Guia da 3ª Idade #33
Envelhecer não é o mesmo que ficar velho A perda da autonomia com a idade não depende unicamente de fatores genéticos. Hábitos de vida são fundamentais para uma longevidade sadia. À melhoria das condições de vida e aos avanços da medicina, decisivos para o aumento da expectativa de vida, enfrentamos a questão da perda de autonomia de pessoas idosas, dos cuidados que exigem, além das escolhas que se tem de enfrentar. Entre permanecer no próprio lar ou viver numa instituição de longa permanência há muitas considerações que devem ser levadas em conta. Oferecendo excelentes serviços, possibilidade de convivência entre outras vantagens, Residenciais, Casas de Repouso, Condomínios, etc, já são uma realidade entre nós. Bem como os profissionais de atendimento. Por sua vez, evitar o desenraizamento é uma questão que envolve situações complexas, como o desejo da pessoa idosa permanecer em casa, o desconhecimento dos benefícios da convivência e dos serviços oferecidos pela nova moradia, entre outras considerações. O desafio está em como decidir o local mais adequado para passar a última fase da vida, levando em conta os prós e os contra que cada decisão vai envolver. A velhice é uma questão subjetiva (toda pessoa é “ velha” com relação a alguém), a vida é para ser vivida. Podemos viver mais e melhor.
Envelhecer não é o mesmo que ficar velho
A perda da autonomia com a idade não depende unicamente de fatores genéticos. Hábitos de vida são fundamentais para uma longevidade sadia.
À melhoria das condições de vida e aos avanços da medicina, decisivos para o aumento da expectativa de vida, enfrentamos a questão da perda de autonomia de pessoas idosas, dos cuidados que exigem, além das escolhas que se tem de enfrentar.
Entre permanecer no próprio lar ou viver numa instituição de longa permanência há muitas considerações que devem ser levadas em conta.
Oferecendo excelentes serviços, possibilidade de convivência entre outras vantagens, Residenciais, Casas de Repouso, Condomínios, etc, já são uma realidade entre nós. Bem como os profissionais de atendimento.
Por sua vez, evitar o desenraizamento é uma questão que envolve situações complexas, como o desejo da pessoa idosa permanecer em casa, o desconhecimento dos benefícios da convivência e dos serviços oferecidos pela nova moradia, entre outras considerações.
O desafio está em como decidir o local mais adequado para passar a última fase da vida, levando em conta os prós e os contra que cada decisão vai envolver.
A velhice é uma questão subjetiva (toda pessoa é “ velha” com relação a alguém), a vida é para ser vivida.
Podemos viver mais e melhor.
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saúde ❘ rim<br />
hábitos que podemos praticar...<br />
e, assim, diminuir o risco de formar um cálculo<br />
urinário e suas consequências, como<br />
por exemplo: cólica renal, insuficiência renal,<br />
infecções, diálise e até a morte.<br />
Seguem algumas dicas de bons hábitos<br />
e alimentação:<br />
• Pratique esporte;<br />
• Beba muito líquido, especialmente<br />
água. O suficiente para uma urina amarela<br />
clara. Esta é a atitude mais importante<br />
para diminuir o risco de formar pedras nos<br />
rins. Bebi<strong>da</strong>s açucara<strong>da</strong>s (refrigerantes, sucos<br />
industrializados, cafés especiais, chás<br />
e bebi<strong>da</strong>s alcoólicas) não são boas opções<br />
e podem aumentar o risco de pedras nos<br />
rins;<br />
• Deve-se moderar a ingestão de proteína<br />
animal, incluindo carne, peixe, frutos<br />
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Gu i a d a 3 a Id a d e
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