09.05.2014 Views

Truckförares arbetsmiljö, livsstil och hälsa

Truckförares arbetsmiljö, livsstil och hälsa

Truckförares arbetsmiljö, livsstil och hälsa

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Skriv upp tiden för Din fysiska aktivitet<br />

Vecka: Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7<br />

Långsam promenad<br />

Snabb promenad<br />

Pulsträning<br />

Löpträning<br />

Stavgång<br />

Trappgång<br />

Cykla<br />

Gymnastik<br />

Vattengympa<br />

Wetwest<br />

Tungt hushållsarbete<br />

Lätt hushållsarbete<br />

Tungt trädgårdsarbete<br />

Lätt trädgårdsarbete<br />

Simning<br />

Gymträning<br />

Skidor<br />

Dans<br />

Spinning<br />

Övrigt:

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!