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Contraindicações/cuidados: Doses abusivas ou uso prolongado, podem resultar em: agitação, cefaleia,<br />
dispepsias, vertigem, alterações na visão e audição, excitação mental, delírio, reações alérgicas cutâneas,<br />
alucinações, torpor, convulsões, morte por parada respiratória; o uso contínuo pode induzir ao chamado<br />
"valerianismo", um estado emocional instável. A essência é eliminada pelos rins, podendo a urina adquirir o<br />
cheiro característico da valeriana.<br />
Modo de usar: Infusão ou decocção, 5 a 15 g de raiz fresca (ou 5 g de raiz seca) por litro de água. Tomar 50 a<br />
200 ml por dia (insônia); Vinho, macerar por 8 dias 25 g de raiz em 1 litro de vinho branco. Coar e tomar 1<br />
cálice 3 vezes ao dia (pânico, depressão e casos de contato com dementadores); Pó das raízes: 0,3 a 1,0 g, três<br />
vezes ao dia, alcoolatura: 2 a 10 g por dia; Extrato fluído em álcool 60%: 4 a 8 ml, três vezes ao dia<br />
(ansiedade).
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