ZDRAVÍ A POHYBOVÁ AKTIVITA - Fakulta sportovních studií

Vede k maladaptaci na zátěž (poškození).
- AKUTNÍ – bezprostřední reakce na zátěž (rozvíjí se a přetrvává v průběhu vteřin
až několika dnů)
→ akutní fáze plíživých poškození – mikrotraumat - místní acidóza, otok,
myolýza, zánět, plíživé zlomeniny kostí atd.
- CHRONICKÁ – dlouhodobě se vyvíjející stav vzniklý působením opakované
anebo dlouhodobé zátěže (vzniká desítky hodin až týdnů, přetrvává měsíce až
roky)
→ chronické fáze plíživých poškození - mikrotraumat a jiná chronická
poškození (zánět svalu, šlachy, burzy, vazu, plíživá zlomenina kosti ...)
CELKOVÁ ÚNAVA
• Fyziologická
Příčiny: Místní únava ve větším rozsahu (více svalových skupin), vysoce intenzivní a
opakovaná nebo dlouhodobá zátěž, ale s ještě dostatečnou regenerací sil
→ stresová reakce, resistence a adaptace i mimo zatížený pohybový aparát
(energetický metabolismus, oběh, dech, termoregulace, imunita, nervové a mentální
funkce atd.)
• Patologická
Příčiny: pokračování vlivu tělesné a duševní zátěže i přes insuficienci regeneračních
a kompenzačních mechanizmů pracujících tkání, orgánů a systémů.
– AKUTNÍ - Přetížení (overreaching) → schvácení, celkové vyčerpání.
– CHRONICKÁ
• Opakované dlouhodobé přetěžování → Syndrom přetrénování (overtraining
syndrom)
MÍSTNÍ POŠKOZENÍ AKUTNÍ A CHRONICKÁ
Plíživá poškození
Máme na mysli pozvolna se rozvíjející poškození částí lidského těla v důsledku
dlouhodobé-opakující se zátěže, trvající čistého času desítky minut až hodin. Podle
etiopatogeneze rozlišujeme mikrotraumata z mechanického přetížení a poškození z jiných
příčin.
Mechanická přetížení (tahy, tlaky, údery, otřesy) způsobuje MIKROTRAUMATA částí
pohybového aparátu (kostí, svalů, šlach, úponů, kloubů, chrupavek, vazů) nebo i mozku (v
boxu) a organizmus se snaží škody napravit zánětem.
plíživá zlomenina kosti (fractura ossis)
zánět okostice (periostitis) v oblasti úponů svalů na kost
poškození chrupavky (chondropathia)
zánět kloubního pouzdra (synovitis)
zánět šlachy a vazu (tendinitis)
zánět šlachové pochvy (tendovaginitis)
zánět tíhového váčku (bursitis)
zánět svalu (myositis)
Příznaky a diagnostika mikrotraumat pohybového aparátu
• pozvolný – plíživý začátek
• bolest při aktivním zatížení, pasivním natažení, stlačení, v klidu
• otok
• vyšší teplota v časnějším – akutním stádiu
• ultrasonografie – 2D, 3D, 4D
• rentgen, počítačová tomografie, nukleární magnetická rezonance, termografie aj.