You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>№3</strong> (254)<br />
ФЕВРАЛЬ <strong>2018</strong><br />
5<br />
за опубликованный<br />
совет<br />
СЮРПРИЗЫ<br />
СВОИМИ<br />
РУКАМИ стр. 4<br />
Рецепты<br />
вкусных блинов<br />
к Масленице<br />
стр. 34<br />
ЧТО УЛУЧШИТ<br />
ЗДОРОВЬЕ<br />
В ФЕВРАЛЕ? стр. 39<br />
Какие из домашних<br />
цветов самые<br />
капризные? стр. 20<br />
ISSN 2076-149X
Реклама
содержание<br />
3<br />
Фото на обложке: ru.depositphotos.com/ Mothers day @ Yaruta<br />
Здравствуйте,<br />
дорогие мои!<br />
Февраль и март<br />
богаты на праздники.<br />
Именно поэтому<br />
мы так<br />
любим это время, потому<br />
что можем еще раз напомнить<br />
родным, друзьям<br />
и коллегам, что любим<br />
и ценим их. Единственный<br />
вопрос – что<br />
подарить? И тут зачастую<br />
нужна помощь.Чтобы<br />
заранее обдумать все<br />
идеи, найти то, что надо,<br />
мы собрали на страницах<br />
нашего издания<br />
массу полезных советов.<br />
Ведь подарок можно сделать<br />
своими руками или,<br />
к примеру, доработать,<br />
купив необходимую основу.<br />
Поэтому фантазируйте<br />
и дарите, сопроводив<br />
презент пожеланиями<br />
добра и счастья!<br />
Не забудьте и про Масленицу!<br />
Удивите родных<br />
блинами с разными начинками.<br />
Ведь это всегда<br />
вкусно и аппетитно!<br />
Подавайте блины каждый<br />
день, заворачивая<br />
их разными способами.<br />
Всем вам, дорогие наши<br />
читатели, желаем в<br />
эти зимне-весенние месяцы<br />
здоровья, улыбок,<br />
яркого солнца и отличного<br />
настроения.<br />
Всегда ваша,<br />
Петровна<br />
5<br />
14<br />
28<br />
35<br />
46<br />
54<br />
61<br />
тема номера<br />
4<br />
ДОМАШНИЙ СОВЕТ 14<br />
МАСТЕР НА ВСЕ РУКИ 18<br />
В МИРЕ ЦВЕТОВ 20<br />
ДАЧНЫЙ СОВЕТ 22<br />
ПОЛЕЗНЫЕ ГАДЖЕТЫ 26<br />
СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ 28<br />
НАРОДНАЯ ЭКСПЕРТИЗА30<br />
СОВЕТЫ<br />
32<br />
РУКОДЕЛЬНИЦАМ<br />
ГОТОВИМ ВМЕСТЕ 34<br />
ЗДОРОВЫЙ СОВЕТ 38<br />
ДИЕТИЧЕСКИЙ СОВЕТ 44<br />
КРАСИВЫЙ СОВЕТ 46<br />
РАДОСТЬ<br />
В ДЕТЯХ И ВНУКАХ 48<br />
РАЗГОВОР О ЛИЧНОМ 54<br />
ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ 56<br />
НАШИ ЛЮБИМЦЫ 58<br />
МАГИЧЕСКИЙ СОВЕТ 60<br />
СМЕШНОЕ РЯДОМ 62<br />
Ответы на сканворд №2
милым дамам<br />
4<br />
тема номера<br />
Подарки для самых близких<br />
ПО ГОДУ РОЖДЕНИЯ<br />
Если вам трудно решить, какой подарок выбрать для мамы,<br />
сестры, бабушки или возлюбленной, воспользуйтесь нашими<br />
советами. Зная год рождения вашей дамы и животное, которое<br />
является его покровителем, вам будет проще подобрать<br />
презент.<br />
Фото знаков Восточного гороскопа: ru.depositphotos.com/ Chinese zodiac animals set @ akv_lv
тема номера<br />
Подарки для самых близких<br />
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ПРЕЗЕНТ<br />
Иногда бывают ситуации, когда надо выбрать<br />
подарок для женщины, о вкусах и привычках<br />
которой вы знаете мало. В этом случае презент<br />
должен быть нейтральным.<br />
Таких универсальных подарков не много. Но у<br />
них есть плюсы: невысокая цена и доступность.<br />
Это, конечно, цветы и сласти. Если вы не знаете,<br />
какие цветы предпочитает женщина, выбирайте<br />
нейтральные: розы, хризантемы, тюльпаны, лилии.<br />
Сладкий подарок должен быть формальным: коробка<br />
конфет или шоколад в красивой упаковке.<br />
Андрей Матюшин<br />
5<br />
Любой женщине будет<br />
приятно получить<br />
набор косметических<br />
средств по уходу за<br />
кожей или волосами.<br />
Это практичный и хороший<br />
подарок. Ведь<br />
мы на это тратим много<br />
времени и денег.<br />
Чтобы выбрать дейст-<br />
БУДЕТ ПРИЯТНО<br />
вительно хорошие средства,<br />
надо знать предпочтения<br />
женщины.<br />
Кстати, подобрать их<br />
поможет продавец. Вам<br />
надо будет только составить<br />
их в подарочную<br />
корзинку или пакет и<br />
вручить с пожеланиями<br />
красоты и здоровья. И<br />
еще один совет: если вы<br />
точно не знаете, какими<br />
именно средствами<br />
пользуется женщина<br />
(для жирной или сухой<br />
кожи, тонких или<br />
секущихся волос), выбирайте<br />
нейтральные,<br />
«для любого типа».<br />
Екатерина Герасимова<br />
Многие считают, что<br />
женщины любят парфюм<br />
и хорошие ароматы,<br />
поэтому можно подарить<br />
духи. Но это не<br />
совсем так. С запахами<br />
угадать очень трудно:<br />
кому-то нравится одно,<br />
кому-то другое. Малознакомым<br />
людям дарить<br />
духи не стоит. Самое<br />
большое – разного<br />
рода саше, ароматизированные<br />
свечи и прочие<br />
подобные вещицы.<br />
ИЗЫСКАННЫЙ ПАРФЮМ<br />
К выбору парфюмерии<br />
надо подходить<br />
со всей серьезностью.<br />
Если вы точно не знаете,<br />
какие духи предпочитает<br />
человек, можете<br />
подобрать что-то<br />
похожее на его любимый<br />
аромат. Иначе вашим<br />
подарком не будут<br />
пользоваться.<br />
Кристина Стрельникова<br />
Если бюджет ограничен, дарите положительные<br />
эмоции и подарки-впечатления.<br />
Это не обязательно поездка на курорт<br />
или дорогостоящее приключение. Ваша<br />
совместная фотография на футболке, романтический<br />
ужин, подвеска с гравировкой<br />
или конфеты – все доставит<br />
радость женщине, если<br />
вы скажете ей о своей любви.
дорогим мужчинам<br />
6<br />
Подарки для самых близких<br />
Подарок должен быть<br />
уместен и правильно<br />
понят. Мужчины в нашей<br />
жизни могут быть<br />
как близкими, любимыми<br />
и родными, так<br />
и просто хорошими знакомыми<br />
или сослуживцами.<br />
Чтобы не попасть<br />
впросак, придерживайтесь<br />
некоторых<br />
правил.<br />
1. Учитывайте степень<br />
близости. Чем<br />
меньше вы знаете муж-<br />
Лучшие идеи<br />
Для хозяйства: инструменты, бытовая техника.<br />
Для хобби: приманки, удочки, спальник, палатка,<br />
конструктор, приключение.<br />
Для здоровья: одежда и аксессуары для<br />
фитнеса, абонемент в бассейн, тренажерный<br />
зал, витамины.<br />
Для жизни: обувь, одежда, предметы интерьера,<br />
парфюм, косметика.<br />
Для работы: ручка, блокнот, портфель, ноутбук.<br />
Для досуга: настольные игры, головоломки,<br />
книги, фильмы, пазлы.<br />
Для статуса: часы, украшения, аксессуары.<br />
Для удовольствия: портрет, видео-поздравление,<br />
впечатление (катание на танке, сплав),<br />
отдых, шарж.<br />
КАК ВЫБРАТЬ?<br />
Для меня всегда проблема –<br />
выбрать хороший подарок мужчине.<br />
Каждый раз ломаю голову,<br />
что купить? Есть вообще какие-нибудь<br />
критерии для подбора<br />
подарков мужчинам?<br />
Кристина Жезянова,<br />
г. Мариинск<br />
чину, тем более нейтральным<br />
должен быть<br />
подарок. Иначе можно<br />
подарить нечто несоответствующее<br />
привычкам<br />
и убеждениям. К<br />
примеру, алкоголь убежденному<br />
трезвеннику.<br />
2. Узнайте об интересах<br />
и увлечениях.<br />
Если вы владеете такой<br />
информацией, сможете<br />
подобрать тематический<br />
подарок, который<br />
придется по душе.<br />
Рыбак по достоинству<br />
оценит какиелибо<br />
снасти, а программист<br />
– прикольную<br />
мышку или гаджет для<br />
ноутбука.<br />
3. Помните о статусе.<br />
Студенту можно<br />
подарить что-то нужное<br />
и полезное, а состоявшемуся<br />
человеку<br />
– интересную картину.<br />
4. Подумайте, можно<br />
ли юморить. Смешные<br />
и забавные подарки<br />
можно дарить только<br />
в том случае, если<br />
вы абсолютно уверены,<br />
что ваше чувство юмора<br />
поймут и по достоинству<br />
оценят презент.<br />
5. Рассчитывайте на<br />
определенный бюджет.<br />
Дорогие подарки<br />
принято дарить только<br />
самым близким (мужу,<br />
возлюбленному, сыну,<br />
отцу, брату). Друзьям<br />
можно сделать подарки<br />
попроще, а коллегам<br />
и вовсе типовые и<br />
недорогие.
НА ЛЮБОЙ ВКУС<br />
Есть вещи нейтральные и в то же время приятные.<br />
Их можно подарить мужчине, независимо<br />
от того, родственник он или просто знакомый.<br />
И они обязательно понравятся и будут<br />
оценены по достоинству.<br />
Я даже составила для себя список таких<br />
вещей. Могу поделиться, вдруг пригодится<br />
кому-то еще. В него вписаны портмоне,<br />
барсетка, дорожный набор и предметы для<br />
пикника и шашлыка, шахматы, альбом для<br />
фотографий, флешка, оригинальная кружка,<br />
кружка-термос, компас, атлас, зонтик, зонттрость,<br />
сумка-холодильник, стильная зажигалка,<br />
фляжка, фонарь, бинокль, аксессуары<br />
для автомобиля. Вы можете дополнить этот<br />
список на свое усмотрение, учитывая вкусы,<br />
возраст и привычки своих любимых мужчин.<br />
Наталья Мальцева<br />
Подарки для самых близких<br />
Есть вещи, которые<br />
не принято дарить мужчинам.<br />
Это унижает их<br />
и обижает. Лучше ограничиться<br />
набором хороших<br />
конфет и чая,<br />
чем преподносить чтото<br />
банальное. Но многие<br />
делают ошибки.<br />
Во-первых, не стоит<br />
дарить нижнее белье<br />
и носки. Такие вещи<br />
можно вручить только<br />
самым близким: это<br />
интимные вещи. Исключением<br />
можно считать<br />
только носки с какими-нибудь<br />
забавными<br />
рисунками или надписями<br />
в тему. Во-вторых,<br />
нельзя дарить что-<br />
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ?<br />
либо, напоминающее о<br />
недостатках и просчетах.<br />
Например, полному<br />
не стоит вручать<br />
книгу о похудении. В-<br />
третьих, новые вещи<br />
надо покупать вовре-<br />
мя, не ждать повода.<br />
Что это за подарок, если<br />
вы сопровождаете<br />
его словами: «А то старое<br />
уже совсем износилось…»<br />
И еще традиционно<br />
не принято<br />
дарить любые острые<br />
и режущие предметы<br />
(чтобы не поссориться),<br />
часы (чтобы не отсчитывали<br />
срок жизни)<br />
и носовые платки (чтобы<br />
не было печали и<br />
КАК ВРУЧИТЬ?<br />
Считается, что мужчины<br />
не любят лишних<br />
сантиментов. Они<br />
равнодушны к разным<br />
нежностям и глупостям,<br />
не обращают внимания<br />
на пустяки.<br />
Но на самом деле<br />
любому человеку приятно<br />
внимание и теплые<br />
чувства. Любой, даже<br />
очень скромный подарок<br />
лучше обернуть<br />
или положить в стильный<br />
пакет. И вручать с<br />
пожеланиями счастья,<br />
добра и благополучия.<br />
Ангелина Толганова<br />
горя). А если приходится<br />
их дарить (например,<br />
вас об этом попросили),<br />
возьмите с человека<br />
монетку. Тогда<br />
вы сможете избежать<br />
неприятностей,<br />
ведь получится, что он<br />
у вас эти ве-<br />
щи купил.<br />
Евгения<br />
Рожко<br />
7
любимым родителям<br />
8<br />
тема номера<br />
Подарки для самых близких<br />
ОБЯЗАТЕЛЬНО<br />
ПОНРАВЯТСЯ!<br />
Выбирать подарок родителям<br />
всегда сложно. Ведь хочется,<br />
чтобы вещь была и красивой,<br />
и практичной, и, конечно же,<br />
понравилась тем, кому она<br />
предназначается. Предлагаем<br />
вам несколько идей подарков,<br />
которые наверняка доставят<br />
радость вашим родителям.<br />
Сертификат. Это<br />
может быть прогулка<br />
на лошадях, совместное<br />
посещение аквааэробики,<br />
поход в спасалон<br />
с массажем. Подумайте,<br />
о чем мечтает<br />
мама или папа, чего им<br />
хочется, и пригласите<br />
их в то место, где они<br />
давно или никогда не<br />
были.<br />
Украшения для<br />
дома. Предметы декора<br />
никогда не будут<br />
лишними, особенно если<br />
речь идет о цветах,<br />
необычных горшках.<br />
Можно подарить интересное<br />
растение в<br />
горшке.<br />
Футболки. Футболки<br />
с надписями или<br />
фотографиями внуков<br />
– лучший подарок от<br />
детей. Что может быть<br />
ценнее, чем портрет<br />
ребенка, который всегда<br />
будет под сердцем?<br />
Диванные подушеч-<br />
ки. На них можно<br />
будет не только<br />
вздремнуть, но и<br />
они станут отличным<br />
украшением комнаты.<br />
Их можно сделать своими<br />
руками.<br />
Электрическая ножеточка.<br />
Это очень<br />
нужный и практичный<br />
подарок. Папа перестанет<br />
мучиться с обычной<br />
точилкой, а маме<br />
легче будет наточить<br />
приборы самостоятельно.<br />
Туристический активный<br />
отдых. Конечно,<br />
обязательно стоит<br />
учитывать состояние<br />
здоровья родителей.<br />
Техника для дома.<br />
Сейчас много всего<br />
интересного можно<br />
увидеть на прилавках<br />
магазинов. Подарите<br />
хлебопечку или<br />
тостерницу.<br />
Электронная книга<br />
для чтения. Время<br />
от времени хочется почитать<br />
что-нибудь или<br />
посмотреть интересный<br />
фильм. Так пусть<br />
родители смогут это<br />
сделать, не выходя из<br />
дома, не покупая собрания<br />
бестселлеров.<br />
Плед и чай. Пуховой<br />
уютный плед и<br />
вкусный чай – идеальный<br />
подарок для проведения<br />
теплого вечера<br />
вдвоем.<br />
Родителям не<br />
стоит дарить<br />
слишком умную<br />
технику, в которой<br />
они могут не разобраться.<br />
Это некрасиво<br />
и невежливо по<br />
отношению к ним.
ТОЛЬКО НУЖНЫЕ<br />
У нас в семье принято<br />
дарить только нужные<br />
подарки, особенно<br />
родителям, потому<br />
что они очень прагматичные.<br />
За всякие статуэтки,<br />
вазочки и прочие<br />
мелкие вещицы и<br />
отругать могут.<br />
Пару лет назад мы<br />
подарили им хороший<br />
электронный тонометр,<br />
так до сих пор они<br />
постоянно им пользуются.<br />
Еще дарили<br />
большой мяч для фитнеса<br />
и хула-хуп (они<br />
его любят).<br />
По вкусу маме в<br />
прошлом году пришелся<br />
большой набор тарелок<br />
и ножей (тогда<br />
мы на кухне ремонт<br />
как раз закончили).<br />
Поэтому все подарки<br />
мы всегда тщательно<br />
продумываем и советуемся<br />
с родителями,<br />
может быть, они хотят<br />
чего-то особенного.<br />
Ольга Чердынцева<br />
тема номера<br />
Подарки для самых близких<br />
ЛЮБИМЫЙ «РЕБЕНОК»<br />
В прошлом году мы подарили родителям попугая.<br />
Они всегда очень хотели в дом какое-то<br />
животное. Подумали, что собаку не осилят –<br />
старенькие они, гулять выводить некому. Кошка<br />
– тоже не вариант, ее нужно приучать будет<br />
несколько недель к туалету. Родители тоже не<br />
уследят. Поэтому решили купить с мужем попу-<br />
гая. Причем такого, чтобы его можно<br />
было обязательно научить говорить.<br />
Приобрели просторную клет-<br />
ку, поилку, корм и книгу по уходу<br />
за птицей.<br />
Вы бы видели, как радовались мои<br />
родители! Теперь это их люби-<br />
мый «ребенок». И им хорошо,<br />
и нам!<br />
Татьяна Зверева<br />
Лучше такой подарок,<br />
конечно,<br />
согласовать с<br />
родителями.<br />
ПРИЯТНЫЕ СЛОВА<br />
9<br />
Мы часто дарим родителям<br />
полезные в<br />
хозяйстве подарки. Однако<br />
обязательно правильно<br />
и красиво их<br />
преподносим.<br />
Можно придумать<br />
какую-то оригинальную<br />
упаковку или способ<br />
его подарить. Но<br />
можно и просто обратиться<br />
с проникновенными<br />
словами к<br />
своим родителям и<br />
описать ваш подарок<br />
как нечто особенное.<br />
Я, например, когда дарила<br />
гриль для дачи,<br />
сказала родителям о<br />
том, что это похоже<br />
на семейный очаг, что<br />
огонь в нем всегда<br />
будет означать достаток,<br />
покой и удовольствие<br />
в их доме. Ну, и,<br />
конечно, упомянула о<br />
том, что это лишний<br />
и приятный повод собраться<br />
всем вместе<br />
или вспомнить c теплом<br />
о них, даже если они<br />
далеко.<br />
Ирина Гущина,<br />
г. Новосибирск
детям и внукам<br />
10<br />
тема номера<br />
Подарки для самых близких<br />
ЧТОБЫ<br />
ПРЕЗЕНТ РАДОВАЛ<br />
У меня двое внуков-дошкольников. Очень<br />
их люблю. Но для меня всегда проблема,<br />
что им подарить. Бывает так, что моими<br />
подарками они даже не пользуются. Вроде<br />
бы и выбирала их с любовью. Думала, что<br />
понравятся. Как правильно выбирать подарки<br />
внукам? На что обратить особое<br />
внимание? Хочется все-таки их порадовать…<br />
Эмма Иванова,<br />
Эмма, дадим вам несколько<br />
полезных советов,<br />
которые помогут<br />
при выборе подарков<br />
своим внукам.<br />
Начните с мамы<br />
и папы. Для начала<br />
лучше всего посоветоваться<br />
с родителями.<br />
Они подскажут,<br />
какой подарок стоит<br />
покупать и что покупать<br />
не нужно – по<br />
поводу каких-то игрушек<br />
у них могут<br />
быть вполне обоснованные<br />
опасения. К<br />
Забайкальский край<br />
тому же, родители и<br />
вы могли «положить<br />
глаз» на одну и ту же<br />
игрушку. Еще один весомый<br />
аргумент: родители<br />
все же лучше<br />
знают вкусы и нужды<br />
своих детей. Если<br />
родители находятся в<br />
трудном финансовом<br />
положении, возможно,<br />
вы смогли бы помочь,<br />
подарив внукам<br />
что-нибудь из одежды<br />
или другие необходимые<br />
на данный момент<br />
вещи.<br />
Подарки должны<br />
нравиться детям.<br />
Очень важно выбирать<br />
такие подарки,<br />
которые не только<br />
удовлетворяют интересы<br />
ваших внуков,<br />
но и соответствуют<br />
их возрасту и способностям<br />
(как физическим,<br />
так и умственным).<br />
Например, ваш<br />
внук может отказаться<br />
играть в подаренную<br />
настольную игру,<br />
потому что она<br />
слишком сложна или<br />
же слишком проста<br />
для него. Не руководствуйтесь<br />
тривиальными<br />
правилами: мальчику<br />
– мяч и машинку,<br />
девочке – куклу и посудку.<br />
Все дети очень<br />
разные, их интересы и<br />
желания могут сильно<br />
отличаться от ваших<br />
представлений.<br />
Денежные подарки.<br />
Бывает и так, что<br />
детям уже нечего дарить<br />
– у них есть все,<br />
что только возможно.<br />
Если ваши внуки в<br />
их числе, то можете<br />
просто подарить им<br />
деньги или выбрать<br />
какой-либо другой способ<br />
более длительного<br />
накопления для них,<br />
например, купите им
подарочные монеты<br />
из драгоценных металлов.<br />
Начните новую<br />
традицию. Вы можете<br />
положить начало<br />
новой семейной традиции,<br />
которая позволит<br />
выразить уважение<br />
к интересам и<br />
личности каждого ребенка.<br />
Можно, к примеру,<br />
на каждый серьезный<br />
праздник дарить<br />
книги.<br />
Время. Можно организовать<br />
экскурсию<br />
в парк или зоопарк, в<br />
театр, кино. Можно<br />
вместе пойти в детский<br />
магазин и сделать<br />
ребенка «главным распорядителем»<br />
– пусть<br />
он сам выберет себе подарок<br />
(конечно, в рамках<br />
оговоренной<br />
суммы).<br />
Поинтересуйтесь,<br />
какие подарки<br />
делают своим<br />
внукам ваши знакомые<br />
бабушки и<br />
дедушки. Чаще всего<br />
дарят одежду,<br />
книги, игрушки, CD<br />
или DVD, видеоигры,<br />
электронные<br />
устройства, билеты<br />
на театральное<br />
или спортивное<br />
представление.<br />
тема номера<br />
Подарки для самых близких<br />
ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ<br />
Мой ребенок в 1 классе. На 23 февраля<br />
и 8 Марта детям хотим подарить подарки.<br />
С родителями никак не можем решить,<br />
что купить. Может, вы подскажете?<br />
Екатерина Сивакова<br />
Варианты удачных<br />
подарков для младших<br />
школьников:<br />
сувениры (статуэтки,<br />
магнитики на холодильник,<br />
брелоки);<br />
игры (пазлы, настольные<br />
с кубиком,<br />
дартц, конструкторы);<br />
наборы для самостоятельной<br />
работы<br />
Если у вас ребенокподросток,<br />
то выбрать<br />
подарок ему сложнее.<br />
На собственном опыте<br />
я уже могу давать<br />
некоторые советы. Вопервых,<br />
удачный вариант<br />
– это аксессуары<br />
для компьютера<br />
или телефона.<br />
Отличный вариант<br />
подарка – чехол для<br />
смартфона. Во-первых,<br />
чехол защитит гаджет<br />
от повреждений, что<br />
важно для родителя,<br />
во-вторых, станет модным<br />
аксессуаром, которым<br />
мальчик будет<br />
хвастаться перед товарищами.<br />
Не секрет,<br />
ДЛЯ ПОДРОСТКОВ<br />
11<br />
(выращивание кристаллов,<br />
кружка-раскраска,<br />
травянчик);<br />
вещи бытового использования<br />
(электронные<br />
часы, калькулятор,<br />
зонтик, кружка, ручка,<br />
ремни, заколки);<br />
материал для творчества<br />
(краски, пластилин,<br />
штампы, фломастеры);<br />
книги (энциклопедия<br />
для мальчиков,<br />
для девочек).<br />
что молодежь обожает<br />
слушать музыку. Поэтому<br />
можно подарить<br />
подростку качественные<br />
наушники. Если<br />
вы знаете, что мальчик<br />
– настоящий фанат<br />
игр, смело дарите<br />
диск с интересной игрой.<br />
Мышь, клавиатура,<br />
колонки – тоже замечательные<br />
подарки.<br />
Недорогой и практичный<br />
вариант подарка<br />
– забавная флешка.<br />
Каких только моделей<br />
не встретишь в магазине,<br />
это уже не просто<br />
хранилище файлов,<br />
а стильный аксессуар.<br />
Галина Корнеева
друзьям и коллегам<br />
12 тема номера<br />
Подарки для самых близких<br />
Во многих организациях<br />
принято поздравлять<br />
сотрудниц женского<br />
пола от коллектива.<br />
Беспроигрышный<br />
вариант для подарка –<br />
подарочный сертификат<br />
на посещение магазина<br />
бытовой техники,<br />
парфюмерии или<br />
гипермаркета, в котором<br />
можно купить то-<br />
Если вы работаете<br />
в офисе, то один из<br />
очевидных, но от этого<br />
не менее приятных<br />
ЖЕНЩИНАМ<br />
ОТ КОЛЛЕКТИВА<br />
вар любой группы.<br />
Если женщин<br />
в коллективе не<br />
очень много, то<br />
замечательным<br />
подарком для<br />
них может стать<br />
совместный поход<br />
в кино, кафе,<br />
баню, аквапарк или<br />
боулинг. Если позволяет<br />
бюджет, то сотрудницам<br />
на 8 Марта можно<br />
купить в подарок<br />
электронные фоторамки<br />
или электронные<br />
книги. Дешевле обойдутся<br />
френч-прессы для<br />
кофе, настенные часы<br />
Женщинам-коллегам можно подарить гели<br />
для душа, жидкое мыло, шейные<br />
платки нейтральных цветов, носовые<br />
платочки, зеркала для сумок<br />
и кремы для рук.<br />
для кухни, деревянные<br />
шкатулки для фото или<br />
рамочки для фотографий<br />
в форме генеалогического<br />
дерева.<br />
Самым распространенным<br />
подарком для<br />
женщины остается посуда.<br />
От мужского коллектива<br />
женщинам можно<br />
купить на женский<br />
день красивые бокалы<br />
для вина или шампанского,<br />
наборы кофейных<br />
чашек, красивые заварочные<br />
чайники, стеклянные<br />
формы для запекания,<br />
графины для вина<br />
или вазы для цветов.<br />
Лидия Попова<br />
С ДУШОЙ И ФАНТАЗИЕЙ<br />
подарков коллегам на<br />
23 февраля и 8 марта<br />
– всевозможные канцелярские<br />
принадлежности.<br />
Только подойдите<br />
к этому вопросу<br />
с душой и фантазией.<br />
Не хватайтесь за первый<br />
попавшейся ежедневник,<br />
а подумайте:<br />
что бы было приятно<br />
получить к празднику<br />
вашему коллеге.<br />
Стильная ручка, органайзер,<br />
оригинальные
КАК УДИВИТЬ?<br />
Если вы хотите удивить<br />
своих коллег понастоящему<br />
приятными<br />
и практичными презентами,<br />
обратите внимание<br />
на хобби каждого<br />
мужчины. Кто-то любит<br />
рыбалку, кому-то нравится<br />
путешествовать,<br />
некоторые посвящают<br />
свободное время охоте,<br />
в то время как другие<br />
интересуются машинами<br />
и всевозможными<br />
аксессуарами для них.<br />
В Интернете вы сможете<br />
найти приблизительные<br />
цены, чтобы<br />
знать, на какую сумму<br />
рассчитывать. Каждый<br />
мужчина будет приятно<br />
удивлен тем, что получил<br />
в подарок нужную<br />
вещь. Конечно, сил<br />
и времени уйдет много,<br />
зато подарки обязательно<br />
всем понравятся.<br />
Ирина Л.<br />
часы, календарь – стоит<br />
зайти в магазин канцтоваров<br />
и вы найдете<br />
как минимум десяток<br />
самых разных вариантов.<br />
Что-нибудь из этого<br />
обязательно заставит<br />
вас воскликнуть: «Да<br />
это же специально для<br />
него сделано!»<br />
Екатерина,<br />
Кемеровская область<br />
тема номера<br />
Подарки для самых близких<br />
ЧТО ПОДАРИТЬ МУЖЧИНЕ-ДРУГУ?<br />
Худшие подарки:<br />
дезодоранты, шампуни и<br />
другие средства личной гигиены;<br />
рамки для фото, ручки и<br />
сувениры,<br />
галстуки и ки;<br />
брелоки и зажи-<br />
запонгалкиподарки<br />
в духе<br />
«набор холостяка»,<br />
нижнее белье.<br />
Желанные подарки:<br />
подборка любимых фильмов<br />
или редкое издание книги;<br />
компьютерные аксессуары;<br />
ключницы и визитницы;<br />
билет на концерт мой группы;<br />
билет на футбольный (хоккейный)<br />
матч;<br />
любигаджеты.<br />
Спорные подарки:<br />
абонемент в спортзал (человек<br />
может расценить,<br />
что у него проблемы<br />
с фигурой);<br />
алкоголь (стоит<br />
дарить только элитное<br />
спиртное и<br />
только тем, кто<br />
не убежденный<br />
трезвенник);<br />
одежда, пар-<br />
фюм (подарки уместны только от<br />
близких людей).<br />
13
14<br />
домашний совет<br />
НУЖНО ЛИ УКРАШАТЬ ДОМ К МАСЛЕНИЦЕ?<br />
Традиции Масленицы<br />
уходят в язычество. Это<br />
праздник солнца, главный<br />
символ которого –<br />
блин. Блины пекут каждый<br />
день в течение масленичной<br />
недели. Ими<br />
поминают предков, угощают<br />
родственников,<br />
соседей, ребятишек. В<br />
доме наводили порядок,<br />
стелили на столы праздничные<br />
скатерти, доставали<br />
рушники и полотенца<br />
– готовились к<br />
приему гостей. Особых<br />
украшений в жилище<br />
Чтобы сделать банченый<br />
веник к Масленице,<br />
возьмите обычный<br />
березовый веник.<br />
Привяжите к его прутикам<br />
бантики из лент<br />
и ярких лоскутков, цветы<br />
и бантики из бума-<br />
не было. Но наряжали<br />
упряжь лошадей и сани,<br />
качели и карусели, чучело<br />
Костромы (символ<br />
холода, зимы, его<br />
ставили на площади и<br />
сжигали в Прощеный<br />
день), надевали праздничную<br />
одежду.<br />
На Ярославщине существовал<br />
интересный<br />
обычай. В понедельник,<br />
первый день Масленицы,<br />
в каждом доме наряжали<br />
банченый веник.<br />
Банченый – от слова<br />
«бант», «бантик», а не<br />
БАНЧЕНЫЙ ВЕНИК<br />
ги и фантиков. Делайте<br />
это аккуратно, чтобы<br />
не опали листики.<br />
Помните, что иголкой<br />
с ниткой пользоваться<br />
нельзя (можно только<br />
навязывать, не шить).<br />
Украшенный со всех<br />
В последний день Масленицы, когда будете<br />
сжигать веник, пожелайте себе и<br />
близким здоровья, добра и благополучия<br />
и попросите, чтобы беды и<br />
невзгоды остались в прошлом.<br />
Подскажите, существовал<br />
ли обычай<br />
как-то особо украшать<br />
дом к Масленице?<br />
Хотелось<br />
бы узнать об этом<br />
подробно.<br />
Валентина Просенка,<br />
г. Иркутск<br />
«баня», хотя брали березовый<br />
веник, приготовленный<br />
для парилки.<br />
Его делали девушки<br />
или дети. Украшенный<br />
веник выставляли<br />
перед домом. Всю неделю<br />
улицы пестрели яркими<br />
«деревцами». В<br />
Прощеное воскресенье<br />
банченые веники брали<br />
с собой и бросали<br />
в масленичный костер,<br />
они сгорали вместе с<br />
чучелом, унося с собой<br />
все неприятности и<br />
беды минувшей зимы.<br />
сторон веник нацепите<br />
на палку и воткните в<br />
сугроб перед домом<br />
(возле крыльца или в<br />
палисаднике).
15<br />
Реклама
16<br />
домашний совет<br />
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТАРАКАНОВ?<br />
Купили квартиру в<br />
старом доме. Вскоре<br />
поняли, что живем в<br />
ней не одни: по ночам<br />
набегают тараканы.<br />
Обращались в специальную<br />
службу, были<br />
улучшения, но насекомые<br />
вернулись. Подскажите,<br />
как бороться<br />
с тараканами? Можно<br />
ли избавиться от<br />
них навсегда?<br />
Лидия Веселкина<br />
Бороться с насекомыми можно и нужно. Все<br />
они могут быть переносчиками опасных инфекций.<br />
Поэтому нужно приложить максимум<br />
усилий и избавиться от такого неприятного соседства.<br />
Чаще всего в домах заводятся черные тараканы<br />
(подвальные, длиной 3-5 см) и рыжие (прусаки,<br />
длиной до 1,5 см). Эти насекомые очень живучи,<br />
выносливы и плодовиты.<br />
Договоритесь со всеми<br />
соседями и проведите<br />
дезинфекцию одновременно.<br />
Учтите, что ловушки<br />
помогут, если насекомых<br />
мало.<br />
Используя химические<br />
препараты, строго<br />
придерживайтесь инструкции.<br />
Поддерживайте дома<br />
чистоту, сделайте для<br />
насекомых недоступными<br />
источники воды и<br />
пищи. Герметизируйте<br />
ПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ<br />
свое жилище. Поставьте<br />
мелкую сетку на вентиляционные<br />
решетки.<br />
Борная кислота<br />
Борная кислота для<br />
насекомых – сильнейший<br />
яд. Это один из<br />
действенных методов<br />
борьбы не только с тараканами,<br />
но и с домовыми<br />
муравьями.<br />
Борная кислота, попадая<br />
в пищеварительный<br />
тракт насекомого, поражает<br />
его нервную систему,<br />
и оно гибнет. Удобнее<br />
Почему они<br />
выбрали вас?<br />
1. У вас много еды<br />
для них.<br />
Если вы часто едите<br />
перед монитором<br />
компьютера или телевизором,<br />
то крошки и<br />
немытая посуда (что<br />
скорее всего) у вас<br />
есть во всех комнатах.<br />
Тараканам этого<br />
будет вполне достаточно.<br />
Источниками пищи<br />
для них служат открытые<br />
мешки с мусором,<br />
грязные тарелки,<br />
места кормежки домашних<br />
животных, просыпанная<br />
в ящиках и<br />
на полках крупа или<br />
лапша.<br />
использовать борную<br />
кислоту в порошке, купить<br />
ее можно в аптеке.<br />
Рассыпьте порошок в<br />
углах, за мебелью и под<br />
ней, вдоль плинтусов и<br />
под ними, возле источников<br />
воды (унитаз, раковина,<br />
ванна, мойка).<br />
Если у вас есть маленькие<br />
дети или домашние<br />
животные, используйте<br />
порошок в недоступных<br />
им местах. В<br />
поисках воды и пищи<br />
насекомое запачкается
17<br />
2. У вас есть источники<br />
воды.<br />
Капающий кран, лужица<br />
в ванной или возле<br />
душевой кабинки,<br />
полные влаги поддоны<br />
цветочных горшков позволят<br />
этим животным<br />
не испытывать жажды.<br />
3. Еды и воды много<br />
по соседству.<br />
Пищу и воду тараканы<br />
могут найти у ваших<br />
неряшливых соседей<br />
или в подвале. К<br />
вам они заходят, чтобы<br />
освоить свободную площадь,<br />
ведь «изобильные<br />
пастбища» позволяют<br />
им быстро размножаться.<br />
Если вам<br />
не удастся преградить<br />
насекомым доступ в<br />
свое жилище, все ваши<br />
усилия уничтожить их<br />
будут напрасны: они<br />
вскоре снова придут.<br />
Поэтому устраните все<br />
щели и отверстия, через<br />
которые в вашу<br />
квартиру могут попасть<br />
тараканы.<br />
Наши подписные индексы<br />
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО<br />
В КВАРТИРЕ ПОЯВИЛИСЬ ТАРАКАНЫ?<br />
Вы замечаете повсюду маленькие черные<br />
точки. Это следы жизнедеятельности насекомых.<br />
Чаще всего они видны на мебели (полки,<br />
стенки и дверцы кухонных шкафов), посуде,<br />
обоях.<br />
Появляется специфический запах.<br />
Вы обнаружили кладки с яйцами в щелях и<br />
углах.<br />
Вы периодически видите бегающих насекомых.<br />
Если их много, они перестают осторожничать<br />
и выходят в поисках пищи и воды даже<br />
днем.<br />
борной кислотой, а когда<br />
начнет чиститься,<br />
она попадет в его пищеварительный<br />
тракт.<br />
Чтобы тараканы утащили<br />
яд в свое гнездо,<br />
смешайте борную кислоту<br />
с картофельным пюре,<br />
вареным желтком (скатайте<br />
шарики), мукой<br />
или сахаром. Разложите<br />
отраву в местах, которые<br />
часто посещают тараканы.<br />
Они будут поедать<br />
приманку и относить<br />
в гнездо. Постепенно<br />
вся колония погибнет.<br />
Нашатырный<br />
спирт<br />
Резкий запах нашатыря<br />
отпугивает тараканов.<br />
Они стараются побыстрее<br />
покинуть помещение,<br />
в котором делают<br />
уборку с этим веществом.<br />
Чтобы отвадить<br />
насекомых от своего<br />
жилища, добавьте в<br />
воду нашатырный спирт<br />
и вымойте стены, потолки,<br />
полы и мебель<br />
вкруговую. Учтите, что<br />
мебель придется отодвинуть:<br />
насекомые могут<br />
жить на задней стенке.<br />
Работайте в резиновых<br />
перчатках. Уборку<br />
с нашатырем придется<br />
делать регулярно, 1-2 раза<br />
в неделю, пока полностью<br />
не избавитесь<br />
от тараканов.<br />
Вымораживание<br />
Этот метод подходит<br />
только для частного дома.<br />
Если его не топить<br />
зимой, в мороз, всего<br />
1 день, тараканы погибнут.<br />
Необходимо, чтобы<br />
помещения промерзли<br />
до -10… -15°С.
18 мастер на все руки<br />
С ЧЕГО НАЧАТЬ РЕМОНТ?<br />
Купили квартиру свободной планировки.<br />
Зашли в нее и растерялись – не знаем, с чего<br />
начать. В ремонте пока не очень понимаем<br />
с мужем. Подскажите, что нужно сделать в<br />
первую очередь?<br />
Ольга Попкова,<br />
г. Киселевск<br />
-СКРИПИТ<br />
КРОВАТЬ<br />
Купили деревянную<br />
кровать. Ей только<br />
год. А она уже скрипит.<br />
Любое движение<br />
сопровождается<br />
страшным скрипом.<br />
Что же делать?<br />
Алексей Казаков<br />
Для начала нужно<br />
снять матрас и, поворачиваясь<br />
на ней, найти<br />
место скрипа. Затем<br />
подтянуть все болтовые<br />
соединения. Найденные<br />
места скрипа<br />
смазать воском, парафином,<br />
силиконовой<br />
смазкой. Но не смазывайте<br />
натуральными<br />
или автомобильными<br />
смазками – будет<br />
грязь и запах.<br />
Сначала нужно разработать<br />
дизайн-проект<br />
интерьера. Затем рассчитать<br />
предполагаемую<br />
величину затрат. Закупить<br />
материалы и инженерное<br />
оснащение.<br />
Далее приступить к<br />
возведению внутренних<br />
стен и перегородок.<br />
Установить сантехнику<br />
и двери. После этого<br />
можно приступать<br />
к полу, шпаклеванию<br />
стен и потолка, установке<br />
или замене розеток,<br />
покраске или<br />
поклейке обоев.<br />
КОГДА КЛЕИТЬ ПЛИНТУС?<br />
Скажите, в какой последовательности<br />
нужно клеить потолочный плинтус, если<br />
стены покрашены структурированной краской?<br />
Строители посчитали, что сначала<br />
приклеивают плинтус, а потом красят потолок<br />
и плинтус, а затем красят стены. В<br />
результате линия соединения плинтуса со<br />
стеной получилась неровной…<br />
Сергей Морозов<br />
Все зависит от вида плинтуса: гипсовый, пенополиуретановый<br />
или из пенопласта. Гипсовый<br />
надо шпаклевать, поэтому его крепят до<br />
окраски. Пенопластовый плинтус мягкий и имеет<br />
нечеткие кромки, поэтому будет примыкать к<br />
стене и потолку со щелями. Стыки опять надо<br />
шпаклевать. Поэтому такой плинтус надо клеить<br />
тоже до окрасочных работ.<br />
А вот полиуретановый плинтус твердый и с<br />
ровными гранями, вот его можно поклеить после<br />
покраски. Но надо видеть сам плинтус. Как<br />
он будет примыкать к стене и потолку. Если стыки<br />
без щелей и примыкание плотное, то можно<br />
клеить и после окраски.
мастер на все руки<br />
19<br />
ЗАЩИЩАЕМ<br />
ПАРКЕТ<br />
Хотим делать ремонт.<br />
Скажите, как<br />
защитить паркет<br />
или любую другую<br />
поверхность от попадания<br />
штукатурки,<br />
краски и мелких<br />
механических повреждений?<br />
И как, не<br />
вынося мебель, покрасить<br />
потолок?<br />
Юрий В.<br />
Наша читательница<br />
Светлана Егорова дает<br />
такие советы: «Мы<br />
при ремонте использовали<br />
несколько приемов<br />
защиты. Сначала<br />
сдвигали всю мебель<br />
в центр комнаты, распределив<br />
ее по всей<br />
длине.<br />
Закрывали старыми<br />
простынями и пододеяльниками,<br />
а сверху<br />
накрывали строительной<br />
пленкой, которую<br />
закрепляли степлером<br />
и резинками. Делали<br />
ремонт потолка, стен<br />
и свободной части полов<br />
(у меня паркет).<br />
Потом расставляли мебель<br />
под стенками и<br />
спокойно завершали<br />
ремонт паркета (циклевку<br />
и покрытие лаком).<br />
Времени теряется<br />
больше, но другого выхода<br />
просто не было».
20<br />
в мире цветов<br />
САМЫЕ КАПРИЗНЫЕ<br />
Если вы начинающий цветовод, с большой осторожностью<br />
приобретайте капризные цветы. Ведь они требуют повышенного<br />
к себе внимания – сложны в уходе и требовательны к условиям<br />
содержания.<br />
КЛУБНЕВАЯ БЕГОНИЯ<br />
Температура: 15-22°С.<br />
Освещение: без прямых солнечных лучей.<br />
Полив: летом 1 раз в 3 дня, зимой 1 раз в 5 дней.<br />
Период посадки: весна.<br />
Ошибки цветоводов: заглубленная посадка, полив<br />
и подкормка в период покоя.<br />
ФУКСИЯ<br />
Температура:18-20°С.<br />
Освещение: легкая полутень, жару и свет не любит.<br />
Полив: летом 2 раза в неделю, зимой 1 раз в неделю.<br />
Период посадки: зима и весна.<br />
Ошибки цветоводов: не помещают цветок на<br />
зиму в подвал – растение быстро истощается. Не выставляют<br />
на свежий воздух.<br />
ЦИКЛАМЕН<br />
Температура: желаемый интервал от 10 до 16°С.<br />
Освещение: полутень, рассеянный свет.<br />
Полив: 1-2 раза в 2-3 дня.<br />
Период посадки: в течение всего теплого сезона.<br />
Ошибки цветоводов: содержание при высокой<br />
температуре. Помните, что во время цветения температуры<br />
выше +16°С не переносит. Наиболее крупные<br />
цветы распускаются при поддержании +10-12°С.<br />
АЗАЛИЯ<br />
Температура: не выше 18°С.<br />
Освещение: подоконники с ярким рассеянным светом.<br />
Полив: летом каждый день, зимой 1 раз в 3 дня,<br />
требует опрыскивания.<br />
Период посадки: ранняя весна.<br />
Ошибки цветоводов: низкая влажность в комнате.<br />
Азалию на лето лучше всего выносить на балкон.
в мире цветов<br />
21<br />
РОЗА КОМНАТНАЯ<br />
Температура: октябрь-февраль – 5-8°С, остальные<br />
месяцы – 20-25°С.<br />
Освещение: юго-восточные и юго-западные подоконники,<br />
без прямых солнечных лучей.<br />
Полив: летом каждый день, зимой 1 раз в 3 дня,<br />
требует опрыскивания.<br />
Период посадки: ранняя весна, конец августа.<br />
Ошибки цветоводов: низкая влажность. Сухой воздух<br />
приводит к поражению паутинным клещом.<br />
КАМЕЛИЯ<br />
Температура: в весенне-летний период 20-25°С, для<br />
закладки почек – 18-20°С, в период цветения – 8-12°С.<br />
Освещение: свет рассеянный, оберегать от прямых<br />
солнечных лучей.<br />
Полив: летом по мере высыхания, зимой не чаще<br />
1 раза в неделю.<br />
Период посадки: весна.<br />
Ошибки цветоводов: содержание в тепле. Плохо<br />
обломанные побеги приводят к заболеванию растения.<br />
ГАРДЕНИЯ<br />
Температура: 18-24°С.<br />
Освещение: без прямых солнечных лучей.<br />
Полив: летом ежедневно, зимой 1 раз в 3 дня.<br />
Период посадки: весна.<br />
Ошибки цветоводов: выращивание на северных<br />
окнах. Цветок не любит холодную почву и жесткую<br />
воду. Также не выносит перемены мест, и если растение<br />
переставили или повернули – бутоны погибнут.<br />
ОРХИДЕЯ<br />
Температура: 22-26°С.<br />
Освещение: без прямых солнечных лучей.<br />
Полив: летом 1 раз в неделю, зимой 1 раз в месяц.<br />
Период посадки: весна, лето.<br />
Ошибки цветоводов: выращивание на северных<br />
окнах. Растение не любит холодной воды, сквозняков,<br />
чрезмерно влажной почвы.
22 дачный совет<br />
ЗАЧЕМ СНЕГ<br />
УТАПТЫВАТЬ?<br />
Расскажу, почему<br />
весной так важно на<br />
своем дачном участке<br />
беречь талую воду.<br />
Ведь она поит землю!<br />
Поэтому нужно предпринимать<br />
различные<br />
меры, которые препятствуют<br />
слишком<br />
быстрому таянию снега.<br />
Во-первых, это утаптывание:<br />
нужно походить<br />
по снегу (особенно<br />
под деревьями).<br />
Во-вторых, это прикрывание<br />
снега: обычно<br />
этот метод используется<br />
для грядок, где<br />
«топтаться» не стоит.<br />
Снег присыпают<br />
опилками, навозом,<br />
торфом, перегноем,<br />
а поперек стока вод<br />
укладывают снежные<br />
валики или ветки. С<br />
помощью таких нехитрых<br />
приемов можно<br />
удержать на участке<br />
влагу.<br />
Ульяна,<br />
г. Оренбург<br />
Если нужно,<br />
чтобы снег растаял<br />
побыстрее,<br />
посыпьте его золой<br />
или угольной пылью,<br />
а сверху уложите полиэтилен.<br />
КСТАТИ<br />
МИКРОВОЛНОВКА ДЛЯ СЕМЯН<br />
Узнала в пришлом году,<br />
что если положить<br />
перед посевом семена<br />
в микроволновку и<br />
прогреть их, то в будущем<br />
урожай появится<br />
раньше, да и соберешь<br />
больше, чем обычно.<br />
Я решила попробовать.<br />
Половину семян<br />
из каждого пакетика<br />
облучила в микроволновке<br />
(на среднем режиме,<br />
300 Вт), а затем<br />
замочила в водичке на<br />
часик. А другую половину<br />
– только замачивала.<br />
Так вот, облученные<br />
семена в среднем<br />
на 2 дня раньше взошли,<br />
меньше болели и<br />
дали хороший урожай.<br />
Кстати, для разных<br />
семян – разное время<br />
облучения микроволнами.<br />
Для капусты – 40 секунд,<br />
для цикория, ревеня,<br />
томатов – 30 секунд,<br />
для свеклы – 120 секунд.<br />
Семена лука можно<br />
обрабатывать 100 секунд,<br />
а лук-севок –<br />
120 секунд.<br />
Светлана П.<br />
ВСЕГДА СО СВЕЖИМИ ОГУРЦАМИ<br />
Я на подоконнике выращиваю огурцы. И скажу<br />
вам – это совсем не сложно! Сначала покупаю<br />
семена и проращиваю их. Затем пересаживаю в<br />
дырявое ведро и подставляю опору. Когда начинают<br />
развиваться плети, спускаю ведро на пол.<br />
Подкармливаю огурцы в пору завязи плодов водным<br />
суточным настоем древесной золы: 1/2 стакана<br />
золы на 1 л горячей воды. Зольным раствором<br />
поливаю растение после полива обыкновенной<br />
водой, чтобы не повредить корни. Окно у меня<br />
южное, но все равно зимой по утрам<br />
и вечерам я подсвечиваю огурчики.<br />
Сею обычно в конце февраля,<br />
затем в конце апреля, в конце<br />
августа и в конце октября.<br />
На одном растении при<br />
хорошем уходе можно<br />
получить три-четыре<br />
десятка вкусных<br />
нормального<br />
размера огурчиков.<br />
Татьяна Горелова
23<br />
Хотите увидеть<br />
себя на страницах<br />
нашего издания?<br />
Присылайте<br />
ваши фотографии<br />
с комментариями<br />
к ним в любую<br />
из понравившихся<br />
рубрик.<br />
ВЫРАЩИВАЕМ БОЛЬШИЕ КОЧАНЫ<br />
Хочу поделиться с читателями своим опытом<br />
по выращиванию цветной капусты. Иногда люди<br />
жалуются, что им не удается вырастить крупные<br />
кочаны.<br />
Семена высеваю в середине апреля сразу в<br />
отдельные емкости. Как только появляются<br />
всходы, рассаду выставляю на 5-7 дней в такое<br />
место, где температура днем держится не более<br />
12-15ºС, а ночью – 8-10ºС.<br />
В мае переношу рассаду в теплицу к огурцам.<br />
За 5-7 дней до высадки обязательно делаю<br />
комплексную подкормку. Высаживаю рассаду<br />
в грунт, когда листочки на березе достигнут<br />
размера с 2-рублевую монету, обязательно в<br />
пасмурный день или под вечер на хорошо освещенную<br />
грядку. При посадке вношу в каждую<br />
лунку пол-литровую банку компоста, 1 ст.<br />
ложку комплексного минерального удобрения<br />
и 1/2 стакана древесной золы. На следующий<br />
день снова поливаю. Через 7 дней подкармливаю<br />
растения раствором коровяка или мочевины,<br />
почву рыхлю. Когда начнут завязываться<br />
головки, зеленые листья собираю в пучок и завязываю<br />
их.<br />
Ирина Хохлова,<br />
г. Саратов<br />
Цветная капуста не переносит<br />
перегрева, поэтому следите,<br />
чтобы почва всегда была достаточно<br />
влажной, а головки<br />
прикрыты.<br />
ПОМОЖЕТ<br />
ВАЛЕРЬЯНКА<br />
Огурцы, перец, помидоры,<br />
цветная капуста,<br />
клубника любят<br />
настойку валерьянки,<br />
но не из аптеки!<br />
Они и цветут лучше,<br />
и урожай хороший дают.<br />
Я делаю свою. Собираю<br />
цветы валерианы,<br />
прокручиваю их<br />
через мясорубку. Отжимаю<br />
сок через марлю,<br />
сложенную в 2-3 слоя.<br />
Сок сливаю в бутылочку,<br />
плотно закрываю<br />
и храню в холодильнике.<br />
При поливе в ведро<br />
воды (10 л) капаю 10 капель<br />
сока. Хорошо перемешиваю<br />
и наливаю<br />
эту воду в распылитель.<br />
Опрыскиваю<br />
не сильно, только «прохожусь»<br />
чуть по листьям.<br />
2-3 таких опрыскивания<br />
до начала цветения<br />
вполне достаточно.<br />
Можно и просто<br />
поливать растения,<br />
причем не страшно,<br />
если получится чуть<br />
больше 10 капель.<br />
Анна Самохина
24 дачный совет<br />
КАК ВЫРАСТИТЬ<br />
ПОРТУЛАК?<br />
Нравится мне очень портулак.<br />
Размножаю это растение<br />
семенами, которые высеваю<br />
в ящики в марте-апреле.<br />
Семена заделываю легкой<br />
землей, в противном случае<br />
образующаяся корка затрудняет<br />
появление мелких всходов. Всходы прореживаю.<br />
Пересадку портулак переносит хорошо. саживаю в открытый грунт после окончания за-<br />
Выморозков.<br />
Цветение начинается через 60-70 дней<br />
после посева. Эти цветы могут расти на солнечных<br />
(южных) откосах, на каменистых горках, их<br />
используют для создания низких цветущих ковров.<br />
На тощих сухих почвах портулак даже может<br />
заменить газон.<br />
Ольга Гаврилова<br />
ЧТОБЫ ГЛАДИОЛУСЫ КРАСИВО ЦВЕЛИ<br />
Однажды посадила выбирая корни сорняков.<br />
Делаю бороздки<br />
гладиолусы, а они у меня<br />
не цвели. Очень расстроилась.<br />
Подруга да-<br />
насыпаю 2-3 лопаты пе-<br />
глубиной 20 см. В них<br />
ла несколько советов. регноя или навоза. Посыпаю<br />
древесной золой<br />
Теперь луковицы гладиолусов<br />
я высаживаю (пригоршню) и суперфосфатом<br />
(как солью).<br />
в конце апреля-начале<br />
мая, когда почва достаточно<br />
прогреется. Грядвой.<br />
Если почва глинис-<br />
Все перемешиваю с почки<br />
глубоко вскапываю, тая, то бороздку посыпаю<br />
на 1-2 см песком.<br />
На него и высаживаю луковицы<br />
ростками вверх.<br />
Глубина посадки получается<br />
около 15 см.<br />
Расстояние между луковицами<br />
и бороздками<br />
– 15-20 см. Вот и<br />
все премудрости.<br />
Жанна О.<br />
ПОЧЕМУ<br />
СВЕКЛА ЧЕРНАЯ?<br />
Обратила внима-<br />
ние, что в этом году<br />
плохо хранится<br />
свекла. Быстро<br />
становится черной.<br />
В чем может быть<br />
причина?<br />
Нина Михеева,<br />
г. Новосибирск<br />
При укладке свеклы<br />
на хранение, видимо,<br />
были допущены<br />
некоторые ошибки,<br />
или же вы сажали<br />
свеклу несколько лет<br />
на одном и том же<br />
месте, и она сейчас<br />
поражена грибковым<br />
заболеванием фомоз.<br />
Вначале внешне больные<br />
плоды не отличаются<br />
от здоровых,<br />
но заболевание проявится<br />
позже. Вам следует<br />
обновить семена,<br />
не брать от своих<br />
доморощенных, сменить<br />
место посадки,<br />
а на старых грядках<br />
посеять фитонцидные<br />
растения: сельдерей,<br />
петрушку или белую<br />
горчицу.<br />
На пораженную<br />
грибком<br />
грядку свеклу высевайте<br />
не ранее,<br />
чем через 3-4 года.<br />
КСТАТИ
дачный совет<br />
25<br />
ДЕЛАЕМ ПОЯС<br />
Часто слышу, что для того, чтобы спасти<br />
деревья от вредителей, нужно одевать на них<br />
ловчие пояса. Можно ли самим сделать такой?<br />
Елена Чигишева<br />
Ловчие пояса удобны<br />
тем, что не дают большой<br />
части насекомых<br />
попасть на дерево. Представляют<br />
они собой не<br />
очень широкую полоску<br />
какого-либо материала,<br />
обернутого вокруг<br />
ствола дерева, которая<br />
не дает насекомым путешествовать<br />
по дереву.<br />
Можно обернуть ствол<br />
старой немного разрыхленной<br />
ватой: насекомые<br />
не могут пробраться<br />
через полоску<br />
из ваты и застревают в<br />
ней. Можно изготовить<br />
клеевой ловчий пояс<br />
из плотной бумаги или<br />
тонкого картона, намазать<br />
с внутренней<br />
стороны полоску шириной<br />
7-8 см не высыхающим<br />
специальным<br />
клеем. Для защиты от<br />
дождя над поясом стоит<br />
приспособить козырек<br />
из полиэтиленовой<br />
пленки.<br />
ЗАЩИЩАЕМ ОТ МЫШЕЙ<br />
В прошлом году по весне приехала на дачу и<br />
расстроилась – все деревья стоят с ободранной<br />
корой. Решила лечить – слезами горю не поможешь!<br />
Я обмазала самые большие раны садовым<br />
варом, обернула полиэтиленом. Со временем<br />
деревья отошли. А этой зимой специально во<br />
время оттепели приезжала на дачу – ходила вокруг<br />
своих деревьев и снег утаптывала – мне<br />
так соседка подсказала. Оказывается,<br />
мыши легко добираются<br />
к деревьям по рыхлому<br />
снегу. Есть и еще один<br />
плюс: более плотный<br />
снег вокруг деревьев<br />
медленнее тает и поэтому<br />
лучше насыщает<br />
почву водой.<br />
Нина,<br />
г. Чита<br />
Помните, что пояс<br />
надевают на<br />
ствол на высоте<br />
30-40 см<br />
от земли.<br />
ПОРА ИЛИ РАНО?<br />
Расскажу читателям,<br />
как определить, готова<br />
ли почва к огородным<br />
работам. Нужно взять<br />
горсть земли с глубины<br />
в 10 см и плотно сжать<br />
ее. Свободно бросьте ком<br />
на землю с высоты вытянутой<br />
перед собой руки.<br />
Если комок не распадается<br />
– значит, почва<br />
влажная, и работать<br />
рано. Если комок рассыпается<br />
на мелкие кусочки,<br />
это значит, что<br />
земля пересохла и с работами<br />
нужно поторопиться.<br />
Если ком распался<br />
на большие куски<br />
– почва готова к посеву.<br />
Сергей Якунин
26<br />
полезные гаджеты<br />
НУЖНЫЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЯ<br />
Существует много полезных и интересных приспособлений, облегчающих<br />
работу на кухне. Какие-то из них просто необходимы,<br />
без других можно легко обойтись. Нужны ли они вам – решайте сами.<br />
Нож-овощечистка<br />
Этот нож подходит не только для чистки овощей.<br />
С его помощью можно нарезать тонкую соломку<br />
из картофеля, кабачков, тыквы, моркови,<br />
огурцов. Овощи в таком виде похожи на разноцветные<br />
спагетти. Они отлично смотрятся в салате.<br />
Все, что нужно, – сложить в миску и заправить<br />
смесью фруктового уксуса (6%), растительного<br />
масла и соевого соуса. Овощную «лапшу»<br />
можно бланшировать или жарить.<br />
Бутылки<br />
для теста<br />
Любителям блинов и<br />
оладушек понравится<br />
специальная бутылка<br />
для жидкого теста. С ее<br />
помощью вы не только<br />
выльете на сковороду<br />
нужное количество теста,<br />
но и «нарисуете»<br />
любую понравившуюся<br />
картинку. Надо только<br />
потренироваться.<br />
Разделитель для ящиков<br />
Существуют специальные деревянные и пла-<br />
стиковые регулируемые разделители для полок<br />
и ящиков. С их помощью вы без проблем рационально<br />
сможете организовать<br />
пространство<br />
в различных системах<br />
хранения. Эти приспособления<br />
помогут<br />
вам комфортно разместить<br />
все нужные<br />
вещи отдельно друг<br />
от друга.<br />
Любителям яиц<br />
Если вы любите побаловать семью свежей<br />
выпечкой или часто готовите яичницу<br />
из большого количества белков и<br />
1 желтка, вам понравится сепаратор<br />
для яиц. Он может быть<br />
сделан в виде чашки или<br />
ложки, выглядеть просто<br />
или оригинально. Если<br />
нужно отделить белки и<br />
желтки большого количества<br />
яиц, вам такое собление<br />
приспопригодится.
Разрезаем пиццу<br />
Любители пиццы и<br />
открытых пирогов оценят<br />
специальный нож<br />
для их нарезки. Ножи<br />
могут быть разных<br />
форм. Выберите такой,<br />
который покажется вам<br />
самым удобным.<br />
Подставки<br />
для духовки<br />
Всевозможные подставки<br />
для духовки облегчат<br />
работу на кухне<br />
и помогут уберечь<br />
ваши руки от ожогов.<br />
Подставки можно использовать<br />
для горячих<br />
кастрюль, сковородок<br />
и горшочков.<br />
полезные гаджеты<br />
ПРИГОДИТСЯ НА ПИКНИКЕ<br />
Представленные ниже гаджеты понравятся<br />
любителям отдыха на природе.<br />
Датчик температуры<br />
Датчик для измерения температуры<br />
мяса, приготовленного<br />
на гриле или барбекю,<br />
поможет определить готовность<br />
блюда и степень его<br />
прожарки. В зависимости от<br />
сложности устройство покажет<br />
вам это на табло или подаст<br />
звуковой сигнал.<br />
Сетки от насекомых<br />
Чтобы защитить приготовленную<br />
пищу от насекомых,<br />
приобретите специальную<br />
сетку. Ею можно накрыть<br />
блюдо или стол целиком.<br />
Кстати, сетка поможет хлебу<br />
и бутербродам дольше<br />
сохранить свежесть.<br />
Пленка для фруктов<br />
Если вы не доели арбуз<br />
или дыню – не беда. Специальная<br />
тянущаяся сетка-липучка<br />
поможет сохранить<br />
его от высыхания и назойливых<br />
насекомых.<br />
Прищепка для гриля<br />
Приспособление, которое<br />
поможет удержать на решетке<br />
большое количество мелких<br />
ингредиентов. Зажмите<br />
их прищепкой и положите на<br />
гриль: они не рассыплются,<br />
не упадут в угли, вы поджарите<br />
их без труда.<br />
Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании<br />
«Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!<br />
27
28 семейный бюджет<br />
В супермаркетах товары<br />
располагают с учетом<br />
психологии. Поэтому<br />
человеку трудно<br />
удержаться от покупок,<br />
даже когда он<br />
знает, какие приемы<br />
используют продавцы,<br />
чтобы сбыть как можно<br />
больше товара. Чтобы<br />
научиться вовремя<br />
останавливаться, придерживайтесь<br />
определенных<br />
правил.<br />
Осязание – один из органов чувств,<br />
с помощью которого мы склонны<br />
больше тратить в супермаркетах,<br />
чем в обычных магазинах. Возможность<br />
взять товар в руки, пощупать его возбуждает<br />
определенные зоны мозга, и<br />
нам труднее удержаться от покупки.<br />
Мало кто может равнодушно положить<br />
назад понравившийся товар, который<br />
уже побывал в руках.<br />
КСТАТИ<br />
В СУПЕРМАРКЕТ ПО<br />
ВСЕМ ПРАВИЛАМ<br />
Считаю себя разумным человеком<br />
и стараюсь не покупать<br />
лишнего. Но в супермаркетах мне<br />
очень трудно удержаться и не<br />
накупить больше, чем планировала.<br />
Иногда по мелочи набегает<br />
приличная сумма. Потом<br />
себя корю, но снова повторяю<br />
те же ошибки. Что делать?<br />
1. Если вы<br />
пришли за небольшим<br />
количеством<br />
продуктов,<br />
не берите тележку. Возьмите<br />
корзинку или держите<br />
покупки в руках.<br />
Так вы не наберете<br />
лишнего.<br />
2. Не берите товары с<br />
полки, находящейся на<br />
уровне глаз, и стоящие<br />
с краю: именно туда<br />
выкладывают самые дорогие<br />
продукты и с заканчивающимся<br />
сроком<br />
годности. Более свежий<br />
товар всегда располагается<br />
в глубине, а бо-<br />
Лариса Олеговна<br />
лее дешевый – на самом<br />
верху или внизу.<br />
3. Приятные запахи<br />
(свежая выпечка, ваниль,<br />
корица, кофе) воздействуют<br />
на подсознание,<br />
возбуждая аппетит<br />
и заставляя покупать<br />
больше. Не ходите<br />
в магазин на пустой<br />
желудок.<br />
4. Прежде чем купить<br />
акционные товары<br />
(3 по цене 2, «желтые<br />
ценники» и прочее),<br />
изучите надписи<br />
на упаковке: не подходит<br />
ли к концу срок<br />
годности? Стоит ли<br />
платить такие деньги<br />
за такой вес (объем)?<br />
5. Товар в витрине и<br />
на прилавке подсвечивают<br />
особым образом.<br />
Попросите продавца<br />
достать его и внимательно<br />
осмотрите его. А<br />
если вы хотите купить<br />
свежее мясо (или рыбу),<br />
то еще и понюхайте.
29<br />
Недавно услышала у<br />
внучки про способ накопить<br />
на желаемый<br />
отдых – метод 10%.<br />
Это значит, нужно от<br />
любого дохода откладывать<br />
десятую часть<br />
на специальную карту<br />
или на счет. Постепенно<br />
набирается желаемая<br />
сумма, и можно<br />
позволить себе купить<br />
путевку или какую-то<br />
НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ<br />
нужную вещь.<br />
Могу сказать, что<br />
меня этот способ не<br />
удивил. Только название<br />
новое. А по сути<br />
то же, что мы раньше<br />
называли «на черный<br />
день», «на непредвиденные<br />
расходы» или<br />
«на всякий случай».<br />
Деньги откладывали<br />
на сберкнижку или в<br />
конверт. А получалось,<br />
так в оба «резервных<br />
фонда». Ведь и раньше<br />
надо было подкопить,<br />
чтобы съездить<br />
отдохнуть к теплому<br />
морю или купить себе<br />
что-то стоящее.<br />
Наталья Ольшанская<br />
УДЕРЖАТЬСЯ ОТ ПОКУПКИ<br />
Еще один хороший способ отказаться<br />
от покупки ненужных вещей называется<br />
«тест незнакомца». Суть его в следующем:<br />
прежде чем купить что-то,<br />
представьте себе незнакомого человека,<br />
стоящего перед вами. Одной рукой<br />
он протягивает вам понравившийся<br />
товар, другой – деньги, соответствующие<br />
его стоимости. Что вы<br />
предпочтете? Если деньги,<br />
то откажитесь от покупки:<br />
она вам не нужна.<br />
Для меня всегда было<br />
сложно удержаться<br />
от покупки понравившейся<br />
вещи. Ведь<br />
она такая хорошая, так<br />
тебе идет, ты в ней замечательно<br />
выглядишь.<br />
И я иногда тратила<br />
буквально последние<br />
деньги и покупала очередную<br />
кофточку или<br />
джинсы… В результате<br />
залезла в долги и<br />
обзавелась кучей однотипных<br />
вещей. Хорошо,<br />
что смогла вовремя<br />
остановиться и задуматься.<br />
Режим жесткой экономии<br />
заставил меня на<br />
многое взглянуть поновому.<br />
Часть гардероба<br />
мне удалось продать.<br />
Конечно, за копейки,<br />
но ведь кто будет<br />
брать с рук за магазинную<br />
цену вещи, пусть и<br />
новые, но чьи-то? Это<br />
меня здорово «взбодрило».<br />
С тех пор я многому<br />
научилась. Могу даже<br />
дать совет. Прежде<br />
чем покупать понравившуюся<br />
вещь, возьмите<br />
ее в руки и держите в<br />
течение 10 секунд. Закройте<br />
глаза и спросите<br />
себя, действительно<br />
ли она вам нужна или<br />
вы можете без нее обойтись?<br />
Что полезное и<br />
нужное можно купить<br />
на те же деньги? Представьте<br />
себе это. Практически<br />
всегда вы сможете<br />
положить вещь на<br />
место и спокойно пойти<br />
дальше. Психологи<br />
так и называют этот метод:<br />
правило 10 секунд.<br />
Ирина В.,<br />
г. Новосибирск
30<br />
народная экспертиза<br />
РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО: КАКОЕ ЛУЧШЕ?<br />
Везде твердят, что оливковое масло –<br />
самое полезное. Насколько это правда?<br />
Можно ли на нем жарить? Мне, к примеру,<br />
не очень нравится его запах.<br />
Растительные масла<br />
действительно полезны.<br />
Они благотворно влияют<br />
на работу ЖКТ, улучшают<br />
состояние сосудов,<br />
кожи и волос, поддерживают<br />
гормональный<br />
баланс, замедляют<br />
старение, улучшают работу<br />
мозга. Любое растительное<br />
масло содержит<br />
витамины A, E, D,<br />
F, полезные минералы<br />
и микроэлементы.<br />
Нельзя сказать, что<br />
какое-то одно масло по-<br />
Качественное рафинированное<br />
масло можно<br />
купить в любом продовольственном<br />
магазине.<br />
Упаковано оно,<br />
Тамара Воробьева<br />
лезнее другого: они влияют<br />
на организм по-разному.<br />
Одни масла используют<br />
только в холодном<br />
виде (нерафинированные)<br />
– для заправки<br />
салатов, а другие<br />
сохраняют полезные<br />
свойства и при нагревании<br />
(рафинированные),<br />
на них можно обжаривать<br />
продукты. Поэтому<br />
специалисты рекомендуют<br />
включать<br />
в рацион разные виды<br />
растительного масла.<br />
ВЫБИРАЕМ В МАГАЗИНЕ<br />
как правило, в пластиковую<br />
бутылку. Она<br />
должна быть герметично<br />
укупорена. На этикетке<br />
указаны данные<br />
производителя, срок<br />
годности (убедитесь, что<br />
он не истек!) и состав<br />
продукта (покупайте<br />
только натуральное, без<br />
консервантов). Рафинированное<br />
масло может<br />
быть приготовлено из<br />
подсолнечника, рапса,<br />
кукурузы, оливок или<br />
другого растительного<br />
сырья: на вкусе это<br />
почти не отражается.<br />
Нерафинированное<br />
Нерафинированное<br />
растительное масло получают<br />
путем холодного<br />
отжима, что позволяет<br />
сохранить вкус и<br />
аромат, а также все полезные<br />
вещества. Но<br />
при нагревании такое<br />
масло чадит и может<br />
выделять токсины. Срок<br />
годности нерафинированного<br />
масла очень<br />
короткий: оно быстро<br />
прогоркает. Хранить его<br />
надо в прохладном темном<br />
месте. Используют<br />
нерафинированное<br />
масло только для заправки<br />
салатов и холодных<br />
соусов.<br />
Что касается нерафинированного<br />
масла,<br />
то за ним можно сходить<br />
и в специализированный<br />
магазин. Многие<br />
фермерские хозяйства<br />
предлагают отличное<br />
нерафинированное<br />
подсолнечное,<br />
горчичное, рыжиковое<br />
масло. А вот конопляное<br />
– большая редкость.<br />
Хорошее нерафинированное<br />
масло<br />
могут разливать как<br />
в стеклянные, так и в<br />
пластиковые бутылки:<br />
на вкус это не влияет.
Уважаемые читатели! Пишите нам, если вы знаете, как 31<br />
отличить качественный товар от некачественного, и умеете<br />
применять нестандартные решения в быту.<br />
Рафинированное<br />
Рафинированное получают<br />
путем горячего<br />
отжима. Более тщательная<br />
очистка освобождает<br />
его от различных<br />
примесей, которые<br />
могут выпадать<br />
в виде осадка (в нерафинированных<br />
маслах<br />
осадок допустим). Достигается<br />
это путем<br />
нагревания. В результате<br />
некоторые полезные<br />
вещества теряются,<br />
исчезают характерные<br />
вкус и аромат. Но зато<br />
рафинированное масло<br />
устойчиво к нагреванию,<br />
не выделяет вредных<br />
веществ в процессе<br />
приготовления на<br />
нем пищи и не перебивает<br />
вкуса других<br />
продуктов.<br />
Жидкие и твердые<br />
Растительные масла<br />
бывают не только жидкими,<br />
но и твердыми.<br />
Последние содержат<br />
много насыщенных жиров.<br />
К ним относят<br />
масло какао, кокосовое,<br />
пальмовое. Жидкие<br />
растительные масла<br />
состоят в основном<br />
из полиненасыщенных<br />
и мононенасыщенных<br />
жиров.<br />
Растительные масла<br />
применяют не только<br />
в кулинарии, но и в<br />
косметологии, парфюмерии.<br />
Они входят в<br />
состав масок для лица<br />
и волос, кремов. Чаще<br />
всего применяют масло<br />
жожоба, репейное,<br />
миндальное, касторовое,<br />
персиковое, абрикосовое.<br />
технические<br />
масла используют для<br />
изготовления красок.<br />
Самые полезные<br />
Чаще всего в пищу<br />
используют: подсолнечное,<br />
оливковое, рапсовое,<br />
облепиховое, кукурузное,<br />
соевое, ореховое,<br />
льняное, арахисовое,<br />
масло зародышей<br />
пшеницы, кокосовое.
32<br />
ВОТ ЭТО ПОВОРОТ!<br />
На Масленицу блины пекут каждый день. И они не приедаются,<br />
ведь существует множество рецептов и теста, и начинок. Важно<br />
не только приготовить блины, но и красиво подать их.<br />
Заворачивать блины можно разными способами. Это зависит<br />
прежде всего от плотности начинки. Она не должна вытекать или<br />
рассыпаться, а блин должен держать приданную форму.<br />
Если блины подают просто с вареньем, медом или сметаной, то<br />
свернуть их можно любым оригинальными способом.<br />
БЕЗ НАЧИНКИ
С НАЧИНКОЙ<br />
СЕКРЕТЫ<br />
Блинчики для пирамидок<br />
необходимо<br />
печь на среднем огне.<br />
Их нельзя складывать<br />
друг на друга, пока они<br />
полностью не остынут.<br />
Ни блины, ни сковороду<br />
смазывать жирами<br />
не нужно (используйте<br />
посуду с ка-<br />
чественным антипригарным<br />
покрытием). В<br />
тесто тоже не добавляйте<br />
жиры. Блины<br />
пекут только с одной<br />
стороны, не переворачивая.<br />
Снимать их<br />
нужно только тогда,<br />
когда они пропекутся<br />
полностью (появится<br />
много маленьких дырочек),<br />
иначе края при<br />
формировании пирамидок<br />
не соединятся. Начинку<br />
кладут на светлую<br />
сторону. Готовые<br />
пирамидки выкладывают<br />
на противень и ставят<br />
на 10 минут в духовку,<br />
разогретую до 180°С.
34 готовим вместе<br />
АЖУРНЫЕ<br />
БЛИНЫ<br />
Чтобы испечь такие<br />
блины, понадобится бутылка<br />
с закручивающейся<br />
крышкой, в которой<br />
проделано отверстие.<br />
Можно использовать<br />
пустую пластиковую<br />
бутылку из-под соуса<br />
или кетчупа или кондитерский<br />
мешок с узкой<br />
насадкой.<br />
Тесто используйте<br />
обычное, какое вы делаете<br />
для блинов. Влейте<br />
его в бутылку, закрутите<br />
крышку и рисуйте<br />
узоры на разогретой<br />
сковороде. Чтобы получилось<br />
что-то действительно<br />
красивое<br />
Мои внуки любят<br />
блины со сладкой кремовой<br />
начинкой из творога.<br />
Готовлю я ее так:<br />
сначала перетираю творог<br />
через сито. Делать<br />
этот надо вручную. Если<br />
разбить творог миксером,<br />
он слипнется, изза<br />
высоких оборотов получится<br />
тяжелая масса,<br />
вкус ухудшится. Потом<br />
смородину (если ягода<br />
и оригинальное, надо<br />
потренироваться. Проще<br />
всего начать с решетчатых<br />
блинов. Налейте<br />
по периметру<br />
сковороды круг теста<br />
и заполните его изнутри<br />
«решеткой» из<br />
полосок. Переворачивайте<br />
блинчики тонкой<br />
лопаткой и только<br />
когда они полностью<br />
В творог можно добавлять ягоды, варенье,<br />
фрукты, сухофрукты, мармелад,<br />
цукаты, сахар. Или соединить<br />
его с зеленью, чесноком,<br />
щепоткой соли.<br />
пропекутся: они гораздо<br />
более ломкие, чем<br />
обычные. Красиво будут<br />
смотреться такие<br />
блинчики, если на них<br />
уложить лист салата,<br />
на него начинку, потом<br />
свернуть рулетом. Выглядят<br />
они очень эффектно.<br />
Галина Ермолаева,<br />
г. Армавир<br />
СО СЛАДКИМ ТВОРОГОМ<br />
заморожена, дайте ей<br />
полностью оттаять) перетираю<br />
с сахаром. Тут<br />
можно использовать и<br />
миксер. Ягодное пюре<br />
соединяю с творогом и<br />
перемешиваю вручную.<br />
Выкладываю начинку<br />
на блинчик, равномерно<br />
распределяю. Закручиваю<br />
рулетами и нарезаю<br />
наискосок. Выкладываю<br />
на большое блюдо<br />
косым срезом наружу<br />
(так красивее). Сверху<br />
через ситечко посыпаю<br />
сахарной пудрой.<br />
Получается вкусно, полезно<br />
и аппетитно.<br />
Римма Декашина
готовим вместе<br />
35<br />
Этот торт делают из<br />
блинов со сладкой начинкой.<br />
Испечь их надо<br />
заранее. На блины<br />
положить начинку (густой<br />
крем, крошки печенья<br />
и масло, повидло<br />
или сгущенка с орехами),<br />
свернуть трубочками.<br />
Выложить блины в<br />
Подскажите, какие<br />
начинки чаще всего<br />
делают на Масленицу?<br />
Мы обычно фаршируем<br />
блины мясным<br />
фаршем или творогом.<br />
А что можно<br />
завернуть в блин<br />
еще?<br />
Марина Земина,<br />
г. Кемерово<br />
На Масленицу мясо<br />
уже не едят, поэтому<br />
неделя называется Мясопустная.<br />
Можно использовать<br />
грибы, рыбу,<br />
яйца, икру, сыр,<br />
творог, овощи, фрукты,<br />
каши.<br />
Если вы хотите<br />
приготовить<br />
блинные<br />
мешочки, ошпарьте<br />
перышки зеленого<br />
лука кипятком:<br />
так они не будут<br />
рваться при завязывании.<br />
КСТАТИ<br />
ТОРТ «УЛИТКА»<br />
форму (лучше взять<br />
разъемную или силиконовую),<br />
сворачивая от<br />
краев к центру в виде<br />
спирали или улитки.<br />
Украсить сверху кремом<br />
из взбитых в крепкую<br />
пену белков и сахарной<br />
пудры. Поставить<br />
на 10 минут в духовку,<br />
разогретую до 180°С.<br />
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ НАЧИНКИ<br />
С луком и яйцом<br />
Если берете репчатый<br />
лук, нарежьте его и обжарьте,<br />
затем соедините<br />
с рублеными яйцами.<br />
Зеленый лук измельчите,<br />
добавьте яйца и<br />
майонез, перемешайте.<br />
С рыбой<br />
Используют малосольную<br />
красную рыбу, соленую<br />
скумбрию или<br />
сельдь, любую вареную<br />
и жареную рыбу. Рыбу<br />
можно соединять с поджаркой<br />
из овощей, сыром,<br />
творогом, яйцами.<br />
Остудить, вынуть из<br />
формы. Нанести белковый<br />
крем на бока<br />
торта. Снова поставить<br />
в духовку на 10 минут.<br />
Когда торт остынет<br />
при комнатной температуре,<br />
поставить его<br />
в холодильник на 6-8<br />
часов, а лучше на ночь.<br />
Светлана Серченко<br />
Гречка с овощами<br />
Сварите гречку на<br />
воде. Очищенные овощи<br />
(морковь, лук, белые<br />
коренья) мелко нарежьте,<br />
поджарьте, соедините<br />
с гречкой (1:1),<br />
посолите.<br />
С грибами<br />
Соленые грибы нужно<br />
промыть и нарезать.<br />
Сушеные залить горячей<br />
водой и оставить<br />
для набухания, потом<br />
отжать и измельчить.<br />
Лук нарезать и обжарить<br />
вместе с грибами.
36<br />
готовим вместе<br />
КАК СДЕЛАТЬ<br />
ХАЛВУ?<br />
5<br />
Можно приготовить<br />
халву из манной крупы.<br />
Для этого 2/3 пачки<br />
сливочного масла нагрейте,<br />
добавьте 2 стакана<br />
манной крупы и<br />
поджарьте, непрерывно<br />
помешивая. После<br />
зарумянивания крупы<br />
добавьте 1 стакан измельченных<br />
грецких<br />
орехов по вашему вкусу,<br />
1/2 стакана г изюма,<br />
1/4 стакана миндаля и<br />
залейте кипящим сиропом.<br />
Сахарный сироп<br />
сварите в течение<br />
5-7 минут из 2 стаканов<br />
сахара, 2/3 стакана<br />
воды, 2 г корицы, накройте<br />
крышкой. Готовую<br />
халву сформуйте<br />
в виде различных<br />
фигурок и посыпьте<br />
сахарной пудрой, смешанной<br />
с корицей или<br />
лимонной цедрой. Все<br />
готово!<br />
Дина Горева,<br />
г. Омск<br />
ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ<br />
Кладем в миску шоколад,<br />
добавляем сливочное<br />
масло и растапливаем<br />
в микроволновке.<br />
В это время взбиваем<br />
яйцо с сахаром, добавляем<br />
муку и тщательно<br />
перемешиваем. Достаем<br />
шоколад и вливаем<br />
в яичную смесь, ес-<br />
Ингредиенты: 1/4 плитки черного шоколада,<br />
2 ст. ложки сливочного масла, 1 яйцо, 2 ст. ложки сахара,<br />
1 ст. ложка муки, 1-2 ст. ложки коньяка или<br />
бренди (по желанию), ванилин на кончике ножа.<br />
ли есть желание, добавляем<br />
коньяк и ванилин. разогретой до 160°С дуногу<br />
теста. Выпекаем в<br />
Затем смазываем сливочным<br />
маслом 2 фор-<br />
5 минут после начала<br />
ховке 12-15 минут или<br />
мочки для кексов и выкладываем<br />
в них понем-<br />
Александра<br />
подъема теста.<br />
Б.<br />
ГОТОВИМ СБИТЕНЬ<br />
Раньше на Руси готовили сбитень – очень<br />
вкусный напиток, чем-то похож на глинтвейн,<br />
только безалкогольный. Я и мои домочадцы с<br />
удовольствием пьем его!<br />
А чтобы его приготовить, нужно взять<br />
пол-литра теплой воды, растворить в<br />
ней 5 ст. ложек меда и 1 ст. ложку сахара.<br />
Все это кипятить 15-20 минут. Затем<br />
добавить пряности по вкусу (корицу,<br />
гвоздику, лавровый лист, перец горошком,<br />
тмин) и кипятить еще 5-10 минут. питок процедить и подать горячим.<br />
На-<br />
Елизавета Носова<br />
Сахар можно не<br />
добавлять.
готовим вместе<br />
37<br />
ВКУСНЫЕ ВАФЛИ<br />
Готовлю в электровафельнице часто вафли по<br />
такому рецепту. Он у меня самый любимый. Для<br />
теста нужно 2 стакана муки, 2 яйца, 2 стакана молока<br />
или кефира, 2 ст. ложки сахара, 0,5 ч. ложки<br />
соли, 6 ст. ложек растопленного маргарина или<br />
сливочного масла, 1 упаковка разрыхлителя.<br />
Отделяем белки от желтков и взбиваем отдельно<br />
до густой белой пены. В желтки добавляем<br />
молоко, сахар, соль, маргарин, муку и разрыхлитель.<br />
Затем аккуратно добавляем взбитый белок,<br />
перемешиваем и начинаем выпекать. Домашние<br />
вафли получаются куда вкуснее, чем магазинные,<br />
и дольше остаются мягкими.<br />
Наталья Дмитриева<br />
Вафли можно подавать<br />
с медом,<br />
сиропом, сгущенкой<br />
или<br />
вареньем.<br />
Все привыкли, что<br />
шарлотка – это сладкий<br />
пирог с яблоками.<br />
А я готовлю ее не из<br />
теста, а из хлеба, и не<br />
с яблоками, а с овощами.<br />
1/2 булки черствого<br />
хлеба режу на куски<br />
НЕОБЫЧНАЯ ШАРЛОТКА<br />
толщиной 1 см, обмакиваю<br />
в смесь взбитых<br />
4 яиц и 1/2 молока, укладываю<br />
в смазанную<br />
сливочным маслом форму.<br />
Затем подготавливаю<br />
овощи. 0,5 кг брокколи<br />
опускаю на 2-3 минуты<br />
в подсоленную<br />
кипящую воду,<br />
а шпинат<br />
(0,5 кг) разогреваю<br />
на сковородке<br />
со сливочным<br />
маслом<br />
и приправами (по вкусу).<br />
Затем остуженные<br />
овощи вперемешку укладываю<br />
на хлеб, посыпаю<br />
тертым сыром.<br />
В смесь яиц и молока<br />
добавляю порезанный<br />
сладкий перец, приправу<br />
и свежемолотый черный<br />
перец. Полученной<br />
смесью заливаю хлеб и<br />
овощи. Ставлю в разогретую<br />
до 200°С духовку<br />
примерно на 30 минут.<br />
Ольга<br />
Предлагаю читателям<br />
рецепт простого пирога.<br />
Натрите цедру лимона,<br />
из апельсина отожмите<br />
сок. Растопите маргарин.<br />
Яйца взбейте с сахаром.<br />
Соедините яйца<br />
с маргарином, влейте<br />
сок, перемешайте, до-<br />
ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ!<br />
бавьте соду, просеян-<br />
ную муку, цедру. Пере-<br />
Если есть цитрусовый<br />
в духовке при 180°C.<br />
мешайте до однородности,<br />
переложите в смарежьте<br />
корж, промажь-<br />
джем или повидло, раззанную<br />
маслом форму те изнутри и снаружи.<br />
и выпекайте 15 минут Анна Деревянко<br />
Вам понадобятся: 1,5 стакана муки, 150 г маргарина,<br />
150 г сахара, 3 яйца, 1 ч. ложка соды, сок<br />
1 апельсина, цедра 1 лимона.
38 здоровый совет<br />
РУССКИЙ ЛЕКАРЬ<br />
Береза – не только символ России, но и<br />
лекарь ее. Это растение широко применяют<br />
в народной медицине. Для лечебных целей<br />
применяют почти все части березы:<br />
листья, ветки, почки, сок и деготь, бересту<br />
и поленья, уголь и нарост – чагу.<br />
От заболеваний<br />
сердечнососудистой системы.<br />
Стеклянную банку<br />
заполните молодыми<br />
сережками березы на<br />
две трети. Залейте водкой<br />
или спиртом. Банку<br />
хорошо закупорьте и поставьте<br />
в темное прохладное<br />
место на 2 недели.<br />
Принимайте по 20 капель<br />
3 раза в день перед<br />
едой. Ежедневно дозу<br />
можно увеличивать на<br />
1 каплю в день, доведя<br />
до объема чайной ложки.<br />
Затем дозу снижают<br />
в обратном порядке и<br />
снова продолжают прием<br />
лекарства, увеличивая<br />
объем. Перерыв между<br />
курсами лечения делать<br />
не нужно.<br />
При хроническом<br />
ревматизме. При этом заболевании<br />
полезно делать<br />
фитоаппликации,<br />
обертывания, сухие ванны<br />
и примочки из свежих<br />
листьев березы.<br />
Для сухих ванн набивают<br />
ванну, большую<br />
бочку или мешок свежими<br />
листьями. Принимают<br />
ее полтора часа.<br />
Такая процедура эффективна<br />
в мае и июне.<br />
От болей в суставах.<br />
В суставы втирают<br />
березовую мазь. В<br />
качестве мазевой основы<br />
берут свежее сливочное<br />
масло или нутряной<br />
жир. В глиняный<br />
горшочек закладывают<br />
слой масла толщиной<br />
1 см, сверху такой же<br />
слой почек. Таким образом<br />
горшок заполняют<br />
доверху. Горлышко горшка<br />
закрывают крышкой<br />
из пресного теста:<br />
вода, мука, соль и ставят<br />
горшок на одни сутки<br />
в горячую духовку. Жар<br />
в духовке должен быть<br />
умеренным, не выше<br />
90°. Через сутки горшок<br />
вынимают из печи, остужают,<br />
тщательно перетирают<br />
через марлю<br />
или сито. Добавляют<br />
1 ст. ложку спирта и выкладывают<br />
в стеклянную<br />
банку. Мазь втирают<br />
в больные суставы,<br />
позвоночник на ночь.<br />
От пяточных шпор.<br />
Используют кашицу из<br />
березовых листьев, собранных<br />
в мае. Листья<br />
хорошо измельчают, толкут<br />
в ступке. Затем выкладывают<br />
на повязку и<br />
закрепляют на область<br />
шпор. Держать повязку<br />
необходимо 1-2 часа.<br />
Эту процедуру проводят<br />
3 раза в день ежедневно<br />
не менее двух<br />
месяцев.<br />
Березовый сок является<br />
прекрасным<br />
антиоксидантом,<br />
способствует нормализации<br />
обменных<br />
процессов.
здоровый совет<br />
39<br />
ХОРОШЕГО СНА!<br />
Я часто страдаю бессонницей. Для нормализации<br />
сна принимаю травяной настой. Измельчаю<br />
и смешиваю поровну травы: мяты, душицы<br />
и кипрея. Заливаю вечером перед сном 1 ст.<br />
ложку смеси 0,5 л кипятка, настаиваю, укутав,<br />
полчаса, процеживаю и выпиваю 0,5-1 стакан<br />
настоя.<br />
Помог мне одолеть бессонницу и систематический<br />
прием настоя и отвара валерианы. Для<br />
приготовления настоя нужно 1 ст. ложку измельченного<br />
корня растения залить стаканом<br />
холодной воды, настоять 8 часов и процедить.<br />
А еще перед сном я перестала смотреть телевизор,<br />
а вместо этого начала слушать успокаивающую<br />
музыку.<br />
Ульяна П.<br />
ЧТО УЛУЧШИТ ЗДОРОВЬЕ ЗИМОЙ?<br />
Зима всегда стресс и иначе одолеет хандра –<br />
испытание для нашего хожу на каток, катаюсь<br />
организма. Чтобы пережить<br />
это время, я приный<br />
образ жизни.<br />
на лыжах, веду активдерживаюсь<br />
некоторых 30 минут в день гуляю<br />
на свежем возду-<br />
правил. Во-первых, больше<br />
ем овощей и фруктов,<br />
не забываю про пря-<br />
года стараюсь хорошо<br />
хе. В холодное время<br />
ности и горячие блюда. высыпаться. Не засиживаюсь<br />
до глубокой<br />
Обязательно выпиваю<br />
стакан теплой воды<br />
с лимоном утром день приучила себя де-<br />
ночи. А утром каждый<br />
натощак.<br />
лать зарядку! Физические<br />
нагрузки прогоняют<br />
Вношу в свою жизнь<br />
яркие краски и эмоции, зимнюю хандру, улучшают<br />
самочувствие и<br />
прогоняют депрессию.<br />
Единственное условие<br />
– регулярность.<br />
Оксана Амосова<br />
ОТ НАТОПТЫШЕЙ<br />
И МОЗОЛЕЙ<br />
Мой совет тем, кто<br />
страдает от натоптышей<br />
и мозолей. Я советую<br />
растворить вечером в<br />
2 л горячей воды по 1 ст.<br />
ложке пищевой соды и<br />
измельченного темного<br />
хозяйственного мыла.<br />
Затем нужно подержать<br />
полчаса в растворе ноги,<br />
после чего хорошо<br />
обработать проблемные<br />
места пемзой, вытереть<br />
насухо и втереть в мозоль<br />
или натоптыш касторку.<br />
Надеть на ноги<br />
хлопчатобумажные носки<br />
и спать так всю ночь.<br />
После 2-3 таких процедур<br />
натоптыши и мозоли<br />
исчезнут. Надеюсь,<br />
мой совет пригодится.<br />
Татьяна Якунина
40 здоровый совет<br />
Ветряная оспа, или<br />
ветрянка – очень заразное<br />
заболевание. Его<br />
вызывает вируса герпеса<br />
3 типа (герпес<br />
Стадии<br />
заболевания<br />
Ветрянка имеет несколько<br />
стадий. Промежутки<br />
между ними могут<br />
составлять несколько<br />
десятков (!) лет.<br />
Впервые заразиться<br />
может как ребенок, так<br />
и никогда не болевший<br />
взрослый. Взрослые<br />
обычно переносят<br />
заболевание тяжелее де-<br />
!<br />
ЧЕМ ОПАСНА ВЕТРЯНКА?<br />
Старшая дочь заболела ветрянкой.<br />
Муж и младшая дочка не болели. Насколько<br />
опасно это заболевание? Надо<br />
ли мужу с младшей пожить от нас<br />
отдельно, или им лучше тоже переболеть?<br />
Светлана Сергеева,<br />
г. Осинники<br />
Зостер). Считается,<br />
что каждый человек<br />
восприимчив к нему<br />
на 100%.<br />
Название связано с<br />
ошибочным предположением,<br />
что это разновидность<br />
натуральной<br />
оспы, которую за отно-<br />
тей. Чаще всего ветрянкой<br />
болеют в возрасте<br />
4-7 лет.<br />
Вирус передается воздушно-капельным<br />
путем.<br />
Он закрепляется на<br />
слизистой верхних дыхательных<br />
путей, накапливается<br />
там и размножается.<br />
Эта стадия протекает<br />
бессимптомно, в<br />
течение примерно 2 недель,<br />
больной не заразен.<br />
сительно легкое течение<br />
прозвали ветряной.<br />
Действие на организм<br />
вируса герпеса<br />
Зостер сходно с другими<br />
формами герпеса,<br />
которые поражают<br />
клетки кожи и нервные<br />
клетки.<br />
Постепенно вирус<br />
проникает в кровь, и<br />
тогда иммунная система<br />
реагирует на чужеродное<br />
вторжение. Может<br />
подняться температура,<br />
появляются слабость,<br />
головная боль,<br />
боль в пояснице. Этот<br />
период длится 1-2 дня,<br />
больной заразен.<br />
Первая острая стадия<br />
наступает, когда вирус<br />
закрепляется в клетках<br />
спинного мозга. На<br />
коже появляется сыпь,<br />
которая возникает периодически<br />
в течение<br />
следующих 4-7 дней.<br />
Иногда она малозаметна,<br />
что осложняет диагностику.<br />
Больной заразен.<br />
Сыпь может появиться<br />
везде, даже под
Примерно 5% заболеваний ветрянкой<br />
протекает с осложнениями. Тяжело<br />
переносят его люди с ослабленным<br />
иммунитетом, заболешие старше 12 лет<br />
и грудные дети. В период беременности<br />
вирус может навредить плоду (особый<br />
риск – с 12 по 20 неделю и на последней<br />
неделе).<br />
КСТАТИ<br />
волосами и на слизистой.<br />
Она не однородна<br />
внешне, так как высыпания<br />
появляются в<br />
разные дни.<br />
Если с иммунитетом<br />
все в порядке, через 4-7<br />
дней высыпания прекращаются,<br />
состояние<br />
улучшается, больной<br />
перестает быть заразным<br />
и выздоравливает.<br />
Но вирус прочно закрепляется<br />
в нервных<br />
клетках и остается там<br />
на всю жизнь.<br />
Вторичная острая стадия<br />
может проявиться<br />
спустя много лет из-за<br />
ослабления иммунитета<br />
(в том числе от стрессов).<br />
На этот раз высыпания<br />
появляются чаще<br />
всего в области подмышек<br />
или на животе<br />
(в зависимости от того,<br />
какой нерв поражен).<br />
Поэтому вторичное<br />
проявление вируса<br />
герпеса Зостер называют<br />
опоясывающим лишаем.<br />
Кожных проявлений<br />
может и не быть,<br />
симптомы ограничены<br />
только болью. В период<br />
высыпаний больной<br />
заразен, как и при<br />
ветрянке, в том числе<br />
для детей.<br />
В младенческом<br />
возрасте<br />
Младенцы заболевают<br />
крайне редко. Заражение<br />
может произойти:<br />
– внутриутробно (если<br />
женщина заболела<br />
на последней неделе<br />
беременности);<br />
– при искусственном<br />
вскармливании (ребенку<br />
передаются антитела<br />
вместе с молоком<br />
матери);<br />
– при грудном вскармливании,<br />
если женщина<br />
не болела ветрянкой<br />
и не была привита (у<br />
нее нет иммунитета);<br />
– при сильном иммунодефиците<br />
(заболевания<br />
раком, СПИД и<br />
другие).<br />
Как лечить?<br />
До настоящего времени<br />
не найдено способов<br />
полностью уничтожить<br />
вирус герпеса<br />
Зостер. Закрепившись<br />
в организме, он становится<br />
практически не<br />
восприимчив к противовирусным<br />
и иммунным<br />
препаратам. Поэтому<br />
ветрянку можно<br />
здоровый совет<br />
41<br />
охарактеризовать как<br />
первый этап хронического<br />
заболевания вируса<br />
герпеса 3 типа.<br />
Но после первого заражения<br />
ветрянкой у<br />
человека формируется<br />
стойкий иммунитет.<br />
Первой острой стадией<br />
он уже не болеет.<br />
Последующие проявления<br />
заболевания<br />
возникают из-за уже<br />
имеющегося вируса.<br />
Поэтому во многих<br />
странах считают, что<br />
имеет смысл проводить<br />
вакцинацию населения.<br />
В нашей стране для<br />
лечения назначают антигистаминные<br />
(для уменьшения<br />
зуда), жаропонижающие<br />
и антисептики.<br />
Чаще всего при<br />
ветрянке используют<br />
для обеззараживания<br />
зеленку. Но с эстетической<br />
точки зрения это не<br />
всегда удобно. Антибиотики<br />
не эффективны,<br />
так как заболевание<br />
вызвано вирусом.
42 сам себе доктор
сам себе доктор<br />
43<br />
реклама
44 диетический совет<br />
Чтобы избавиться от<br />
постоянного чувства<br />
голода, придерживайтесь<br />
таких правил.<br />
1. Перед едой выпейте<br />
1 стакан воды (чистой<br />
или минеральной)<br />
или томатного сока. После<br />
этого вы съедите<br />
меньше на 30%.<br />
2. Уменьшите количество<br />
пряностей в пище:<br />
они возбуждают аппетит.<br />
3. Возьмите тарелку<br />
КАК УМЕНЬШИТЬ<br />
ЧУВСТВО ГОЛОДА?<br />
Когда поняла, что с трудом влезаю в<br />
свою одежду, решила, что пора худеть.<br />
Теперь ем мало и низкокалорийную пищу.<br />
Постоянно ощущаю голод. От этого<br />
чувствую раздражение и усталость. Можно<br />
ли как-то бороться с этим?<br />
Лариса Иньшенко<br />
в 2 раза меньше обычной.<br />
разовый режим питания.<br />
Визуально порция Порции должны быть<br />
будет казаться больше. небольшими и включать<br />
Психологически вам<br />
низкокалорийные<br />
будет комфортнее. продукты. Частые приемы<br />
4. Ешьте медленно,<br />
пищи уменьшают<br />
тщательно пережевывайте<br />
чувство голода.<br />
пищу. Это улучшит 8. Если вы очень хо-<br />
пищеварение и ускорит тите есть, а до обеда<br />
процесс насыщения. еще достаточно далеко,<br />
5. Размещайте в холодильнике<br />
съешьте конфетку.<br />
продукты Углеводы нейтрализуют<br />
правильно. На первом<br />
ощущение голода.<br />
месте должна быть только<br />
9. Никогда не ходите<br />
полезная диетичес-<br />
в магазин голодными и<br />
кая пища.<br />
не ешьте перед телевизором:<br />
6. Всегда на обед<br />
так вы не може-<br />
ешьте салат из свежих те себя контролировать.<br />
овощей. Клетчатка наполнит<br />
10. Сделайте нескольможет<br />
желудок и поко<br />
упражнений или при-<br />
насытиться. мите душ, чтобы отвлечься<br />
7. Перейдите на 5-6-<br />
от мыслей о еде.<br />
ПИКАНТНЫЙ СУП<br />
Этот суп позволит справиться с голодом, даст<br />
энергию и поможет решить проблему с лишним<br />
весом. Кушайте его чаще, он полезный и вкусный.<br />
Ингредиенты: 0,5 л томатного сока, 150 г творога,<br />
1 ст. ложка растительного масла, лимонный<br />
сок, укроп, петрушка, 1/2 ч. ложки сахара, соль.<br />
Смешайте все ингредиенты блендером. Соль,<br />
зелень и лимонный сок добавьте по вкусу.<br />
Виктория Мейкина
Скорее всего, речь<br />
идет о системе интуитивного<br />
питания. Ее<br />
разработал американский<br />
врач Хоукс. В отличие<br />
от диет, которые<br />
построены на ограничениях,<br />
при интуитивном<br />
питании необходимо<br />
прислушиваться к<br />
своему организму, чтобы<br />
дать ему необходимое.<br />
При этом нужно<br />
следовать определенным<br />
принципам. Их можно<br />
сформулировать так.<br />
Уважайте свой голод.<br />
Организм должен<br />
получать адекватное количество<br />
энергии, в том<br />
числе и углеводов. Иначе<br />
вы легко сорветесь.<br />
Не ждите, пока голод<br />
станет чрезмерным, иначе<br />
вы не сможете контролировать<br />
свой аппетит.<br />
Научитесь слышать,<br />
как организм предупреждает<br />
вас, что пора чтото<br />
съесть, и удовлетворите<br />
его потребности.<br />
Перестаньте бороться<br />
с едой. Если вы запретите<br />
себе какие-либо<br />
продукты, вы будете испытывать<br />
соблазн, про-<br />
диетический совет<br />
ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ<br />
Расскажите, пожалуйста, что это за диета<br />
– интуитивная? В чем ее суть?<br />
Полина Вершанкина<br />
тив которого сложно устоять.<br />
Скорее всего, все<br />
закончится перееданием.<br />
Помните: можно<br />
все, но помаленьку.<br />
Уважайте чувство<br />
насыщения. Прислушивайтесь<br />
к своему организму:<br />
он всегда сообщает,<br />
что больше не голоден.<br />
Найдите момент,<br />
когда вы ощущаете комфортную<br />
сытость. Делайте<br />
паузы во время<br />
еды. Растягивайте процесс,<br />
чтобы не съесть<br />
лишнего: сытость можно<br />
почувствовать только<br />
через 20 минут после<br />
приема пищи. Оценивайте<br />
насыщение по<br />
10-балльной шкале, где<br />
1 – сильный голод, 10 –<br />
переедание. Останавливайтесь<br />
на 5-6 баллах,<br />
даже если на тарелке<br />
осталась еда.<br />
Сознательно наслаждайтесь<br />
вкусом. Когда<br />
едите, смакуйте каждый<br />
кусочек. Пережевывайте<br />
пищу медленно.<br />
Когда вы насладитесь<br />
качеством пищи,<br />
подсознание само скажет,<br />
что лишнее количество<br />
ни к чему. Вы<br />
станете есть меньше.<br />
Уважайте другие<br />
чувства, которые приносят<br />
удовольствие и<br />
удовлетворение. Найдите,<br />
как отвлечься и поощрить<br />
себя без еды.<br />
Общение с приятными<br />
людьми, обновка, приятные<br />
ароматы, поездки,<br />
экскурсии – все это<br />
подарит много положительных<br />
эмоций и поможет<br />
преодолеть тревогу,<br />
злость, тоску или<br />
скуку гораздо лучше еды.<br />
Любите себя. Примите<br />
свое тело, данное<br />
природой и родителями.<br />
Мы все разные. Рост,<br />
размер костей, особенности<br />
фигуры обусловлены<br />
генетически. Если<br />
вы будете любить то,<br />
чем владеете, вам захочется<br />
усовершенствовать<br />
свое достояние.<br />
Двигайтесь! Ходите,<br />
плавайте, танцуйте<br />
и наблюдайте, как работает<br />
ваше тело, как<br />
оно выполняет разные<br />
упражнения. Многие<br />
лишены такой возможности.<br />
Подумайте, что<br />
для вас лучше: полежать<br />
лишний час или<br />
встать и прогуляться.<br />
Все рецепты, советы, рекомендации, опубликованные в издании<br />
«Всему свету по совету», должны быть согласованы со специалистом!<br />
45
46 красивый совет<br />
ОТ ТЕМНЫХ КРУГОВ<br />
Хлебная маска помогает справиться со следами<br />
усталости, уменьшает темные круги под глазами.<br />
Возьмите немного мякиша белого хлеба.<br />
Макните его в растительное масло, положите<br />
на веки. Прилягте на диван, держите 20 минут.<br />
Смойте теплой водой.<br />
Янина Ряженцева<br />
С отечностью, мелкими морщинками и<br />
следами усталости помогут справиться<br />
сырой желток и банан. Желток надо просто<br />
намазать на кожу вокруг глаз и оставить<br />
на 15 минут. А банан растереть с<br />
размягченным топленым маслом<br />
(1:1) и тоже на 15 минут нанести<br />
на веки. Смывать теплой водой,<br />
глаза не тереть.<br />
КРЕМ ДЛЯ ВЕК<br />
Этот крем, сделанный собственноручно из<br />
нутряного свиного жира, намного эффективнее<br />
любых магазинных средств. Я знаю этот рецепт<br />
от бабушки.<br />
Вам понадобится немного (примерно 100 г)<br />
несоленого нутряного свиного жира. Его нужно<br />
мелко порезать и вытопить (обжарить на чистой<br />
сухой сковороде, периодически помешивая).<br />
Перелейте в маленькую баночку с закручивающейся<br />
крышкой 1 ст. ложку вытопленного жира<br />
(без шкварок), добавьте 2 ст. ложки любого<br />
нерафинированного растительного<br />
масла. Перемешайте, храните в<br />
холодильнике. Наносите крем<br />
на веки вечером, за 1-2 часа<br />
до сна, через день. Храните<br />
в холодильнике. Излишки<br />
жира процедите,<br />
заморозьте. Используйте,<br />
когда первая порция кончится.<br />
Ирина Купко<br />
С СУШЕНЫМИ<br />
ЦВЕТКАМИ<br />
Хорошее средство для<br />
борьбы с морщинами,<br />
тонизирует и питает<br />
кожу. По консистенции<br />
напоминает крем.<br />
Возьмите 1 ст. ложку<br />
спреда или маргарина,<br />
оставьте его при комнатной<br />
температуре до<br />
размягчения. Добавьте<br />
1 сырой желток, разотрите<br />
деревянной лопаточкой<br />
до однородности.<br />
Измельчите в порошок<br />
сушеные цветы<br />
(в идеале их нужно высушивать<br />
в один слой,<br />
чтобы потом собрать<br />
вместе с пыльцой). Я<br />
обычно беру бутончики<br />
ландышей и жасмина<br />
(чубушника). Можно<br />
взять лепестки и<br />
тычинки розы, шиповника,<br />
пиона, василька.<br />
Добавьте в яичную массу<br />
1 ч. ложку цветочного<br />
порошка, перемешайте.<br />
Наносите на лицо<br />
толстым слоем. Держите<br />
15-20 минут, смойте<br />
теплой водой. Можно<br />
использовать каждый<br />
день.<br />
Кристина Витус
красивый совет<br />
47<br />
ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ<br />
ВОЛШЕБНОЕ СРЕДСТВО<br />
Для сухой кожи лица<br />
Это средство помогает бороться с быстрой<br />
очень подходит маска<br />
потерей волос. И будет эффективным, даже<br />
из дрожжей. Но нужны<br />
свежие, активные<br />
если уже начала появляться лысина.<br />
На полстакана свежего кефира возьмите 1 сырое<br />
яйцо и 1 ч. ложку какао-порошка. Пере-<br />
дрожжи. Другие не дадут<br />
такого эффекта.<br />
мешайте до однородности. Наносите смесь на<br />
Раскрошите в миску<br />
корни волос. Массируйте 3-5 минут, оставьте<br />
1 ч. ложку сырых дрожжей,<br />
влейте 1 ст. ложку<br />
на 5-7 минут, чтобы кожа немного подсохла.<br />
Снова нанесите и дайте впитаться. И так еще<br />
теплого молока, всыпьте<br />
щепотку сахара. Пе-<br />
шапочку и утепляющее полотенце, держите<br />
2-3 раза, пока смесь не закончится. Наденьте<br />
ремешайте до однород-<br />
полчаса. Смывайте, используя<br />
ности. Поставьте в теп-<br />
детский шампунь. А ополаскивайте<br />
настоем или отваром<br />
лое место на полчаса,<br />
потом перемешайте еще<br />
крапивы. Используйте средство<br />
раз и нанесите на пред-<br />
2-3 раза в неделю. А через 3<br />
варительно очищенную<br />
месяца вы заметите,<br />
кожу лица, избегая об-<br />
что волосы стали<br />
гуще, начали<br />
ласти вокруг глаз. Держите<br />
полчаса, потом<br />
лучше расти.<br />
смойте теплой водой.<br />
Виктория М.<br />
Галина Ащеулова<br />
ДЛЯ ГУСТЫХ ВОЛОС<br />
Предлагаю рецепт маски для волос. Она укрепляет<br />
корни, придает здоровый вид и объем.<br />
Приготовьте 1 стакан крупной соли, 1 стакан меда,<br />
1 стакан коньяка. Все ингредиенты соедините<br />
в стеклянной банке (1 л), перемешайте до однородности.<br />
Закройте плотной крышкой и поставьте<br />
на 2 недели в темное место. Потом выньте<br />
и отливайте в отдельную миску по 2-3 ст. ложки<br />
перед использованием. Храните в темноте.<br />
Нанесите смесь на корни волос, помассируйте.<br />
Наденьте шапочку для душа и утеплите<br />
голову полотенцем. Держите 1 час. Смойте<br />
теплой водой, без моющих средств. Делайте<br />
маску 2-3 раза в неделю. Уже через 2 недели<br />
вы заметите, какими густыми стали<br />
ваши волосы.<br />
Алла Стрельницкая,<br />
г. Чита
48 радость в детях и внуках<br />
КАКИЕ ОНИ – СОВРЕМЕННЫЕ ДЕТИ?<br />
Дети сегодня объективно<br />
вышли из системы<br />
постоянного контакта<br />
со взрослыми.<br />
Если еще 2-3 десятилетия<br />
назад ребенок<br />
развивался в условиях<br />
малого социума – семьи,<br />
класса, ближайшего<br />
окружения, то сегодня<br />
он поставлен в<br />
принципиально новую<br />
ситуацию, когда уже с<br />
дошкольного возраста<br />
находится в огромном<br />
развернутом социальном,<br />
новом пространстве,<br />
где на его сознание<br />
буквально давит<br />
хаотичный поток информации<br />
из СМИ и<br />
Интернета.<br />
Отмечается интенсивная<br />
примитивизация<br />
сознания детей, рост<br />
цинизма, грубости, жес-<br />
токости, агрессивности.<br />
А за этими внешними<br />
проявлениями кроются<br />
внутренние глубинные<br />
переживания<br />
ребенка – неуверенности,<br />
одиночества, страха<br />
и в то же время –<br />
инфантилизм, эгоизм,<br />
духовная опустошенность.<br />
Исследования<br />
психологов свидетельствуют<br />
о качественных<br />
психических, психофизиологических,<br />
личностных<br />
изменениях современного<br />
ребенка, который<br />
разительно отличается<br />
не только от<br />
того «Дитя», которого<br />
описывали Коменский<br />
и Песталоцци, Ушинский,<br />
Пиаже и Корчак<br />
и другие великие детоводители<br />
прошлого,<br />
но даже качественно<br />
Современные дети<br />
совсем не такие, какими<br />
были мы 20 или<br />
30 лет назад. Они умнее,<br />
рано взрослеют,<br />
больше размышляют,<br />
но в то же время совершенно<br />
растерянны<br />
в современном<br />
мире. И эмоционально<br />
не защищены.<br />
Психологи, проведя<br />
ряд исследований,<br />
пришли именно к таким<br />
выводам.<br />
отличается и от ребенка<br />
90-х годов XX века.<br />
При этом ребенок стал<br />
не хуже или лучше, он<br />
просто стал другим!<br />
Отмечается сужение<br />
уровня развития<br />
сюжетно-ролевой игры<br />
дошкольников, что приводит<br />
к недоразвитию<br />
его воли и<br />
произвольности.
радость в детях и внуках<br />
49<br />
Выявляется недостаточная<br />
социальная<br />
компетентность<br />
25%<br />
детей младшего<br />
школьного<br />
возраста, их беспомощность<br />
в отношениях<br />
со сверстниками,<br />
неспособность<br />
разрешать<br />
простейшие конфликты,<br />
более 30% самостоятельных<br />
решений<br />
имеют агрессивный характер.<br />
Часто выявляется<br />
неразвитость тонкой<br />
моторики руки старших<br />
дошкольников.<br />
Снизилась энергичность<br />
детей, их желание<br />
активно действовать,<br />
возрос эмоцио-<br />
нальный дискомфорт.<br />
Обеднение и ограничение<br />
общения детей,<br />
в том числе и детей<br />
подросткового возраста,<br />
со сверстниками,<br />
рост явлений одиночества,<br />
отвержения,<br />
низкий уровень коммуникативной<br />
компетентности.<br />
Отмечается больше<br />
детей с эмоциональными<br />
проблемами,<br />
постоянного чувства<br />
незащищенности,<br />
беспомощности: рани-<br />
мы, повышенно сензитивны<br />
к предполагаемой<br />
обиде, обостренно<br />
реагируют на отношение<br />
к ним окружающих.<br />
Выявляется тенденция<br />
к нарастанию<br />
астенизации телосложения,<br />
отставанию в<br />
приросте мышечной<br />
силы.<br />
Вместе с тем в последние<br />
годы увеличилось<br />
количество одаренных<br />
детей.<br />
На первый план у<br />
современных подростков<br />
выходят не развлечения,<br />
а свой особый<br />
поиск смысла жизни,<br />
возрастает их критичность<br />
по отношению к<br />
взрослым, ярко выраженное<br />
стремление к<br />
индивидуализации, к<br />
созданию и утверждению<br />
своего уникального<br />
«Я».<br />
САМЫЕ<br />
СИЛЬНЫЕ ОБИДЫ<br />
Говорят, что самые<br />
сильные обиды<br />
– детские. Их люди<br />
проносят через всю<br />
жизнь. Они даже влияют<br />
на их взрослую<br />
жизнь. Так ли<br />
это? И почему?<br />
Галина<br />
Действительно, самые<br />
сильные обиды<br />
мы получаем в детстве,<br />
и они руководят нами<br />
всю оставшуюся<br />
жизнь, рождая в людях<br />
комплексы, агрессию,<br />
ненависть, страх.<br />
Обида – это психологическое<br />
вторжение,<br />
от которого ребенок не<br />
смог защитить свою<br />
неокрепшую психику,<br />
по причине отсутствия<br />
в его опыте знаний<br />
и навыков, оборонительных<br />
действий.<br />
И, что печально, первыми<br />
обидчиками часто<br />
становятся родители.<br />
Родители – это те<br />
люди, с которыми дети<br />
постигают свой первый<br />
опыт общения с<br />
миром. На примере<br />
отношения с родителями<br />
дети в дальнейшем<br />
выстраивают отношения<br />
с другими<br />
детьми и взрослыми<br />
людьми в будущем.
50<br />
МОЖНО ЛИ<br />
РЕБЕНКУ КАКАО?<br />
Моей Оленьке уже<br />
год. Бабушка настаивает,<br />
чтобы я давала<br />
ей пить какао, потому<br />
что в нем много<br />
полезных веществ.<br />
Не рано ли? И какое<br />
какао выбирать?<br />
Галина<br />
Какао можно давать<br />
ребенку только после<br />
2 лет. Начинать лучше<br />
с маленькой порции<br />
– не больше четверти<br />
чайной ложки. Это поможет<br />
определить, нет<br />
ли у ребенка аллергии.<br />
Не покупайте порошок<br />
с дополнительными<br />
вкусами, ароматизаторами<br />
(ванилин, фруктовая<br />
эссенция). Чем<br />
меньше примесей содержит<br />
порошок, тем<br />
он полезенее.<br />
НЕ ХОЧЕТ<br />
ГУЛЯТЬ С ДЕТЬМИ<br />
Моей дочке 2 года, последние два месяца<br />
она категорически отказывается гулять<br />
с детьми на площадке. Такое ощущение,<br />
что она стала их бояться. Бывает,<br />
что разыграется и может немного поиграть<br />
с детьми, но это случается очень<br />
редко. А в основном мы со слезами идем<br />
к дому. Не пойму, что с ней, вроде никто<br />
не обижал ее, не пугал... Раньше ведь все<br />
было нормально. Как мне себя вести в такой<br />
ситуации?<br />
Татьяна Шилова,<br />
г. Самара<br />
НЕ ДАЕТ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ<br />
Моей дочке 3 года. Она не дает себя жалеть,<br />
когда упадет или сильно ударится.<br />
Если попытаться пожалеть или просто<br />
взять на руки, начинает еще больше плакать<br />
и кричать, может упасть лицом вниз,<br />
чтобы не трогали. Если не трогать, поплачет<br />
и успокаивается, когда пройдет. Почему<br />
ребенок себя так ведет? И что делать?<br />
Марина А.<br />
Проанализируйте, как другие члены вашей семьи<br />
справляются с неудачами, трудностями. Ребенок<br />
– единственный в семье, кому не нравится<br />
«быть жалким» и кто активно возмущается и<br />
протестует, когда его жалеют? В любом случае,<br />
ваш ребенок весьма красноречиво дает вам понять,<br />
как вам нужно себя вести в ситуациях, когда<br />
ему больно: оставить в покое. Он сам справится.<br />
Когда ему потребуется ваша поддержка, он даст<br />
знать. Попробуйте в спокойной ситуации похвалить<br />
ребенка за проявленные стойкость и мужество<br />
в преодолении боли, скажите, что гордитесь<br />
им. Если похвала будет принята, продолжайте<br />
пользоваться этим приемом в дальнейшем (только<br />
в спокойной обстановке). Если же ребенок будет<br />
протестовать, и вы увидите, что ему это неприятно,<br />
не настаивайте.
51<br />
Ваша дочь начинает<br />
ориентироваться в человеческих<br />
отношениях,<br />
осознавать и отстаивать<br />
свои собственные желания.<br />
Вхождение в мир<br />
взаимоотношений происходит<br />
через совместную<br />
игру. Вам нужно<br />
понять: она не хочет играть<br />
именно с этими<br />
детьми, с которыми играла<br />
раньше на площадке,<br />
или играть одной –<br />
ее «принципиальная позиция»?<br />
Сходите на другую<br />
площадку, где играют<br />
незнакомые дети<br />
ее возраста, посмотрите,<br />
как она будет себя вести.<br />
Возможно, ее обидели<br />
или напугали. Если<br />
девочка не хочет играть<br />
с детьми вообще,<br />
в принципе, в этом возрасте<br />
она имеет на это<br />
право. Дайте ей такую<br />
возможность. Однако<br />
можно придумывать новые<br />
интересные коллективные<br />
игры и ненавязчиво<br />
предлагать<br />
своей дочери. Если вы<br />
поймете, что дело именно<br />
в детях с «вашей<br />
площадки», постарайтесь<br />
разобраться, что<br />
же произошло. Поддержите<br />
свою дочь эмоционально.<br />
Можно придумывать<br />
сказки с аналогичным<br />
сюжетом, в<br />
которых главный герой<br />
справляется со всеми<br />
трудностями.<br />
ОТДАВАТЬ ЛИ В КРУЖКИ?<br />
Мой сын пришел Психологи советуют посещать занятия в<br />
как-то из школы и говорит,<br />
чтобы я за-<br />
деятельности, который поможет ребенку пере-<br />
кружках и секциях. Во-первых, это другой вид<br />
писала его в кружки. ключить внимание. Во-вторых, это другая атмосфера,<br />
иной круг общения. В-третьих, это отлич-<br />
Мол, все дети ходят,<br />
а он нет. А я переживаю,<br />
не будет ли пе-<br />
Даже если ребенок не обладает какими-то ярко<br />
ная возможность для самореализации.<br />
ребор с нагрузкой? выраженными талантами, посещение дополнительных<br />
занятий поможет его Ульяна Титова<br />
развитию.<br />
ОТКУДА ПЛОСКОСТОПИЕ?<br />
Дочери недавно поставили диагноз – плоскостопие.<br />
В родне нет ни у кого такого диагноза.<br />
Откуда могло появиться заболевание?<br />
Екатерина М.<br />
Риск развития плоскостопия<br />
у ребенка не сенных травм, чрезмер-<br />
только в наследственной<br />
гибкости суставов.<br />
ных факторах. Плоско-<br />
Пока ребенок не досстопие<br />
может появиться тиг возраста, когда<br />
из-за высокой массы те-<br />
плоскостопие станола<br />
(нагрузка на мышцы вится неизлечимым, не-<br />
стопы увеличивается), обходимо принять ме-<br />
неправильной обуви (узры,<br />
чтобы испракой,<br />
широкой, без кабвить<br />
ситуацию и<br />
лука), длительных нагру-<br />
свести риск к мизок<br />
(в спорте), перене-<br />
нимуму. Соблюдайте рекомендации<br />
врача, носите<br />
правильную обувь,<br />
специальные стельки,<br />
делайте массаж, выполняйте<br />
необходимые упражнения.
52<br />
Разгадай сканворд<br />
и найди спрятанное слово
53<br />
Благодарим редакцию изданий «Развивалки» и «Мегамозг»<br />
за предоставленный материал.
54<br />
разговор о личном<br />
ЕСЛИ МУЖ –<br />
ОБМАНЩИК…<br />
Последнее время часто ловлю<br />
своего благоверного на мелком<br />
вранье. Меня это страшно раздражает.<br />
Недавно пришел домой<br />
под утро, говорит, помогал сотруднику,<br />
а когда поехал домой,<br />
машина сломалась. И телефон у<br />
него сел… Не знаю, верить или<br />
нет. Места себе не нахожу. Подскажите,<br />
что делать?<br />
Марина К.,<br />
Когда лгут, это всегда<br />
неприятно. Прежде<br />
всего, постарайтесь понять,<br />
почему муж вас<br />
обманывает? Выяснив<br />
это, вы сможете решить,<br />
что делать.<br />
Ложь может быть<br />
органической частью<br />
мужчины: он просто<br />
не умеет жить иначе.<br />
С этим трудно бороться.<br />
Вам надо будет решить,<br />
готовы ли вы с<br />
этим мириться и принимать<br />
его таким, какой<br />
он есть. Или муж<br />
боится быть с<br />
вами слишком откровенным.<br />
В этом<br />
случае можно попытаться<br />
исправить ситуацию.<br />
Но начать, скорее<br />
всего, придется с<br />
себя. Возможно, вы<br />
слишком требовательны,<br />
крайне импульсивны<br />
или очень критичны.<br />
Или супруг чувствует,<br />
что вы с ним не<br />
откровенничаете, и платит<br />
тем же. Без взаимного<br />
доверия изменить<br />
что-то вряд ли получится.<br />
ЭФФЕКТ ЗЕРКАЛА<br />
Попробуйте проучить лгуна, отзеркалив<br />
ситуацию. Начните в ответ так же нагло и откровенно<br />
врать ему, глядя в глаза. Делайте круглые<br />
глаза, ведите себя так же, как и он. Иногда<br />
это помогает.<br />
Лжет всем и всегда<br />
Такого лгуна перевоспитать<br />
практически не-<br />
г. Ростов<br />
возможно. Постарайтесь<br />
найти причину такого<br />
поведения. Попробуйте<br />
поговорить откровенно<br />
и вместе решить<br />
проблему. Скорее<br />
всего, понадобится<br />
помощь специалиста.<br />
Лжет только вам<br />
В этом случае причины<br />
могут быть разные.<br />
Возможно, вы слишком<br />
давите на мужа.<br />
Чрезмерный контроль<br />
неизбежно породит протест.<br />
Или вранье. И<br />
последнее, как правило,<br />
– более щадящий<br />
вариант. Хуже, если<br />
мужчина, устав от напрасных<br />
обвинений,<br />
пойдет налево. Не стоит<br />
перетягивать гайки.<br />
Каждому человеку нужно<br />
немного личного<br />
пространства.<br />
Бывает, что муж обманывает,<br />
чтобы не оби-
Хотите увидеть себя на страницах нашего издания?<br />
Присылайте ваши фотографии с комментариями<br />
к ним в любую из понравившихся рубрик.<br />
деть. Или готовит какой-нибудь<br />
приятный<br />
сюрприз. Он не говорит<br />
вам правду, чтобы<br />
уберечь вас от неприятных<br />
эмоций или разочарований.<br />
Если вас<br />
это раздражает, поговорите<br />
с ним. Покажите,<br />
что вы разумный<br />
человек, способный<br />
нормально воспринимать<br />
объективную<br />
критику.<br />
Мужчина может обманывать<br />
вас, если вы<br />
чрезмерно критичны.<br />
Таким способом он<br />
пытается выглядеть<br />
чуть более успешным<br />
в ваших глазах. Не завышайте<br />
планку, научитесь<br />
принимать любимого<br />
человека таким,<br />
какой он есть.<br />
Ведь вы любили его,<br />
когда выходили за него<br />
замуж. Разве он<br />
сильно изменился с<br />
тех пор? Не сравнивайте<br />
мужа с более<br />
успешными людьми.<br />
Научитесь ценить его.<br />
И помните, что любая<br />
критика должна быть<br />
объективной и по существу.<br />
Если ложь наглая и<br />
откровенная, ваши отношения<br />
дали трещину.<br />
Об этом вам просигнализирует<br />
его поведение:<br />
муж становится<br />
придирчив по мелочам<br />
и при этом равнодушен,<br />
он постоянно<br />
задерживается, придумывает<br />
важные дела и<br />
встречи, прячет телефон,<br />
отказывается от<br />
разговора на эту тему.<br />
Если ложь мешает вашим<br />
отношениям и вы<br />
не хотите ее терпеть,<br />
ищите подтверждения<br />
своим подозрениям.<br />
Вы обязательно найдете.<br />
Перестаньте делать<br />
вид, что не замечаете<br />
вранья. Диалог обязателен,<br />
без него все станет<br />
еще хуже. Если вы<br />
готовы терпеть измену<br />
и бесконечную ложь –<br />
продолжайте делать вид,<br />
что все нормально.<br />
КАК ПРОУЧИТЬ<br />
ВРУНА?<br />
Если муж преувеличивает<br />
свои успехи или<br />
фантазирует, чтобы<br />
выглядеть более достойным<br />
в ваших глазах,<br />
не стоит поднимать<br />
шум. Но серьезная<br />
ложь – повод изменить<br />
отношения. Нужно<br />
обязательно поговорить<br />
по душам и попытаться<br />
исправить ситуацию.<br />
Но если все ваши<br />
старания ни к чему<br />
не приводят, если мужчина<br />
равнодушен к вашим<br />
просьбам, скорее<br />
всего, это не поможет.<br />
Задайте себе<br />
вопросы<br />
1. Он лжет только<br />
вам или всем без исключения?<br />
2. Он обманывает<br />
только на определенные<br />
темы или по<br />
любому поводу?<br />
3. Получает ли он<br />
какую-либо пользу<br />
от своей лжи?<br />
4. Как он реагирует<br />
на разоблачение?<br />
5. Как он реагирует<br />
на обвинение во<br />
лжи?<br />
Ответив на эти<br />
вопросы, вы поймете,<br />
как построить<br />
дальнейший диалог.
56<br />
истории из жизни<br />
ОТ ЖЕНЩИНЫ ЗА 40<br />
В прошлом году мне исполнилось 40 лет. У меня семья, дети, достижения.<br />
Моя жизнь меня устраивает. Но сейчас, оглядываясь<br />
назад, оценивая свою жизнь, я понимаю, что многое сделала бы подругому,<br />
если бы знала очень простые вещи. Я не успела, но тем,<br />
кому за 30, хотела бы рассказать об этих секретах.<br />
Любите и принимайте себя<br />
полностью. После того как научитесь<br />
любить себя, вы сможете принимать<br />
других людей, что очень<br />
важно для здоровых взаимоотношений.<br />
Обогащайте душу. Если вы не<br />
знаете, к чему лежит ваша душа и<br />
что вам по-настоящему приносит<br />
удовольствие, пробуйте что-нибудь<br />
новое, ходите на различные мероприятия,<br />
пока не найдете то, что<br />
дает вам ощущение свободы и наполняет<br />
изнутри.<br />
Найдите поддержку в друзьях,<br />
знакомых. Долгое время я пыталась<br />
справляться со всеми трудностями<br />
самостоятельно либо с небольшой<br />
помощью других людей.<br />
Позже я поняла, что очень важно<br />
иметь друзей и близких людей,<br />
которые могут тебя поддержать в<br />
сложной жизненной ситуации.<br />
Больше путешествуйте. За деньги<br />
можно купить вещи или воспоминания<br />
– если бы я понимала это<br />
5<br />
раньше, я бы прекратила тратиться<br />
на бессмысленные покупки и вложила<br />
бы деньги в то, чтобы посещать<br />
хотя бы одну новую страну в<br />
год.<br />
Живите для себя.<br />
Большую часть моей<br />
жизни я посвятила<br />
заботе о других,<br />
не оставляя<br />
времени на себя.<br />
Вы никогда не сможете<br />
сделать всех<br />
вокруг себя счастливыми.<br />
Поэтому начните<br />
принимать решения, которые сделают<br />
счастливыми вас.<br />
Будьте искренними. Раньше,<br />
когда я сталкивалась с трудностями,<br />
я просто надевала улыбающуюся<br />
маску и вела себя как ни в чем не<br />
бывало. В действительности вы выглядите<br />
более правдиво и искренне<br />
в глазах других людей, когда показываете,<br />
что с вами случаются такие<br />
же неприятности, как и со всеми<br />
остальными.<br />
Меньше беспокойтесь. После<br />
того как вы осознаете, что беспокойство<br />
никак не может повлиять<br />
на ситуацию, вы начнете принимать<br />
все, что может произойти. Вы поймете,<br />
что в итоге вы в любом случае<br />
будете в порядке.<br />
Перестаньте сравнивать. Сравнение<br />
ничего не меняет в вашей
истории из жизни<br />
57<br />
жизни, а только понижает самооценку.<br />
Всегда будет кто-то умнее, красивее,<br />
лучше меня, и я это приняла.<br />
Забудьте об ожиданиях. Однажды<br />
осознав, что вы можете мечтать<br />
о своей жизни, не ожидая ничего<br />
от других людей, вы начинаете понастоящему<br />
жить здесь и сейчас.<br />
Живите, чтобы работать, а не<br />
работайте, чтобы выжить. Многие<br />
застряли на работе, которую не<br />
любят, чтобы просто получать зарплату.<br />
А это далеко не идеал существования.<br />
Больше отдавайте. Я довольно<br />
поздно поняла, что мне нравится<br />
помогать другим. Это может быть<br />
волонтерство, благотворительность<br />
или просто помощь близкому другу,<br />
попавшему в трудную ситуацию.<br />
Делая это от чистого сердца, не<br />
ожидая ничего взамен, вы вдруг понимаете,<br />
что и ваша жизнь удивительным<br />
образом начинает налаживаться.<br />
Простите себя и других. После<br />
того как я поняла, что неспособность<br />
простить себя и других за<br />
ошибки прошлого не дает мне быть<br />
счастливой, я решилась на перемены.<br />
Мне потребовалось время, чтобы<br />
отпустить все, но зато потом я<br />
почувствовала свободу. Дайте прошлому<br />
уйти, и вы поймете, что<br />
жизнь прекрасна.<br />
Не тратьте много времени на<br />
негативных людей. Как только вы<br />
начнете устанавливать границы, чтобы<br />
оградить себя от некоторых людей,<br />
вы почувствуете, как без их отрицательного<br />
влияния жить станет<br />
проще и веселее.<br />
Говорите «Нет». Каждый раз,<br />
говоря «нет», я пыталась оправдаться<br />
или объяснить ситуацию. Но чем<br />
старше я становлюсь, тем яснее<br />
осознаю, что я не обязана оправдываться,<br />
почему не собираюсь взять<br />
на себя обязательства или не могу<br />
что-то для кого-то сделать.<br />
Останавливайтесь и радуйтесь<br />
мелочам. Встретьте рассвет или проводите<br />
закат, полюбуйтесь на звездную<br />
ночь. Остановитесь и понюхайте<br />
цветок. Отправляйтесь на море<br />
или в горы полюбоваться природой.<br />
Перестаньте беспокоиться о<br />
том, что подумают другие. Я так<br />
волновалась о том, что подумают<br />
обо мне другие, что часто совершала<br />
поступки, которых, как мне казалось,<br />
от меня ожидали. Как только я<br />
поняла, что чужие домыслы меня не<br />
касаются, я смогла заменить неверную<br />
мотивацию на правильную.<br />
Примите перемены. Когда я<br />
была моложе, мне хотелось, чтобы<br />
все было предсказуемо и стабильно.<br />
Теперь я знаю: единственное, на<br />
что можно рассчитывать в<br />
жизни, – это перемены. Как<br />
только вы понимаете, что<br />
вас могут ожидать внезапные<br />
повороты, вам становится<br />
легче принять<br />
вызов и быть готовым<br />
ко всему, что<br />
встретится на вашем<br />
долгом, интересном<br />
и вом пути.<br />
Ирина<br />
Сергеева,<br />
счастлиг.<br />
Томск
58 наши любимцы<br />
Индивидуалисты<br />
Если вы хотите содержать<br />
раков, помните,<br />
что эти членистоногие<br />
– индивидуалисты,<br />
они любят жить отдельно<br />
от собратьев, тщательно<br />
охраняют свою<br />
нору, корягу или другое<br />
убежище и могут «угостить»<br />
обидчика крепкими<br />
клешнями. Вот почему<br />
в аквариуме обязательно<br />
должны быть<br />
убежища – керамические<br />
трубки, гроты, пещеры,<br />
скорлупа кокосов,<br />
коряги. Если об этом<br />
не позаботиться, раки<br />
начнут рыть норы при<br />
помощи хвоста и ног.<br />
Только<br />
чистая вода<br />
Вода в резервуаре дол-<br />
КАК РАКОВ<br />
СОДЕРЖАТЬ?<br />
Хочу завести в аквариуме<br />
раков. Уж очень они мне понравились.<br />
Расскажите, как их правильно<br />
содержать?<br />
Жанна Егорова,<br />
жна быть чистой,<br />
обогащенной<br />
кислородом. На 15 л<br />
воды должна приходиться<br />
одна особь, длиной<br />
5-6 см. Температурный<br />
режим нужно поддерживать<br />
на уровне 17-21°С.<br />
Аквариум должен быть<br />
оборудован так, чтобы<br />
раки могли подняться на<br />
поверхность воды (разместите<br />
высокие растения,<br />
камни, коряги, куски<br />
туфа, шланги). Поскольку<br />
раки могут выбраться<br />
из аквариума,<br />
стоит закрыть его крышкой,<br />
а отверстия для<br />
воздуха и проводов должны<br />
быть небольшими,<br />
чтобы через них нельзя<br />
было пролезть. Зачастую<br />
эти питомцы мирно обитают<br />
на дне, но если<br />
они чувствуют нехватку<br />
кислорода или вода<br />
слишком грязная – они<br />
ищут спасения на суше.<br />
г. Новосибирск<br />
Чем кормить?<br />
Раки проявляют наибольшую<br />
активность в<br />
сумеречное время суток,<br />
они отправляются<br />
на поиск пищи ближе<br />
к вечеру. Питаться они<br />
могут различными моллюсками,<br />
насекомыми,<br />
червями, головастиками.<br />
85% дневного рациона<br />
должна составлять<br />
растительная пища.<br />
Элодея, крапива,<br />
хвощ, кувшинка, рдест,<br />
водоросли, морковь –<br />
все это можно предлагать<br />
пресноводным ракам.<br />
Также они не отказываются<br />
от искусственного<br />
корма, мотыля,<br />
кусочков мяса или<br />
рыбы. Молодняк можно<br />
кормить готовыми<br />
кормами для мальков<br />
рыб, артемией и мелко<br />
порезанным трубочником.<br />
Сухие листья дуба,<br />
бука, ольхи – это источник<br />
ценных минералов<br />
для раков, они улучшают<br />
пищеварение членистоногих<br />
и избавляют<br />
их от паразитов.
наши любимцы<br />
59<br />
Много лет у меня живут<br />
кошки. И мнение<br />
о том, что на кошках<br />
заживает все быстро и<br />
без вмешательства человека,<br />
ошибочно. Даже<br />
незначительное повреждение<br />
кожи может привести<br />
к нагноению, образованию<br />
воспаления.<br />
Первым делом рану<br />
следует промыть. Затем<br />
приготовить инструменты<br />
и материалы: ватные<br />
диски, мыльный<br />
раствор, чистые тканевые<br />
салфетки. Ножницы<br />
и пинцет следует продезинфицировать<br />
спиртовым<br />
раствором или<br />
ЕСЛИ КОШКА ПОРАНИЛАСЬ<br />
обеззаразить над открытым<br />
огнем. Тщательно<br />
вымыть руки с мылом,<br />
продезинфицировать<br />
любым специальным<br />
раствором. Ножницами<br />
аккуратно срезать<br />
волосы вокруг раны.<br />
Пинцет понадобится, если<br />
в ране находится<br />
посторонний предмет.<br />
Травмированный участок<br />
промыть водой.<br />
Удобно это делать с помощью<br />
ватных дисков,<br />
меняя их по мере загрязнения.<br />
Промывать<br />
следует до полного<br />
очищения поверхности<br />
раны. Удоб-<br />
но пользоваться спринцовкой.<br />
Для этой цели<br />
можно применить розовый<br />
раствор марганцовки.<br />
Затем нужно<br />
обработать рану специальными<br />
препаратами.<br />
Анна Светлова,<br />
г. Тверь
60 магический совет<br />
В <strong>2018</strong> году<br />
мы будем отмечать<br />
Масленицу с 12 по 18<br />
февраля.<br />
Масляная неделя наполнена<br />
солярной обрядностью.<br />
Зима сдает свои<br />
позиции, солнце становится<br />
сильнее, надо помочь<br />
ему обогреть землю,<br />
оживить природу, наполнить<br />
мир любовью.<br />
Поэтому большинство<br />
обычаев связано с почитанием<br />
и поминовением<br />
предков, укреплением<br />
семьи. Есть среди<br />
них и обряды на привлечение<br />
здоровья, благополучия,<br />
любви. Они являются<br />
частью целостной<br />
системы деревенской<br />
магии. Выполнять их<br />
следует вдали от чужих<br />
глаз, в один из дней Масленицы.<br />
Заговор обязательно<br />
читать наизусть.<br />
На привлечение<br />
финансового<br />
благополучия<br />
1. Проводить обряд<br />
следует за городом.<br />
Разведите костер (вдали<br />
от деревьев и пост-<br />
роек), сожгите в нем<br />
свои старые ненужные<br />
вещи. Пока они горят,<br />
трижды прочитайте:<br />
«Старые вещи сжигаю,<br />
новому в свою жизнь<br />
дверь открываю. Пусть<br />
все ненужное уйдет, а<br />
Масленица мне удачу и<br />
прибыль принесет!»<br />
2. Проводить нужно<br />
на площади, где накануне<br />
происходило народное<br />
гуляние. В Чистый<br />
понедельник придите<br />
туда до 12:00, найдите<br />
монетку. Поднимите<br />
ее левой рукой, зажмите<br />
в кулаке и прочитайте<br />
заговор: «Я, раб<br />
божий (имя) шел, на своем<br />
пути монетку нашел.<br />
Как я к этим деньгам<br />
пришел, так и деньги<br />
пусть сами ко мне придут.<br />
Сколько на празднике<br />
было людей, пусть<br />
столько денег будет у<br />
меня!» Монетку положите<br />
в кошелек. Там она<br />
должна пролежать год.<br />
ВО ВРЕМЯ<br />
МАСЛЕНИЦЫ<br />
Можно ли во время Масленицы<br />
привлечь здоровье и<br />
удачу? Существуют ли какиелибо<br />
особые ритуалы?<br />
Евгения Черникова,<br />
г. Саратов<br />
На следующую Масленицу<br />
ее нужно вынуть,<br />
поблагодарить, отнести<br />
назад и выбросить во<br />
время гуляний.<br />
На здоровье<br />
Когда будете жарить,<br />
блины читайте заговор:<br />
«Блины жарю, здоровья<br />
себе прибавляю. Как<br />
блины румянятся, так<br />
я становлюсь здоровее.<br />
Пусть здоровье ко мне<br />
придет, а все недуги уйдут.<br />
Слово мое крепко,<br />
а дело лепко!»<br />
На любовь<br />
и замужество<br />
В Прощеный день придите<br />
в людное место, где<br />
празднуют Масленицу.<br />
Стоя в толпе, трижды<br />
прочтите заговор (про себя):<br />
«Масленица пришла,<br />
радость принесла. Принеси,<br />
Масленица, счастье<br />
и в мою жизнь, пошли<br />
мне мою судьбу. Пусть<br />
мне встретится достойный<br />
человек и позовет<br />
под венец. Да будет<br />
так». Трижды перекреститесь<br />
и идите домой.
магический совет<br />
61<br />
СРЕТЕНИЕ<br />
Расскажите, пожалуйста,<br />
о Сретении.<br />
Что это за праздник<br />
такой? Откуда такое<br />
название?<br />
Виталина Громова,<br />
г. Кемерово<br />
Это второй двунадесятый<br />
праздник в году,<br />
отмечается он 15 февраля.<br />
Слово «сретение»<br />
означает встречу. На<br />
40 день после рождения<br />
Иисуса понесли в<br />
храм, чтобы посвятить<br />
Богу, как требовал обычай.<br />
Там и произошла<br />
предсказанная встреча<br />
будущего Спасителя со<br />
старцем Симеоном и<br />
праведной Анной.<br />
Симеон переводил на<br />
греческий язык с иудейского<br />
книги Ветхого Завета.<br />
Дойдя до строк о<br />
рождении<br />
Мессии от<br />
Девы Марии, он<br />
усомнился и решил, что<br />
вместо слова «дева» нужно<br />
написать «жена». Но<br />
ангел объявил ему, что<br />
он будет жить, пока сам<br />
не увидит Младенца,<br />
рожденного от Девы.<br />
Каждый день старец<br />
приходил в храм, несколько<br />
столетий ожидая<br />
чудесной встречи. Когда<br />
Мария с Младенцем<br />
и Иосифом проходили<br />
мимо него, Симеон понял,<br />
что Дитя и есть будущий<br />
Мессия, и благословил<br />
Его. Узнала Спасителя<br />
и 84-летняя провидица<br />
Анна. Так сбылось<br />
предсказанное.
62 смешное рядом<br />
Дураки никогда не<br />
заходят в тупик: там<br />
слишком много умных.<br />
– Девушка, у вас парень<br />
есть?<br />
– Нет.<br />
– Как так? У такой<br />
красивой, умной, образованной,<br />
утонченной<br />
– и нет парня?<br />
– Умер от счастья!<br />
– Бабушка, а кровь<br />
вкусная?<br />
– Да откуда же мне<br />
знать?<br />
– А папа сказал, что<br />
ты ему уже всю кровь<br />
выпила!<br />
– Папа твой – без<br />
мозгов!<br />
– Ну да, ты же ему<br />
мозги еще в прошлом<br />
году съела…<br />
– Кто нашел тело без<br />
признаков жизни?<br />
– Мы!<br />
– И куда вы его отвезли?<br />
– Как обычно, сначала<br />
в морг, потом в вытрезвитель!<br />
Разговаривают 2 приятеля:<br />
– А когда ты понял,<br />
что она пьяная?<br />
– Когда пришла смс:<br />
«Позвони мне, я никак<br />
не могу найти свой телефон!»<br />
– Дорогой! Я у тебя в<br />
НУЖНА ПОМОЩЬ!<br />
В 3 часа ночи в квартире раздался<br />
звонок. Муж подошел к двери:<br />
– Кто там?<br />
Из-за двери поддатый мужичок<br />
просит:<br />
– Друг, выйди ко мне, пожалуйста!<br />
Тут недалеко, во дворе. Надо меня чуток подтолкнуть…<br />
– Ты с ума сошел! Ты на часы смотрел?<br />
Открывать не стал, ушел в спальню. Жена:<br />
– Кто там еще?<br />
– Да застрял кто-то, просит толкнуть. В 3 часа ночи!<br />
– Надо помочь. Нас ведь сколько раз выручали…<br />
Муж закряхтел, оделся, вышел во двор. Там темнота.<br />
Ни души не видно. Он покричал:<br />
– Эй, мужик! Ты где застрял-то?<br />
Голос из темноты:<br />
– Да тут я, тут! Иди сюда! Толкни мне качели,<br />
а то тяжелые, никак раскачаться не могу.<br />
списке контактов увидела<br />
телефон с пометкой<br />
«мой бывший»…<br />
Ты мне ничего не хочешь<br />
рассказать? Я все<br />
пойму…<br />
– Ты что, совсем с<br />
ума сошла? Это мой<br />
бывший номер!<br />
Отец не узнал своего<br />
сына Егора, чтобы тот<br />
вырос богатым…<br />
– Почему ты так волнуешься?<br />
– Жена ушла без зонтика,<br />
а на улице дождь!<br />
– Не бойся, она зайдет<br />
в какой-нибудь магазин.<br />
– Вот этого я и бо-<br />
юсь!
сканворд<br />
63
64 условия конкурса<br />
КОНКУРС<br />
совет<br />
500руб.<br />
за опубликованный<br />
5135<br />
Заполняя купон, участник дает согласие на сбор и обработку персональных данных в объеме,<br />
необходимом для получения им выигрыша.
Читайте<br />
в следующем номере<br />
ПЕРЕСАДКА ДЛЯ РАСТЕНИЙ<br />
– СТРЕСС. К ЧЕМУ<br />
ГОТОВИТЬСЯ?<br />
СИЛЬНОЕ СЕРДЦЕБИЕНИЕ:<br />
КАК ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ?<br />
ИДЕМ С ДЕТЬМИ ПО<br />
МАГАЗИНАМ: ЧЕГО НЕЛЬЗЯ<br />
ДЕЛАТЬ?<br />
ПРИЧИНЫ НИЗКОГО ГЕМОГЛОБИ-<br />
НА: СИМПТОМЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ.<br />
ПОЧЕМУ РЕБЕНОК НЕ СЛУШАЕТСЯ?<br />
ПОСТНЫЕ<br />
РЕЦЕПТЫ<br />
НА КАЖДЫЙ<br />
ДЕНЬ.<br />
Простые советы<br />
помогут спра-<br />
виться со многими<br />
трудностями.<br />
Наше издание<br />
надеется быть<br />
с вами и помо-<br />
гать вам всегда!<br />
в продаже<br />
с 20 февраля<br />
Уважаемые<br />
читатели!<br />
Указывайте, пожалуйста,<br />
правильное<br />
наименование адресата<br />
– «Всему свету<br />
по совету» и правильный<br />
адрес. В<br />
случае некорректного<br />
заполнения вами<br />
этих данных письмо<br />
может не дойти<br />
в редакцию или<br />
мы, сотрудники редакции,<br />
не сможем<br />
получить его в отделении<br />
почты.<br />
№4 (255) февраль <strong>2018</strong><br />
периодичность 2 раза в месяц<br />
Высадка рассады<br />
образец заполнения<br />
Кому «Всему свету по совету»<br />
Куда г. Новокузнецк - 6<br />
а/я 5135<br />
Индекс места назначения<br />
654006<br />
<strong>№3</strong> (254) ФЕВРАЛЬ <strong>2018</strong><br />
УЧРЕДИТЕЛЬ ООО «ИД «Материк»<br />
ИЗДАТЕЛЬ ООО «Город Медиа Софт»<br />
Адрес издателя: Россия, 630087, Новосибирская<br />
область, г. Новосибирск,<br />
ул. Новогодняя, 28/1, этаж 1<br />
www.idgorod.ru<br />
РЕДАКЦИЯ<br />
Главный редактор<br />
Оксана Николаевна Гордеева<br />
Дизайн и верстка<br />
Наталья Кузьмина, Наталья Мальцева<br />
Журналисты Инна Меняйлова,<br />
Татьяна Попова<br />
Корректор Инна Савина<br />
Адрес редакции: Россия, 654041, Кемеровская<br />
область, г. Новокузнецк, пр. Бардина,<br />
2, оф. 518<br />
ОТДЕЛ РАСПРОСТРАНЕНИЯ<br />
тел.: (383) 335-68-92,<br />
8-913-910-9669<br />
Отпечатан в типографии<br />
ООО «Печатный Дом»: Россия, 659100,<br />
Алтайский край, г. Заринск, ул. Железнодорожная,<br />
45/1.<br />
Тираж 68 300 Заказ № 68<br />
Цена свободная<br />
Подписные индексы в<br />
«Каталоге российской прессы» – 10283,<br />
«Пресса России» – 43268, Официальном<br />
каталоге Почты России – П3417<br />
Газета подписана в печать 22.01.<strong>2018</strong><br />
по графику 13:30,<br />
фактически 13:30.<br />
Дата выхода в свет 29.01.<strong>2018</strong><br />
Дата начала розничных продаж 6.02.<strong>2018</strong><br />
Газета зарегистрирована Федеральной<br />
службой по надзору в сфере связи, информационных<br />
технологий и массовых коммуникаций<br />
(Роскомнадзор). Свидетельство о<br />
регистрации ПИ № ФС 77-38202 от 30.11.2009.<br />
Материалы, отмеченные словами реклама<br />
или на правах рекламы, публикуются на<br />
правах рекламы. Редакция не несет ответственности<br />
за содержание рекламных материалов.<br />
Все рекламируемые товары и услуги<br />
подлежат обязательной сертификации.<br />
При подготовке номера использованы<br />
материалы интернет-изданий и Интернетсайтов.<br />
Редакция имеет право публиковать<br />
любые присланные в свой адрес произведения,<br />
обращения, письма, иллюстрационные<br />
материалы читателей.<br />
Пересылая тексты, фотографии и другие<br />
графические материалы, отправитель тем<br />
самым дает свое согласие, а также подтверждает<br />
согласие изображенных на фото<br />
лиц на публичный показ, отображение и<br />
распространение присланных фотографий,<br />
графических изображений и текстов.<br />
В соответствии с правилами работы издательства<br />
рукописи не рецензируются и<br />
не возвращаются. Точка зрения авторов<br />
публикаций может не совпадать с мнением<br />
редакции. Редакция оставляет за<br />
собой право редактировать все присланные<br />
в ее адрес материалы.<br />
АДРЕС ДЛЯ ПИСЕМ<br />
Кому: «Всему свету по совету»<br />
Куда: 654006, г. Новокузнецк-6, а/я 5135<br />
E-mail: vsps@idgorod.ru
ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ИЗДАНИЕ!<br />
Заполните подписной абонемент (с указанием фамилии,<br />
66<br />
имени, отчества и адреса, а также срока подписки).<br />
Вырежьте его и оформите подписку в любом отделении связи.<br />
ФСП-1<br />
АБОНЕМЕНТ на газету<br />
(индекс издания)<br />
«Всему свету по совету»<br />
Количество<br />
комплектов<br />
на <strong>2018</strong> год по месяцам<br />
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12<br />
Куда<br />
Кому<br />
ПВ<br />
<br />
(почтовый индекс)<br />
место литер<br />
Стоимость<br />
каталожная<br />
переадресовки<br />
(адрес)<br />
(фамилия, инициалы)<br />
ДОСТАВОЧНАЯ КАРТОЧКА<br />
на газету<br />
«Всему свету по совету»<br />
подписки руб. коп.<br />
руб. коп.<br />
руб. коп.<br />
(индекс издания)<br />
Количество<br />
комплектов<br />
на <strong>2018</strong> год по месяцам<br />
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12<br />
<br />
почтовый индекс<br />
код улицы<br />
город<br />
село<br />
область<br />
район<br />
улица<br />
дом корпус квартира (фамилия, инициалы)<br />
<br />
КАЛЕНДАРЬ ПОДПИСЧИКА.<br />
При оформлении полугодовой подписки на газету «Всему свету по<br />
совету» вам будут доставлены номера:<br />
1 полугодие с января по июнь <strong>2018</strong>г.<br />
Январь Февраль Март Апрель Май<br />
Июнь<br />
<strong>№3</strong>;4 №5;6 №7;8 №9;10 №11;12 №13;14<br />
Если номер издания вам не доставлен, – обращайтесь в почтовое отделение и пишите<br />
заявление по факту нарушения. Руководитель ОПС обязан разобраться и решить вопрос.
реклама<br />
Реклама
КАЛЕНДАРЬ<br />
красоты и здоровья<br />
15<br />
ЧЕТВЕРГ<br />
Займитесь лечением<br />
верхних дыхательных<br />
путей. Показаны полоскания<br />
и ингаляции с<br />
лекарственными травами,<br />
солевые компрессы.<br />
16<br />
ПЯТНИЦА<br />
Не рекомендуется посещать<br />
врача, делать<br />
прививки. Самый подходящий<br />
день, чтобы<br />
начать избавляться от<br />
вредных привычек.<br />
17<br />
Февраль<br />
СУББОТА<br />
Показаны умеренные<br />
физические упражнения.<br />
Больше гуляйте.<br />
Нежелательный день<br />
для посещения парикмахерских.<br />
18<br />
ВОСКРЕСЕНЬЕ<br />
Больше отдыхайте.<br />
Возможны обострения<br />
хронических<br />
заболеваний. Можно в<br />
этот день стричь волосы<br />
и ногти.<br />
21<br />
СРЕДА<br />
Воздержитесь от активных<br />
водных процедур.<br />
Не употребляйте жирную<br />
и острую пищу.<br />
Показаны окрашивание<br />
и лечение волос.<br />
24<br />
СУББОТА<br />
Воздержитесь от<br />
острой пищи. Проведите<br />
лечение волос.<br />
Показана фитотерапия.<br />
Посетите косметолога<br />
и стоматолога.<br />
27<br />
ВТОРНИК<br />
Отличное время для<br />
лечения зубов и проведения<br />
операций на ногах.<br />
Больше гуляйте.<br />
Можно принять расслабляющую<br />
ванну.<br />
19<br />
ПОНЕДЕЛЬНИК<br />
Высока вероятность<br />
нарушения здоровья<br />
из-за переохлаждения.<br />
Благоприятным будет<br />
посещение стоматолога.<br />
22<br />
ЧЕТВЕРГ<br />
Особенно полезны закаливание,<br />
уход за кожей,<br />
все процедуры по<br />
оздоровлению. Нежелательны<br />
тяжелые физические<br />
упражнения.<br />
25<br />
ВОСКРЕСЕНЬЕ<br />
Обратите внимание на<br />
свою внешность. Все<br />
изменения будут только<br />
вам на пользу. Сходите<br />
к парикмахеру. Пользу<br />
принесет фитотерапия.<br />
28<br />
СРЕДА<br />
Посетите баню. Сходите<br />
на массаж. День хорош<br />
для стрижки и окрашивания<br />
волос. Самое<br />
время кардинально<br />
сменить имидж.<br />
20<br />
ВТОРНИК<br />
Займитесь траволечением.<br />
Берегитесь от простуды.<br />
Не переедайте,<br />
но на диеты садиться<br />
не стоит. Полезны нагрузки<br />
на сердце.<br />
23<br />
ПЯТНИЦА<br />
Неблагоприятный<br />
день для метеозависимых<br />
людей. Больше в<br />
этот день отдыхайте,<br />
гуляйте на свежем воздухе,<br />
читайте книги.<br />
26<br />
ПОНЕДЕЛЬНИК<br />
Удачный день для окраски<br />
волос и чистки<br />
лица. Исключите чрезмерную<br />
нагрузку на ноги.<br />
Показаны оперативные<br />
вмешательства.<br />
– убывающая луна<br />
– новолуние<br />
– растущая луна