23.01.2018 Views

ВСПС №3/2018

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

<strong>№3</strong> (254)<br />

ФЕВРАЛЬ <strong>2018</strong><br />

5<br />

за опубликованный<br />

совет<br />

СЮРПРИЗЫ<br />

СВОИМИ<br />

РУКАМИ стр. 4<br />

Рецепты<br />

вкусных блинов<br />

к Масленице<br />

стр. 34<br />

ЧТО УЛУЧШИТ<br />

ЗДОРОВЬЕ<br />

В ФЕВРАЛЕ? стр. 39<br />

Какие из домашних<br />

цветов самые<br />

капризные? стр. 20<br />

ISSN 2076-149X


Реклама


содержание<br />

3<br />

Фото на обложке: ru.depositphotos.com/ Mothers day @ Yaruta<br />

Здравствуйте,<br />

дорогие мои!<br />

Февраль и март<br />

богаты на праздники.<br />

Именно поэтому<br />

мы так<br />

любим это время, потому<br />

что можем еще раз напомнить<br />

родным, друзьям<br />

и коллегам, что любим<br />

и ценим их. Единственный<br />

вопрос – что<br />

подарить? И тут зачастую<br />

нужна помощь.Чтобы<br />

заранее обдумать все<br />

идеи, найти то, что надо,<br />

мы собрали на страницах<br />

нашего издания<br />

массу полезных советов.<br />

Ведь подарок можно сделать<br />

своими руками или,<br />

к примеру, доработать,<br />

купив необходимую основу.<br />

Поэтому фантазируйте<br />

и дарите, сопроводив<br />

презент пожеланиями<br />

добра и счастья!<br />

Не забудьте и про Масленицу!<br />

Удивите родных<br />

блинами с разными начинками.<br />

Ведь это всегда<br />

вкусно и аппетитно!<br />

Подавайте блины каждый<br />

день, заворачивая<br />

их разными способами.<br />

Всем вам, дорогие наши<br />

читатели, желаем в<br />

эти зимне-весенние месяцы<br />

здоровья, улыбок,<br />

яркого солнца и отличного<br />

настроения.<br />

Всегда ваша,<br />

Петровна<br />

5<br />

14<br />

28<br />

35<br />

46<br />

54<br />

61<br />

тема номера<br />

4<br />

ДОМАШНИЙ СОВЕТ 14<br />

МАСТЕР НА ВСЕ РУКИ 18<br />

В МИРЕ ЦВЕТОВ 20<br />

ДАЧНЫЙ СОВЕТ 22<br />

ПОЛЕЗНЫЕ ГАДЖЕТЫ 26<br />

СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ 28<br />

НАРОДНАЯ ЭКСПЕРТИЗА30<br />

СОВЕТЫ<br />

32<br />

РУКОДЕЛЬНИЦАМ<br />

ГОТОВИМ ВМЕСТЕ 34<br />

ЗДОРОВЫЙ СОВЕТ 38<br />

ДИЕТИЧЕСКИЙ СОВЕТ 44<br />

КРАСИВЫЙ СОВЕТ 46<br />

РАДОСТЬ<br />

В ДЕТЯХ И ВНУКАХ 48<br />

РАЗГОВОР О ЛИЧНОМ 54<br />

ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ 56<br />

НАШИ ЛЮБИМЦЫ 58<br />

МАГИЧЕСКИЙ СОВЕТ 60<br />

СМЕШНОЕ РЯДОМ 62<br />

Ответы на сканворд №2


милым дамам<br />

4<br />

тема номера<br />

Подарки для самых близких<br />

ПО ГОДУ РОЖДЕНИЯ<br />

Если вам трудно решить, какой подарок выбрать для мамы,<br />

сестры, бабушки или возлюбленной, воспользуйтесь нашими<br />

советами. Зная год рождения вашей дамы и животное, которое<br />

является его покровителем, вам будет проще подобрать<br />

презент.<br />

Фото знаков Восточного гороскопа: ru.depositphotos.com/ Chinese zodiac animals set @ akv_lv


тема номера<br />

Подарки для самых близких<br />

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ПРЕЗЕНТ<br />

Иногда бывают ситуации, когда надо выбрать<br />

подарок для женщины, о вкусах и привычках<br />

которой вы знаете мало. В этом случае презент<br />

должен быть нейтральным.<br />

Таких универсальных подарков не много. Но у<br />

них есть плюсы: невысокая цена и доступность.<br />

Это, конечно, цветы и сласти. Если вы не знаете,<br />

какие цветы предпочитает женщина, выбирайте<br />

нейтральные: розы, хризантемы, тюльпаны, лилии.<br />

Сладкий подарок должен быть формальным: коробка<br />

конфет или шоколад в красивой упаковке.<br />

Андрей Матюшин<br />

5<br />

Любой женщине будет<br />

приятно получить<br />

набор косметических<br />

средств по уходу за<br />

кожей или волосами.<br />

Это практичный и хороший<br />

подарок. Ведь<br />

мы на это тратим много<br />

времени и денег.<br />

Чтобы выбрать дейст-<br />

БУДЕТ ПРИЯТНО<br />

вительно хорошие средства,<br />

надо знать предпочтения<br />

женщины.<br />

Кстати, подобрать их<br />

поможет продавец. Вам<br />

надо будет только составить<br />

их в подарочную<br />

корзинку или пакет и<br />

вручить с пожеланиями<br />

красоты и здоровья. И<br />

еще один совет: если вы<br />

точно не знаете, какими<br />

именно средствами<br />

пользуется женщина<br />

(для жирной или сухой<br />

кожи, тонких или<br />

секущихся волос), выбирайте<br />

нейтральные,<br />

«для любого типа».<br />

Екатерина Герасимова<br />

Многие считают, что<br />

женщины любят парфюм<br />

и хорошие ароматы,<br />

поэтому можно подарить<br />

духи. Но это не<br />

совсем так. С запахами<br />

угадать очень трудно:<br />

кому-то нравится одно,<br />

кому-то другое. Малознакомым<br />

людям дарить<br />

духи не стоит. Самое<br />

большое – разного<br />

рода саше, ароматизированные<br />

свечи и прочие<br />

подобные вещицы.<br />

ИЗЫСКАННЫЙ ПАРФЮМ<br />

К выбору парфюмерии<br />

надо подходить<br />

со всей серьезностью.<br />

Если вы точно не знаете,<br />

какие духи предпочитает<br />

человек, можете<br />

подобрать что-то<br />

похожее на его любимый<br />

аромат. Иначе вашим<br />

подарком не будут<br />

пользоваться.<br />

Кристина Стрельникова<br />

Если бюджет ограничен, дарите положительные<br />

эмоции и подарки-впечатления.<br />

Это не обязательно поездка на курорт<br />

или дорогостоящее приключение. Ваша<br />

совместная фотография на футболке, романтический<br />

ужин, подвеска с гравировкой<br />

или конфеты – все доставит<br />

радость женщине, если<br />

вы скажете ей о своей любви.


дорогим мужчинам<br />

6<br />

Подарки для самых близких<br />

Подарок должен быть<br />

уместен и правильно<br />

понят. Мужчины в нашей<br />

жизни могут быть<br />

как близкими, любимыми<br />

и родными, так<br />

и просто хорошими знакомыми<br />

или сослуживцами.<br />

Чтобы не попасть<br />

впросак, придерживайтесь<br />

некоторых<br />

правил.<br />

1. Учитывайте степень<br />

близости. Чем<br />

меньше вы знаете муж-<br />

Лучшие идеи<br />

Для хозяйства: инструменты, бытовая техника.<br />

Для хобби: приманки, удочки, спальник, палатка,<br />

конструктор, приключение.<br />

Для здоровья: одежда и аксессуары для<br />

фитнеса, абонемент в бассейн, тренажерный<br />

зал, витамины.<br />

Для жизни: обувь, одежда, предметы интерьера,<br />

парфюм, косметика.<br />

Для работы: ручка, блокнот, портфель, ноутбук.<br />

Для досуга: настольные игры, головоломки,<br />

книги, фильмы, пазлы.<br />

Для статуса: часы, украшения, аксессуары.<br />

Для удовольствия: портрет, видео-поздравление,<br />

впечатление (катание на танке, сплав),<br />

отдых, шарж.<br />

КАК ВЫБРАТЬ?<br />

Для меня всегда проблема –<br />

выбрать хороший подарок мужчине.<br />

Каждый раз ломаю голову,<br />

что купить? Есть вообще какие-нибудь<br />

критерии для подбора<br />

подарков мужчинам?<br />

Кристина Жезянова,<br />

г. Мариинск<br />

чину, тем более нейтральным<br />

должен быть<br />

подарок. Иначе можно<br />

подарить нечто несоответствующее<br />

привычкам<br />

и убеждениям. К<br />

примеру, алкоголь убежденному<br />

трезвеннику.<br />

2. Узнайте об интересах<br />

и увлечениях.<br />

Если вы владеете такой<br />

информацией, сможете<br />

подобрать тематический<br />

подарок, который<br />

придется по душе.<br />

Рыбак по достоинству<br />

оценит какиелибо<br />

снасти, а программист<br />

– прикольную<br />

мышку или гаджет для<br />

ноутбука.<br />

3. Помните о статусе.<br />

Студенту можно<br />

подарить что-то нужное<br />

и полезное, а состоявшемуся<br />

человеку<br />

– интересную картину.<br />

4. Подумайте, можно<br />

ли юморить. Смешные<br />

и забавные подарки<br />

можно дарить только<br />

в том случае, если<br />

вы абсолютно уверены,<br />

что ваше чувство юмора<br />

поймут и по достоинству<br />

оценят презент.<br />

5. Рассчитывайте на<br />

определенный бюджет.<br />

Дорогие подарки<br />

принято дарить только<br />

самым близким (мужу,<br />

возлюбленному, сыну,<br />

отцу, брату). Друзьям<br />

можно сделать подарки<br />

попроще, а коллегам<br />

и вовсе типовые и<br />

недорогие.


НА ЛЮБОЙ ВКУС<br />

Есть вещи нейтральные и в то же время приятные.<br />

Их можно подарить мужчине, независимо<br />

от того, родственник он или просто знакомый.<br />

И они обязательно понравятся и будут<br />

оценены по достоинству.<br />

Я даже составила для себя список таких<br />

вещей. Могу поделиться, вдруг пригодится<br />

кому-то еще. В него вписаны портмоне,<br />

барсетка, дорожный набор и предметы для<br />

пикника и шашлыка, шахматы, альбом для<br />

фотографий, флешка, оригинальная кружка,<br />

кружка-термос, компас, атлас, зонтик, зонттрость,<br />

сумка-холодильник, стильная зажигалка,<br />

фляжка, фонарь, бинокль, аксессуары<br />

для автомобиля. Вы можете дополнить этот<br />

список на свое усмотрение, учитывая вкусы,<br />

возраст и привычки своих любимых мужчин.<br />

Наталья Мальцева<br />

Подарки для самых близких<br />

Есть вещи, которые<br />

не принято дарить мужчинам.<br />

Это унижает их<br />

и обижает. Лучше ограничиться<br />

набором хороших<br />

конфет и чая,<br />

чем преподносить чтото<br />

банальное. Но многие<br />

делают ошибки.<br />

Во-первых, не стоит<br />

дарить нижнее белье<br />

и носки. Такие вещи<br />

можно вручить только<br />

самым близким: это<br />

интимные вещи. Исключением<br />

можно считать<br />

только носки с какими-нибудь<br />

забавными<br />

рисунками или надписями<br />

в тему. Во-вторых,<br />

нельзя дарить что-<br />

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ?<br />

либо, напоминающее о<br />

недостатках и просчетах.<br />

Например, полному<br />

не стоит вручать<br />

книгу о похудении. В-<br />

третьих, новые вещи<br />

надо покупать вовре-<br />

мя, не ждать повода.<br />

Что это за подарок, если<br />

вы сопровождаете<br />

его словами: «А то старое<br />

уже совсем износилось…»<br />

И еще традиционно<br />

не принято<br />

дарить любые острые<br />

и режущие предметы<br />

(чтобы не поссориться),<br />

часы (чтобы не отсчитывали<br />

срок жизни)<br />

и носовые платки (чтобы<br />

не было печали и<br />

КАК ВРУЧИТЬ?<br />

Считается, что мужчины<br />

не любят лишних<br />

сантиментов. Они<br />

равнодушны к разным<br />

нежностям и глупостям,<br />

не обращают внимания<br />

на пустяки.<br />

Но на самом деле<br />

любому человеку приятно<br />

внимание и теплые<br />

чувства. Любой, даже<br />

очень скромный подарок<br />

лучше обернуть<br />

или положить в стильный<br />

пакет. И вручать с<br />

пожеланиями счастья,<br />

добра и благополучия.<br />

Ангелина Толганова<br />

горя). А если приходится<br />

их дарить (например,<br />

вас об этом попросили),<br />

возьмите с человека<br />

монетку. Тогда<br />

вы сможете избежать<br />

неприятностей,<br />

ведь получится, что он<br />

у вас эти ве-<br />

щи купил.<br />

Евгения<br />

Рожко<br />

7


любимым родителям<br />

8<br />

тема номера<br />

Подарки для самых близких<br />

ОБЯЗАТЕЛЬНО<br />

ПОНРАВЯТСЯ!<br />

Выбирать подарок родителям<br />

всегда сложно. Ведь хочется,<br />

чтобы вещь была и красивой,<br />

и практичной, и, конечно же,<br />

понравилась тем, кому она<br />

предназначается. Предлагаем<br />

вам несколько идей подарков,<br />

которые наверняка доставят<br />

радость вашим родителям.<br />

Сертификат. Это<br />

может быть прогулка<br />

на лошадях, совместное<br />

посещение аквааэробики,<br />

поход в спасалон<br />

с массажем. Подумайте,<br />

о чем мечтает<br />

мама или папа, чего им<br />

хочется, и пригласите<br />

их в то место, где они<br />

давно или никогда не<br />

были.<br />

Украшения для<br />

дома. Предметы декора<br />

никогда не будут<br />

лишними, особенно если<br />

речь идет о цветах,<br />

необычных горшках.<br />

Можно подарить интересное<br />

растение в<br />

горшке.<br />

Футболки. Футболки<br />

с надписями или<br />

фотографиями внуков<br />

– лучший подарок от<br />

детей. Что может быть<br />

ценнее, чем портрет<br />

ребенка, который всегда<br />

будет под сердцем?<br />

Диванные подушеч-<br />

ки. На них можно<br />

будет не только<br />

вздремнуть, но и<br />

они станут отличным<br />

украшением комнаты.<br />

Их можно сделать своими<br />

руками.<br />

Электрическая ножеточка.<br />

Это очень<br />

нужный и практичный<br />

подарок. Папа перестанет<br />

мучиться с обычной<br />

точилкой, а маме<br />

легче будет наточить<br />

приборы самостоятельно.<br />

Туристический активный<br />

отдых. Конечно,<br />

обязательно стоит<br />

учитывать состояние<br />

здоровья родителей.<br />

Техника для дома.<br />

Сейчас много всего<br />

интересного можно<br />

увидеть на прилавках<br />

магазинов. Подарите<br />

хлебопечку или<br />

тостерницу.<br />

Электронная книга<br />

для чтения. Время<br />

от времени хочется почитать<br />

что-нибудь или<br />

посмотреть интересный<br />

фильм. Так пусть<br />

родители смогут это<br />

сделать, не выходя из<br />

дома, не покупая собрания<br />

бестселлеров.<br />

Плед и чай. Пуховой<br />

уютный плед и<br />

вкусный чай – идеальный<br />

подарок для проведения<br />

теплого вечера<br />

вдвоем.<br />

Родителям не<br />

стоит дарить<br />

слишком умную<br />

технику, в которой<br />

они могут не разобраться.<br />

Это некрасиво<br />

и невежливо по<br />

отношению к ним.


ТОЛЬКО НУЖНЫЕ<br />

У нас в семье принято<br />

дарить только нужные<br />

подарки, особенно<br />

родителям, потому<br />

что они очень прагматичные.<br />

За всякие статуэтки,<br />

вазочки и прочие<br />

мелкие вещицы и<br />

отругать могут.<br />

Пару лет назад мы<br />

подарили им хороший<br />

электронный тонометр,<br />

так до сих пор они<br />

постоянно им пользуются.<br />

Еще дарили<br />

большой мяч для фитнеса<br />

и хула-хуп (они<br />

его любят).<br />

По вкусу маме в<br />

прошлом году пришелся<br />

большой набор тарелок<br />

и ножей (тогда<br />

мы на кухне ремонт<br />

как раз закончили).<br />

Поэтому все подарки<br />

мы всегда тщательно<br />

продумываем и советуемся<br />

с родителями,<br />

может быть, они хотят<br />

чего-то особенного.<br />

Ольга Чердынцева<br />

тема номера<br />

Подарки для самых близких<br />

ЛЮБИМЫЙ «РЕБЕНОК»<br />

В прошлом году мы подарили родителям попугая.<br />

Они всегда очень хотели в дом какое-то<br />

животное. Подумали, что собаку не осилят –<br />

старенькие они, гулять выводить некому. Кошка<br />

– тоже не вариант, ее нужно приучать будет<br />

несколько недель к туалету. Родители тоже не<br />

уследят. Поэтому решили купить с мужем попу-<br />

гая. Причем такого, чтобы его можно<br />

было обязательно научить говорить.<br />

Приобрели просторную клет-<br />

ку, поилку, корм и книгу по уходу<br />

за птицей.<br />

Вы бы видели, как радовались мои<br />

родители! Теперь это их люби-<br />

мый «ребенок». И им хорошо,<br />

и нам!<br />

Татьяна Зверева<br />

Лучше такой подарок,<br />

конечно,<br />

согласовать с<br />

родителями.<br />

ПРИЯТНЫЕ СЛОВА<br />

9<br />

Мы часто дарим родителям<br />

полезные в<br />

хозяйстве подарки. Однако<br />

обязательно правильно<br />

и красиво их<br />

преподносим.<br />

Можно придумать<br />

какую-то оригинальную<br />

упаковку или способ<br />

его подарить. Но<br />

можно и просто обратиться<br />

с проникновенными<br />

словами к<br />

своим родителям и<br />

описать ваш подарок<br />

как нечто особенное.<br />

Я, например, когда дарила<br />

гриль для дачи,<br />

сказала родителям о<br />

том, что это похоже<br />

на семейный очаг, что<br />

огонь в нем всегда<br />

будет означать достаток,<br />

покой и удовольствие<br />

в их доме. Ну, и,<br />

конечно, упомянула о<br />

том, что это лишний<br />

и приятный повод собраться<br />

всем вместе<br />

или вспомнить c теплом<br />

о них, даже если они<br />

далеко.<br />

Ирина Гущина,<br />

г. Новосибирск


детям и внукам<br />

10<br />

тема номера<br />

Подарки для самых близких<br />

ЧТОБЫ<br />

ПРЕЗЕНТ РАДОВАЛ<br />

У меня двое внуков-дошкольников. Очень<br />

их люблю. Но для меня всегда проблема,<br />

что им подарить. Бывает так, что моими<br />

подарками они даже не пользуются. Вроде<br />

бы и выбирала их с любовью. Думала, что<br />

понравятся. Как правильно выбирать подарки<br />

внукам? На что обратить особое<br />

внимание? Хочется все-таки их порадовать…<br />

Эмма Иванова,<br />

Эмма, дадим вам несколько<br />

полезных советов,<br />

которые помогут<br />

при выборе подарков<br />

своим внукам.<br />

Начните с мамы<br />

и папы. Для начала<br />

лучше всего посоветоваться<br />

с родителями.<br />

Они подскажут,<br />

какой подарок стоит<br />

покупать и что покупать<br />

не нужно – по<br />

поводу каких-то игрушек<br />

у них могут<br />

быть вполне обоснованные<br />

опасения. К<br />

Забайкальский край<br />

тому же, родители и<br />

вы могли «положить<br />

глаз» на одну и ту же<br />

игрушку. Еще один весомый<br />

аргумент: родители<br />

все же лучше<br />

знают вкусы и нужды<br />

своих детей. Если<br />

родители находятся в<br />

трудном финансовом<br />

положении, возможно,<br />

вы смогли бы помочь,<br />

подарив внукам<br />

что-нибудь из одежды<br />

или другие необходимые<br />

на данный момент<br />

вещи.<br />

Подарки должны<br />

нравиться детям.<br />

Очень важно выбирать<br />

такие подарки,<br />

которые не только<br />

удовлетворяют интересы<br />

ваших внуков,<br />

но и соответствуют<br />

их возрасту и способностям<br />

(как физическим,<br />

так и умственным).<br />

Например, ваш<br />

внук может отказаться<br />

играть в подаренную<br />

настольную игру,<br />

потому что она<br />

слишком сложна или<br />

же слишком проста<br />

для него. Не руководствуйтесь<br />

тривиальными<br />

правилами: мальчику<br />

– мяч и машинку,<br />

девочке – куклу и посудку.<br />

Все дети очень<br />

разные, их интересы и<br />

желания могут сильно<br />

отличаться от ваших<br />

представлений.<br />

Денежные подарки.<br />

Бывает и так, что<br />

детям уже нечего дарить<br />

– у них есть все,<br />

что только возможно.<br />

Если ваши внуки в<br />

их числе, то можете<br />

просто подарить им<br />

деньги или выбрать<br />

какой-либо другой способ<br />

более длительного<br />

накопления для них,<br />

например, купите им


подарочные монеты<br />

из драгоценных металлов.<br />

Начните новую<br />

традицию. Вы можете<br />

положить начало<br />

новой семейной традиции,<br />

которая позволит<br />

выразить уважение<br />

к интересам и<br />

личности каждого ребенка.<br />

Можно, к примеру,<br />

на каждый серьезный<br />

праздник дарить<br />

книги.<br />

Время. Можно организовать<br />

экскурсию<br />

в парк или зоопарк, в<br />

театр, кино. Можно<br />

вместе пойти в детский<br />

магазин и сделать<br />

ребенка «главным распорядителем»<br />

– пусть<br />

он сам выберет себе подарок<br />

(конечно, в рамках<br />

оговоренной<br />

суммы).<br />

Поинтересуйтесь,<br />

какие подарки<br />

делают своим<br />

внукам ваши знакомые<br />

бабушки и<br />

дедушки. Чаще всего<br />

дарят одежду,<br />

книги, игрушки, CD<br />

или DVD, видеоигры,<br />

электронные<br />

устройства, билеты<br />

на театральное<br />

или спортивное<br />

представление.<br />

тема номера<br />

Подарки для самых близких<br />

ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ<br />

Мой ребенок в 1 классе. На 23 февраля<br />

и 8 Марта детям хотим подарить подарки.<br />

С родителями никак не можем решить,<br />

что купить. Может, вы подскажете?<br />

Екатерина Сивакова<br />

Варианты удачных<br />

подарков для младших<br />

школьников:<br />

сувениры (статуэтки,<br />

магнитики на холодильник,<br />

брелоки);<br />

игры (пазлы, настольные<br />

с кубиком,<br />

дартц, конструкторы);<br />

наборы для самостоятельной<br />

работы<br />

Если у вас ребенокподросток,<br />

то выбрать<br />

подарок ему сложнее.<br />

На собственном опыте<br />

я уже могу давать<br />

некоторые советы. Вопервых,<br />

удачный вариант<br />

– это аксессуары<br />

для компьютера<br />

или телефона.<br />

Отличный вариант<br />

подарка – чехол для<br />

смартфона. Во-первых,<br />

чехол защитит гаджет<br />

от повреждений, что<br />

важно для родителя,<br />

во-вторых, станет модным<br />

аксессуаром, которым<br />

мальчик будет<br />

хвастаться перед товарищами.<br />

Не секрет,<br />

ДЛЯ ПОДРОСТКОВ<br />

11<br />

(выращивание кристаллов,<br />

кружка-раскраска,<br />

травянчик);<br />

вещи бытового использования<br />

(электронные<br />

часы, калькулятор,<br />

зонтик, кружка, ручка,<br />

ремни, заколки);<br />

материал для творчества<br />

(краски, пластилин,<br />

штампы, фломастеры);<br />

книги (энциклопедия<br />

для мальчиков,<br />

для девочек).<br />

что молодежь обожает<br />

слушать музыку. Поэтому<br />

можно подарить<br />

подростку качественные<br />

наушники. Если<br />

вы знаете, что мальчик<br />

– настоящий фанат<br />

игр, смело дарите<br />

диск с интересной игрой.<br />

Мышь, клавиатура,<br />

колонки – тоже замечательные<br />

подарки.<br />

Недорогой и практичный<br />

вариант подарка<br />

– забавная флешка.<br />

Каких только моделей<br />

не встретишь в магазине,<br />

это уже не просто<br />

хранилище файлов,<br />

а стильный аксессуар.<br />

Галина Корнеева


друзьям и коллегам<br />

12 тема номера<br />

Подарки для самых близких<br />

Во многих организациях<br />

принято поздравлять<br />

сотрудниц женского<br />

пола от коллектива.<br />

Беспроигрышный<br />

вариант для подарка –<br />

подарочный сертификат<br />

на посещение магазина<br />

бытовой техники,<br />

парфюмерии или<br />

гипермаркета, в котором<br />

можно купить то-<br />

Если вы работаете<br />

в офисе, то один из<br />

очевидных, но от этого<br />

не менее приятных<br />

ЖЕНЩИНАМ<br />

ОТ КОЛЛЕКТИВА<br />

вар любой группы.<br />

Если женщин<br />

в коллективе не<br />

очень много, то<br />

замечательным<br />

подарком для<br />

них может стать<br />

совместный поход<br />

в кино, кафе,<br />

баню, аквапарк или<br />

боулинг. Если позволяет<br />

бюджет, то сотрудницам<br />

на 8 Марта можно<br />

купить в подарок<br />

электронные фоторамки<br />

или электронные<br />

книги. Дешевле обойдутся<br />

френч-прессы для<br />

кофе, настенные часы<br />

Женщинам-коллегам можно подарить гели<br />

для душа, жидкое мыло, шейные<br />

платки нейтральных цветов, носовые<br />

платочки, зеркала для сумок<br />

и кремы для рук.<br />

для кухни, деревянные<br />

шкатулки для фото или<br />

рамочки для фотографий<br />

в форме генеалогического<br />

дерева.<br />

Самым распространенным<br />

подарком для<br />

женщины остается посуда.<br />

От мужского коллектива<br />

женщинам можно<br />

купить на женский<br />

день красивые бокалы<br />

для вина или шампанского,<br />

наборы кофейных<br />

чашек, красивые заварочные<br />

чайники, стеклянные<br />

формы для запекания,<br />

графины для вина<br />

или вазы для цветов.<br />

Лидия Попова<br />

С ДУШОЙ И ФАНТАЗИЕЙ<br />

подарков коллегам на<br />

23 февраля и 8 марта<br />

– всевозможные канцелярские<br />

принадлежности.<br />

Только подойдите<br />

к этому вопросу<br />

с душой и фантазией.<br />

Не хватайтесь за первый<br />

попавшейся ежедневник,<br />

а подумайте:<br />

что бы было приятно<br />

получить к празднику<br />

вашему коллеге.<br />

Стильная ручка, органайзер,<br />

оригинальные


КАК УДИВИТЬ?<br />

Если вы хотите удивить<br />

своих коллег понастоящему<br />

приятными<br />

и практичными презентами,<br />

обратите внимание<br />

на хобби каждого<br />

мужчины. Кто-то любит<br />

рыбалку, кому-то нравится<br />

путешествовать,<br />

некоторые посвящают<br />

свободное время охоте,<br />

в то время как другие<br />

интересуются машинами<br />

и всевозможными<br />

аксессуарами для них.<br />

В Интернете вы сможете<br />

найти приблизительные<br />

цены, чтобы<br />

знать, на какую сумму<br />

рассчитывать. Каждый<br />

мужчина будет приятно<br />

удивлен тем, что получил<br />

в подарок нужную<br />

вещь. Конечно, сил<br />

и времени уйдет много,<br />

зато подарки обязательно<br />

всем понравятся.<br />

Ирина Л.<br />

часы, календарь – стоит<br />

зайти в магазин канцтоваров<br />

и вы найдете<br />

как минимум десяток<br />

самых разных вариантов.<br />

Что-нибудь из этого<br />

обязательно заставит<br />

вас воскликнуть: «Да<br />

это же специально для<br />

него сделано!»<br />

Екатерина,<br />

Кемеровская область<br />

тема номера<br />

Подарки для самых близких<br />

ЧТО ПОДАРИТЬ МУЖЧИНЕ-ДРУГУ?<br />

Худшие подарки:<br />

дезодоранты, шампуни и<br />

другие средства личной гигиены;<br />

рамки для фото, ручки и<br />

сувениры,<br />

галстуки и ки;<br />

брелоки и зажи-<br />

запонгалкиподарки<br />

в духе<br />

«набор холостяка»,<br />

нижнее белье.<br />

Желанные подарки:<br />

подборка любимых фильмов<br />

или редкое издание книги;<br />

компьютерные аксессуары;<br />

ключницы и визитницы;<br />

билет на концерт мой группы;<br />

билет на футбольный (хоккейный)<br />

матч;<br />

любигаджеты.<br />

Спорные подарки:<br />

абонемент в спортзал (человек<br />

может расценить,<br />

что у него проблемы<br />

с фигурой);<br />

алкоголь (стоит<br />

дарить только элитное<br />

спиртное и<br />

только тем, кто<br />

не убежденный<br />

трезвенник);<br />

одежда, пар-<br />

фюм (подарки уместны только от<br />

близких людей).<br />

13


14<br />

домашний совет<br />

НУЖНО ЛИ УКРАШАТЬ ДОМ К МАСЛЕНИЦЕ?<br />

Традиции Масленицы<br />

уходят в язычество. Это<br />

праздник солнца, главный<br />

символ которого –<br />

блин. Блины пекут каждый<br />

день в течение масленичной<br />

недели. Ими<br />

поминают предков, угощают<br />

родственников,<br />

соседей, ребятишек. В<br />

доме наводили порядок,<br />

стелили на столы праздничные<br />

скатерти, доставали<br />

рушники и полотенца<br />

– готовились к<br />

приему гостей. Особых<br />

украшений в жилище<br />

Чтобы сделать банченый<br />

веник к Масленице,<br />

возьмите обычный<br />

березовый веник.<br />

Привяжите к его прутикам<br />

бантики из лент<br />

и ярких лоскутков, цветы<br />

и бантики из бума-<br />

не было. Но наряжали<br />

упряжь лошадей и сани,<br />

качели и карусели, чучело<br />

Костромы (символ<br />

холода, зимы, его<br />

ставили на площади и<br />

сжигали в Прощеный<br />

день), надевали праздничную<br />

одежду.<br />

На Ярославщине существовал<br />

интересный<br />

обычай. В понедельник,<br />

первый день Масленицы,<br />

в каждом доме наряжали<br />

банченый веник.<br />

Банченый – от слова<br />

«бант», «бантик», а не<br />

БАНЧЕНЫЙ ВЕНИК<br />

ги и фантиков. Делайте<br />

это аккуратно, чтобы<br />

не опали листики.<br />

Помните, что иголкой<br />

с ниткой пользоваться<br />

нельзя (можно только<br />

навязывать, не шить).<br />

Украшенный со всех<br />

В последний день Масленицы, когда будете<br />

сжигать веник, пожелайте себе и<br />

близким здоровья, добра и благополучия<br />

и попросите, чтобы беды и<br />

невзгоды остались в прошлом.<br />

Подскажите, существовал<br />

ли обычай<br />

как-то особо украшать<br />

дом к Масленице?<br />

Хотелось<br />

бы узнать об этом<br />

подробно.<br />

Валентина Просенка,<br />

г. Иркутск<br />

«баня», хотя брали березовый<br />

веник, приготовленный<br />

для парилки.<br />

Его делали девушки<br />

или дети. Украшенный<br />

веник выставляли<br />

перед домом. Всю неделю<br />

улицы пестрели яркими<br />

«деревцами». В<br />

Прощеное воскресенье<br />

банченые веники брали<br />

с собой и бросали<br />

в масленичный костер,<br />

они сгорали вместе с<br />

чучелом, унося с собой<br />

все неприятности и<br />

беды минувшей зимы.<br />

сторон веник нацепите<br />

на палку и воткните в<br />

сугроб перед домом<br />

(возле крыльца или в<br />

палисаднике).


15<br />

Реклама


16<br />

домашний совет<br />

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТАРАКАНОВ?<br />

Купили квартиру в<br />

старом доме. Вскоре<br />

поняли, что живем в<br />

ней не одни: по ночам<br />

набегают тараканы.<br />

Обращались в специальную<br />

службу, были<br />

улучшения, но насекомые<br />

вернулись. Подскажите,<br />

как бороться<br />

с тараканами? Можно<br />

ли избавиться от<br />

них навсегда?<br />

Лидия Веселкина<br />

Бороться с насекомыми можно и нужно. Все<br />

они могут быть переносчиками опасных инфекций.<br />

Поэтому нужно приложить максимум<br />

усилий и избавиться от такого неприятного соседства.<br />

Чаще всего в домах заводятся черные тараканы<br />

(подвальные, длиной 3-5 см) и рыжие (прусаки,<br />

длиной до 1,5 см). Эти насекомые очень живучи,<br />

выносливы и плодовиты.<br />

Договоритесь со всеми<br />

соседями и проведите<br />

дезинфекцию одновременно.<br />

Учтите, что ловушки<br />

помогут, если насекомых<br />

мало.<br />

Используя химические<br />

препараты, строго<br />

придерживайтесь инструкции.<br />

Поддерживайте дома<br />

чистоту, сделайте для<br />

насекомых недоступными<br />

источники воды и<br />

пищи. Герметизируйте<br />

ПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ<br />

свое жилище. Поставьте<br />

мелкую сетку на вентиляционные<br />

решетки.<br />

Борная кислота<br />

Борная кислота для<br />

насекомых – сильнейший<br />

яд. Это один из<br />

действенных методов<br />

борьбы не только с тараканами,<br />

но и с домовыми<br />

муравьями.<br />

Борная кислота, попадая<br />

в пищеварительный<br />

тракт насекомого, поражает<br />

его нервную систему,<br />

и оно гибнет. Удобнее<br />

Почему они<br />

выбрали вас?<br />

1. У вас много еды<br />

для них.<br />

Если вы часто едите<br />

перед монитором<br />

компьютера или телевизором,<br />

то крошки и<br />

немытая посуда (что<br />

скорее всего) у вас<br />

есть во всех комнатах.<br />

Тараканам этого<br />

будет вполне достаточно.<br />

Источниками пищи<br />

для них служат открытые<br />

мешки с мусором,<br />

грязные тарелки,<br />

места кормежки домашних<br />

животных, просыпанная<br />

в ящиках и<br />

на полках крупа или<br />

лапша.<br />

использовать борную<br />

кислоту в порошке, купить<br />

ее можно в аптеке.<br />

Рассыпьте порошок в<br />

углах, за мебелью и под<br />

ней, вдоль плинтусов и<br />

под ними, возле источников<br />

воды (унитаз, раковина,<br />

ванна, мойка).<br />

Если у вас есть маленькие<br />

дети или домашние<br />

животные, используйте<br />

порошок в недоступных<br />

им местах. В<br />

поисках воды и пищи<br />

насекомое запачкается


17<br />

2. У вас есть источники<br />

воды.<br />

Капающий кран, лужица<br />

в ванной или возле<br />

душевой кабинки,<br />

полные влаги поддоны<br />

цветочных горшков позволят<br />

этим животным<br />

не испытывать жажды.<br />

3. Еды и воды много<br />

по соседству.<br />

Пищу и воду тараканы<br />

могут найти у ваших<br />

неряшливых соседей<br />

или в подвале. К<br />

вам они заходят, чтобы<br />

освоить свободную площадь,<br />

ведь «изобильные<br />

пастбища» позволяют<br />

им быстро размножаться.<br />

Если вам<br />

не удастся преградить<br />

насекомым доступ в<br />

свое жилище, все ваши<br />

усилия уничтожить их<br />

будут напрасны: они<br />

вскоре снова придут.<br />

Поэтому устраните все<br />

щели и отверстия, через<br />

которые в вашу<br />

квартиру могут попасть<br />

тараканы.<br />

Наши подписные индексы<br />

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО<br />

В КВАРТИРЕ ПОЯВИЛИСЬ ТАРАКАНЫ?<br />

Вы замечаете повсюду маленькие черные<br />

точки. Это следы жизнедеятельности насекомых.<br />

Чаще всего они видны на мебели (полки,<br />

стенки и дверцы кухонных шкафов), посуде,<br />

обоях.<br />

Появляется специфический запах.<br />

Вы обнаружили кладки с яйцами в щелях и<br />

углах.<br />

Вы периодически видите бегающих насекомых.<br />

Если их много, они перестают осторожничать<br />

и выходят в поисках пищи и воды даже<br />

днем.<br />

борной кислотой, а когда<br />

начнет чиститься,<br />

она попадет в его пищеварительный<br />

тракт.<br />

Чтобы тараканы утащили<br />

яд в свое гнездо,<br />

смешайте борную кислоту<br />

с картофельным пюре,<br />

вареным желтком (скатайте<br />

шарики), мукой<br />

или сахаром. Разложите<br />

отраву в местах, которые<br />

часто посещают тараканы.<br />

Они будут поедать<br />

приманку и относить<br />

в гнездо. Постепенно<br />

вся колония погибнет.<br />

Нашатырный<br />

спирт<br />

Резкий запах нашатыря<br />

отпугивает тараканов.<br />

Они стараются побыстрее<br />

покинуть помещение,<br />

в котором делают<br />

уборку с этим веществом.<br />

Чтобы отвадить<br />

насекомых от своего<br />

жилища, добавьте в<br />

воду нашатырный спирт<br />

и вымойте стены, потолки,<br />

полы и мебель<br />

вкруговую. Учтите, что<br />

мебель придется отодвинуть:<br />

насекомые могут<br />

жить на задней стенке.<br />

Работайте в резиновых<br />

перчатках. Уборку<br />

с нашатырем придется<br />

делать регулярно, 1-2 раза<br />

в неделю, пока полностью<br />

не избавитесь<br />

от тараканов.<br />

Вымораживание<br />

Этот метод подходит<br />

только для частного дома.<br />

Если его не топить<br />

зимой, в мороз, всего<br />

1 день, тараканы погибнут.<br />

Необходимо, чтобы<br />

помещения промерзли<br />

до -10… -15°С.


18 мастер на все руки<br />

С ЧЕГО НАЧАТЬ РЕМОНТ?<br />

Купили квартиру свободной планировки.<br />

Зашли в нее и растерялись – не знаем, с чего<br />

начать. В ремонте пока не очень понимаем<br />

с мужем. Подскажите, что нужно сделать в<br />

первую очередь?<br />

Ольга Попкова,<br />

г. Киселевск<br />

-СКРИПИТ<br />

КРОВАТЬ<br />

Купили деревянную<br />

кровать. Ей только<br />

год. А она уже скрипит.<br />

Любое движение<br />

сопровождается<br />

страшным скрипом.<br />

Что же делать?<br />

Алексей Казаков<br />

Для начала нужно<br />

снять матрас и, поворачиваясь<br />

на ней, найти<br />

место скрипа. Затем<br />

подтянуть все болтовые<br />

соединения. Найденные<br />

места скрипа<br />

смазать воском, парафином,<br />

силиконовой<br />

смазкой. Но не смазывайте<br />

натуральными<br />

или автомобильными<br />

смазками – будет<br />

грязь и запах.<br />

Сначала нужно разработать<br />

дизайн-проект<br />

интерьера. Затем рассчитать<br />

предполагаемую<br />

величину затрат. Закупить<br />

материалы и инженерное<br />

оснащение.<br />

Далее приступить к<br />

возведению внутренних<br />

стен и перегородок.<br />

Установить сантехнику<br />

и двери. После этого<br />

можно приступать<br />

к полу, шпаклеванию<br />

стен и потолка, установке<br />

или замене розеток,<br />

покраске или<br />

поклейке обоев.<br />

КОГДА КЛЕИТЬ ПЛИНТУС?<br />

Скажите, в какой последовательности<br />

нужно клеить потолочный плинтус, если<br />

стены покрашены структурированной краской?<br />

Строители посчитали, что сначала<br />

приклеивают плинтус, а потом красят потолок<br />

и плинтус, а затем красят стены. В<br />

результате линия соединения плинтуса со<br />

стеной получилась неровной…<br />

Сергей Морозов<br />

Все зависит от вида плинтуса: гипсовый, пенополиуретановый<br />

или из пенопласта. Гипсовый<br />

надо шпаклевать, поэтому его крепят до<br />

окраски. Пенопластовый плинтус мягкий и имеет<br />

нечеткие кромки, поэтому будет примыкать к<br />

стене и потолку со щелями. Стыки опять надо<br />

шпаклевать. Поэтому такой плинтус надо клеить<br />

тоже до окрасочных работ.<br />

А вот полиуретановый плинтус твердый и с<br />

ровными гранями, вот его можно поклеить после<br />

покраски. Но надо видеть сам плинтус. Как<br />

он будет примыкать к стене и потолку. Если стыки<br />

без щелей и примыкание плотное, то можно<br />

клеить и после окраски.


мастер на все руки<br />

19<br />

ЗАЩИЩАЕМ<br />

ПАРКЕТ<br />

Хотим делать ремонт.<br />

Скажите, как<br />

защитить паркет<br />

или любую другую<br />

поверхность от попадания<br />

штукатурки,<br />

краски и мелких<br />

механических повреждений?<br />

И как, не<br />

вынося мебель, покрасить<br />

потолок?<br />

Юрий В.<br />

Наша читательница<br />

Светлана Егорова дает<br />

такие советы: «Мы<br />

при ремонте использовали<br />

несколько приемов<br />

защиты. Сначала<br />

сдвигали всю мебель<br />

в центр комнаты, распределив<br />

ее по всей<br />

длине.<br />

Закрывали старыми<br />

простынями и пододеяльниками,<br />

а сверху<br />

накрывали строительной<br />

пленкой, которую<br />

закрепляли степлером<br />

и резинками. Делали<br />

ремонт потолка, стен<br />

и свободной части полов<br />

(у меня паркет).<br />

Потом расставляли мебель<br />

под стенками и<br />

спокойно завершали<br />

ремонт паркета (циклевку<br />

и покрытие лаком).<br />

Времени теряется<br />

больше, но другого выхода<br />

просто не было».


20<br />

в мире цветов<br />

САМЫЕ КАПРИЗНЫЕ<br />

Если вы начинающий цветовод, с большой осторожностью<br />

приобретайте капризные цветы. Ведь они требуют повышенного<br />

к себе внимания – сложны в уходе и требовательны к условиям<br />

содержания.<br />

КЛУБНЕВАЯ БЕГОНИЯ<br />

Температура: 15-22°С.<br />

Освещение: без прямых солнечных лучей.<br />

Полив: летом 1 раз в 3 дня, зимой 1 раз в 5 дней.<br />

Период посадки: весна.<br />

Ошибки цветоводов: заглубленная посадка, полив<br />

и подкормка в период покоя.<br />

ФУКСИЯ<br />

Температура:18-20°С.<br />

Освещение: легкая полутень, жару и свет не любит.<br />

Полив: летом 2 раза в неделю, зимой 1 раз в неделю.<br />

Период посадки: зима и весна.<br />

Ошибки цветоводов: не помещают цветок на<br />

зиму в подвал – растение быстро истощается. Не выставляют<br />

на свежий воздух.<br />

ЦИКЛАМЕН<br />

Температура: желаемый интервал от 10 до 16°С.<br />

Освещение: полутень, рассеянный свет.<br />

Полив: 1-2 раза в 2-3 дня.<br />

Период посадки: в течение всего теплого сезона.<br />

Ошибки цветоводов: содержание при высокой<br />

температуре. Помните, что во время цветения температуры<br />

выше +16°С не переносит. Наиболее крупные<br />

цветы распускаются при поддержании +10-12°С.<br />

АЗАЛИЯ<br />

Температура: не выше 18°С.<br />

Освещение: подоконники с ярким рассеянным светом.<br />

Полив: летом каждый день, зимой 1 раз в 3 дня,<br />

требует опрыскивания.<br />

Период посадки: ранняя весна.<br />

Ошибки цветоводов: низкая влажность в комнате.<br />

Азалию на лето лучше всего выносить на балкон.


в мире цветов<br />

21<br />

РОЗА КОМНАТНАЯ<br />

Температура: октябрь-февраль – 5-8°С, остальные<br />

месяцы – 20-25°С.<br />

Освещение: юго-восточные и юго-западные подоконники,<br />

без прямых солнечных лучей.<br />

Полив: летом каждый день, зимой 1 раз в 3 дня,<br />

требует опрыскивания.<br />

Период посадки: ранняя весна, конец августа.<br />

Ошибки цветоводов: низкая влажность. Сухой воздух<br />

приводит к поражению паутинным клещом.<br />

КАМЕЛИЯ<br />

Температура: в весенне-летний период 20-25°С, для<br />

закладки почек – 18-20°С, в период цветения – 8-12°С.<br />

Освещение: свет рассеянный, оберегать от прямых<br />

солнечных лучей.<br />

Полив: летом по мере высыхания, зимой не чаще<br />

1 раза в неделю.<br />

Период посадки: весна.<br />

Ошибки цветоводов: содержание в тепле. Плохо<br />

обломанные побеги приводят к заболеванию растения.<br />

ГАРДЕНИЯ<br />

Температура: 18-24°С.<br />

Освещение: без прямых солнечных лучей.<br />

Полив: летом ежедневно, зимой 1 раз в 3 дня.<br />

Период посадки: весна.<br />

Ошибки цветоводов: выращивание на северных<br />

окнах. Цветок не любит холодную почву и жесткую<br />

воду. Также не выносит перемены мест, и если растение<br />

переставили или повернули – бутоны погибнут.<br />

ОРХИДЕЯ<br />

Температура: 22-26°С.<br />

Освещение: без прямых солнечных лучей.<br />

Полив: летом 1 раз в неделю, зимой 1 раз в месяц.<br />

Период посадки: весна, лето.<br />

Ошибки цветоводов: выращивание на северных<br />

окнах. Растение не любит холодной воды, сквозняков,<br />

чрезмерно влажной почвы.


22 дачный совет<br />

ЗАЧЕМ СНЕГ<br />

УТАПТЫВАТЬ?<br />

Расскажу, почему<br />

весной так важно на<br />

своем дачном участке<br />

беречь талую воду.<br />

Ведь она поит землю!<br />

Поэтому нужно предпринимать<br />

различные<br />

меры, которые препятствуют<br />

слишком<br />

быстрому таянию снега.<br />

Во-первых, это утаптывание:<br />

нужно походить<br />

по снегу (особенно<br />

под деревьями).<br />

Во-вторых, это прикрывание<br />

снега: обычно<br />

этот метод используется<br />

для грядок, где<br />

«топтаться» не стоит.<br />

Снег присыпают<br />

опилками, навозом,<br />

торфом, перегноем,<br />

а поперек стока вод<br />

укладывают снежные<br />

валики или ветки. С<br />

помощью таких нехитрых<br />

приемов можно<br />

удержать на участке<br />

влагу.<br />

Ульяна,<br />

г. Оренбург<br />

Если нужно,<br />

чтобы снег растаял<br />

побыстрее,<br />

посыпьте его золой<br />

или угольной пылью,<br />

а сверху уложите полиэтилен.<br />

КСТАТИ<br />

МИКРОВОЛНОВКА ДЛЯ СЕМЯН<br />

Узнала в пришлом году,<br />

что если положить<br />

перед посевом семена<br />

в микроволновку и<br />

прогреть их, то в будущем<br />

урожай появится<br />

раньше, да и соберешь<br />

больше, чем обычно.<br />

Я решила попробовать.<br />

Половину семян<br />

из каждого пакетика<br />

облучила в микроволновке<br />

(на среднем режиме,<br />

300 Вт), а затем<br />

замочила в водичке на<br />

часик. А другую половину<br />

– только замачивала.<br />

Так вот, облученные<br />

семена в среднем<br />

на 2 дня раньше взошли,<br />

меньше болели и<br />

дали хороший урожай.<br />

Кстати, для разных<br />

семян – разное время<br />

облучения микроволнами.<br />

Для капусты – 40 секунд,<br />

для цикория, ревеня,<br />

томатов – 30 секунд,<br />

для свеклы – 120 секунд.<br />

Семена лука можно<br />

обрабатывать 100 секунд,<br />

а лук-севок –<br />

120 секунд.<br />

Светлана П.<br />

ВСЕГДА СО СВЕЖИМИ ОГУРЦАМИ<br />

Я на подоконнике выращиваю огурцы. И скажу<br />

вам – это совсем не сложно! Сначала покупаю<br />

семена и проращиваю их. Затем пересаживаю в<br />

дырявое ведро и подставляю опору. Когда начинают<br />

развиваться плети, спускаю ведро на пол.<br />

Подкармливаю огурцы в пору завязи плодов водным<br />

суточным настоем древесной золы: 1/2 стакана<br />

золы на 1 л горячей воды. Зольным раствором<br />

поливаю растение после полива обыкновенной<br />

водой, чтобы не повредить корни. Окно у меня<br />

южное, но все равно зимой по утрам<br />

и вечерам я подсвечиваю огурчики.<br />

Сею обычно в конце февраля,<br />

затем в конце апреля, в конце<br />

августа и в конце октября.<br />

На одном растении при<br />

хорошем уходе можно<br />

получить три-четыре<br />

десятка вкусных<br />

нормального<br />

размера огурчиков.<br />

Татьяна Горелова


23<br />

Хотите увидеть<br />

себя на страницах<br />

нашего издания?<br />

Присылайте<br />

ваши фотографии<br />

с комментариями<br />

к ним в любую<br />

из понравившихся<br />

рубрик.<br />

ВЫРАЩИВАЕМ БОЛЬШИЕ КОЧАНЫ<br />

Хочу поделиться с читателями своим опытом<br />

по выращиванию цветной капусты. Иногда люди<br />

жалуются, что им не удается вырастить крупные<br />

кочаны.<br />

Семена высеваю в середине апреля сразу в<br />

отдельные емкости. Как только появляются<br />

всходы, рассаду выставляю на 5-7 дней в такое<br />

место, где температура днем держится не более<br />

12-15ºС, а ночью – 8-10ºС.<br />

В мае переношу рассаду в теплицу к огурцам.<br />

За 5-7 дней до высадки обязательно делаю<br />

комплексную подкормку. Высаживаю рассаду<br />

в грунт, когда листочки на березе достигнут<br />

размера с 2-рублевую монету, обязательно в<br />

пасмурный день или под вечер на хорошо освещенную<br />

грядку. При посадке вношу в каждую<br />

лунку пол-литровую банку компоста, 1 ст.<br />

ложку комплексного минерального удобрения<br />

и 1/2 стакана древесной золы. На следующий<br />

день снова поливаю. Через 7 дней подкармливаю<br />

растения раствором коровяка или мочевины,<br />

почву рыхлю. Когда начнут завязываться<br />

головки, зеленые листья собираю в пучок и завязываю<br />

их.<br />

Ирина Хохлова,<br />

г. Саратов<br />

Цветная капуста не переносит<br />

перегрева, поэтому следите,<br />

чтобы почва всегда была достаточно<br />

влажной, а головки<br />

прикрыты.<br />

ПОМОЖЕТ<br />

ВАЛЕРЬЯНКА<br />

Огурцы, перец, помидоры,<br />

цветная капуста,<br />

клубника любят<br />

настойку валерьянки,<br />

но не из аптеки!<br />

Они и цветут лучше,<br />

и урожай хороший дают.<br />

Я делаю свою. Собираю<br />

цветы валерианы,<br />

прокручиваю их<br />

через мясорубку. Отжимаю<br />

сок через марлю,<br />

сложенную в 2-3 слоя.<br />

Сок сливаю в бутылочку,<br />

плотно закрываю<br />

и храню в холодильнике.<br />

При поливе в ведро<br />

воды (10 л) капаю 10 капель<br />

сока. Хорошо перемешиваю<br />

и наливаю<br />

эту воду в распылитель.<br />

Опрыскиваю<br />

не сильно, только «прохожусь»<br />

чуть по листьям.<br />

2-3 таких опрыскивания<br />

до начала цветения<br />

вполне достаточно.<br />

Можно и просто<br />

поливать растения,<br />

причем не страшно,<br />

если получится чуть<br />

больше 10 капель.<br />

Анна Самохина


24 дачный совет<br />

КАК ВЫРАСТИТЬ<br />

ПОРТУЛАК?<br />

Нравится мне очень портулак.<br />

Размножаю это растение<br />

семенами, которые высеваю<br />

в ящики в марте-апреле.<br />

Семена заделываю легкой<br />

землей, в противном случае<br />

образующаяся корка затрудняет<br />

появление мелких всходов. Всходы прореживаю.<br />

Пересадку портулак переносит хорошо. саживаю в открытый грунт после окончания за-<br />

Выморозков.<br />

Цветение начинается через 60-70 дней<br />

после посева. Эти цветы могут расти на солнечных<br />

(южных) откосах, на каменистых горках, их<br />

используют для создания низких цветущих ковров.<br />

На тощих сухих почвах портулак даже может<br />

заменить газон.<br />

Ольга Гаврилова<br />

ЧТОБЫ ГЛАДИОЛУСЫ КРАСИВО ЦВЕЛИ<br />

Однажды посадила выбирая корни сорняков.<br />

Делаю бороздки<br />

гладиолусы, а они у меня<br />

не цвели. Очень расстроилась.<br />

Подруга да-<br />

насыпаю 2-3 лопаты пе-<br />

глубиной 20 см. В них<br />

ла несколько советов. регноя или навоза. Посыпаю<br />

древесной золой<br />

Теперь луковицы гладиолусов<br />

я высаживаю (пригоршню) и суперфосфатом<br />

(как солью).<br />

в конце апреля-начале<br />

мая, когда почва достаточно<br />

прогреется. Грядвой.<br />

Если почва глинис-<br />

Все перемешиваю с почки<br />

глубоко вскапываю, тая, то бороздку посыпаю<br />

на 1-2 см песком.<br />

На него и высаживаю луковицы<br />

ростками вверх.<br />

Глубина посадки получается<br />

около 15 см.<br />

Расстояние между луковицами<br />

и бороздками<br />

– 15-20 см. Вот и<br />

все премудрости.<br />

Жанна О.<br />

ПОЧЕМУ<br />

СВЕКЛА ЧЕРНАЯ?<br />

Обратила внима-<br />

ние, что в этом году<br />

плохо хранится<br />

свекла. Быстро<br />

становится черной.<br />

В чем может быть<br />

причина?<br />

Нина Михеева,<br />

г. Новосибирск<br />

При укладке свеклы<br />

на хранение, видимо,<br />

были допущены<br />

некоторые ошибки,<br />

или же вы сажали<br />

свеклу несколько лет<br />

на одном и том же<br />

месте, и она сейчас<br />

поражена грибковым<br />

заболеванием фомоз.<br />

Вначале внешне больные<br />

плоды не отличаются<br />

от здоровых,<br />

но заболевание проявится<br />

позже. Вам следует<br />

обновить семена,<br />

не брать от своих<br />

доморощенных, сменить<br />

место посадки,<br />

а на старых грядках<br />

посеять фитонцидные<br />

растения: сельдерей,<br />

петрушку или белую<br />

горчицу.<br />

На пораженную<br />

грибком<br />

грядку свеклу высевайте<br />

не ранее,<br />

чем через 3-4 года.<br />

КСТАТИ


дачный совет<br />

25<br />

ДЕЛАЕМ ПОЯС<br />

Часто слышу, что для того, чтобы спасти<br />

деревья от вредителей, нужно одевать на них<br />

ловчие пояса. Можно ли самим сделать такой?<br />

Елена Чигишева<br />

Ловчие пояса удобны<br />

тем, что не дают большой<br />

части насекомых<br />

попасть на дерево. Представляют<br />

они собой не<br />

очень широкую полоску<br />

какого-либо материала,<br />

обернутого вокруг<br />

ствола дерева, которая<br />

не дает насекомым путешествовать<br />

по дереву.<br />

Можно обернуть ствол<br />

старой немного разрыхленной<br />

ватой: насекомые<br />

не могут пробраться<br />

через полоску<br />

из ваты и застревают в<br />

ней. Можно изготовить<br />

клеевой ловчий пояс<br />

из плотной бумаги или<br />

тонкого картона, намазать<br />

с внутренней<br />

стороны полоску шириной<br />

7-8 см не высыхающим<br />

специальным<br />

клеем. Для защиты от<br />

дождя над поясом стоит<br />

приспособить козырек<br />

из полиэтиленовой<br />

пленки.<br />

ЗАЩИЩАЕМ ОТ МЫШЕЙ<br />

В прошлом году по весне приехала на дачу и<br />

расстроилась – все деревья стоят с ободранной<br />

корой. Решила лечить – слезами горю не поможешь!<br />

Я обмазала самые большие раны садовым<br />

варом, обернула полиэтиленом. Со временем<br />

деревья отошли. А этой зимой специально во<br />

время оттепели приезжала на дачу – ходила вокруг<br />

своих деревьев и снег утаптывала – мне<br />

так соседка подсказала. Оказывается,<br />

мыши легко добираются<br />

к деревьям по рыхлому<br />

снегу. Есть и еще один<br />

плюс: более плотный<br />

снег вокруг деревьев<br />

медленнее тает и поэтому<br />

лучше насыщает<br />

почву водой.<br />

Нина,<br />

г. Чита<br />

Помните, что пояс<br />

надевают на<br />

ствол на высоте<br />

30-40 см<br />

от земли.<br />

ПОРА ИЛИ РАНО?<br />

Расскажу читателям,<br />

как определить, готова<br />

ли почва к огородным<br />

работам. Нужно взять<br />

горсть земли с глубины<br />

в 10 см и плотно сжать<br />

ее. Свободно бросьте ком<br />

на землю с высоты вытянутой<br />

перед собой руки.<br />

Если комок не распадается<br />

– значит, почва<br />

влажная, и работать<br />

рано. Если комок рассыпается<br />

на мелкие кусочки,<br />

это значит, что<br />

земля пересохла и с работами<br />

нужно поторопиться.<br />

Если ком распался<br />

на большие куски<br />

– почва готова к посеву.<br />

Сергей Якунин


26<br />

полезные гаджеты<br />

НУЖНЫЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ<br />

Существует много полезных и интересных приспособлений, облегчающих<br />

работу на кухне. Какие-то из них просто необходимы,<br />

без других можно легко обойтись. Нужны ли они вам – решайте сами.<br />

Нож-овощечистка<br />

Этот нож подходит не только для чистки овощей.<br />

С его помощью можно нарезать тонкую соломку<br />

из картофеля, кабачков, тыквы, моркови,<br />

огурцов. Овощи в таком виде похожи на разноцветные<br />

спагетти. Они отлично смотрятся в салате.<br />

Все, что нужно, – сложить в миску и заправить<br />

смесью фруктового уксуса (6%), растительного<br />

масла и соевого соуса. Овощную «лапшу»<br />

можно бланшировать или жарить.<br />

Бутылки<br />

для теста<br />

Любителям блинов и<br />

оладушек понравится<br />

специальная бутылка<br />

для жидкого теста. С ее<br />

помощью вы не только<br />

выльете на сковороду<br />

нужное количество теста,<br />

но и «нарисуете»<br />

любую понравившуюся<br />

картинку. Надо только<br />

потренироваться.<br />

Разделитель для ящиков<br />

Существуют специальные деревянные и пла-<br />

стиковые регулируемые разделители для полок<br />

и ящиков. С их помощью вы без проблем рационально<br />

сможете организовать<br />

пространство<br />

в различных системах<br />

хранения. Эти приспособления<br />

помогут<br />

вам комфортно разместить<br />

все нужные<br />

вещи отдельно друг<br />

от друга.<br />

Любителям яиц<br />

Если вы любите побаловать семью свежей<br />

выпечкой или часто готовите яичницу<br />

из большого количества белков и<br />

1 желтка, вам понравится сепаратор<br />

для яиц. Он может быть<br />

сделан в виде чашки или<br />

ложки, выглядеть просто<br />

или оригинально. Если<br />

нужно отделить белки и<br />

желтки большого количества<br />

яиц, вам такое собление<br />

приспопригодится.


Разрезаем пиццу<br />

Любители пиццы и<br />

открытых пирогов оценят<br />

специальный нож<br />

для их нарезки. Ножи<br />

могут быть разных<br />

форм. Выберите такой,<br />

который покажется вам<br />

самым удобным.<br />

Подставки<br />

для духовки<br />

Всевозможные подставки<br />

для духовки облегчат<br />

работу на кухне<br />

и помогут уберечь<br />

ваши руки от ожогов.<br />

Подставки можно использовать<br />

для горячих<br />

кастрюль, сковородок<br />

и горшочков.<br />

полезные гаджеты<br />

ПРИГОДИТСЯ НА ПИКНИКЕ<br />

Представленные ниже гаджеты понравятся<br />

любителям отдыха на природе.<br />

Датчик температуры<br />

Датчик для измерения температуры<br />

мяса, приготовленного<br />

на гриле или барбекю,<br />

поможет определить готовность<br />

блюда и степень его<br />

прожарки. В зависимости от<br />

сложности устройство покажет<br />

вам это на табло или подаст<br />

звуковой сигнал.<br />

Сетки от насекомых<br />

Чтобы защитить приготовленную<br />

пищу от насекомых,<br />

приобретите специальную<br />

сетку. Ею можно накрыть<br />

блюдо или стол целиком.<br />

Кстати, сетка поможет хлебу<br />

и бутербродам дольше<br />

сохранить свежесть.<br />

Пленка для фруктов<br />

Если вы не доели арбуз<br />

или дыню – не беда. Специальная<br />

тянущаяся сетка-липучка<br />

поможет сохранить<br />

его от высыхания и назойливых<br />

насекомых.<br />

Прищепка для гриля<br />

Приспособление, которое<br />

поможет удержать на решетке<br />

большое количество мелких<br />

ингредиентов. Зажмите<br />

их прищепкой и положите на<br />

гриль: они не рассыплются,<br />

не упадут в угли, вы поджарите<br />

их без труда.<br />

Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании<br />

«Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!<br />

27


28 семейный бюджет<br />

В супермаркетах товары<br />

располагают с учетом<br />

психологии. Поэтому<br />

человеку трудно<br />

удержаться от покупок,<br />

даже когда он<br />

знает, какие приемы<br />

используют продавцы,<br />

чтобы сбыть как можно<br />

больше товара. Чтобы<br />

научиться вовремя<br />

останавливаться, придерживайтесь<br />

определенных<br />

правил.<br />

Осязание – один из органов чувств,<br />

с помощью которого мы склонны<br />

больше тратить в супермаркетах,<br />

чем в обычных магазинах. Возможность<br />

взять товар в руки, пощупать его возбуждает<br />

определенные зоны мозга, и<br />

нам труднее удержаться от покупки.<br />

Мало кто может равнодушно положить<br />

назад понравившийся товар, который<br />

уже побывал в руках.<br />

КСТАТИ<br />

В СУПЕРМАРКЕТ ПО<br />

ВСЕМ ПРАВИЛАМ<br />

Считаю себя разумным человеком<br />

и стараюсь не покупать<br />

лишнего. Но в супермаркетах мне<br />

очень трудно удержаться и не<br />

накупить больше, чем планировала.<br />

Иногда по мелочи набегает<br />

приличная сумма. Потом<br />

себя корю, но снова повторяю<br />

те же ошибки. Что делать?<br />

1. Если вы<br />

пришли за небольшим<br />

количеством<br />

продуктов,<br />

не берите тележку. Возьмите<br />

корзинку или держите<br />

покупки в руках.<br />

Так вы не наберете<br />

лишнего.<br />

2. Не берите товары с<br />

полки, находящейся на<br />

уровне глаз, и стоящие<br />

с краю: именно туда<br />

выкладывают самые дорогие<br />

продукты и с заканчивающимся<br />

сроком<br />

годности. Более свежий<br />

товар всегда располагается<br />

в глубине, а бо-<br />

Лариса Олеговна<br />

лее дешевый – на самом<br />

верху или внизу.<br />

3. Приятные запахи<br />

(свежая выпечка, ваниль,<br />

корица, кофе) воздействуют<br />

на подсознание,<br />

возбуждая аппетит<br />

и заставляя покупать<br />

больше. Не ходите<br />

в магазин на пустой<br />

желудок.<br />

4. Прежде чем купить<br />

акционные товары<br />

(3 по цене 2, «желтые<br />

ценники» и прочее),<br />

изучите надписи<br />

на упаковке: не подходит<br />

ли к концу срок<br />

годности? Стоит ли<br />

платить такие деньги<br />

за такой вес (объем)?<br />

5. Товар в витрине и<br />

на прилавке подсвечивают<br />

особым образом.<br />

Попросите продавца<br />

достать его и внимательно<br />

осмотрите его. А<br />

если вы хотите купить<br />

свежее мясо (или рыбу),<br />

то еще и понюхайте.


29<br />

Недавно услышала у<br />

внучки про способ накопить<br />

на желаемый<br />

отдых – метод 10%.<br />

Это значит, нужно от<br />

любого дохода откладывать<br />

десятую часть<br />

на специальную карту<br />

или на счет. Постепенно<br />

набирается желаемая<br />

сумма, и можно<br />

позволить себе купить<br />

путевку или какую-то<br />

НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ<br />

нужную вещь.<br />

Могу сказать, что<br />

меня этот способ не<br />

удивил. Только название<br />

новое. А по сути<br />

то же, что мы раньше<br />

называли «на черный<br />

день», «на непредвиденные<br />

расходы» или<br />

«на всякий случай».<br />

Деньги откладывали<br />

на сберкнижку или в<br />

конверт. А получалось,<br />

так в оба «резервных<br />

фонда». Ведь и раньше<br />

надо было подкопить,<br />

чтобы съездить<br />

отдохнуть к теплому<br />

морю или купить себе<br />

что-то стоящее.<br />

Наталья Ольшанская<br />

УДЕРЖАТЬСЯ ОТ ПОКУПКИ<br />

Еще один хороший способ отказаться<br />

от покупки ненужных вещей называется<br />

«тест незнакомца». Суть его в следующем:<br />

прежде чем купить что-то,<br />

представьте себе незнакомого человека,<br />

стоящего перед вами. Одной рукой<br />

он протягивает вам понравившийся<br />

товар, другой – деньги, соответствующие<br />

его стоимости. Что вы<br />

предпочтете? Если деньги,<br />

то откажитесь от покупки:<br />

она вам не нужна.<br />

Для меня всегда было<br />

сложно удержаться<br />

от покупки понравившейся<br />

вещи. Ведь<br />

она такая хорошая, так<br />

тебе идет, ты в ней замечательно<br />

выглядишь.<br />

И я иногда тратила<br />

буквально последние<br />

деньги и покупала очередную<br />

кофточку или<br />

джинсы… В результате<br />

залезла в долги и<br />

обзавелась кучей однотипных<br />

вещей. Хорошо,<br />

что смогла вовремя<br />

остановиться и задуматься.<br />

Режим жесткой экономии<br />

заставил меня на<br />

многое взглянуть поновому.<br />

Часть гардероба<br />

мне удалось продать.<br />

Конечно, за копейки,<br />

но ведь кто будет<br />

брать с рук за магазинную<br />

цену вещи, пусть и<br />

новые, но чьи-то? Это<br />

меня здорово «взбодрило».<br />

С тех пор я многому<br />

научилась. Могу даже<br />

дать совет. Прежде<br />

чем покупать понравившуюся<br />

вещь, возьмите<br />

ее в руки и держите в<br />

течение 10 секунд. Закройте<br />

глаза и спросите<br />

себя, действительно<br />

ли она вам нужна или<br />

вы можете без нее обойтись?<br />

Что полезное и<br />

нужное можно купить<br />

на те же деньги? Представьте<br />

себе это. Практически<br />

всегда вы сможете<br />

положить вещь на<br />

место и спокойно пойти<br />

дальше. Психологи<br />

так и называют этот метод:<br />

правило 10 секунд.<br />

Ирина В.,<br />

г. Новосибирск


30<br />

народная экспертиза<br />

РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО: КАКОЕ ЛУЧШЕ?<br />

Везде твердят, что оливковое масло –<br />

самое полезное. Насколько это правда?<br />

Можно ли на нем жарить? Мне, к примеру,<br />

не очень нравится его запах.<br />

Растительные масла<br />

действительно полезны.<br />

Они благотворно влияют<br />

на работу ЖКТ, улучшают<br />

состояние сосудов,<br />

кожи и волос, поддерживают<br />

гормональный<br />

баланс, замедляют<br />

старение, улучшают работу<br />

мозга. Любое растительное<br />

масло содержит<br />

витамины A, E, D,<br />

F, полезные минералы<br />

и микроэлементы.<br />

Нельзя сказать, что<br />

какое-то одно масло по-<br />

Качественное рафинированное<br />

масло можно<br />

купить в любом продовольственном<br />

магазине.<br />

Упаковано оно,<br />

Тамара Воробьева<br />

лезнее другого: они влияют<br />

на организм по-разному.<br />

Одни масла используют<br />

только в холодном<br />

виде (нерафинированные)<br />

– для заправки<br />

салатов, а другие<br />

сохраняют полезные<br />

свойства и при нагревании<br />

(рафинированные),<br />

на них можно обжаривать<br />

продукты. Поэтому<br />

специалисты рекомендуют<br />

включать<br />

в рацион разные виды<br />

растительного масла.<br />

ВЫБИРАЕМ В МАГАЗИНЕ<br />

как правило, в пластиковую<br />

бутылку. Она<br />

должна быть герметично<br />

укупорена. На этикетке<br />

указаны данные<br />

производителя, срок<br />

годности (убедитесь, что<br />

он не истек!) и состав<br />

продукта (покупайте<br />

только натуральное, без<br />

консервантов). Рафинированное<br />

масло может<br />

быть приготовлено из<br />

подсолнечника, рапса,<br />

кукурузы, оливок или<br />

другого растительного<br />

сырья: на вкусе это<br />

почти не отражается.<br />

Нерафинированное<br />

Нерафинированное<br />

растительное масло получают<br />

путем холодного<br />

отжима, что позволяет<br />

сохранить вкус и<br />

аромат, а также все полезные<br />

вещества. Но<br />

при нагревании такое<br />

масло чадит и может<br />

выделять токсины. Срок<br />

годности нерафинированного<br />

масла очень<br />

короткий: оно быстро<br />

прогоркает. Хранить его<br />

надо в прохладном темном<br />

месте. Используют<br />

нерафинированное<br />

масло только для заправки<br />

салатов и холодных<br />

соусов.<br />

Что касается нерафинированного<br />

масла,<br />

то за ним можно сходить<br />

и в специализированный<br />

магазин. Многие<br />

фермерские хозяйства<br />

предлагают отличное<br />

нерафинированное<br />

подсолнечное,<br />

горчичное, рыжиковое<br />

масло. А вот конопляное<br />

– большая редкость.<br />

Хорошее нерафинированное<br />

масло<br />

могут разливать как<br />

в стеклянные, так и в<br />

пластиковые бутылки:<br />

на вкус это не влияет.


Уважаемые читатели! Пишите нам, если вы знаете, как 31<br />

отличить качественный товар от некачественного, и умеете<br />

применять нестандартные решения в быту.<br />

Рафинированное<br />

Рафинированное получают<br />

путем горячего<br />

отжима. Более тщательная<br />

очистка освобождает<br />

его от различных<br />

примесей, которые<br />

могут выпадать<br />

в виде осадка (в нерафинированных<br />

маслах<br />

осадок допустим). Достигается<br />

это путем<br />

нагревания. В результате<br />

некоторые полезные<br />

вещества теряются,<br />

исчезают характерные<br />

вкус и аромат. Но зато<br />

рафинированное масло<br />

устойчиво к нагреванию,<br />

не выделяет вредных<br />

веществ в процессе<br />

приготовления на<br />

нем пищи и не перебивает<br />

вкуса других<br />

продуктов.<br />

Жидкие и твердые<br />

Растительные масла<br />

бывают не только жидкими,<br />

но и твердыми.<br />

Последние содержат<br />

много насыщенных жиров.<br />

К ним относят<br />

масло какао, кокосовое,<br />

пальмовое. Жидкие<br />

растительные масла<br />

состоят в основном<br />

из полиненасыщенных<br />

и мононенасыщенных<br />

жиров.<br />

Растительные масла<br />

применяют не только<br />

в кулинарии, но и в<br />

косметологии, парфюмерии.<br />

Они входят в<br />

состав масок для лица<br />

и волос, кремов. Чаще<br />

всего применяют масло<br />

жожоба, репейное,<br />

миндальное, касторовое,<br />

персиковое, абрикосовое.<br />

технические<br />

масла используют для<br />

изготовления красок.<br />

Самые полезные<br />

Чаще всего в пищу<br />

используют: подсолнечное,<br />

оливковое, рапсовое,<br />

облепиховое, кукурузное,<br />

соевое, ореховое,<br />

льняное, арахисовое,<br />

масло зародышей<br />

пшеницы, кокосовое.


32<br />

ВОТ ЭТО ПОВОРОТ!<br />

На Масленицу блины пекут каждый день. И они не приедаются,<br />

ведь существует множество рецептов и теста, и начинок. Важно<br />

не только приготовить блины, но и красиво подать их.<br />

Заворачивать блины можно разными способами. Это зависит<br />

прежде всего от плотности начинки. Она не должна вытекать или<br />

рассыпаться, а блин должен держать приданную форму.<br />

Если блины подают просто с вареньем, медом или сметаной, то<br />

свернуть их можно любым оригинальными способом.<br />

БЕЗ НАЧИНКИ


С НАЧИНКОЙ<br />

СЕКРЕТЫ<br />

Блинчики для пирамидок<br />

необходимо<br />

печь на среднем огне.<br />

Их нельзя складывать<br />

друг на друга, пока они<br />

полностью не остынут.<br />

Ни блины, ни сковороду<br />

смазывать жирами<br />

не нужно (используйте<br />

посуду с ка-<br />

чественным антипригарным<br />

покрытием). В<br />

тесто тоже не добавляйте<br />

жиры. Блины<br />

пекут только с одной<br />

стороны, не переворачивая.<br />

Снимать их<br />

нужно только тогда,<br />

когда они пропекутся<br />

полностью (появится<br />

много маленьких дырочек),<br />

иначе края при<br />

формировании пирамидок<br />

не соединятся. Начинку<br />

кладут на светлую<br />

сторону. Готовые<br />

пирамидки выкладывают<br />

на противень и ставят<br />

на 10 минут в духовку,<br />

разогретую до 180°С.


34 готовим вместе<br />

АЖУРНЫЕ<br />

БЛИНЫ<br />

Чтобы испечь такие<br />

блины, понадобится бутылка<br />

с закручивающейся<br />

крышкой, в которой<br />

проделано отверстие.<br />

Можно использовать<br />

пустую пластиковую<br />

бутылку из-под соуса<br />

или кетчупа или кондитерский<br />

мешок с узкой<br />

насадкой.<br />

Тесто используйте<br />

обычное, какое вы делаете<br />

для блинов. Влейте<br />

его в бутылку, закрутите<br />

крышку и рисуйте<br />

узоры на разогретой<br />

сковороде. Чтобы получилось<br />

что-то действительно<br />

красивое<br />

Мои внуки любят<br />

блины со сладкой кремовой<br />

начинкой из творога.<br />

Готовлю я ее так:<br />

сначала перетираю творог<br />

через сито. Делать<br />

этот надо вручную. Если<br />

разбить творог миксером,<br />

он слипнется, изза<br />

высоких оборотов получится<br />

тяжелая масса,<br />

вкус ухудшится. Потом<br />

смородину (если ягода<br />

и оригинальное, надо<br />

потренироваться. Проще<br />

всего начать с решетчатых<br />

блинов. Налейте<br />

по периметру<br />

сковороды круг теста<br />

и заполните его изнутри<br />

«решеткой» из<br />

полосок. Переворачивайте<br />

блинчики тонкой<br />

лопаткой и только<br />

когда они полностью<br />

В творог можно добавлять ягоды, варенье,<br />

фрукты, сухофрукты, мармелад,<br />

цукаты, сахар. Или соединить<br />

его с зеленью, чесноком,<br />

щепоткой соли.<br />

пропекутся: они гораздо<br />

более ломкие, чем<br />

обычные. Красиво будут<br />

смотреться такие<br />

блинчики, если на них<br />

уложить лист салата,<br />

на него начинку, потом<br />

свернуть рулетом. Выглядят<br />

они очень эффектно.<br />

Галина Ермолаева,<br />

г. Армавир<br />

СО СЛАДКИМ ТВОРОГОМ<br />

заморожена, дайте ей<br />

полностью оттаять) перетираю<br />

с сахаром. Тут<br />

можно использовать и<br />

миксер. Ягодное пюре<br />

соединяю с творогом и<br />

перемешиваю вручную.<br />

Выкладываю начинку<br />

на блинчик, равномерно<br />

распределяю. Закручиваю<br />

рулетами и нарезаю<br />

наискосок. Выкладываю<br />

на большое блюдо<br />

косым срезом наружу<br />

(так красивее). Сверху<br />

через ситечко посыпаю<br />

сахарной пудрой.<br />

Получается вкусно, полезно<br />

и аппетитно.<br />

Римма Декашина


готовим вместе<br />

35<br />

Этот торт делают из<br />

блинов со сладкой начинкой.<br />

Испечь их надо<br />

заранее. На блины<br />

положить начинку (густой<br />

крем, крошки печенья<br />

и масло, повидло<br />

или сгущенка с орехами),<br />

свернуть трубочками.<br />

Выложить блины в<br />

Подскажите, какие<br />

начинки чаще всего<br />

делают на Масленицу?<br />

Мы обычно фаршируем<br />

блины мясным<br />

фаршем или творогом.<br />

А что можно<br />

завернуть в блин<br />

еще?<br />

Марина Земина,<br />

г. Кемерово<br />

На Масленицу мясо<br />

уже не едят, поэтому<br />

неделя называется Мясопустная.<br />

Можно использовать<br />

грибы, рыбу,<br />

яйца, икру, сыр,<br />

творог, овощи, фрукты,<br />

каши.<br />

Если вы хотите<br />

приготовить<br />

блинные<br />

мешочки, ошпарьте<br />

перышки зеленого<br />

лука кипятком:<br />

так они не будут<br />

рваться при завязывании.<br />

КСТАТИ<br />

ТОРТ «УЛИТКА»<br />

форму (лучше взять<br />

разъемную или силиконовую),<br />

сворачивая от<br />

краев к центру в виде<br />

спирали или улитки.<br />

Украсить сверху кремом<br />

из взбитых в крепкую<br />

пену белков и сахарной<br />

пудры. Поставить<br />

на 10 минут в духовку,<br />

разогретую до 180°С.<br />

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ НАЧИНКИ<br />

С луком и яйцом<br />

Если берете репчатый<br />

лук, нарежьте его и обжарьте,<br />

затем соедините<br />

с рублеными яйцами.<br />

Зеленый лук измельчите,<br />

добавьте яйца и<br />

майонез, перемешайте.<br />

С рыбой<br />

Используют малосольную<br />

красную рыбу, соленую<br />

скумбрию или<br />

сельдь, любую вареную<br />

и жареную рыбу. Рыбу<br />

можно соединять с поджаркой<br />

из овощей, сыром,<br />

творогом, яйцами.<br />

Остудить, вынуть из<br />

формы. Нанести белковый<br />

крем на бока<br />

торта. Снова поставить<br />

в духовку на 10 минут.<br />

Когда торт остынет<br />

при комнатной температуре,<br />

поставить его<br />

в холодильник на 6-8<br />

часов, а лучше на ночь.<br />

Светлана Серченко<br />

Гречка с овощами<br />

Сварите гречку на<br />

воде. Очищенные овощи<br />

(морковь, лук, белые<br />

коренья) мелко нарежьте,<br />

поджарьте, соедините<br />

с гречкой (1:1),<br />

посолите.<br />

С грибами<br />

Соленые грибы нужно<br />

промыть и нарезать.<br />

Сушеные залить горячей<br />

водой и оставить<br />

для набухания, потом<br />

отжать и измельчить.<br />

Лук нарезать и обжарить<br />

вместе с грибами.


36<br />

готовим вместе<br />

КАК СДЕЛАТЬ<br />

ХАЛВУ?<br />

5<br />

Можно приготовить<br />

халву из манной крупы.<br />

Для этого 2/3 пачки<br />

сливочного масла нагрейте,<br />

добавьте 2 стакана<br />

манной крупы и<br />

поджарьте, непрерывно<br />

помешивая. После<br />

зарумянивания крупы<br />

добавьте 1 стакан измельченных<br />

грецких<br />

орехов по вашему вкусу,<br />

1/2 стакана г изюма,<br />

1/4 стакана миндаля и<br />

залейте кипящим сиропом.<br />

Сахарный сироп<br />

сварите в течение<br />

5-7 минут из 2 стаканов<br />

сахара, 2/3 стакана<br />

воды, 2 г корицы, накройте<br />

крышкой. Готовую<br />

халву сформуйте<br />

в виде различных<br />

фигурок и посыпьте<br />

сахарной пудрой, смешанной<br />

с корицей или<br />

лимонной цедрой. Все<br />

готово!<br />

Дина Горева,<br />

г. Омск<br />

ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ<br />

Кладем в миску шоколад,<br />

добавляем сливочное<br />

масло и растапливаем<br />

в микроволновке.<br />

В это время взбиваем<br />

яйцо с сахаром, добавляем<br />

муку и тщательно<br />

перемешиваем. Достаем<br />

шоколад и вливаем<br />

в яичную смесь, ес-<br />

Ингредиенты: 1/4 плитки черного шоколада,<br />

2 ст. ложки сливочного масла, 1 яйцо, 2 ст. ложки сахара,<br />

1 ст. ложка муки, 1-2 ст. ложки коньяка или<br />

бренди (по желанию), ванилин на кончике ножа.<br />

ли есть желание, добавляем<br />

коньяк и ванилин. разогретой до 160°С дуногу<br />

теста. Выпекаем в<br />

Затем смазываем сливочным<br />

маслом 2 фор-<br />

5 минут после начала<br />

ховке 12-15 минут или<br />

мочки для кексов и выкладываем<br />

в них понем-<br />

Александра<br />

подъема теста.<br />

Б.<br />

ГОТОВИМ СБИТЕНЬ<br />

Раньше на Руси готовили сбитень – очень<br />

вкусный напиток, чем-то похож на глинтвейн,<br />

только безалкогольный. Я и мои домочадцы с<br />

удовольствием пьем его!<br />

А чтобы его приготовить, нужно взять<br />

пол-литра теплой воды, растворить в<br />

ней 5 ст. ложек меда и 1 ст. ложку сахара.<br />

Все это кипятить 15-20 минут. Затем<br />

добавить пряности по вкусу (корицу,<br />

гвоздику, лавровый лист, перец горошком,<br />

тмин) и кипятить еще 5-10 минут. питок процедить и подать горячим.<br />

На-<br />

Елизавета Носова<br />

Сахар можно не<br />

добавлять.


готовим вместе<br />

37<br />

ВКУСНЫЕ ВАФЛИ<br />

Готовлю в электровафельнице часто вафли по<br />

такому рецепту. Он у меня самый любимый. Для<br />

теста нужно 2 стакана муки, 2 яйца, 2 стакана молока<br />

или кефира, 2 ст. ложки сахара, 0,5 ч. ложки<br />

соли, 6 ст. ложек растопленного маргарина или<br />

сливочного масла, 1 упаковка разрыхлителя.<br />

Отделяем белки от желтков и взбиваем отдельно<br />

до густой белой пены. В желтки добавляем<br />

молоко, сахар, соль, маргарин, муку и разрыхлитель.<br />

Затем аккуратно добавляем взбитый белок,<br />

перемешиваем и начинаем выпекать. Домашние<br />

вафли получаются куда вкуснее, чем магазинные,<br />

и дольше остаются мягкими.<br />

Наталья Дмитриева<br />

Вафли можно подавать<br />

с медом,<br />

сиропом, сгущенкой<br />

или<br />

вареньем.<br />

Все привыкли, что<br />

шарлотка – это сладкий<br />

пирог с яблоками.<br />

А я готовлю ее не из<br />

теста, а из хлеба, и не<br />

с яблоками, а с овощами.<br />

1/2 булки черствого<br />

хлеба режу на куски<br />

НЕОБЫЧНАЯ ШАРЛОТКА<br />

толщиной 1 см, обмакиваю<br />

в смесь взбитых<br />

4 яиц и 1/2 молока, укладываю<br />

в смазанную<br />

сливочным маслом форму.<br />

Затем подготавливаю<br />

овощи. 0,5 кг брокколи<br />

опускаю на 2-3 минуты<br />

в подсоленную<br />

кипящую воду,<br />

а шпинат<br />

(0,5 кг) разогреваю<br />

на сковородке<br />

со сливочным<br />

маслом<br />

и приправами (по вкусу).<br />

Затем остуженные<br />

овощи вперемешку укладываю<br />

на хлеб, посыпаю<br />

тертым сыром.<br />

В смесь яиц и молока<br />

добавляю порезанный<br />

сладкий перец, приправу<br />

и свежемолотый черный<br />

перец. Полученной<br />

смесью заливаю хлеб и<br />

овощи. Ставлю в разогретую<br />

до 200°С духовку<br />

примерно на 30 минут.<br />

Ольга<br />

Предлагаю читателям<br />

рецепт простого пирога.<br />

Натрите цедру лимона,<br />

из апельсина отожмите<br />

сок. Растопите маргарин.<br />

Яйца взбейте с сахаром.<br />

Соедините яйца<br />

с маргарином, влейте<br />

сок, перемешайте, до-<br />

ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ!<br />

бавьте соду, просеян-<br />

ную муку, цедру. Пере-<br />

Если есть цитрусовый<br />

в духовке при 180°C.<br />

мешайте до однородности,<br />

переложите в смарежьте<br />

корж, промажь-<br />

джем или повидло, раззанную<br />

маслом форму те изнутри и снаружи.<br />

и выпекайте 15 минут Анна Деревянко<br />

Вам понадобятся: 1,5 стакана муки, 150 г маргарина,<br />

150 г сахара, 3 яйца, 1 ч. ложка соды, сок<br />

1 апельсина, цедра 1 лимона.


38 здоровый совет<br />

РУССКИЙ ЛЕКАРЬ<br />

Береза – не только символ России, но и<br />

лекарь ее. Это растение широко применяют<br />

в народной медицине. Для лечебных целей<br />

применяют почти все части березы:<br />

листья, ветки, почки, сок и деготь, бересту<br />

и поленья, уголь и нарост – чагу.<br />

От заболеваний<br />

сердечнососудистой системы.<br />

Стеклянную банку<br />

заполните молодыми<br />

сережками березы на<br />

две трети. Залейте водкой<br />

или спиртом. Банку<br />

хорошо закупорьте и поставьте<br />

в темное прохладное<br />

место на 2 недели.<br />

Принимайте по 20 капель<br />

3 раза в день перед<br />

едой. Ежедневно дозу<br />

можно увеличивать на<br />

1 каплю в день, доведя<br />

до объема чайной ложки.<br />

Затем дозу снижают<br />

в обратном порядке и<br />

снова продолжают прием<br />

лекарства, увеличивая<br />

объем. Перерыв между<br />

курсами лечения делать<br />

не нужно.<br />

При хроническом<br />

ревматизме. При этом заболевании<br />

полезно делать<br />

фитоаппликации,<br />

обертывания, сухие ванны<br />

и примочки из свежих<br />

листьев березы.<br />

Для сухих ванн набивают<br />

ванну, большую<br />

бочку или мешок свежими<br />

листьями. Принимают<br />

ее полтора часа.<br />

Такая процедура эффективна<br />

в мае и июне.<br />

От болей в суставах.<br />

В суставы втирают<br />

березовую мазь. В<br />

качестве мазевой основы<br />

берут свежее сливочное<br />

масло или нутряной<br />

жир. В глиняный<br />

горшочек закладывают<br />

слой масла толщиной<br />

1 см, сверху такой же<br />

слой почек. Таким образом<br />

горшок заполняют<br />

доверху. Горлышко горшка<br />

закрывают крышкой<br />

из пресного теста:<br />

вода, мука, соль и ставят<br />

горшок на одни сутки<br />

в горячую духовку. Жар<br />

в духовке должен быть<br />

умеренным, не выше<br />

90°. Через сутки горшок<br />

вынимают из печи, остужают,<br />

тщательно перетирают<br />

через марлю<br />

или сито. Добавляют<br />

1 ст. ложку спирта и выкладывают<br />

в стеклянную<br />

банку. Мазь втирают<br />

в больные суставы,<br />

позвоночник на ночь.<br />

От пяточных шпор.<br />

Используют кашицу из<br />

березовых листьев, собранных<br />

в мае. Листья<br />

хорошо измельчают, толкут<br />

в ступке. Затем выкладывают<br />

на повязку и<br />

закрепляют на область<br />

шпор. Держать повязку<br />

необходимо 1-2 часа.<br />

Эту процедуру проводят<br />

3 раза в день ежедневно<br />

не менее двух<br />

месяцев.<br />

Березовый сок является<br />

прекрасным<br />

антиоксидантом,<br />

способствует нормализации<br />

обменных<br />

процессов.


здоровый совет<br />

39<br />

ХОРОШЕГО СНА!<br />

Я часто страдаю бессонницей. Для нормализации<br />

сна принимаю травяной настой. Измельчаю<br />

и смешиваю поровну травы: мяты, душицы<br />

и кипрея. Заливаю вечером перед сном 1 ст.<br />

ложку смеси 0,5 л кипятка, настаиваю, укутав,<br />

полчаса, процеживаю и выпиваю 0,5-1 стакан<br />

настоя.<br />

Помог мне одолеть бессонницу и систематический<br />

прием настоя и отвара валерианы. Для<br />

приготовления настоя нужно 1 ст. ложку измельченного<br />

корня растения залить стаканом<br />

холодной воды, настоять 8 часов и процедить.<br />

А еще перед сном я перестала смотреть телевизор,<br />

а вместо этого начала слушать успокаивающую<br />

музыку.<br />

Ульяна П.<br />

ЧТО УЛУЧШИТ ЗДОРОВЬЕ ЗИМОЙ?<br />

Зима всегда стресс и иначе одолеет хандра –<br />

испытание для нашего хожу на каток, катаюсь<br />

организма. Чтобы пережить<br />

это время, я приный<br />

образ жизни.<br />

на лыжах, веду активдерживаюсь<br />

некоторых 30 минут в день гуляю<br />

на свежем возду-<br />

правил. Во-первых, больше<br />

ем овощей и фруктов,<br />

не забываю про пря-<br />

года стараюсь хорошо<br />

хе. В холодное время<br />

ности и горячие блюда. высыпаться. Не засиживаюсь<br />

до глубокой<br />

Обязательно выпиваю<br />

стакан теплой воды<br />

с лимоном утром день приучила себя де-<br />

ночи. А утром каждый<br />

натощак.<br />

лать зарядку! Физические<br />

нагрузки прогоняют<br />

Вношу в свою жизнь<br />

яркие краски и эмоции, зимнюю хандру, улучшают<br />

самочувствие и<br />

прогоняют депрессию.<br />

Единственное условие<br />

– регулярность.<br />

Оксана Амосова<br />

ОТ НАТОПТЫШЕЙ<br />

И МОЗОЛЕЙ<br />

Мой совет тем, кто<br />

страдает от натоптышей<br />

и мозолей. Я советую<br />

растворить вечером в<br />

2 л горячей воды по 1 ст.<br />

ложке пищевой соды и<br />

измельченного темного<br />

хозяйственного мыла.<br />

Затем нужно подержать<br />

полчаса в растворе ноги,<br />

после чего хорошо<br />

обработать проблемные<br />

места пемзой, вытереть<br />

насухо и втереть в мозоль<br />

или натоптыш касторку.<br />

Надеть на ноги<br />

хлопчатобумажные носки<br />

и спать так всю ночь.<br />

После 2-3 таких процедур<br />

натоптыши и мозоли<br />

исчезнут. Надеюсь,<br />

мой совет пригодится.<br />

Татьяна Якунина


40 здоровый совет<br />

Ветряная оспа, или<br />

ветрянка – очень заразное<br />

заболевание. Его<br />

вызывает вируса герпеса<br />

3 типа (герпес<br />

Стадии<br />

заболевания<br />

Ветрянка имеет несколько<br />

стадий. Промежутки<br />

между ними могут<br />

составлять несколько<br />

десятков (!) лет.<br />

Впервые заразиться<br />

может как ребенок, так<br />

и никогда не болевший<br />

взрослый. Взрослые<br />

обычно переносят<br />

заболевание тяжелее де-<br />

!<br />

ЧЕМ ОПАСНА ВЕТРЯНКА?<br />

Старшая дочь заболела ветрянкой.<br />

Муж и младшая дочка не болели. Насколько<br />

опасно это заболевание? Надо<br />

ли мужу с младшей пожить от нас<br />

отдельно, или им лучше тоже переболеть?<br />

Светлана Сергеева,<br />

г. Осинники<br />

Зостер). Считается,<br />

что каждый человек<br />

восприимчив к нему<br />

на 100%.<br />

Название связано с<br />

ошибочным предположением,<br />

что это разновидность<br />

натуральной<br />

оспы, которую за отно-<br />

тей. Чаще всего ветрянкой<br />

болеют в возрасте<br />

4-7 лет.<br />

Вирус передается воздушно-капельным<br />

путем.<br />

Он закрепляется на<br />

слизистой верхних дыхательных<br />

путей, накапливается<br />

там и размножается.<br />

Эта стадия протекает<br />

бессимптомно, в<br />

течение примерно 2 недель,<br />

больной не заразен.<br />

сительно легкое течение<br />

прозвали ветряной.<br />

Действие на организм<br />

вируса герпеса<br />

Зостер сходно с другими<br />

формами герпеса,<br />

которые поражают<br />

клетки кожи и нервные<br />

клетки.<br />

Постепенно вирус<br />

проникает в кровь, и<br />

тогда иммунная система<br />

реагирует на чужеродное<br />

вторжение. Может<br />

подняться температура,<br />

появляются слабость,<br />

головная боль,<br />

боль в пояснице. Этот<br />

период длится 1-2 дня,<br />

больной заразен.<br />

Первая острая стадия<br />

наступает, когда вирус<br />

закрепляется в клетках<br />

спинного мозга. На<br />

коже появляется сыпь,<br />

которая возникает периодически<br />

в течение<br />

следующих 4-7 дней.<br />

Иногда она малозаметна,<br />

что осложняет диагностику.<br />

Больной заразен.<br />

Сыпь может появиться<br />

везде, даже под


Примерно 5% заболеваний ветрянкой<br />

протекает с осложнениями. Тяжело<br />

переносят его люди с ослабленным<br />

иммунитетом, заболешие старше 12 лет<br />

и грудные дети. В период беременности<br />

вирус может навредить плоду (особый<br />

риск – с 12 по 20 неделю и на последней<br />

неделе).<br />

КСТАТИ<br />

волосами и на слизистой.<br />

Она не однородна<br />

внешне, так как высыпания<br />

появляются в<br />

разные дни.<br />

Если с иммунитетом<br />

все в порядке, через 4-7<br />

дней высыпания прекращаются,<br />

состояние<br />

улучшается, больной<br />

перестает быть заразным<br />

и выздоравливает.<br />

Но вирус прочно закрепляется<br />

в нервных<br />

клетках и остается там<br />

на всю жизнь.<br />

Вторичная острая стадия<br />

может проявиться<br />

спустя много лет из-за<br />

ослабления иммунитета<br />

(в том числе от стрессов).<br />

На этот раз высыпания<br />

появляются чаще<br />

всего в области подмышек<br />

или на животе<br />

(в зависимости от того,<br />

какой нерв поражен).<br />

Поэтому вторичное<br />

проявление вируса<br />

герпеса Зостер называют<br />

опоясывающим лишаем.<br />

Кожных проявлений<br />

может и не быть,<br />

симптомы ограничены<br />

только болью. В период<br />

высыпаний больной<br />

заразен, как и при<br />

ветрянке, в том числе<br />

для детей.<br />

В младенческом<br />

возрасте<br />

Младенцы заболевают<br />

крайне редко. Заражение<br />

может произойти:<br />

– внутриутробно (если<br />

женщина заболела<br />

на последней неделе<br />

беременности);<br />

– при искусственном<br />

вскармливании (ребенку<br />

передаются антитела<br />

вместе с молоком<br />

матери);<br />

– при грудном вскармливании,<br />

если женщина<br />

не болела ветрянкой<br />

и не была привита (у<br />

нее нет иммунитета);<br />

– при сильном иммунодефиците<br />

(заболевания<br />

раком, СПИД и<br />

другие).<br />

Как лечить?<br />

До настоящего времени<br />

не найдено способов<br />

полностью уничтожить<br />

вирус герпеса<br />

Зостер. Закрепившись<br />

в организме, он становится<br />

практически не<br />

восприимчив к противовирусным<br />

и иммунным<br />

препаратам. Поэтому<br />

ветрянку можно<br />

здоровый совет<br />

41<br />

охарактеризовать как<br />

первый этап хронического<br />

заболевания вируса<br />

герпеса 3 типа.<br />

Но после первого заражения<br />

ветрянкой у<br />

человека формируется<br />

стойкий иммунитет.<br />

Первой острой стадией<br />

он уже не болеет.<br />

Последующие проявления<br />

заболевания<br />

возникают из-за уже<br />

имеющегося вируса.<br />

Поэтому во многих<br />

странах считают, что<br />

имеет смысл проводить<br />

вакцинацию населения.<br />

В нашей стране для<br />

лечения назначают антигистаминные<br />

(для уменьшения<br />

зуда), жаропонижающие<br />

и антисептики.<br />

Чаще всего при<br />

ветрянке используют<br />

для обеззараживания<br />

зеленку. Но с эстетической<br />

точки зрения это не<br />

всегда удобно. Антибиотики<br />

не эффективны,<br />

так как заболевание<br />

вызвано вирусом.


42 сам себе доктор


сам себе доктор<br />

43<br />

реклама


44 диетический совет<br />

Чтобы избавиться от<br />

постоянного чувства<br />

голода, придерживайтесь<br />

таких правил.<br />

1. Перед едой выпейте<br />

1 стакан воды (чистой<br />

или минеральной)<br />

или томатного сока. После<br />

этого вы съедите<br />

меньше на 30%.<br />

2. Уменьшите количество<br />

пряностей в пище:<br />

они возбуждают аппетит.<br />

3. Возьмите тарелку<br />

КАК УМЕНЬШИТЬ<br />

ЧУВСТВО ГОЛОДА?<br />

Когда поняла, что с трудом влезаю в<br />

свою одежду, решила, что пора худеть.<br />

Теперь ем мало и низкокалорийную пищу.<br />

Постоянно ощущаю голод. От этого<br />

чувствую раздражение и усталость. Можно<br />

ли как-то бороться с этим?<br />

Лариса Иньшенко<br />

в 2 раза меньше обычной.<br />

разовый режим питания.<br />

Визуально порция Порции должны быть<br />

будет казаться больше. небольшими и включать<br />

Психологически вам<br />

низкокалорийные<br />

будет комфортнее. продукты. Частые приемы<br />

4. Ешьте медленно,<br />

пищи уменьшают<br />

тщательно пережевывайте<br />

чувство голода.<br />

пищу. Это улучшит 8. Если вы очень хо-<br />

пищеварение и ускорит тите есть, а до обеда<br />

процесс насыщения. еще достаточно далеко,<br />

5. Размещайте в холодильнике<br />

съешьте конфетку.<br />

продукты Углеводы нейтрализуют<br />

правильно. На первом<br />

ощущение голода.<br />

месте должна быть только<br />

9. Никогда не ходите<br />

полезная диетичес-<br />

в магазин голодными и<br />

кая пища.<br />

не ешьте перед телевизором:<br />

6. Всегда на обед<br />

так вы не може-<br />

ешьте салат из свежих те себя контролировать.<br />

овощей. Клетчатка наполнит<br />

10. Сделайте нескольможет<br />

желудок и поко<br />

упражнений или при-<br />

насытиться. мите душ, чтобы отвлечься<br />

7. Перейдите на 5-6-<br />

от мыслей о еде.<br />

ПИКАНТНЫЙ СУП<br />

Этот суп позволит справиться с голодом, даст<br />

энергию и поможет решить проблему с лишним<br />

весом. Кушайте его чаще, он полезный и вкусный.<br />

Ингредиенты: 0,5 л томатного сока, 150 г творога,<br />

1 ст. ложка растительного масла, лимонный<br />

сок, укроп, петрушка, 1/2 ч. ложки сахара, соль.<br />

Смешайте все ингредиенты блендером. Соль,<br />

зелень и лимонный сок добавьте по вкусу.<br />

Виктория Мейкина


Скорее всего, речь<br />

идет о системе интуитивного<br />

питания. Ее<br />

разработал американский<br />

врач Хоукс. В отличие<br />

от диет, которые<br />

построены на ограничениях,<br />

при интуитивном<br />

питании необходимо<br />

прислушиваться к<br />

своему организму, чтобы<br />

дать ему необходимое.<br />

При этом нужно<br />

следовать определенным<br />

принципам. Их можно<br />

сформулировать так.<br />

Уважайте свой голод.<br />

Организм должен<br />

получать адекватное количество<br />

энергии, в том<br />

числе и углеводов. Иначе<br />

вы легко сорветесь.<br />

Не ждите, пока голод<br />

станет чрезмерным, иначе<br />

вы не сможете контролировать<br />

свой аппетит.<br />

Научитесь слышать,<br />

как организм предупреждает<br />

вас, что пора чтото<br />

съесть, и удовлетворите<br />

его потребности.<br />

Перестаньте бороться<br />

с едой. Если вы запретите<br />

себе какие-либо<br />

продукты, вы будете испытывать<br />

соблазн, про-<br />

диетический совет<br />

ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ<br />

Расскажите, пожалуйста, что это за диета<br />

– интуитивная? В чем ее суть?<br />

Полина Вершанкина<br />

тив которого сложно устоять.<br />

Скорее всего, все<br />

закончится перееданием.<br />

Помните: можно<br />

все, но помаленьку.<br />

Уважайте чувство<br />

насыщения. Прислушивайтесь<br />

к своему организму:<br />

он всегда сообщает,<br />

что больше не голоден.<br />

Найдите момент,<br />

когда вы ощущаете комфортную<br />

сытость. Делайте<br />

паузы во время<br />

еды. Растягивайте процесс,<br />

чтобы не съесть<br />

лишнего: сытость можно<br />

почувствовать только<br />

через 20 минут после<br />

приема пищи. Оценивайте<br />

насыщение по<br />

10-балльной шкале, где<br />

1 – сильный голод, 10 –<br />

переедание. Останавливайтесь<br />

на 5-6 баллах,<br />

даже если на тарелке<br />

осталась еда.<br />

Сознательно наслаждайтесь<br />

вкусом. Когда<br />

едите, смакуйте каждый<br />

кусочек. Пережевывайте<br />

пищу медленно.<br />

Когда вы насладитесь<br />

качеством пищи,<br />

подсознание само скажет,<br />

что лишнее количество<br />

ни к чему. Вы<br />

станете есть меньше.<br />

Уважайте другие<br />

чувства, которые приносят<br />

удовольствие и<br />

удовлетворение. Найдите,<br />

как отвлечься и поощрить<br />

себя без еды.<br />

Общение с приятными<br />

людьми, обновка, приятные<br />

ароматы, поездки,<br />

экскурсии – все это<br />

подарит много положительных<br />

эмоций и поможет<br />

преодолеть тревогу,<br />

злость, тоску или<br />

скуку гораздо лучше еды.<br />

Любите себя. Примите<br />

свое тело, данное<br />

природой и родителями.<br />

Мы все разные. Рост,<br />

размер костей, особенности<br />

фигуры обусловлены<br />

генетически. Если<br />

вы будете любить то,<br />

чем владеете, вам захочется<br />

усовершенствовать<br />

свое достояние.<br />

Двигайтесь! Ходите,<br />

плавайте, танцуйте<br />

и наблюдайте, как работает<br />

ваше тело, как<br />

оно выполняет разные<br />

упражнения. Многие<br />

лишены такой возможности.<br />

Подумайте, что<br />

для вас лучше: полежать<br />

лишний час или<br />

встать и прогуляться.<br />

Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании<br />

«Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!<br />

45


46 красивый совет<br />

ОТ ТЕМНЫХ КРУГОВ<br />

Хлебная маска помогает справиться со следами<br />

усталости, уменьшает темные круги под глазами.<br />

Возьмите немного мякиша белого хлеба.<br />

Макните его в растительное масло, положите<br />

на веки. Прилягте на диван, держите 20 минут.<br />

Смойте теплой водой.<br />

Янина Ряженцева<br />

С отечностью, мелкими морщинками и<br />

следами усталости помогут справиться<br />

сырой желток и банан. Желток надо просто<br />

намазать на кожу вокруг глаз и оставить<br />

на 15 минут. А банан растереть с<br />

размягченным топленым маслом<br />

(1:1) и тоже на 15 минут нанести<br />

на веки. Смывать теплой водой,<br />

глаза не тереть.<br />

КРЕМ ДЛЯ ВЕК<br />

Этот крем, сделанный собственноручно из<br />

нутряного свиного жира, намного эффективнее<br />

любых магазинных средств. Я знаю этот рецепт<br />

от бабушки.<br />

Вам понадобится немного (примерно 100 г)<br />

несоленого нутряного свиного жира. Его нужно<br />

мелко порезать и вытопить (обжарить на чистой<br />

сухой сковороде, периодически помешивая).<br />

Перелейте в маленькую баночку с закручивающейся<br />

крышкой 1 ст. ложку вытопленного жира<br />

(без шкварок), добавьте 2 ст. ложки любого<br />

нерафинированного растительного<br />

масла. Перемешайте, храните в<br />

холодильнике. Наносите крем<br />

на веки вечером, за 1-2 часа<br />

до сна, через день. Храните<br />

в холодильнике. Излишки<br />

жира процедите,<br />

заморозьте. Используйте,<br />

когда первая порция кончится.<br />

Ирина Купко<br />

С СУШЕНЫМИ<br />

ЦВЕТКАМИ<br />

Хорошее средство для<br />

борьбы с морщинами,<br />

тонизирует и питает<br />

кожу. По консистенции<br />

напоминает крем.<br />

Возьмите 1 ст. ложку<br />

спреда или маргарина,<br />

оставьте его при комнатной<br />

температуре до<br />

размягчения. Добавьте<br />

1 сырой желток, разотрите<br />

деревянной лопаточкой<br />

до однородности.<br />

Измельчите в порошок<br />

сушеные цветы<br />

(в идеале их нужно высушивать<br />

в один слой,<br />

чтобы потом собрать<br />

вместе с пыльцой). Я<br />

обычно беру бутончики<br />

ландышей и жасмина<br />

(чубушника). Можно<br />

взять лепестки и<br />

тычинки розы, шиповника,<br />

пиона, василька.<br />

Добавьте в яичную массу<br />

1 ч. ложку цветочного<br />

порошка, перемешайте.<br />

Наносите на лицо<br />

толстым слоем. Держите<br />

15-20 минут, смойте<br />

теплой водой. Можно<br />

использовать каждый<br />

день.<br />

Кристина Витус


красивый совет<br />

47<br />

ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ<br />

ВОЛШЕБНОЕ СРЕДСТВО<br />

Для сухой кожи лица<br />

Это средство помогает бороться с быстрой<br />

очень подходит маска<br />

потерей волос. И будет эффективным, даже<br />

из дрожжей. Но нужны<br />

свежие, активные<br />

если уже начала появляться лысина.<br />

На полстакана свежего кефира возьмите 1 сырое<br />

яйцо и 1 ч. ложку какао-порошка. Пере-<br />

дрожжи. Другие не дадут<br />

такого эффекта.<br />

мешайте до однородности. Наносите смесь на<br />

Раскрошите в миску<br />

корни волос. Массируйте 3-5 минут, оставьте<br />

1 ч. ложку сырых дрожжей,<br />

влейте 1 ст. ложку<br />

на 5-7 минут, чтобы кожа немного подсохла.<br />

Снова нанесите и дайте впитаться. И так еще<br />

теплого молока, всыпьте<br />

щепотку сахара. Пе-<br />

шапочку и утепляющее полотенце, держите<br />

2-3 раза, пока смесь не закончится. Наденьте<br />

ремешайте до однород-<br />

полчаса. Смывайте, используя<br />

ности. Поставьте в теп-<br />

детский шампунь. А ополаскивайте<br />

настоем или отваром<br />

лое место на полчаса,<br />

потом перемешайте еще<br />

крапивы. Используйте средство<br />

раз и нанесите на пред-<br />

2-3 раза в неделю. А через 3<br />

варительно очищенную<br />

месяца вы заметите,<br />

кожу лица, избегая об-<br />

что волосы стали<br />

гуще, начали<br />

ласти вокруг глаз. Держите<br />

полчаса, потом<br />

лучше расти.<br />

смойте теплой водой.<br />

Виктория М.<br />

Галина Ащеулова<br />

ДЛЯ ГУСТЫХ ВОЛОС<br />

Предлагаю рецепт маски для волос. Она укрепляет<br />

корни, придает здоровый вид и объем.<br />

Приготовьте 1 стакан крупной соли, 1 стакан меда,<br />

1 стакан коньяка. Все ингредиенты соедините<br />

в стеклянной банке (1 л), перемешайте до однородности.<br />

Закройте плотной крышкой и поставьте<br />

на 2 недели в темное место. Потом выньте<br />

и отливайте в отдельную миску по 2-3 ст. ложки<br />

перед использованием. Храните в темноте.<br />

Нанесите смесь на корни волос, помассируйте.<br />

Наденьте шапочку для душа и утеплите<br />

голову полотенцем. Держите 1 час. Смойте<br />

теплой водой, без моющих средств. Делайте<br />

маску 2-3 раза в неделю. Уже через 2 недели<br />

вы заметите, какими густыми стали<br />

ваши волосы.<br />

Алла Стрельницкая,<br />

г. Чита


48 радость в детях и внуках<br />

КАКИЕ ОНИ – СОВРЕМЕННЫЕ ДЕТИ?<br />

Дети сегодня объективно<br />

вышли из системы<br />

постоянного контакта<br />

со взрослыми.<br />

Если еще 2-3 десятилетия<br />

назад ребенок<br />

развивался в условиях<br />

малого социума – семьи,<br />

класса, ближайшего<br />

окружения, то сегодня<br />

он поставлен в<br />

принципиально новую<br />

ситуацию, когда уже с<br />

дошкольного возраста<br />

находится в огромном<br />

развернутом социальном,<br />

новом пространстве,<br />

где на его сознание<br />

буквально давит<br />

хаотичный поток информации<br />

из СМИ и<br />

Интернета.<br />

Отмечается интенсивная<br />

примитивизация<br />

сознания детей, рост<br />

цинизма, грубости, жес-<br />

токости, агрессивности.<br />

А за этими внешними<br />

проявлениями кроются<br />

внутренние глубинные<br />

переживания<br />

ребенка – неуверенности,<br />

одиночества, страха<br />

и в то же время –<br />

инфантилизм, эгоизм,<br />

духовная опустошенность.<br />

Исследования<br />

психологов свидетельствуют<br />

о качественных<br />

психических, психофизиологических,<br />

личностных<br />

изменениях современного<br />

ребенка, который<br />

разительно отличается<br />

не только от<br />

того «Дитя», которого<br />

описывали Коменский<br />

и Песталоцци, Ушинский,<br />

Пиаже и Корчак<br />

и другие великие детоводители<br />

прошлого,<br />

но даже качественно<br />

Современные дети<br />

совсем не такие, какими<br />

были мы 20 или<br />

30 лет назад. Они умнее,<br />

рано взрослеют,<br />

больше размышляют,<br />

но в то же время совершенно<br />

растерянны<br />

в современном<br />

мире. И эмоционально<br />

не защищены.<br />

Психологи, проведя<br />

ряд исследований,<br />

пришли именно к таким<br />

выводам.<br />

отличается и от ребенка<br />

90-х годов XX века.<br />

При этом ребенок стал<br />

не хуже или лучше, он<br />

просто стал другим!<br />

Отмечается сужение<br />

уровня развития<br />

сюжетно-ролевой игры<br />

дошкольников, что приводит<br />

к недоразвитию<br />

его воли и<br />

произвольности.


радость в детях и внуках<br />

49<br />

Выявляется недостаточная<br />

социальная<br />

компетентность<br />

25%<br />

детей младшего<br />

школьного<br />

возраста, их беспомощность<br />

в отношениях<br />

со сверстниками,<br />

неспособность<br />

разрешать<br />

простейшие конфликты,<br />

более 30% самостоятельных<br />

решений<br />

имеют агрессивный характер.<br />

Часто выявляется<br />

неразвитость тонкой<br />

моторики руки старших<br />

дошкольников.<br />

Снизилась энергичность<br />

детей, их желание<br />

активно действовать,<br />

возрос эмоцио-<br />

нальный дискомфорт.<br />

Обеднение и ограничение<br />

общения детей,<br />

в том числе и детей<br />

подросткового возраста,<br />

со сверстниками,<br />

рост явлений одиночества,<br />

отвержения,<br />

низкий уровень коммуникативной<br />

компетентности.<br />

Отмечается больше<br />

детей с эмоциональными<br />

проблемами,<br />

постоянного чувства<br />

незащищенности,<br />

беспомощности: рани-<br />

мы, повышенно сензитивны<br />

к предполагаемой<br />

обиде, обостренно<br />

реагируют на отношение<br />

к ним окружающих.<br />

Выявляется тенденция<br />

к нарастанию<br />

астенизации телосложения,<br />

отставанию в<br />

приросте мышечной<br />

силы.<br />

Вместе с тем в последние<br />

годы увеличилось<br />

количество одаренных<br />

детей.<br />

На первый план у<br />

современных подростков<br />

выходят не развлечения,<br />

а свой особый<br />

поиск смысла жизни,<br />

возрастает их критичность<br />

по отношению к<br />

взрослым, ярко выраженное<br />

стремление к<br />

индивидуализации, к<br />

созданию и утверждению<br />

своего уникального<br />

«Я».<br />

САМЫЕ<br />

СИЛЬНЫЕ ОБИДЫ<br />

Говорят, что самые<br />

сильные обиды<br />

– детские. Их люди<br />

проносят через всю<br />

жизнь. Они даже влияют<br />

на их взрослую<br />

жизнь. Так ли<br />

это? И почему?<br />

Галина<br />

Действительно, самые<br />

сильные обиды<br />

мы получаем в детстве,<br />

и они руководят нами<br />

всю оставшуюся<br />

жизнь, рождая в людях<br />

комплексы, агрессию,<br />

ненависть, страх.<br />

Обида – это психологическое<br />

вторжение,<br />

от которого ребенок не<br />

смог защитить свою<br />

неокрепшую психику,<br />

по причине отсутствия<br />

в его опыте знаний<br />

и навыков, оборонительных<br />

действий.<br />

И, что печально, первыми<br />

обидчиками часто<br />

становятся родители.<br />

Родители – это те<br />

люди, с которыми дети<br />

постигают свой первый<br />

опыт общения с<br />

миром. На примере<br />

отношения с родителями<br />

дети в дальнейшем<br />

выстраивают отношения<br />

с другими<br />

детьми и взрослыми<br />

людьми в будущем.


50<br />

МОЖНО ЛИ<br />

РЕБЕНКУ КАКАО?<br />

Моей Оленьке уже<br />

год. Бабушка настаивает,<br />

чтобы я давала<br />

ей пить какао, потому<br />

что в нем много<br />

полезных веществ.<br />

Не рано ли? И какое<br />

какао выбирать?<br />

Галина<br />

Какао можно давать<br />

ребенку только после<br />

2 лет. Начинать лучше<br />

с маленькой порции<br />

– не больше четверти<br />

чайной ложки. Это поможет<br />

определить, нет<br />

ли у ребенка аллергии.<br />

Не покупайте порошок<br />

с дополнительными<br />

вкусами, ароматизаторами<br />

(ванилин, фруктовая<br />

эссенция). Чем<br />

меньше примесей содержит<br />

порошок, тем<br />

он полезенее.<br />

НЕ ХОЧЕТ<br />

ГУЛЯТЬ С ДЕТЬМИ<br />

Моей дочке 2 года, последние два месяца<br />

она категорически отказывается гулять<br />

с детьми на площадке. Такое ощущение,<br />

что она стала их бояться. Бывает,<br />

что разыграется и может немного поиграть<br />

с детьми, но это случается очень<br />

редко. А в основном мы со слезами идем<br />

к дому. Не пойму, что с ней, вроде никто<br />

не обижал ее, не пугал... Раньше ведь все<br />

было нормально. Как мне себя вести в такой<br />

ситуации?<br />

Татьяна Шилова,<br />

г. Самара<br />

НЕ ДАЕТ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ<br />

Моей дочке 3 года. Она не дает себя жалеть,<br />

когда упадет или сильно ударится.<br />

Если попытаться пожалеть или просто<br />

взять на руки, начинает еще больше плакать<br />

и кричать, может упасть лицом вниз,<br />

чтобы не трогали. Если не трогать, поплачет<br />

и успокаивается, когда пройдет. Почему<br />

ребенок себя так ведет? И что делать?<br />

Марина А.<br />

Проанализируйте, как другие члены вашей семьи<br />

справляются с неудачами, трудностями. Ребенок<br />

– единственный в семье, кому не нравится<br />

«быть жалким» и кто активно возмущается и<br />

протестует, когда его жалеют? В любом случае,<br />

ваш ребенок весьма красноречиво дает вам понять,<br />

как вам нужно себя вести в ситуациях, когда<br />

ему больно: оставить в покое. Он сам справится.<br />

Когда ему потребуется ваша поддержка, он даст<br />

знать. Попробуйте в спокойной ситуации похвалить<br />

ребенка за проявленные стойкость и мужество<br />

в преодолении боли, скажите, что гордитесь<br />

им. Если похвала будет принята, продолжайте<br />

пользоваться этим приемом в дальнейшем (только<br />

в спокойной обстановке). Если же ребенок будет<br />

протестовать, и вы увидите, что ему это неприятно,<br />

не настаивайте.


51<br />

Ваша дочь начинает<br />

ориентироваться в человеческих<br />

отношениях,<br />

осознавать и отстаивать<br />

свои собственные желания.<br />

Вхождение в мир<br />

взаимоотношений происходит<br />

через совместную<br />

игру. Вам нужно<br />

понять: она не хочет играть<br />

именно с этими<br />

детьми, с которыми играла<br />

раньше на площадке,<br />

или играть одной –<br />

ее «принципиальная позиция»?<br />

Сходите на другую<br />

площадку, где играют<br />

незнакомые дети<br />

ее возраста, посмотрите,<br />

как она будет себя вести.<br />

Возможно, ее обидели<br />

или напугали. Если<br />

девочка не хочет играть<br />

с детьми вообще,<br />

в принципе, в этом возрасте<br />

она имеет на это<br />

право. Дайте ей такую<br />

возможность. Однако<br />

можно придумывать новые<br />

интересные коллективные<br />

игры и ненавязчиво<br />

предлагать<br />

своей дочери. Если вы<br />

поймете, что дело именно<br />

в детях с «вашей<br />

площадки», постарайтесь<br />

разобраться, что<br />

же произошло. Поддержите<br />

свою дочь эмоционально.<br />

Можно придумывать<br />

сказки с аналогичным<br />

сюжетом, в<br />

которых главный герой<br />

справляется со всеми<br />

трудностями.<br />

ОТДАВАТЬ ЛИ В КРУЖКИ?<br />

Мой сын пришел Психологи советуют посещать занятия в<br />

как-то из школы и говорит,<br />

чтобы я за-<br />

деятельности, который поможет ребенку пере-<br />

кружках и секциях. Во-первых, это другой вид<br />

писала его в кружки. ключить внимание. Во-вторых, это другая атмосфера,<br />

иной круг общения. В-третьих, это отлич-<br />

Мол, все дети ходят,<br />

а он нет. А я переживаю,<br />

не будет ли пе-<br />

Даже если ребенок не обладает какими-то ярко<br />

ная возможность для самореализации.<br />

ребор с нагрузкой? выраженными талантами, посещение дополнительных<br />

занятий поможет его Ульяна Титова<br />

развитию.<br />

ОТКУДА ПЛОСКОСТОПИЕ?<br />

Дочери недавно поставили диагноз – плоскостопие.<br />

В родне нет ни у кого такого диагноза.<br />

Откуда могло появиться заболевание?<br />

Екатерина М.<br />

Риск развития плоскостопия<br />

у ребенка не сенных травм, чрезмер-<br />

только в наследственной<br />

гибкости суставов.<br />

ных факторах. Плоско-<br />

Пока ребенок не досстопие<br />

может появиться тиг возраста, когда<br />

из-за высокой массы те-<br />

плоскостопие станола<br />

(нагрузка на мышцы вится неизлечимым, не-<br />

стопы увеличивается), обходимо принять ме-<br />

неправильной обуви (узры,<br />

чтобы испракой,<br />

широкой, без кабвить<br />

ситуацию и<br />

лука), длительных нагру-<br />

свести риск к мизок<br />

(в спорте), перене-<br />

нимуму. Соблюдайте рекомендации<br />

врача, носите<br />

правильную обувь,<br />

специальные стельки,<br />

делайте массаж, выполняйте<br />

необходимые упражнения.


52<br />

Разгадай сканворд<br />

и найди спрятанное слово


53<br />

Благодарим редакцию изданий «Развивалки» и «Мегамозг»<br />

за предоставленный материал.


54<br />

разговор о личном<br />

ЕСЛИ МУЖ –<br />

ОБМАНЩИК…<br />

Последнее время часто ловлю<br />

своего благоверного на мелком<br />

вранье. Меня это страшно раздражает.<br />

Недавно пришел домой<br />

под утро, говорит, помогал сотруднику,<br />

а когда поехал домой,<br />

машина сломалась. И телефон у<br />

него сел… Не знаю, верить или<br />

нет. Места себе не нахожу. Подскажите,<br />

что делать?<br />

Марина К.,<br />

Когда лгут, это всегда<br />

неприятно. Прежде<br />

всего, постарайтесь понять,<br />

почему муж вас<br />

обманывает? Выяснив<br />

это, вы сможете решить,<br />

что делать.<br />

Ложь может быть<br />

органической частью<br />

мужчины: он просто<br />

не умеет жить иначе.<br />

С этим трудно бороться.<br />

Вам надо будет решить,<br />

готовы ли вы с<br />

этим мириться и принимать<br />

его таким, какой<br />

он есть. Или муж<br />

боится быть с<br />

вами слишком откровенным.<br />

В этом<br />

случае можно попытаться<br />

исправить ситуацию.<br />

Но начать, скорее<br />

всего, придется с<br />

себя. Возможно, вы<br />

слишком требовательны,<br />

крайне импульсивны<br />

или очень критичны.<br />

Или супруг чувствует,<br />

что вы с ним не<br />

откровенничаете, и платит<br />

тем же. Без взаимного<br />

доверия изменить<br />

что-то вряд ли получится.<br />

ЭФФЕКТ ЗЕРКАЛА<br />

Попробуйте проучить лгуна, отзеркалив<br />

ситуацию. Начните в ответ так же нагло и откровенно<br />

врать ему, глядя в глаза. Делайте круглые<br />

глаза, ведите себя так же, как и он. Иногда<br />

это помогает.<br />

Лжет всем и всегда<br />

Такого лгуна перевоспитать<br />

практически не-<br />

г. Ростов<br />

возможно. Постарайтесь<br />

найти причину такого<br />

поведения. Попробуйте<br />

поговорить откровенно<br />

и вместе решить<br />

проблему. Скорее<br />

всего, понадобится<br />

помощь специалиста.<br />

Лжет только вам<br />

В этом случае причины<br />

могут быть разные.<br />

Возможно, вы слишком<br />

давите на мужа.<br />

Чрезмерный контроль<br />

неизбежно породит протест.<br />

Или вранье. И<br />

последнее, как правило,<br />

– более щадящий<br />

вариант. Хуже, если<br />

мужчина, устав от напрасных<br />

обвинений,<br />

пойдет налево. Не стоит<br />

перетягивать гайки.<br />

Каждому человеку нужно<br />

немного личного<br />

пространства.<br />

Бывает, что муж обманывает,<br />

чтобы не оби-


Хотите увидеть себя на страницах нашего издания?<br />

Присылайте ваши фотографии с комментариями<br />

к ним в любую из понравившихся рубрик.<br />

деть. Или готовит какой-нибудь<br />

приятный<br />

сюрприз. Он не говорит<br />

вам правду, чтобы<br />

уберечь вас от неприятных<br />

эмоций или разочарований.<br />

Если вас<br />

это раздражает, поговорите<br />

с ним. Покажите,<br />

что вы разумный<br />

человек, способный<br />

нормально воспринимать<br />

объективную<br />

критику.<br />

Мужчина может обманывать<br />

вас, если вы<br />

чрезмерно критичны.<br />

Таким способом он<br />

пытается выглядеть<br />

чуть более успешным<br />

в ваших глазах. Не завышайте<br />

планку, научитесь<br />

принимать любимого<br />

человека таким,<br />

какой он есть.<br />

Ведь вы любили его,<br />

когда выходили за него<br />

замуж. Разве он<br />

сильно изменился с<br />

тех пор? Не сравнивайте<br />

мужа с более<br />

успешными людьми.<br />

Научитесь ценить его.<br />

И помните, что любая<br />

критика должна быть<br />

объективной и по существу.<br />

Если ложь наглая и<br />

откровенная, ваши отношения<br />

дали трещину.<br />

Об этом вам просигнализирует<br />

его поведение:<br />

муж становится<br />

придирчив по мелочам<br />

и при этом равнодушен,<br />

он постоянно<br />

задерживается, придумывает<br />

важные дела и<br />

встречи, прячет телефон,<br />

отказывается от<br />

разговора на эту тему.<br />

Если ложь мешает вашим<br />

отношениям и вы<br />

не хотите ее терпеть,<br />

ищите подтверждения<br />

своим подозрениям.<br />

Вы обязательно найдете.<br />

Перестаньте делать<br />

вид, что не замечаете<br />

вранья. Диалог обязателен,<br />

без него все станет<br />

еще хуже. Если вы<br />

готовы терпеть измену<br />

и бесконечную ложь –<br />

продолжайте делать вид,<br />

что все нормально.<br />

КАК ПРОУЧИТЬ<br />

ВРУНА?<br />

Если муж преувеличивает<br />

свои успехи или<br />

фантазирует, чтобы<br />

выглядеть более достойным<br />

в ваших глазах,<br />

не стоит поднимать<br />

шум. Но серьезная<br />

ложь – повод изменить<br />

отношения. Нужно<br />

обязательно поговорить<br />

по душам и попытаться<br />

исправить ситуацию.<br />

Но если все ваши<br />

старания ни к чему<br />

не приводят, если мужчина<br />

равнодушен к вашим<br />

просьбам, скорее<br />

всего, это не поможет.<br />

Задайте себе<br />

вопросы<br />

1. Он лжет только<br />

вам или всем без исключения?<br />

2. Он обманывает<br />

только на определенные<br />

темы или по<br />

любому поводу?<br />

3. Получает ли он<br />

какую-либо пользу<br />

от своей лжи?<br />

4. Как он реагирует<br />

на разоблачение?<br />

5. Как он реагирует<br />

на обвинение во<br />

лжи?<br />

Ответив на эти<br />

вопросы, вы поймете,<br />

как построить<br />

дальнейший диалог.


56<br />

истории из жизни<br />

ОТ ЖЕНЩИНЫ ЗА 40<br />

В прошлом году мне исполнилось 40 лет. У меня семья, дети, достижения.<br />

Моя жизнь меня устраивает. Но сейчас, оглядываясь<br />

назад, оценивая свою жизнь, я понимаю, что многое сделала бы подругому,<br />

если бы знала очень простые вещи. Я не успела, но тем,<br />

кому за 30, хотела бы рассказать об этих секретах.<br />

Любите и принимайте себя<br />

полностью. После того как научитесь<br />

любить себя, вы сможете принимать<br />

других людей, что очень<br />

важно для здоровых взаимоотношений.<br />

Обогащайте душу. Если вы не<br />

знаете, к чему лежит ваша душа и<br />

что вам по-настоящему приносит<br />

удовольствие, пробуйте что-нибудь<br />

новое, ходите на различные мероприятия,<br />

пока не найдете то, что<br />

дает вам ощущение свободы и наполняет<br />

изнутри.<br />

Найдите поддержку в друзьях,<br />

знакомых. Долгое время я пыталась<br />

справляться со всеми трудностями<br />

самостоятельно либо с небольшой<br />

помощью других людей.<br />

Позже я поняла, что очень важно<br />

иметь друзей и близких людей,<br />

которые могут тебя поддержать в<br />

сложной жизненной ситуации.<br />

Больше путешествуйте. За деньги<br />

можно купить вещи или воспоминания<br />

– если бы я понимала это<br />

5<br />

раньше, я бы прекратила тратиться<br />

на бессмысленные покупки и вложила<br />

бы деньги в то, чтобы посещать<br />

хотя бы одну новую страну в<br />

год.<br />

Живите для себя.<br />

Большую часть моей<br />

жизни я посвятила<br />

заботе о других,<br />

не оставляя<br />

времени на себя.<br />

Вы никогда не сможете<br />

сделать всех<br />

вокруг себя счастливыми.<br />

Поэтому начните<br />

принимать решения, которые сделают<br />

счастливыми вас.<br />

Будьте искренними. Раньше,<br />

когда я сталкивалась с трудностями,<br />

я просто надевала улыбающуюся<br />

маску и вела себя как ни в чем не<br />

бывало. В действительности вы выглядите<br />

более правдиво и искренне<br />

в глазах других людей, когда показываете,<br />

что с вами случаются такие<br />

же неприятности, как и со всеми<br />

остальными.<br />

Меньше беспокойтесь. После<br />

того как вы осознаете, что беспокойство<br />

никак не может повлиять<br />

на ситуацию, вы начнете принимать<br />

все, что может произойти. Вы поймете,<br />

что в итоге вы в любом случае<br />

будете в порядке.<br />

Перестаньте сравнивать. Сравнение<br />

ничего не меняет в вашей


истории из жизни<br />

57<br />

жизни, а только понижает самооценку.<br />

Всегда будет кто-то умнее, красивее,<br />

лучше меня, и я это приняла.<br />

Забудьте об ожиданиях. Однажды<br />

осознав, что вы можете мечтать<br />

о своей жизни, не ожидая ничего<br />

от других людей, вы начинаете понастоящему<br />

жить здесь и сейчас.<br />

Живите, чтобы работать, а не<br />

работайте, чтобы выжить. Многие<br />

застряли на работе, которую не<br />

любят, чтобы просто получать зарплату.<br />

А это далеко не идеал существования.<br />

Больше отдавайте. Я довольно<br />

поздно поняла, что мне нравится<br />

помогать другим. Это может быть<br />

волонтерство, благотворительность<br />

или просто помощь близкому другу,<br />

попавшему в трудную ситуацию.<br />

Делая это от чистого сердца, не<br />

ожидая ничего взамен, вы вдруг понимаете,<br />

что и ваша жизнь удивительным<br />

образом начинает налаживаться.<br />

Простите себя и других. После<br />

того как я поняла, что неспособность<br />

простить себя и других за<br />

ошибки прошлого не дает мне быть<br />

счастливой, я решилась на перемены.<br />

Мне потребовалось время, чтобы<br />

отпустить все, но зато потом я<br />

почувствовала свободу. Дайте прошлому<br />

уйти, и вы поймете, что<br />

жизнь прекрасна.<br />

Не тратьте много времени на<br />

негативных людей. Как только вы<br />

начнете устанавливать границы, чтобы<br />

оградить себя от некоторых людей,<br />

вы почувствуете, как без их отрицательного<br />

влияния жить станет<br />

проще и веселее.<br />

Говорите «Нет». Каждый раз,<br />

говоря «нет», я пыталась оправдаться<br />

или объяснить ситуацию. Но чем<br />

старше я становлюсь, тем яснее<br />

осознаю, что я не обязана оправдываться,<br />

почему не собираюсь взять<br />

на себя обязательства или не могу<br />

что-то для кого-то сделать.<br />

Останавливайтесь и радуйтесь<br />

мелочам. Встретьте рассвет или проводите<br />

закат, полюбуйтесь на звездную<br />

ночь. Остановитесь и понюхайте<br />

цветок. Отправляйтесь на море<br />

или в горы полюбоваться природой.<br />

Перестаньте беспокоиться о<br />

том, что подумают другие. Я так<br />

волновалась о том, что подумают<br />

обо мне другие, что часто совершала<br />

поступки, которых, как мне казалось,<br />

от меня ожидали. Как только я<br />

поняла, что чужие домыслы меня не<br />

касаются, я смогла заменить неверную<br />

мотивацию на правильную.<br />

Примите перемены. Когда я<br />

была моложе, мне хотелось, чтобы<br />

все было предсказуемо и стабильно.<br />

Теперь я знаю: единственное, на<br />

что можно рассчитывать в<br />

жизни, – это перемены. Как<br />

только вы понимаете, что<br />

вас могут ожидать внезапные<br />

повороты, вам становится<br />

легче принять<br />

вызов и быть готовым<br />

ко всему, что<br />

встретится на вашем<br />

долгом, интересном<br />

и вом пути.<br />

Ирина<br />

Сергеева,<br />

счастлиг.<br />

Томск


58 наши любимцы<br />

Индивидуалисты<br />

Если вы хотите содержать<br />

раков, помните,<br />

что эти членистоногие<br />

– индивидуалисты,<br />

они любят жить отдельно<br />

от собратьев, тщательно<br />

охраняют свою<br />

нору, корягу или другое<br />

убежище и могут «угостить»<br />

обидчика крепкими<br />

клешнями. Вот почему<br />

в аквариуме обязательно<br />

должны быть<br />

убежища – керамические<br />

трубки, гроты, пещеры,<br />

скорлупа кокосов,<br />

коряги. Если об этом<br />

не позаботиться, раки<br />

начнут рыть норы при<br />

помощи хвоста и ног.<br />

Только<br />

чистая вода<br />

Вода в резервуаре дол-<br />

КАК РАКОВ<br />

СОДЕРЖАТЬ?<br />

Хочу завести в аквариуме<br />

раков. Уж очень они мне понравились.<br />

Расскажите, как их правильно<br />

содержать?<br />

Жанна Егорова,<br />

жна быть чистой,<br />

обогащенной<br />

кислородом. На 15 л<br />

воды должна приходиться<br />

одна особь, длиной<br />

5-6 см. Температурный<br />

режим нужно поддерживать<br />

на уровне 17-21°С.<br />

Аквариум должен быть<br />

оборудован так, чтобы<br />

раки могли подняться на<br />

поверхность воды (разместите<br />

высокие растения,<br />

камни, коряги, куски<br />

туфа, шланги). Поскольку<br />

раки могут выбраться<br />

из аквариума,<br />

стоит закрыть его крышкой,<br />

а отверстия для<br />

воздуха и проводов должны<br />

быть небольшими,<br />

чтобы через них нельзя<br />

было пролезть. Зачастую<br />

эти питомцы мирно обитают<br />

на дне, но если<br />

они чувствуют нехватку<br />

кислорода или вода<br />

слишком грязная – они<br />

ищут спасения на суше.<br />

г. Новосибирск<br />

Чем кормить?<br />

Раки проявляют наибольшую<br />

активность в<br />

сумеречное время суток,<br />

они отправляются<br />

на поиск пищи ближе<br />

к вечеру. Питаться они<br />

могут различными моллюсками,<br />

насекомыми,<br />

червями, головастиками.<br />

85% дневного рациона<br />

должна составлять<br />

растительная пища.<br />

Элодея, крапива,<br />

хвощ, кувшинка, рдест,<br />

водоросли, морковь –<br />

все это можно предлагать<br />

пресноводным ракам.<br />

Также они не отказываются<br />

от искусственного<br />

корма, мотыля,<br />

кусочков мяса или<br />

рыбы. Молодняк можно<br />

кормить готовыми<br />

кормами для мальков<br />

рыб, артемией и мелко<br />

порезанным трубочником.<br />

Сухие листья дуба,<br />

бука, ольхи – это источник<br />

ценных минералов<br />

для раков, они улучшают<br />

пищеварение членистоногих<br />

и избавляют<br />

их от паразитов.


наши любимцы<br />

59<br />

Много лет у меня живут<br />

кошки. И мнение<br />

о том, что на кошках<br />

заживает все быстро и<br />

без вмешательства человека,<br />

ошибочно. Даже<br />

незначительное повреждение<br />

кожи может привести<br />

к нагноению, образованию<br />

воспаления.<br />

Первым делом рану<br />

следует промыть. Затем<br />

приготовить инструменты<br />

и материалы: ватные<br />

диски, мыльный<br />

раствор, чистые тканевые<br />

салфетки. Ножницы<br />

и пинцет следует продезинфицировать<br />

спиртовым<br />

раствором или<br />

ЕСЛИ КОШКА ПОРАНИЛАСЬ<br />

обеззаразить над открытым<br />

огнем. Тщательно<br />

вымыть руки с мылом,<br />

продезинфицировать<br />

любым специальным<br />

раствором. Ножницами<br />

аккуратно срезать<br />

волосы вокруг раны.<br />

Пинцет понадобится, если<br />

в ране находится<br />

посторонний предмет.<br />

Травмированный участок<br />

промыть водой.<br />

Удобно это делать с помощью<br />

ватных дисков,<br />

меняя их по мере загрязнения.<br />

Промывать<br />

следует до полного<br />

очищения поверхности<br />

раны. Удоб-<br />

но пользоваться спринцовкой.<br />

Для этой цели<br />

можно применить розовый<br />

раствор марганцовки.<br />

Затем нужно<br />

обработать рану специальными<br />

препаратами.<br />

Анна Светлова,<br />

г. Тверь


60 магический совет<br />

В <strong>2018</strong> году<br />

мы будем отмечать<br />

Масленицу с 12 по 18<br />

февраля.<br />

Масляная неделя наполнена<br />

солярной обрядностью.<br />

Зима сдает свои<br />

позиции, солнце становится<br />

сильнее, надо помочь<br />

ему обогреть землю,<br />

оживить природу, наполнить<br />

мир любовью.<br />

Поэтому большинство<br />

обычаев связано с почитанием<br />

и поминовением<br />

предков, укреплением<br />

семьи. Есть среди<br />

них и обряды на привлечение<br />

здоровья, благополучия,<br />

любви. Они являются<br />

частью целостной<br />

системы деревенской<br />

магии. Выполнять их<br />

следует вдали от чужих<br />

глаз, в один из дней Масленицы.<br />

Заговор обязательно<br />

читать наизусть.<br />

На привлечение<br />

финансового<br />

благополучия<br />

1. Проводить обряд<br />

следует за городом.<br />

Разведите костер (вдали<br />

от деревьев и пост-<br />

роек), сожгите в нем<br />

свои старые ненужные<br />

вещи. Пока они горят,<br />

трижды прочитайте:<br />

«Старые вещи сжигаю,<br />

новому в свою жизнь<br />

дверь открываю. Пусть<br />

все ненужное уйдет, а<br />

Масленица мне удачу и<br />

прибыль принесет!»<br />

2. Проводить нужно<br />

на площади, где накануне<br />

происходило народное<br />

гуляние. В Чистый<br />

понедельник придите<br />

туда до 12:00, найдите<br />

монетку. Поднимите<br />

ее левой рукой, зажмите<br />

в кулаке и прочитайте<br />

заговор: «Я, раб<br />

божий (имя) шел, на своем<br />

пути монетку нашел.<br />

Как я к этим деньгам<br />

пришел, так и деньги<br />

пусть сами ко мне придут.<br />

Сколько на празднике<br />

было людей, пусть<br />

столько денег будет у<br />

меня!» Монетку положите<br />

в кошелек. Там она<br />

должна пролежать год.<br />

ВО ВРЕМЯ<br />

МАСЛЕНИЦЫ<br />

Можно ли во время Масленицы<br />

привлечь здоровье и<br />

удачу? Существуют ли какиелибо<br />

особые ритуалы?<br />

Евгения Черникова,<br />

г. Саратов<br />

На следующую Масленицу<br />

ее нужно вынуть,<br />

поблагодарить, отнести<br />

назад и выбросить во<br />

время гуляний.<br />

На здоровье<br />

Когда будете жарить,<br />

блины читайте заговор:<br />

«Блины жарю, здоровья<br />

себе прибавляю. Как<br />

блины румянятся, так<br />

я становлюсь здоровее.<br />

Пусть здоровье ко мне<br />

придет, а все недуги уйдут.<br />

Слово мое крепко,<br />

а дело лепко!»<br />

На любовь<br />

и замужество<br />

В Прощеный день придите<br />

в людное место, где<br />

празднуют Масленицу.<br />

Стоя в толпе, трижды<br />

прочтите заговор (про себя):<br />

«Масленица пришла,<br />

радость принесла. Принеси,<br />

Масленица, счастье<br />

и в мою жизнь, пошли<br />

мне мою судьбу. Пусть<br />

мне встретится достойный<br />

человек и позовет<br />

под венец. Да будет<br />

так». Трижды перекреститесь<br />

и идите домой.


магический совет<br />

61<br />

СРЕТЕНИЕ<br />

Расскажите, пожалуйста,<br />

о Сретении.<br />

Что это за праздник<br />

такой? Откуда такое<br />

название?<br />

Виталина Громова,<br />

г. Кемерово<br />

Это второй двунадесятый<br />

праздник в году,<br />

отмечается он 15 февраля.<br />

Слово «сретение»<br />

означает встречу. На<br />

40 день после рождения<br />

Иисуса понесли в<br />

храм, чтобы посвятить<br />

Богу, как требовал обычай.<br />

Там и произошла<br />

предсказанная встреча<br />

будущего Спасителя со<br />

старцем Симеоном и<br />

праведной Анной.<br />

Симеон переводил на<br />

греческий язык с иудейского<br />

книги Ветхого Завета.<br />

Дойдя до строк о<br />

рождении<br />

Мессии от<br />

Девы Марии, он<br />

усомнился и решил, что<br />

вместо слова «дева» нужно<br />

написать «жена». Но<br />

ангел объявил ему, что<br />

он будет жить, пока сам<br />

не увидит Младенца,<br />

рожденного от Девы.<br />

Каждый день старец<br />

приходил в храм, несколько<br />

столетий ожидая<br />

чудесной встречи. Когда<br />

Мария с Младенцем<br />

и Иосифом проходили<br />

мимо него, Симеон понял,<br />

что Дитя и есть будущий<br />

Мессия, и благословил<br />

Его. Узнала Спасителя<br />

и 84-летняя провидица<br />

Анна. Так сбылось<br />

предсказанное.


62 смешное рядом<br />

Дураки никогда не<br />

заходят в тупик: там<br />

слишком много умных.<br />

– Девушка, у вас парень<br />

есть?<br />

– Нет.<br />

– Как так? У такой<br />

красивой, умной, образованной,<br />

утонченной<br />

– и нет парня?<br />

– Умер от счастья!<br />

– Бабушка, а кровь<br />

вкусная?<br />

– Да откуда же мне<br />

знать?<br />

– А папа сказал, что<br />

ты ему уже всю кровь<br />

выпила!<br />

– Папа твой – без<br />

мозгов!<br />

– Ну да, ты же ему<br />

мозги еще в прошлом<br />

году съела…<br />

– Кто нашел тело без<br />

признаков жизни?<br />

– Мы!<br />

– И куда вы его отвезли?<br />

– Как обычно, сначала<br />

в морг, потом в вытрезвитель!<br />

Разговаривают 2 приятеля:<br />

– А когда ты понял,<br />

что она пьяная?<br />

– Когда пришла смс:<br />

«Позвони мне, я никак<br />

не могу найти свой телефон!»<br />

– Дорогой! Я у тебя в<br />

НУЖНА ПОМОЩЬ!<br />

В 3 часа ночи в квартире раздался<br />

звонок. Муж подошел к двери:<br />

– Кто там?<br />

Из-за двери поддатый мужичок<br />

просит:<br />

– Друг, выйди ко мне, пожалуйста!<br />

Тут недалеко, во дворе. Надо меня чуток подтолкнуть…<br />

– Ты с ума сошел! Ты на часы смотрел?<br />

Открывать не стал, ушел в спальню. Жена:<br />

– Кто там еще?<br />

– Да застрял кто-то, просит толкнуть. В 3 часа ночи!<br />

– Надо помочь. Нас ведь сколько раз выручали…<br />

Муж закряхтел, оделся, вышел во двор. Там темнота.<br />

Ни души не видно. Он покричал:<br />

– Эй, мужик! Ты где застрял-то?<br />

Голос из темноты:<br />

– Да тут я, тут! Иди сюда! Толкни мне качели,<br />

а то тяжелые, никак раскачаться не могу.<br />

списке контактов увидела<br />

телефон с пометкой<br />

«мой бывший»…<br />

Ты мне ничего не хочешь<br />

рассказать? Я все<br />

пойму…<br />

– Ты что, совсем с<br />

ума сошла? Это мой<br />

бывший номер!<br />

Отец не узнал своего<br />

сына Егора, чтобы тот<br />

вырос богатым…<br />

– Почему ты так волнуешься?<br />

– Жена ушла без зонтика,<br />

а на улице дождь!<br />

– Не бойся, она зайдет<br />

в какой-нибудь магазин.<br />

– Вот этого я и бо-<br />

юсь!


сканворд<br />

63


64 условия конкурса<br />

КОНКУРС<br />

совет<br />

500руб.<br />

за опубликованный<br />

5135<br />

Заполняя купон, участник дает согласие на сбор и обработку персональных данных в объеме,<br />

необходимом для получения им выигрыша.


Читайте<br />

в следующем номере<br />

ПЕРЕСАДКА ДЛЯ РАСТЕНИЙ<br />

– СТРЕСС. К ЧЕМУ<br />

ГОТОВИТЬСЯ?<br />

СИЛЬНОЕ СЕРДЦЕБИЕНИЕ:<br />

КАК ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ?<br />

ИДЕМ С ДЕТЬМИ ПО<br />

МАГАЗИНАМ: ЧЕГО НЕЛЬЗЯ<br />

ДЕЛАТЬ?<br />

ПРИЧИНЫ НИЗКОГО ГЕМОГЛОБИ-<br />

НА: СИМПТОМЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ.<br />

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК НЕ СЛУШАЕТСЯ?<br />

ПОСТНЫЕ<br />

РЕЦЕПТЫ<br />

НА КАЖДЫЙ<br />

ДЕНЬ.<br />

Простые советы<br />

помогут спра-<br />

виться со многими<br />

трудностями.<br />

Наше издание<br />

надеется быть<br />

с вами и помо-<br />

гать вам всегда!<br />

в продаже<br />

с 20 февраля<br />

Уважаемые<br />

читатели!<br />

Указывайте, пожалуйста,<br />

правильное<br />

наименование адресата<br />

– «Всему свету<br />

по совету» и правильный<br />

адрес. В<br />

случае некорректного<br />

заполнения вами<br />

этих данных письмо<br />

может не дойти<br />

в редакцию или<br />

мы, сотрудники редакции,<br />

не сможем<br />

получить его в отделении<br />

почты.<br />

№4 (255) февраль <strong>2018</strong><br />

периодичность 2 раза в месяц<br />

Высадка рассады<br />

образец заполнения<br />

Кому «Всему свету по совету»<br />

Куда г. Новокузнецк - 6<br />

а/я 5135<br />

Индекс места назначения<br />

654006<br />

<strong>№3</strong> (254) ФЕВРАЛЬ <strong>2018</strong><br />

УЧРЕДИТЕЛЬ ООО «ИД «Материк»<br />

ИЗДАТЕЛЬ ООО «Город Медиа Софт»<br />

Адрес издателя: Россия, 630087, Новосибирская<br />

область, г. Новосибирск,<br />

ул. Новогодняя, 28/1, этаж 1<br />

www.idgorod.ru<br />

РЕДАКЦИЯ<br />

Главный редактор<br />

Оксана Николаевна Гордеева<br />

Дизайн и верстка<br />

Наталья Кузьмина, Наталья Мальцева<br />

Журналисты Инна Меняйлова,<br />

Татьяна Попова<br />

Корректор Инна Савина<br />

Адрес редакции: Россия, 654041, Кемеровская<br />

область, г. Новокузнецк, пр. Бардина,<br />

2, оф. 518<br />

ОТДЕЛ РАСПРОСТРАНЕНИЯ<br />

тел.: (383) 335-68-92,<br />

8-913-910-9669<br />

Отпечатан в типографии<br />

ООО «Печатный Дом»: Россия, 659100,<br />

Алтайский край, г. Заринск, ул. Железнодорожная,<br />

45/1.<br />

Тираж 68 300 Заказ № 68<br />

Цена свободная<br />

Подписные индексы в<br />

«Каталоге российской прессы» – 10283,<br />

«Пресса России» – 43268, Официальном<br />

каталоге Почты России – П3417<br />

Газета подписана в печать 22.01.<strong>2018</strong><br />

по графику 13:30,<br />

фактически 13:30.<br />

Дата выхода в свет 29.01.<strong>2018</strong><br />

Дата начала розничных продаж 6.02.<strong>2018</strong><br />

Газета зарегистрирована Федеральной<br />

службой по надзору в сфере связи, информационных<br />

технологий и массовых коммуникаций<br />

(Роскомнадзор). Свидетельство о<br />

регистрации ПИ № ФС 77-38202 от 30.11.2009.<br />

Материалы, отмеченные словами реклама<br />

или на правах рекламы, публикуются на<br />

правах рекламы. Редакция не несет ответственности<br />

за содержание рекламных материалов.<br />

Все рекламируемые товары и услуги<br />

подлежат обязательной сертификации.<br />

При подготовке номера использованы<br />

материалы интернет-изданий и Интернетсайтов.<br />

Редакция имеет право публиковать<br />

любые присланные в свой адрес произведения,<br />

обращения, письма, иллюстрационные<br />

материалы читателей.<br />

Пересылая тексты, фотографии и другие<br />

графические материалы, отправитель тем<br />

самым дает свое согласие, а также подтверждает<br />

согласие изображенных на фото<br />

лиц на публичный показ, отображение и<br />

распространение присланных фотографий,<br />

графических изображений и текстов.<br />

В соответствии с правилами работы издательства<br />

рукописи не рецензируются и<br />

не возвращаются. Точка зрения авторов<br />

публикаций может не совпадать с мнением<br />

редакции. Редакция оставляет за<br />

собой право редактировать все присланные<br />

в ее адрес материалы.<br />

АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ<br />

Кому: «Всему свету по совету»<br />

Куда: 654006, г. Новокузнецк-6, а/я 5135<br />

E-mail: vsps@idgorod.ru


ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ИЗДАНИЕ!<br />

Заполните подписной абонемент (с указанием фамилии,<br />

66<br />

имени, отчества и адреса, а также срока подписки).<br />

Вырежьте его и оформите подписку в любом отделении связи.<br />

ФСП-1<br />

АБОНЕМЕНТ на газету<br />

(индекс издания)<br />

«Всему свету по совету»<br />

Количество<br />

комплектов<br />

на <strong>2018</strong> год по месяцам<br />

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12<br />

Куда<br />

Кому<br />

ПВ<br />

<br />

(почтовый индекс)<br />

место литер<br />

Стоимость<br />

каталожная<br />

переадресовки<br />

(адрес)<br />

(фамилия, инициалы)<br />

ДОСТАВОЧНАЯ КАРТОЧКА<br />

на газету<br />

«Всему свету по совету»<br />

подписки руб. коп.<br />

руб. коп.<br />

руб. коп.<br />

(индекс издания)<br />

Количество<br />

комплектов<br />

на <strong>2018</strong> год по месяцам<br />

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12<br />

<br />

почтовый индекс<br />

код улицы<br />

город<br />

село<br />

область<br />

район<br />

улица<br />

дом корпус квартира (фамилия, инициалы)<br />

<br />

КАЛЕНДАРЬ ПОДПИСЧИКА.<br />

При оформлении полугодовой подписки на газету «Всему свету по<br />

совету» вам будут доставлены номера:<br />

1 полугодие с января по июнь <strong>2018</strong>г.<br />

Январь Февраль Март Апрель Май<br />

Июнь<br />

<strong>№3</strong>;4 №5;6 №7;8 №9;10 №11;12 №13;14<br />

Если номер издания вам не доставлен, – обращайтесь в почтовое отделение и пишите<br />

заявление по факту нарушения. Руководитель ОПС обязан разобраться и решить вопрос.


реклама<br />

Реклама


КАЛЕНДАРЬ<br />

красоты и здоровья<br />

15<br />

ЧЕТВЕРГ<br />

Займитесь лечением<br />

верхних дыхательных<br />

путей. Показаны полоскания<br />

и ингаляции с<br />

лекарственными травами,<br />

солевые компрессы.<br />

16<br />

ПЯТНИЦА<br />

Не рекомендуется посещать<br />

врача, делать<br />

прививки. Самый подходящий<br />

день, чтобы<br />

начать избавляться от<br />

вредных привычек.<br />

17<br />

Февраль<br />

СУББОТА<br />

Показаны умеренные<br />

физические упражнения.<br />

Больше гуляйте.<br />

Нежелательный день<br />

для посещения парикмахерских.<br />

18<br />

ВОСКРЕСЕНЬЕ<br />

Больше отдыхайте.<br />

Возможны обострения<br />

хронических<br />

заболеваний. Можно в<br />

этот день стричь волосы<br />

и ногти.<br />

21<br />

СРЕДА<br />

Воздержитесь от активных<br />

водных процедур.<br />

Не употребляйте жирную<br />

и острую пищу.<br />

Показаны окрашивание<br />

и лечение волос.<br />

24<br />

СУББОТА<br />

Воздержитесь от<br />

острой пищи. Проведите<br />

лечение волос.<br />

Показана фитотерапия.<br />

Посетите косметолога<br />

и стоматолога.<br />

27<br />

ВТОРНИК<br />

Отличное время для<br />

лечения зубов и проведения<br />

операций на ногах.<br />

Больше гуляйте.<br />

Можно принять расслабляющую<br />

ванну.<br />

19<br />

ПОНЕДЕЛЬНИК<br />

Высока вероятность<br />

нарушения здоровья<br />

из-за переохлаждения.<br />

Благоприятным будет<br />

посещение стоматолога.<br />

22<br />

ЧЕТВЕРГ<br />

Особенно полезны закаливание,<br />

уход за кожей,<br />

все процедуры по<br />

оздоровлению. Нежелательны<br />

тяжелые физические<br />

упражнения.<br />

25<br />

ВОСКРЕСЕНЬЕ<br />

Обратите внимание на<br />

свою внешность. Все<br />

изменения будут только<br />

вам на пользу. Сходите<br />

к парикмахеру. Пользу<br />

принесет фитотерапия.<br />

28<br />

СРЕДА<br />

Посетите баню. Сходите<br />

на массаж. День хорош<br />

для стрижки и окрашивания<br />

волос. Самое<br />

время кардинально<br />

сменить имидж.<br />

20<br />

ВТОРНИК<br />

Займитесь траволечением.<br />

Берегитесь от простуды.<br />

Не переедайте,<br />

но на диеты садиться<br />

не стоит. Полезны нагрузки<br />

на сердце.<br />

23<br />

ПЯТНИЦА<br />

Неблагоприятный<br />

день для метеозависимых<br />

людей. Больше в<br />

этот день отдыхайте,<br />

гуляйте на свежем воздухе,<br />

читайте книги.<br />

26<br />

ПОНЕДЕЛЬНИК<br />

Удачный день для окраски<br />

волос и чистки<br />

лица. Исключите чрезмерную<br />

нагрузку на ноги.<br />

Показаны оперативные<br />

вмешательства.<br />

– убывающая луна<br />

– новолуние<br />

– растущая луна

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!