Avaa tiedosto - Theseus

(DATA, 1970, 918)
Att ha en arbetsplats som är ergonomiskt riktig betyder att de anställda hålls friska på lång sikt, vilket gör
att produktionen hålls effektiv.
”Ergonomi är ett tvärvetenskapligt forsknings- och tillämpningsområde som i ett helhetsperspektiv
behandlar samspelet människa – teknik – organisation i syfte att optimera hälsa och välbefinnande samt
prestanda vid utformning av produkt och system” enligt Ergonomisällskapet Sverige, 2007.
Ergonomi används ofta för att beskriva hur man står, sitter, lyfter och bär och vilka besvär man förknippar
med ryggen, axlarna, musklerna och lederna. De vanligaste faktorerna som ger belastningsbesvär är tungt
arbete, ensidiga arbetsuppgifter, betungande arbetsställningar och stress. Alla har rätt till ett arbete och en
arbetsplats som inte skadar en fysiskt men som även ger möjlighet till variation, rörlighet och
återhämtning. (Bjurvald & Nilsson, 2007, 2, 5-10, 42, 63-65)
Inom frisöryrket finns det väldigt mycket statiskt jobb, vilket ger en ojämn belastning på kroppen. Oftast
arbetar man sittande på en arbetsstol eller så står man och detta medför stela muskler och försämrad
blodcirkulation. Om man under långa perioder jobbar statiskt, leder det till skador på kroppen såsom
åderbråck och muskelförhårdnader. För att motverka detta behöver kroppen dynamiskt muskelarbete
d.v.s. motion. Att regelbundet motionera är den lättaste och bästa metoden för att upprätthålla
arbetsförmågan. Det är bra att under arbetsdagen ta pauser och då göra lite pausgymnastik för att aktivera
musklerna. Inom frisörbranschen anses ofta föningen vara den mest påfrestande delen av arbetet och det
är då främst nacken och axlarna som belastas. (Luoma & Oksman, 2005, 16)
En fördel skulle vara att man redan vid yrkesutbildningen för frisörer skulle ta fasta på detta och lära ut bra
arbetsställningar från början. När man väl kommit in i arbetet kan det vara svårt att ändra på felaktiga
arbetsställningar. Det man bör tänka extra på är att byta arbetsställning eftersom den statiska
arbetsställningen belastar både stöd- och rörelseorganen. Detta kan också brytas genom att variera mellan
stående och sittande arbete, genom att stå rakryggad och ha fötterna lätt isär. Man bör undvika grepp som
vrider handen i onaturliga rörelser, använda lätta redskap som passar den egna handen. Man skall slappna
av under arbetets gång och komma ihåg att inte spänna axlarna eller hålla för hårt i redskapen. Genom att
reglera höjden på kundstolen får man bättre arbetshöjd och man kan arbeta nära kunden så att man inte
behöver sträcka på sig i onödan. (Luoma & Oksman, 2005, 16)