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Saúde<br />
Câncer: todo<br />
cuidado é pouco<br />
O auto exame vale ouro<br />
Em um passado não muito distante as mulheres<br />
se casavam muito cedo, com aproximadamente<br />
15 ou 16 anos. A sequência de<br />
suas histórias não mudava o contexto: casavam<br />
virgens, muitas delas sem ter vivenciado<br />
a primeira menstruação, tinham cinco<br />
filhos ou mais, os amamentavam por períodos<br />
longos e consequentemente se viam livres<br />
de menstruação por períodos constantes.<br />
Atualmente as mulheres recorrem aos<br />
medicamentos com mais frequência, têm<br />
menos filhos e atingem a menopausa mais<br />
tarde, algo que tem chamado a atenção dos<br />
especialistas são as garotas que estão virando<br />
mocinhas aos 11 anos, ainda crianças.<br />
Essa evolução do mundo exige das<br />
mulheres cuidados e atenção redobrada,<br />
conquistaram a independência, reconhecimentos<br />
e também medicamentos à base<br />
de hormônios, estrógeno e progesterona<br />
que trazem a tiracolo vínculos ao câncer<br />
de mama – atinge mulheres jovens e maduras<br />
em proporções cada vez maiores.<br />
Visitas periódicas após o início das relações<br />
sexuais são fundamentais na prevenção<br />
de tumores: o papanicolau é o<br />
exame preventivo do câncer de colo de<br />
útero, a mamografia detecta lesões mamárias,<br />
é recomendada para mulheres<br />
com mais de 50 anos ou com pedido<br />
médico. Em casos de histórico familiar a<br />
atenção deverá ser mantida e redobrada.<br />
Toda mulher merece ter uma<br />
vida cor-de-rosa<br />
Passo a passo do autoexame:<br />
No banho: As mãos molhadas e ensaboadas<br />
deslizam mais facilmente sobre a pele.<br />
Inicie o exame com os dedos esticados<br />
pressionando com suavidade toda a mama,<br />
desconfie de alterações, saliências, deformações<br />
no contorno, desvio e coceira em<br />
torno do mamilo e caroços. A mão direita<br />
examina a mama esquerda e vice versa.<br />
Deitada: Apoie a cabeça com a mão direita.<br />
Com a mão livre use os dedos indicador<br />
e médio para pressionar suavemente a<br />
mama direita, faça movimentos em círculo<br />
na extremidade da mama e termine o movimento<br />
nos mamilos. Repita o mesmo processo<br />
com a mão direita na mama esquerda.<br />
Procure secreções nos mamilos:<br />
Aperte delicadamente os mamilos<br />
com os dedos indicador e polegar das<br />
duas mamas. Qualquer anomalia deve<br />
ser avisada imediatamente ao médico.<br />
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