Fysisk aktivitet, Agneta Lindegård Andersson - Institutet för ...

More documents

Recommendations

Info

Lite bakgrund….. • 29 % av Sveriges befolkning motionerar inte regelbundet • Inom EU är det totalt 64 % som utövar ”någon form” av fysisk aktivitet minst 1 ggr/v. • Redan konstaterat att det är svårt att inkorporera tillräckliga nivåer av fysisk aktivitet i ”the general population”. • Mest aktiva är finländare minst aktiva är portugiserna! ISM – Institutet för stressmedicin
• Tidigare studier har visat att inaktivitetsnivån är särskilt stor hos personer med mental ohälsa (Daumit et al., 2005; Lindström et al., 2003; Rütten & Abu-Omar, 2004) • Depressiva symtom medför ofta känslomässiga, kognitiva och “motivatoriska” svårigheter avseende behandlingar (Beck & Alford, 2009). • Tidigare visat att ökning av depressiva symtom ofta åtföljs av en parallell minskning av fysisk aktivitetsnivå (Motl et al., 2004). • Tidigare också visat att personer med mild till måttlig depression förbättrades av graden av depression och ”physical function” med 30-45 minuters promenad kombinerat med medicinsk behandling (Mota-Perreira et al. (2011) ISM – Institutet för stressmedicin
Page 1: Fysisk aktivitet ISM:s forskningen
Page 5 and 6: Inriktning på ISM:s forskning Fors
Page 7 and 8: Fysisk aktivitet Promotion, Prevent
Page 9 and 10: • Att måttlig till hög grad av
Page 11 and 12: • Att högre grad av självrappor
Page 13 and 14: • Att det finns ett negativt samb
Page 15 and 16: ” Intjänade” levnadsår till f
Page 17: Fysisk aktivitet i rätt dos….! I

Fysisk aktivitet, Agneta Lindegård Andersson - Institutet för ...

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?