Edição nº 01 - Setembro/2017

06
Robby&Lazer
Afinal, qual é o seu hobby?
As desculpas costumam ser as mesmas: não tenho tempo
agora, na próxima semana organizo a minha agenda e vejo
se dá para encaixar, mês que vem tiro uma folguinha e
resolvo isso, ano que vem vai ficar mais fácil quando eu
concluir esse e aquele outro projeto, quando as crianças
crescerem um pouco mais, quando os filhos saírem da
faculdade, quando eu me aposentar... A vida vai ficando para
depois do depois.
amos gastando toda a bateria com trabalho, obrigações,
tarefas, compromissos - o que precisamos fazer, claro -
mas em seguida, não recarregamos as energias. Aí é que
está o problema! E você, tem recarregado as energias?
Sim, comer e dormir faz parte do recarregar, mas
ultimamente nem esse campo tem sido saudavelmente
empregado em nossas vidas.
Vida combina com prazer
Onde está o prazer na sua vida? Ele é elemento essencial para o
equilíbrio de nossas forças. E pode ser vivido nas mínimas coisas.
Para exemplicar temos os chamados hobbies, ou trazendo para o
português: atividades de lazer que entram em sua rotina pelo
simples fato de serem agradáveis! O bom e velho passatempo que,
como o nome diz, tem a missão de deixar passar o tempo, sem
rigorismo, no ritmo suave e agradável do lazer.
Um hobby delicioso pode ser cantar, seja entrando em uma aula de
canto ou num coral, seja nos momentos diários enquanto arruma a
casa, toma seu banho, organiza as ideias. Para algumas pessoas o
melhor será uma atividade física, que seja prazerosa e não um
compromisso rígido: remar, andar de bicicleta, dançar, caminhar
entre as árvores, nadar, fazer alongamentos. Existem maneiras de
realizar atividades assim com um complemento a mais: reunir-se a
um grupo. Como caminhadas ecológicas e grupos de dançaterapia.
Dessa maneira, as mesmas atividades também nos ajudam na
conexão com o outro, ampliam nossas relações humanas -
recarregando ainda mais as energias! Fazer atividade física em
grupo também nos motiva muito mais a dar continuidade.
Passatempo na medida certa
Visitar livrarias e bibliotecas,
conhecer outros olhares sobre as
mesmas questões da vida nas
palavras escritas. Quanto à
leitura, esta pode se tornar um
passatempo mais diferenciado
também: que tal montar um
clube de leitura com os amigos?
Pode ser um encontro de tempos
em tempos em que todos se
emprestam livros ou mesmo
todos combinam de ler o mesmo
livro e se encontram para bater
papo sobre as impressões da
leitura. Já pensou nisso?
Reita sobre seus gostos e
descubra um passatempo que
seja a sua cara, que se encaixe
na sua experiência de prazer e
bem-estar. O que funciona para
uns, pode não ser nada
agradável para outros, mas não
faça disso mais uma desculpa
para deixar para depois. Reita
agora mesmo e faça algum
movimento para se engajar em
alguma nova atividade ou para
resgatar lá no passado aquele
hobbie que lhe fazia bem, ou
mesmo aquele que você sonhava
em fazer, mas nunca podia por
causa de mil e uma desculpas.
Encontre tempo para você, se
preenchendo de novas energias
para conseguir depois cuidar
daquelas outras tarefas tão
importantes. Por hora, é tempo
de se presentear deixando o
tempo passar, tendo o prazer e o
lazer como companhia!
Fazer trabalhos manuais pode ser outra alternativa: costurar, bordar,
modelar, pintar. Ver as mãos criando algo novo nos proporciona um
reencontro com nosso potencial criativo. Já experimentou ir à cozinha
não para fazer o arroz e feijão de sempre? Encontrar tempo para
degustar os sabores alquímicos da transformação culinária, se
aventurar em temperos, iguarias, novas texturas, isso sem hora
marcada, sem obrigação, só pela delícia de criar.
Fonte: Hercosul Alimentos
Master Coach, psicodramatista,
palestrante, escritora e facilitadora
visual. Seu trabalho é apoiar as
pessoas a fazerem aquilo que
amam, com foco em
desenvolvimento pessoal e prossional: projeto de
vida, mudanças prossionais, equilíbrio de papéis e
prioridades, organização de ideias e consultoria de
conteúdo. Realiza atendimentos e consultorias
online.