Guia da 3ª Idade #33
Envelhecer não é o mesmo que ficar velho A perda da autonomia com a idade não depende unicamente de fatores genéticos. Hábitos de vida são fundamentais para uma longevidade sadia. À melhoria das condições de vida e aos avanços da medicina, decisivos para o aumento da expectativa de vida, enfrentamos a questão da perda de autonomia de pessoas idosas, dos cuidados que exigem, além das escolhas que se tem de enfrentar. Entre permanecer no próprio lar ou viver numa instituição de longa permanência há muitas considerações que devem ser levadas em conta. Oferecendo excelentes serviços, possibilidade de convivência entre outras vantagens, Residenciais, Casas de Repouso, Condomínios, etc, já são uma realidade entre nós. Bem como os profissionais de atendimento. Por sua vez, evitar o desenraizamento é uma questão que envolve situações complexas, como o desejo da pessoa idosa permanecer em casa, o desconhecimento dos benefícios da convivência e dos serviços oferecidos pela nova moradia, entre outras considerações. O desafio está em como decidir o local mais adequado para passar a última fase da vida, levando em conta os prós e os contra que cada decisão vai envolver. A velhice é uma questão subjetiva (toda pessoa é “ velha” com relação a alguém), a vida é para ser vivida. Podemos viver mais e melhor.
Envelhecer não é o mesmo que ficar velho
A perda da autonomia com a idade não depende unicamente de fatores genéticos. Hábitos de vida são fundamentais para uma longevidade sadia.
À melhoria das condições de vida e aos avanços da medicina, decisivos para o aumento da expectativa de vida, enfrentamos a questão da perda de autonomia de pessoas idosas, dos cuidados que exigem, além das escolhas que se tem de enfrentar.
Entre permanecer no próprio lar ou viver numa instituição de longa permanência há muitas considerações que devem ser levadas em conta.
Oferecendo excelentes serviços, possibilidade de convivência entre outras vantagens, Residenciais, Casas de Repouso, Condomínios, etc, já são uma realidade entre nós. Bem como os profissionais de atendimento.
Por sua vez, evitar o desenraizamento é uma questão que envolve situações complexas, como o desejo da pessoa idosa permanecer em casa, o desconhecimento dos benefícios da convivência e dos serviços oferecidos pela nova moradia, entre outras considerações.
O desafio está em como decidir o local mais adequado para passar a última fase da vida, levando em conta os prós e os contra que cada decisão vai envolver.
A velhice é uma questão subjetiva (toda pessoa é “ velha” com relação a alguém), a vida é para ser vivida.
Podemos viver mais e melhor.
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Carga Tributária Federal Aproxima<strong>da</strong> 4,65%<br />
acompanhando seu tempo<br />
www.guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de.com.br<br />
edição mensal digital ı ano 7 ı <strong>#33</strong> ı março ı 2019<br />
agen<strong>da</strong><br />
simpósio sobre<br />
envelhecimento<br />
inss<br />
Pagamentos de<br />
Benefícios 2019<br />
saúde<br />
coração<br />
Rins<br />
• serviços<br />
• residenciais<br />
• produtos<br />
G u i a d e<br />
Envelhecer não é o mesmo que ficar velho
Aos 88 anos, ain<strong>da</strong><br />
levanto todos os dias<br />
com vontade de mu<strong>da</strong>r o<br />
mundo, e o mais curioso<br />
é ás vezes eu até consigo<br />
fazer alguma coisa<br />
nesse sentido.<br />
Francisco Gracioso,<br />
presidente do Conselho Editorial <strong>da</strong><br />
Revista <strong>da</strong> ESPM, no Editorial <strong>da</strong> edição<br />
sobre Longevi<strong>da</strong>de (“Ca<strong>da</strong> vez mais<br />
longe, ca<strong>da</strong> vez melhor”)<br />
pixabay.com/DarkWorkX
diálogo informal ❘<br />
Envelhecer não é o mesmo que ficar velho<br />
A<br />
per<strong>da</strong> <strong>da</strong> autonomia com a i<strong>da</strong>de não<br />
depende unicamente de fatores genéticos.<br />
Hábitos de vi<strong>da</strong> são fun<strong>da</strong>mentais<br />
para uma longevi<strong>da</strong>de sadia.<br />
À melhoria <strong>da</strong>s condições de vi<strong>da</strong> e aos avanços<br />
<strong>da</strong> medicina, decisivos para o aumento <strong>da</strong><br />
expectativa de vi<strong>da</strong>, enfrentamos a questão<br />
<strong>da</strong> per<strong>da</strong> de autonomia de pessoas idosas, dos<br />
cui<strong>da</strong>dos que exigem, além <strong>da</strong>s escolhas que<br />
se tem de enfrentar.<br />
Entre permanecer no próprio lar ou viver<br />
numa instituição de longa permanência há<br />
muitas considerações que devem ser leva<strong>da</strong>s<br />
em conta.<br />
Oferecendo excelentes serviços, possibili<strong>da</strong>de<br />
de convivência entre outras vantagens,<br />
Residenciais, Casas de Repouso, Condomínios,<br />
4 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
diálogo informal ❘<br />
etc, já são uma reali<strong>da</strong>de entre nós. Bem<br />
como os profissionais de atendimento.<br />
Por sua vez, evitar o desenraizamento<br />
é uma questão que envolve situações<br />
complexas, como o desejo <strong>da</strong> pessoa<br />
idosa permanecer em casa, o desconhecimento<br />
dos benefícios <strong>da</strong> convivência<br />
e dos serviços oferecidos pela nova moradia,<br />
entre outras considerações.<br />
O desafio está em como decidir o local<br />
mais adequado para passar a última fase<br />
<strong>da</strong> vi<strong>da</strong>, levando em conta os prós e os<br />
contra que ca<strong>da</strong> decisão vai envolver.<br />
A velhice é uma questão subjetiva (to<strong>da</strong><br />
pessoa é “ velha” com relação a alguém),<br />
a vi<strong>da</strong> é para ser vivi<strong>da</strong>.<br />
Podemos viver mais e melhor.<br />
Sabemos muito<br />
pouco o que<br />
somos e menos<br />
ain<strong>da</strong> o que<br />
podemos ser.<br />
Lord Byron,<br />
poeta britânico,<br />
herói <strong>da</strong><br />
independência<br />
grega
ano 7 - # 33<br />
Março - 2019<br />
Revista Mensal de<br />
Serviços, Reportagens,<br />
Viagens, Finanças,<br />
Quali<strong>da</strong>de de Vi<strong>da</strong><br />
Formato digital<br />
ISSN 1984-6789<br />
<strong>Guia</strong> <strong>da</strong> 3 a I<strong>da</strong>de aconselha<br />
sempre o acompanhamento<br />
de um profissional, não aceitando<br />
qualquer responsabili<strong>da</strong>de<br />
em decisão toma<strong>da</strong> por<br />
essa ausência.<br />
Não implica que avalizem<br />
esta publicação – nem o endosso<br />
do editor – a menção<br />
a organizações, profissionais,<br />
autori<strong>da</strong>des e empresas.<br />
Copyright<br />
Todo material publicado –<br />
texto, fotos, mapas, tabelas e<br />
ilustrações – está protegido<br />
por copyright. Não pode ser<br />
utilizado, reproduzido, apropriado<br />
ou estocado em sistema<br />
de banco de <strong>da</strong>dos ou<br />
processo similar em qualquer<br />
forma ou meio mecânico, eletrônico,<br />
microfilmagem, fotocópia,<br />
gravação, etc – sem<br />
a autorização por escrito <strong>da</strong><br />
Editora Viva Seu Tempo.<br />
Crédito de fotos<br />
<strong>Guia</strong> <strong>da</strong> 3 a I<strong>da</strong>de se empenhou<br />
para identificar to<strong>da</strong>s<br />
as fotos e ilustrações desta<br />
edição. A eventual ocorrência<br />
de falha ou omissão foi involuntária<br />
e será devi<strong>da</strong>mente<br />
corrigi<strong>da</strong>.<br />
Editor,<br />
Projeto Editorial e Gráfico<br />
Romolo Ciuffo<br />
Colaboraram nesta edição<br />
Diagramação<br />
Alexandre Paes Dias<br />
(Armazém de Criativos)<br />
Re<strong>da</strong>ção<br />
Dante Napolitano<br />
Márcia Jancikic<br />
Maryjanna Smolinska<br />
Michele Salerno<br />
Jornalista-Responsável<br />
Romolo Ciuffo Mtb 7635<br />
Comercial<br />
Vera Mattos<br />
Foto <strong>da</strong> Capa<br />
Depositphoto.com/Francesco Ridolfi<br />
EDITORA VIVA SEU TEMPO<br />
Rua Piraí, 267<br />
05059-100 - São Paulo SP<br />
tel (11) 3834-1533<br />
editora@guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de.com.br<br />
www.guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de.com.br<br />
<strong>Guia</strong> <strong>da</strong> 3 a I<strong>da</strong>de<br />
não admite publici<strong>da</strong>de re<strong>da</strong>cional.<br />
nossas redes sociais<br />
/guia3i<strong>da</strong>de<br />
/guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de<br />
Anúncios<br />
As fotos de anúncios, incluíndo as<br />
de hotéis e pousa<strong>da</strong>s, pertencem<br />
ao acervo dos anunciantes que são<br />
os responsáveis pela veraci<strong>da</strong>de de<br />
to<strong>da</strong>s as informações publica<strong>da</strong>s e<br />
pelo conteúdo, incluindo direitos autorais,<br />
textos, informações, desenhos,<br />
crédito <strong>da</strong>s fotos (nome do fotógrafo)<br />
e identificação de seus autores, bem<br />
como compromissos inerentes.<br />
<strong>Guia</strong> <strong>da</strong> 3 a I<strong>da</strong>de pretende apenas<br />
instruir e informar o leitor, como<br />
uma publicação de referência. To<strong>da</strong>s<br />
as informações nela conti<strong>da</strong>s não<br />
tem por objetivo substituir o atendimento<br />
profissional e tratamentos<br />
médicos prescritos.<br />
<strong>Guia</strong> <strong>da</strong> 3 a I<strong>da</strong>de exime-se de<br />
qualquer responsabili<strong>da</strong>de civil por<br />
eventuais <strong>da</strong>nos causados, direta ou<br />
indiretamente, por incorreções, omissões,<br />
veraci<strong>da</strong>de, exatidão, exaustivi<strong>da</strong>de,<br />
atuali<strong>da</strong>de, alterações e/ou outros<br />
prejuízos que venham a ocorrer<br />
pelo uso de informações publica<strong>da</strong>s.<br />
<strong>Guia</strong> <strong>da</strong> 3 a I<strong>da</strong>de não aceita<br />
cortesias. As pesquisas obedecem a<br />
critérios jornalísticos. Ninguém está<br />
autorizado a solicitar serviços, hospe<strong>da</strong>gem,<br />
passagem ou objetos,<br />
nem fazer viagens ou refeições, a<br />
pretexto de produzir reportagens<br />
para o <strong>Guia</strong> <strong>da</strong> 3 a I<strong>da</strong>de, bem<br />
como propor a realização de eventos<br />
e similares.<br />
@guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de<br />
/guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de<br />
www.guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de.com.br
Uma coisa é<br />
aprender com<br />
o passado;<br />
outra é ficar<br />
lá preso.<br />
José Alberto Braga,<br />
jornalista e escritor<br />
português<br />
deposiphotos.com/Ganna Didora
Índice<br />
10<br />
agen<strong>da</strong><br />
inss<br />
pixabay.com/joelfotos<br />
14<br />
agen<strong>da</strong><br />
III Simpósio Rumo ao<br />
Envelhecimento Ativo<br />
46<br />
Livros<br />
Reprodução/Divulgação<br />
20 34<br />
saúde<br />
coração<br />
deposiphotos.com/Ashok Tholpady<br />
saúde<br />
rim<br />
deposiphotos.com/decade3d<br />
Foto: Divulgação<br />
50<br />
Receitas<br />
Mousse de Coco com<br />
Creme de Avelã Zero Açúcar<br />
8 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
55<br />
<strong>Guia</strong> de<br />
Produtos<br />
Serviços<br />
63<br />
guia<br />
casas<br />
de<br />
repouso<br />
88<br />
G u i a d e<br />
um país que o brasil desconhece<br />
9 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
depositphoto.com/ Mirko Vitali
agen<strong>da</strong> ❘ INSS<br />
INSS<br />
Pagamentos de Benefícios 2019<br />
As aposentadorias, pensões ou auxíliodoença<br />
serão pagas ao longo de 2019 de<br />
acordo com as <strong>da</strong>tas <strong>da</strong> tabela <strong>da</strong> pág. 12.<br />
Para receber o benefício, basta se dirigir<br />
à agência bancária onde sempre recebe<br />
o benefício no dia marcado (ou nos dias<br />
seguintes). Quem for cliente tem o valor depositado<br />
diretamente na conta corrente.<br />
Quando o dia do pagamento cair<br />
num feriado, o depósito é feito no dia útil<br />
seguinte.<br />
10 ❘ Gu i a d a 3 a Id a d e
agen<strong>da</strong> ❘ INSS<br />
pixabay.com/joelfotos<br />
As <strong>da</strong>tas de pagamento são determina<strong>da</strong>s<br />
de acordo com o último número do<br />
benefício.<br />
Para verificar o número final do seu benefício,<br />
desconsidere o dígito<br />
Exemplo:<br />
número do benefício<br />
123.456.789 – 0<br />
Desconsidere o 0 (digito).<br />
9 é o número final<br />
11 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
agen<strong>da</strong> ❘ INSS<br />
Benefícios até 1 salário mínimo<br />
Final 1 2 3 4 5<br />
Mês dia/mês dia/mês dia/mês dia/mês dia/mês<br />
Janeiro 25/01 28/01 29/01 30/01 31 /01<br />
Fevereiro 22/02 25/02 26/02 27/02 28/02<br />
Março 25/03 26/03 27/03 28/03 29/03<br />
Abril 24/04 25/04 26/04 29/04 30/04<br />
Maio 27/05 28/05 29/05 30/05 31/05<br />
Junho 24/06 25/06 26/06 27/06 28/06<br />
Julho 25/07 26/07 29/07 30/07 31/07<br />
Agosto 26/08 27/08 28/08 29/08 30/08<br />
Setembro 24/09 25/09 26/09 27/09 30/09<br />
Outubro 25/10 28/10 29/10 30/10 31/10<br />
Novembro 25/11 26/11 27/11 28/11 29/11<br />
Dezembro 20/12 23/12 26/12 27/12 30/12<br />
Final 6 7 8 9 0<br />
Mês dia/mês dia/mês dia/mês dia/mês dia/mês<br />
Janeiro 01/02 04/02 05/02 06/02 07/02<br />
Fevereiro 01/03 07/03 08/03 11/03 12/03<br />
Março 01/04 02/04 03/04 04/04 05/04<br />
Abril 02/05 03/05 06/05 07/05 08/05<br />
Maio 03/06 04/06 05/06 06/06 07/06<br />
Junho 01/07 02/07 03/07 04/07 05/07<br />
Julho 01/08 02/08 05/08 06/08 07/08<br />
Agosto 02/09 03/09 04/09 05/09 06/09<br />
Setembro 01/10 02/10 03/10 04/10 07/10<br />
Outubro 01/11 04/11 05/11 06/11 07/11<br />
Novembro 02/12 03/12 04/12 05/12 06/12<br />
Dezembro 02/01 03/01 06/01 07/01 08/01<br />
12 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
agen<strong>da</strong> ❘ INSS<br />
Benefícios acima 1 salário mínimo<br />
Final 1 e 6 2 e 7 3 e 8 4 e 9 5 e 0<br />
Mês dia/mês dia/mês dia/mês dia/mês dia/mês<br />
Janeiro 01/02 04/02 05/02 06/02 07/02<br />
Fevereiro 01/03 07/03 08/03 11/03 12/03<br />
Março 01/04 02/04 03/04 04/04 05/04<br />
Abril 02/05 03/05 06/05 07/05 08/05<br />
Maio 03/06 04/06 05/06 06/06 07/06<br />
Junho 01/07 02/07 03/07 04/07 05/07<br />
Julho 01/08 02/08 05/08 06/08 07/08<br />
Agosto 02/09 03/09 04/09 05/09 06/09<br />
Setembro 01/10 02/10 03/10 04/10 07/10<br />
Outubro 01/11 04/11 05/11 06/11 07/11<br />
Novembro 02/12 03/12 04/12 05/12 06/12<br />
Dezembro 02/01 03/01 06/01 07/01 08/01<br />
To<strong>da</strong>s informações podem ser obti<strong>da</strong>s no<br />
site do INSS: www.inss.gov.br<br />
pixabay.com/joelfotos<br />
13 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
agen<strong>da</strong> ❘ simpósio<br />
USP promove III Simpósio<br />
Rumo ao Envelhecimento Ativo<br />
O evento, gratuito, acontece no dia<br />
16 de maio, <strong>da</strong>s 8h às 17h, no auditório<br />
István Jancsó <strong>da</strong> biblioteca brasiliana<br />
Guita e José Mindlin na USP.<br />
Renomados especialistas abor<strong>da</strong>rão<br />
temas baseados nos quatro pilares<br />
<strong>da</strong> OMS - saúde, segurança, participação<br />
e aprendizado continuado.<br />
14 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
agen<strong>da</strong> ❘ simpósio<br />
O evento é promovido anualmente pelo<br />
Programa de Envelhecimento Ativo <strong>da</strong> USP,<br />
criado em 2015.<br />
Destinado a profissionais <strong>da</strong> saúde, estu<strong>da</strong>ntes<br />
e pesquisadores interessados na área<br />
<strong>da</strong> longevi<strong>da</strong>de, o evento tem por objetivo<br />
discutir temas considerados fun<strong>da</strong>mentais para<br />
o entendimento do envelhecimento ativo.<br />
Especialistas renomados nos quatro pilares<br />
do envelhecimento ativo explanarão sobre importantes<br />
temas, tais como:<br />
Envelhecimento e Cui<strong>da</strong>do, Envelhecimento<br />
e Informática, Envelhecimento e Preconceito e<br />
Envelhecimento e Saúde Menta’. Neste último,<br />
o público contará com a participação do presidente<br />
Fernando Henrique Cardoso e o José<br />
Gregori, jurista e ex-ministro <strong>da</strong> Justiça.<br />
As palestras foram desenvolvi<strong>da</strong>s tendo como<br />
base o conceito dos quatro pilares – saúde,<br />
15 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
agen<strong>da</strong> ❘ simpósio<br />
Especialistas renomados<br />
nos quatro pilares do<br />
envelhecimento ativo<br />
segurança, participação e aprendizado continuado<br />
– desenvolvidos pela Organização<br />
Mundial <strong>da</strong> Saúde (OMS), em 2002, quando<br />
lançou o alerta ‘Envelhecer bem deve ser<br />
priori<strong>da</strong>de global’ ao constatar que a população<br />
de 60 anos será maior do que os<br />
menores de cinco anos em 2021.<br />
O número de idosos cresceu 18% em<br />
cinco anos, superando a marca dos 30,2<br />
milhões em 2017, segundo pesquisa nacional<br />
realiza<strong>da</strong> pelo Instituto Brasileiro de<br />
Geografia e Estatística – IBGE. As mulheres<br />
são maioria expressiva nesse grupo, com<br />
16,9 milhões (56%), enquanto os homens<br />
idosos são 13,3 milhões (44%). Outro estudo,<br />
realizado pelo Sistema Estadual de Análise<br />
de Dados – Seade, aponta que a população<br />
idosa do Estado de São Paulo representa<br />
14,8% dos 44 milhões de habitantes.<br />
16 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
agen<strong>da</strong> ❘ simpósio<br />
estamos vivendo uma revolução <strong>da</strong><br />
longevi<strong>da</strong>de que é fun<strong>da</strong>menta<strong>da</strong> pelo ...<br />
De acordo com o Prof. Dr. Egídio Lima<br />
Dórea, coordenador do Programa de<br />
Envelhecimento Ativo <strong>da</strong> USP, estamos vivendo<br />
uma revolução <strong>da</strong> longevi<strong>da</strong>de que<br />
é fun<strong>da</strong>menta<strong>da</strong> pelo aumento significativo<br />
<strong>da</strong> população idosa mundial e também<br />
pela ruptura de vários paradigmas a respeito<br />
do idoso e do seu papel na socie<strong>da</strong>de.<br />
O conceito criado pela OMS mostra a importância<br />
do curso de vi<strong>da</strong> e amplia os<br />
aspectos necessários para um envelhecimento<br />
bem-sucedido, deixando de focar<br />
somente no quesito ausência de doença. “É<br />
de fun<strong>da</strong>mental importância que seja cria<strong>da</strong><br />
uma cultura de saúde e bem-estar na<br />
maturi<strong>da</strong>de, que inclua, pelos brasileiros, a<br />
adoção de hábitos mais saudáveis e atitudes<br />
preventivas para que se possa chegar<br />
a i<strong>da</strong>des mais avança<strong>da</strong>s em boas condições<br />
física, mental, psicológica e espiritual”,<br />
destaca.<br />
17 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
agen<strong>da</strong> ❘ simpósio<br />
Módulo I<br />
Envelhecimento e Cui<strong>da</strong>dos<br />
Como a revolução tecnológica e a hipossuficiência<br />
familiar modificam a questão do<br />
cui<strong>da</strong>do em uma população ca<strong>da</strong> vez mais<br />
envelheci<strong>da</strong>?<br />
Palestrantes: Profa. Dra. Mônica<br />
Perracini, Profa. Dra. Rosa Yuko Sato, Marília<br />
Berzins e Profa. Dra. Mônica Sanches<br />
Yassu<strong>da</strong><br />
Módulo II<br />
Envelhecimento e Informática<br />
É necessário estar atualizado e inserido<br />
dentro <strong>da</strong> informática? Essa inserção traz<br />
benefícios do ponto de vista de ressignificação<br />
e recapacitação profissional, capital<br />
social, prevenção e tratamento do declínio<br />
cognitivo?<br />
Palestrantes: Fábio Ota, Morris Litvak,<br />
Dr. Glaucia Martins O. Alvarenga e Sergio<br />
Werther Duque Estra<strong>da</strong><br />
18 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
agen<strong>da</strong> ❘ simpósio<br />
Módulo III<br />
Envelhecimento e Preconceito<br />
O preconceito pela i<strong>da</strong>de é comum?<br />
Afeta a todos? Tem impactos negativos em<br />
nossa vi<strong>da</strong> profissional, longevi<strong>da</strong>de e acesso<br />
a tratamentos recomen<strong>da</strong>dos?<br />
Palestrantes: Prof. Dr. Jorge Félix, Izabela<br />
Toledo e Prof. Dr. Egídio Lima Dórea.<br />
Módulo IV<br />
Envelhecimento e Saúde Mental<br />
Qual a importância <strong>da</strong> espirituali<strong>da</strong>de,<br />
meditação e propósitos no envelhecimento<br />
ativo?<br />
Palestrantes: Profa. Dra. Vera Brandão,<br />
Prof. Rui Barbosa, Prof. Dr. Egídio Lima Dórea,<br />
Presidente Fernando Henrique Cardoso e<br />
ex-Ministro José Gregori<br />
Inscrição gratuita:<br />
envelhecimentoativo@hu.usp.br<br />
19 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
deposiphotos.com/Thomas Lammeyer<br />
saúde ❘ coração<br />
Doenças cardíacas<br />
deposiphotos.com/Ashok Tholpady<br />
20 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ coração<br />
Ônus econômico<br />
Não bastasse o drama enfrentado pelas<br />
famílias que perdem ou têm parentes afetados<br />
por doenças cardíacas, as despesas<br />
associa<strong>da</strong>s a essas patologias podem chegar<br />
a 18% <strong>da</strong> ren<strong>da</strong> dessas pessoas. Essa<br />
per<strong>da</strong> financeira ocorre por vários motivos,<br />
como faltas ao trabalho, per<strong>da</strong> de emprego<br />
e mesmo mortali<strong>da</strong>de prematura, além de<br />
custos com os cui<strong>da</strong>dos formais e informais<br />
de saúde.<br />
As doenças cardíacas ain<strong>da</strong> causam per<strong>da</strong>s<br />
financeiras ao país: 63% de custos do<br />
sistema de saúde, 37% de redução <strong>da</strong> produtivi<strong>da</strong>de<br />
e 5% menos impostos com a<br />
redução <strong>da</strong> ren<strong>da</strong> dos indivíduos com problemas<br />
cardíacos e seus cui<strong>da</strong>dores.<br />
21 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ coração<br />
o Brasil ain<strong>da</strong> segue com<br />
mortali<strong>da</strong>de alta se comparado...<br />
Os <strong>da</strong>dos são do estudo O ônus econômico<br />
<strong>da</strong>s condições cardíacas no Brasil,<br />
publicado neste ano nos Arquivos Brasileiros<br />
de Cardiologia pelo grupo do Dr. Fernando<br />
Bacal do Instituto do Coração (InCor) do<br />
Hospital <strong>da</strong>s Clínicas <strong>da</strong> Facul<strong>da</strong>de de<br />
Medicina <strong>da</strong> USP (Universi<strong>da</strong>de de São<br />
Paulo), em parceria com a Deloitte Access<br />
Economics, <strong>da</strong> Austrália.<br />
O estudo se debruçou sobre a carga<br />
econômica de quatro principais doenças<br />
cardíacas no Brasil: hipertensão, insuficiência<br />
cardíaca, infarto do miocárdio e fibrilação<br />
atrial.<br />
Em relação à mortali<strong>da</strong>de por doenças<br />
cardiovasculares, o Brasil ain<strong>da</strong> segue com<br />
mortali<strong>da</strong>de alta se comparado a alguns<br />
países desenvolvidos em que já foi constata<strong>da</strong><br />
a redução <strong>da</strong> mortali<strong>da</strong>de por esse<br />
tipo de doença nos últimos sessenta anos.<br />
22 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ coração<br />
mu<strong>da</strong>nças no estilo de vi<strong>da</strong> e<br />
prevenção, associado a uma...<br />
Segundo o presidente <strong>da</strong> Socie<strong>da</strong>de<br />
Paranaense de Cardiologia e diretor geral<br />
<strong>da</strong> Quanta Diagnóstico e Terapia, Dr. João<br />
Vítola, isso aconteceu porque alguns países<br />
mais ricos do mundo já entenderam como<br />
gerenciar fatores de risco para a doença arterial<br />
coronariana (DAC), como mu<strong>da</strong>nças<br />
no estilo de vi<strong>da</strong> e prevenção, associado a<br />
uma forma de abor<strong>da</strong>gem médica abrangente,<br />
com uso apropriado de tecnologia<br />
para guiar o tratamento.<br />
"Em um cenário de custos crescentes,<br />
a otimização de recursos é imperativa em<br />
qualquer país", afirma o Dr. Vitola. "Muitos<br />
países com mortali<strong>da</strong>de alta por DAC usam<br />
pouco a tecnologia de imagens cardíacas<br />
não invasivas, para prejuízo <strong>da</strong> população,<br />
pois o uso otimizado dessas tecnologias<br />
podem selecionar melhor os pacientes<br />
para procedimentos mais invasivos como<br />
23 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ coração<br />
cirurgias, além de contribuir para orientar<br />
um tratamento com medicações que comprova<strong>da</strong>mente<br />
reduzem a mortali<strong>da</strong>de."<br />
Para ele, no Brasil, o uso apropriado <strong>da</strong><br />
imagem cardíaca e o atendimento com<br />
gestão basea<strong>da</strong> em diretrizes podem aju<strong>da</strong>r<br />
a melhorar a expectativa de vi<strong>da</strong> e a diminuir<br />
o ônus econômico que as doenças do<br />
coração representam sobre os indivíduos e<br />
o país em geral.<br />
orientar um tratamento<br />
com medicações que<br />
comprova<strong>da</strong>mente<br />
reduzem a mortali<strong>da</strong>de...<br />
24 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
deposiphotos.com/brendel<br />
A vi<strong>da</strong> humana<br />
não tem só<br />
um nascimento,<br />
só uma infância, é feita de<br />
vários renascimentos, várias infâncias.<br />
Francesco Alberoni,<br />
médico, autor de “Enamoramento 25 Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
❘<br />
e Amor”
saúde ❘ coração<br />
Escute<br />
o seu<br />
Coração<br />
26 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ coração<br />
Dr. João Vitola destaca que alguns exames<br />
de imagem, simples e de baixo custo,<br />
como o escore de cálcio coronariano, por<br />
exemplo, detectam em fase prematura a<br />
aterosclerose coronariana, o que pode levar<br />
a um tratamento preventivo mais intenso e<br />
aju<strong>da</strong>r a salvar vi<strong>da</strong>s. Curitiba foi a primeira<br />
ci<strong>da</strong>de do mundo a implementar esse exame,<br />
em nível populacional, para pacientes<br />
de risco intermediário como parte do programa<br />
Escute Seu Coração.<br />
27 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
deposiphotos.com/Sudti<strong>da</strong> Sikarin
saúde ❘ coração<br />
É preciso reduzir a mortali<strong>da</strong>de...<br />
O programa foi citado em um artigo<br />
no Journal of Nuclear Cardiology [Jornal<br />
de Cardiologia Nuclear], única publicação<br />
científica no mundo dedica<strong>da</strong> a essa especiali<strong>da</strong>de<br />
desde 1994: A need to reduce<br />
premature CV mortality in the developing<br />
world: How could appropriate use of noninvasive<br />
imaging help? (É preciso reduzir a<br />
mortali<strong>da</strong>de prematura por doenças cardiovasculares<br />
no mundo em desenvolvimento:<br />
como o diagnóstico por imagens não invasivas<br />
pode aju<strong>da</strong>r?). Dr. Vitola é também<br />
consultor <strong>da</strong> Agência Internacional de<br />
Energia Atômica e <strong>da</strong> Socie<strong>da</strong>de Americana<br />
de Cardiologia Nuclear.<br />
Entre outras iniciativas, o programa<br />
Escute Seu Coração (em inglês chamado<br />
de Curitiba Heart Project), que visa combater<br />
mortes prematuras, aquelas ocorri<strong>da</strong>s<br />
28 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ coração<br />
... prematura por doenças cardiovasculares...<br />
em pacientes com menos de 70 anos, por<br />
doenças cardiovasculares, prevê que pacientes<br />
que não apresentam sintomas de<br />
doenças vasculares e estejam com i<strong>da</strong>de<br />
entre 40 e 69 anos, no caso dos homens,<br />
e com i<strong>da</strong>de entre 50 e 69 anos, no caso<br />
<strong>da</strong>s mulheres, e apresentem determinados<br />
resultados de exames clínicos, sejam submetidos<br />
ao exame de escore de cálcio.<br />
Dependendo do resultado, esses pacientes<br />
são encaminhados para tratamento<br />
fornecido pelo SUS. "Temos encontrado alguns<br />
pacientes do programa Escute o Seu<br />
Coração que apesar de ain<strong>da</strong> não apresentarem<br />
sintomas tem sido identificados<br />
como de alto risco cardiovascular pelo exame<br />
de escore de cálcio", contou Vitola.<br />
Segundo ele, graças a esses resultados<br />
o tratamento pode ser intensificado, tendo<br />
29 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ coração<br />
A maioria <strong>da</strong>s doenças cardiovasculares...<br />
uma atenção especial para reduzir o risco<br />
de morte. Exemplos como esses são citados<br />
no artigo publicado no Journal of Nuclear<br />
Cardiology.<br />
Dados <strong>da</strong> OMS sobre mortali<strong>da</strong>de por<br />
doenças cardiovasculares nos países de<br />
baixa e média ren<strong>da</strong><br />
• Estima-se que 17,7 milhões de pessoas<br />
morreram de doenças cardiovasculares<br />
em 2015, representando 31% de to<strong>da</strong>s as<br />
mortes no mundo. Dessas, estima-se que<br />
7,4 milhões foram devidos a doença arterial<br />
coronariana e 6,7 milhões, a acidente vascular<br />
cerebral.<br />
• Mais de três quartos <strong>da</strong>s mortes por doenças<br />
cardiovasculares ocorrem em países<br />
de média e baixa ren<strong>da</strong>.<br />
30 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ coração<br />
...pode ser preveni<strong>da</strong> pelo controle...<br />
• Dos 17 milhões de mortes prematuras<br />
(abaixo de 70 anos) devido a doenças<br />
não transmissíveis em 2015, 82% estão em<br />
países de média e baixa ren<strong>da</strong>, e 37% são<br />
causados, principalmente, por doenças<br />
cardiovasculares.<br />
• A maioria <strong>da</strong>s doenças cardiovasculares<br />
pode ser preveni<strong>da</strong> pelo controle de<br />
fatores de risco: tabagismo, alimentação<br />
não saudável, obesi<strong>da</strong>de, inativi<strong>da</strong>de física<br />
e uso nocivo de álcool, com estratégias de<br />
prevenção para to<strong>da</strong> a população.<br />
• Pessoas com doenças cardiovasculares<br />
ou alto risco cardiovascular (devido à<br />
hipertensão, diabetes, hiperlipidemia ou<br />
doença estabeleci<strong>da</strong>) precisam de detecção<br />
precoce e gestão com orientação e<br />
medicamentos.<br />
31 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ coração<br />
... as pessoas morrem mais jovens, ...<br />
• Pessoas em países de média e baixa<br />
ren<strong>da</strong> geralmente não têm o benefício de<br />
programas integrados de atenção primária<br />
à saúde para detecção e tratamento em<br />
comparação com as pessoas em países de<br />
ren<strong>da</strong> alta.<br />
• Pessoas que vivem em países de média<br />
e baixa ren<strong>da</strong> e sofrem de doenças cardiovasculares<br />
têm menos acesso a cui<strong>da</strong>dos<br />
de saúde eficazes e serviços igualitários.<br />
Assim, as doenças cardiovasculares são detecta<strong>da</strong>s<br />
tardiamente e as pessoas morrem<br />
mais jovens, muitas vezes em seus anos<br />
mais produtivos.<br />
• As pessoas mais pobres, nos países de<br />
baixa ren<strong>da</strong>, são as mais afeta<strong>da</strong>s. Estão<br />
surgindo evidências suficientes para comprovar<br />
que as doenças cardiovasculares<br />
32 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ coração<br />
... muitas vezes em seus anos mais produtivos...<br />
contribuem para a pobreza ao afetar a<br />
economia doméstica pelo aumento catastrófico<br />
<strong>da</strong>s despesas pessoais e com saúde.<br />
• Em nível macroeconômico, as doenças<br />
cardiovasculares sobrecarregam a economia<br />
dos países de baixa e média ren<strong>da</strong>.<br />
Em 2013, 194 países membros <strong>da</strong> OMS<br />
assinaram um acordo sobre mecanismos<br />
para reduzir doenças não transmissíveis,<br />
incluindo o "Global action plan for the prevention<br />
and controlo d NCD's" (Plano de<br />
ação global para prevenção e controle de<br />
doenças não transmissíveis), com objetivo<br />
de reduzir mortes prematuras por doenças<br />
não transmissíveis em 25% até 2025,<br />
baseado em nove objetivos. Dois deles se<br />
concentram diretamente em prevenir e<br />
controlar as doenças cardiovasculares.<br />
33 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ rim<br />
Câncer de rim<br />
Novo tratamento chega ao Brasil<br />
deposiphotos.com/Michael Osterrieder<br />
34 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ rim<br />
O medicamento é comercializado no<br />
Brasil pela farmacêutica francesa Ipsen<br />
Após ser aprovado pela Anvisa, esta comercialmente<br />
disponível no Brasil desde o<br />
dia 4 de abril de 2019 o Cabometyx® (levomalato<br />
de cabozantinibe), medicamento<br />
oral para o tratamento do carcinoma de<br />
células renais (câncer de rim) avançado<br />
ou metastático em adultos tanto para pacientes<br />
que não receberam tratamento<br />
(primeira linha) quanto naqueles que não<br />
responderam ou tiveram falha na primeira<br />
tentativa (segun<strong>da</strong> linha).<br />
Sobre a doença<br />
O carcinoma de células renais (CCR),<br />
também conhecido popularmente como<br />
câncer de rim, é um câncer raro e representa<br />
aproxima<strong>da</strong>mente 9 em ca<strong>da</strong> 10 casos<br />
de tumores renais, segundo a American<br />
35 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ rim<br />
O carcinoma de células renais é<br />
considerado uma doença silenciosa ...<br />
Cancer Society. Estima-se que, em 2018, foram<br />
diagnosticados 400 mil novos casos no<br />
mundo e cerca de 10 mil casos novos no<br />
Brasil, com um aumento <strong>da</strong> incidência de<br />
30% em relação aos <strong>da</strong>dos de 2012, o que<br />
faz desse um dos cânceres que mais cresce<br />
no país.<br />
O câncer de rim se desenvolve, geralmente,<br />
como um tumor único em um dos<br />
rins, podendo, em algumas exceções, atingir<br />
ambos os órgãos. A doença acomete, em<br />
sua maioria, homens na faixa dos 60 anos.<br />
Entre seus maiores desafios está o diagnóstico<br />
precoce, principalmente, por não existir<br />
um exame específico que faça a descoberta<br />
<strong>da</strong> doença. O diagnóstico precoce do<br />
câncer de rim possibilita ao paciente mais<br />
chances de tratamento e melhor quali<strong>da</strong>de<br />
de vi<strong>da</strong> ao longo do processo.<br />
36 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ rim<br />
Não existe uma causa específica<br />
que desencadeia o carcinoma ...<br />
"O carcinoma de células renais é considerado<br />
uma doença silenciosa, mais <strong>da</strong><br />
metade dos pacientes são diagnosticados<br />
quando a doença já está em um estágio<br />
avançado. Isso porque os sintomas clássicos<br />
de dor lombar, sangue na urina e<br />
massa palpável aparecem em apenas 10%<br />
dos pacientes. Por sorte, muitas descobertas<br />
são feitas no acaso, quando o paciente<br />
está fazendo um exame de rotina, como<br />
o ultrassom do abdômen", aponta o Dr.<br />
Fernando Maluf, Oncologista do Hospital<br />
Albert Einstein, Diretor Associado <strong>da</strong><br />
Beneficência Portuguesa de São Paulo e<br />
Diretor do Centro de Oncologia do Hospital<br />
Santa Lúcia de Brasília.<br />
Não existe uma causa específica que<br />
desencadeia o carcinoma de células renais,<br />
sendo assim, não é possível fazer uma<br />
prevenção específica <strong>da</strong> doença. Porém,<br />
37 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ rim<br />
O tratamento varia de acordo<br />
com o estágio <strong>da</strong> doença...<br />
existem alguns fatores de risco, como i<strong>da</strong>de<br />
avança<strong>da</strong>, tabagismo, obesi<strong>da</strong>de, histórico<br />
familiar, exposição a substâncias tóxicas e<br />
outras doenças renais avança<strong>da</strong>s.<br />
O tratamento varia de acordo com o estágio<br />
<strong>da</strong> doença. Quando diagnostica<strong>da</strong><br />
em fase inicial, é feito um procedimento<br />
cirúrgico para retira<strong>da</strong> do tumor, com<br />
chances de remissão. Porém, quando diagnosticado<br />
em fase avança<strong>da</strong>, o que ocorre<br />
na maioria dos casos, ou até apresentando<br />
quadro de metástase, ou seja, com a extensão<br />
do tumor para outros órgãos, opta-se<br />
pelo tratamento sistêmico, que pode ser<br />
uma terapia-alvo com medicamentos antiangiogênicos<br />
(que inibem a formação de<br />
novos vasos sanguíneos para o tumor) ou<br />
medicamentos imunoterápicos, essas duas<br />
linhas de tratamento têm como objetivo<br />
frear o avanço <strong>da</strong> doença e promover uma<br />
melhor quali<strong>da</strong>de de vi<strong>da</strong> ao paciente.<br />
38 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ rim<br />
Ipsen - Grupo farmacêutico global especializado<br />
em soluções de saúde com o<br />
alvo em doenças debilitantes. Com ven<strong>da</strong>s<br />
totais superiores a € 1,9 bilhões em<br />
2017, a companhia comercializa mais de<br />
20 medicamentos em mais de 115 países,<br />
com presença direta em mais de 30 países.<br />
A ambição <strong>da</strong> Ipsen é tornar-se um<br />
líder em soluções de cui<strong>da</strong>dos de saúde<br />
especializados para doenças debilitantes<br />
específicas. Seus campos de atuação englobam<br />
as áreas neurociências, oncologia e<br />
doenças raras. O compromisso <strong>da</strong> empresa<br />
com a área de oncologia é observado a<br />
partir do seu crescente portfólio de terapias<br />
chave, melhorando o atendimento de pacientes<br />
que sofrem de câncer de próstata,<br />
câncer de bexiga, câncer renal e tumores<br />
neuroendócrinos.<br />
39 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ rim<br />
Cálculo<br />
Diminua os riscos com dieta<br />
Renal<br />
Dr. Marco Lipay<br />
A cólica renal é uma <strong>da</strong>s piores dores<br />
que o ser humano pode experimentar e,<br />
muitas vezes, é desencadea<strong>da</strong> por um cálculo.<br />
Dados apresentados pela Socie<strong>da</strong>de<br />
Brasileira de Urologia - Seção São Paulo, no<br />
último mês, mostram que os cálculos renais<br />
são altamente prevalentes em todo o mundo<br />
e vem aumentando nos últimos anos,<br />
devido às mu<strong>da</strong>nças de hábitos.<br />
Estima-se que até 13% <strong>da</strong> população<br />
mundial possui cálculos renais e, no Brasil,<br />
esse índice é <strong>da</strong> ordem de 5%.<br />
40 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
deposiphotos.com/decade3d<br />
41 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ rim<br />
O risco multiplica-se quando...<br />
A formação do cálculo ocorre por um<br />
complexo evento, em cascata, que pode<br />
estar relacionado a fatores genéticos, ambientais<br />
ou climáticos, bem como à i<strong>da</strong>de,<br />
raça, baixa ingestão de líquidos, sedentarismo<br />
e hábitos alimentares equivocados.<br />
O risco multiplica-se quando se soma<br />
a doenças como diabetes, hipertensão,<br />
obesi<strong>da</strong>de, infecções urinárias, distúrbios<br />
endocrinológicos e alteração anatômica<br />
<strong>da</strong>s vias urinárias.<br />
Os cálculos podem ter em sua composição:<br />
oxalato de cálcio, hidroxiapatita, ácido<br />
úrico, estruvita, cistina, entre outros componentes.<br />
Não vamos detalhar métodos<br />
diagnósticos nem as formas de tratamentos,<br />
que devem ser personaliza<strong>da</strong>s a partir<br />
de uma consulta urológica. Por outro lado,<br />
destacamos hábitos que podemos praticar<br />
42 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ rim<br />
hábitos que podemos praticar...<br />
e, assim, diminuir o risco de formar um cálculo<br />
urinário e suas consequências, como<br />
por exemplo: cólica renal, insuficiência renal,<br />
infecções, diálise e até a morte.<br />
Seguem algumas dicas de bons hábitos<br />
e alimentação:<br />
• Pratique esporte;<br />
• Beba muito líquido, especialmente<br />
água. O suficiente para uma urina amarela<br />
clara. Esta é a atitude mais importante<br />
para diminuir o risco de formar pedras nos<br />
rins. Bebi<strong>da</strong>s açucara<strong>da</strong>s (refrigerantes, sucos<br />
industrializados, cafés especiais, chás<br />
e bebi<strong>da</strong>s alcoólicas) não são boas opções<br />
e podem aumentar o risco de pedras nos<br />
rins;<br />
• Deve-se moderar a ingestão de proteína<br />
animal, incluindo carne, peixe, frutos<br />
43 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ rim<br />
O ideal é associar com maior...<br />
do mar, aves e ovos. O ideal é associar com<br />
maior frequência fontes de proteína basea<strong>da</strong>s<br />
em plantas, como lentilhas, ervilhas,<br />
feijões, soja e nozes;<br />
• Limite a quanti<strong>da</strong>de de sódio que você<br />
ingere (alimentos industrializados e o<br />
sal branco). Substitua o sal por ervas, especiarias,<br />
temperos, limão, alho, gengibre e<br />
pimenta.<br />
• Coma mais frutas cítricas, legumes frescos,<br />
grãos integrais, leite e iogurte.<br />
Em casos de cálculo de oxalato de cálcio<br />
(o mais comum), limite os alimentos ricos<br />
em oxalato (espinafre, quiabo, beterraba,<br />
acelga, carambola, trigo, frutas secas, chocolate),<br />
mas não deixe de consumi-los em<br />
pequenas quanti<strong>da</strong>des. Muitos desses alimentos<br />
são escolhas saudáveis.<br />
44 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
saúde ❘ rim<br />
reduzindo a formação de pedras...<br />
Quando comer alimentos ricos em oxalato,<br />
coma-os com alimentos ricos em<br />
cálcio (leite e derivados, sardinha, amêndoas,<br />
agrião, semente de linhaça e gergelim,<br />
farinha de soja, grão de bico, amendoim). O<br />
cálcio e o oxalato unem-se nos intestinos,<br />
reduzindo a formação de pedras.<br />
Consultar um nutricionista e praticar<br />
esportes são recomen<strong>da</strong>ções úteis, mas<br />
é o Urologista que vai realizar o diagnóstico<br />
preciso e orientar a melhor forma de<br />
tratamento.<br />
Dr. Marco Aurélio Lipay, Doutor em<br />
Urologia pela Universi<strong>da</strong>de Federal de São<br />
Paulo. Título de Especialista em Urologia pela<br />
Socie<strong>da</strong>de Brasileira de Urologia, membro<br />
Correspondente <strong>da</strong> Associação Americana<br />
de Urologia.<br />
45 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
livros ❘ uma grande aventura<br />
livros<br />
Um a Gr a n d e Av e n t u r a<br />
Reprodução/Divulgação<br />
Reinventando-se<br />
depois dos 50 anos de i<strong>da</strong>de<br />
Rafael D' Andrea<br />
Editora: Atlas, 192 páginas<br />
A aposentadoria precoce já não é mais o plano<br />
de vi<strong>da</strong> ideal. Os 50 anos agora significam uma<br />
nova fase, cujo objetivo é continuar em ativi<strong>da</strong>de,<br />
mas agora o trabalho desejado é aquele que oferece<br />
significado, rotina flexível, emoção de novos<br />
desafios, conteúdos, relacionamentos, um pouco<br />
de diversão — por que não? — e que seja consistente<br />
com os valores do indivíduo, sem ameaçar<br />
a sua autoimagem ou o seu ajuste social. Este livro,<br />
que nasceu de uma pesquisa desenvolvi<strong>da</strong><br />
por Rafael D’Andrea no programa de mestrado<br />
do INSEAD e que resultou num premiado artigo,<br />
46 ❘ Gu i a d a 3 a Id a d e
livros ❘ uma grande aventura<br />
O autor oferece um ver<strong>da</strong>deiro<br />
guia estruturado dessa transição,<br />
respeitando a sequência,<br />
os sentimentos envolvidos e as<br />
estratégias de decisão para migração<br />
para a carreira-bônus.<br />
é destinado às pessoas que estão nessa fase de<br />
transição de carreira ou que pensam em iniciar<br />
uma nova carreira, independentemente <strong>da</strong> i<strong>da</strong>de.<br />
Este é um trabalho inédito e necessário que contribuirá<br />
muito com profissionais não só na fase de<br />
transição, mas com todos aqueles que pensam<br />
desde cedo em organizar sua segun<strong>da</strong> metade<br />
<strong>da</strong> vi<strong>da</strong>. Buscando uma leitura proveitosa e aplicável,<br />
o autor primeiro contextualiza e explica o<br />
fenômeno <strong>da</strong> transição de carreira, fornecendo<br />
ao leitor uma possível sequência de decisões<br />
feitas por pessoas que já poderiam ter se aposentado,<br />
mas escolheram continuar trabalhando. Já<br />
na segun<strong>da</strong> parte do livro.<br />
47 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
deposiphotos.com/lunamarina<br />
48 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
Dar livros é,<br />
além de uma<br />
gentileza,<br />
um elogio.<br />
Sêneca<br />
www.guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de.com.br<br />
/guia3i<strong>da</strong>de<br />
/guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de
nutrição ❘ receita<br />
Mousse de Coco com Creme<br />
de Avelã Zero Açúcar<br />
Rendimento: 30 porções de 50g com 93 kcal ca<strong>da</strong><br />
Tempo de preparo: 10 minutos<br />
Foto: Divulgação<br />
50 ❘ Gu i a d a 3 a Id a d e
nutrição ❘ receita<br />
Ingredientes<br />
100g de coco em flocos sem<br />
adição de açúcar<br />
2 ½ xícaras (chá)<br />
de leite desnatado (500ml)<br />
1 embalagem de<br />
creme de leite light (200g)<br />
1 embalagem de gelatina em pó incolor<br />
e sem sabor (12g)<br />
1 embalagem de pó para preparo de<br />
sobremesa de leite condensando lowçucar<br />
zero adição de açúcares (220g)<br />
Ganache:<br />
1 Embalagem de Creme de Avelã<br />
Lowçucar Zero Adição de Açúcares (150g)<br />
½ embalagem de<br />
creme de leite light (100g)<br />
51 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
nutrição ❘ receita<br />
Modo de Preparo<br />
Massa: Hidrate a gelatina conforme as instruções<br />
<strong>da</strong> embalagem e reserve. Prepare o<br />
leite condensado conforme as instruções<br />
<strong>da</strong> embalagem em segui<strong>da</strong> adicionem o<br />
restante dos ingredientes e a gelatina reserva<strong>da</strong><br />
e bata por dois minutos. Coloque<br />
num refratário ou em taças individuais e<br />
leve para gelar por aproxima<strong>da</strong>mente três<br />
horas.<br />
Ganache: Coloque em uma vasilha o creme<br />
de avelã e o creme de leite, misture e<br />
leve ao micro-on<strong>da</strong>s por 30 segundos, em<br />
segui<strong>da</strong> coloque sobre a mousse e leve<br />
para gelar por 10 minutos. Decore como<br />
desejar.<br />
52 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e
AS Especiarias fazem cantar e <strong>da</strong>nçar as cozinhas do mundo<br />
Olivier Roellinger,<br />
Chef de cozinha e autor de livros sobre viagens e gastronomia<br />
deposiphotos.com/lMarina Averyanova
<strong>Guia</strong> de<br />
Produtos<br />
Serviços<br />
Tudo para a 3 a I<strong>da</strong>de. Em um único Lugar<br />
Stock vector © HelgaMariah
produtos ❘ plataforma<br />
Inonni<br />
Foto Divulgação site Inonni<br />
plataforma de produtos e serviços<br />
Especializa<strong>da</strong> no público 50+, a plataforma<br />
reúne uma infini<strong>da</strong>de de itens<br />
e marcas, agregando produtos de higiene,<br />
segurança, mobili<strong>da</strong>de, alimentação<br />
e serviços como médicos home care,<br />
cui<strong>da</strong>dores, ‘netos emprestados’, aulas<br />
de tablet e smartphone, companhia para<br />
lazer, aulas de música, intercâmbios,<br />
entre outros<br />
56 ❘<br />
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s
produtos ❘ plataforma<br />
Inonni foi lança<strong>da</strong> como plataforma para<br />
pessoas a partir dos 50 anos de i<strong>da</strong>de. Uma<br />
boa definição para a Inonni é a de um shopping<br />
virtual: imagine um ambiente onde é<br />
possível encontrar produtos e serviços de<br />
diversos segmentos do mercado, além de<br />
marcas e faixa de preço, tudo em um único<br />
lugar. “Somos um facilitador, atuando em to<strong>da</strong>s<br />
as fases <strong>da</strong> maturi<strong>da</strong>de, do sênior ativo,<br />
que busca ativi<strong>da</strong>des esportivas e de lazer, até<br />
o idoso que necessita de cui<strong>da</strong>dos especiais”,<br />
explica Vanessa Zambetti, sócia-fun<strong>da</strong>dora <strong>da</strong><br />
Inonni, que coman<strong>da</strong> a empresa ao lado de<br />
seu irmão, Bruno Zambetti. De acordo com a<br />
Vanessa, a ideia de estender um pouco mais o<br />
público-alvo, adotando a faixa a partir dos 50<br />
anos de i<strong>da</strong>de, é uma forma de incentivar as<br />
pessoas a se prepararem para que cheguem<br />
à maturi<strong>da</strong>de <strong>da</strong> forma mais ativa e saudável<br />
possível.<br />
57 ❘<br />
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s
produtos ❘ plataforma<br />
deposiphotos.com/Tetiana Kolinko<br />
58 ❘<br />
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s
produtos ❘ plataforma<br />
Com atuação inicialmente na Grande São<br />
Paulo, a empresa reúne produtos e serviços<br />
especializados em um único lugar, oferecendo<br />
pratici<strong>da</strong>de e comodi<strong>da</strong>de aos clientes.<br />
“Somos a mais completa plataforma com<br />
foco exclusivo nos 50+. Queremos ser inspiração<br />
nesse mercado, oferecendo um canal<br />
totalmente a<strong>da</strong>ptado às necessi<strong>da</strong>des desse<br />
público, além de atendimento humanizado”,<br />
diz Bruno Zambetti, sócio-fun<strong>da</strong>dor.<br />
Outro diferencial será a forma de atuação<br />
do Serviço de Atendimento ao Consumidor<br />
(SAC) que sempre assumirá o contato com o<br />
cliente, mesmo após o término do período de<br />
garantia ou prazo de arrependimento. “O contato<br />
com o cliente é humanizado e sempre<br />
ocorre pela Inonni, o que permite um acompanhamento<br />
<strong>da</strong>s compras e <strong>da</strong>s necessi<strong>da</strong>des<br />
dos clientes, além de estreitarmos nosso relacionamento<br />
com eles”, finaliza Vanessa.<br />
59 ❘<br />
Gu i a d e Pr o d u t o s & Se r v i ç o s
guia casas de repouso<br />
• casa de repouso<br />
• clínica Geriátrica<br />
• instituição de longa<br />
permanência para idosos<br />
• Residencial<br />
• creche<br />
• sênior <strong>da</strong>y<br />
• curta permanência<br />
• Moradia<br />
• lar de idosos<br />
• condomínio<br />
SP<br />
capital<br />
zona oeste<br />
zona sul<br />
zona leste
Sp - são paulo - Zona oeste<br />
Foto: Acervo Cora Residencial<br />
Cora Residencial Senior - Villa Lobos<br />
www.coraresidencial.com.br<br />
Rua Professora Helena Moura Lacer<strong>da</strong>, 131<br />
Villa Lobos - São Paulo - SP<br />
(11) 2500 0801<br />
A uni<strong>da</strong>de Villa Lobos tem capaci<strong>da</strong>de para 115 hóspedes,<br />
possui instalações amplas, com luz natural, areja<strong>da</strong>s,<br />
mobiliário funcional, alegre, para atender as necessi<strong>da</strong>des<br />
específicas de ca<strong>da</strong> morador. Do edifício de 7.000m 2 de<br />
construção pode-se admirar o Parque Villa-Lobos.<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 65
SP - são paulo - Zona Oeste<br />
Lareira Residência para Senhoras<br />
www.lareiraresidencial.com.br<br />
Foto: Acervo Lareira<br />
Rua dos Macunis, 166<br />
Alto de Pinheiros - São Paulo - SP<br />
(11) 3812 0656 • 3813 2213<br />
Lar permanente ou temporário para 25 moradoras com serviços<br />
e atendimento exclusivos certificados com o Álvara <strong>da</strong><br />
Vigilância Sanitária. Lareira, jardins, suítes individuais e quartos<br />
para até 3 pessoas com muito conforto e bem-estar.<br />
Acompanhamento médico. Horário livre de visita.<br />
66 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
Sp - são paulo - Zona oeste<br />
Lar Sant'Ana - Alto de pinheiros<br />
Foto: Acervo Lar Sant'Ana<br />
www.larsantana.com.br<br />
Rua Bernar<strong>da</strong> Luiz, 129<br />
Alto de Pinheiros - São Paulo - SP<br />
(11) 3673 6111 • 2501 5878 • 3674 1600<br />
Um conceito de moradia, meio com jeito de pensionato é<br />
o Lar Sant'Ana, <strong>da</strong> Liga Solidária. Oferece atendimento de<br />
médicos, enfermeiras, nutricionistas, fisioterapeutas, fonoaudiólogas,<br />
terapeutas ocupacionais e psicólogas.<br />
Busca a quali<strong>da</strong>de de vi<strong>da</strong> a vi<strong>da</strong> to<strong>da</strong>.<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 67
Sp - são paulo - Zona oeste<br />
Lar Sant'Ana - butantã<br />
Foto: Acervo Lar Sant'Ana<br />
www.larsantana.com.br<br />
Av. Engenheiro Heitor Antônio Eiras Garcia, 5531<br />
Butantã - São Paulo - SP<br />
(11) 3673 6111 • 2501 5878 • 3674 1600<br />
Residencial que atende idosos dependentes, semidependentes<br />
ou em recuperação hospitalar. Desde 1985, oferece<br />
um atendimento personalizado com foco na quali<strong>da</strong>de de<br />
vi<strong>da</strong>, na atenção individual e estímulo ao desenvolvimento.<br />
Viver bem não tem i<strong>da</strong>de.<br />
68 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
SP - são paulo - Zona oeste<br />
Cora Residencial Senior - higienópolis<br />
www.coraresidencialsenior.com.br/higienopolis<br />
Foto: Acervo Cora Residencial<br />
Rua Marquês de Itu, 816<br />
Higienópolis - São Paulo - SP<br />
(11) 2500 0800<br />
Quartos individuais e duplos, com ar-condicionado, salas<br />
de estar, ativi<strong>da</strong>des, jardim, espaço ecumênico, entre os<br />
serviços que buscam oferecer uma experiência única em<br />
ativi<strong>da</strong>des, atendimento médico e acolhimento característicos<br />
<strong>da</strong> rede Cora em receber hóspedes com quali<strong>da</strong>de.<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 69
SP - são paulo - Zona leste<br />
Cora Residencial Senior - tatuapé<br />
www.coraresidencial.com.br<br />
Foto: Acervo Cora Residencial<br />
Rua Azevedo Soares, 21<br />
Tatuapé - São Paulo - SP<br />
(11) 2500 0806<br />
Está localiza<strong>da</strong> em um bairro tranquilo, mas com fácil acesso.<br />
170 leitos (individuais, duplos e triplos) e infraestrutura para<br />
estimular a vitali<strong>da</strong>de e o desenvolvimento físico-cognitivo<br />
dos idosos, que inclui cinema, jogos, ginástica, terapia ocupacional<br />
e oficinas para trabalhar e descobrir novas habili<strong>da</strong>de.<br />
70 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
SP - são paulo - Zona sul<br />
Cora Residencial Senior - campo belo<br />
www.coraresidencial.com.br<br />
Foto: Acervo Cora Residencial<br />
Rua Demóstenes, 748<br />
Campo Belo - São Paulo - SP<br />
(11) 2500 0803<br />
São 94 apartamentos individuais, duplos e triplos distribuídos<br />
em 8 an<strong>da</strong>res, além de áreas de convivência<br />
colori<strong>da</strong>s e aconchegantes construí<strong>da</strong>s especialmente<br />
para o bem-estar do idoso. Próxima a importantes aveni<strong>da</strong>s<br />
<strong>da</strong> Zona Sul de São Paulo, numa região de alame<strong>da</strong>s.<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 71
SP - são paulo - Zona sul<br />
Cora Residencial Senior - chácara santo Antonio<br />
www.coraresidencial.com.br<br />
Foto: Acervo Cora Residencial<br />
Rua Alexandre Dumas, 2510<br />
Chacará Santo Antonio - São Paulo - SP<br />
(11) 2500 0807<br />
Em 1.500m² de área verde, preservando espécies como<br />
jacarandá, jequitibá, manacá, palmeira imperial, ipê roxo e<br />
outras, além de outros espaços de convivência especialmente<br />
planejados para idosos. São 171 leitos, com opção de<br />
quartos individual, duplo ou triplo ou ain<strong>da</strong> apartamentos.<br />
72 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
SP - são paulo -Zona sul<br />
Cora Residencial Senior - ipiranga<br />
www.coraresidencial.com.br<br />
Foto: Acervo Cora Residencial<br />
Rua Antônio Marcondes, 427<br />
Ipiranga - São Paulo - SP<br />
(11) 2500 0802<br />
A uni<strong>da</strong>de do Ipiranga tem capaci<strong>da</strong>de para 202 moradores<br />
e também possui uma bela área ajardina<strong>da</strong>, com árvores<br />
nativas. A área é permea<strong>da</strong> por 2 trilhas arboriza<strong>da</strong>s, de 28 e<br />
80 metros. Conta com roseira e pomar. Todos os quartos são<br />
suítes, com opção individual, duplo ou triplo.<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 73
SP - são paulo -Zona sul<br />
Cora Resesidencial Senior - jardins<br />
www.coraresidencial.com.br<br />
Foto: Acervo Cora Residencial<br />
Rua Leôncio de Carvalho, 98<br />
Jardins - São Paulo - SP<br />
(11) 2500 0804<br />
Uma proposta mais urbana, em São Paulo, é o antigo<br />
Residencial Santa Catarina, próximo a Aveni<strong>da</strong> Paulista. São<br />
125 apartamentos confortáveis e personalizáveis, além de<br />
áreas de lazer e convivência. Inclui ain<strong>da</strong> os serviços médicos,<br />
convivência e lazer característicos <strong>da</strong> rede.<br />
74 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
SP - são paulo - Zona sul<br />
Residencial Santa Cruz<br />
www.rsantacruz.com.br<br />
Foto: Acervo Residencial Santa Cruz<br />
Rua Antônio Furlan Júnior, 15<br />
Campo Grande, São Paulo - SP<br />
(11) 4564 2050<br />
Cercado por 35.000m 2 de Mata Atlântica, foi construído para<br />
esse fim. Sua infraestrutura é completamente a<strong>da</strong>pta<strong>da</strong> para as<br />
necessi<strong>da</strong>des, seguindo o objetivo de proporcionar um olhar<br />
positivo ao envelhecimento. 78 leitos para receber moradores<br />
de curta (de dois a 30 dias) ou longa permanência<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 75
Uma senhora mora<strong>da</strong><br />
Acompanhamento médico<br />
Enfermagem 24h<br />
Horário livre de visita<br />
Day Care com ativi<strong>da</strong>des sócio-culturais<br />
Autorizado pela Vigilância Sanitária<br />
Rua dos Macunis, 166 – Pinheiros – São Paulo – SP<br />
(11) 3812 0656 ou (11) 3813 2213<br />
www.lareiraresidencial.com.br<br />
Acervo Lareira
guia casas de repouso<br />
• casa de repouso<br />
• clínica Geriátrica<br />
• instituição de longa<br />
permanência para idosos<br />
• Residencial<br />
• creche<br />
• sênior <strong>da</strong>y<br />
• curta permanência<br />
• Moradia<br />
• lar de idosos<br />
• condomínio<br />
SP<br />
interior<br />
Alphaville<br />
Araçoiaba <strong>da</strong> Serra<br />
São José do Rio Preto<br />
São Pedro
sP - alphaville<br />
Solar Ville Garaude<br />
www.solarville.com.br<br />
Foto: Acervo Solar Ville Garaude<br />
Aveni<strong>da</strong> Copacabana, 536<br />
Alphaville, 18 do Forte Empresarial, Barueri – SP<br />
(11) 4193-1020<br />
O Hotel e residência construído especialmente para a<br />
terceira i<strong>da</strong>de. Serviço exclusivo de concierge, laborterapia,<br />
biblioteca, espaço ecumênico e salão de beleza. Quartos<br />
amplos e confortáveis e banheiros privativos com barra de<br />
proteção especial e botão de segurança.<br />
78 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
sP - araçoiaba <strong>da</strong> serra<br />
Fazen<strong>da</strong> Reviver<br />
www.hotelfazen<strong>da</strong>reviver.com.br<br />
Fotos: Acervo Fazen<strong>da</strong> Reviver<br />
Rua Paulino Pinto, 35<br />
Araçoiaba <strong>da</strong> Serra - SP<br />
(15) 3281 8888<br />
Aninhado no clima privilegiado <strong>da</strong> Reserva Florestal de<br />
Ipanema, a Fazen<strong>da</strong> Reviver está integrado ao meio ambiente<br />
numa fazen<strong>da</strong> com cachoeiras, trilhas, gramados<br />
impecáveis, jardins e muito conforto. Possui heliponto.<br />
Apartamentos em estilo chalés com todo conforto.<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 79
Condomínio Residencial Agerip<br />
www.agerip.com.br<br />
sP - são josé do rio preto<br />
Foto: Acervo Condomínio Residencial Agerip<br />
Rod. Assis Chateaubriand, 178<br />
São José do Rio Preto - SP<br />
(17) 3202 2339<br />
Ao interessado em morar no local é oferecido um terreno.<br />
A construção é por conta do morador, que também deve pagar<br />
um título de associado e assim ficar com o usufruto <strong>da</strong><br />
moradia, até o final dos seus dias, passando depois para os<br />
herdeiros com mais de 55 anos.<br />
80 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
É um triunfo <strong>da</strong> vi<strong>da</strong> que<br />
a memória dos idosos<br />
se perca para as coisas<br />
que não são essenciais<br />
Gabriel García<br />
Márquez , autor<br />
do clássico “Cem<br />
Anos de Solidão”<br />
deposiphotos.com/Aлександр Ермолаев<br />
www.guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de.com.br<br />
/guia3i<strong>da</strong>de<br />
/guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de
sP - são pedro<br />
Bellatrix Residencial para Idosos<br />
www.bellatrixresidencial.com.br<br />
Foto: Acervo Bellatrix Residencial para Idosos<br />
Aveni<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Azaléias, Quadra 39, Lotes 12 e 13<br />
Alpes <strong>da</strong>s Águas - São Pedro - SP<br />
(19) 3481 4282<br />
No espaço de 10.000 m 2 e área construí<strong>da</strong> de 1.500m 2 , com<br />
corredores largos, acesso com rampas, apoiadores nos ambientes<br />
internos e externos. Paisagismo com riacho, pomar,<br />
pista para caminha<strong>da</strong>s, piscina, quiosque com banheira de<br />
imersão. Atendimento médico, enfermagem, cui<strong>da</strong>dor 24h.<br />
82 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
guia casas de repouso<br />
Moradia<br />
Social para<br />
3 a I<strong>da</strong>de<br />
BR<br />
Campinas - SP<br />
Interior - SP<br />
Interior - PR<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 83
campinas - sp<br />
Lar dos Velhinhos de Campinas<br />
www.lvc.org.br<br />
Foto: Lar dos Velhinhos de Campinas / C4 Comunicação<br />
Rua Irmã Maria Santa Paula Terrier, 300<br />
Vila Proost de Souza - Campinas - SP<br />
(19) 3743 4300<br />
Referência no atendimento de até 128 idosos em situação<br />
de vulnerabili<strong>da</strong>de social, tem por missão cumprir os direitos<br />
<strong>da</strong> integri<strong>da</strong>de social do idoso, promovendo o envelhecimento<br />
saudável. Como enti<strong>da</strong>de beneficente está apto a receber<br />
doações de pessoas físicas e jurídicas e trabalhos voluntários.<br />
84 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
interior - sp<br />
Programa Vila Digni<strong>da</strong>de<br />
www.cdhu.sp.gov.br<br />
Fotos: CDHU - Governo do Estado de São Paulo<br />
Tel (11) 2505-2000<br />
O governo do Estado de São Paulo criou o Programa Vila<br />
Digni<strong>da</strong>de para pessoas de baixa ren<strong>da</strong> com mais de 60<br />
anos de i<strong>da</strong>de. São vilas com até 24 moradias que incluem<br />
áreas de convivência, assistência social e de saúde. Estão<br />
prontos os condomínios de Avaré, Caraguatatuba, Itapeva,<br />
Presidente Prudente e Ribeirão Preto. Outros dez conjuntos<br />
de residências deverão funcionar em outras ci<strong>da</strong>des.<br />
<strong>Guia</strong> <strong>da</strong> <strong>3ª</strong> I<strong>da</strong>de está atualizando as informações.<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 85
Interior - pr<br />
Moradia Popular Para Idosos<br />
www2.maringa.pr.gov.br/sasc www.cascavel.pr.gov.br<br />
Condominio do Idoso Ci<strong>da</strong>de Nova / crédito: Imprensa PMM<br />
Tel (44) 3221 6400<br />
As prefeituras de Maringá e Cascavel, no Paraná, oferecem<br />
o programa Moradia Popular para Idosos. Em Maringá,<br />
o Condomínio do Idoso tem apartamentos de 47m 2 , projeto<br />
feito por alunos de Arquitetura <strong>da</strong> Universi<strong>da</strong>de Estadual de<br />
Maringá. Adequado às necessi<strong>da</strong>des dos idosos, tem moradias<br />
com piso antiderrapante, portas largas, banheiro amplo<br />
e barras de apoio. O condomínio também tem espaço para<br />
convivência, hortas comunitárias e academia de ginástica.<br />
86 ❘<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
Gu i a d e Ca s a s d e Re p o u s o
Leia o <strong>Guia</strong> <strong>da</strong> 3 a I<strong>da</strong>de<br />
nas plataformas digitais<br />
deposiphotos.com/Robert Churchill<br />
www.guia<strong>da</strong>3ai<strong>da</strong>de.com.br
deposiphotos.com/Mirko Vitali<br />
G u i a d e<br />
um país que o brasil desconhece<br />
Interior<br />
Estância<br />
Litoral<br />
88 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
...há um Brasil<br />
bom que a gente<br />
desperdiça de bobagem<br />
Rubem Braga
evento ❘ expoflora<br />
Expoflora<br />
ven<strong>da</strong> antecipa<strong>da</strong> de<br />
ingressos com mais de<br />
60% de desconto<br />
Foto: Mateus Lustosa<br />
90 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
evento ❘ expoflora<br />
Até 29 de maio, os convites para o maior<br />
evento de flores e plantas ornamentais <strong>da</strong><br />
América Latina, realizado em Holambra, a<br />
140 km de São Paulo, custam R$ 19,00. As<br />
ven<strong>da</strong>s já estão disponíveis.<br />
Para melhor organizar o acesso do público<br />
ao evento que recebe, em média, 300<br />
mil visitantes a ca<strong>da</strong> edição, a Expoflora<br />
inicia a ven<strong>da</strong> de ingressos antecipados<br />
que começa com 63,46% de desconto. No<br />
primeiro lote, os ingressos promocionais<br />
custam R$ 19,00 até 29 de maio.<br />
O desconto é maior caso o visitante<br />
compre o ingresso para grupos de, no mínimo<br />
15 pessoas, no primeiro lote, e opte<br />
por sua utilização na primeira semana do<br />
evento (dias 30 e 31 de agosto e 1º de setembro).<br />
Nesse caso, o ingresso custa R$<br />
15,20 e as compras apenas podem ser feitas<br />
na Central de Reservas.<br />
Para a visita na primeira semana do<br />
evento, os ingressos saem por R$ 15,20,<br />
também até 29 de maio.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 91
evento ❘ expoflora<br />
92 ❘<br />
Ingressos para grupos:<br />
reservas@expoflora.com.br<br />
(19) 3802-1499<br />
Informações para o público:<br />
(19) 3802-1421<br />
expoflora@expoflora.com.br<br />
Nas bilheterias, durante o evento, que<br />
acontece de 30 de agosto a 29 de setembro<br />
de 2019, o preço do ingresso será de R$<br />
52,00.<br />
A Expoflora é realiza<strong>da</strong> em Holambra, ci<strong>da</strong>de<br />
a 140 km <strong>da</strong> capital paulista, e funciona de<br />
sexta a domingo, <strong>da</strong>s 9h às 19h.<br />
Passeio Turístico e refeições<br />
A Expoflora também oferece descontos para<br />
os grupos que desejam garantir antecipa<strong>da</strong>mente<br />
os vouchers para o Passeio Turístico - city tour<br />
por Holambra e visita a uma fazen<strong>da</strong> produtora<br />
de flores – ou queiram reservar restaurantes para<br />
refeições. Para a compra de ingressos para grupos,<br />
é preciso entrar em contato com a Central<br />
de Reservas <strong>da</strong> Expoflora pelo e-mail reservas@<br />
expoflora.com.br ou pelo site: www.ingressorapido.com.br<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
evento ❘ expoflora<br />
Foto: Mateus Lustosa<br />
Expoflora – É a maior exposição de<br />
flores e plantas ornamentais <strong>da</strong> América<br />
Latina. Realiza<strong>da</strong> sempre nos meses de<br />
agosto e setembro, a festa dá as boas-vin<strong>da</strong>s<br />
à primavera.A primeira Expoflora foi<br />
realiza<strong>da</strong> em 1981, quando alguns produtores<br />
tiveram a ideia de criar um evento<br />
com o objetivo de mostrar aos moradores<br />
<strong>da</strong> Região de Campinas todos os produtos<br />
que cultivavam, entre eles hortifrutigranjeiros,<br />
flores e plantas ornamentais.<br />
A Expoflora tem como atrações a<br />
Exposição de Arranjos Florais, a Mostra de<br />
Paisagismo, a Para<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Flores, a Chuva de<br />
Pétalas, o Shopping <strong>da</strong>s Flores, o Passeio<br />
Turístico, <strong>da</strong>nças típicas e a culinária holandesa,<br />
além de parque de diversões,<br />
minissítio e visita ao Museu de Holambra.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 93
Estâncias<br />
Hidrominerais<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +<br />
94 ❘
deposiphotos.com/Pixinooo<br />
A sedução <strong>da</strong>s<br />
águas hidrominerais<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 95
deposiphotos.com/Jeneva86<br />
Circuíto <strong>da</strong>s<br />
Águas<br />
um tesouro de<br />
bem-estar e emoções<br />
96 ❘<br />
Uma viagem às<br />
Estâncias Hidrominerais<br />
funciona como uma atraente<br />
escola de bem-estar, onde se<br />
reaprende a natureza como<br />
fonte de equilíbrio.<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Há hotéis e pousa<strong>da</strong>s para praticamente todos os bolsos.<br />
Muitos incluem piscinas e spa entre as opções de lazer.<br />
Todos orientam e facilitam o acesso às fontes<br />
e aos balneários.<br />
As refeições tem o delicioso sabor <strong>da</strong>s receitas<br />
centenárias do Interior.<br />
A cozinha contemporânea está presente em alguns<br />
hotéis e restaurantes.<br />
O clima e a natureza promovem o ecoturismo, estimulando<br />
exercícios, passeios e a prática de esportes.<br />
Algumas ci<strong>da</strong>des dedicam-se à produção de malhas,<br />
confecções, roupa de cama, mesa e banho, pijamas e<br />
roupas intimas, vendi<strong>da</strong>s a preços acessíveis.<br />
Produtos exclusivos são fabricados para grifes famosas.<br />
As lojas funcionam junto às fábricas e nas ruas<br />
principais <strong>da</strong>s ci<strong>da</strong>des.<br />
Artesanato, produtos orgânicos, doces, queijos,<br />
vinhos, licores e ótimas aguardentes também estão<br />
no roteiro de compras.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 97
Acervo Parque dos Sonhos<br />
100 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Socorro<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas - SP<br />
águas de<br />
Lindóia<br />
Socorro<br />
Lindóia<br />
serra negra<br />
Monte alegre do sul<br />
amparo<br />
Campinas<br />
Distâncias<br />
Lindóia: 20 km<br />
Águas de Lindóia: 27 km<br />
M. Alegre do Sul: 30 km<br />
Serra Negra: 34 km<br />
Amparo: 40 km<br />
Campinas: 115 km<br />
São Paulo: 130 km<br />
Santos: 200 km<br />
São Paulo<br />
santos<br />
Acessos<br />
Rod. Fernão: Dias (BR-381),<br />
Rod. Anhanguera (SP-330),<br />
Rod. Bandeirantes (SP-348),<br />
Rod. D. Pedro I (SP-065)<br />
Estância paulista conheci<strong>da</strong> pela quali<strong>da</strong>de<br />
de suas águas, Socorro dedica-se ao<br />
turismo ecológico, rural, histórico, spa,<br />
compras e é referência na prática e regulamentação<br />
dos esportes de aventura.
Socorro - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Parque dos Sonhos<br />
www.parquedossonhos.com.br<br />
Fotos: Acervo Parque dos Sonhos<br />
Quem chega fica entre o desejo de ficar apreciando os<br />
cenários <strong>da</strong> Serra <strong>da</strong> Mantiqueira e a prática de esportes<br />
integrados à Natureza.<br />
A beleza natural é uma constante entre cachoeiras,<br />
cursos d’água, montanhas, árvores nativas de grande<br />
porte, e a vegetação do Vale do Rio Cachoeirinha.<br />
102 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Tirolesas (de diferentes graus), rapel, escala<strong>da</strong>, skate maluco,<br />
espeleoturismo, arvorismo, cavalga<strong>da</strong>s, fora-de-estra<strong>da</strong>,<br />
passeios de trator, caminha<strong>da</strong>s , boia-cross, passeios de<br />
charrete e trole, brincadeiras educativas<br />
Piscina de pedra com água natural e vista panorâmica do<br />
parque.<br />
Piscinas naturais com cascata e que<strong>da</strong> d`água em forma de<br />
ducha, 5 cachoeiras, praia às margens <strong>da</strong> Cachoeira dos Sonhos,<br />
mirante.<br />
Apartamentos com ar-condicionado, ventilador, frigobar,<br />
secador de cabelo, tv a cabo<br />
Chalés para até 10 pessoas<br />
Todos os apartamentos são a<strong>da</strong>ptados para pessoas com<br />
mobili<strong>da</strong>de reduzi<strong>da</strong> e com necessi<strong>da</strong>des especiais.<br />
Caminho Turístico do Rio do Peixe<br />
Estra<strong>da</strong> <strong>da</strong> Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro<br />
Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG<br />
(19) 3895-4696 / (19) 3855-2704 / (19) 9 9715-8647<br />
contato@parquedossonhos.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 103
Socorro - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong><br />
Campo dos Sonhos<br />
www.campodossonhos.com.br<br />
Fotos: Acervo Campo dos Sonhos<br />
Aninhado na paisagem <strong>da</strong> Serra <strong>da</strong> Mantiqueira,<br />
o hotel é a realização de um sonho do<br />
eng. agrônomo José Fernandes Franco: criar<br />
um hotel aconchegante, comprometido com<br />
o meio ambiente, fiel às tradições paulistas<br />
de hospe<strong>da</strong>gem.<br />
104 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Os hóspedes tem a oportuni<strong>da</strong>de de vivenciar a rotina<br />
caipira em aproxima<strong>da</strong>mente 100 ativi<strong>da</strong>des que são<br />
realiza<strong>da</strong>s nos 300 mil m 2 <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>.<br />
Entre jequitibás, pau-brasil, urucum, ipê amarelo <strong>da</strong><br />
mata nativa, é possível:<br />
- saborear frutas de centenas de árvores e conhecer<br />
a horta de verduras e legumes orgânicos.<br />
- acompanhar todo o ciclo <strong>da</strong> colheita e produção<br />
do café e <strong>da</strong> cachaça de alambique.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 105
Nos passeios pela fazen<strong>da</strong>, uma nova surpresa fica por<br />
conta <strong>da</strong> beleza dos lagos, rios e cascatas. Além <strong>da</strong> ro<strong>da</strong><br />
d`agua, do monjolo e do moinho de vento usado na geração<br />
de energia elétrica e no bombeamento de água.<br />
Entre as 30 espécies de animais: cavalos, pôneis, jumentos,<br />
vacas leiteira (o hóspede pode tentar fazer a<br />
ordenha) búfalos, lhamas, cabritos, carneiros, coelhos,<br />
marrecos, faisões, pavões, perus. Lagos de criação de<br />
peixes, outros de pesca, minhocário e o apiário.<br />
Acomo<strong>da</strong>ções<br />
Cabanas, Chalés Simples, Chalés Família e Chalés Vip.<br />
Camping.<br />
Área exclusiva arboriza<strong>da</strong>, com infra-estrutura exclusiva<br />
Tem ain<strong>da</strong><br />
Tirolesa, arvorismo, cavalga<strong>da</strong>s, charretes, troles,<br />
barcos, pe<strong>da</strong>linhos, pesca, estra<strong>da</strong>s temáticas, passeio<br />
de trator, triciclos e quadriciculos, quadra<br />
poliesportiva, vôlei, playground, brinquedoteca.<br />
Sala de tv, Sala de leitura, Espaço Zen, auditório para<br />
eventos e karaokê, Loja do Campo<br />
106 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Parque Aquático com piscina climatiza<strong>da</strong>, piscina<br />
aqueci<strong>da</strong> coberta, piscina infantil, saunas seca e úmi<strong>da</strong>,<br />
Spa Paradise<br />
- Aldeia Indígena, a Casa Caipira, o Recanto <strong>da</strong>s Borboletas.<br />
Apartamentos e Chalés com ar-condicionado,<br />
frigobar,tel, tv Sky, hidro, secador de cabelo.<br />
Além <strong>da</strong>s 3 refeições habituais é servido o Café Caipira.<br />
Acessíbili<strong>da</strong>de – To<strong>da</strong>s as ativi<strong>da</strong>des e infra-estrutura<br />
são a<strong>da</strong>pta<strong>da</strong>s para pessoas com mobili<strong>da</strong>de reduzi<strong>da</strong><br />
ou necessi<strong>da</strong>des especiais.<br />
Programa Sonhos <strong>da</strong> Melhor I<strong>da</strong>de: uma atraente<br />
programação Day Use para grupos <strong>da</strong> <strong>3ª</strong> i<strong>da</strong>de com<br />
baile, bingo, aulas de relaxamento, hidroginástica, passeios,<br />
entre outras ativi<strong>da</strong>des.<br />
Caminho Turístico <strong>da</strong>s Lavras de Baixo<br />
Estra<strong>da</strong> dos Sonhos, km 6<br />
(19) 3895-3161 / (19) 3895-6388 / (19) 9 9986-7926<br />
atendimento@campodossonhos.com.br<br />
/fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras<br />
@fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 107
Circuito <strong>da</strong>s Águas<br />
depositphoto.com/ photography33<br />
108 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +<br />
Abençoa<strong>da</strong> pelas fontes de águas
Serra Negra<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas - SP<br />
águas de<br />
Lindóia<br />
serra negra<br />
Monte alegre<br />
do sul<br />
Lindóia<br />
Socorro<br />
amparo<br />
Campinas<br />
São Paulo<br />
santos<br />
Distâncias<br />
Lindóia 20 km<br />
Águas de Lindóia 27 km<br />
M. Alegre do Sul 30 km<br />
Socorro 34 km<br />
Amparo 40 km<br />
Campinas 115 km<br />
São Paulo 130 km<br />
Santos 200 km<br />
Acessos<br />
Rod. Anhanguera (SP-330)<br />
Rod. Bandeirantes (SP-348)<br />
Rod. D. Pedro I (SP-065)<br />
Clima de montanha, ameno e<br />
saudável, abençoa<strong>da</strong> pelas<br />
fontes de águas oligominerais<br />
e radioativas, cerca<strong>da</strong> pela beleza<br />
natural <strong>da</strong> Mantiqueira<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 109
Serra Negra - SP<br />
Biasi Paradise Hotel<br />
www.biaziparadisehotel.com<br />
Fotos: Acervo Biazi Paradise Hotel<br />
Envolvido pelo verde e pelo ar<br />
puro <strong>da</strong> fascinante região montanhosa<br />
<strong>da</strong> Mantiqueira, rodeado<br />
de fontes de água mineral, oferece<br />
o atendimento <strong>da</strong>s excelentes<br />
condições de hospe<strong>da</strong>gem <strong>da</strong><br />
tradição hoteleira, com um olhar<br />
especial para os detalhes sedutores<br />
que inspiram a decoração<br />
110 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Suíte Vip com hidromassagem,<br />
Suíte Luxo com varan<strong>da</strong> para até 3 pessoas,<br />
Suíte Externa (uma com hidromassagem)<br />
em frente à piscina para 4 a 6 pessoas<br />
Piscina natural, piscina aqueci<strong>da</strong> (coberta) com jacuzzi, fitness,<br />
bosque e trilhas para caminha<strong>da</strong>s ou corri<strong>da</strong>s leves, amplas e<br />
aconchegantes salas de estar, salão de jogos e carteado, sala de<br />
tv, aconchegante bar na piscina.<br />
Rua José Pinton, 1 – Bairro <strong>da</strong>s Posses<br />
(19) 3892-6275 / 3892-6276<br />
(19) 9 9990-6275<br />
reservas@biaziparadisehotel.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 111
Serra Negra - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Vale do Sol<br />
www.valedosol.com.br<br />
Fotos: Acervo Vale do Sol<br />
Celebrado por suas dependências,<br />
as saborosas refeições e lazer<br />
para to<strong>da</strong>s i<strong>da</strong>des, o ano todo.<br />
112 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Chalés e Apartamentos Com tv, ventilador de teto,<br />
frigobar, wireless<br />
Lazer<br />
10 piscinas (4 aqueci<strong>da</strong>s e cobertas), piscina de hidromassagem,<br />
saunas úmi<strong>da</strong> e finlandesa.<br />
Restaurante<br />
Com bufê variado, e que se tornou uma referência.<br />
Sala de estar<br />
Magnifica, com muito conforto e amplos espaços.<br />
Rodovia Serra Negra-Lindóia km 149,5<br />
(11) 2626-2437<br />
diretoria@valedosol.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 113
Serra Negra - SP<br />
Serra Negra Palace Hotel<br />
www.serranegrapalacehotel.com.br<br />
Fotos: Acervo Serra Negra Palace Hotel<br />
Tradicionalmente lembrado pela elegância dos seus<br />
espaços de convivência e apartamentos.<br />
As últimas reformas e ampliações, somados à<br />
localização privilegia<strong>da</strong>, mantém o seu glamour.<br />
114 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Apartamentos<br />
Super-luxo e Luxo com ar-condicionado, tel, tv e ducha com<br />
aquecimento central<br />
Piscina, fitness-center, amercian-bar, sala de lareira, carteado<br />
Restaurante à la carte ou bufê completo em ambiente com<br />
atraente vista para a mata<br />
Wireless em to<strong>da</strong>s as dependências.<br />
Eventos e Convenções<br />
para 300 pessoas<br />
Rua Coronel Pedro Penteado, 157 - Centro<br />
(19) 3892-4477 / (19) 3892-1586<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 115
depositphoto.com/ Ruslan Huzau<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas<br />
Águas de Lindóia, águas de fama internacional<br />
116 ❘ Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Águas de Lindóia<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas - SP<br />
águas de Lindóia<br />
Lindóia<br />
serra negra<br />
Socorro<br />
Distâncias<br />
amparo<br />
Campinas<br />
Lindóia 20 km<br />
Serra Negra 27 km<br />
M. Alegre do Sul 30 km<br />
Socorro 34 km<br />
Amparo 40 km<br />
Campinas 115 km<br />
São Paulo 130 km<br />
Santos 200 km<br />
Monte<br />
alegre<br />
do sul<br />
São Paulo<br />
santos<br />
Acessos<br />
Rod. Anhanguera (SP-330)<br />
Rod. Bandeirantes (SP-348)<br />
Aninha<strong>da</strong> entre as montanhas e vales<br />
<strong>da</strong> Serra <strong>da</strong> Mantiqueira e corta<strong>da</strong><br />
pelo rio do Peixe, nascentes e fontes<br />
famosas de elevado teor radioativo,<br />
belezas naturais, compras.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 117
Águas de Lindóia - SP<br />
Hotel Monte Real Resort<br />
www.montereal.com.br<br />
Fotos: Acervo Monte Real<br />
Desde a sua inauguração, quando surpreendeu<br />
pela elegância <strong>da</strong>s instalações, é lembrado pelo<br />
conforto e funcionali<strong>da</strong>de na arte de receber.<br />
118 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Lazer - 9 piscinas, 3 aqueci<strong>da</strong>s e cobertas, 4 saunas;<br />
4 quadras de tênis, 2 quadras de squash, quadras de vôlei,<br />
basquete, futebol de salão e peteca; salão de jogos, salas<br />
de carteado, ginástica, leitura e estar.<br />
Apartamentos conjugados com 2 dormitórios e<br />
Apartamentos duplos (ventilador de teto ou ar-condicionado,<br />
aquecimento central de água quente)<br />
Recreação, playground, 2 Restaurantes, bar pub, música<br />
ao vivo.<br />
Suítes presidências, quadruplas, triplas ou duplas.<br />
Vista panorâmica <strong>da</strong> praça projeta<strong>da</strong> por Burle Marx.<br />
Rua São Paulo, 622<br />
(11) 2626-3321 / (13) 2191-0318 / (19) 4040-4216<br />
gerencia@montereal.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 119
deposiphotos.com/Pel deposiphotos.com/Mitar Losevsky Gavric
São Lourenço<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas - SP<br />
cambuquira<br />
lambari<br />
caxambu<br />
São lourenço<br />
pouso alto<br />
Passa quatro<br />
são paulo<br />
Distâncias<br />
Pouso Alto 21 km<br />
Caxambu 30 km<br />
Lambari 50 km<br />
Passa Quatro 50 km<br />
Cambuquira 70 km<br />
São Paulo 290 km<br />
Acesso<br />
Saindo de São Paulo<br />
Rod. Pres. Dutra (BR 116)<br />
até o trevo de Cruzeiro e seguir<br />
em direção à Passa Quatro.<br />
Ou seguir até Eng. Passos.<br />
Saindo do Rio de Janeiro<br />
Rod. Pres. Dutra (BR 116) até Eng Passos.<br />
Entre as mais completas estâncias<br />
hidrominerais do país e pólo regional<br />
de forte apelo turístico.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 121
São Lourenço - MG<br />
Hotel Brasil<br />
www.hotelbrasil.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Brasil<br />
Localização privilegia<strong>da</strong> em frente ao Parque <strong>da</strong>s Águas,<br />
com cinco piscinas, sendo duas térmicas, uma de<br />
hidromassagem, toboagua adulto e infantil.<br />
Balneário completo, fitness center, quadra poliesportiva<br />
coberta, salão de jogos com playstation, playground,<br />
jardim de inverno panorâmico e rede wireless.<br />
Getulio Vargas, Juscelino Kubitschek e Roberto Carlos<br />
estão entre os hóspedes que assinaram o Livro de Ouro.<br />
122 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Em 1917 o casal João Lage e I<strong>da</strong> Mascarenhas adquiriram<br />
a residência <strong>da</strong> Baronesa Ângela Queiroz de Barros.<br />
Em segui<strong>da</strong>, criaram o Hotel Brasil com objetivo de proporcionar<br />
uma excelente hospe<strong>da</strong>gem às pessoas que procuravam<br />
as termas de São Lourenço. Nesses quase 100 anos o<br />
hotel a<strong>da</strong>ptou-se à moderni<strong>da</strong>de, preservou a natureza de<br />
seu entorno e moldou sua atraente hospitali<strong>da</strong>de a ca<strong>da</strong><br />
estação do ano e ao saudável clima serrano.<br />
Cozinha mineira e internacional com jantares típicos e as mordomias<br />
de um grande hotel.<br />
Tarifas especiais para grupos de excursão<br />
Acessibili<strong>da</strong>de<br />
Pagamentos parcelados<br />
Calendário de festas<br />
Centro de convenções com ar condicionado central<br />
O Hotel Brasil é único, não tem filial e não pertence a grupo<br />
ou rede hoteleira<br />
Passeios de Maria Fumaça e no Parque <strong>da</strong> Águas<br />
Alame<strong>da</strong> João Lage, 87 - Centro<br />
(35) 3339-2550<br />
info@hotelbrasil.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 123
deposiphotos.com/Wavebreakmedia_Sean Prior<br />
124 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Goiania<br />
Araxá<br />
Circuito <strong>da</strong>s Águas - SP<br />
uberlândia<br />
araxá<br />
belo horizonte<br />
uberaba<br />
Rio de Janeiro<br />
são paulo<br />
Distâncias<br />
Goiânia 514km<br />
Rio de Janeiro 425 km<br />
Uberaba 130 km<br />
Uberlândia 175 km<br />
Belo Horizonte 377 km<br />
São Paulo 540 km<br />
Acesso<br />
Rod. BR 262<br />
Além do Museu Dona Beja, ci<strong>da</strong>de é portal<br />
de entra<strong>da</strong> do Parque Nacional <strong>da</strong> Serra <strong>da</strong> Canastra,<br />
famosa por seus doces e as compras de produtos<br />
típicos na Fun<strong>da</strong>ção Calmon Barreto<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 125
Araxá - MG<br />
Tauá Grande Hotel e Termas<br />
www.tauaresorts.com.br<br />
Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas<br />
A construção do Tauá Grande Hotel e Termas de<br />
Araxá foram inicia<strong>da</strong>s em 1938 e sua inauguração<br />
ocorreu em 1944, pelo então presidente<br />
Getúlio Vargas e o governador de Minas Gerais,<br />
Benedito Vala<strong>da</strong>res.<br />
126 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Além de uma estrutura de lazer completa o Tauá Grande<br />
Hotel e Termas de Araxá oferece em suas diárias: café <strong>da</strong><br />
manhã, almoço, um delicioso chá <strong>da</strong> tarde e jantar.<br />
A Rede Tauá de Hotéis nasceu em 1986, com a inauguração<br />
do Tauá Resort Caeté.<br />
Mantendo a premissa de atender bem, a Rede está presente<br />
em Atibaia (SP), Araxá, e Caeté (MG). Com 973 apartamentos,<br />
os empreendimentos <strong>da</strong> rede possuem área de lazer,<br />
gastronomia nacional e internacional, piscina climatiza<strong>da</strong>,<br />
academia, berçário, copa <strong>da</strong> mamãe, kids clube, quadras,<br />
trilhas e wellness.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 127
128 ❘<br />
Internamente, o Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá segue<br />
o estilo neo-clássico, com colunas, capitéis e arcos.<br />
Suas paredes são revesti<strong>da</strong>s com barro avermelhado, o<br />
que simboliza a simplici<strong>da</strong>de.<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Os jardins e todo o projeto paisagístico do Tauá Grande<br />
Hotel e Termas de Araxá foram criados pelo pintor e<br />
paisagista Roberto Burle Marx.<br />
O estilo arquitetônico é o mesmo encontrado nas antigas<br />
construções coloniais <strong>da</strong> América espanhola, em<br />
países como Colômbia e Venezuela.<br />
Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG<br />
(34) 3669-7020 / (31) 3236-1900<br />
reservasaraxa@taua.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 129
Pequenos<br />
ao redor de São Paulo<br />
Paraísos<br />
130 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Sugestões de férias em<br />
qualquer época do ano<br />
deposiphotos.com/insima<br />
O Caminho dos Bandeirantes é para<br />
ser percorrido devagar, apreciando as<br />
tonali<strong>da</strong>des cambiantes <strong>da</strong>s montanhas,<br />
a vi<strong>da</strong> no campo, uma pequena vila,<br />
o delicioso e sutil sabor <strong>da</strong>s receitas<br />
centenárias, a beleza do interior.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 131
A história paulista<br />
acompanha<strong>da</strong> de muita fé,<br />
beleza, arte e sabores<br />
132 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Caminho dos<br />
Bandeirantes<br />
deposiphotos.com/Wavebreakmedia<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 133
deposiphotos.com/Monkey Business
Itu<br />
Caminho dos bandeirantes - SP<br />
itu<br />
jundiaí<br />
sorocaba<br />
são paulo<br />
Distâncias<br />
Sorocaba 39 km<br />
Jundiaí 49 km<br />
São Paulo 102 km<br />
Acessos<br />
Rod. Anhanguera (SP 330)<br />
Rod. Bandeirantes (SP 348)<br />
Rod. Castelo Branco (SP 280)<br />
Ci<strong>da</strong>de quatrocentona.<br />
Importante patrimonio histórico:<br />
a herança ambiental serve de<br />
cenário para belos passeios.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 135
Itu - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Pedras<br />
www.camping<strong>da</strong>spedras.com.br<br />
Fotos: Hilton de Souza<br />
As alame<strong>da</strong>s flori<strong>da</strong>s <strong>da</strong> Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Pedras testemunhou<br />
os ciclos históricos de Itu e levou a criação de um<br />
conjunto de atrações que colocam os visitantes em<br />
meio à natureza com conforto e muitas atrações.<br />
136 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Foto: Hilton de Souza<br />
Acervo Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Pedras<br />
A programação já possui a tradição do atendimento primoroso.<br />
Boas vin<strong>da</strong>s com um delicioso café <strong>da</strong> manhã <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>.<br />
• Passeios de charrete ou a cavalo<br />
• Tirolesa<br />
• Oficina Culinária<br />
• Almoço com cardápio <strong>da</strong> tradicional culinária paulista<br />
• Redes para descanso, bingo, música ao vivo, gincana cultural<br />
• Oficina no Viveiro de Plantas<br />
• Lanche <strong>da</strong> tarde<br />
• Encerramento<br />
Grupos <strong>da</strong> <strong>3ª</strong> I<strong>da</strong>de<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 137
Foto: Hilton de Souza<br />
Acomo<strong>da</strong>ções – Cabanas, Chalés Simples, Família e Vip.<br />
Camping – Área exclusiva arboriza<strong>da</strong>, com infra-estrutura exclusiva<br />
Parque Aquático - Piscina para adultos, toboágua, piscina infantil,<br />
piscina climatiza<strong>da</strong> de bor<strong>da</strong> infinita e vista panorâmica<br />
Lazer - cama elástica (para crianças), passeios de charrete, passeios a<br />
cavalo, pesca<br />
Quiosque para churrascos<br />
Mania de Lembrar – Loja de doces, artesanato e plantas do viveiro<br />
<strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>, num acolhedor recanto histórico.<br />
Casamento na Fazen<strong>da</strong> – Uma cerimônia inesquecível, personaliza<strong>da</strong>.<br />
Eventos, Confraternizações, Convenções, Grupos Escolares mediante<br />
agen<strong>da</strong>mento.<br />
138 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Foto: Hilton de Souza<br />
Restaurante <strong>da</strong>s Pedras – Tesouros <strong>da</strong> culinária<br />
paulista (cuscuz paulista, leitoa à pururuca, paçoca de<br />
carne no pilão, além dos concorridos pastéis de carne,<br />
queijo e banana. Entre os doces, ovos queimados, figo,<br />
laranja. Aberto somente para almoço aos sábados,<br />
domingos e feriados.<br />
Restaurante do Camping – Exclusivo para os hóspedes<br />
e clientes <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>.<br />
Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5<br />
(antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP<br />
(11) 4023-1993 / (11) 4022-1774 / (11) 4022-8792<br />
contato@fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedrasitu.com.br<br />
reservas@ fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 139
Itu - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> do Chocolate<br />
www.fazen<strong>da</strong>dochocolate.com.br<br />
Fotos: Acervo Fazen<strong>da</strong> do Chocolate<br />
A Fazen<strong>da</strong> do Chocolate conserva a arquitetura, o<br />
contato com a natureza e o retorno às origens caipiras<br />
<strong>da</strong> época dos Bandeirantes, quando foi cria<strong>da</strong> há<br />
400 anos.<br />
Passear pelas alame<strong>da</strong>s flori<strong>da</strong>s, construções históricas,<br />
a ro<strong>da</strong> d`agua, lagos ornamentais com carpas gigantes,<br />
visitar os viveiros de aves e o estabulo já vale o<br />
passeio.<br />
Crianças e adultos se encantam com pôneis, cabras,<br />
vacas, coelhos e cavalos, além dos filhotinhos e dos<br />
minicaprinos e miniovinos, que podem ser alimentados<br />
na mão. Passeios a cavalo e pôneis.<br />
140 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
O Restaurante valoriza<br />
a gastronomia caipira e<br />
o bufê self-service servido<br />
em fogão a lenha.<br />
Aberto para almoço aos<br />
sábados, domingos e feriados.<br />
Doces, bolos, tortas, delícias<br />
do milho, queijos,<br />
massas caseiras, quitutes,<br />
cachaças artesanais,<br />
vinho, licores, além de<br />
artesanato e orquídeas<br />
podem ser adquiridos<br />
no Armazém <strong>da</strong> Senzala.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 141
142 ❘<br />
Para ouvir histórias e um bom ¨causo¨, pode-se ir à Casa do<br />
Compadre Tímoteo, um celebrado personagem de raiz.<br />
O Aquário Marinho de água salga<strong>da</strong> está entre os mais<br />
belos do Brasil. Em 2mil litros de água, corais e outras espécies<br />
formam um universo de encantamento.<br />
Café Caipira, um espaço dedicado à Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong><br />
Serra (nome histórico <strong>da</strong> Fazen<strong>da</strong> do Chocolate)<br />
que foi um importante produtor do ciclo cafeeiro.<br />
O grão é torrado e moído na hora, preparado<br />
no fogão a lenha e passado em coador de pano,<br />
acompanhado de bolos caipiras. O aroma é irresistível.<br />
Em espaços diferenciados, o visitante pode degustar os<br />
produtos <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>: lanches, sucos naturai e bebi<strong>da</strong>s.<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Ci<strong>da</strong>de quatrocentona. Importante patrimonio histórico:<br />
a herança ambiental serve de cenário para belos passeios.<br />
O acesso é pela Estra<strong>da</strong> Parque, um dos caminhos<br />
mais bonitos <strong>da</strong> região, às margens do rio Tietê correndo<br />
entre alame<strong>da</strong>s de árvores nobres dessa área de<br />
preservação ambiental.<br />
Entra<strong>da</strong> e estacionamento gratuítos<br />
Horário: todos os dias <strong>da</strong>s 8h30 às 17h45<br />
Estra<strong>da</strong> dos Romeiros, km 90 (Estra<strong>da</strong> Parque) Itu – SP<br />
(11) 4022-5492 / (11) 9 9951-0524<br />
contato@fazen<strong>da</strong>dochocolate.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 143
Itu - SP<br />
Parque Mae<strong>da</strong><br />
www.parquemae<strong>da</strong>.com.br<br />
Fotos: acervo Parque Mae<strong>da</strong><br />
O Parque Mae<strong>da</strong> possui atrações, como pesca e<br />
brinquedos aquáticos, levando diversão para to<strong>da</strong>s as<br />
i<strong>da</strong>des.<br />
Possui dois teleféricos, um deles recentemente inaugurado.<br />
Somando os dois, são mais de 1.000 metros<br />
de extensão.<br />
144 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Teleférico<br />
de 460 metros, liga a área central do Parque ao Jardim Japonês,<br />
possui 50 cadeiras para duas pessoas. Já o de maior extensão<br />
tem 550 metros, possui 60 cadeiras para duas pessoas e leva o<br />
turista do restaurante até a Árvore Gigante.<br />
Voo de balão<br />
Outra atração que transporta os turistas até as nuvens é o voo<br />
de balão, oferecido sempre às sextas-feiras, sábados, domingos e<br />
feriados. O passeio leva os tripulantes a uma altura de 200 metros<br />
e dura cerca de uma hora.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 145
Jardim Japonês<br />
O local ideal para quem procura tranquili<strong>da</strong>de e quer contemplar<br />
a natureza.<br />
São 16 mil m² de paisagismo, arbustos, flores e espelhos d’água,<br />
além de simbolismos que remetem à cultura japonesa.<br />
Árvore Gigante<br />
Não deixa de ser uma aventura. Após subir centenas de degraus,<br />
os visitantes podem conhecer o mirante construído sobre a copa<br />
de três árvores centenárias, a 22 metros de altura, e contemplar a<br />
bela paisagem <strong>da</strong> região.<br />
146 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Outras atrações<br />
A diversão para as crianças<br />
está garanti<strong>da</strong> com os<br />
brinquedos aquáticos, 11<br />
toboáguas e 5 piscinas,<br />
passeios a cavalo, pônei,<br />
carruagem e playground.<br />
Além disso, o local oferece<br />
arvorismo, tirolesas,<br />
pesca esportiva e passeios<br />
de trenzinho, entre<br />
outras ativi<strong>da</strong>des.<br />
Dispõe de estrutura completa<br />
de alimentação,<br />
com quiosques e lanchonetes<br />
espalhados em<br />
pontos estratégicos,<br />
além do restaurante. O<br />
complexo oferece também<br />
fraldário com<br />
micro-on<strong>da</strong>s, enfermaria<br />
e guar<strong>da</strong>-volumes.<br />
No total, o parque tem mais de 500 mil m².<br />
Rod Santos Dumont, km 18 - Itu, a 75 km de São Paulo<br />
(11) 2118-6200 / (11) 2118-6262<br />
/fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras<br />
@fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 147
deposiphotos.com/ Monkey Business
Araçoiaba <strong>da</strong> Serra<br />
Caminho dos bandeirantes - SP<br />
Araçoiaba<br />
<strong>da</strong> serra<br />
itu<br />
jundiaí<br />
sorocaba<br />
são paulo<br />
Distâncias<br />
Sorocaba 24 km<br />
Itu 59 km<br />
Jundiaí 110 km<br />
São Paulo 120 km<br />
Acesso<br />
Rod. Castelo Branco (SP 280)<br />
Araçoiaba <strong>da</strong> Serra reúne haras e sítios,<br />
inúmeras chácaras, aconchegantes pousa<strong>da</strong>s e<br />
hotéis-fazen<strong>da</strong> onde os visitantes buscam<br />
refúgio nos fins-de-semana.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 149
Araçoiaba <strong>da</strong> Serra - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> Reviver<br />
www.hotelfazen<strong>da</strong>reviver.com.br<br />
Fotos: Acervo Fazen<strong>da</strong> Reviver<br />
Lugar para ser feliz<br />
A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba<br />
Aninhado no clima privilegiado <strong>da</strong> Reserva Florestal<br />
de Ipanema, a Fazen<strong>da</strong> Reviver está integrado ao<br />
meio ambiente numa fazen<strong>da</strong> com cachoeiras, trilhas,<br />
gramados impecáveis, jardins e muito conforto.<br />
150 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Apartamentos – Todos os apartamentos em estilo chalés possuem<br />
tv Sky, tel, frigobar, varan<strong>da</strong> com rede e também incluem:<br />
Stan<strong>da</strong>rd: ventiladores<br />
Luxo: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento<br />
central<br />
Vip: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento<br />
central e ante-sala<br />
Parque aquático: 3 piscinas térmicas (30 o C), piscina infantil e<br />
piscina com toboágua de 19 metros.<br />
Tem ain<strong>da</strong> uma piscina natural e hidros<br />
Lazer: quadra poliesportiva, quadra de tênis ilumina<strong>da</strong>, campo de<br />
futebol, cavalos, charretes, trilhas ecológicas com cachoeira.<br />
Fitness center, sauna, massagens<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 151
Salas de estar com lareira, videokê, jogos,<br />
re<strong>da</strong>rio e Playground<br />
Gastronomia: Comi<strong>da</strong> caseira em fogão a lenha.<br />
Delicioso café <strong>da</strong> manhã.<br />
Dieta especial com agen<strong>da</strong>mento.<br />
Consulte sobre longa permanência para idosos<br />
152 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Heliponto 23º 28’ 59’<br />
Sul - 47º 38’ 45’ Oeste<br />
(15) 3281 8888 / (15) 3281 2378 / (15) 3281 8889 - fax<br />
reviver@hotelfazreviver.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 153
154 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Caminhos<br />
do Litoral<br />
Litoral<br />
156 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
deposiphotos.com/ Dubova_Maria Dubova<br />
Retornar em qualquer<br />
época do ano<br />
será sempre uma viagem<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e<br />
inédita e atraente ❘ 157
Litoral<br />
Doutor Mar<br />
vive-se bem o ano todo à beira-mar<br />
No verão, todos procuram a rota marítima.<br />
Os apelos se renovam com a natureza. É a<br />
sedução do mar, a sensação de bem-estar e relaxamento<br />
que sentimos ao an<strong>da</strong>r na praia.<br />
Mas há sol e mar nas outras estações, quando<br />
a natureza parece convi<strong>da</strong>r a uma atraente intimi<strong>da</strong>de,<br />
trocando de cores, mu<strong>da</strong>ndo os ventos e<br />
baixando a temperatura.<br />
A paisagem oferece nuances inespera<strong>da</strong>s e as<br />
ci<strong>da</strong>des mantêm sua boa hospitali<strong>da</strong>de.<br />
Retornar ao litoral fora do verão será quase<br />
sempre uma viagem inédita e atraente.
A saùde corre sobre on<strong>da</strong>s<br />
deposiphotos.com/ SonSan<br />
O horizonte que fascina e os prazeres que se sucedem<br />
à beira-mar são também grandes aliados <strong>da</strong><br />
saúde.<br />
O bem-estar e relaxamento que sentimos não são<br />
gratuitos: o iodo e o ar marinho funcionam como um<br />
grande aliado <strong>da</strong> saúde.<br />
O iodo age como um aerossol natural que aju<strong>da</strong> a<br />
prevenir e curar problemas respiratórios (rinites, alergias,<br />
otites crônicas).<br />
O sal como um peeling natural que elimina as células<br />
mortas <strong>da</strong> pele.<br />
A massagem <strong>da</strong> água do mar induz a produção <strong>da</strong><br />
endomorfina que tem efeito analgésico que melhora<br />
o repouso noturno, o sono: ótimo para melhorar o<br />
humor.
divulgação/Atlântico Hotel<br />
deposiphotos.com/ Lev Dolgachov
Santos<br />
litoral sul - SP<br />
são paulo<br />
Bertioga<br />
ubatuba<br />
guarujá<br />
santos<br />
são Sebastião<br />
Distâncias<br />
São Sebastião 146 km<br />
Ubatuba 210 km<br />
Bertioga 26 km<br />
Guarujá 10 km<br />
São Paulo 104 km<br />
Acessos<br />
Via Anchieta (SP 150)<br />
Rodovia dos<br />
Imigrantes (SP 160)<br />
A maior ci<strong>da</strong>de do litoral paulista e uma <strong>da</strong>s<br />
mais antigas e importantes do país. Entre a<br />
baía que leva seu nome e o porto, preserva<br />
seu patrimônio histórico e natural<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 161
Santos - SP<br />
Atlântico Hotel<br />
www.atlantico-hotel.com.br<br />
Fotos: Acervo Atlântico Hotel<br />
Há quase um século marca presença como um icone do<br />
litoral paulista: o prédio imponente no estilo neoclássico<br />
consagrou-se rapi<strong>da</strong>mente.<br />
Destaque na orla de Santos, modernizou suas instalações<br />
sem descaracteriza-las, continuando a oferecer segurança,<br />
conforto e bons serviços.<br />
162 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Apartamentos e Suites de frente para o mar com ar-condicionado,<br />
frigobar, tv a cabo, café <strong>da</strong> manhã, estacionamento, wi-fi.<br />
• Restaurante Atlântico<br />
• Choperia<br />
• Fitness Center<br />
• Salão de Beleza<br />
• Business Center<br />
• Centro de Convenções<br />
Av. Presidente Wilson, 1 - Gonzaga - Santos - SP<br />
(13) 3289 4500<br />
atlanticohotel@atlantico-hotel.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 163
deposiphotos.com/ Goodluz_Fabrice Michaudeau
Boiçucanga<br />
São Sebastião - Litoral Norte - SP<br />
são paulo<br />
Bertioga<br />
caraguatatuba<br />
Santos<br />
são Sebastião<br />
Maresias<br />
Distâncias<br />
São Sebastião 30 km<br />
Caraguatatuba 25 km<br />
Bertioga 110 km<br />
Santos 156 km<br />
São Paulo 195 km<br />
Acessos<br />
Rod. Ayrton Senna<br />
(SP 070)<br />
Rodovia<br />
Pres. Dutra (BR 116)<br />
Rod. Rio Santos (BR 101)<br />
O mais lindo pôr-do-Sol<br />
e trilhas levam às cachoeiras<br />
do Ribeirão do Itu<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 165
Boiçucanga - SP<br />
Residencial Villafranca<br />
www.villafra.com.br<br />
Fotos: Acervo Villafranca<br />
Condomínio fechado a 50m <strong>da</strong> praia,<br />
o Villafranca está entre as atraentes opções de<br />
hospe<strong>da</strong>gem de Boiçucanga.<br />
166 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Casas com sala, 2 dormitórios (pé direito duplo) com cama<br />
de casal ¨Queen Size¨ e outra de solteiro em ca<strong>da</strong> um, cozinha<br />
americana equipa<strong>da</strong> com eletrodomésticos e utensílios,<br />
2 banheiros, 2 varan<strong>da</strong>s cobertas, churrasqueira, ventilador<br />
de teto, tel, tv, dvd, wi-fi, guar<strong>da</strong>-sol, cadeiras de praia.<br />
As suítes tem 1 dormitório e a mesma infra-estrutura.<br />
Área comum: piscina aqueci<strong>da</strong>, jardim, vaga para 2 carros.<br />
Rua Sgto. Filisbino Teodoro <strong>da</strong> Silva, 91 Boiçucanga<br />
São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5)<br />
(12) 3865-1572 / (11) 9 5040-3150<br />
villafra@villafra.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 167
deposiphotos.com/ Goodluz_Fabrice Michaudeau
Maresias<br />
são sebastião - litoral norte - SP<br />
são paulo<br />
Bertioga<br />
caraguatatuba<br />
Santos<br />
são Sebastião<br />
Maresias<br />
Distâncias<br />
São Sebastião 20 km<br />
Caraguatatuba 35 km<br />
Bertioga 120 km<br />
Santos 166 km<br />
São Paulo 185 km<br />
Acessos<br />
Rod. Ayrton Senna (SP 070)<br />
Rod. Pres. Dutra (BR 116)<br />
Rod. Rio Santos (BR 101)<br />
Vi<strong>da</strong> intensa no mar de águas cristalinas.<br />
Bom gosto, muito bom gosto,<br />
em to<strong>da</strong>s épocas do ano.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 169
Maresias - SP<br />
Hotel Pousa<strong>da</strong> Brig<br />
www.pousa<strong>da</strong>brigmaresias.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Pousa<strong>da</strong> Brig<br />
O ponto do charme em Maresias<br />
Apenas a 60m <strong>da</strong> Praia, dispõe de<br />
uma piscina rodea<strong>da</strong> por jardins e<br />
banheira de hidromassagem com<br />
água não-aqueci<strong>da</strong>.<br />
Estacionamento subterrâneo<br />
com vagas individualiza<strong>da</strong>s (uma<br />
por apartamento).<br />
170 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
O Brig possui apenas 22 apartamentos, em 3640 m 2 de<br />
área verde. Os quartos são encantadores, de estilo rústico<br />
e apresentam um toque de cores aconchegantes e ornamentos<br />
regionais. Bem iluminados e espaçosos, oferecem<br />
ar condicionado, TV, frigobar. Algumas suítes estão equipa<strong>da</strong>s<br />
com um microon<strong>da</strong>s, TV LCD ou LED, DVD e rede.<br />
Wi-Fi gratuito está disponível nas áreas comuns <strong>da</strong> pousa<strong>da</strong>.<br />
Buffet de café <strong>da</strong> manhã inclui varie<strong>da</strong>de de frutas <strong>da</strong> estação,<br />
pães, frios e uma seleção de bebi<strong>da</strong>s quentes e gela<strong>da</strong>s,<br />
servido na sala de refeições.<br />
Hotel A<strong>da</strong>ptado<br />
Av. Francisco Loup, 1158 - Maresias - São Sebastião - SP<br />
(12) 3865-6527 / (12) 3865-6528<br />
pousa<strong>da</strong>passeiobrig@hotmail.com<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 171
deposiphotos.com/ Lisa F. Young
Ubatuba<br />
litoral norte - SP<br />
são paulo<br />
paraty<br />
Santos<br />
são Sebastião<br />
ubatuba<br />
Distâncias<br />
São Sebastião 70 km<br />
Paraty 70 km<br />
Santos 210 km<br />
São Paulo 225 km<br />
Acessos<br />
Rod. Ayrton Senna (SP 070)<br />
Rod. Pres. Dutra (BR 116)<br />
Rod. Rio Santos (BR 101)<br />
Mergulho, iatismo, veleiros, turismo de aventura,<br />
birdwatching, trilhas e uma centena de<br />
praias desven<strong>da</strong>ndo ensea<strong>da</strong>s recorta<strong>da</strong>s<br />
e to<strong>da</strong> a exuberância <strong>da</strong> serra.<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 173
Ubatuba - SP<br />
Hotel Giprita<br />
www.giprita.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Giprita<br />
Situado num aprazível recanto residencial <strong>da</strong> praia<br />
do Itaguá, fora <strong>da</strong> agitação, pode ser considerado<br />
um charmoso hotel boutique, em tudo original.<br />
No Giprita sofisticação não se opõe à simplici<strong>da</strong>de<br />
174 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Apartamentos para casal, solteiro ou familiar com<br />
berço para bebê, com ar-condicionado, ventilador de<br />
teto, tel, tv a cabo, cofre, frigobar, aquecimento central,<br />
secador de cabelo, café <strong>da</strong> manhã, estacionamento.<br />
Lanchonete, Wirelles,Boutique e Cozinha do bebê<br />
Piscina para adultos, piscina infantil, sauna, fitness,<br />
varan<strong>da</strong>, quadra de vôlei, sala de jogos com american<br />
bar, pebolin, sala de tv, sala de snooker, brinquedoteca,<br />
play-ground.<br />
Salão de Convenções p/ 50 pessoas<br />
Rua João Ramalho, 201 - Itaguá - Ubatuba - SP<br />
(12) 3832-2011 / (12) 3832-2061 / (12) 3832-2036<br />
giprita@giprita.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 175
Informe<br />
pixabay.com / ErikaWittlieb<br />
Estância<br />
Hotéis e Pousa<strong>da</strong>s<br />
que fazem parte<br />
desta edição do<br />
<strong>Guia</strong> de Viagem 60+<br />
Interior<br />
Litoral
Biazi Paradise Hotel<br />
Serra Negra<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Vale do Sol Serra Negra<br />
Serra Negra Palace Hotel Serra Negra<br />
Hotel Monte Real Resort Serra Negra<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Parque dos Sonhos Socorro<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Campo dos Sonhos Socorro<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Terra dos Sonhos Socorro<br />
Hotel Brasil<br />
São Lourenço<br />
Tauá Grande Hotel e Termas<br />
Araxá<br />
Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Pedras<br />
Itu<br />
Fazen<strong>da</strong> do Chocolate<br />
Itu<br />
Parque Mae<strong>da</strong><br />
Itu<br />
Fazen<strong>da</strong> Reviver Araçoiaba <strong>da</strong> Serra<br />
Atlântico Hotel<br />
Santos<br />
Residencial Villafranca<br />
Boiçucanga<br />
Hotel Pousa<strong>da</strong> Brig<br />
Maresias<br />
Hotel Giprita<br />
Ubatuba
Serra Negra - SP<br />
Biazi Paradise Hotel<br />
www.biaziparadisehotel.com<br />
Fotos: Acervo Biazi Paradise Hotel<br />
Em uma bela região de montanhas, cercado de muito verde<br />
e ar puro: refrescante piscina natural, bar, piscina aqueci<strong>da</strong><br />
e coberta com jacuzzi, fitness, sauna a vapor, bosque<br />
e trilhas, sala de jogos e carteado, restaurante, american<br />
bar, sala de tv com lareira e um atendimento excepcional.<br />
Um charmoso paraíso na Serra <strong>da</strong> Mantiqueira<br />
(19) 3892-6276 / (19) 3892-6275<br />
(19) 9 9990-6275<br />
Rua José Pinton, 1 - Bairro <strong>da</strong>s Posses - Serra Negra / SP<br />
178 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Serra Negra - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Vale do Sol<br />
www.valedosol.com.br<br />
Fotos: Acervo Vale do Sol<br />
Celebrado por suas dependências, as saborosas<br />
refeições e lazer para to<strong>da</strong>s i<strong>da</strong>des, o ano todo.<br />
Chalés e Apartamentos. 10 piscinas (4 aqueci<strong>da</strong>s e<br />
cobertas). Restaurante que se tornou uma referência.<br />
Sala de estar (conforto em amplos espaços)<br />
Um magnífico espaço aconchegante<br />
Rodovia Serra Negra-Lindóia km 149,5<br />
(11) 2626-2437<br />
diretoria@valedosol.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 179
Serra Negra - SP<br />
Serra Negra Palace Hotel<br />
www.serranegrapalacehotel.com.br<br />
Fotos: Acervo Serra Negra Palace Hotel<br />
Tradicionalmente lembrado pela elegância dos seus<br />
espaços de convivência. Apartamentos Super-luxo<br />
e Luxo (aquecimento central), Piscina, fitness-center,<br />
american-bar, lareira, carteado. Restaurante à la carte<br />
ou bufê (vista para a mata). Eventos e Convenções.<br />
Glamour em localização privilegia<strong>da</strong><br />
Rua Coronel Pedro Penteado, 157 - Centro<br />
(19) 3892-4477 / (19) 3892-1586<br />
180 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Águas de Lindóia - SP<br />
Hotel Monte Real Resort<br />
www.montereal.com.br<br />
Fotos: Acervo Monte Real<br />
Ofereçe as melhores opções de lazer e hospe<strong>da</strong>gem<br />
desde a sua inauguração, quando surpreendeu pela<br />
grandiosi<strong>da</strong>de <strong>da</strong>s instalações e vista panorâmica:<br />
9 piscinas, 4 quadras de tênis, salão de jogos, salas de<br />
carteado, ginástica, leitura e estar, entre outras atrações.<br />
Conforto e funcionali<strong>da</strong>de na arte de receber<br />
Rua São Paulo, 622<br />
(11) 2626-3321 / (13) 2191-0318 / (19) 4040-4216<br />
gerencia@montereal.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 181
Socorro - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Parque dos Sonhos<br />
www.parquedossonhos.com.br<br />
Fotos: Acervo Parque dos Sonhos<br />
Cenários entre cachoeiras, cursos d’água, montanhas,<br />
árvores nativas de grande porte: tirolesas, cavalga<strong>da</strong>s,<br />
caminha<strong>da</strong>s, passeios de charrete e trole, Piscina natural<br />
de pedra. Apartamentos e equipamentos a<strong>da</strong>ptados<br />
para pessoas com necessi<strong>da</strong>des especiais.<br />
182 ❘<br />
Esportes em harmonia com a natureza<br />
Caminho Turístico do Rio do Peixe<br />
Estra<strong>da</strong> <strong>da</strong> Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro<br />
Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG<br />
(19) 3895-4696 / (19) 3855-2704 / (19) 9 9715-8647<br />
contato@parquedossonhos.com.br<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Socorro - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Campo dos Sonhos<br />
www.campodossonhos.com.br<br />
Fotos: Acervo Campo dos Sonhos<br />
Os hóspedes tem a oportuni<strong>da</strong>de de vivenciar a rotina<br />
caipira em aproxima<strong>da</strong>mente 100 ativi<strong>da</strong>des que são<br />
realiza<strong>da</strong>s nos 300 mil m 2 <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>. Esportes de natureza,<br />
parque aquático. Apartamentos e equipamentos<br />
a<strong>da</strong>ptados para pessoas com necessi<strong>da</strong>des especiais.<br />
Aconchego e comprometido com o meio ambiente<br />
Caminho Turístico <strong>da</strong>s Lavras de Baixo<br />
Estra<strong>da</strong> dos Sonhos, km 6<br />
(19) 3895-3161 / (19) 3895-6388 / (19) 9 9986-7926<br />
atendimento@campodossonhos.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 183
Socorro - SP<br />
Hotel Fazen<strong>da</strong> Terra dos Sonhos<br />
www.terradossonhos.com.br<br />
Fotos: Acervo Terra dos Sonhos<br />
Incrustado na Serra <strong>da</strong> Mantiqueira, ao lado de uma<br />
pequeno e tradicional povoado rural, típico do sul<br />
de Minas, encontra-se uma possibili<strong>da</strong>de de conexão<br />
do homem com a suas origens: "Hotel Fazen<strong>da</strong> Terra<br />
dos Sonhos”. Quem se hospe<strong>da</strong> na Terra dos Sonhos<br />
experimenta o contato com conceitos <strong>da</strong> agricultura<br />
orgânica e ativi<strong>da</strong>des de aventura durante o dia.<br />
Uma experiência dos sonhos para to<strong>da</strong> a família<br />
184 ❘<br />
Rod. José Vicente Lomônico, km 18<br />
Bairro <strong>da</strong> Malacacheta - Bueno Brandão - MG<br />
Tel: (19) 3895-3161<br />
contato@terradossonhos.com.br<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
São Lourenço - MG<br />
Hotel Brasil<br />
www.hotelbrasil.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Brasil<br />
Localização em frente ao Parque <strong>da</strong>s Águas, com cinco<br />
piscinas (2 térmicas, 1 de hidromassagem), toboagua<br />
adulto e infantil. Balneário e fitness center, quadra<br />
poliesportiva coberta, salão de jogos com playstation,<br />
playground, jardim de inverno, hi-fi.<br />
Cozinha mineira e internacional com jantares típicos.<br />
Tradição e hospitali<strong>da</strong>de em clima serrano<br />
Alame<strong>da</strong> João Lage, 87 - Centro<br />
(35) 3339-2550<br />
info@hotelbrasil.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 185
Araxá - MG<br />
Tauá Grande Hotel e Termas<br />
www.tauaresorts.com.br<br />
Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas<br />
Estrutura de lazer, café <strong>da</strong> manhã, almoço, um delicioso<br />
chá <strong>da</strong> tarde e jantar, gastronomia nacional e internacional,<br />
piscina climatiza<strong>da</strong>, academia, berçário, copa <strong>da</strong><br />
mamãe, kids clube, quadras e trilhas. Projeto paisagístico<br />
por Burle Marx. Ambientes de alto padrão.<br />
186 ❘<br />
Um ícone <strong>da</strong> hotelaria brasileira<br />
Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG<br />
(34) 3669-7020 / (31) 3236-1900<br />
reservasaraxa@taua.com.br<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
deposiphotos.com/Ralf Cornesse<br />
/guia3i<strong>da</strong>de<br />
Siga o <strong>Guia</strong> <strong>da</strong> 3 a I<strong>da</strong>de<br />
no Facebook.<br />
A ca<strong>da</strong> instante uma novi<strong>da</strong>de<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 187
Itu - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> <strong>da</strong>s Pedras<br />
www.camping<strong>da</strong>spedras.com.br<br />
Fotos: Hilton de Souza<br />
As alame<strong>da</strong>s flori<strong>da</strong>s com Cabanas e Chalés,<br />
Camping, Parque Aquático, Viveiro de Plantas, Loja<br />
de artesanato e doces, Espaço Personalizado para<br />
Eventos e o tradicional Restaurante <strong>da</strong>s Pedras.<br />
Programação para Grupos <strong>da</strong> 3 a I<strong>da</strong>de.<br />
Conjunto de atrações em meio à natureza<br />
Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5<br />
(antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP<br />
(11) 4023-1993 / (11) 4022-1774 / (11) 4022-8792<br />
contato@fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedrasitu.com.br<br />
reservas@ fazen<strong>da</strong><strong>da</strong>spedras.com.br<br />
188 ❘ Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Itu - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> do Chocolate<br />
www.fazen<strong>da</strong>dochocolate.com.br<br />
Fotos: Acervo Fazen<strong>da</strong> do Chocolate<br />
Alame<strong>da</strong>s flori<strong>da</strong>s, construções históricas, ro<strong>da</strong> d`agua,<br />
lagos ornamentais, viveiros de aves, estabulo. Passeios a<br />
cavalo e pôneis. Aquário Marinho de água salga<strong>da</strong>, Café<br />
Caipira, Produtos <strong>da</strong> fazen<strong>da</strong>, Restaurante (gastronomia<br />
caipira) e o tradicional Chocolate <strong>da</strong> Fazen<strong>da</strong><br />
Um retorno à época dos bandeirantes<br />
Entra<strong>da</strong> e estacionamento gratuítos<br />
Horário: todos os dias <strong>da</strong>s 8h30 às 17h45<br />
Estra<strong>da</strong> dos Romeiros, km 90 (Estra<strong>da</strong> Parque) Itu – SP<br />
(11) 4022-5492 / (11) 9 9951-0524<br />
contato@fazen<strong>da</strong>dochocolate.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 189
Itu - SP<br />
Parque Mae<strong>da</strong><br />
www.parquemae<strong>da</strong>.com.br<br />
Fotos: acervo Parque Mae<strong>da</strong><br />
Pesca esportiva, brinquedos aquáticos, dois teleféricos<br />
(mais de 1.000 metros de extensão), Voo de<br />
Balão, Jardim Japonês, Árvore Gigante, 11 toboáguas<br />
e 5 piscinas, passeios a cavalo, pônei, carruagem e<br />
playground. Restaurante, Quiosques e Lanchonetes<br />
190 ❘<br />
1 milhão de m² de diversão<br />
Rod Santos Dumont, km 18 - Itu,<br />
a 75 km de São Paulo<br />
(11) 2118-6200 / (11) 2118-6262<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Araçoiaba <strong>da</strong> Serra - SP<br />
Fazen<strong>da</strong> Reviver<br />
www.hotelfazen<strong>da</strong>reviver.com.br<br />
Fotos: Acervo Fazen<strong>da</strong> Reviver<br />
A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba<br />
no clima privilegiado <strong>da</strong> Reserva Florestal de Ipanema,<br />
uma fazen<strong>da</strong> com cachoeiras, trilhas, gramados<br />
impecáveis, jardins e muito conforto. Apartamentos,<br />
Parque Aquático, Lazer e Gastronomia (fogão a lenha)<br />
Um lugar para ser feliz<br />
Heliponto 23º 28’ 59’<br />
Sul - 47º 38’ 45’ Oeste<br />
(15) 3281 8888 / (15) 3281 2378<br />
reviver@hotelfazreviver.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 191
Santos - SP<br />
Atlântico Hotel<br />
www.atlantico-hotel.com.br<br />
Fotos: Acervo Atlântico Hotel<br />
Há quase um século marca presença no litoral paulista.<br />
Apartamentos e Suites frente ao mar com ar-condicionado,<br />
frigobar, café <strong>da</strong> manhã, estacionamento, wi-fi.<br />
• Restaurante Atlântico • Fitness Center • Business Center<br />
• Choperia • Salão de Beleza • Centro de Convenções<br />
192 ❘<br />
Um ícone do litoral paulista<br />
Av. Presidente Wilson, 1 - Gonzaga - Santos - SP<br />
(13) 3289 4500<br />
atlanticohotel@atlantico-hotel.com.br<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Boiçucanga - SP<br />
Residencial Villafranca<br />
www.villafra.com.br<br />
Fotos: Acervo Villafranca<br />
Casas com sala, 2 dormitórios (cama ¨Queen Size¨ e de solteiro<br />
em ca<strong>da</strong> um), cozinha americana (eletrodomésticos e<br />
utensílios) 2 banheiros, 2 varan<strong>da</strong>s cobertas, churrasqueira,<br />
ventilador de teto, tel, tv, wi-fi, guar<strong>da</strong>-sol, cadeiras de praia.<br />
Área comum: piscina aqueci<strong>da</strong>, jardim, vaga para 2 carros.<br />
Condomínio fechado a 50m <strong>da</strong> praia<br />
Rua Sgto. Filisbino Teodoro <strong>da</strong> Silva, 91 Boiçucanga<br />
São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5)<br />
(12) 3865 1572 / (11) 9 5040 3150<br />
villafra@villafra.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 193
Maresias - SP<br />
Hotel Pousa<strong>da</strong> Brig<br />
www.pousa<strong>da</strong>brigmaresias.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Pousa<strong>da</strong> Brig<br />
22 apartamentos em 3640 m 2 de área verde a apenas<br />
a 60m <strong>da</strong> Praia. dispõe de uma piscina rodea<strong>da</strong> por<br />
jardins e banheira de hidromassagem com água nãoaqueci<strong>da</strong>.<br />
Os quartos são encantadores, bem iluminados<br />
e espaçosos. Ar condicionado, Wi-Fi nas áreas comuns.<br />
O ponto do charme em Maresias<br />
Av. Francisco Loup, 1158 - Maresias - São Sebastião - SP<br />
(12) 3865-6527 / (12) 3865-6528<br />
pousa<strong>da</strong>passeiobrig@hotmail.com<br />
194 ❘<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Ubatuba - SP<br />
Hotel Giprita<br />
www.giprita.com.br<br />
Fotos: Acervo Hotel Giprita<br />
Situado num aprazível recanto residencial <strong>da</strong> praia<br />
do Itaguá, fora <strong>da</strong> agitação, pode ser considerado<br />
um charmoso hotel boutique, em tudo original.<br />
Apartamentos para casal, solteiro ou familiar.<br />
Piscina, fitness, vôlei, sala de jogos com american bar.<br />
Sofisticação não se opõe à simplici<strong>da</strong>de<br />
Rua João Ramalho, 201 - Itaguá - Ubatuba - SP<br />
(12) 3832-2011 / (12) 3832-2061 / (12) 3832-2036<br />
giprita@giprita.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 195
acervo: MotorTrailer<br />
A vi<strong>da</strong> tem mais encantos a bordo de um Motor Trailer<br />
196 ❘<br />
Momentos Infinitos<br />
Trailer • Motor Home<br />
Mude a viagem. O mundo te espera<br />
Gu i a d e Vi ag e m 50 +
Construindo sonhos com perfeição<br />
Há 40 anos os motor homes, trailers e campers Motor Trailer<br />
são reconhecidos pela tecnologia, perfeição <strong>da</strong> construção,<br />
muito conforto, divisão interna perfeita e segurança ao dirigir.<br />
Num Motor Trailer você vai fazer roteiros sem limites,<br />
descobrir recantos de sonhos, conquistar novas amizades,<br />
viver o fascínio <strong>da</strong> vi<strong>da</strong>.<br />
www.motortrailer.com.br<br />
Rod. Anhanguera, km 207 • Pirassununga - SP • (19) 3561-3011<br />
ven<strong>da</strong>s@motortrailer.com.br<br />
Gu i a d a 3 a Id a d e ❘ 197
asil com estilo<br />
ano 2 o n o 2 o 2015<br />
B r a s i l<br />
ViagEm<br />
Estilo<br />
Hotéis o Pousa<strong>da</strong>s o solares o lodges o Hotéis-Fazen<strong>da</strong><br />
www.viagemestilo.com.br
Change language