PERFIL DOS IDOSOS DO EXÉRCITO BRASILEIRO - Escola de ...

43. Quão satisfeito você está com o seu meio de transporte?
(1) muito insatisfeito (2) insatisfeito (3) nem satisfeito, nem insatisfeito
(4) satisfeito (5) muito satisfeito
44. Com que freqüência você tem sentimentos negativos tais como mau humor, desespero, ansiedade,
depressão?
(1) nunca (2) algumas vezes (3) freqüentemente (4) muito freqüentemente (5) sempre
MINIQUESTIONÁRIO DE SONO
As Próximas questões referem-se à qualidade de seu sono, gostaríamos de saber, como está seu sono
atualmente (na última semana, por exemplo)
45. Por favor, escreva a
opção que melhor descreva
seu sono
Nunca
Muito
rarame
nte
1x/sem
Rara
Mente
2x/sem
Às
vezes
3x
Freqüe
ntemen
te
4x/sem
a. Você tem dificuldade em
adormecer à noite?
b. Você acorda de
madrugada e não consegue
adormecer de novo?
d. Você tome remédios para
dormir ou tranqüilizantes?
e. Você dorme durante o
dia?
f. Ao acordar de manhã você
ainda se sente cansado?
g. Você ronca à noite? (que
você saiba)
h. Você acorda durante à
noite? (e volta a dormir)
i. Você acorda com dor de
cabeça?
j. Você sente cansaço sem
ter nenhum motivo
aparente?
k. Você tem sono agitado?
(mudanças constantes de
posição ou movimentos de
pernas/braços)
Pontuação: 0 a 9 - sono muito bom; 10 a 24 - sono bom; 25 a 27 - levemente alterado;
28 a 30 - moderadamente alterado; acima de 30 - muito alterado.
Com
muita
freqüên
cia
5-
6x/sem
Sempre
7x/sem
.