NBE_HORTENSIAS_ABRIL_2022
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ANO 11 • Nº 156 • <strong>ABRIL</strong> <strong>2022</strong><br />
JORNAL DE COLEÇÃO • TEL. W (54) 9 9946.4888 • (54) 9 9662.0728 • WWW.NOSSOBEMESTAR.COM<br />
Distribuição gratuita<br />
SEBASTIÃO SALGADO/DIVULGAÇÃO/<strong>NBE</strong><br />
O FOTÓGRAFO<br />
QUE DÁ VOZ PARA A<br />
AMAZÔNIA<br />
Ninguém retratou tão<br />
maravilhosamente os indígenas<br />
brasileiros quanto Sebastião Salgado.<br />
Em sua mais recente exposição<br />
“AMAZÔNIA”, o fotógrafo celebra a<br />
floresta e alerta sobre o futuro.<br />
SARA RANGEL/NFP/<strong>NBE</strong><br />
OUTONO<br />
FELICIDADE<br />
PETS<br />
Conheça as<br />
deliciosas frutas<br />
da estação<br />
Cuidados<br />
com os pets<br />
nas baixas<br />
temperaturas
Editorial<br />
Nosso Bem Estar • Nº 156 • Abril <strong>2022</strong> • 2<br />
Um ano que pede mudanças<br />
O deus astrológico regente de <strong>2022</strong> é capaz de promover<br />
a movimentação positiva no mundo interior<br />
HORTÊNSIAS<br />
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a nós agora mesmo!<br />
Esta é a primeira edição de<br />
outono de <strong>2022</strong> e a primeira<br />
também do ano, se considerarmos<br />
o ano novo astrológico,<br />
que iniciou em 20 de<br />
março.<br />
Este ano tem como astro regente<br />
o planeta Mercúrio e deverá<br />
trazer uma nova perspectiva: as<br />
mudanças dentro e fora de nós serão<br />
a tônica deste ciclo.<br />
Mercúrio coloca em evidência a<br />
comunicação, as pequenas viagens,<br />
FELICIDADE<br />
A chegada do novo ano astrológico<br />
em <strong>2022</strong> coincidiu com o Dia<br />
Internacional da Felicidade, o que já<br />
deve ser um bom sinal: entrar o ano<br />
refletindo sobre a importância de<br />
ser feliz para promover a PAZ.<br />
“Quem é feliz não faz guerras<br />
nem gera opressões”. Insistimos nesta<br />
frase ao divulgarmos a nossa programação<br />
para comemorar mais<br />
uma edição do Dia Internacional da<br />
Felicidade. Afinal, foi a rede Nosso<br />
Foram incontáveis as mensagens<br />
de agradecimento e congratulações<br />
que recebemos por conta da<br />
escolha do tema e do palestrante.<br />
Diego Burger trouxe a luz da<br />
ciência para explicar como o cérebro<br />
humano se comporta diante de<br />
diferentes situações e acaba nos induzindo<br />
a erros de comportamentos.<br />
Trouxe o conhecimento de que<br />
a ciência vem provando a incrível<br />
capacidade do cérebro de criar novas<br />
conexões neurais e até mesmo<br />
mudar o DNA.<br />
“Felicidade é que nem perder<br />
peso – exige disciplina. É<br />
meditar um pouco todo dia<br />
de manhã, agradecer, dar um<br />
abraço mais prolongado, dormir<br />
bem e praticar o ócio. São<br />
coisas pequenas, mas se não<br />
colocar em prática não vai<br />
acontecer. Frequência é muito<br />
mais importante do que a<br />
intensidade. Não será um super<br />
evento durante a semana<br />
que vai te fazer uma pessoa feliz,<br />
mas são coisinhas pequenas<br />
no teu dia a dia, feitas com<br />
consciência, que vão aumentar<br />
tua felicidade”, ensinou o psicólogo<br />
Diego Burger.<br />
O ano do regente Mercúrio<br />
pede mudanças.<br />
QUERO ANUNCIAR!<br />
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vantagens de divulgar seu serviço/produto para o<br />
seleto público do <strong>NBE</strong>.<br />
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EDIÇÃO ESPECIAL DIGITAL<br />
Esther Atz<br />
Editora<br />
Angela Schmitz<br />
Diretora Admnistrativa<br />
Fábio Ferreira<br />
Arte Final<br />
Sabrina Feliú<br />
Midias Sociais<br />
Atz Advocacia<br />
Assessoria de Cobrança<br />
mudanças de residência, as trocas<br />
financeiras, os estudos, a curiosidade<br />
e o raciocínio claro e objetivo.<br />
O deus astrológico é capaz de promover<br />
a movimentação positiva no<br />
mundo interior e ser um portador<br />
de boas notícias, como os avanços<br />
em pesquisas e estudos científicos<br />
para o benefício da humanidade.<br />
O ano pede um cuidado especial<br />
para evitar as fake news, os ruídos<br />
nas comunicações, a ansiedade<br />
e a pressa. Será um período propício<br />
para quem age, corre atrás e<br />
não espera pelos outros para realizar<br />
uma meta.<br />
ROLFFIMAGES/ADOBESTOCK/<strong>NBE</strong><br />
Bem Estar quem trouxe as comemorações<br />
desta data para o Rio Grande<br />
do Sul e, desde o início, em 2015,<br />
fizemos questão de promover a data<br />
com reflexões sobre a importância<br />
da PAZ e da justiça social. Afinal, “é<br />
impossível ser feliz sozinho”.<br />
Entre as atrações que elencamos<br />
para comemorar o Dia Internacional<br />
da Felicidade, destacamos a palestra<br />
online do psicólogo Diego Burger sobre<br />
Felicidade e Propósito, que ficou<br />
reverberando por vários dias e segue<br />
espalhando sua luz. Assista em Youtube/NossoBemEstar.<br />
https://www.<br />
youtube.com/watch?v=nN3j-6z8N9E<br />
OLHARES<br />
Nesta edição emprestamos<br />
o olhar do mestre da fotografia,<br />
Sebastião Salgado, para sensibilizar<br />
sobre a importância crucial<br />
e urgente de protegermos a<br />
Amazônia e os povos originários.<br />
O Outono traz a mudança da<br />
paisagem. O frio faz as plantas retraírem<br />
a seiva e as folhas caem,<br />
não sem antes nos brindarem com<br />
o encanto da estação das folhas<br />
multicoloridas. Que ela nos inspire<br />
a promover as nossas mudanças internas<br />
e externas para o caminho<br />
de uma felicidade coletiva.<br />
Agradecemos aos nossos leitores<br />
e leitoras por nos acompanharem<br />
neste ideal.<br />
OS EDITORES<br />
Contato: W (54) 99946 4888<br />
e (54) 9 9662.0728<br />
hortensias@jornalbemestar.com.br<br />
CENTRAL BEM ESTAR<br />
INFORMAÇÕES DE QUALIDADE<br />
Vera Mari Damian - Mtb 5119<br />
Rose Brogliato - Mtb 11004<br />
Editoras<br />
Conselho Editorial - Rose Brogliato, Vera<br />
Mari Damian, Lucimara Quadros, Esther<br />
Atz, Raul Bocco, Ângela Schmidt.<br />
Ingrid Müller<br />
Diagramação<br />
Tatiana Andrighetti<br />
Atendimento Comercial<br />
Informes publicitários, textos e colunas assinadas<br />
não correspondem necessariamente à opinião do<br />
jornal e são de responsabilidade de seus autores.<br />
Que todos os méritos gerados por<br />
esse trabalho beneficiem e tragam<br />
felicidade para todos os seres.
3 • Nº 156 • Abril <strong>2022</strong> • Nosso Bem Estar<br />
Outono é a estação das frutas<br />
CADA ESTAÇÃO POSSUI FRUTAS TÍPICAS, UMA MAIS DELICIOSA DO QUE A OUTRA.<br />
MAS É NO OUTONO QUE A SAFRA SE TORNA AINDA MAIS DIVERSA<br />
O Outono no Sul do país traz a<br />
estação com a maior diversidade de<br />
frutas. Isto porque ainda é possível<br />
obter com facilidade as frutas de Verão,<br />
como uvas, maçãs, morangos e<br />
ameixas, e, ao mesmo tempo, colher<br />
as típicas do Outono e várias de Inverno,<br />
especialmente as cítricas.<br />
Refrescantes e ricas em água, as<br />
frutas frescas são facilmente consumidas<br />
nas estações mais quentes,<br />
mas nos meses mais frios podem ser<br />
esquecidas do cardápio.<br />
O consumo de frutas é fundamental<br />
para manter o bom funcionamento<br />
do organismo e obter vitaminas,<br />
minerais e fibras.<br />
Vamos conhecer algumas frutas<br />
de Outono e suas propriedades nutritivas:<br />
GOIABA VERMELHA<br />
É rica em licopeno, que age contra<br />
o câncer de próstata. O ideal é degustá-la<br />
crua e com casca, para preservar<br />
os benefícios (aumento da sensação de<br />
saciedade e absorção mais lenta de glicose).<br />
É fonte de cálcio, magnésio, fósforo,<br />
sódio, potássio e ferro. A vitamina<br />
C presente na goiaba favorece a absorção<br />
de ferro a nível intestinal.<br />
MARACUJÁ<br />
Para relaxar, acalmar a mente e<br />
desfrutar de um momento de tranquilidade,<br />
nada melhor do que aquele suco<br />
de maracujá. A vitamina C presente no<br />
maracujá estimula a atividade das células<br />
de defesas – os chamados glóbulos<br />
brancos – responsáveis por proteger<br />
o organismo de vírus, infecções e<br />
bactérias. Contém antioxidantes, como<br />
a vitamina A e antocianinas, que neutralizam<br />
os radicais livres prejudiciais ao<br />
funcionamento dos órgãos e responsáveis<br />
pelo envelhecimento precoce.<br />
CAQUI<br />
É fonte de licopeno e vitaminas A,<br />
C e E. Fonte de fibras alimentares e outros<br />
nutrientes, o caqui ajuda a regular<br />
o nosso corpo, atuando no processo<br />
de digestão, prevenindo a constipação<br />
e ajudando nas funções do organismo,<br />
tais como o crescimento e o fornecimento<br />
de energia. O consumo regular<br />
da fruta ajuda a impedir as ações<br />
dos radicais livres, retardando o envelhecimento<br />
das células e concedendo<br />
uma pele mais jovem e bonita. Apesar<br />
de doce, é pouco calórico e fonte de<br />
ferro, cálcio e vitaminas A, B1, B2 e C.<br />
Suas principais vantagens são a saúde da<br />
pele e dos olhos.<br />
ABACATE<br />
O abacate é rico em gordura monoinsaturada,<br />
considerada boa para o<br />
organismo e que favorece a saúde do<br />
coração. É rico em selênio, zinco, vitaminas<br />
C e E, mas seu destaque é a substância<br />
glutatinona, que protege as células.<br />
A única restrição é quanto ao seu índice<br />
calórico, portanto, não abuse da fruta.<br />
Veja em nosso portal<br />
www.nossobemestar.com<br />
algumas receitas deliciosas<br />
com frutas de outono.<br />
FREEPIK/<strong>NBE</strong>
Live<br />
Nosso Bem Estar • Nº 156 • Abril <strong>2022</strong> • 4<br />
Felicidade e Paz andam juntas<br />
Pode parecer contraditório que,<br />
no momento em que a humanidade<br />
olha com apreensão e lamenta o evento<br />
de mais uma guerra insana (como<br />
são todas as guerras), a Rede Nosso<br />
Bem Estar decida comemorar o Dia<br />
Internacional da Felicidade. Mas, lembramos<br />
que o Dia Internacional da Felicidade<br />
foi uma data criada pela ONU,<br />
em 2012, justamente para que as pessoas<br />
e nações meditem sobre esse<br />
tema e sua contribuição para a PAZ.<br />
Assim, a frase que consta no preâmbulo<br />
de criação da UNESCO – a<br />
agência da Organização das Nações<br />
Unidas para a Educação, a Ciência e a<br />
Cultura – nos trouxe a clareza e a responsabilidade<br />
de trazer à tona esta celebração,<br />
inclusive retomando os eventos<br />
presenciais que não aconteciam há<br />
dois anos e que foram programados<br />
para ocorrerem em Caxias do Sul,<br />
Gramado e Porto Alegre.<br />
FELICIDADE E PROPÓSITO<br />
A Rede de Mídias Nosso Bem Estar<br />
iniciou as comemorações do Dia<br />
Internacional da Felicidade no dia 16 de<br />
“As guerras nascem no espírito dos homens<br />
e é no espírito dos homens que devem ser erguidos<br />
os baluartes da paz.” (Unesco)<br />
março, com a palestra online do psicólogo<br />
Diego Burger sobre Felicidade e<br />
Propósito. Nosso convidado é formado<br />
em Psicologia pela Naropa University<br />
– nos Estados Unidos -, uma faculdade<br />
inspirada no budismo e referência<br />
internacional em Mindfulness, pesquisou<br />
felicidade e políticas públicas<br />
no Butão e, nessa mesma busca, viajou<br />
por outros 44 países e estudou em escolas<br />
modelo.<br />
No Brasil, Diego Burger atua como<br />
psicoterapeuta e consultor para corporações,<br />
entre elas para empresas como<br />
Zero Hora, Claro Brasil, Dell, e muitas<br />
outras. É autor do livro Descomplicando<br />
Felicidade e Propósito - que pode<br />
ser baixado gratuitamente no endereço<br />
http://bit.ly/EbookDiego<br />
Ao longo de uma hora Diego Burger<br />
encantou a audiência com a lucidez<br />
de quem estudou o tema Felicidade a<br />
partir de conhecimentos científicos<br />
que identificam os comportamentos<br />
do cérebro humano conforme sua história<br />
e comportamento diante de diferentes<br />
situações da existência humana.<br />
Aqui, você pode conhecer algumas<br />
FREEPIK/<strong>NBE</strong><br />
Conheça as<br />
delícias do<br />
G astrô<br />
105<br />
Dica de<br />
<br />
Mesmo que você não esteja hospedado conosco,<br />
nós esperamos a sua visita.<br />
Nosso restaurante tem cardápio com entradinhas, petiscos,<br />
pratos quentes, lanches e sobremesas.<br />
Venha almoçar<br />
ou jantar conosco!<br />
Aberto diariamente, das 12h às 22h.<br />
Faça a sua reserva pelo fone (54) 9 9208-6088<br />
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Sibélia Zanon<br />
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RUA GETÚLIO VARGAS, 300, CENTRO - CANELA/RS
5 • Nº 156 • Abril <strong>2022</strong> • Nosso Bem Estar<br />
pérolas do que foi esta palestra de Diego<br />
Burger, mas não deixe de ver o conteúdo<br />
na íntegra a palestra, que você<br />
pode acessar em nosso site www.<br />
nossobemestar.com<br />
Sobre o Dia<br />
Internacional<br />
da Felicidade<br />
PÉROLAS DE FELICIDADE<br />
O que mais aumenta a felicidade<br />
e a longevidade – e diga-se de passagem<br />
estas duas coisas andam sempre<br />
juntas – são as nossas conexões<br />
sociais. Desde as conexões muito próximas<br />
do nosso círculo familiar ou de<br />
apoio, até as conexões mais superficiais<br />
possíveis, tipo aquelas estabelecidas<br />
eventualmente com pessoas que<br />
eu vi uma vez e nunca mais vou ver.<br />
As trocas e conexões que estabelecemos<br />
mandam uma mensagem<br />
para o nosso cérebro de que estamos<br />
na nossa tribo e o cérebro entende<br />
isto como estar seguro. O ser humano<br />
não é o ser mais forte da floresta.<br />
Pelo contrário, há outros animais muito<br />
mais fortes do que a gente. A gente<br />
só prosperou como espécie devido<br />
a nossa capacidade de se ajudar e de viver<br />
em comunidade. (tribo).<br />
É por isto também que gente se<br />
preocupa tanto com o julgamento do<br />
outro. Ao longo de milhares de anos,<br />
o maior risco para a vida humana era<br />
Youtube/NossoBemEstar<br />
ser expulso da nossa tribo. Sozinho na<br />
floresta – a chance de morrer era gigantesca.<br />
É importante a gente entender<br />
de onde vem este medo do julgamento<br />
alheio e ao mesmo tempo forçar a reprogramação<br />
do nosso cérebro. Os estudos<br />
da neuroplasticidade vêm provando<br />
cada vez mais que a gente pode<br />
criar novos caminhos neurais. Significa<br />
que a gente sempre pode mudar. Os<br />
estudos recentes da epigenética mostram<br />
que a gente pode mudar inclusive<br />
o nosso DNA.<br />
Uma boa parte do que vai aumentar<br />
nossa felicidade são as coisas<br />
que fazem bem para qualquer ser vivo:<br />
como a gente está se alimentando, se<br />
exercitando, dormindo, meditando (vivendo<br />
o momento presente) e se a<br />
gente tem o mínimo de ócio na via. E<br />
que fique bem claro que ficar nas redes<br />
sociais não é praticar o ócio.<br />
Ócio é a capacidade de não fazer<br />
nada. De estar presente naquele momento,<br />
sem a necessidade de fazer<br />
nada.<br />
Há uma linha muito tênue entre<br />
se esforçar e ir atrás de nossos sonhos<br />
– e de fato isto é muito importante –<br />
mas também tem um pouco de se render<br />
ao acaso. O maior ensinamento é o<br />
caminho do meio. O equilíbrio aumenta<br />
a felicidade.<br />
A proposta de criação de uma<br />
data sobre Felicidade veio do Butão,<br />
um pequeno país do Himalaia<br />
que adotou como índice de desenvolvimento<br />
o bem-estar de sua<br />
população, ao invés do desempenho<br />
econômico (PIB).<br />
O Dia Internacional da Felicidade<br />
é comemorado anualmente<br />
em dia 20 de março em diversos<br />
países, sempre com o objetivo<br />
promover a PAZ e evitar os conflitos<br />
e as guerras, ou qualquer outro<br />
tipo de comportamento que<br />
ponha em risco a paz e o bem-estar<br />
das sociedades.<br />
A rede Nosso Bem Estar foi a<br />
responsável por trazer para o Rio<br />
Grande do Sul as comemorações<br />
do Dia Internacional da Felicidade,<br />
ainda em 2015.<br />
Veja mais imagens dos<br />
eventos comemorativos<br />
ao Dia Internacional da<br />
Felicidade em nosso site<br />
www.nossobemestar.com<br />
DIVULGAÇÃO/<strong>NBE</strong>
Nosso Bem Estar • Nº 156 • Abril <strong>2022</strong> • 6<br />
Garanta a saúde do seu pet<br />
As baixas temperaturas exigem cuidados especiais para o seu pet<br />
A chegada do Outono traz<br />
também o clima seco e os dias<br />
em que as temperaturas baixam,<br />
por vezes bruscamente.<br />
Assim como os humanos, os<br />
animais também sentem frio e<br />
precisam de mais proteção, especialmente<br />
aqueles de pelagem<br />
curta. Os tutores devem<br />
ficar atentos e tomar alguns<br />
cuidados para proteger o animal<br />
de doenças respiratórias,<br />
típicas do inverno. É o caso da<br />
gripe canina ou tosse dos canis,<br />
conhecida tecnicamente<br />
por traqueobronquite infecciosa<br />
canina.<br />
Animais com gripe canina<br />
apresentam tosse seca aguda,<br />
seguida por movimentos que<br />
lembram os de vômito e engasgo.<br />
A doença é contagiosa, sendo<br />
transmitida de um animal a<br />
outro pelo simples contato.<br />
Pode também passar dos cães<br />
para os seres humanos. Porém,<br />
isso é mais observado quando<br />
a pessoa se encontra com baixa<br />
imunidade, como idosos,<br />
crianças e portadores de HIV.<br />
Por esse motivo, cães que<br />
frequentam ambientes com<br />
grande concentração de animais,<br />
como por exemplo parques,<br />
hotéis e clínicas veterinárias,<br />
estão mais propensos<br />
a adquirir a doença. Fique<br />
atenta aos sintomas e procure<br />
o veterinário de sua confiança<br />
em caso de suspeita.<br />
E, o mais importante: prevenir<br />
é sempre o melhor remédio.<br />
Além de manter os cuidados<br />
necessários, saiba que os hospitais<br />
e clínicas veterinárias dispõem<br />
de vacina contra a gripe<br />
canina. Vacinar o seu cão pode<br />
ser também um ato de amor!<br />
SENIVPETRO/FREEPIK/<strong>NBE</strong>
7 • Nº 156 • Abril <strong>2022</strong> • Nosso Bem Estar<br />
Prevenir é sempre o melhor remédio. Além de manter os cuidados<br />
necessários, saiba que os hospitais e clínicas veterinárias dispõem de vacina<br />
contra a gripe canina. Vacinar o seu cão pode ser também um ato de amor!<br />
Dicas de cuidados para o frio<br />
Mantenha a pelagem do animal mais comprida no inverno, evitando tosas muito baixas. Esta é a<br />
proteção natural que ele tem.<br />
Não deixe seu cão em ambientes úmidos e próximos a correntes de vento. Ninguém gosta de<br />
passar frio, não é mesmo?<br />
A temperatura caiu um pouco, mas não deixe de passear com o seu animal. Ele precisa disso. Dê<br />
preferência para os dias e horários mais quentes.<br />
Roupas, lenços e cachecóis são bem-vindos, principalmente para animais de pelagem curta. Mas,<br />
lembre-se de escolher a numeração correta para o seu animal, para que ele não se sinta ‘amarrado’.<br />
Manter o animal aquecido em períodos frios é muito importante. Um cantinho bem quentinho<br />
para dormir é tudo de bom.<br />
Evite banhos em dias muito frios e diminua a frequência de banhos no inverno.<br />
ADOBE STOCK/<strong>NBE</strong><br />
Mantenha a alimentação adequada<br />
É normal termos mais<br />
fome nos dias mais frio, já<br />
que nosso metabolismo<br />
precisa acelerar para manter<br />
a temperatura corporal.<br />
Mas o mesmo não ocorre<br />
com os animais, pois eles já<br />
possuem uma temperatura<br />
corpórea elevada. Entre<br />
37,5 e 39,4 graus Celsius.<br />
Sendo assim, exceto<br />
para dias muito frios, os<br />
profissionais da área consideram<br />
desnecessário reforçar<br />
a alimentação de pets<br />
no inverno. A indicação<br />
é continuar oferecendo a<br />
porção indicada na embalagem<br />
da ração para o peso<br />
e idade do seu pet. No caso<br />
de seu pet comer comida<br />
convencional, converse<br />
com seu veterinário sobre<br />
o cardápio adequado para a<br />
época.<br />
Aumentar a quantidade<br />
de alimentos nesta época<br />
do ano aumenta as chances<br />
do seu pet ter sobrepeso<br />
ou obesidade. Por isso,<br />
siga sempre a porção de alimento<br />
indicada na embalagem<br />
da ração do seu cão ou<br />
gatinho.<br />
E se o seu animal de estimação<br />
já estiver com sobrepeso,<br />
não caia na tentação<br />
de expô-lo a uma rotina<br />
muito intensa de exercícios<br />
para não causar alterações<br />
articulares e até mesmo<br />
lesões.<br />
Por isso, a recomendação<br />
é manter o equilíbrio<br />
na alimentação de pets no<br />
inverno e manter o ritmo<br />
dos exercícios. E, lembre-<br />
-se: antes de iniciar uma rotina<br />
mais intensa de exercícios,<br />
procure sempre um<br />
médico veterinário.<br />
TOPNTP26/FREEPIK/<strong>NBE</strong>
Matéria<br />
O fotógrafo que<br />
dá voz para a<br />
AMAZÔNIA<br />
Para<br />
ler ouvindo<br />
Um índio,<br />
de Caetano Veloso<br />
Ninguém retratou tão maravilhosamente os<br />
indígenas brasileiros quanto Sebastião Salgado.<br />
Em sua mais recente exposição “AMAZÔNIA”, o<br />
fotógrafo celebra a floresta e alerta sobre o futuro.<br />
Quando os navegadores portugueses<br />
desembarcaram no Brasil em 1500,<br />
estima-se que aqui vivia uma população<br />
de cinco milhões de habitantes. Dizimados<br />
por doenças, extermínios e destruição/apropriação<br />
de seus habitats, os povos<br />
originários e reais “donos” da terra<br />
hoje não são mais de 370 mil indivíduos,<br />
divididos em 188 grupos indígenas que<br />
falam 150 idiomas diferentes.<br />
Enquanto o mundo dito civilizado esperneia<br />
com guerras e a possibilidade de<br />
promover sua extinção em massa com o<br />
aquecimento global causado pelas ações<br />
humanas, 114 grupos indígenas já identificados<br />
na Amazônia nunca foram contatados<br />
e seguem vivendo em harmonia<br />
com a floresta.<br />
O mundo extraordinário da Amazônia<br />
e a importância da sua preservação<br />
SEBASTIÃO SALGADO/DIVULGAÇÃO/<strong>NBE</strong><br />
Agenda do Bem Cursos, Eventos, Dicas De Cultura, Lazer E Boas Ações<br />
CANELA<br />
CURSOS<br />
FENG SHUI MILENAR: A ENERGIA<br />
NOS AMBIENTES<br />
Datas: 18,20,25,27 e 29 de abril<br />
Horários: das 17h30 às 20h30<br />
Informações: (54) 9 9909 2623<br />
Mercado6@ucs.br – instagram@ucs_hortensias<br />
NUTRIÇÃO ONCOLÓGICA – TÓPICOS<br />
AVANÇADOS<br />
Data:29 de abril<br />
Horários: das 19h às 22h<br />
Informações: (54) 9 9909 2623<br />
Mercado6@ucs.br – instagram@ucs_hortensias<br />
COMIDINHAS VEGETARIANAS<br />
Data: 30 de abril<br />
Horário: das 8h às 11h<br />
Informações: (54) 9 9909 2623<br />
Mercado6@ucs.br – instagram@ucs_hortensias<br />
FORMAÇÃO EM TERAPEUTA AYURVEDA<br />
EM CANELA<br />
Realização : Escola Ayurveda Brasil<br />
Participação: com médicos indianos<br />
Formação em 18 módulos presenciais e<br />
aulas semanais plataforma EAD<br />
Informações : (54) 9 9246.3959 com Sabrina<br />
URICULOTERAPIA COM SEMENTES<br />
Facilitadora: Terapeuta Neusa Pletsch<br />
Data: 4 e 11 de maio<br />
Horário: das 8h30 às 12h e das 13h às 18h<br />
Inscrições: whatsApp (54) 9 9619.5035<br />
GRUPO DE CONSTELAÇÃO FAMILIAR<br />
SISTÊMICA<br />
Data: 08 de abril, às 19h30<br />
Local: Espaço Essence<br />
Endereço: Rua Borbonite, 150 - Canela<br />
Inf.: (54) 9 8130.6265 e (54) 9 8136.8146<br />
FEIRA HOLÍSTICA<br />
Local: Espaço Essence<br />
Data: 09 de abril<br />
Horário: a partir das às 9h<br />
Endereço: rua Borbonite, 150 - Canela<br />
Inf.: (54) 9 8130.6265 e (54) 9 8136.8146<br />
WORKSHOP DE CONSTELAÇÃO FAMILIAR<br />
Facilitadora : Andreia Gelaim<br />
Data: 29 de abril, às 19h30<br />
Local: Espaço Essence<br />
Endereço: rua Borbonite, 150 - Canela<br />
Inf.: (54) 9 8130.6265 e (54) 9 8136.8146<br />
DANÇA CRIATIVA PARA TODOS<br />
Facilitadora : Kira Lua<br />
Data: todas as quartas feiras<br />
Horário: das 18h às 19h30<br />
Informações: (54) 9 9992.4461<br />
GRAMADO<br />
EVENTOS<br />
CANTINHO DA SAÚDE<br />
Consultas de Iridologia e Reflexologia<br />
Data:06,12 e 28 de abril<br />
Consulta com Nutricionista<br />
Data 19 de abril<br />
Endereço: Av. Borges de Medeiros, 2889 - centro<br />
Agendamento fone: (54) 9.8432.0497<br />
WORKSHOP “CURA ATRAVÉS DA<br />
MENTE E DO CORAÇÃO”<br />
Facilitadora: Marcia Endres do Projeto<br />
Meditação Para Todos<br />
Realização: Jornal Bem Estar Hortênsias<br />
Data: 11 de maio ( quarta-feira) , às 19h<br />
Local: Biblioteca Pública Cyro Martins –Gramado<br />
Inscrições/Informações : (54) 3286 9535(W)<br />
SESSÃO DE AUTÓGRAFO “ O CAÇADOR<br />
DE SOMBRAS – O PROCURADOR”<br />
Escritor: J. Guilerme Fiuza<br />
Data: 19 de abril, às 19h<br />
Local: Biblioteca Pública Cyro Martins<br />
Endereço: rua São Pedro, 369 – fundos/<br />
Centro/Gramado<br />
Inscrições/Informações : (54) 3286 9535(W)<br />
EXPOSIÇÃO “PAPÉIS DA LIBERDADE “<br />
Promovida pela ABA com 32 artistas<br />
Data: de 04 a 25 de abril<br />
Horário: das 8h às 17h30 /sábados das<br />
13h30 às 17h30<br />
Local: Centro de Cultura Prefeito Arno<br />
Michaelsen - Gramado<br />
Inscrições/Informações: whatsApp (54) 3286.9535<br />
CURSOS<br />
ESPAÇO ALMA LEVE<br />
Aulas de Yoga<br />
Datas: de segunda a sexta-feira<br />
Horários: agendados<br />
Atendimentos de auto Cuidado<br />
terapeuta Nicole Carrassai<br />
Data: 22,23 e 24 de abril<br />
Iridologia – Acupressão – Massoterapia<br />
– Homeopatia e Auricoloterapia<br />
Agendamento de horários : whatsApp (54)<br />
34222056 ou @almalevegramado<br />
CURSO DE COSTURA – GRATUITO<br />
Data: 9 a 12 de maio<br />
Horário: das 8h às 12h e das 13h às 17h<br />
Local: Gabinete Primeira Dama de<br />
Gramado – centro<br />
Informações: whatsApp(54) 9 9943 1507<br />
IGREJINHA<br />
CONSTELAÇÃO FAMILIAR<br />
NA PRÁTICA - PALESTRA<br />
Facilitadora : Andreia Gelaim<br />
Data: 14 de abril , às 18h30<br />
Informações: (51) 9 9664 7513<br />
NOVA PETROPOLIS<br />
IRIDOLOGIA – ATENDIMENTOS<br />
Iridóloga Luana Schaefer<br />
Endereço: Edificio Boulevard, sala 207<br />
Agendamento: (54) 9 9954.1475<br />
ou (54) 9 9929.29<br />
ANUNCIE AQUI w 54 9 9946.4888
de Capa<br />
para a sobrevivência dos indígenas e para<br />
o equilíbrio global do clima no Planeta<br />
estão presentes na exposição AMAZÔ-<br />
NIA que chegou ao Brasil em fevereiro,<br />
após estrear na França, Inglaterra e Itália.<br />
A exposição fica até 10 de julho no<br />
SESC Pompeia, em São Paulo, e depois<br />
segue para o Museu do Amanhã, no Rio<br />
de Janeiro. Em 2023, vai ser apresentada<br />
em Belém e está prevista sua itinerância<br />
para outras capitais, ainda sem calendário.<br />
AMAZÔNIA é o resultado de sete<br />
anos de experiências humanas e expedições<br />
fotográficas – por terra, água e ar –<br />
realizada por Sebastião Salgado em uma<br />
Amazônia ainda desconhecida que nunca<br />
cessa de nos surpreender com a cultura e<br />
a engenhosidade de seus povos, seus mistérios,<br />
sua força e sua incomparável beleza.<br />
Graças à impenetrabilidade da selva,<br />
alguns povos puderam preservar seus<br />
modos de vida tradicionais por séculos.<br />
Atualmente, esta população está seriamente<br />
ameaçada, bem como a própria<br />
sobrevivência da floresta.<br />
ALERTA<br />
Em mais de 200 fotografias, Sebastião<br />
Salgado apresenta com realismo e<br />
arte uma região diversa e encantadora.<br />
Através de vídeos, traz testemunhos de<br />
O mundo extraordinário da Amazônia e a importância da sua preservação para a sobrevivência dos<br />
indígenas e para o equilíbrio global do clima no Planeta estão presentes na exposição AMAZÔNIA que<br />
chegou ao Brasil em fevereiro, após estrear na França, Inglaterra e Itália.<br />
lideranças indígenas sobre a importância<br />
da Amazônia e os problemas enfrentados<br />
em sua sobrevivência na floresta.<br />
“Esta exposição tem o objetivo de<br />
alimentar o debate sobre o futuro da floresta<br />
amazônica. É algo que deve ser feito<br />
com a participação de todos no Planeta,<br />
junto com as organizações indígenas”,<br />
defende Sebastião Salgado que é reconhecido<br />
mundialmente como um militante<br />
pela preservação da Amazônia. “Para<br />
que a vida e a natureza superem o extermínio<br />
e a destruição, é dever dos seres<br />
humanos de todo o planeta participarem<br />
de sua proteção”, complementa.<br />
A exposição teve a curadoria de sua<br />
esposa Lélia Wanick Salgado e foi concebida<br />
para ser uma mostra imersiva, um<br />
convite para ver, ouvir e, ao mesmo tempo,<br />
refletir sobre o futuro da biodiversidade<br />
e a urgente necessidade de proteger<br />
os povos indígenas e preservar esse ecossistema<br />
imprescindível para o planeta.<br />
AS VOZES DA FLORESTA<br />
A exposição Amazônia tem o percurso<br />
pontuado por uma criação sonora<br />
composta especialmente pelo músico<br />
francês Jean-Michel Jarre, baseada em sons<br />
da floresta – farfalhar de árvores, gritos de<br />
animais, canto de pássaros, som das águas<br />
descendo do alto das montanhas.<br />
Os sons originais foram captados em<br />
diferentes partes da região entre os anos<br />
1960 e 2019 e arquivados pelo Museu de<br />
Etnografia de Genebra. Outra sala de projeção<br />
mostra paisagens florestais musicadas<br />
pelo poema sinfônico “Erosão – Origem<br />
do Rio Amazonas”, do compositor<br />
brasileiro Heitor Villa-Lobos<br />
Sebastião Salgado traz também a voz<br />
de lideranças indígenas através de sete filmes<br />
produzidos para a exposição, nos quais<br />
falam sobre suas vidas, seus proble-<br />
a<br />
DIEGO DE PAULA LEMOS/DIVULGAÇÃO/<strong>NBE</strong>
Nosso Bem Estar • Nº 156 • Abril <strong>2022</strong> • 10<br />
RECONHECIMENTO INTERNACIONAL<br />
Sebastião Salgado nasceu em<br />
1944, em Minas Gerais, Brasil, e<br />
vive em Paris, na França. Economista<br />
por formação, começou sua carreira<br />
como fotógrafo profissional<br />
em 1973. Viajou para mais de 100<br />
países com seus projetos fotográficos,<br />
que, além de inúmeras publicações<br />
na imprensa internacional, fo<br />
ram destaque em livros como Outras<br />
Américas, 1986; Terra,1997;<br />
Êxodos, 2000; Gênesis, 2013; Gold,<br />
mina de ouro Serra Pelada, 2019, e<br />
Amazônia, 2021, entre muitos outros.<br />
Exposições feitas a partir dessas<br />
obras foram e continuam sendo<br />
mostradas até hoje em museus e<br />
galerias de todo o mundo. O<br />
documentário O sal da terra,<br />
2014, codirigido por Wim<br />
Wenders e Juliano Ribeiro<br />
Salgado, conta parte da história<br />
do fotógrafo e recebeu<br />
o Prêmio Especial do Júri no<br />
Festival de Cannes no mesmo<br />
ano e indicado ao Oscar.<br />
Sebastião e sua esposa<br />
Lélia criaram o Instituto Terra,<br />
que tem como missão o<br />
reflorestamento, a preservação<br />
e a educação ambiental.<br />
E trabalham desde a década<br />
de 1990 na recuperação<br />
ambiental de parte da<br />
Mata Atlântica brasileira, no<br />
Vale do Rio Doce, no estado<br />
de Minas Gerais.<br />
mas e suas esperanças. Os documentários<br />
foram filmados na Amazônia brasileira pouco<br />
antes da epidemia da Covid-19, evento<br />
que impediu a participação presencial dos<br />
indígenas nas mostras internacionais.<br />
Em seus materiais de divulgação e<br />
em suas abordagens para a imprensa de<br />
todo o mundo, o fotógrafo traz à tona a<br />
grave devastação da floresta e as pressões<br />
sobre as comunidades indígenas.<br />
A história da etnia Yawanawá, do<br />
Acre, é uma das mais impressionantes.<br />
Em cerca de 50 anos, a etnia saiu da absoluta<br />
invisibilidade para um período de<br />
grande exuberância cultural, tornando-se<br />
referência para o mundo.<br />
Em 1970, sua comunidade não contava<br />
com mais de 120 membros, com<br />
altíssimo índice de alcoolismo e consequente<br />
desagregação social e cultural.<br />
“Nossa língua foi proibida, só os velhos<br />
a conheciam, as crianças só aprendiam<br />
o português. Nossas crenças e tradições<br />
eram consideradas diabólicas pelos<br />
missionários e muitos de nós acreditavam<br />
nisso. Passamos a viver como escravos<br />
no trabalho e na cultura”, conta<br />
Biraci Brasil Yawanawá, que no início dos<br />
anos 1990 assumiu a liderança do grupo,<br />
expulsou a missão religiosa, restabeleceu<br />
o ensino da língua tradicional e passou<br />
a incentivar o estudo dos antigos mi-<br />
RENATO AMOROSO/DIVULGAÇÃO/<strong>NBE</strong><br />
SEBASTIÃO SALGADO/DIVULGAÇÃO/<strong>NBE</strong><br />
Abril Indígena<br />
A escolha do “Dia do Aborígene<br />
Americano” para celebrar as culturas indígenas<br />
na América foi definida no ano de<br />
1940 por representantes de etnias de diferentes<br />
países reunidos na cidade de Pátzcuaro<br />
(México), no Primeiro Congresso<br />
Indigenista Interamericano.<br />
A celebração conjunta em 19 de abril<br />
tem o objetivo de reivindicar medidas em<br />
defesa dos povos indígenas das Américas. A<br />
data foi adotada no Brasil por Decreto-Lei<br />
em 1943 e identificada como “Dia do Índio”.<br />
Para os indígenas brasileiros, abril marca<br />
o mês da resistência, de reflexão,<br />
respeito e defesa dos povos originários.<br />
A Articulação dos Povos Indígenas<br />
do Brasil (APIB) é a entidade que<br />
aglutina organizações regionais indígenas<br />
e nasceu com o propósito de fortalecer<br />
a união dos povos, a articulação<br />
entre as diferentes regiões e organizações<br />
indígenas do país.<br />
Para <strong>2022</strong>, a APIB está organizando<br />
aquele que deverá ser o mais importante<br />
Acampamento Terra Livre dos últimos anos,<br />
a fim de tentar frear as ameaças e agressões<br />
aos direitos indígenas, entre elas a proposta<br />
de lei conhecida como PL 191, que quer permitir<br />
a mineração compulsória em terras indígenas,<br />
e a aprovação do chamado Marco<br />
Temporal, que representa uma ameaça aos<br />
direitos dos Povos Indígenas brasileiros à terra,<br />
hoje garantidos pela Constituição Federal.<br />
Saiba mais em http://apib.info/apib e<br />
https://www.povosdafloresta.eco.br<br />
SITE APIB/DIVULGAÇÃO/<strong>NBE</strong><br />
Acordo mundial<br />
sobre uso de plásticos<br />
Representantes de 175 nações concordaram<br />
em Assembleia da ONU em<br />
02 de março de <strong>2022</strong> a desenvolver o<br />
primeiro acordo global contra a poluição<br />
plástica.<br />
Trata-se de uma iniciativa histórica<br />
na luta pela preservação da biodiversidade<br />
e controle no uso de materiais plásticos.<br />
A expectativa é que o tratado seja<br />
apresentado até o fim de 2024. O texto<br />
final deverá focar no “ciclo de vida”<br />
completo do plástico, ou seja, os impactos<br />
de sua produção, uso, descarte e reciclagem.<br />
O tratado também prevê a negociação<br />
de metas globais em números, com<br />
medidas que podem ser obrigatórias ou<br />
voluntárias, mecanismos de controle e o<br />
desenvolvimento de planos de ação nacionais,<br />
levando em conta as especificidades<br />
dos diferentes países e um sistema<br />
de ajuda aos países pobres.<br />
As negociações devem começar no<br />
segundo semestre deste ano e estarão<br />
abertas a todos os países-membros da<br />
ONU.<br />
Dos cerca de 460 milhões de toneladas<br />
de plásticos produzidos em 2019 em<br />
todo o mundo, menos de 10% são atualmente<br />
reciclados e 22% foram abandonados<br />
em aterros sanitários improvisados,<br />
queimados ao ar livre ou despejados<br />
no meio da natureza, de acordo com as<br />
últimas estimativas da OCDE (Organização<br />
para Cooperação e Desenvolvimento<br />
Econômico).
11 • Nº 156 • Abril <strong>2022</strong> • Nosso Bem Estar<br />
tos e histórias, como forma de reconectar<br />
as novas gerações aos conhecimentos<br />
e memórias dos mais idosos. Em três<br />
décadas, a população cresceu dez vezes.<br />
Os Yawanawá recuperaram a tradição<br />
dos rituais antigos e falam a língua<br />
ancestral, mas se conectam ao mundo<br />
contemporâneo usando smartphones e<br />
computadores, por meio de antenas de<br />
wifi instaladas nas aldeias, tornando-se<br />
prova viva de que indígenas podem aliar<br />
cultura tradicional a empreendedorismo.<br />
Um dos aspectos marcantes da recuperação<br />
de suas antigas tradições é a<br />
arte plumária: os Yawá produzem alguns<br />
dos mais elegantes trabalhos com penas<br />
de toda a Amazônia, como o cocar que<br />
ilustra nossa foto de capa. Em sua maioria,<br />
os artefatos são feitos de penas brancas<br />
de águia, considerada como um animal<br />
sagrado.<br />
A foto de capa desta edição ilustra a<br />
beleza da arte plumária e do povo Yawanawá<br />
. Com cocar e rosto pintado, a menina<br />
integra a Aldeia Mutum, da Terra Indígena<br />
do Rio Gregório, Estado do Acre.<br />
Exemplificando a diversidade de povos<br />
da Amazônia, a foto do grupo indígena<br />
em meio à floresta, representa uma família<br />
Asháninka, da Terra Indígena Kampa<br />
do Rio Amônea, Estado do Acre.<br />
Saiba mais sobre os povos da floresta<br />
em www.nossobemestar.com<br />
OCEANO VERDE INFLUENCIA O CLIMA DO MUNDO INTEIRO<br />
A região amazônica se estende<br />
por nove países sul-americanos e cerca<br />
de 60% da maior floresta tropical do<br />
mundo estão localizados em solo brasileiro.<br />
Ela cobre quase um terço do<br />
continente sul-americano, um território<br />
muito maior do que toda a Europa.<br />
Possui uma das maiores concentrações<br />
de espécies botânicas do planeta<br />
e inúmeras plantas com notáveis propriedades<br />
medicinais, boa parte conhecida<br />
pelos indígenas.<br />
No coração dessa natureza extravagante<br />
corre o rio Amazonas, que, alimentado<br />
por mais de mil afluentes –<br />
17 deles com mais de 1.500 km de extensão<br />
–, despeja todo os dias 17 bilhões<br />
de toneladas de água no oceano<br />
Atlântico, equivalente a 20% do volume<br />
de água doce mundial.<br />
Outras 20 bilhões de toneladas de<br />
água sobem diariamente da selva em<br />
direção à atmosfera formando os chamados<br />
“rios voadores”, que influenciam<br />
os padrões climáticos em todo o<br />
mundo e são vulneráveis aos efeitos do<br />
desmatamento e do aquecimento global.<br />
O regime de chuvas, inclusive no<br />
Sul do país, está intrinsicamente ligado<br />
a este fenômeno.<br />
Desde o século 17, vilas e cidades<br />
surgiram ao longo do rio Amazonas e<br />
seus afluentes, mas foi a partir da metade<br />
do século 20 que o impacto de destruição<br />
ficou mais acirrado, com os fluxos<br />
migratórios originados do sul do país,<br />
que iniciaram o desmatamento para dar<br />
lugar à pecuária e ao cultivo da soja.<br />
A construção da Transamazônica<br />
e de outras estradas facilitaram o acesso<br />
a madeireiras e garimpeiros. A cada<br />
ano, dezenas de milhares de fazendas<br />
aumentam suas áreas através de roçadas<br />
e de fogo, devorando a floresta e<br />
destruindo gradativamente os territórios<br />
indígenas das vizinhanças.<br />
Sebastião Salgado denuncia ao<br />
mundo que o desmatamento da Amazônia<br />
está se acelerando, exceto nos<br />
territórios indígenas e nos parques nacionais,<br />
onde a proporção de floresta<br />
desmatada é mínima.<br />
Estima-se que cerca de 20% da floresta<br />
já esteja extinta e há a preocupação<br />
de que o desmatamento em breve<br />
chegue a um ponto sem volta. Aquele<br />
em que o bioma não será mais capaz<br />
de se regenerar e onde vastas extensões<br />
de floresta se transformarão em<br />
savanas tropicais.<br />
DIEGO DE PAULA LEMOS/DIVULGAÇÃO/<strong>NBE</strong><br />
Leveza<br />
Leveza pode ter vários significados em nossas vidas.<br />
Muitas vezes acreditamos<br />
que temos que “lutar” para conquistar<br />
o que desejamos. E que<br />
nada vem com facilidade. Entretanto,<br />
o sentimento de luta não é<br />
um sentimento alinhado com conquista.<br />
Precisamos aprender a fazer<br />
o que precisa ser feito para conquistar<br />
o que desejamos de uma<br />
forma mais leve.<br />
Seja em nosso trabalho ou em<br />
nossa vida pessoal, quando agimos<br />
com leveza, confiantes no amparo<br />
divino e no caminho que é nosso,<br />
abandonamos uma parte da carga<br />
para trás, até, finalmente, conseguirmos<br />
caminhar como todos<br />
que confiam caminham.<br />
Dessa forma, alinhamos o que<br />
desejamos ao sentimento de conquista<br />
e o Universo se encarrega<br />
de nos entregar aquilo que já entendemos<br />
como nosso.<br />
Quando você se sentir na dúvida,<br />
ampare-se também na promessa<br />
do Mestre: “Vinde a mim,<br />
todos os que estai cansados e oprimidos,<br />
e eu vos aliviarei.<br />
Tomai sobre vós o meu jugo, e<br />
aprendei de mim, que sou manso<br />
e humilde de coração; e achareis<br />
descanso para as vossas almas.<br />
Porque o meu jugo é suave,<br />
e o meu fardo e leve.” Mateus<br />
11:28-30.<br />
Que possamos confiar nessa<br />
promessa durante nossa jornada<br />
e purificar aquilo que dificulta o<br />
nosso caminho (mas sempre com<br />
muita leveza).<br />
Te amo, te amo, te amo... sou<br />
grata, sou grata, sou grata!
Sexualidade<br />
Nosso Bem Estar • Nº 156 • Abril <strong>2022</strong> • 12<br />
Sexualidade<br />
em uma perspectiva sistêmica<br />
A sexualidade é um assunto muito abordado e, ao mesmo tempo,<br />
pouco compreendido na sua função física, emocional e espiritual<br />
Natalina Pedrolo*<br />
O tema é cheio de tabus, crenças<br />
e moralidades. Vamos abordar aqui o<br />
tema sexo como um elemento de nosso<br />
corpo. Por corpo entenda-se a personificação<br />
do indivíduo, algo muito anterior<br />
a qualquer doutrina, cultura ou<br />
classificações. Queremos aqui olhar<br />
para o assunto sexo/sexualidade numa<br />
perspectiva sistêmica.<br />
Sexualidade vem de sexo, do Latim<br />
SEXUS, “gênero, estado de ser macho<br />
ou fêmea”, relacionado a SECARE, “dividir,<br />
cortar”, pois ele define a raça humana<br />
em duas partes.<br />
Nilton Bonder (2021) trouxe uma<br />
ideia que considero muito adequada,<br />
como sendo o sexo a experiência de<br />
apropriação de si mesmo.<br />
Mas como sexo é encaixe, corpos<br />
que se complementam, esta apropriação<br />
de si mesmo é experimentada<br />
como uma parte de si que só existe<br />
ADOBE STOCK/<strong>NBE</strong>
13 • Nº 156 • Abril <strong>2022</strong> • Nosso Bem Estar Sexualidade<br />
em relação ao outro. É uma experiência<br />
que vivo em mim através do outro.<br />
A libido ocorre dentro de cada um,<br />
embora a experiência sexual seja vivida<br />
a dois e o tesão possa ser despertado<br />
pelo outro. E, deste ponto, se extrai<br />
a principal mensagem de Bonder: o<br />
sexo é um dos elementos (não o único,<br />
veja bem) que permitem que a gente se<br />
aproprie de si mesmo.<br />
OLHAR TAOÍSTA<br />
Atualmente, estamos olhando para<br />
a sexualidade somente pelo viés do<br />
prazer, mas a função dela é muito mais<br />
abrangente.<br />
Se olharmos na perspectiva taoísta,<br />
homens são predominantemente<br />
Yang e as mulheres Yin. A troca dessas<br />
energias ocorre através do sexo.<br />
Quando falamos de energia não qualificamos ela como<br />
sexual, porém, através da sexualidade, temos a capacidade de<br />
gerar e movimentar muita energia, que, por sua vez, pode ser<br />
direcionada para o corpo, ou desperdiçada.<br />
Os sábios taoístas têm um olhar<br />
muito cuidadoso sobre esta questão:<br />
somos e precisamos de energia para viver<br />
e a forma como a utilizamos pode<br />
determinar a condição de saúde e de<br />
longevidade da vida. Quando falamos<br />
de energia não qualificamos ela como<br />
sexual, porém, através da sexualidade,<br />
temos a capacidade de gerar e movimentar<br />
muita energia, que, por sua<br />
vez, pode ser direcionada para o corpo,<br />
ou desperdiçada.<br />
A função básica do sexo é a reprodução,<br />
por isso, toda vez que temos<br />
um orgasmo geramos e trocamos muita<br />
energia vital. O homem se nutre do<br />
yin da mulher e a mulher se nutre no<br />
yang do homem. Cabe a nós aprendermos<br />
como não desperdiçar esta energia<br />
e, sim, como utilizá-la enquanto<br />
fonte nutridora para que possamos viver<br />
os mais altos benefícios da experiência<br />
humana, dentre elas o desenvolvimento<br />
espiritual.<br />
Sexualidade diz respeito à procriação,<br />
à satisfação e prazer, a poder, à<br />
alegria de viver. E tem uma função importante:<br />
nos levar para a vida adulta.<br />
DESCONEXÃO<br />
A sexualidade humana é uma grande<br />
porta para a entrada no mundo da<br />
consciência, o território exterior ao<br />
“paraíso” da ingenuidade e infância. Ao<br />
abrirmos a porta da consciência nos<br />
deparamos com infinitas possibilidades<br />
e potencialidades do Ser Humano.<br />
A natureza muito sabiamente, entre<br />
12 a 14 anos, desperta hormônios<br />
que nos preparam para gerar novas vidas,<br />
e tudo o que vem a partir deste<br />
evento. Porém, em nossa sociedade,<br />
nesta idade ainda não estamos prontos<br />
para tomar responsabilidade sobre<br />
toda a dimensão que gerar uma vida<br />
requer de nós.<br />
Então, ficam algumas perguntas:<br />
• Se a natureza nos mostra que<br />
é chegada a hora de iniciar uma mudança,<br />
o que aconteceu com a socie-<br />
PIXABAY/<strong>NBE</strong><br />
@bio_laboratorio<br />
Mais informações sobre exames<br />
54 3282.1052 | 54 3286.2571 | 54 99196.2345
Sexualidade<br />
Nosso Bem Estar • Nº 156 • Abril <strong>2022</strong> • 14<br />
A sexualidade humana é uma grande porta para a entrada<br />
no mundo da consciência, o território exterior ao “paraíso”<br />
da ingenuidade e infância. Ao abrirmos a porta da<br />
consciência nos deparamos com infinitas possibilidades e<br />
potencialidades do Ser Humano.<br />
dade que não prepara<br />
mais os indivíduos para<br />
apropriarem-se de si<br />
mesmos?<br />
• Por que os ritos de passagem<br />
foram suprimidos da<br />
sociedade moderna?<br />
Em meu consultório<br />
recebo jovens, e também<br />
adultos, que não reconhecem<br />
a importância da sexualidade<br />
em suas vidas, que não conhecem<br />
seus corpos.<br />
Mulheres que não se conectam<br />
com seus ciclos menstruais,<br />
entorpecidas de hormônios<br />
e desligadas de seu prazer.<br />
Homens que acreditam que<br />
precisam ser viris o tempo todo,<br />
gerando um estado de ansiedade<br />
quando não correspondem a esta imposição<br />
social, que não cuidam de sua<br />
saúde, que têm grande dificuldade de<br />
intimidade, que não conseguem<br />
olhar para<br />
seus medos.<br />
Percebo que<br />
estamos diante de<br />
muitas informações,<br />
porém, no<br />
núcleo familiar e nas<br />
escolas, falar de sexualidade<br />
é, ainda, basicamente<br />
prevenir uma gravidez indesejável<br />
e não a reflexão como um<br />
processo de transição de uma fase para<br />
outra da vida.<br />
É o despertar para a sexualidade<br />
que nos separa do desejo de permanecermos<br />
unidos aos nossos pais e que<br />
nos impulsiona para o desejo de conhecer<br />
novas possibilidades. Esta é a força<br />
da libido.<br />
A sexualidade em muito se confunde<br />
com a própria vida dos seres orgânicos.<br />
Não existe vida numa única geração;<br />
sem reprodução não há vida.<br />
DESPERTAR<br />
Neste sentido, a sexualidade é o<br />
eixo essencial da sobrevivência. Obviamente<br />
que para nos apropriarmos de<br />
nós mesmos não basta viver a sexualidade,<br />
mas dar conta de outras dimensões<br />
da vida (dinheiro, trabalho, moradia...).<br />
Sexo é libidinal, é desejo, é fogo<br />
como diz o taoísmo. Intimidade<br />
não é febril, é um despertar,<br />
é um florescer, vem com<br />
a maturidade e juntamente<br />
com a capacidade de assumir<br />
compromissos, com seus ganhos<br />
e com as renúncias. Não<br />
como aprisionamentos, mas<br />
sim como liberdade de escolha<br />
que caminha para um enriquecimento<br />
de vida.<br />
Para isto, acredito que, tal qual falamos<br />
nas constelações sistêmicas, é<br />
preciso dar o lugar que cabe a ela naturalmente.<br />
Se excluímos, ou damos<br />
importância inadequada, certamente<br />
a sexualidade ocupará um espaço que<br />
poderá gerar muitos desequilíbrios no<br />
indivíduo, nas famílias e na sociedade.<br />
*Natalina Pedrolo é Acupunturista,<br />
terapeuta Maha Lilah e especialista em<br />
Constelações Sistêmicas.<br />
BENJAVISA RUANGVARE/ADOBESTOCK/<strong>NBE</strong>
GRAMADO<br />
Vila Joaquina - Território Criativo<br />
A Prefeitura de Gramado,<br />
por meio da Secretaria da Cultura,<br />
junto com o Conselho Municipal<br />
de Política Cultural, lançou<br />
concurso para seleção da identidade<br />
visual do Território Criativo<br />
Vila Joaquina, projeto de incentivo<br />
à inovação e à economia criativa<br />
desenvolvido pela pasta. O edital<br />
de concurso já está publicado e<br />
a premiação será de R$ 5 mil reais<br />
ao vencedor.<br />
Vila Joaquina - Território<br />
Criativo é um projeto desenvolvido<br />
pela Secretaria Municipal da<br />
Cultura e tem como objetivo estimular<br />
o desenvolvimento de negócios<br />
da economia criativa em<br />
Gramado, a partir da ressignificação<br />
de um espaço histórico, o<br />
complexo do antigo “Parque Hotel”,<br />
que hoje abriga as instalações<br />
da Secretaria de Cultura de Gramado<br />
Trata-se de um ambiente de<br />
desenvolvimento e incubação de<br />
projetos relacionados à área da<br />
economia criativa: artesanato, arquitetura,<br />
artes cênicas, artes plásticas,<br />
artes visuais, audiovisual,<br />
dança, música, literatura, design,<br />
jogos digitais, tecnologia e moda.<br />
CRÉDITO: ASCOM/PMG<br />
Ademais, a Vila Joaquina será<br />
espaço de convivência artística e<br />
cultural, além de um polo criativo,<br />
que receberá eventos, feiras,<br />
e demais manifestações. Poderão<br />
participar deste Concurso pessoas<br />
físicas e jurídicas com formação<br />
ou área de atuação em<br />
design, publicidade e propaganda,<br />
arquitetura, artistas visuais,<br />
plásticos ou outras áreas afins,<br />
oriundas, residentes ou com atuação<br />
no município de Gramado.<br />
Foi lançado edital para seleção<br />
da identidade visual do Território<br />
Criativo Vila Joaquina,<br />
através de um concurso O edital<br />
já está publicado, disponível<br />
no site da Prefeitura e pode<br />
ser acessado pelo link https://bit.<br />
ly/3MT88yP. A premiação será<br />
de R$ 5 mil reais ao vencedor.<br />
As inscrições podem ser feitas<br />
até o dia 29 de abril.<br />
CRÉDITO: ASCOM/PMG<br />
Pascoalino é o nome do<br />
coelho da Páscoa em Gramado<br />
Após intensa campanha pelas<br />
redes sociais, o personagem<br />
foi batizado como Pascoalino.<br />
O anúncio foi feito pelo diretor<br />
de eventos da Gramadotur,<br />
Diego Scariot, durante coletiva<br />
de imprensa realizada na sexta-<br />
-feira (11), no Pavilhão de Produção<br />
da Decoração, no bairro<br />
Piratini.<br />
Para chegar ao nome escolhido,<br />
os internautas sugeriram<br />
diversas opções na primeira<br />
etapa da campanha. Depois, a<br />
equipe da Gramadotur selecionou<br />
três dessas sugestões e o<br />
nome escolhido pelo voto popular<br />
pela maioria dos seguidores<br />
do perfil Páscoa em Gramado<br />
no Instagram foi Pascoalino.<br />
Programação recheada<br />
de atrações<br />
Os atrativos da Páscoa em<br />
Gramado – Gramado Aleluia,<br />
que ocorre de 25 de março a 17<br />
de abril de <strong>2022</strong>, devem atrair<br />
um público de aproximadamente<br />
300 mil visitantes. Em 24 dias<br />
de programação, serão mais de<br />
100 apresentações em diversos<br />
pontos de Gramado. Além<br />
de uma bela decoração temática,<br />
o evento terá a 1ª Corrida &<br />
Caminhada do Coelho, a Parada<br />
de Páscoa, o Espaço Kids Criamigos<br />
na Rua Coberta, a Vila de<br />
Páscoa na praça das Etnias e as<br />
procissões religiosas do Gramado<br />
Aleluia.
Nosso Bem Estar • Nº 156 • Abril <strong>2022</strong> • 16<br />
FOTO: JACKSON MÜLLER<br />
CANELA<br />
NOVA PETROPOLIS<br />
Centro Municipal de Proteção dos Animais<br />
O CEMPRA é um abrigo temporário<br />
de animais abandonados, em sua maioria<br />
vítimas de maus tratos e encaminhados<br />
pelos órgãos de segurança para o adequado<br />
atendimento e tratamento. Conta<br />
com baias, sede administrativa, sala clínica<br />
(em fase de adequações para as normas<br />
do CRMV), depósito de alimentos e<br />
suprimentos, pista de adestramento, composteiras,<br />
monitoramento com câmaras<br />
de segurança em uma estrutura cercada ,<br />
com área total construída de 586 m², está<br />
localizado na Rua José Otaviano Pires do<br />
Amaral, 5420 - Banhado Grande e foi construído<br />
com recursos financeiros decorrente<br />
de Termo de Ajustamento de Conduta<br />
para compensação ambiental firmado<br />
entre o Ministério Público e o Parques da<br />
Serra Bondinhos Aéreos.<br />
O atendimento é feito através do fone<br />
(54) 3282.5148, de segunda a quinta, das<br />
8h às 17h e nas sextas-feiras, das 8h às 16h.<br />
As visitas devem ser agendadas com antecedência<br />
por telefone ou pelo e-mail: cempra@canela.rs.gov.br.<br />
ROSA MOSQUETA<br />
Neste início de ano, o que era<br />
bom, ficou ainda melhor!<br />
DIVULGAÇÃO<br />
Os produtos da marca Rose Formel<br />
(Formel = fórmula, Rose= rosa) criados<br />
por Claúdia Matté desde 2014, aqui na<br />
Serra Gaúcha , ganharam agora uma ampla<br />
loja na Galeria do Imigrante em Nova<br />
Petrópolis. São elaborados com o óleo<br />
da Rosa Mosqueta ,os quais tem poderes<br />
medicinais, atuando no embelezamento<br />
da pele e da estética, por estes<br />
motivos são muito procurados e valorizados.<br />
Vale o passeio pela pitoresca cidade<br />
de Nova Petrópolis e conhecer a<br />
nova loja , situada na Galeria do Imigrante,<br />
bem no centro da cidade.<br />
Biblioteca Virtual da UCS<br />
disponibiliza mais de 14 mil e-books<br />
Tricofest<br />
Em 2021 foi criada a Associação de<br />
Malharias de Nova Petrópolis e Picada<br />
Café . Trinta e quatro malharias iniciavam<br />
um trabalho para buscar no seu ramo de<br />
atuação novas conquistas e avanços. Fazendo<br />
parte destas metas estava a criação<br />
de um evento de malha e tricô - a<br />
TRICOFEST, devido a pandemia esta iniciativa<br />
foi adiada e finalmente acontecerá<br />
em <strong>2022</strong> em duas datas ,uma em Nova<br />
Petrópolis outra em Picada Café , com ingresso<br />
gratuito, atrações culturais e gastronômicas<br />
, priorizando a colonização<br />
germânica da região. Fique por dentro da<br />
programação:<br />
Edição Tricofest Nova Petrópolis<br />
Data: 13 de maio a 19 de junho<br />
Centro de Eventos de Nova Petrópolis<br />
Edição Tricofest Picada Café<br />
Data: 16 de julho a 31 de julho<br />
Parque Histórico Municipal Jorge Kuhn<br />
A biblioteca Virtual é acessada de<br />
qualquer aparelho conectado à internet e<br />
em qualquer lugar . Num tempo de conectividade<br />
reforçado pela pandemia, o estudo<br />
on-line não só foi aperfeiçoado como<br />
atrelou a consulta de obras pelas ferramentas<br />
disponíveis na internet. No caso<br />
da UCS, a Biblioteca Virtual está a um palmo<br />
da comunidade acadêmica e de ex-alunos,<br />
ex-professores e ex-funcionários.<br />
Esses usuários com vínculo ativo na<br />
UCS entram na Biblioteca Virtual pelo<br />
catálogo da biblioteca com login e senha<br />
ou pelo UCS Virtual. Diante da agilidade<br />
pela busca da informação, o sistema<br />
encaixa-se na rotina de quem não conta<br />
com tempo ou recursos para adquirir livros<br />
físicos.<br />
Mais informações sobre a Biblioteca<br />
Virtual ou sobre as opções de cursos<br />
da UCS Hortênsias, comunique-se pelo<br />
WhatsApp (54) 9 9909 2623 ou (54) 9<br />
9941 8476 ou ainda pelo e-mail atendimentohortensias@ucs.br.