Jobbnytt nummer 2 - 2021
Här kommer andra numret av jobbnytt.
Här kommer andra numret av jobbnytt.
- No tags were found...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
SÅ BLIR DU BRA PÅ DIGITAL NÄRVARO<br />
Jobbcoachen: Viktigt att få koll på tekniken Sidan 10<br />
<strong>Jobbnytt</strong><br />
Nummer 2<br />
EN TIDNING FRÅN curonova<br />
Mars <strong>2021</strong><br />
ARBETSPLATS MED HOPP:<br />
JumpYard<br />
söker dig<br />
med rätt<br />
attityd SIDAN 3<br />
UNDER PANDEMIN:<br />
Passa på<br />
att planera<br />
dina studier<br />
SIDAN 2<br />
Jonas kom in på<br />
sin drömutbildning<br />
Med hjälp av Curonova-coachen föll allt på plats Sidan 8<br />
HÄLSOVÄGLEDAREN:<br />
Skrattet<br />
är bästa<br />
vapnet<br />
mot stress<br />
<br />
SIDAN 6
<strong>Jobbnytt</strong><br />
<strong>Jobbnytt</strong><br />
2 NR 2 MARS <strong>2021</strong> NR 2 MARS <strong>2021</strong><br />
3<br />
Planera dina studier<br />
under pandemin<br />
Under tider som dessa kan det vara<br />
svårt att föreställa sig solsken efter<br />
regn. Vägledare har i uppgift att<br />
öppna nya vägar när andra är under<br />
ombyggnad eller är stängda på obestämd<br />
tid.<br />
Covid har sedan sitt inträde i världen<br />
påverkat arbetsmarknaden och kommer<br />
fortsätta göra det på obestämd tid. Man kan<br />
välja att invänta ljusare tider eller passa på<br />
att överväga alternativa vägar. Regeringen<br />
har gett arbetsförmedlingen i uppdrag att<br />
uppmana fler arbetssökande att söka till<br />
studier och använda tiden till att bygga på<br />
eller införskaffa ny kompetens inför framtiden.<br />
Hur kan du då gå tillväga för att göra ett<br />
väl underbyggt studieval under pandemin?<br />
Här kommer några tips inför dina första<br />
steg mot studier.<br />
Behörighet<br />
Leta fram och se över dina betyg och<br />
intyg. Är du behörig eller behöver du komplettera<br />
med behörighetsgivandekurser<br />
innan du kan ansöka till en utbildning? Om<br />
du saknar dina betyg kan du kontakta stadseller<br />
centralarkivet i din hemkommun.<br />
Yrkesområde<br />
Intervjua skolor och arbetsgivare för att<br />
samla information och jämföra utbildningar<br />
med arbetslivet. Skriv ner dina intresseområden<br />
och yrken eller arbetsuppgifter du<br />
är intresserad av. Via telefon kontaktar du<br />
utbildningsanordnare och företag. Många<br />
skolor och arbetsgivare kan erbjuda samtal<br />
och möten digitalt. Börja med de utbildningar<br />
som finns tillgängliga kopplade till<br />
ditt valda yrke och hör sedan med företag<br />
och dess anställda vilka arbetsuppgifter de<br />
har samt vilken av dina valda utbildningar<br />
de skulle rekommendera som en språngbräda<br />
in i yrket.<br />
Som studie- och yrkesvägledare,<br />
SYV, är det<br />
viktigt att ha kunskap om<br />
vilka olika vägar det finns<br />
att gå i yrkeslivet – och<br />
även att bemöta de arbetssökande<br />
med respekt.<br />
Elisabeth Miniotis Falck är studie-<br />
och yrkesvägledare och ser<br />
Passa på att bygga på din kompetens under pandemin. <br />
Framtidsutsikter<br />
Tala med en studie- och yrkesvägledare,<br />
coach eller handläggare i din kommun<br />
för att diskutera vilka yrken som finns där<br />
det är brist på arbetskraft och hur arbetsmarknadsprognosen<br />
ser ut för de yrkena.<br />
Det finns flera hemsidor där man kan hitta<br />
information om jobbutsikterna inom kommande<br />
år. På allastudier.se, framtid.se och<br />
under ”hitta yrken” på arbetsförmedlingens<br />
hemsida kan man hitta information om<br />
olika yrken och hur jobbutsikterna ser ut<br />
inom de närmsta fem åren.<br />
Mässor och öppet hus<br />
På grund av covid kommer de flesta<br />
utbildningsmässor och öppet hus att ske<br />
digitalt, vilket ökar utbudet av tillgängliga<br />
informationstillfällen. Kontakta din närmaste<br />
skola eller besök deras hemsida för<br />
att planera in viktiga datum.<br />
sig själv som ett ”bollplank”;<br />
någon man kan diskutera sin<br />
framtid med. SYV ska hjälpa<br />
till med att sortera olika möjligheter<br />
och tankar som individen<br />
har.<br />
Kunskap om vilka olika möjligheter<br />
som finns är också<br />
mycket viktigt. SYV är insatta i<br />
FOTO PIXABAY<br />
Ekonomi<br />
Regeringen gör det möjligt för arbetssökande<br />
som är inskrivna hos arbetsförmedlingen<br />
att studera med aktivitetsstöd upp till<br />
12 månader från och med den 1 november<br />
2020. Det innefattar utbildning inom kommunernas<br />
vuxenutbildning, folkhögskola,<br />
yrkeshögskola eller högskola och universitet.<br />
Genom CSN finns det möjlighet att<br />
ansöka om bidrag och lån med låg ränta. På<br />
CSN:s hemsida framgår det att regeringen<br />
har beslutat att räntan för studielån blir<br />
0,05 procent under <strong>2021</strong>. Det vanligaste är<br />
studiemedel men för vissa arbetslösa som<br />
saknar högre utbildning är det istället möjligt<br />
att få studiestartstöd som består av ett<br />
större belopp utan lån, enbart bidrag. Kontakta<br />
en vägledare eller ring CSN för att<br />
planera finansiering av dina studier.<br />
Madelene Hansson,<br />
studie- och yrkesvägledare<br />
Rollen som studie- och yrkesvägledare<br />
olika former av studiestöd med<br />
mera. Då utbildningsområdet<br />
i dagens samhälle är väldigt<br />
komplext för de flesta, kan de<br />
med kunskap om detta kanske<br />
få en del att vidga sina perspektiv<br />
och möjligheter.<br />
– Vi bemöter alla individer<br />
med respekt och med inställningen<br />
att alla har ett val vad<br />
gäller den egna framtiden, säger<br />
Elisabeth Miniotis Falck.<br />
– SYV ska inte servera lösningar,<br />
utan visa vad och vilka<br />
alternativ som finns. Valet<br />
måste alltid vara individens,<br />
avslutar hon.<br />
Redaktionen<br />
Vd:n har ordet<br />
Möjligheterna<br />
är många och<br />
framtiden är ljus<br />
HEJ KÄRA LÄSARE och välkommen till <strong>Jobbnytt</strong>! Här hittar du<br />
inspiration till framtida studier och arbete.<br />
Vintern släpper sakta sitt grepp om Sverige och våren är<br />
på ingång. Arbetslösheten är fortsatt hög och pandemin med<br />
restriktioner begränsar oss fortfarande.<br />
Utnyttja situationen och dra fördel av de möjligheter som<br />
faktiskt ändå finns. Varför inte passa på att fördjupa dina kunskaper<br />
inom de områden du är intresserad av eller hoppa på<br />
en helt ny utbildning?<br />
Är du på jakt efter en ny arbetsgivare har vi fördelaktiga<br />
samarbeten inom olika branscher och inleder även nya samarbeten<br />
med fler företag, ett av dem är JumpYard som du kan<br />
läsa mer om i detta <strong>nummer</strong>.<br />
Vi kan också vara ett bra<br />
stöd i kontakten med din nästa<br />
arbetsgivare, på sidan 8 kan du<br />
läsa vad några av våra gamla<br />
deltagare säger om sin resa.<br />
Möjligheterna är många<br />
och jag är övertygad om vi<br />
går mot ljusare tider, både<br />
bildligt och bokstavligt<br />
talat.<br />
Jag önskar dig en<br />
trevlig läsning!<br />
Mats Christiansen, vd<br />
Skanna QR-koden med din iPhone,<br />
iPad eller iPod touch<br />
1. Öppna Kamera-appen från hemskärmen, Kontrollcenter<br />
eller låsskärmen.<br />
2. Välj den bakre kameran. Håll enheten så att QR-koden<br />
visas i sökaren i Kamera-appen. Enheten identifierar QRkoden<br />
och visar en notis.<br />
3. Tryck på notisen för att öppna länken som är kopplad<br />
till QR-koden.<br />
curonova<br />
curonova.se/jobbnytt facebook.com/curonova curonova.tv jobbnytt@curonova.se<br />
f<br />
BESÖKSADRESS<br />
Grev Turegatan 10<br />
114 46 Stockholm<br />
KA-nr: Stockholm 10065143<br />
KA-nr: Göteborg 10066136<br />
KA-nr: Malmö 10066608<br />
REDAKTIONEN<br />
Redaktör Vida Huynh<br />
AD Maya Rotander<br />
Annonser Mikael Ahnell 070-264 71 55<br />
Ansvarig utgivare Mats Christiansen<br />
Tryck Markbladet tryckeri AB
4 <strong>Jobbnytt</strong> NR 2 MARS <strong>2021</strong> NR 2 MARS <strong>2021</strong> <strong>Jobbnytt</strong> 5<br />
JumpYard anställer alla med rätt attityd!<br />
En verksamhet med<br />
hopp om framtiden!<br />
Att träna på trampolin är<br />
säker träning för alla. Både<br />
kroppskontroll och balans<br />
blir bättre. FOTO JUMPYARD<br />
JumpYard öppnade sin första trampolinpark<br />
2016.<br />
– I början var det svårt att hitta anläggningar,<br />
säger Anders Karlberg,<br />
en av grundarna. Nu är det tvärtom.<br />
Nu ringer fastighetsägarna istället.<br />
Idag sitter jag i en fantastisk lokal hos<br />
JumpYard i Nacka Forum tillsammans med<br />
Anders Karlberg som är trampolinparkens<br />
medgrundare.<br />
Anders Karlberg, ekonom, och Pelle Möller,<br />
ingenjör, var tidigare arbetskolleger<br />
på Tele2 men valde att byta bransch helt<br />
och startade tillsammans verksamheten<br />
JumpYard.<br />
Det hela startade med att Pelle sprang på<br />
trampolinparker i Dallas, USA för 10 år<br />
sedan. Vid hemkomst tyckte Pelle att detta<br />
var ett perfekt koncept för barn och vuxna<br />
att aktivera sig med. Det fanns ett par parker<br />
i England men inga i Sverige.<br />
– Då tänkte han på mig, säger Anders med<br />
ett leende.<br />
FÖRSTA TRAMPOLINPARKEN öppnades i<br />
Sverige 2016. Inledningsvis var det svårt<br />
att hitta anläggningar, nu är läget tvärtom.<br />
Nu ringer fastighetsägare istället.<br />
Förra året sålde JumpYard som verksamhet<br />
500 000 aktivitetstimmar. I år tror de att<br />
de kommer att nå närmare 1 miljon timmar.<br />
De levererade förra året fler aktivitetstimmar<br />
i Sverige än bandy och vollyboll.<br />
500 000 timmar är 1 procent av totala<br />
antalet aktivitetstimmar inom hela föreningslivet<br />
i Sverige. Detta motsvarar 40<br />
genomsnittsföreningar vilket tyder på hur<br />
väl verksamheten har mottagits på marknaden.<br />
Målet de har med verksamheten är att<br />
bli den näst största sporten och aktiviteten<br />
i Sverige.<br />
Anders berättar att JumpYard har besökare<br />
i alla åldersgrupper. Målgruppen<br />
är individer mellan 4 och 99 år, men den<br />
största delen av våra besökare är skolungdomar.<br />
Idag har JumpYard utvecklat en rad<br />
samarbeten med skolor och idrottsföreningar<br />
som nyttjar trampolinparkerna som<br />
kompletterande träning.<br />
Inom verksamheten har det utvecklats<br />
olika koncept som JumpSchool och Jump-<br />
Camp. JumpSchool-programmet löper<br />
under terminer, där vi har utbildning i trampolin,<br />
parkour och JumpFun för de minsta.<br />
– Vi har även vuxengrupper som växer<br />
och blir större, berättar Anders.<br />
– Att träna på trampolin med den säkerhet<br />
vi har är bra – det är en säker träning<br />
för alla. Du tränar både kroppskontroll och<br />
balans vilket har stor betydelse.<br />
Studier visar att en trampolinaktivitet<br />
under tio minuter påverkar en person motsvararande<br />
30 minuters joggning. Alla<br />
muskelgrupper påverkas av att hoppa trampolin,<br />
bland annat är det mycket core och<br />
rygg som får bra träning och stärks.<br />
Som ett exempel har JumpYard samarbete<br />
med alpina klubbar.<br />
–Här ligger fokus på att stärka och<br />
utveckla kroppskontrollen genom att hoppa<br />
och träna i parken, säger Anders.<br />
– Vi tränar förebyggande för att de via<br />
trampolin och hopp ska lära sig landa och<br />
hantera en eventuell krasch med mycket<br />
goda resultat. Målet är att kunna krascha<br />
och landa skadefritt, säger han.<br />
Anders berättar att de fram tills idag har<br />
expanderat sina anläggningar till åtta trampolinparker<br />
runt om i landet varav tre av<br />
dem finns i Göteborg och Stockholm.<br />
I vår planerar de att bredda verksamheten<br />
ytterligare och öppnar nya anläggningar i<br />
Skövde och Kristianstad. Målet är att öppna<br />
40 anläggningar både i Sverige och utomlands.<br />
I frågan om personal kommer det<br />
fram att JumpYard sällan behövt söka personal<br />
då många på egen hand söker sig till<br />
dem. Det som är viktigt för en Yarder, som<br />
deras medarbetare kallas, är att de antingen<br />
har en bakgrund inom träningssport eller<br />
känsla för service.<br />
– Attityd och vilja är dock något som är<br />
viktigare än erfarenhet och kompetens. Vi<br />
anställer alla bara de har rätta viljan, säger<br />
Anders.<br />
Anders Karlberg, grundare & ägare.<br />
– Det absolut viktigast är att du älskar att<br />
ta hand om och att ge. För oss är det viktigt<br />
att man försöker hjälpa till, att man har<br />
viljan istället för att stå och vänta och inget<br />
göra.<br />
Viktigt tycker Anders är att du som vill<br />
ut på arbetsmarknaden arbetar med att visa<br />
att du vill finnas där, hjälper till och att du<br />
bidrar till verksamheten. Attitydfrågan hos<br />
dig själv är en avgörande faktor i alla lägen.<br />
DET SOM GÖR JUMPYARD-TEAMET till ett<br />
starkt team är att de tillåter sin medarbetare<br />
att ta egna beslut, ett exempel på det<br />
är att bjuda på kaffet och göra gästen nöjd<br />
– frihet under ansvar. JumpYard vill bygga<br />
ett team som skapar och ger energi. Det är<br />
inte en hierarkisk arbetsplats utan hela teamet<br />
arbetar mot och för samma sak tillsammans.<br />
Det är många platschefer runt om på de<br />
olika anläggningarna som började som<br />
Yarders och idag är platschefer med en god<br />
karriär framför sig.<br />
– Alla gör allt, det finns inget som ingen<br />
gör. Att leda genom exempel är mitt ledord,<br />
säger Anders.<br />
Mikael Ahnell
6 <strong>Jobbnytt</strong> NR 2 MARS <strong>2021</strong> NR 2 MARS <strong>2021</strong> <strong>Jobbnytt</strong> 7<br />
Tre viktiga frågor att ställa sig:<br />
Vad är hälsa för mig?<br />
Hur finner jag balans i min vardag?<br />
Vad gör jag för att återhämta mig?<br />
Använd skrattet som vapen<br />
Vi lever i en tid av stor<br />
arbetslöshet, något som<br />
för många kan innebära<br />
en enorm stress. Rebecca<br />
Sundqvist, hälsovägledare<br />
och coach, berättar hur<br />
hon tacklar vardagen.<br />
Hälsa är ett jämviktstillstånd<br />
av fysiskt, psykiskt, emotionellt,<br />
socialt och andligt välmående,<br />
vilket både är en resurs<br />
och en förutsättning för mänskligt<br />
liv.<br />
I dessa tider blir det allt viktigare<br />
att fokusera på vad man<br />
kan göra för att må så bra som<br />
möjligt utifrån de förutsättningarna<br />
man lever i.<br />
Vi matas ständigt av information<br />
som talar om för oss hur vi<br />
ska vara och vad vi ska göra<br />
för att bli<br />
lyckliga. Men<br />
vem är egentligen<br />
lycklig<br />
hela tiden?<br />
Och vem<br />
bestämmer<br />
vad det innebär<br />
att vara<br />
lycklig?<br />
– För mig<br />
Rebecca<br />
Sundqvist,<br />
hälsovägledare<br />
& coach.<br />
handlar det om att finna stunder<br />
under dagen då jag stannar upp<br />
och ser mig omkring och känner<br />
doser av tacksamhet, säger<br />
Rebecca Sundqvist.<br />
– Lycka för mig är små korta<br />
stunder då det bubblar till i<br />
magen eller då jag skrattar. Små<br />
korta stunder som jag kallar<br />
karameller som man ska suga<br />
på när livet känns som värst.<br />
9återhämtningstips<br />
från hälsovägledaren<br />
■ Skratta och gråt!<br />
■ Gör tacksamhetsövningar<br />
■ Ägna dig åt bön eller meditation<br />
■ Se till att få god sömn<br />
■ Vila från telefon och sociala medier<br />
■ Ägna dig åt fysisk aktivitet<br />
■ Skapa bra relationer till andra människor<br />
■ Måla eller handarbeta. Gör något kreativt!<br />
■ Släpp prestationen! Tänk ”good enough”<br />
Jag är övertygad om att ”den<br />
som kan vara glad åt lite har<br />
mycket att glädjas åt.”<br />
Rebecca Sundqvist säger att<br />
det är viktigt att ställa sig frågan:<br />
”Vad behöver jag för att<br />
må så bra som möjligt just nu?”<br />
Och glöm inte bort det kanske<br />
viktigaste – och roligaste –<br />
stressvapnet av alla: Nämligen<br />
att skratta.<br />
FOTO UNSPLASH<br />
– Gråt och skratt är bland<br />
det mest stressförlösande som<br />
finns. Jag brukar säga att när<br />
vi skrattar eller gråter, så läker<br />
själen. Och vad som är ännu<br />
bättre, är att ju mer vi skrattar<br />
desto närmre får vi till skratt,<br />
säger Rebecca Sundqvist.<br />
Elisabeth Svanberg,<br />
coach<br />
Låt dig inte<br />
stoppas av ett nej<br />
Att vara arbetssökande kan verkligen kännas som<br />
en heltidssysselsättning samtidigt som det kan<br />
vara svårt att hålla modet uppe. Att få nej efter nej<br />
kan upplevas som mycket tungt.<br />
■ Gör upp en långsiktig plan. Vad har du för mål? Vad vill<br />
du jobba med? Studera till? Hur ska du ta dig dit? Vem kan<br />
du ta hjälp av på vägen? Ta hjälp av din coach på Curonova!<br />
■ Börja veckan med att planera vad du ska göra den kommande<br />
veckan, vilka jobb du ska söka, vilka arbetsgivare du<br />
ska kontakta för spontanansökningar, vilka utbildningar du<br />
ska kolla upp och så vidare.<br />
■ Ha flera jobbansökningar på gång samtidigt. Fler ansökningar<br />
ökar chanserna att få napp någonstans. Dessutom kan<br />
det kännas lite mindre tungt att få ett nej från en arbetsgivare<br />
när man väntar svar från flera andra.<br />
■ Studera! Se över dina kompetenser. Om du saknar utbildning,<br />
sök! Det finns massor av yrkesutbildningar där du på<br />
kort tid ökar dina chanser rejält till ett jobb!<br />
■ Gör spontanansökningar och intresseanmälningar hos<br />
de arbetsgivare du är intresserad av. Om du gör en skriftlig<br />
ansökan, skriv gärna att du hör av dig inom några veckor och<br />
ring sedan för uppföljning.<br />
■ Gör uppföljning på de sökta jobb som du är riktigt intresserad<br />
av! Ring upp arbetsgivaren och fråga hur det går, visa<br />
att du verkligen är intresserad av just den här arbetsgivaren<br />
och det här jobbet.<br />
■ Om du har varit på intervju – våga fråga om feedback!<br />
Och till sist, var nöjd med dig själv och det du gör!<br />
FOTO PIXABAY<br />
Anja Lenner,<br />
coach
8 <strong>Jobbnytt</strong> NR 2 MARS <strong>2021</strong> NR 2 MARS <strong>2021</strong> <strong>Jobbnytt</strong> 9<br />
Det är många som kommer i arbete genom Curonova.<br />
Här berättar fyra av dem hur det gick till för dem.<br />
Jonas kom in på<br />
Bedor Alabdullahalalewi,<br />
Örnsköldsvik.<br />
Bedor har en agronomutbildning<br />
från Syrien. Hon kom till Sverige för<br />
snart fyra år sedan.<br />
När Curonovas coach Maha Alganadi<br />
började jobba med Bedor gjorde<br />
hon först en kartläggning av vad<br />
Bedor kunde och behövde, sedan skapade<br />
de bra ansökningshandlingar<br />
tillsammans. Bedor har fått stöd i att<br />
söka och hitta jobb, och har varit på<br />
två intervjuer.<br />
Till en början ville hon bara ha<br />
arbete i Örnsköldsvik men kunde<br />
Coachen Maha<br />
och Bedor utanför<br />
Max i Enköping.<br />
Bedor flyttade till Enköping<br />
sedan tänka sig även andra städer.<br />
När hon fick erbjudande om lägenhet<br />
i Enköping blev det bråttom att<br />
hitta ett jobb där, för att få skriva ett<br />
hyreskontrakt. Vid sådana tillfällen är<br />
det bra att ha många kontakter och det<br />
har Maha.<br />
Hon kontaktade chefen för Max<br />
i Enköping som bott i Örnsköldsvik<br />
tidigare och en intervju hölls via<br />
teams. Detta var fantastiskt för Bedor<br />
och hon sparade många sköna slantar<br />
när hon slapp åka till intervjun. Bedor<br />
gjorde ett bra intryck och chefen<br />
erbjöd henne ett jobb i restaurangen.<br />
Visade sitt intresse<br />
Kevin Sarberg, Jönköping.<br />
Kevin fick stöd i jobbsökandet av sin coach Torbjörn<br />
Ohlsson som kontaktade Adecco och fick<br />
information om<br />
att de sökte en<br />
maskinoperatör<br />
till sin kund<br />
Husqvarna. Som<br />
tur var är Kevin<br />
utbildad inom<br />
området. Dock<br />
hade han inget<br />
körkort, men<br />
lyckades pussla<br />
samman olika<br />
bussförbindelser<br />
och övertyga<br />
arbetsgivaren om<br />
att han på detta<br />
sätt inte skulle ha<br />
några problem att<br />
komma i tid. Arbetsgivaren kommentar:<br />
”Han var väldigt intresserad av jobbet och lyckades<br />
få ihop det med bussar för att komma i tid<br />
till jobbet. Det blir tidiga promenader till andra<br />
stadsdelar för att komma med rätt buss. Det engagemanget<br />
gillar man ju.”<br />
sin drömutbildning<br />
Jonas Winka, Lessebo.<br />
Med hjälp av coach Rebecca<br />
Sundqvist kom Jonas in på en<br />
utbildning han önskat gå på.<br />
– Jag har varit inskriven på<br />
arbetsförmedlingen under en<br />
längre period, men har inte<br />
vetat vad jag ska göra eller hur<br />
jag ska gå till väga, säger han.<br />
– Så för tre veckor sedan fick<br />
jag kontakt med Rebecca från<br />
Curonova i Luleå.<br />
Jonas tycker att Rebecca är<br />
lätt att prata med, att hon lyssnar<br />
Phu är glad att vara<br />
tillbaka på restaurang<br />
Phu Hy, Borlänge:<br />
När Phu först kom till Curonova sommaren<br />
2020 berättade han att han tidigare<br />
jobbat som servitör på restaurang i hela<br />
sitt liv i bland annat Leksand, Borlänge<br />
och andra orter runt om i Sverige. Utan en<br />
formell köksutbildning kände han att han<br />
skulle vilja lära sig mer. Tillsammans med<br />
sin coach Anja Lenner kunde han fixa en<br />
anställning på en restaurang i Borlänge där han bland annat<br />
jobbar i köket. ”Jag är jätteglad över den här möjligheten, att få<br />
jobba inom restaurang och i köket igen!” säger Phu.<br />
och vill hans bästa. Att hålla en<br />
bra kontakt är viktigt för Jonas.<br />
– Med Rebeccas hjälp tog<br />
jag mig in på en utbildning till<br />
anläggningsmaskiner som jag<br />
ville gå, säger Jonas.<br />
Jonas har nu påbörjar utbildningen<br />
och vill rekommendera<br />
Rebecca till fler som inte riktigt<br />
vet hur man ska göra eller<br />
vem man ska prata med för att<br />
ta sig ut i arbetslivet igen. Eller<br />
till dem som bara behöver hitta<br />
motivationen igen.<br />
Fick jobb efter tre dagar<br />
Wissam Hadad, Örnsköldsvik.<br />
Med hjälp av sin coach fick Wissam ett jobb efter bara tre dagar<br />
hos Curonova.<br />
Numera hittar ni honom på Ali Babas pizzeria i Örnsköldsvik<br />
där han jobbar som pizzabagare.<br />
Skapa en engagerad, välmående<br />
och högpresterande organisation.<br />
Du är en av de viktigaste<br />
pusselbitarna.<br />
”Börja göra” är en handbok i medarbetarskap, ledarskap<br />
och medarbetarkommunikation som är skriven för ALLA<br />
i din organisation.<br />
Vi har tagit avstamp i vad arbetspsykologiforskningen visar<br />
behöver vara på plats för att skapa en arbetsmiljö som<br />
genomsyras av engagemang, arbetsglädje och välmående.<br />
Vi har gjort vårt bästa att göra det som i teorin kan verka<br />
svårt, så enkelt som möjligt att ta till sig.<br />
Läs mer om boken på hejengagemang.se/borja-gora
10 <strong>Jobbnytt</strong> NR 2 MARS <strong>2021</strong> NR 2 MARS <strong>2021</strong> <strong>Jobbnytt</strong> 11<br />
Så blir du mästare<br />
på digital närvaro<br />
Känner du dig obekväm med<br />
att göra en intervju på datorn?<br />
Här ger jobbcoachen Anja Lenner<br />
sina bästa tips.<br />
Att söka jobb har under de senaste<br />
åren blivit en mer och mer digital<br />
process. Istället för att göra som<br />
man gjorde förr när man knackade<br />
dörr hos arbetsgivaren, presenterade<br />
sig och frågade om jobb, förväntas<br />
man nu söka jobb genom att digitalt<br />
skicka in eller ladda upp sina<br />
ansökningshandlingar. Ibland ska<br />
man göra tester, och även anställningsintervjun<br />
kan vara digital.<br />
En digital anställningsintervju<br />
skiljer sig inte så mycket från en<br />
traditionell fysisk intervju, men det<br />
finns några saker som kan vara bra<br />
att tänka på. Här intill hittar du en<br />
checklista.<br />
Anja Lenner,<br />
coach<br />
Se till att du får koll på tekniken<br />
■ Om du inte är så bekväm med det<br />
tekniska, se till att bli det. Öva innan<br />
intervjun så att du känner dig säker på<br />
hur det fungerar.<br />
■ Kolla så att kamera, mikrofon och högtalare<br />
fungerar som de ska.<br />
■ Behöver du ladda ner ett program eller<br />
en app för att kunna delta i intervjun?<br />
■ Var väl förberedd på de frågor som kan<br />
komma, och hur du ska svara.<br />
■ Ha gärna ansökningshandlingar, betyg<br />
och annat som kan vara viktigt nära till<br />
hands, om du behöver kolla upp det<br />
under intervjun.<br />
■ Välj en bra inspelningsplats – se till att<br />
ha bra ljus och lugn och ro omkring<br />
dig. Fundera också på vad mer de<br />
FOTO UNSPLASH<br />
kommer att se i bild, kanske kan du ha<br />
en neutral bakgrund som en ljus vägg.<br />
■ Klä dig som om du skulle ha gått på en<br />
fysisk intervju.<br />
■ Tänk på att stänga av allt som kan<br />
störa, till exempel din mobiltelefon.<br />
■ Kom i tid till intervjun, var gärna där<br />
några minuter innan och logga in så<br />
hinner du dessutom ta några djupa<br />
andetag och bli fokuserad.<br />
■ Tänk på att intervjun kan vara ditt enda<br />
tillfälle att få visa vem du är. Tänk på<br />
kroppsspråk och att ha ögonkontakt.<br />
■ Efter intervjun, var riktigt nöjd med din<br />
insats! Reflektera gärna för att kunna<br />
förbättra och eventuellt göra finjusteringar<br />
till nästa gång!<br />
Hur når vi<br />
integration?<br />
INTEGRATION = ATT GRÄVA DÄR MAN STÅR. Integration<br />
är komplicerat. Motsatsen är segregation. Valet är därför<br />
enkelt.<br />
Närvaro vs frånvaro. Delaktighet vs utanförskap. Uppmärksamhet<br />
vs ensamhet. Vi känner oss alla segregerad i<br />
viss mån i olika situationer, att man inte alltid är tillräcklig<br />
eller känner sig välkommen överallt, eller inte har kunskapen<br />
och modet att delta tillsammans med andra.<br />
Vi har sedan gammalt genom inlärning, uppfostran och<br />
erfarenhet skapat en strategi för att agera mot vår egen<br />
persoliga segregation och övervinna rädsla, oro, otrygghet,<br />
skam, skuld, okunskap, ensamhet och så vidare. Men<br />
fortfarande möts vi varje dag av förutfattade meningar och<br />
fördomar från oss själva på grund av den här strategin som<br />
vi genom åren byggt upp och finslipat. Kanske därav bristen<br />
på rannsakan och självinsikt … Allt från den nyinflyttade<br />
grannen från en annan kommun eller stockholmaren som<br />
köpte sommarstugan med bästa havsläget eller kollegan<br />
som hejar på fel fotbollslag, lyssnar på fel musik, har fel<br />
kläder, fel mat, fel bil, fel politik och så vidare. Allt vi inte<br />
har kunskap om, eller erfarenhet av, eller till och med det vi<br />
lärt oss genom andras ”kunskap” och ”erfarenhet”.<br />
I den här strategin innefattas även glömskan att grannen<br />
från den andra kommunen, stockholmaren med havsläget,<br />
huligankollegan, Audi-föraren, hiphopparen eller surströmmingsätaren<br />
faktiskt är trevliga och goda människor …<br />
egentligen …<br />
Strategin bygger också på behovet av ett ”vi & dom”-tänk.<br />
Då kan vi ju tävla om vilka som är bäst i vad det nu kan<br />
vara. Det kan vara viktigt – speciellt när man vinner! Men<br />
förlusten och insikten om fel och brister kan vara svårhanterlig<br />
och besvikelsen stor, och till och med resultera i att<br />
nederlaget projiceras utanför det egna ansvarsområdet.<br />
Det är ett mycket komplicerat och strategiskt förhållningsätt<br />
som gör att människor från andra länder blir svåra<br />
att förstå (integreras) både språkligt och<br />
kulturhistoriskt – vi kan ju inte ens förstå<br />
varandra (integreras) på den lokala<br />
gågatan eller i trappuppgången.<br />
Att ha förhoppningar på människor<br />
och situationer i stället för att ha<br />
förväntningar gör att besvikelsen<br />
inte blir ohanterligt stor, och därmed<br />
kommer vi närmare en<br />
integration.<br />
Integration börjar med<br />
att gräva där man står för<br />
att vi sedan ska kunna<br />
sprida och dela med oss<br />
av den kunskapen. Segregation<br />
slutar när man<br />
blottar sin själ inför sig<br />
själv och andra – det du<br />
ger är vad du får.<br />
Ta hand om varandra –<br />
och framförallt er själva!<br />
Hans Birger Andersson,<br />
coach<br />
Jobbhoroskopet<br />
Av Susanne Ytterberg, medium<br />
STENBOCKEN<br />
Mars ser lovade ut<br />
för dig. Kom ihåg<br />
att ibland blir det<br />
inte riktigt som<br />
man tänkt sig, men det kan<br />
bli toppen i alla fall. Ge inte<br />
upp! Sök bredare och andra<br />
jobb än du tänkt.<br />
VATTUMANNEN<br />
Sätt höga mål och<br />
sträva efter att nå<br />
dem. Leta fram alla<br />
dina kompetenser<br />
och paketera dem väl. Du<br />
har alla möjligheter att få det<br />
du vill. Ta personlig kontakt<br />
med arbeten du redan sökt.<br />
FISKARNA<br />
<br />
Månaden bjuder<br />
på en intervju. Om<br />
du spelar dina kort<br />
väl kan jobbet bli<br />
ditt. Visa för andra vem du<br />
är. Intervjuträna och ta reda<br />
på så mycket som möjligt<br />
om jobbet. Ställ frågor!<br />
VÄDUREN<br />
Härliga tider! Mars<br />
bjuder på ett tillskott<br />
i ekonomin.<br />
Något nytt startas<br />
och det kan vara här ditt nya<br />
jobb finns. Se över ditt cv.<br />
Du kan ha missat att lägga<br />
till något väsentligt.<br />
OXEN<br />
Någon kommer<br />
med ett erbjudande.<br />
Kanske<br />
inte riktigt vad du<br />
tänkt, men du gör rätt i att<br />
tacka ja. Tänk nytt! Finns<br />
det fler vägar att gå? Berätta<br />
för alla att du söker jobb.<br />
TVILLINGARNA<br />
<br />
Du har mycket att<br />
tänka på och din<br />
ambivalens gör<br />
att du stannar upp<br />
lite. Fortsätt kämpa, jobbet<br />
finns där ute! Använd dig av<br />
en coach för att bolla tankar<br />
och idéer.<br />
MARS <strong>2021</strong><br />
KRÄFTAN<br />
Det här är verkligen<br />
din månad!<br />
Kanske har du redan<br />
blivit erbjuden<br />
ett nytt jobb, annars är det<br />
nära. Har du kontaktat gamla<br />
arbetsgivare? Var aktiv<br />
och visa att du finns ledig.<br />
LEJONET<br />
<br />
En gynnsam månad<br />
för dig. Du är<br />
en ledare och tar<br />
dig fram på livets<br />
väg. Kanske finns jobbet<br />
lite längre bort än du tänkt,<br />
men våga tacka ja. Ring upp<br />
arbetsgivare på telefon.<br />
JUNGFRUN<br />
<br />
Mars bjuder på<br />
förkovring. Studier<br />
kan vara ett<br />
bra sätt för dig att<br />
komma vidare. Ge inte upp!<br />
DU behövs i arbetslivet. Ditt<br />
jobb kommer inom kort. Prata<br />
med en studievägledare.<br />
VÅGEN<br />
D blir inte som du<br />
tänkt dig, kanske<br />
får du nej på ett<br />
jobb du sökt. Men<br />
ditt mod och tålamod ger<br />
dig ett nytt förslag om arbete.<br />
Använd sociala medier<br />
för att marknadsföra dig.<br />
SKORPIONEN<br />
Goda tider! Ett<br />
avtal är på väg att<br />
skrivas. Ekonomin<br />
får sig ett lyft. Sätt<br />
dina mål högt men ta ett<br />
steg i taget. Se till att varje<br />
dag innehåller något som för<br />
dig framåt.<br />
SKYTTEN<br />
En gynnsam<br />
månad där flera<br />
intervjuer kommer<br />
in. Se över fler<br />
jobbsajter på nätet. Spontanansökan<br />
kan ge resultat.<br />
Marknadsför dig – kanske en<br />
video, blogg eller likande.
FÖR OSS ÄR JOBBET MER<br />
ÄN EN ARBETSPLATS<br />
Vi får ofta frågor kring vilka kunskaper som behövs för att jobba hos oss. Oavsett vilken tjänst<br />
det gäller så håller vi service, attityd och inställning till nya utmaningar som viktiga egenskaper.<br />
Vi utbildar alltid vår personal i varumärket JumpYard och ser<br />
till att kunskap om nödvändiga verktyg är på plats. Talang är<br />
inte allt, ofta kommer du långt med en vilja att vara en del<br />
av teamet, att göra sitt bästa. En sak är säker - vår arbetsplats<br />
är full av energi och varje dag innebär nya härliga möten<br />
med gäster och kollegor. Välkommen till en arbetsplats som<br />
varje dag erbjuder små och stora möjligheten till lek och<br />
rörelse. Som ”peppare”, i samarbete med Generation Pep,<br />
är vi stolta över att inte bara kunna erbjuda häftiga<br />
attraktioner - utan också att bidra till en aktiv vardag.<br />
JumpYard Concepts AB<br />
www.jumpyard.se<br />
YouTube JumpYard Sweden