Oglejte si ali natisnite knjižico (.pdf) - Medis
Oglejte si ali natisnite knjižico (.pdf) - Medis
Oglejte si ali natisnite knjižico (.pdf) - Medis
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Nespenost pri otrocih<br />
Nespenost je najpogostejša motnja spanja pri otrocih v vseh starostnih<br />
obdobjih. O težavnem uspavanju in pogostih prebujanjih iz spanja<br />
poroajo starši 20–30 % <strong>si</strong>cer zdravih otrok. Še pogosteje pa je<br />
nespenost pridružena drugim težavam, ki jih imajo kronino bolni <strong>ali</strong><br />
ovirani otroci. Nespenost vkljuuje bodi<strong>si</strong> težave pri uspavanju<br />
in/<strong>ali</strong> vzdrževanju spanja <strong>ali</strong> nezmožnost pridobitve zadostne koliine<br />
kakovostnega spanja. Nespei otroci imajo posledino tudi dnevne<br />
<strong>si</strong>mptome, kot so utrujenost, motnje pozornosti, zbranosti in spomina,<br />
ustveno nestabilnost <strong>ali</strong> razdražljivost. Zaradi tega se slabše vkljuujejo<br />
med vrstnike in v razline socialne dejavnosti. V šoli so manj uspešni,<br />
predvsem najstniki pa so bolj nagnjeni k nesream pri delu <strong>ali</strong> v prometu<br />
in tudi k zlorabi drog.<br />
Vzroki nespenosti pri otrocih so najrazlinejši. Poleg akutne oziroma<br />
prilagoditvene in idiopatske nespenosti sta v otroškem obdobju<br />
še posebej pomembni in pogosti nespenost zaradi neustrezne<br />
higiene spanja in vedenjska nespenost. Ta se kaže z oteženim<br />
veernim uspavanjem <strong>ali</strong> pogostimi nonimi prebujanji, najvekrat pa<br />
s kombinacijo obeh. Razlikujemo tri tipe vedenjske nespenosti pri<br />
otrocih. Vedenjska nespenost zaradi neustreznih povezav s spanjem<br />
je najpogosteje prisotna pri dojenku in malku, eprav se lahko pojavi<br />
v katerikoli starosti. Povezave s spanjem so tiste okolišine, v katerih<br />
otrok zveer zaspi, in ki naj bi bile za nemoteno spanje v nespremenjeni<br />
obliki prisotne ob otroku celo no. Negativne povezave s spanjem<br />
lahko povzroijo podaljšano latenco uspavanja, še pogosteje pa<br />
22
Change language