N.º - Ordem dos Enfermeiros

Consigo pela Sua Saúde
SECÇÃO REGIONAL DO CENTRO
Viver com epilepsia
Pe d r o Ric a r d o C. Go n ç a l v e s
Enfermeiro
An a Ma r g a r i d a S. Ar a ú j o
Estudante Curso de Licenciatura em Enfermagem
Antigamente a Epilepsia era escondida da sociedade. Ter
epilepsia indicava ser portador de uma doença mental ou contagiosa,
de transmissão hereditária obrigatória e sem cura.
Contudo, hoje em dia, já existe uma concepção diferente.
De forma a esclarecer o máximo de pessoas possível sobre esta
doença que em cada mil afecta 4 a 7 Portugueses, expõe-se aqui
alguma informação.
Sabe-se que, embora seja mais frequente o desenvolvimento
da epilepsia até aos 25 e depois dos 65 anos de idade, esta
pode afectar todo o tipo de pessoas, de qualquer sexo e idade.
Trata-se de um distúrbio que afecta o cérebro e que se expressa
através de crises: as convulsões. Estas são causadas devido
a uma descarga anormal de alguns neurónios cerebrais que,
consequentemente provocam perturbações do movimento,
sensibilidade e consciência, durante alguns segundos ou vários
minutos. Nesta altura, a pessoa não é capaz de se controlar.
É importante perceber que 80% das crises se controlam
com a medicação e que, actualmente, existem novas terapêuticas
com elevada eficácia e com menos efeitos secundários.
Aconselha-se o doente epiléptico a contar às pessoas mais
próximas sobre a sua doença, explicando os procedimentos a
ter durante uma potencial crise epiléptica. Também é importante
que este tenha consigo um cartão que informe que tem
Epilepsia e que contenha algumas informações gerais como
alergias, medicamentos e contactos de emergência. Este documento
é útil e poderá prevenir graves problemas. Também
poderá utilizar o telemóvel com estes dados básicos.
No âmbito da Saúde, o Enfermeiro assume um papel fundamental
na educação para a saúde da pessoa com Epilepsia e
família. O grande desafio para estes doentes passa por adoptar
um estilo de vida saudável, nomeadamente:
- Ter uma alimentação equilibrada e nutritiva;
- Praticar exercício físico com regularidade;
- Cumprir o horário da medicação, podendo distribuir os
medicamentos da semana numa caixa, escrevendo notas ou utilizando
alarmes;
- Dormir bem, 7 a 10 horas por noite, dependendo da sua
idade;
- Reduzir o stress, com técnicas de relaxamento e divertindo-se;
- Evitar a prática de desportos de alto risco – futebol, alpinismo,
parapente, asa-delta, pesca submarina, nunca nadando
sozinho;
- Não tomar banho de imersão;
- Evitar alguns medicamentos;
- Evitar a ingestão de estimulantes (café, álcool, drogas);
- Evitar mudanças súbitas de intensidade luminosa ou luzes
intermitentes (presentes nas discotecas, televisão, computador),
no caso de epilepsias fotossensitivas. Instale um filtro
no computador;
- Evitar ambientes com muito ruído;
- Tornar a sua casa segura, prevenindo quedas e outros acidentes;
- Evitar algumas profissões: condutor de transportes públicos
e de camiões; piloto de transportes aéreos; mergulhador;
bombeiro e actividades que envolvam exposição sem protecção
a grandes alturas ou o manuseamento de produtos químicos e
máquinas perigosas.
A nível sexual constata-se que devido a efeitos secundários
da medicação e/ou perturbações psicológicas, o desejo e o prazer
sexual podem diminuir.
Assim, o doente epiléptico deve consultar regularmente o
seu Neurologista para avaliar a sua situação clínica e a eficácia
da terapêutica. É importante que nunca pare ou altere a medicação
por iniciativa
própria e aconselha-se
a anotar as crises epilépticas
que vão surgindo,
fazendo parte delas,
a hora e o eventual motivo
que as despoletou.
Sites de interesse:
www.epilepsia.pt (EPI – Associação
Portuguesa de Familiares,
Amigos e Pessoas com
Epilepsia; Liga Portuguesa
contra a Epilepsia)
www.epico.pt (Epilepsia. Conhecimento.
Oportunidades)
A pessoa com
Epilepsia pode ter
uma vida igual a
qualquer outra
pessoa! É necessário
uma atitude positiva
face à vida.
12 | Enfermagem e o Cidadão