Descarca revista - Hofigal
Descarca revista - Hofigal
Descarca revista - Hofigal
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Sfaturi fitoterapeutice<br />
Gemoderivatele<br />
în tratamentul obezităţii<br />
acanţa este pe sfârşite.<br />
Ne-am îngăduit o scurtă<br />
perioadă de relaxare în care<br />
am încercat să profităm cât<br />
mai mult de Natură, să ne “încărcăm<br />
bateriile” pentru tot restul anului.<br />
Ne-am reamintit cum e să duci o viaţă<br />
sănătoasă, adaptată propriilor ritmuri<br />
biologice.<br />
Dar oare câţi dintre noi vom reuşi să menţinem<br />
aceste obişnuinţe în condiţiile programului<br />
de la serviciu, şcoală sau facultate la<br />
care trebuie să ne întoarcem în curând Intrăm<br />
din nou într-un program<br />
stresant, cu mese<br />
haotice, cu ore mai puţine<br />
de somn, în care<br />
nu mai avem timp<br />
pentru mişcare, în<br />
care socializăm din<br />
ce în ce mai puţin în<br />
cadrul activităţilor recreative,<br />
în care televizorul<br />
şi calculatorul ne<br />
ocupă din ce în ce mai<br />
mult timp, în care suntem<br />
prea obosiţi pentru a mai<br />
”pierde timpul” cu pregătirea<br />
hranei sănătoase şi ne mulţumim<br />
cu alimente gata preparate sau semipreparate<br />
procurate de la supermarket, încălzite<br />
rapid în cuptorul cu microunde, însoţite<br />
de o cutie de bere, cola sau altă băutură colorată.<br />
Într-un cuvânt, revenim la viaţa “comodă”,<br />
sedentară, cu toate consecinţele ei.<br />
Prima consecinţă, care nu întârzie să apară,<br />
este obezitatea. Creşterea exagerată în<br />
greutate este o problemă în primul rând emoţională,<br />
în al doilea rând alimentară şi abia în<br />
al treilea rând de dezechilibru la diferite nivele<br />
(hormonal, metabolic, mineral etc). Toate persoanele<br />
nemultumite, care se simt rănite, vulnerabile,<br />
neiubite dezvoltă greutate în exces,<br />
ca o protecţie fizică pentru o stare de disconfort<br />
emoţional. Pe acest fond apare consumul<br />
excesiv de alimente, mai ales dulciuri şi grăsimi,<br />
directe şi indirecte, precum şi alimente<br />
rafinate şi prelucrate. În acelaşi timp pot apare<br />
şi dezechilibre metabolice sau hormonale,<br />
care accentuează problema greutăţii.<br />
Calitatea vieţii şi durata de viaţă scad în<br />
cazul persoanelor obeze.<br />
Tratamentul acestei afecţiuni presupune<br />
o reglare a tuturor nivelelor cauzale discutate<br />
mai sus prin:<br />
regim alimentar (mănânci mai puţin şi<br />
mai sănătos);<br />
tratament natural, care include folosirea<br />
plantelor care conţin substanţe<br />
-- diuretice (reduc retenţia de apă);<br />
-- lipotropice (au capacitatea de a reduce<br />
lipidele, colesterolul);<br />
-- inhibitoare ale apetitului.<br />
reechilibrare emoţională (redescoperirea<br />
naturii înconjurătoare, ieşirea din rutina<br />
zilnică, socializare).<br />
Tratamentul natural propune următoarele<br />
preparate:<br />
•gemoderivat din muguri de frasin – o monodoză<br />
în apă de 1-2 ori pe zi; acţiune: diuretic,<br />
uricozuric şi hipocolesterolemiant.<br />
•gemoderivat din mlădiţe de ienupăr - o<br />
monodoză în apă la prânz; acţiune: drenor<br />
hepatorenal.<br />
•gemoderivat din sevă de mesteacăn - o<br />
monodoză dimineaţa în apă; acţiune: diuretic,<br />
depurativ, hipocolesterolemiant.<br />
•gemoderivat din amenţi de mestecăn pufos-<br />
1-2 monodoze pe zi; acţiune: stimulează<br />
activitatea tiroidei; excelent drenor<br />
al ţesuturilor.<br />
•gemoderivat din muguri de mesteacăn argintiu-<br />
o monodoză pe zi; acţiune: stimulează<br />
procesele catabolice, drenor hepatorenal,<br />
hipocolesterolemiant.<br />
•gemoderivat din muguri de fag - o monodoză<br />
de 1-2 ori pe zi în apă; acţiune: diuretic,<br />
uricozuric, hipocolesterolemiant.<br />
•gemoderivat din mlădiţe de rozmarin - 1-2<br />
monodoze pe zi în apă; acţiune: activator<br />
metabolic cu tropism pe ficat şi căile biliare,<br />
ca şi pe axul gonado-suprarenalian; hipocolesterolemiant;<br />
stimulator cerebral.<br />
•gemoderivat din radicele de orz - o monodoză<br />
de 2-3 ori pe zi în apă; acţiune: tonic<br />
general, hepatodrenor şi hepatoprotector.<br />
•gemoderivat din muguri de smochin - o<br />
monodoză de 2 ori pe zi în apă (dimineaţă<br />
şi seara); acţiune: reglator al secreţiei şi<br />
motilităţii gastroduodenale; reglator al<br />
axei cortico-diencefalice.<br />
•gemoderivat din muguri de tei argintiu-<br />
1-2 monodoze de2-3 ori pe zi; acţiune: anxiolitic,<br />
hipnotic, sedativ, antispastic.<br />
•gemoderivat din seminţe de tuia - o monodoză<br />
de 1-3 ori pe zi în apă; acţiune: sedativ,<br />
calmant, anxiolitic, reechilibrează tonusul<br />
neurovegetativ.<br />
Natura este generoasă; ea ne vine în ajutor<br />
cu o multitudine de remedii. Dar revenirea<br />
definitivă la greutatea normală impune<br />
schimbarea stilului de viaţă!<br />
Anca-Sofia Iliescu<br />
Medic primar MG-Pediatrie cu competenţă<br />
în apifitoterapie, homeopatie şi<br />
evaluare globală computerizată<br />
Farmacia HYM Malcoci - tel: 021/4242269<br />
18<br />
• HOFIGAL - Natură şi Sănătate • August / Septembrie 2010