sunce76

moje dijete // razvoj
Spavanje
Dr. Vesna Perić Matošević, spec.ped.
Spavanje je fiziološka potreba. To je vrijeme
mirovanja mišića, vrijeme u kojem se gubi kontakt s
okolinom vidom, sluhom i ostalim osjetilima
San je bitan za psihički
i fizički razvoj. U snu
uz mirovanje dolazi do
odmaranja i oporavljanja cijelog
tijela.
U prvim danima života
dojenčeta spavanje je vezano
uz osjećaj sitosti i gladi. Dojenče
veći dio dana spava, a budi se
otprilike svaka tri do četiri sata.
Budi ga glad. Dojenče spava
od 10–18 sati, a budno je 1–3
sata. U snu je dojenče aktivno:
smješka se, miče glavicom, miče
ručicama. U prvom i drugom
mjesecu života budnost i
spavanje se postepeno počinju
prilagođavati dnevnom ritmu
dan–noć.
Ravnomjeran odnos budnosti
i sna se uspostavlja oko
6.–9. mjeseca života. Do šestog
mjeseca većina djece ima noćni
obrok, a poslije te dobi mnoga
djeca spavaju cijelu noć. Do
prve godine života, većina djece
se kratko budi 1-2 puta.
Djeci od 1-3 godine potrebno
je od 12–14 sati sna. Potreba
za dnevnim snom postoji
36