22.09.2013 Views

PDF (1,2 MB) - Sats

PDF (1,2 MB) - Sats

PDF (1,2 MB) - Sats

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Kostrådgivning handlar om så mycket mer än att lära sig vad som är optimalt att äta. Kost är<br />

personligt och ska alltid individanpassas utifrån mål, livssituation och preferenser. Låt någon<br />

av våra legitimerade dietister tillika personliga tränare vägleda dig genom livsstilsförändring<br />

eller hur du ska lägga upp din kost kring träning eller tävling.<br />

Personlig kostrådgivning<br />

Här ligger en 3-dagars kostdagbok till grund för<br />

att se hur din kost ser ut idag. Dietisten vägleder<br />

därefter dig till sunda och hållbara kostförändringar<br />

anpassade efter ditt liv och dina förutsättningar.<br />

Kontakten med dietisten börjar med ett personligt<br />

möte där din kost kartläggs. Ni har därefter en<br />

kontinuerlig mail- och telefonkontakt tills du framgångsrikt<br />

förändrat dina kostvanor.<br />

SATS Kostrådgivning<br />

- så här går det till<br />

1. Dietisten ringer och berättar om upplägget<br />

samt ger instruktioner om hur du skriver en<br />

3-dagars kostdagbok.<br />

2. Du får feedback på kostdagboken på ditt<br />

personliga möte med dietisten. Ni kommer<br />

tillsammans fram till vilka kostförändringar<br />

du bör satsa på.<br />

3. Därefter sker kontinuerlig kontakt via mail<br />

och telefon för att säkerställa att kostförändringarna<br />

fullföljs.<br />

15<br />

Tips!<br />

Kombinera gärna kostrådgivning till din personal<br />

med en av våra kostföreläsningar, SATS motivationstävling<br />

eller hälsokonsulttjänst för bästa resultat.<br />

Pris/person:<br />

Första månaden: 1 900 kr<br />

Ingår: 1 timmes personligt samtal med dietist +<br />

veckovisa uppföljningar via mail och telefon<br />

Därefter: 950 kr/månad<br />

Ingår: Veckovisa uppföljningar via mail och telefon<br />

KOSTRÅDGIVNING

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!