Psicoterapia Cognitivo Comportamental: Um Olhar ... - Ulbra

A terapia cognitiva foi desenvolvida por Beck, na década de 60. Focando seus estudos especificamente
sobre a depressão, elaborou o modelo cognitivo desta patologia que possibilitou a redução do tempo de
tratamento e prolongou a manutenção dos benefícios obtidos.
Atualmente, a psicologia comportamental se expandiu em várias ramificações tais como: teoria cognitiva
de Beck, terapia racional emotiva de Ellis, teoria comportamental cognitiva, terapia cognitiva dialética,
reestruturação cognitiva, entre outras .
A terapia cognitiva comportamental valoriza e investiga as percepções que o indivíduo tem de sua
realidade externa, a partir de suas experiências históricas relevantes. Caracteriza-se por ser uma abordagem
estruturada que se apóia na relação colaborativa entre paciente e terapeuta na qual, ambos, possuem papel
ativo no processo terapêutico.
A psicoterapia cognitiva se diferencia de outras abordagens por demandar menor espaço de tempo,
adequada à situação atual onde as pessoas, cada vez mais, têm o seu dia-a-dia dividido em múltiplos
afazeres.
Palavras chave: psicoterapia cognitiva, comportamental, ciências cognitivas.
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