guia-de-receitas-pediasure
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Rendimento: 6 porções<br />
Tempo <strong>de</strong> preparo: 30min<br />
Ingredientes<br />
1 colher (sopa) <strong>de</strong> farinha <strong>de</strong> trigo<br />
2 xícaras (chá) <strong>de</strong> leite integral<br />
1 colher (sopa) <strong>de</strong> azeite<br />
2 colheres (sopa) <strong>de</strong> manteiga<br />
3 colheres (sopa) <strong>de</strong> cebola picada<br />
1 <strong>de</strong>nte <strong>de</strong> alho picado<br />
1 lata <strong>de</strong> milho ver<strong>de</strong> (200g)<br />
½ colher (sopa) <strong>de</strong> sal<br />
1 pitada <strong>de</strong> noz moscada<br />
6 medidas <strong>de</strong> Pediasure ® sabor baunilha<br />
diluído em 30mL <strong>de</strong> leite<br />
Modo <strong>de</strong> Preparo<br />
Em um recipiente, dilua a farinha <strong>de</strong> trigo no leite<br />
e reserve. Em uma panela, coloque o azeite e a<br />
manteiga e <strong>de</strong>ixe <strong>de</strong>rreter. Adicione a cebola e<br />
o alho e refogue. Acrescente o leite reservado e<br />
o milho e <strong>de</strong>ixe a mistura ferver até engrossar.<br />
Coloque o sal e a noz moscada. Desligue o fogo,<br />
aguar<strong>de</strong> 5 minutos e acrescente o Pediasure ® .<br />
Em um recipiente, passe o creme pelo mixer,<br />
até que parte do milho seja triturada. Sirva<br />
ainda quente. Arroz e filé <strong>de</strong> frango são ótimos<br />
acompanhamentos para o creme <strong>de</strong> milho.<br />
Informações Nutricionais (porção)<br />
Valor calórico: 176 kcal<br />
Carboidratos: 19,8g<br />
Proteínas: 5,5g<br />
Gorduras: 8,5g<br />
Foto: Roberto Loffel<br />
Não se esqueça: Pediasure ® diluído exclusivamente em água<br />
requer 5 colheres do produto. Só assim você terá todos os<br />
benefícios.
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