NBE_HORTENSIAS_DEZ_2021
- No tags were found...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
ANO 10 • Nº 153 • <strong>DEZ</strong>EMBRO <strong>2021</strong><br />
JORNAL DE COLEÇÃO • TEL. W (54) 9 9946.4888 • (54) 9 9662.0728 • WWW.NOSSOBEMESTAR.COM<br />
Distribuição gratuita<br />
EDIÇÃO<br />
IMPRESSA<br />
E DIGITAL<br />
CANELA, GRAMADO, SÃO<br />
FRANCISCO DE PAULA<br />
E NOVA PETRÓPOLIS<br />
<br />
MINHAS<br />
FOTOS<br />
Como organizar<br />
para que as imagens<br />
não se percam?<br />
<br />
HIGHLANDS<br />
GAÚCHAS<br />
Empatia<br />
é um ato<br />
de<br />
AMOR<br />
As terras altas do Rio<br />
Grande do Sul são uma<br />
opção incrível de passeio<br />
<br />
NOVOS TEMPOS<br />
DE NATAL<br />
IMAGENS DE ADOBE STOCK SOBRE FUNDO DE EVENING_TAO/FREEPIK<br />
Opções para<br />
todos os gostos
Editorial<br />
HORTÊNSIAS<br />
CONECTE-SE A NÓS<br />
Clique nos ícones e conecte-se<br />
a nós agora mesmo!<br />
Nosso Bem Estar em movimento<br />
Ddezembro pede balanço,<br />
retrospectiva, avaliação.<br />
O ano foi difícil<br />
para todos, mas<br />
nem por isso deixamos de alicerçar,<br />
de esperançar. E entre projetos<br />
e problemas, entre absurdos<br />
e poemas, realizamos. E realizamos<br />
muito!<br />
Graças a você que nos lê e<br />
acompanha, graças a todos os nossos<br />
anunciantes e apoiadores, circulamos<br />
com edições impressas e<br />
digitais durante <strong>2021</strong> e distribuímos<br />
informações de saúde, ecologia,<br />
cultura e qualidade de vida<br />
também em eventos presenciais e<br />
online, articulando conexões que<br />
ajudam outras pessoas e organizações<br />
a realizarem seus propósitos.<br />
ABRAÇOS<br />
Sensíveis ao momento de tanta<br />
carência de contato humano,<br />
convidamos pessoas para expressarem<br />
a sua forma de abraço e divulgamos<br />
um vídeo no DIA DO<br />
ABRAÇO, 20 de maio, com dezenas<br />
de participações que emocionaram<br />
espectadores de várias<br />
localidades.<br />
VOZES<br />
Repercutimos muitas vozes em<br />
<strong>2021</strong>. Desde ENTREVISTAS<br />
com a astróloga Amanda Costa e<br />
o líder indígena Ailton Krenak, até<br />
LIVES sobre felicidade, com a antropóloga<br />
Susan Andrews, tratamos<br />
ainda sobre ayurveda, exercícios<br />
faciais, relacionamentos, o<br />
Dia Fora do Tempo e propósito<br />
nas organizações. Nas telas, mantivemos<br />
presença com diferentes<br />
mensagens e reflexões, receptivos<br />
também aos comentários e sugestões<br />
do nosso público.<br />
“<strong>DEZ</strong>EMBRO<br />
Quem me acode<br />
à cabeça e ao coração<br />
neste fim de ano,<br />
entre alegria e dor?<br />
Que sonho,<br />
que mistério,<br />
que oração?<br />
Amor.”<br />
Carlos Drummond de Andrade<br />
Escritor<br />
YOGA<br />
Costumamos dizer que o yoga<br />
está em nosso DNA, pois é uma<br />
ferramenta poderosa para trabalhar<br />
o corpo e a mente no sentido<br />
de promover o bem-estar.<br />
Os primeiros eventos presenciais<br />
que voltamos a realizar, a partir<br />
do abrandamento da pandemia,<br />
foram o YOGA NO PARQUE,<br />
promoção inédita em Porto Alegre,<br />
e o YOGA NA PRAÇA,<br />
que está em sua sexta edição na<br />
região de Caxias do Sul. Centenas<br />
de pessoas foram envolvidas pela<br />
vibração do yoga ao ar livre.<br />
PRIMAVERA<br />
Primavera é renovação da vida.<br />
Trabalhamos para que o florescimento<br />
da natureza acontecesse<br />
também em cada pessoa. A regional<br />
de Hortênsias celebrou com o<br />
FESTIVAL BEM ESTAR DA<br />
PRIMAVERA, em Canela, num<br />
lindo e mágico dia de sol que uniu<br />
participantes de várias cidades.<br />
A regional do Vale do Sinos<br />
promoveu o SÁBADO DO<br />
BEM, possibilitando atendimentos<br />
gratuitos e confraternização.<br />
Ao mesmo tempo, convidamos<br />
os terapeutas a compartilharem<br />
dicas de desintoxicação que<br />
foram divulgadas em nosso canal<br />
do YouTube e nas redes sociais<br />
por meio de pequenos vídeos de<br />
DETOX DE PRIMAVERA.<br />
PROGRAMA<br />
Construímos mais proximidade<br />
a partir do programa ESTA-<br />
ÇÃO BEM ESTAR, exibido ao<br />
vivo nas quartas-feiras à noite. A<br />
primeira temporada contou com<br />
dez programas que foram espaço<br />
de reflexão, vitrine para terapias,<br />
produtos e serviços, palco para<br />
debates e disseminação de boas<br />
notícias e eventos.<br />
BEM-ESTAR<br />
Engajados em campanhas sociais,<br />
solidárias e de saúde, ajudamos<br />
como foi possível as comunidades<br />
em que estamos atuando.<br />
Os registros de todo esse<br />
movimento estão em nosso canal<br />
YouTube/NossoBemEstar, no<br />
portal www.nossobemestar.com<br />
e nas nossas redes sociais.<br />
Pretendemos fazer mais em<br />
2022. Afinal, é para isso que o calendário<br />
recomeça. Muito obrigado,<br />
continue com a gente e vamos<br />
realizar juntos!<br />
OS EDITORES<br />
QUERO ANUNCIAR!<br />
Clique aqui para ter mais informações e ver todas<br />
vantagens de divulgar seu serviço/produto para o<br />
seleto público do <strong>NBE</strong>.<br />
QUERO RECEBER!<br />
Clique aqui para garantir que você sempre terá<br />
acesso ao <strong>NBE</strong>, as novidades e benefícios do nossos<br />
assinantes. Aproveite, é grátis!<br />
EDIÇÃO ESPECIAL DIGITAL<br />
Esther Atz<br />
Editora<br />
Angela Schmitz<br />
Diretora Admnistrativa<br />
Fábio Ferreira<br />
Arte Final<br />
Sabrina Feliú<br />
Midias Sociais<br />
Atz Advocacia<br />
Assessoria de Cobrança<br />
Contato: W (54) 99946 4888<br />
e (54) 9 9662.0728<br />
hortensias@jornalbemestar.com.br<br />
CENTRAL BEM ESTAR<br />
INFORMAÇÕES DE QUALIDADE<br />
Vera Mari Damian - Mtb 5119<br />
Rose Brogliato - Mtb 11004<br />
Editoras<br />
Conselho Editorial - Rose Brogliato, Vera Mari<br />
Damian, Max Bof, Erico Vieira, Lucimara<br />
Quadros, Esther Atz, Carolina Atz Haas, Raul<br />
Bocco, Ângela Schmidt, Karen Arisi, Lauren<br />
Arisi, Adriana Maristela de Carvalho<br />
e Jardel Caetano Farias.<br />
Débora Chiari, Marlei Ferreira e<br />
Cesar Marcos Casaroto Filho (Ceci)<br />
Colaboração<br />
Ingrid Müller<br />
Diagramação<br />
Tatiana Andrighetti<br />
Atendimento Comercial<br />
Informes publicitários, textos e colunas assinadas<br />
não correspondem necessariamente à opinião do<br />
jornal e são de responsabilidade de seus autores.<br />
Que todos os méritos gerados por<br />
esse trabalho beneficiem e tragam<br />
felicidade para todos os seres.
3 • Nº 153 • Dezembro <strong>2021</strong> • Nosso Bem Estar<br />
Natal com cheiro de abraço<br />
NEM TODOS TÊM ESSA TRADIÇÃO, MAS LÁ EM CASA, SEMPRE TEM ALGO DOCE E GENEROSO<br />
ASSANDO NA PRIMEIRA HORA DA MANHÃ DO DIA 24 DE <strong>DEZ</strong>EMBRO<br />
Débora Chiari*<br />
Para alguns, o Natal é apenas<br />
mais uma festividade repleta de apelo<br />
comercial, com gastos pesados em<br />
presentes, ceia, enfeites natalinos e<br />
até viagens. Mas para outros - e me<br />
incluo nessa categoria - a data vem<br />
carregada de aconchego, nostalgia e<br />
sabores inesquecíveis.<br />
Lembra colo de vó, pisca-pisca,<br />
pinheirinho espetado na lata de areia,<br />
bolas quebradas no fundo da caixa de<br />
enfeites, velhas trilhas sonoras que<br />
sabemos de cor e aquelas receitas<br />
que atravessam gerações, cristalizando<br />
nos mais jovens estoques de doçura<br />
e saudade.<br />
Faço coro com os que adoram<br />
aquele burburinho de cozinha lotada<br />
- com mães, pais, tios e avós driblando<br />
o entra e sai da gurizada - o ajeita<br />
aqui e ali para acomodar todo mundo<br />
na mesa e é claro, o cheiro inconfundível<br />
de comida boa assando. Bem<br />
devagar.<br />
Mas tem um aroma que invade<br />
muitas casas bem antes do prato principal<br />
ocupar seu lugar no forno - aquele<br />
que acusa a presença da canela e do<br />
cravo, das frutas cristalizadas, da doce<br />
mistura cujo perfume vai se esgueirando<br />
pelos cômodos, um a um, deixando<br />
o lugar com cheiro de abraço.<br />
Nem todos têm essa tradição,<br />
mas lá em casa, sempre tem algo doce<br />
Conheça a receita do<br />
Buccellato e uma sugestão<br />
de recheio no portal<br />
www.nossobemestar.com<br />
e generoso assando na primeira hora<br />
da manhã do dia 24, abrindo passagem<br />
para o protagonista da mesa.<br />
Mas no ano passado, em meio a<br />
uma pesquisa de trabalho sobre pratos<br />
típicos italianos, dei de cara com<br />
uma receita natalina cheia de história<br />
- e promessas. O “Buccellato” entrou<br />
para a lista de preparos do nosso Natal,<br />
e depois de testado e aprovado,<br />
acabou incorporado definitivamente<br />
no cardápio anual da nossa ceia.<br />
Típico da Sicília (e com muitas<br />
versões no resto do país da bota), o<br />
doce em forma de rosca é feito com<br />
uma massa leve e saborosa, que recebe<br />
um recheio estupendo, que pode<br />
ser adaptado conforme os ingredientes<br />
disponíveis. O “Buccellato” costuma<br />
ser coberto com glacê, mel ou simplesmente<br />
com açúcar de confeiteiro.<br />
*Débora Chiari é uma jornalista que adora<br />
escrever sobre comida. E ama cozinhar.<br />
ARQUIVO PESSOAL/<strong>NBE</strong><br />
OS ANÚNCIOS NO<br />
NOSSO BEM ESTAR
Poesia<br />
Nosso Bem Estar • Nº 153 • Dezembro <strong>2021</strong> • 4<br />
Os Estatutos<br />
do Homem<br />
(Ato Institucional Permanente)<br />
Por Thiago de Mello *<br />
Artigo I<br />
Fica decretado que agora vale a<br />
verdade.<br />
agora vale a vida,<br />
e de mãos dadas,<br />
marcharemos todos pela vida<br />
verdadeira.<br />
Artigo II<br />
Fica decretado que todos os dias da<br />
semana,<br />
inclusive as terças-feiras mais cinzentas,<br />
têm direito a converter-se em manhãs<br />
de domingo.<br />
Artigo III<br />
Fica decretado que, a partir deste<br />
instante,<br />
haverá girassóis em todas as janelas,<br />
que os girassóis terão direito<br />
a abrir-se dentro da sombra;<br />
e que as janelas devem permanecer, o<br />
dia inteiro,<br />
abertas para o verde onde cresce a<br />
esperança.<br />
Artigo IV<br />
Fica decretado que o homem<br />
não precisará nunca mais<br />
duvidar do homem.<br />
Que o homem confiará no homem<br />
como a palmeira confia no vento,<br />
como o vento confia no ar,<br />
como o ar confia no campo azul do céu.<br />
ADOBE STOCK/<strong>NBE</strong>
5 • Nº 153 • Dezembro <strong>2021</strong> • Nosso Bem Estar<br />
Poesia<br />
Parágrafo único:<br />
O homem, confiará no homem<br />
como um menino confia em outro<br />
menino.<br />
Artigo V<br />
Fica decretado que os homens<br />
estão livres do jugo da mentira.<br />
Nunca mais será preciso usar<br />
a couraça do silêncio<br />
nem a armadura de palavras.<br />
O homem se sentará à mesa<br />
com seu olhar limpo<br />
porque a verdade passará a ser servida<br />
antes da sobremesa.<br />
Artigo VI<br />
Fica estabelecida, durante dez séculos,<br />
a prática sonhada pelo profeta Isaías,<br />
e o lobo e o cordeiro pastarão juntos<br />
e a comida de ambos terá o mesmo<br />
gosto de aurora.<br />
Artigo VII<br />
Por decreto irrevogável fica<br />
estabelecido<br />
o reinado permanente da justiça e da<br />
claridade,<br />
e a alegria será uma bandeira generosa<br />
para sempre desfraldada na alma do povo.<br />
Artigo VIII<br />
Fica decretado que a maior dor<br />
sempre foi e será sempre<br />
não poder dar-se amor a quem se ama<br />
e saber que é a água<br />
que dá à planta o milagre da flor.<br />
Artigo IX<br />
Fica permitido que o pão de cada dia<br />
tenha no homem o sinal de seu suor.<br />
Mas que sobretudo tenha<br />
sempre o quente sabor da ternura.<br />
Artigo X<br />
Fica permitido a qualquer pessoa,<br />
qualquer hora da vida,<br />
uso do traje branco.<br />
Artigo XI<br />
Fica decretado, por definição,<br />
que o homem é um animal que ama<br />
e que por isso é belo,<br />
muito mais belo que a estrela da manhã.<br />
Artigo XII<br />
Decreta-se que nada será obrigado<br />
nem proibido,<br />
tudo será permitido,<br />
inclusive brincar com os rinocerontes<br />
e caminhar pelas tardes<br />
com uma imensa begônia na lapela.<br />
Parágrafo único:<br />
Só uma coisa fica proibida:<br />
amar sem amor.<br />
Fica decretado que agora<br />
vale a verdade.<br />
agora vale a vida,<br />
e de mãos dadas,<br />
marcharemos todos pela<br />
vida verdadeira.<br />
Artigo XIII<br />
Fica decretado que o dinheiro<br />
não poderá nunca mais comprar<br />
o sol das manhãs vindouras.<br />
Expulso do grande baú do medo,<br />
o dinheiro se transformará em uma<br />
espada fraternal<br />
para defender o direito de cantar<br />
e a festa do dia que chegou.<br />
Artigo Final.<br />
Fica proibido o uso da palavra liberdade,<br />
a qual será suprimida dos dicionários<br />
e do pântano enganoso das bocas.<br />
A partir deste instante<br />
a liberdade será algo vivo e transparente<br />
como um fogo ou um rio,<br />
e a sua morada será sempre<br />
o coração do homem.<br />
*Thiago de Mello é poeta, tradutor, escritor, jornalista, artista gráfico e roteirista,<br />
nasceu no dia 30 de março de 1926, em Barreirinha, no Amazonas.<br />
ADOBE STOCK/<strong>NBE</strong>
Fotografia<br />
Nosso Bem Estar • Nº 153 • Dezembro <strong>2021</strong> • 6<br />
Bem guardadas<br />
Como estão seus<br />
arquivos de fotos<br />
nesses tempos digitais?<br />
Conheça as dicas de<br />
uma especialista<br />
para manter seu<br />
acervo seguro.<br />
Álbuns de fotografia são coisas do<br />
passado?<br />
Não necessariamente. Segundo<br />
a organizadora de fotos digitais e impressas,<br />
Cristina Muller, o importante é<br />
manter o acervo de fotos bem organizado,<br />
seguro e acessível.<br />
Formada em Administração, Cristina<br />
sempre teve uma boa relação com<br />
a tecnologia, procurava e utilizava ferramentas<br />
que facilitassem a sua vida. Rapidamente<br />
descobriu nisso um talento<br />
próprio não muito comum na geração<br />
analógica ainda em transição para o<br />
mundo digital.<br />
Na esteira das novas profissões até<br />
pouco tempo inimagináveis, Cristina fez<br />
ADOBE STOCK/<strong>NBE</strong>
7 • Nº 153 • Dezembro <strong>2021</strong> • Nosso Bem Estar<br />
5 dicas básicas<br />
para organizar<br />
minimamente seus<br />
acervos de imagens<br />
1. Reúna tudo em um só lugar.<br />
2. Exclua fotos repetidas, desfocadas,<br />
prints (capturas de tela) e<br />
outras que não são importantes.<br />
3. Categorize conforme sua necessidade:<br />
crie pastas como aniversários,<br />
viagens, família...<br />
4. Salve em local seguro. De preferência<br />
em mais de um local, nuvem<br />
e HD externo, por exemplo.<br />
Mantenha o backup sempre<br />
atualizado.<br />
5. Repita o processo ao menos<br />
uma vez por mês.<br />
cursos, se formou como photo-organizer<br />
(organizadora de fotos) e passou<br />
a prestar serviços na área. “Percebi o<br />
quanto eu poderia ajudar organizando<br />
todas essas informações e imagens, deixando<br />
à disposição de forma clara e segura<br />
para o acesso fácil quando necessário”,<br />
diz.<br />
O trabalho consiste em reunir todos<br />
os arquivos digitais, sejam eles fo-<br />
Cristina Muller orienta para que algumas fotos sejam impressas,<br />
colocadas em álbuns convencionais, ou transformadas em foto livro.<br />
tos ou documentos, categorizá-los por<br />
temporalidade ou conforme a necessidade<br />
do cliente, identificar arquivos duplicados,<br />
salvar em local seguro e orientar<br />
sobre como manter essa organização.<br />
O atendimento pode ser presencial,<br />
na casa ou escritório, ou mesmo remoto.<br />
Neste caso, o cliente disponibiliza o<br />
acervo em HD externo ou em um endereço<br />
na nuvem. Em ambos os casos ela<br />
mantém consultas ao cliente para alinhamento<br />
durante todas as etapas do processo<br />
de seleção. O orçamento do serviço<br />
é feito com base na quantidade de dados<br />
que o cliente possui.<br />
Nesse contato estreito com as imagens,<br />
a organizadora de fotos vai identificando<br />
a trajetória de uma vida, conhecendo<br />
os filhos desde pequenos, as datas<br />
comemorativas, as viagens... “Chega<br />
uma hora que já me sinto parte da família”,<br />
brinca.<br />
NO CELULAR<br />
A maioria das fotos, hoje, estão em<br />
celular. Muitas pessoas não têm computador<br />
e, se não mantiverem um backup<br />
adequado, correm o risco de perder todos<br />
os registros em caso de roubo ou<br />
avaria do aparelho, por exemplo.<br />
A photo-organizer sugere que, no<br />
caso de as fotos estarem no celular, e-<br />
-mails, redes sociais e locais que podem<br />
ser acessados pelo celular, sejam utilizados<br />
os serviços de armazenamento em<br />
nuvem oferecidos pela própria operadora<br />
de telefonia para que fiquem seguros.<br />
“Pode-se organizar os arquivos lá mesmo.<br />
Dá um pouco mais de trabalho, mas<br />
pode ser feito”, observa.<br />
Ela recomenda sempre fazer uma<br />
seleção prévia e manter no arquivo as<br />
melhores imagens. “Com as facilidades<br />
de celulares com câmeras, uma quantidade<br />
absurda de fotos são tiradas, muitas<br />
repetidas, borradas, sem foco, e vários<br />
prints de telas são guardados. Além<br />
de tomarem um espaço considerável,<br />
criam uma missão impossível na hora<br />
de encontrar uma foto específica ou um<br />
documento importante.”<br />
Cristina Muller também orienta<br />
para que algumas fotos sejam impressas,<br />
colocadas em álbuns convencionais, ou<br />
transformadas em foto livro, quando as<br />
imagens revelarem temas importantes,<br />
como, por exemplo, vida do bebê, vida<br />
do casal ou mesmo viagens específicas,<br />
entre outras preferências.<br />
ADOBE STOCK/<strong>NBE</strong>
Empatia é<br />
Matéria<br />
O banquete da empatia é<br />
servido quando os convivas olharem<br />
para as pessoas com respeito e atenção.<br />
Cesar Marcos Casaroto Filho (Ceci)*<br />
Que é empatia? Para o Dicionário<br />
Houaiss da Língua Portuguesa, é a<br />
“capacidade de se identificar com outra<br />
pessoa, de sentir o que ela sente,<br />
de querer o que ela quer, de apreender<br />
do modo como ela apreende”;<br />
ainda é o processo psicológico<br />
de “identificação em que o indivíduo<br />
se coloca no lugar do<br />
outro e, com base em suas<br />
próprias suposições ou<br />
impressões, tenta compreender<br />
o comportamento<br />
do outro”. Assim,<br />
empatia seria<br />
um processo emocional<br />
e psicológico que nos permitiria<br />
vestir a pele do outro. Difícil? A menos<br />
que nos eduquemos para ela.<br />
A nossa sociedade, fundada<br />
em um comportamento<br />
individualista que nos<br />
cega para a relação com<br />
os outros, dificulta –<br />
e muito – o processo<br />
empático. É a empatia<br />
que nos permite<br />
um movimento estético<br />
que nos coloca<br />
no lugar do outro:<br />
do negro, da mulher, do<br />
LGBTQIA+, do índio, da<br />
criança, do idoso.<br />
Sabemos muito bem que<br />
ADOBE STOCK/<strong>NBE</strong><br />
Agenda do Bem Cursos, Eventos, Dicas De Cultura, Lazer E Boas Ações<br />
CANELA<br />
EVENTOS<br />
SONHO DE NATAL – A<br />
FÁBRICA DOS SONHOS<br />
Data: 22 de outubro/ <strong>2021</strong><br />
a 09 de janeiro /2022<br />
Programação do evento:<br />
www.sonhodenatal.com.br<br />
PROGRAMAÇÃO DE NATAL<br />
NO PARQUE TEMÁTICO<br />
MUNDO A VAPOR<br />
Data: Diariamente, até 31<br />
de janeiro de 2022<br />
Endereço: Av. Don Luiz<br />
Guanella, 1247 - RS 235 -<br />
Rodovia Gramado/Canela<br />
Horário apresentação musical:<br />
as 10h30 e às 14h30<br />
Chegada do Papai Noel: às 13h<br />
Ingressos: www.mundoavapor.com.br<br />
CURSOS<br />
CONSTELAÇÃO FAMILIAR –<br />
VIVÊNCIAS EM GRUPOS<br />
Facilitadora : Andreia Gelaim<br />
Data: 18 de dezembro às 17H30<br />
Local: Espaço Essence –<br />
Rua Borbonite, 150 – Canela<br />
Informações: (54) 9 8130.6265<br />
e (54) 9 8136.8146<br />
WORKSHOP SE ABRINDO<br />
PARA A PROSPERIDADE<br />
Facilitadora: Andreia Gelaim<br />
Data: 9 de dezembro, às 19h30<br />
Local: Espaço Essence<br />
Rua Borbonite, 150 /Canela<br />
Informações: (54) 9 8130.6265<br />
e (54) 9 8136.8146<br />
ARTETERAPIA ON LINE<br />
Para pessoas com depressão e<br />
ansiedade<br />
Facilitadora: Arteterapeuta Kira Burro<br />
Inscrições e informações:<br />
(54) 99992-4461<br />
DANÇA CRIATIVA PARA TODOS<br />
Facilitadora: Kira Lua<br />
Data: todas as quartas feiras<br />
Horário: das 18h às 19h30<br />
Informações: (54) 9 9992.4461<br />
GRAMADO<br />
EVENTOS<br />
CONSULTAS DE IRIDOLOGIA<br />
E REFLEXOLOGIA<br />
Data: 09, 13 e 16 de dezembro<br />
Endereço: Cantinho da Saúde -<br />
Gramado<br />
Agendar pelo fone:<br />
(54) 9.8432.0497<br />
CURSOS<br />
JORNADA DA PROSPERIDADE<br />
Facilitadora: Angela Schmidt<br />
Data: 14 de dezembro,<br />
Horário: das 18 às 23h<br />
Endereço: Clinica Vida e<br />
Equilibrio<br />
Rua João Alfredo Schneider,<br />
677 – Gramado<br />
Informações: (54) 9 9662.0728<br />
OS ÓLEOS ESSENCIAIS DAS<br />
ESCRITURAS SAGRADAS<br />
Facilitadora: Katia Veloso<br />
Data: 18 de dezembro, às 9h<br />
Endereço: Clinica Vida e Equilibrio<br />
Rua João Alfredo Schneider,<br />
677 – Gramado<br />
Inscrições: (11) 9 9910.1121<br />
ou (51) 9 8957.4717<br />
AULAS DE INGLÊS PARA<br />
MENINAS – ON-LINE AO VIVO<br />
Projeto do Rotary Club de<br />
Gramado Amizade<br />
Inicio: 05 de fevereiro<br />
(sábados) - gratuito<br />
Horário: das 11h às 12h –<br />
duração 3 meses<br />
Informações: (54) 9 9918.6700<br />
/ Cleiza ou (51) 9 8278.2067/<br />
Fernanda<br />
NOVA PETROPOLIS<br />
IRIDOLOGIA – ATENDIMENTOS<br />
Iridóloga Luana Schaefer<br />
Edificio Boulevard, sala 207<br />
Agendamento: (54) 9 9954.1475<br />
ou (54) 9 9929.2994
de Capa<br />
um ato de AMOR<br />
não temos como “ser”<br />
fisicamente o outro,<br />
de modo a sentirmos<br />
as suas dores<br />
e alegrias<br />
de forma literal.<br />
No entanto,<br />
por meio de<br />
um esforço imaginativo,<br />
temos<br />
como intuir o que<br />
o outro possa estar<br />
sentindo.<br />
Em uma sociedade na<br />
qual as vontades individualistas<br />
falam mais alto,<br />
dificultando – e muito –<br />
a compreensão do que<br />
existe de humano em<br />
nós – que são as nossas<br />
diferenças –, acabamos<br />
nos prendendo às nossas<br />
próprias convicções, não<br />
nos permitindo um contato<br />
real com o outro.<br />
O nosso problema é que, como<br />
bebês velhos, exigimos que o mundo<br />
nos responda como gostaríamos<br />
de ser compreendidos,<br />
sem nos darmos conta dos<br />
milhões de universos pensantes<br />
e sensíveis que são<br />
aqueles que chamamos amigos,<br />
colegas, pais, amores.<br />
Para pensarmos empatia,<br />
precisamos refletir sobre<br />
o que move o processo<br />
empático: o estado amoroso.<br />
Em tudo onde pomos os<br />
olhos, precisamos estar em estado<br />
de amor.<br />
Mesmo com ódio, devemos<br />
amar, assim nos ensinam os poetas. Fazer<br />
poesia é – antes de mais nada – fazer<br />
amor com a vida. Poesia é uma forma<br />
amorosa de ser na vida. É sob o signo<br />
do amor que o poeta caminha sobre<br />
o mundo.<br />
Para Platão, o deus do Amor é<br />
úmido porque, “fosse seco, não poderia<br />
ajustar-se a toda pele, não poderia,<br />
evasivo, insinuar-se em todos os corações<br />
e sumir.”. É pelo amor que podemos<br />
nos amoldar ao diferente; ao que,<br />
apesar de não ser nós, quando olhamos<br />
É preciso entender o outro na<br />
sua diferença. Assim: eu te<br />
entendo à medida que você<br />
não sou eu. A imaginação<br />
empática nos humaniza.<br />
bem para seus olhos, percebemos<br />
que é muito mais semelhante<br />
– pois todos têm rins,<br />
coração e dentes – do que poderíamos<br />
imaginar. Para o filósofo<br />
grego, importa estabelecer um<br />
diálogo amoroso com as coisas.<br />
Treinando a visão para enxergar o<br />
que existe de belo em tudo o que há –<br />
descartando-se as guerras hediondas e<br />
as perversidades da humanidade, pois<br />
elas não têm beleza nenhuma enquanto<br />
forças cujo objetivo é a morte –, sem a<br />
pretensão de querer conhecer literalmente<br />
o outro ou ensinar-lhe a viver,<br />
é preciso contemplar o que há de<br />
a<br />
GPOINTSTUDIO/FREEPIK/<strong>NBE</strong><br />
A RESPIRAÇÃO BUCAL E<br />
SUAS CONSEQUÊNCIAS<br />
A<br />
Respiração Bucal altera<br />
toda a organização<br />
corporal e causa<br />
diversos distúrbios no nosso<br />
corpo, tais como alergias e<br />
infecções recorrentes, predisposição<br />
a hipertensão e<br />
diabetes, distúrbios respiratórios<br />
do sono (ronco, apnéia,<br />
hipopnéia, sono não reparador),<br />
cansaço constante,<br />
dores de cabeça ao acordar,<br />
alterações posturais, dificuldades<br />
de aprendizagem<br />
e memória, falta de concentração<br />
(sintomas muitas vezes<br />
que confundem com<br />
TDAH em crianças), dores<br />
orofaciais, bruxismo, cáries,<br />
problemas gengivais, crescimento<br />
insuficiente e/ou incorreto<br />
das arcadas dentárias<br />
(falta de espaço para os dentes,<br />
dentes tortos, problemas<br />
na oclusão), entre outros.<br />
Por isso, cuidar da nossa<br />
Respiração é primordial.<br />
A Respiração Nasal é a cor-<br />
reta. E a Odontologia Miofuncional<br />
trata a Respiração<br />
Bucal e grande parte de suas<br />
consequências com aparelhos<br />
e exercícios miofuncionais<br />
corrigindo a respiração,<br />
a posição da língua, a maneira<br />
de engolir e a musculatura<br />
orofacial envolvida.<br />
A Odontologia Miofuncional<br />
trata a causa dos problemas!!!<br />
Dra. Fabiana Schumann - CRO 10386
Matéria de Capa<br />
diferente – que é tudo o que é externo<br />
a nós, desde as pessoas até as nuvens.<br />
Afinal, só eu vivo o meu mundo particular.<br />
Fora de mim, eu só posso imaginar<br />
o que poderia ser.<br />
É como inventar poesia. A empatia<br />
poética não quer nada com a raiva<br />
e a pressa dos tolos que idealizam um<br />
mundo de fantasia, e sim com o cuidado<br />
empático que respeita o ritmo dos<br />
processos, das chegadas e das partidas...<br />
das diferenças.<br />
Empatia não pode ser confundida<br />
com simpatia. Enquanto simpatia é perceber<br />
que o outro sofre ou se alegra,<br />
O nosso problema é que, como bebês velhos, exigimos<br />
que o mundo nos responda como gostaríamos de ser<br />
compreendidos, sem nos darmos conta dos milhões<br />
de universos pensantes e sensíveis que são aqueles<br />
que chamamos amigos, colegas, pais, amores.<br />
empatia nos permite<br />
imaginarmos<br />
a personalidade do<br />
outro.<br />
Criamos uma personagem<br />
das pessoas para<br />
melhor as compreendermos.<br />
Para sentimos a empatia, devemos<br />
nos aproximar ao máximo da outra<br />
vida sem, no entanto, nos<br />
confundirmos com ela. É<br />
preciso existir um distanciamento<br />
amoroso.<br />
Precisamos<br />
respeitar a distância<br />
saudável. Tomar<br />
a distância<br />
gentil é necessário<br />
para compreendermos<br />
as diferenças.<br />
É preciso<br />
ter sempre o cuidado<br />
de não invadir a<br />
vida alheia.<br />
A empatia é úmida como o amor.<br />
Para se ajudar aos sentimentos dos outros,<br />
é preciso estar aberto para os corações,<br />
mesmo os mais estranhos a<br />
nós. Nosso tempo, marcado pela ansiedade<br />
grosseira e pelo olhar invasivo<br />
das pornografias televisivas, carece da<br />
empatia do ouvido que escuta e dos lábios<br />
que dizem o que importa.<br />
Mikhail Bakhtin, famoso linguista<br />
russo, ao falar sobre<br />
a criação literária<br />
de uma personagem,<br />
elucida sobre os limites<br />
entre o próprio<br />
corpo e o<br />
corpo do outro<br />
para o estabelecimento<br />
da empatia.<br />
Diz-nos o autor<br />
que “Quando<br />
contemplo no todo<br />
um homem situado<br />
fora e diante de mim, nossos<br />
horizontes concretos efetivamente<br />
vivenciáveis não coincidem. Quando<br />
olhamos, dois diferentes mundos se refletem<br />
na pupila dos nossos olhos.”.<br />
É somente por meio de um ato<br />
empático que eu posso me aproximar<br />
do estranho a minha frente.<br />
Para compreendermos o outro,<br />
Bakhtin nos fala que é preciso “vivenciar<br />
empaticamente os seus estados interiores”.<br />
É contemplando que podemos vivenciar<br />
as personagens em nós. A fim<br />
de agirmos empaticamente na vida,<br />
precisamos fazer alianças, e não nos<br />
confundirmos simbioticamente com os<br />
outros.<br />
O filósofo questiona: “Que vantagem<br />
teria eu se o outro se confundisse<br />
comigo? Ele teria e saberia apenas<br />
o que eu vejo e sei, ele somente reproduziria<br />
em si mesmo o impasse de<br />
minha vida; é bom que ele permaneça<br />
fora de mim, porque dessa sua posição<br />
ele pode ver e saber o que eu não sei<br />
a partir da minha posição, e pode enriquecer<br />
substancialmente o acontecimento<br />
da minha vida”.<br />
Desse modo, é preciso haver a<br />
aceitação fatal do fervilhante silêncio<br />
que existe entre um corpo e outro,<br />
essa zona de desconhecimento eterna<br />
do outro que deve estar sempre<br />
ADOBE STOCK/<strong>NBE</strong><br />
Sua noite de Natal será incrível<br />
no Grande Hotel Canela!<br />
Não fique de fora de uma das ceias<br />
mais tradicionais da região.<br />
Aberto também para não hóspedes.<br />
Mais informações e reservas: (54) 9 9208-6088<br />
RUA GETÚLIO VARGAS, 300<br />
CENTRO - CANELA
11 • Nº 153 • Dezembro <strong>2021</strong> • Nosso Bem Estar<br />
Matéria de Capa<br />
presente para que uma pessoa não se<br />
misture com as demais. Assim, estaremos<br />
atentos ao outro na sua diferença.<br />
Pois ele não é e nem deve ser<br />
uma cópia nossa. O outro existe em<br />
sua diferença. E só posso entendê-lo<br />
pela imaginação.<br />
O banquete da empatia é servido<br />
quando os convivas entenderam que<br />
não se trata de exigir dos outros a amizade,<br />
o amor, mas de olhar para as pessoas<br />
com respeito e atenção.<br />
Só se olha verdadeiramente para o<br />
corpo alheio por meio da imaginação<br />
atenta. É a imaginação que nos permite<br />
vestir uma pele diferente da nossa. Só<br />
assim nos distanciamos de nós mesmos<br />
e nos aproximamos do outro.<br />
É pela objetividade do olhar contemplador<br />
– via esforço empático<br />
– que compreendemos<br />
o outro. Objetividade<br />
não é sentir<br />
do mesmo modo<br />
que o outro sentiu,<br />
mas, compreendendo<br />
não ser possível<br />
sentir o que<br />
o outro sentiu, entendendo<br />
as diferenças<br />
físicas entre o corpo<br />
próprio e o do outro.<br />
Objetividade é imaginar o<br />
A empatia poética não quer nada com a raiva e a<br />
pressa dos tolos que idealizam um mundo de<br />
fantasia, e sim com o cuidado empático que<br />
respeita o ritmo dos processos, das chegadas e<br />
das partidas... das diferenças.<br />
que o outro possa ter sentido ou vivenciado.<br />
É preciso entender o outro<br />
na sua diferença. Assim: eu te entendo<br />
à medida que você não sou eu. A imaginação<br />
empática nos humaniza.<br />
É preciso olhar para o outro não<br />
como um igual que tem a obrigação de<br />
nos corresponder tal como previram<br />
as nossas idealizações individualistas.<br />
O caminho para a empatia<br />
é perceber a diferença<br />
da dor e da alegria<br />
alheias. Não devemos<br />
nos misturar<br />
com o sofrimento<br />
externo<br />
como<br />
se fosse nosso.<br />
Caso contrário,<br />
o olhar<br />
não será empata.<br />
Empatia é deixarmos<br />
de exigir<br />
que o outro corres-<br />
ponda às nossas<br />
expectativas.<br />
Olhar empaticamente<br />
exige<br />
um esforço estético<br />
que contempla<br />
a diferença, e não a cópia<br />
de si mesmo.<br />
É fundamental, ainda, pensarmos<br />
na empatia econômica. O ato<br />
empático de perceber o excluído financeiramente<br />
é uma questão de<br />
conhecer, como diz o patrono da<br />
educação nacional Paulo Freire, o<br />
sofrimento humano na sua forma<br />
mais profunda.<br />
Por fim, nos percebermos na<br />
sociedade economicamente injusta<br />
em que vivemos e reconhecermos<br />
o privilégio de não se estar à margem<br />
dela é uma obrigação empática que<br />
deve nos levar a identificarmos as necessidades<br />
reais de um país tão desigual<br />
como o Brasil.<br />
*Cesar Marcos Casaroto Filho (Ceci)<br />
é escritor e professor<br />
ADOBE STOCK<strong>NBE</strong><br />
Dica de
Festas<br />
Nosso Bem Estar • Nº 153 • Dezembro <strong>2021</strong> • 12<br />
Novos tempos<br />
de Natal<br />
Quem é fã de carteirinha do Natal na Região das<br />
Hortências vai gostar de saber que as cidades<br />
se programaram para manter os protocolos<br />
sanitários, a fim de oferecer uma experiência<br />
segura, mesmo em tempos de (ainda) pandemia.<br />
34º SONHO DE NATAL DE CANELA<br />
Até 10 de janeiro de 2022, em Canela (RS)<br />
Confira a programação em http://www.sonhodenatal.com.br/<br />
Protocolos de Natal: Serão exigidas medidas como o uso de<br />
máscara, higienização das mãos com álcool em gel, aferimento de<br />
temperatura e distanciamento social. Além de avisos sonoros e<br />
visuais, monitores irão orientar visitantes sobre a necessidade de<br />
manter os cuidados.<br />
Para além do Papai Noel<br />
Localizado em Canela,<br />
o spa de relaxamento Holgar<br />
D’Alma tem um nome sugestivo<br />
que em tradução livre<br />
significa “descanso da alma”.<br />
Criado com a proposta<br />
de promover a harmonia entre<br />
corpo, mente e espirito, o<br />
spa acabou associando diferentes<br />
técnicas e terapias milenares,<br />
que foram sendo incorporadas<br />
e adaptadas em<br />
programas para a redução de<br />
stress.<br />
O Spa Holgar D’Alma<br />
esta situado junto à Pousada<br />
Don Ramon, um verdadeiro<br />
refúgio aconchegante em<br />
meio à natureza, localizado<br />
na estrada que leva à famosa<br />
Cascata do Caracol.<br />
Nos diferentes programas<br />
com experiências de relaxamento<br />
que aliam saúde<br />
e bem-estar constam, por<br />
exemplo, os banhos de Ofurô<br />
, terapias revitalizantes e rejuvenescedoras<br />
feitas com<br />
argilas, ervas do próprio jardim,<br />
uso de óleos vegetais e<br />
cremes de empresas certificadas.<br />
Destaca-se ainda por<br />
ser o primeiro Spa Sustentável<br />
do Brasil com certificação<br />
através das Normas Brasileiras<br />
– NBR 15401.<br />
36º NATAL LUZ DE GRAMADO<br />
Até 30 de janeiro de 2022, em Gramado (RS)<br />
Confira a programação em<br />
http://www.natalluzdegramado.com.br/<br />
Protocolos de Natal: Foram cancelados espetáculos<br />
em arenas de grande público. Será<br />
exigido o comprovante de vacinação para<br />
acesso aos espetáculos e atrações. O uso de<br />
máscara é obrigatório, haverá álcool gel e distanciamento.<br />
IMAGENS DIVULGAÇÃO/<strong>NBE</strong>
CANELA<br />
CASA VITÓRIA: JUNTOS SOMOS MAIS FORTES<br />
A Casa Vitória é um local seguro<br />
de acolhimento para mulheres<br />
vítimas de violência doméstica.<br />
O objetivo é propiciar o fortalecimento<br />
as mesmas para que consigam<br />
romper com o círculo de violência<br />
e assumam o protagonismo<br />
de suas vidas. Com isso cada mulher<br />
se torna uma motivadora de<br />
transformação social em sua comunidade.<br />
O projeto foi uma iniciativa<br />
da juíza Simone Chalela , da<br />
segunda Vara Judicial de Canela e<br />
conta também com o apoio da Prefeitura,<br />
OAB Canela e Gramado,<br />
empresários e comunidade e mantida<br />
através de recursos da Secretaria<br />
de Assistência Social da Prefeitura<br />
de Canela. A idéia surgiu devido<br />
ao aumento de casos , ocorrendo<br />
entre 25 a 35 denúncias ao mês<br />
, além de várias medidas protetivas<br />
tramitando no juizado.<br />
A Casa Vitória é um espaço<br />
também de tratamento, ressocialização<br />
e reabilitação, às mulheres<br />
tem acompanhamento multidisciplinar<br />
composta por psicóloga, assistente<br />
social, assistência jurídica e<br />
oficinas terapêuticas, visando a inserção<br />
no mercado de trabalho. O<br />
projeto da casa ficou muito confortável<br />
e acolhedor , possuí três<br />
quartos, sala de estar, sala de jantar,<br />
cozinha, salas de atendimento,<br />
escritório, espaço kids, banheiros,<br />
pracinha, área externa destinada às<br />
oficinas.<br />
Importante salientar que a Casa<br />
Vitória atende todas as mulheres<br />
que registrarem ocorrência de violência<br />
doméstica, independente da<br />
necessidade ou não de acolhimento<br />
onde poderão contar com a<br />
equipe técnica e oficinas. Nos casos<br />
que a vítima não tem para onde<br />
ir, é feito o abrigamento da mulher<br />
juntamente com seus filhos até que<br />
o risco cesse ou seja localizado outro<br />
local seguro para ela. Nestes casos<br />
é fornecido vestuário, kit higiene,<br />
alimentação e todo apoio necessário<br />
para o bem estar da mulher<br />
e filhos.<br />
AJUDE A COMBATER A<br />
VIOLENCIA DOMESTICA,<br />
DENUNCIE!!<br />
Castelli Escola de Chocolataria<br />
Cursos Presenciais em 2022<br />
O Programa de Formação Profissional<br />
em Chocolataria oferece<br />
aos que sonham se aperfeiçoar ou<br />
mudar de carreira, os conhecimentos<br />
e as habilidades para empreender<br />
no novo negócio da área da<br />
chocolataria.<br />
Pioneiro e único no Brasil, o<br />
Programa conta com profissionais<br />
renomados nacional e internacionalmente<br />
na área da chocolataria.<br />
Promove uma experiência de<br />
aprendizagem online com metodologias<br />
e conteúdos de ponta. E<br />
ainda, oferece vivências em fazendas<br />
de cacau e práticas de transformação<br />
do chocolate nos laboratórios<br />
da Escola. A modalidade<br />
é híbrida, parte on-line ao vivo e<br />
parte práticas presenciais. O profissional<br />
pode escolher entre os 3<br />
cursos que compõem o Programa,<br />
o que mais atende sua expectativa<br />
de formação:<br />
• Formação e Gestão em Chocolataria<br />
Profissional, 305h<br />
• Formação Profissional em<br />
Chocolataria, 212h<br />
• Chocolataria da Amêndoa à<br />
Barra, 108h<br />
Com o objetivo de formar gestores<br />
nos aspectos de gerenciamento<br />
dos processos de produção, de<br />
arte e de aculturação da chocolataria,<br />
e com vistas ao fomento do<br />
mercado do chocolate de verdade,<br />
os cursos apresentam a cadeia<br />
produtiva do cacau ao chocolate,<br />
contemplando sua história,<br />
processos de produção agrícola<br />
de cacau e procedimentos pós-<br />
-colheita; os fundamentos e técnicas<br />
para a produção de chocolate,<br />
desde sua microbiologia, higiene<br />
e legislação aplicada e respectivo<br />
processo de obtenção do chocolate;<br />
perspectivas para o profissional<br />
e para empreendimentos em<br />
chocolataria, a partir do conhecimento<br />
de tendências globais no<br />
mercado de chocolates finos para<br />
produção, comercialização.<br />
Encontre mais informações no<br />
site www.castelliescolachocolataria.<br />
Com.br ou informações no<br />
email relacionamento@castelliescolachocolataria.com.br
Turismo<br />
Para visitar<br />
as highlands gaúchas<br />
As terras altas do Rio Grande do Sul são uma opção incrível de passeio<br />
para os que amam ambientes naturais<br />
Nosso Bem Estar • Nº 153 • Dezembro <strong>2021</strong> • 14<br />
A história legal da preservação dos<br />
Aparados da Serra iniciou nos anos 50,<br />
quando o ritmo acelerado de extração<br />
florestal que acontecia na região trouxe<br />
preocupações aos defensores do<br />
meio ambiente, dentre eles o padre jesuíta<br />
Balduíno Rambo. Em 1957, os esforços<br />
de Rambo proporcionaram que<br />
a área do Itaimbezinho viesse a se transformar<br />
em Parque Estadual. Em 1959,<br />
essa Unidade de Conservação foi elevada<br />
à categoria de Parque Nacional. Já<br />
os campos nativos, ao contrário do que<br />
muita gente pensa, não são áreas desmatadas.<br />
São um ecossistema específico e<br />
de extrema importância para a regulação<br />
ambiental de toda a região.<br />
O Parque Nacional de Aparados da<br />
Serra foi criado em 1959 e tem área de<br />
13.141 ha. O Canyon do Itaimbezinho é<br />
a atração principal. Com extensão de<br />
5.800 metros e paredes de 720 metros<br />
Em 1992 era criado o Parque Nacional<br />
da Serra Geral, como estratégia<br />
para aumentar a área protegida por Parques<br />
Nacionais na região. Tem área de<br />
17.301 ha. Abriga os maiores cânions,<br />
como a Fortaleza, com extensão de<br />
7.500 metros e altitude de escarpas que<br />
chega a 1.167 metros.<br />
Mais do que apenas imensos paredões,<br />
os Parques atraem para contemplação<br />
milhares de visitantes todo ano<br />
e são um ambiente único e repleto de<br />
VERA DAMIAN/<strong>NBE</strong><br />
Nadando Pelos Cartões<br />
Postais - Barragem do Salto<br />
São Francisco de Paula é<br />
um interessante destino dos<br />
turistas na Serra Gaúcha.<br />
“São Chico”, como é chamada,<br />
fica no caminho entre<br />
a serra e o litoral, destino<br />
badalado com belas reservas<br />
naturais. Inaugurada<br />
em 1951, a Barragem do Salto,<br />
no Rio Caí, possui 583<br />
m de comprimento, acumula<br />
14 milhões de m³ de<br />
água com até 12 m de profundidade<br />
para a geração de<br />
energia na Usina de Bugres.<br />
A água é conduzida até a usina<br />
por um túnel de 2 Km e<br />
mais de 2 m de diâmetro. A<br />
barragem gera energia desde<br />
as primeiras décadas do século<br />
passado.<br />
Nadar na Barragem do<br />
Salto e despertar o interesse<br />
dos habitantes da região<br />
para a prática da natação em<br />
águas abertas, foi a contribuição<br />
do Projeto Nadando<br />
Pelos Cartões Postais no sábado<br />
(04/12). Os nadadores<br />
masters Magda Cabral e Francismar<br />
Siviero acompanharam<br />
os atletas Mauricio Bohn, Juliana<br />
Souza, Menelique Arruda,<br />
Wilson Wilbor, Rocio Falcon,<br />
Marcos Pinheiro, Fernando<br />
Kersting, Gerson Martins,<br />
Mauro Cabral Gonçalves, Jonathan<br />
Schroeder e Guilherme<br />
Martins por 4 Km nesta<br />
represa de águas cristalinas<br />
e limpas. O Projeto Nadando<br />
Pelos Cartões Postais<br />
busca unir esporte e a conscientização<br />
ecológica com as<br />
suas atividades de águas abertas.<br />
Saiba mais como participar<br />
e apoiar este projeto no<br />
site francisswim.com.br e<br />
também nas redes sociais facebook.com/francisswimnatacao<br />
e instagram.com/francisswim.<br />
Prêmio Inovação<br />
Abeta Brasil Natural<br />
A Brocker Turismo ganhou<br />
o Prêmio Inovação<br />
Abeta Brasil Natural (Associação<br />
Brasileira das Empresas<br />
de Ecoturismo e Turismo<br />
de Aventura), O prêmio<br />
foi criado para valorizar e<br />
apresentar as melhores práticas<br />
de turismo sustentável,<br />
responsável e seguro entre<br />
os associados da Abeta.<br />
A premiação foi pelo<br />
novo tour, Pé da Cascata<br />
Explorer que proporciona<br />
uma experiência singular na<br />
Serra Gaúcha. Além de oferecer<br />
uma vista da Cascata<br />
do Caracol de um ângulo<br />
inédito, uma oportunidade<br />
de vivenciar a natureza, a<br />
história dos primeiros colonizadores<br />
da região e a sua<br />
cultura gastronômica.<br />
No passeio, os visitantes<br />
conhecem a região dos primórdios<br />
de Canela e Gramado,<br />
o Vale da Lageana, caminhando<br />
por trilhas leves<br />
em busca do Pé da Cascata,<br />
seguindo os passos<br />
dos primeiros imigrantes ,<br />
o tour inova em oferecer<br />
uma experiência inédita de<br />
contato com a natureza e<br />
as raízes da região, com sua<br />
gastronomia regional e afetiva,<br />
interação com artistas,<br />
rádio novela e uma narrativa<br />
original da história da<br />
imigração alemã.
15 • Nº 153 • Dezembro <strong>2021</strong> • Nosso Bem Estar<br />
Vera Mari Damian*<br />
Cuidando do templo<br />
A primeira vez que ouvi falar dos cânions<br />
gaúchos foi durante uma viagem<br />
pela América Latina no início dos anos<br />
80. Na época, o país estava na boca do<br />
mundo em apenas duas palavras: Pelé e<br />
carnaval.<br />
Para minha surpresa, um casal de<br />
alemães veio me comentar que havia<br />
se encantado com os cânions do Sul do<br />
Brasil. Eu, que morava a pouco mais de<br />
150 quilômetros de distância, ainda não<br />
conhecia.<br />
Conhecer os cânions foi uma das primeiras<br />
providências no retorno daquela<br />
viagem. Foi amor à primeira-profunda-<br />
-intensa-selvagem-revigorante vista.<br />
Na época o casal Marçal e Dona<br />
Maria ainda moravam no interior do já<br />
declarado Parque do Itaimbezinho. Recusavam-se<br />
a sair de lá por amor ao lugar<br />
que habitavam há dezenas de anos e,<br />
mesmo “convidados” a se retirarem do<br />
local, nunca foram devidamente indenizados<br />
pelas terras.<br />
Quem teve a honra de conhecer<br />
esse casal vai lembrar da extrema hospitalidade<br />
com que era recebido, da coleção<br />
de facas do Seu Marçal e das meias,<br />
ponchos, mantas e cobertores confeccionados<br />
por Dona Maria num tear gigantesco<br />
de parede inteira. O fio de lã sendo<br />
tecido na roca manual e as ovelhas pastando<br />
tranquilas ao redor da casa, coniventes<br />
com aquela vida pacata e totalmente<br />
integrada com a natureza.<br />
Seu Marçal e Dona Maria cuidaram<br />
e conservaram o local até os últimos<br />
tempo em que lá viveram, como verdadeiros<br />
ambientalistas atávicos.<br />
Depois do Itaimbezinho, conheci os<br />
cânions da Fortaleza, Malacara, Índios<br />
Coroados, Churriado e Molha-Coco. Vários<br />
deles já não permitem acesso ao público.<br />
Meu coração ambientalista urbano<br />
me fez retornar incontáveis vezes e em<br />
diferentes épocas do ano para receber a<br />
força e o encanto dos aparados da serra.<br />
Um verdadeiro santuário ecológico.<br />
Os cânions agora estão em processo<br />
de privatização. De um lado, vem a<br />
expectativa de melhoras para o povo local<br />
e de que se intensifique a preservação.<br />
De outro, a apreensão de que tentem<br />
transformar os aparados em mercadoria<br />
e que não haja santos para expulsar<br />
os vendilhões do templo.<br />
A esperança que pulsa é a de que,<br />
com todas as informações que já se sabe<br />
sobre os impactos ambientais sobre o<br />
Planeta, com toda a crise climática e com<br />
a crescente extinção das espécies, surja<br />
uma nova consciência coletiva sobre a<br />
forma de ocupação de espaços naturais.<br />
Hora de aprender a lição do poeta<br />
naturalista Henry Thoreau, que ainda<br />
no século XIX ensinou: “é no intacto que<br />
está a preservação do mundo”.<br />
*Vera Mari Damian é jornalista e ambientalista.<br />
oportunidades para quem quer compreender<br />
melhor a natureza planetária e sua<br />
dinâmica.<br />
Essas grandes Unidades de Conservação<br />
retém muitas espécies endêmicas,<br />
raras ou ameaçadas de extinção, uma<br />
bem preservada mata de araucárias, diversos<br />
pontos de observação de aspectos<br />
geológicos e toda uma sala de aula e<br />
um laboratório a céu aberto<br />
Desde os anos 90, inúmeras pousadas,<br />
restaurantes e agências de turismo<br />
abriram suas portas e o crescimento<br />
do número de visitantes tem sido quase<br />
constante, movimentando a economia<br />
local.<br />
A cidade de Cambará também acabou<br />
atraindo moradores de vários locais<br />
do Brasil que ali se aquerenciaram,<br />
como o casal Andria Vanin e Paulo Ferretti<br />
que se empenham no desenvolvimento<br />
turístico sustentável da região.<br />
São eles os responsáveis pelo recém lançado<br />
Guia Cultura e Turismo: 96 Coisas<br />
Que Você Precisa Saber Sobre Cambará<br />
do Sul, cujas informações serviram<br />
de base para a elaboração dessa matéria.<br />
O Guia traz várias dicas de como<br />
respeitar os ambientes naturais e a cultura<br />
local, como essa pérola:<br />
“O ritmo da cidade é tranquilo, interiorano.<br />
A comida já vai sair, a bebida<br />
já vem. Aproveite para apreciar os ambientes,<br />
conversar, ouvir as histórias, conhecer<br />
as pessoas. Cambará do Sul tem<br />
uma 'vibe' slow city, um lugar onde o<br />
tempo passa diferente, mais lentamente.<br />
Isso é parte da atratividade e do charme<br />
do lugar.<br />
Seja cortês e educado. Procure<br />
aprender sobre regras e costumes locais.<br />
Seja curioso sem ser intrometido.<br />
Evite trazer seu mundo para o lugar visitado:<br />
aproveite para vivenciar maneiras,<br />
sabores e características diferentes daquilo<br />
a que se está acostumado. Aí reside<br />
a beleza e o prazer de viajar. Converse<br />
com as pessoas. Aprecie a refeição<br />
sem pressa. Ande pelas ruas calmas<br />
sem se preocupar com violência urbana.<br />
Curta o silêncio. Afaste-se um pouco<br />
das luzes da cidade, olhe para o céu,<br />
deixe-se vagar em meio a estrelas infinitas.<br />
Admire o pôr-do-sol. A natureza<br />
aqui se mostra poderosa, rica, impressionante,<br />
delicada, belíssima.”<br />
VERA DAMIAN/<strong>NBE</strong><br />
@bio_laboratorio<br />
Mais informações sobre exames<br />
54 3282.1052 | 54 3286.2571 | 54 99196.2345
A Cantinho da saúde está<br />
comemorando 27 anos!<br />
Isso mesmo, são quase três décadas de loja<br />
oferecendo um estilo de vida saudável e com qualidade<br />
para seus clientes.<br />
A primeira loja de produtos naturais da cidade<br />
abriu as portas em uma época onde poucas pessoas<br />
buscavam a suplementação e uma alimentação<br />
mais natural. Naquela época, a loja estava localizada<br />
nos fundos da praça Major Nicoletti e funcionava<br />
com atendimentos dos proprietários e fundadores.<br />
Referência para quem busca ervas medicinais,<br />
a Cantinho da saúde preza pelo bom atendimento,<br />
com orientações e cuidados para sua saúde, oferecendo<br />
mais que produtos, e sim um apoio complementar<br />
para ter mais saúde e qualidade de vida!<br />
Galeria Zang Dorf é a<br />
nova atração no centro<br />
de Nova Petrópolis<br />
Localizada na Av. 15 de Novembro, 1758<br />
com uma arquitetura e decoração diferenciada,<br />
aos poucos começa a ser descoberta pelos<br />
turistas e moradores do Jardim da Serra<br />
Gaúcha.<br />
Um conjunto de lojas diferenciadas onde<br />
se encontram o Quiero Café, NHL Malhas,<br />
Miss Gayah, Nova Óptica e Griffane Tricot ja<br />
fazem parte do novo e moderno Centro de<br />
Compras da cidade.<br />
O QUE COMPRAR<br />
Hoje, conta com uma linha completa em fitoterápicos<br />
de excelência, as melhores marcas de<br />
suplementos do mercado, grãos, sementes, frutas<br />
secas e farinhas vendidas a granel, várias opções<br />
de alimentos sem glúten, sem lactose, vegano e sem<br />
açúcar, sorvetes naturais, florais, óleos essenciais e<br />
cosméticos naturais.<br />
CONSULTAS DE IRIDOLOGIA<br />
Também com tradição em consultas de Iridologia,<br />
que é uma análise feita através de uma foto da<br />
íris dos olhos, onde é possível ver como está o funcionamento<br />
do seu organismo como um todo, físico<br />
e emocionalmente. As análises de iridologia acontecem<br />
na loja, com agendamento prévio.<br />
E para comemorar essa data especial, a loja está<br />
sorteando uma cesta de produtos. Vá até a Cantinho<br />
da Saúde e concorra! São vários produtos para cuidar<br />
da sua saúde!<br />
27 anos oferecendo aos gramadenses e visitantes<br />
mais saúde e qualidade de vida, por que na Cantinho<br />
da Saúde, ter saúde é natural.<br />
Um novo conceito<br />
em Óptica!<br />
Agora no Centro de Nova Petrópolis a Nova<br />
Óptica – Jóias e Relógios inaugurou , no final de<br />
novembro , sua bela e acolhedora loja, com muitas<br />
novidades e sugestões de presentes para você<br />
adquirir jóias finas , relógios de grife e uma variedade<br />
de óculos de qualidade, com atendimento especializado<br />
e carinhoso.<br />
Vale conhecer o novo espaço Nova Óptica da<br />
Galeria Zang Dorf e as outras lojas em Picada<br />
Café e junto ao Rodoviária de Nova Petrópolis.<br />
Informações pelo whatszapp : (54) 9 9259.1828<br />
e nos siga no @novaopticazangdorf<br />
Academia de Letras dos Municípios do RS<br />
O jornalista Márcio Cavalli e o professor Romeo<br />
Riegel tomaram posse das cadeiras 280 e 61<br />
para representar Canela e Gramado, respectivamente,<br />
na Academia de Letras dos Municípios do<br />
Rio Grande do Sul (Almurs). A solenidade ocorreu<br />
no dia 26 de novembro, na Câmara Municipal<br />
de Porto Alegre, coordenada pelo presidente da<br />
Almurs, Ademir Rost. É a primeira vez que os municípios<br />
tomam assento na entidade.<br />
A cerimônia também foi marcada por momentos<br />
como a posse de acadêmicas com necessidades<br />
especiais e homenagens a Nina Tubino, fundadora<br />
da Almurs em 1986. O objetivo da entidade é<br />
incentivar e fomentar a produção literária e a cultura<br />
dos municípios.