Truckförares arbetsmiljö, livsstil och hälsa
Truckförares arbetsmiljö, livsstil och hälsa
Truckförares arbetsmiljö, livsstil och hälsa
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Skriv upp tiden för Din fysiska aktivitet<br />
Vecka: Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7<br />
Långsam promenad<br />
Snabb promenad<br />
Pulsträning<br />
Löpträning<br />
Stavgång<br />
Trappgång<br />
Cykla<br />
Gymnastik<br />
Vattengympa<br />
Wetwest<br />
Tungt hushållsarbete<br />
Lätt hushållsarbete<br />
Tungt trädgårdsarbete<br />
Lätt trädgårdsarbete<br />
Simning<br />
Gymträning<br />
Skidor<br />
Dans<br />
Spinning<br />
Övrigt: