprovou que
as candidaturas para revitalizar
estes espaços não “limitam
o seu uso a produtos
alimentares tradicionais”,
mas sim a “actividades tradicionais
e diferenciadoras
dando resposta a uma procura
emergente que cada
vez mais faz sentido”.
Humberto Lameiras
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sobre situações que
considera de interesse público,
pela negativa ou pela positiva.
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mação geográfica informatizada
que permite agir com mais precisão”,
comenta António Godinho.
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8 JR Almada 4 a 17 JULHO 2012
Festival de ‘proeza’
Com menos dinheiro, programação do Festival
de Almada é uma resposta ‘à miopia’ do Governo
Até 18 de Julho, o Festival de
Almada vai marcar a agenda
cultural do país, mais uma vez
para mostrar o melhor do teatro
nacional e internacional.
Pelos palcos de Almada, Lisboa
e Braga vão passar 18 produções,
onze internacionais e
sete nacionais, num total de 45
representações. Com menos
verba que nos anos anteriores,
a organização teve de cortar
nos espectáculos o que para
Joaquim Benite, para além de
reflectir o mau quadro económico
actual, também reflecte
a “tradicional fraqueza do
apoio público à Cultura em
Portugal”.
MOTORES JR
motorjornaldaregiao.blogspot.com
Eleito “Carro Ecológico do Ano
2012”, o Peugeot 3008 HYbrid4 assume-se
como o primeiro híbrido Diesel
do mundo, partilhando essa tecnologia
com o Citroën DS5 (que já aqui
testámos). Alia o já conhecido motor
2.0 HDI FAP de 163 cv a uma unidade
eléctrica de 37 cv, colocada no eixo
traseiro, o que lhe permite anunciar
uma tracção integral, disponível para
quando é preciso, e uma potência total
de 200 cv.
A tecnologia híbrida, até aqui só
experimentada em modelos a gasolina,
torna o 3008 num dos Diesel mais
poupados do mercado. Em percursos
urbanos, depois de aprendermos a dosear
a pressão no acelerador, conseguimos
médias inimagináveis, na casa
dos 4,9 l/100 km, muito abaixo do
que já fizemos com pequenos citadinos.
Aqui, convém lembrar que estamos
perante um monovolume com
1660 kg (não esquecendo os 200 cv
de potência). Porém, desde que bem
gerida, a tracção eléctrica consegue
operar de forma autónoma durante 3
a 4 km, reduzindo consumos e emis-
Para o director do Festival,
conseguir uma edição como a
deste ano para além de ser
uma “proeza”, é também uma
“resposta clara àqueles que
por miopia e incultura não
são capazes de lobrigar o
que está à frente dos seus
olhos”. Uma crítica que parece
ter na mira a Secretaria de
Estado da Cultura que cortou
“38 por cento” na verba de
apoio à Companhia de Teatro
de Almada.
Segundo Rodrigo Francisco,
assessor de Joaquim Benite,
o orçamento do ano passado
– que já tinha sofrido um
corte – foi de 580 mil euros, en-
No dosear é que
está o ganho
Peugeot 3008 HYbrid4
sões a zero. Jogando com as descidas,
levantando sempre o pé de forma a
aproveitar a energia cinética para recarregar
a bateria, é possível prolongar
por muito mais tempo o modo de
condução ZEV, disponível num selector
que inclui mais três opções de condução:
Auto, Sport e 4WD.
Mantendo o comutador no modo
Auto, o sistema encontra formas de
quanto este ano a companhia
para a sua produção anual e organização
do Festival “recebeu
apenas 350 mil euros”.
Mas enquanto de Almada
saem alertas para o Governo
português, o Ministério da
Cultura de França voltou a reconhecer
o trabalho desempenhado
por Joaquim Benite atribuindo-lhe
o grau de Oficial
da Ordem das Artes e das Letras,
isto depois de, em 2007,
lhe ter conferido o grau de Cavaleiro
da Ordem das Artes e
das Letras, a somar à comenda
da Ordem de Mérito Civil de
Espanha, entre outros reconhecimentos.
Entretanto a homenageada
da edição deste ano é a actriz
Cecília Guimarães, que tem
colaborado com os Artistas
Unidos e o Teatro Experimental
do Porto, além de ter integrado
o elenco da série Velhos
gestão eficiente para os fluxos de
energia, ajustando a melhor relação
entre prestações e poupança. Mas, se
quisermos tirar total partido da potência
disponível, a opção Sport torna
o acelerador mais vivo e clama pela
utilização manual da caixa robotizada
de seis velocidades (através de patilhas
no volante). Aqui, o motor eléctrico
funciona como auxiliar do propulsor
Diesel, dando-lhe o binário necessário
a arranques e mudanças de
regime mais bruscas.
Sem ser o todo-o-terreno, o 3008
HYbrid4 permite aventuras fora de
estrada, em pisos de lama, neve ou gelo,
graças ao trabalho simultâneo dos
dois motores. Aqui, a gestão da bate-
Amigos, produzida pela SP Filmes
para a RTP. A actriz, que
há 50 anos ingressou na companhia
Rey Colaço-Robles Monteiro,
manifestou-se "muito
honrada" com a homenagem
não só por “gostar muito de
ria que alimenta a unidade eléctrica
no eixo traseiro é feita com recurso a
um potente alternador (8 Kw), embora
com reflexo nos consumos.
Diga-se que no capítulo da economia,
em estrada ou auto-estrada, em
que o motor eléctrico pouco intervém,
as médias assemelham-se às do
modelo com motorização convencional,
sendo mesmo assim de nível muito
aceitável (na casa dos 6,1 l/100 km).
No restante, o HYbrid4 mantém
todas a características de espaço,
versatilidade e conforto das
versões convencionais, distinguindo-se
esteticamente apenas pelas
siglas identificadoras, pelo pequeno
aileron no topo do vidro trasei-
Joaquim Benite", mas também
por ser homenageada em
vida num país em que "as homenagens
póstumas são
mais normais".
Humberto Lameiras
ro e pelos faróis diurnos em LED.
A versão-base já inclui um excelente
nível de equipamento, mas o
conjunto beneficia com a introdução
de confortáveis bancos em pele
com comandos eléctricos e sistema
de aquecimento e com o ‘pack’ multimédia
com navegação, som e DVD
em monitores incrustados nos
apoios de cabeça de forma a servir
de entretém para os passageiros dos
bancos traseiros.
O preço-base é de 38 090 euros,
mesmo assim, mais barato que a versão
equivalente 2.0 HDI de 163 cv.
Paulo Parracho
Galeria de fotos em www.jornaldaregiao.pt
S311-J-57881

4 a 17 JULHO 2012 JR Almada 9
CRUZADAS FÁCEIS
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
PASSATEMPOS Problema n.º 311
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
FICHA TÉCNICA
Director: Paulo Parracho Chefe de Redacção: João
Carlos Sebastião Colaboradores: Ana Raquel Oliveira,
Jorge A. Ferreira, Francisco Lourenço, Milene Matos Silva,
Raquel Silva, José Duarte, João Carlos Vieira, Humberto
Lameiras; Natacha Brigham, Filipe Guerra (Fotografia)
Grafismo: Mónica Monteiro Director Comercial: Helder
Arsénio Distribuição e Logística: António Oliveira
ERC: Registo n.º 119748 Propriedade/Editor: Publiregiões
– Sociedade Jornalística e Editorial, Lda Sede:
Al. António Sérgio, n.º 7 - 1.º D – 2799-531 Linda-a-Velha
Capital Social: 50.000 Euros NRPC:
502732903 Tiragem: 125.000 exemplares Impressão:
Grafedisport Impressão e Artes Gráficas, SA –
Queluz de Baixo Depósito Legal n.º 100139/96 Redacção
e Publicidade: Al. António Sérgio, n.º 7 - 1.º
D – 2799-531 Linda-a-Velha. Tel.: 21 415 72 00
Fax: 21 415 07 81. E-mail Redacção: jr-editor@
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que vive nos mares do hemisfério sul
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gume. 10 Arais; fadar. 11 Casa; arrima.
HORIZONTAIS: 1 Cas; mare; ac. 2 Atoa; calara.
3 Liana; sedas. 4 Criara; guia. 5 Aa; otarias. 6
S; o; e; u; r; a. 7 Classes; fr. 8 – Alho; alugar. 9
Piara; aludi. 10 Imotos; amam. 11 Sa; asia;
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CARNEIRO
A conjuntura é positiva
e repleta de diversidade.
No amor momento
muito propício a novos planos
de vida. No trabalho semana
muito activa mas tente não exagerar.
Na saúde energias ascendentes.
TOURO
Semana forte e
construtiva. No
amor podem agravar-se desentendimentos
e dificuldades familiares.
No trabalho a evolução da
vida afigura-se estimulante. Na
saúde atenção a alterações cutâneas.
GÉMEOS
Conjuntura muito
protectora. No amor
poderá sentir que novos sentimentos
estão a despertar. No
trabalho vai sentir-se bem e
calmo. Na saúde tendência a
pequenas lesões nos membros
inferiores.
CARANGUEJO
Tente levar as coisas
mais a sério. No
amor evite manter-se muito agarrado
a relações momentâneas.
No trabalho possibilidade de
bons ganhos nos investimentos.
Na saúde instabilidade nervosa.
LEÃO
Deve preocupar-se
bastante com os
outros. No amor momentos muito
agradáveis. No trabalho boas
perspectivas no plano imobiliário.
Na saúde algumas melhorias,
resultantes da sua força de
vontade.
VIRGEM
Vai ver concluídos
alguns dos seus
projectos mais antigos. No
amor semana muito alegre. No
trabalho não demonstre qualquer
tipo de insegurança, tudo
sairá bem. Na saúde tendência
a enxaquecas.
BALANÇA
A semana decorre
de forma desequilibrada.
No amor a vida evolui
com maior fluidez. No trabalho
é o sector em que deve gerir
com calma evitando agir de forma
impulsiva. Na saúde tensão
nervosa.
ESCORPIÃO
A FORÇA fomenta
novas ideias. No
amor não permita que o orgulho
atrapalhe uma relação. No trabalho
alguns colaboradores podem
pôr em causa as suas opiniões.
Na saúde grande desgaste físico.
SAGITÁRIO
Semana de evoluções
lentas. No
amor tente não transmitir insegurança
e retribua sentimentos.
No trabalho mesmo com falta
de vontade mantenha-se activo.
Na saúde ponha de lado
preocupações.
CAPRICÓRNIO
Algumas realidades
poderão revelar-se
duras. No amor paute os
seus comportamentos por sobriedade.
No trabalho não deve
contar com muitos apoios. Na
saúde cuidado com consumo
de gorduras.
AQUÁRIO
Tire alguns momentos
para si. No
amor deve conter-se nas suas
atitudes e gestos. No trabalho
podem surgir entraves, nalguns
casos, já esperados. Na saúde
evite fazer esforços suplementares.
PEIXES
Existirão situações
novas e positivas.
No amor está numa fase transitória
mas ascendente. No trabalho
não estará estável mas conseguirá
resultados positivos. Na saúde
oscilações no seu bem-estar.
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JORNAL
DA REGIÃO EDIÇÃO 311 – ALMADA Página II
Já começou
o Festival de Almada
Com Shakespeare em Almada neste final
de semana, o Festival de Teatro da cidade
extravasa fronteiras e chama públicos
diferentes à cultura
MÚSICA
Buffet Dançante
A noite do próximo sábado promete
ficar na memória de quem
passar no Restaurante Prazeres
da Carne, na Charneca da Caparica,
com a organização de um Buffet
Dançante. Trata-se de uma
noite diferente, com música ao vi-
da apresenta “O Mercador de
Veneza”, numa encenação de
Ricardo Pais a partir do grande
dramaturgo inglês William Shakespeare.
A peça, publicada
vo e onde é possível ver e ouvir
Manuela Bravo, Benny Pascoal e
a fadista Marilou de Matos.
Restaurante Prazeres da Carne,
Charneca da Caparica, sábado,
7 de Julho, a partir das 19h30.
INICIATIVAS
Festa amarela
No Laranjeiro, o Centro Cultural
Juvenil de Santo Amaro, recebe
no próximo sábado, dia 7 de Julho,
a 12.ª da Festa Amarela,
com o tema “Pinta o dia na Quinta”.
Ao longo de todo o dia, há
iniciativas para todos os gostos e
feitios, como animação de rua,
‘workshops’, exposições, jogos
tradicionais, actividades desportivas,
artes e espectáculos. Está
também prevista a realização de
em 1600, foi representada pela
primeira vez em 1605 e entrecruza
duas intrigas: a que decorre
na Veneza sombria e mercantil,
e a que tem por cenário
CINEMA
a beleza de uma Belmonte supostamente
virtuosa. Oportuna
reflexão sobre o poder, a finança
e a exclusão, este “Mercador”
labora sobre a ambivalência
e a consanguinidade irresolvida
e conflitual entre judeu e
cristão. Ricardo Pais já estreou
este trabalho, no Teatro Nacio-
A Idade do Gelo 4: Deriva Continental
A divertida saga infantil “Idade do Gelo” ganha novo episódio,
protagonizado por Scrat, o mais teimoso esquilo que há memória.
Caótico como é, Scrat arranja de novos sarilhos, empurrando
os amigos Manny, Diego e Sid para uma perigosa aventura,
com piratas mal encarados. Mas, parece que a amizade, e também
o amor, são sempre mais fortes e os três amigos encurralados
numa ilha de gelo conseguem, finalmente, regressar a casa.
Cinemas Almada Forum
nal São João, no Porto, em
2008, tendo chegado agora a
vez, de adaptar o trabalho para
o Festival de Almada, sempre
dado a ultrapassar fronteiras
concelhias.
Do outro lado do Tejo, o Teatro
da Cornucópia mostra, esta
quinta, sexta, sábado e domingo
“O Sonho da Razão”, uma
colagem de textos de Diderot,
Voltaire, Marquês de Sade e
Voisenon, numa adaptação e
encenação de Luís Miguel Cintra.
Ao mesmo tempo, os Artistas
Unidos apresentam até dia
14, “Herodíades”, uma encenação
de Jorge Silva Melo, a
partir de Giovanni Testori.
Programação completa em
www.cm-almada.pt.
um piquenique e de um mercado
de apoio à produção nacional.
Centro Cultural Juvenil de Santo
Amaro, Laranjeiro, sábado, 7 de
Julho, a partir das 10 horas.
Peter Stein à conversa
O mítico director da Schaubühne
de Berlim, Peter Stein, está em
Portugal para participar no Festival
de Almada e é nessa qualidade
que comparece a um colóquio,
esta quinta-feira, no Teatro
S. Luiz, em Lisboa. Vera San Payo
Lemos conversa com o renomado
encenador sobre Fantasia
Fausto, recital criado a partir de
Fausto, de Goethe., que integra
a programação do festival.
São Luiz Teatro Municipal, quinta-feira,
5 de Julho, a partir das
18h30.
Punk-à-
-Portuguesa
Com texto e encenação de
Afonso Guerreiro, a Associação
Cultural ARENA de Feras apresenta
na Costa da Caparica o
espectáculo “Peepashow – Revista
Punk-à-Portuguesa”, um
espectáculo que pretende refrescar
o panorama teatral em
Portugal. Aqui, converte-se o
Burlesco e Cabaret à tradição
da Revista à Portuguesa, permitindo
que este se reinvente numa
nova linguagem e seja assimilado
mais profundamente pelo
público português. É um espectáculo
que celebra o corpo
independentemente dos cânones
sociais, reflectindo sobre
as formas como a sociedade o
interpreta e sistematiza, numa
peça que decorre a um ritmo
alucinante e com inúmeros momentos
de humor.
Auditório da Costa da Caparica,
dias 12, 13, 19 e 27 de Julho,
e ainda 2, 10, 16, 23 e 30
de Agosto.
AL311-J-64500

Página III EDIÇÃO 311 – ALMADA
Sugestões para o Verão
Seaside by Rita Pereira
Foi um verdadeiro sucesso, a
inaugurar o mês de Julho, a
presença de Rita Pereira na loja
Seaside do Dolce Vita Tejo,
na Amadora, para o lançamento
de um modelo de sapato de
sua autoria. A actriz criou um
modelo de Verão, salto alto e
compensado, que garante ser
muito confortável, qualidade
imprescindível para a actriz,
em aliança com um ‘design’ actual…
O novo modelo Seaside by Rita
Pereira já está em várias lojas
da marca, nas cores verde-água,
coral e preto, com o
preço de 49,50 euros.
Conde de Vimioso Rosé
2011
Ideal para refrescar
num belo dia
de sol e numa
noite de Verão
ao luar, o Conde
de Vimioso
Rosé 2011 é
uma presença
obrigatória na
mesa destes
dias mais quentes.
Com um
aspecto cristalino
rosa e um
aroma a frutos
vermelhos, este
acompanha
bem saladas frias
ou um bom peixe grelhado.
Hansaplast
Anti-Calosidades
A nova gama Hansaplast Anti-Calosidades,
composta por
três produtos, é eficaz no combate
às calosidades em apenas
3 passos, que aplicados regularmente,
mantêm as calosidades
à distância na medida em que a
pele fica mais macia e suave. As
inovadoras fórmulas da nova gama
Hansaplast Foot Expert contêm
uma forte concentração de
Ureia, que em combinação com
outros ingredientes, proporcionam
um cuidado intensivo deixando
a pele macia, suave e
sem calosidades.
Total Whey para manter a
forma
Para evitar a ingestão de alimentos
pouco saudáveis e muito calóricos,
a GoldNutrition criou Total
Whey, um batido de proteínas que
pode ser tomado entre as refeições
principais e que tem um efeito
altamente saciante, ao mesmo
tempo que promove a perda de
gordura. Os nutricionistas recomendam
que façamos 6 refeições
diárias: o pequeno-almoço,
o lanche da manhã, o almoço, o
lanche da tarde, o jantar e a ceia.
O ideal é nunca passarmos mais
de 3 horas sem comer. Total
Whey GoldNutrition® é uma opção
saudável, saborosa e saciante
para os lanches entre refeições.
É muito prático pois pode levar-se
facilmente na mala e para
preparar basta juntar água e mexer.
Tem um sabor muito agradável
com vários aromas à escolha –
baunilha, morango, chocolate e
capuccino. É só escolher o seu favorito!
Ingerir líquidos e evitar
o sal é indispensável
A ingestão de dois litros, ou oito
copos, de água por dia é um
factor de prevenção do desenvolvimento
de pedras nos rins,
alerta a Sociedade Portuguesa
de Nefrologia (SPN).
Durante o Verão, o calor
combinado com uma alimentação
menos regrada poderá ser
sinónimo de aumento das manifestações
resultantes da presença
de cálculos renais. Esta
doença pode atingir qualquer
indivíduo mas existem pessoas
com maior predisposição
genética para problema.
"Em Portugal 8% a 10% da
população terá, pelo menos,
um episódio de cálculos renais
durante a sua vida. A incidência
de novos casos é, por ano,
de 700 por cada 100 000 habitantes”,
refere Fernando Nolasco,
presidente da SPN.
Os cálculos renais, ou pedras
nos rins, têm maior facilidade
em desenvolverem-se
nos dias mais quentes, devido
ao maior índice de transpiração
(e perda de líquidos), fazendo
com que a urina fique
mais concentrada em sais minerais.
"Nestas circunstâncias,
é mais fácil formarem-se cálculos
renais", afirma o nefrologista.
A hidratação é a principal
maneira de protecção da formação
de cálculos renais.
Quanto mais água for ingerida,
menor será a concentração de
sais na urina, e menor a probabilidade
de precipitação e de
formação de cálculos.
Os alimentos que consumimos
também têm um papel
fundamental para a saúde dos
rins durante o Verão. O número
de pessoas que sofre com
pedras nos rins é maior em países
desenvolvidos, onde a alimentação
é mais rica em proteínas
e sal.
Pessoas de risco, por exemplo,
com antecedentes pes-
soais ou familiares de cálculos,
devem beber pelo menos
2 litros de água por dia, reduzir
a ingestão de carne e peixe e
alimentos ricos em oxalato, como
espinafres, chocolate, chá
preto, frutos secos e figos. Evitar
o consumo de sal e vitamina
D e manter a ingestão de
lacticínios também previne a
formação de cálculos renais.
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