Fisioterapia na Recuperação Funcional do Ombro de um ... - APF
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Revista Portuguesa <strong>de</strong> <strong>Fisioterapia</strong> no Desporto<br />
distância por parte <strong>do</strong>s fisioterapeutas, ten<strong>do</strong> si<strong>do</strong><br />
alerta<strong>do</strong> para as activida<strong>de</strong>s <strong>de</strong> maior risco. Em<br />
caso <strong>de</strong> intercorrência ou <strong>de</strong> qualquer dúvida, o<br />
paciente <strong>de</strong>via contactar-nos.<br />
Alguns exemplos <strong>do</strong>s exercícios<br />
Fig.1: Abdução da omoplata contra a bola com<br />
contracção isométrica, durante 3 a 5 seg. (gran<strong>de</strong><br />
<strong>de</strong>nta<strong>do</strong>).<br />
Fig.2: Movimento flexão/extensão com a mão apoiada so bre<br />
<strong>um</strong>a bola e cotovelo em extensão (flexores/extensores).<br />
Fig.3 e 4: Com braço a 30/40º <strong>de</strong> abdução, exercicios <strong>de</strong> fortalecimento para rota<strong>do</strong>res externos (1kg) (rota<strong>do</strong>res externos)<br />
em <strong>de</strong>cúbito lateral.<br />
Vol<strong>um</strong>e 4 | Número 1 52
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