CAISM

Bem estar
Bem estar é
estar bem
Um guia de como se dar
melhor com a vida
A sensação de bem estar não está ligada
a marca de seus sapatos ou ao preço do
shampoo que rotineiramente se lança aos
seus cabelos. Estar bem e bem-estar é um
fruto de nossa mente, corpo e alma. Podemos
citar atrizes impecavelmente lindas
que dispensam sorrisos perfeitos aos cliques
de paparazzi e choram copiosamente
na sala vazia de suas mansões. Não estar
bem consigo ou sentir um vazio sem fim
não resulta necessariamente em depressão
ou algo do tipo. Hoje em dia temos uma
válvula de escape, como fazer compras,
mas nas gerações passadas, as mulheres
não tinham alternativas, as distrações rodavam
em torno da limpeza da casa, buscar
e levar filhos na escola, cozinhar e atender
sexualmente seu esposo noite afora.
Quantas vezes (não digo no mês, mas
no ano), não acordamos nos achando
feias, com cabelos indomáveis,
cheias de rugas e sem cor. Saímos de
casa por necessidade e, de repente,
você se sente uma deusa grega quando
um homem qualquer te faz um elogio.
Pois é mulheres, além das dores menstruais,
TPM, dor de parto e tudo mais o que
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nós carregamos como sina (insisto em dizer
que a culpada foi Eva, aliás me pergunto
como ela fazia nos dias em que estava menstruada),
carregamos um número alarmante:
dois terços das mulheres brasileiras sofrem
de baixa auto estima e 92% estão descontentes
com sua aparência, segundo uma
pesquisa encomendada pela marca Dove.
Ame-se em primeio lugar
Valorize suas qualidades, não que seja
necessário escrever em sua testa o que
você sabe fazer, mas exponha seus dons.
Há blogs que falam de organização de
casa, por exemplo, a princípio mania de
limpeza e arrumação são vistos como características
de mulheres “cri cri”, mas veja
lá, estão usando do avanço da tecnologia e
ganhando um bom dinheiro extra se comunicando
pela internet, apenas ensinando as
colegas a guardarem as calcinhas dobradas
para ganharem espaço na gaveta! Outro
exemplo interessante são sites e blogs voltados
para garotas com cabelos enrolados,
há cerca de 10 anos não se falava de outra
coisa que não fosse alisá-los - no mundo
das cacheadas -, hoje aprendemos até a
passar óleo de azeite para fazer umectação,
que é um processo de hidratação para cabelos
ressecados. São mulheres se amando
e ensinando esse amor próprio as outras.
Seus defeitos e suas qualidades são
seus! Ame-os, mas se estão te incomodando
ache uma maneira de moldá-los
para seu benefício próprio!
Cuide-se
Seus cabelos não são iguais aos de ninguém,
se estão secos e rebeldes nada como
uma hidratação - caseira mesmo - para dar
uma boa levantada em seu astral. Sua pele
é o resultado daquilo que compõe seu prato,
folhas em geral, vitaminas das frutas e
sementes são responsáveis pela aparência,
textura da pele, brilho natural e maciez.
Sabe aquela pele que mais parece uma