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PSICOLOGIA
O segredo para a felicidade pode estar na
serenidade
24/05/2012
Entenda que, às vezes, não conseguir o que queríamos ou abrir mão de algo pode abrir
muitas outras portas
Crédito: Shutterstock.com
Quando estamos ocupado demais
escrevendo o final da história antes de ela
terminar, não prestamos atenção no que
está acontecendo no presente
Você já parou para pensar em todas
as suas expectativas para o futuro? Em
relação a carreira, amor, saúde,
dinheiro. É provável que sim. Todo
mundo sonha em ter o melhor
emprego, a melhor pessoa ao lado, em
ser rico. O problema é que nem sempre
conseguimos o que queremos e o lado
negro da vida está em perceber que
não temos o que queríamos. Há
pessoas que passam a vida inteira
simplesmente "vivendo" e, quando se
dão conta, são infelizes. Provavelmente
porque não alcançaram expectativas,
sonhos, desejos. » A felicidade é o
segredo do sucesso?
» Você é feliz no trabalho?
» 4 maneiras de como a felicidade pode te prejudicar Porém abrir mão de objetivos não
necessariamente significa desistir de nossos sonhos. Estas ideias não são excludentes. Nós
podemos, sim, ter paixões e desejos, mas lembre-se de que façanhas nem sempre levam à
felicidade. Ou seja, nem sempre o que desejamos será o que nos fará feliz no futuro. Quando nos
lamentamos por algo que não conseguimos e que aconteceria no futuro, perdemos as
experiências do agora, que podem ser tão valiosas quanto. Quando estamos ocupado demais
escrevendo o final da história antes de ela terminar, não prestamos atenção no que está
acontecendo no presente. Pense em como sua vida está neste exato momento e, seguramente,
encontrará coisas pelas quais agradecer. E o presente é a única garantia que você tem na sua
vida, é, concretamente, o tudo e o nada que você possui. Além disso, nem sempre o que
achamos que é bom para nós é, de fato, o melhor. Pare para pensar no quanto você mudou ao
longo dos anos e quantas vezes refez suas prioridades e repensou seus sonhos. Realmente, não
temos muita noção do que realmente é bom para nós. Olha em volta e refresque a sua memória
com tudo o que você tem. Estas possessões eram, antes, apenas sonhos e expectativas, as
quais você alcançou. Esta notícia não tem o propósito de te desencorajar ou fazer com que você
não faça planos. A dica é que você balanceie o que você quer com o que você já tem, para não
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cair na infelicidade proveniente das coisas que você ainda não atingiu. Pense da seguinte
maneira: "se eu já consegui tudo isso, por que não conseguirei o resto?" Trata-se de,
simplesmente, aceitar a vida em seus termos (a vida é agora) e de apreciar os diversos presentes
que já recebemos. Viver assim é ter uma vida serena. E este é o segredo para a felicidade. As
ideias deste texto foram tiradas da PhD em psicologia especializada em espiritualidade e autora
de livros como "Recovering Spirituality", Ingrid Mathieu.
Fonte: Universia Brasil
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