Reencarnologia Lição 1
Nesse curso compreenderá as causas existenciais do homem e da mulher.
Nesse curso compreenderá as causas existenciais do homem e da mulher.
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
PROCESSO REENCARNATÓRIO LIÇÃO 01<br />
PRÁTICA<br />
1) Você deverá realizar este exercício antes de ir para a cama dormir, após um<br />
dia de rotina;<br />
2) Sente-se confortavelmente em uma cadeira, poltrona, sofá, no chão ou na<br />
cama. Atenção, não faça esta prática deitado;<br />
3) Feche os olhos. Relaxe todos os músculos de seu corpo;<br />
4) Concentre-se nas solas dos seus pés e diga MENTALMENTE: "músculos<br />
dos pés, relaxem, relaxem, relaxem";<br />
Sente-se<br />
confortavelmente<br />
em uma cadeira,<br />
poltrona, sofá, no<br />
chão ou na<br />
cama. Atenção,<br />
não faça esta<br />
prática deitado.<br />
5) Concentre-se na barriga das pernas e repita mentalmente: "músculos da<br />
barriga das pernas, relaxem, relaxem, relaxem";<br />
6) Concentre-se nas coxas e repita mentalmente: "músculos das coxas,<br />
relaxem, relaxem, relaxem";<br />
7) Concentre-se na cintura e repita mentalmente: "músculos da cintura,<br />
relaxem, relaxem, relaxem";<br />
http://www.voppus.com.br 21
Change language