Edição nº 01 - Setembro/2017

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Saúde
Os benefícios do Pilates
Pilates é um conjunto de exercícios criados pelo alemão
chamado Joseph Pilates, em meados de 1920, que são
realizados nos Solo ou em Equipamentos exclusivos, que visa o
total e completo controle e conexão entre corpo e mente,
devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições
patológicas assim como promovendo um aumento da
qualidade de vida para indivíduos saudáveis.
ara ajudar você a compreender melhor sobre esse Método que
vem crescendo cada vez mais no Brasil, nós reunimos as
principais informações sobre o que é Pilates, sobre quem foi
Joseph Pilates, além de reunir vários exercícios e vídeos que
você pode utilizar no seu Studio com seus alunos.
O Pilates é um campo em ascensão no Brasil e no mundo. Só no Brasil,
temos atualmente em torno de 35 mil Studios em crescimento.
Introduzido no país no começo da década de 2000, o Pilates ainda soa
como novidade para muita gente, mesmo já tendo milhares de adeptos
brasileiros.
Conforme a prática avança pelo país, com público crescente, ela se
torna um nicho interessante para prossionais da área de Educação
Física e Fisioterapia.
Já pensou que o Pilates pode dar um novo gás à sua carreira ou
alavancar seus negócios?
Joseph Pilates. Para quem nunca praticou, os exercícios de Pilates
surpreendem pela suavidade, porque não têm alto impacto como outras
atividades físicas.
Mesmo assim, o Método garante condicionamento físico e pode ser
usado para a reabilitação física ou como alternativa tness. A principal
vantagem da prática é que ela é acessível a todas as pessoas, desde
um atleta de alto rendimento até idosos com mobilidade reduzida.
Com mais de 500 tipos de exercícios que podem ser praticados nas
mais variadas intensidades, o Pilates é acessível a qualquer pessoa
porque respeita as capacidades (e as necessidades) individuais, acima
de tudo.
Nenhum movimento é feito de forma automática ou passiva, mas, sim,
com consciência, precisão e rigor técnico. É por isso que pode ser um
ótimo negócio, já que o público é bem amplo e diversicado.
Assim, muitos textos são veiculados constantemente na internet sobre o
Método Pilates e a sua prática, mas a veracidade
dos fatos as vezes não
pode ser
comprovada.
Joseph Pilates
Por ser relativamente novo, o Pilates ainda desperta muitas
dúvidas, inclusive nos prossionais. É por isso que
preparamos este artigo: para quem
gostaria de conhecer mais sobre
essa técnica criada por
Fonte: Blog Pilates
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