программа развития двигательной активности - Special Olympics

More documents

Recommendations

Info

ФЕВРАЛЬ 2005 ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ • Толчок Убедившись, что атлет чувствует себя комфортно, дайте атлету софтбольный мяч или любой другой маленький круглый предмет. Дайте атлету устную подсказку: «Бросай». Если атлет не может начать движение, помогите ему, придерживая плечо и руку атлета, тем самым помогая ему выполнить движение броска. 48
ФЕВРАЛЬ 2005 ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ • Переместите атлета на край бассейна. Упражнения по адаптации к воде • Губкой или рукой смочите руки и ноги атлета. • Если атлет согласен, смочите его спину и живот. • Если атлет согласен, аккуратно смочите его лицо. • Если атлет согласен, подготовьте его к входу ногами в воду с помощью устных, визуальных и сенсорных подсказок. Убедитесь, что атлет понимает, что он входит в воду. • Используйте рекомендации, предоставленные в документе «Советы по Переносу Атлета» для обеспечения безопасности атлета. Следует использовать мелкую часть бассейна. • Плавно опустите ноги атлета в воду. • Если атлет согласен, плавно опустите его тело в воду. • Подскажите атлету, что ему следует расслабиться и наслаждаться водой. • Первые несколько раз ограничивайте время пребывания в бассейне 5-10 минутами. • Если вы используете приспособления для плавания, тренер должен четко знать, как работает данное приспособления для плавания, как его правильно и безопасно использовать. • Постепенно увеличивайте время нахождения в бассейне. • При необходимости постоянно повторяйте плавный вход в воду. • Старайтесь разговаривать с атлетами при прохождении каждой стадии, объясняйте им каждое действие, что в свою очередь поможет им успокоиться и вызовет дополнительный интерес. 49
Page 1 and 2: ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ
Page 3 and 4: ФЕВРАЛЬ 2005 ПРОГРАМ
Page 47: ФЕВРАЛЬ 2005 ПРОГРАМ
Page 99 and 100:
ФЕВРАЛЬ 2005 ПРОГРАМ
Page 101 and 102:
Page 103 and 104:
Page 105 and 106:
Page 107 and 108:
Page 110 and 111:
show all

программа развития двигательной активности - Special Olympics

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?