GAZETA DIARIO 831

26 Cotidiano Foz do Iguaçu, terça-feira, 26 de março de 2019
RESPONSABILIDADE SOCIOAMBIENTAL
Cascas, talos e sementes podem
ser excelentes fontes de nutrientes
Fotografia:Jerzy Górecki-Pixabay
Horóscopo
Áries
Os investimentos e os recursos guardados
são mexidos. Está passando por uma nova
fase financeira, e as mudanças são essenciais
para o seu desenvolvimento.
Touro
Vai sentir a necessidade de se colocar no
lugar o outro para entender e cooperar com
a situação. A pessoa pode ser o cônjuge,
um cliente ou sócios. As mudanças são inevitáveis.
Gêmeos
É um dia para analisar as mudanças em
seu trabalho ou em sua rotina. A forma de
trabalhar passa por uma reestruturação e
inovações. Atenção com os imprevistos, e
seja flexível.
Câncer
Existem mudanças necessárias na forma de
lidar com os filhos e com a sua própria autoestima.
É importante se desenvolver e aproveitar
a vida de uma forma diferente.
Partes não convencionais
possuem grande
quantidade de proteína,
vitaminas e sais minerais
Anualmente, são desperdiçados no mundo 1,3
bilhões de toneladas de alimentos, de acordo com a
Organização das Nações Unidas para Alimentação
de Agricultura (FAO). O Brasil é considerado o quarto
maior produtor de alimentos do mundo, e está, ao
mesmo tempo, entre os dez países que mais desperdiçam.
O desperdício já começa nos primeiros
estágios da cadeia produtiva dos alimentos com técnicas
de colheita, atividades pós-colheita, infraestrutura
de transporte e de armazenamento, e distribuição
dos alimentos.
A nutricionista e Analista de Políticas Sociais do
Ministério da Saúde, Bruna Pitasi, explica que o
Novelas
Maíra Silveira, para o Blog da Saúde
Reportagem
(Fonte: www.globo.com.br)
desperdício do consumidor, que é o último estágio
da cadeia alimentar, representa uma parcela pequena
desse total, mas alerta: "De qualquer maneira,
é importante conscientizar a população sobre a
importância de utilizar os alimentos de forma sustentável
e evitar o desperdício."
Muita gente não sabe, mas cascas, talos e sementes
de alguns alimentos não precisam, e nem
devem, ir para o lixo. Ao contrário, eles podem servir
como excelentes fontes de nutrientes.
As partes não convencionais dos alimentos,
que, na maioria das vezes, são considerados "restos"
e descartadas na hora do consumo, possuem
grande quantidade de proteína, vitaminas e sais
minerais que trazem benefícios para a saúde.
"Verduras, legumes e frutas são alimentos ricos
em vitaminas e minerais, então o alimento como
um todo é saudável. Mas alguns deles têm concentração
maior de nutrientes nas partes que costumam
ser desprezadas. E existem diversas formas
culinárias de usá-los," revela Bruna.
As cascas de abacaxi, por exemplo, podem ser
utilizadas para fazer um chá. As sementes de abóbora
incrementam o preparo de uma salada. Já os
talos de agrião ou brócolis podem servir para rechear
uma torta. É só usar a criatividade que os
resultados serão uma alimentação bastante nutritiva
e a diminuição do desperdício.
Espelho da Vida - 18h
Vicente se emociona com o encontro de Daniel e Margot. Grace encontra um objeto antigo e acredita que seja o novo portal. Américo enfrenta
Pente Fino, e os dois acabam presos. Ana e Flávio prometem ajudar Vitor e Jadson. Pat decide viajar às escondidas para o Rio de Janeiro para
conhecer Ricardo Júnior, e Michele se preocupa. Alain conta sobre a história de Julia e Danilo, e Daniel fica comovido.
Verão 90 - 19h
Madá conta a Álamo que viu mascarados dançando em seu sonho. Jerônimo reclama com Manu da pressão que está sofrendo na
PopTv. Mercedes impede que Janaína alugue o imóvel que deseja para abrir seu restaurante. Jerônimo sugere um novo programa com
Vanessa como apresentadora, mas ela rejeita a ideia. Moana conta a Janaína que foi Mercedes quem agiu para que ela não alugasse o
imóvel. Mercedes coloca Candé no lugar de Jerônimo como diretor de programação da emissora.
O Sétimo Guardião - 21h
Robério alerta Judith sobre o risco de Olavo acabar com Serro Azul. Firmina estranha a presença de Luz no salão de Neide. Padre
Ramiro comemora com Maltoni e Elisa a confirmação do casamento dos dois. Jurandir decide voltar a Serro Azul para o casamento da
filha, e Afrodite sugere uma reconciliação com Milu. Mirtes confronta Rita de Cássia sobre as calcinhas de Machado. Sampaio tenta se
reaproximar de Valentina. Olavo faz uma proposta a Eurico. Sóstenes e Murilo vão ao salão falar com Neide.
Leão
Você vem passando por mudanças em família
ou para lidar com novas situações que
envolvem o imóvel. É fundamental entender
e aceitar essa nova fase importante para o
seu desenvolvimento.
Virgem
É natural se afastar de algumas pessoas e,
concomitantemente, reciclar as ideias. É um
dia para abrir a mente para novas possibilidades
e atualizar informações pertinentes a
seu desenvolvimento.
Libra
Está iniciando uma nova fase financeira para
uma busca de ações empreendedoras.
Atenção com os imprevistos e mudanças
necessárias para lidar com acordos e investimentos.
Escorpião
Você e o cônjuge passam por uma nova fase.
É importante entender esse novo momento
para que ambos consigam lidar com as mudanças
que podem gerar afastamentos ou
uma nova forma de se relacionar.
Sagitário
Atenção com a ansiedade e o desejo de liberdade
que atuam em seus sentimentos de
uma forma introspectiva e silenciosa. É importante
dar direção a uma nova vida em
seu trabalho e rotina.
Capricórnio
Você precisa dar direção aos projetos, amigos
ou à própria relação com os filhos. Mas
é importante entender que inicia uma nova
fase, em que pessoas novas se aproximam
e os velhos padrões são descartados.
Aquário
Você inicia uma nova fase profissional. Vai
sentir uma nova atmosfera na qual a inovação
lhe permite fazer coisas diferentes para
obter a liberdade que almeja. É natural ocorrerem
afastamentos ou cortes.
Peixes
Inicia uma nova fase para interagir com pessoas
do seu convívio ou parentes. Um novo
olhar para a vida é importante, principalmente
através dos estudos e viagens. Abra a sua
mente para coisas novas.