You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
последствия от вредной пищи,<br />
мы с вами испытываем стресс,<br />
затрачиваем колоссальную<br />
энергию. Эта энергия сравнима<br />
с тем, если бы человек поднялся<br />
на 14-й этаж со строительным<br />
кирпичом в руках.<br />
Кроме пищевого стресса ученые<br />
также обращают наше внимание<br />
на стресс от неправильной физической<br />
активности, на психологический<br />
и информационный стресс,<br />
на хроническую интоксикацию и<br />
недостаток сна.<br />
Согласитесь, «отключить» все<br />
стрессы самостоятельно просто невозможно.<br />
Даже если мы изолируем<br />
себя от всех раздражителей, то<br />
не сумеем организовать идеально<br />
сбалансированное меню и очистить<br />
организм от ядов, которые уже в<br />
него проникли. Для этого и существуют<br />
wellness-программы. Они<br />
основаны на сочетании здорового<br />
питания, приема лекарственных<br />
трав, термальных процедур (баня,<br />
сауна) и двигательной активности.<br />
Доказано, что специально разработанная<br />
диета и природные факторы<br />
местности способны усилить<br />
эффект минимум на 25%.<br />
Очищение и забота<br />
Основная составляющая wellnessпрограмм<br />
– детокс, то есть очищение<br />
организма. 60% всех вредных<br />
веществ выходят через потоотделение,<br />
а 40% через кишечник. Звучит<br />
не очень привлекательно, зато на<br />
деле – одно удовольствие. Ежедневно<br />
вы получаете здоровую пищу и<br />
комплекс витаминов, расслабляетесь<br />
в финской сауне и римской<br />
бане, днем укрепляете тело в трена-<br />
Кому wellness необходим<br />
в первую очередь:<br />
Зрелым и пожилым людям,<br />
чтобы сохранить здоровье<br />
и комфортно переносить<br />
повседневные нагрузки<br />
Молодым и зрелым пациентам,<br />
которым постоянный стресс<br />
мешает ощущать радость<br />
и полноту жизни<br />
Женщинам, которые планируют<br />
беременность или готовятся к ЭКО<br />
Женщинам, которые хотят вернуть<br />
форму после родов и лактации<br />
Людям, которые испытывают<br />
стресс от интоксикации организма:<br />
работникам вредных производств,<br />
пациентам, долгое время<br />
принимающим антибиотики,<br />
жителям экологически<br />
неблагополучных районов.<br />
Михаил Кочиашвили:<br />
Основные составляющие концепции wellness: индивидуально<br />
подобранные физические нагрузки в комфортных условиях,<br />
традиционные лечебные методы и правильное питание.<br />
Если wellness-терапия основана на SPA-технологиях,<br />
мы видим более быстрый и стойкий эффект.<br />
Чтобы эти методики действительно оздоравливали<br />
и омолаживали, необходимо их сочетание с традиционными<br />
санаторно-курортными услугами. В этом случае пациент<br />
получает крепкий антистрессовый иммунитет.<br />
Wellness<br />
противопоказан,<br />
если у вас:<br />
Новообразования<br />
Беременность,<br />
кормление грудью<br />
Диабет, гипогликемия<br />
Острые инфекционные<br />
заболевания<br />
Соматические заболевания<br />
в стадии обострения<br />
Курс сильнодействующих<br />
медикаментов<br />
Мочекаменная<br />
или желчнокаменная<br />
болезнь<br />
Бронхиальная астма<br />
или сильная пищевая<br />
аллергия.<br />
жерном зале и на спортивно-оздоровительных<br />
классах, а до завтрака<br />
и перед сном просто совершаете<br />
приятный моцион.<br />
Отдыхающим в санатории по<br />
wellness–программе должны подаваться<br />
разнообразные и низкокалорийные<br />
блюда, из продуктов,<br />
которые усиливают результат.<br />
Обязательны травяные чаи и витаминные<br />
коктейли.<br />
Массаж – еще одно средство для<br />
поддержания здоровья, а значит и<br />
для продления молодости. Массаж<br />
может быть классический и лимфодренажный,<br />
ручной или аппаратный.<br />
Чтобы за короткое время<br />
максимально улучшить структуру<br />
тела и уменьшить объемы, программа<br />
для женщин не обходится<br />
без обертываний и фитокосметологических<br />
компрессов. Для мужчин<br />
основной акцент делается на детокс<br />
и пантолечение.<br />
Результат гарантирован,<br />
безопасность тоже<br />
Любой уважающий себя санаторий<br />
сначала проведет диагностику<br />
пациента, а уж потом назначит<br />
подходящую wellness–программу.<br />
Терапия предполагает определенную<br />
нагрузку на организм и имеет<br />
противопоказания. Например,<br />
наличие новообразований, бронхиальной<br />
астмы, сильной пищевой<br />
аллергии, диабета или гликемии.<br />
Для сердечников существует специальная<br />
система оздоровления<br />
кардио-wellness.<br />
Беременным и кормящим грудью<br />
wellness противопоказан и, напротив,<br />
очень рекомендуется мамам,<br />
завершившим лактацию. Зачастую<br />
это единственный эффективный<br />
способ восстановить женщине<br />
прежний вес и объемы. А девушкам,<br />
которые только планируют<br />
беременность, wellness–программа<br />
помогает максимально подготовиться<br />
к будущим испытаниям.<br />
Cовременный санаторий май <strong>2016</strong> 11
Change language