kwiecień 2020

ZDROWIE
Zdrowym i sprawnym być, część 15
Poprawa odporności
podstawową obroną
przed wirusami
©Igor Link - stock.adobe.com
Ze wszystkich oficjalnych źródeł
eksperckich wypływają jednoznaczne
komunikaty – należy
wzmacniać odporność organizmu,
aby ustrzec się przed niebezpiecznymi
konsekwencjami zarażenia
koronawirusem COVID-19 i jego
kolejnymi mutacjami. Co prawda,
wiadome to jest od dawna, ale obecnie
szczególnie aktualne.
Kontynuując cykl poświęcony roślinom
leczniczym, które możemy
pozyskiwać z naturalnych środowisk,
w kwietniowej sesji poświęcimy
więcej uwagi surowcom wzmacniającym
odporność organizmu
ludzkiego.
Kwiecień, to okres intensywnej
wiosennej wegetacji, który daje nam
wielość kwiatów, pączków, liści,
soku i ziela różnych dobroczynnych
roślin. Wystarczy się tylko schylić.
Pączki topoli czarnej – zawierają
wiele łatwo przyswajalnych przez
organizm witamin, mikroelementów
i składników leczniczych. Wzmacniają
organizm, działają przeciwzapalnie,
odkażająco, odtruwająco,
przeciwbólowo, wykrztuśnie, przeciwgorączkowo
i wzmacniająco.
Pączki topoli czarnej od wieków
stosowane są przy chorobach płuc,
oskrzeli, krtani, kaszlu, przeziębieniach,
grypie, stanach gorączkowych,
a także przy zaburzeniach trawienia,
zapaleniach stawów, bólach
mięśni. Nic dodać, nic ująć – doskonała
roślina na obecny czas pandemii.
Suszymy je w temperaturze 50
wzmagają odruch migawkowy nabłonka,
osuszają oskrzela i mają
wpływ odkażający oraz rozszerzający
drogi oddechowe i pobudzający
oddychanie. Wzmagają krążenie
krwi, rozgrzewają, zwiększają
wydzielanie moczu i potu, zmniejszają
gorączkę. Wcierane w skórę
pobudzają miejscowo ukrwienie,
aktywują reakcje immunologiczne,
pobudzają fagocytozę, zmniejszają
odczuwanie bólu.”1 Cóż więcej potrzeba
na dzisiejsze czasy.
Kwiat podbiału pospolitego. Co
prawda pisaliśmy o nim w poprzednim
wydaniu, ale w kontekście koronawirusa
warto przypomnieć,
że kwiat podbiału posiada cenne
składniki: flawonoidy, garbniki, estry
seskwiterpenowe, śluzy, inulinę,
olejek eteryczny, fitosterole, cholinę
i sole mineralne. Posiada działanie
osłaniające, powlekające, ochronne,
przeciwkaszlowe, wykrztuśne,
przeciwzapalne, antyseptyczne, rozkurczowe
i odkażające. Stosuje się
kwiaty podbiału w stanach zapalst.
C, a następnie możemy stosować
jako surowiec do herbatek, nalewek,
intraktów oraz maści. Można
również używać świeżych pączków
topoli zwilżonych lekko alkoholem,
a następnie zmielonych lub zmiażdżonych,
które po 24 godzinach
możemy już zażywać, 1-2 łyżeczek
dziennie, jako miksturę regeneracyjną.
Z kolei odwar przygotowany
z łyżki suszonych pączków zalanych
szklanką wody i gotowanych przez 5
minut, a następnie pity w ciągu dnia,
hamuje namnażanie bakterii i wirusów
oraz działa oczyszczająco i przeciwzapalnie.
Napar natomiast dobrze
działa przy grypie, przeziębieniach
i zapaleniach dróg oddechowych.
Pączki sosny posiadają wiele bardzo
cennych składników znanych
i stosowanych od tysiącleci, także
w medycynie oficjalnej. Znany polski
znawca fitoterapii dr Henryk
Różański pisze: „Spirytusowe, eterowe
i olejowe wyciągi z pączków sosny
upłynniają zalegającą wydzielinę
śluzową w układzie oddechowym,
Opolski Rynek NIERUCHOMOŚCI
©proslgn - stock.adobe.com
nych układu oddechowego, kaszlu,
przeziębieniu, stanach skurczowych
dróg oddechowych na tle alergii
i infekcji, także przy grypie, astmie.
Wystarczy wyjść na łąkę za miastem
i mamy kolejne lekarstwo.
Liść jeżyny fałdowanej posiada
również właściwości antybakteryjne
i fungiastatyczne, a przy okazji
obniża poziom glukozy we krwi,
działa ściągająco na błony śluzowe
i przeciwzapalnie. Napar z liści stosuje
się min. przy kaszlu, chrypce,
a także przy nieżycie i wrzodach
żołądka.2 Ponieważ koronawirus
atakuje głównie ludzi starszych
z wieloma przewlekłymi chorobami,
to napar z liści jeżyny może być
pomocny w przypadku cukrzycy
i nieżytu układu pokarmowego.
Kora wierzby białej. W tym
przypadku również odniosę się do
wiarygodnej monografii dra Różańskiego,
który pisze: „Związki
salicylowe i flawonoidy działają
przeciwzapalnie, przeciwbólowo,
przeciwwysiękowo, napotnie, przeciwgorączkowo
i przez to przeciwreumatycznie
i przeciwartretycznie.
Łagodzą objawy przeziębiania
i grypy. Poprawiają krążenie krwi,
zwiększają diurezę, przyspieszają
wydalanie toksycznych i zbędnych
metabolitów (w tym kwasu moczowego).
Przyśpieszają ustępowanie
obrzęków. W handlu znajdują się
nowoczesne preparaty zawierające
wyciąg z kory wierzby. Najwartościowsze
są ekstrakty płynne, gęste,
suche oraz odwar z kory wierzby. Jest
to środek bezpieczny w stosowaniu.
Odwar 5% można przyjmować 4-6
razy dziennie w dawce 100 ml bez
ryzyka przedawkowania.”3
Korzeń łopianu większego.
Wszystkie korzenie i kłącza wiosną
mają szczególną moc. Pozyskiwanie
ich ze środowiska naturalnego
w bezpiecznej odległości od skażeń
jest bardzo korzystne dla osiągnięcia
efektów terapeutycznych.
©Mike Fouque - stock.adobe.com
Ponownie odwołam się do wybitnego
znawcy roślin leczniczych dra
Różańskiego, który wskazuje na
dobroczynne właściwości korzenia
łopianu większego obfitującego
w poliacetyleny, laktony gwajanowe
(lappafen), lignany, kwas kawowy,
kwas chlorogenowy, inulinę, fitosterole,
olejki eteryczne oraz sole potasu,
magnezu, wapnia, śluzy. „Wodne
i alkoholowe wyciągi z łopianu
hamują rozwój bakterii i grzybów,
zwiększają wydzielanie żółci, soku
trzustkowego i soku jelitowego, działają
rozkurczowo i hipoglikemicznie.
Wzmagają wydzielanie potu
i moczu, a wraz z nimi szkodliwych
i zbędnych metabolitów. Sok z łopianu
wzmacnia, wzmaga odporność,
aktywuje procesy odnowy tkanek.
Preparaty łopianowe hamują stany
zapalne w organizmie.”4
Z wielu doniesień naukowych
wynika, że w obecnej sytuacji najważniejszy
jest rozsądek, wzmożona
higiena i ograniczanie dłuższego
przebywania w większych skupiskach
ludzkich. Na pierwszym miejscu jednak
wskazuje się na bardzo zgubne
przejawy paniki, gdyż stres nadzwyczaj
szybko konsumuje w naszych
organizmach zapasy podstawowych
witamin, minerałów, hormonów
i innych związków, osłabiając szybko
siły odpornościowe ustroju, a to właśnie
one zawsze stoją na straży naszego
zdrowia, w szczególności przy
zagrożeniach epidemiologicznych.
Ograniczajmy też ekspozycję na pole
elektromagnetyczne, w obecnych
czasach wszechobecne. Wyłączajmy
przynajmniej na noc Wi-Fi, nie trzymajmy
komórek w sypialni, nie nośmy
ich ciągle w kieszeni. Smog elektromagnetyczny,
co stwierdzono już
naukowo, obniża naszą odporność,
nie mówiąc już o negatywnym wpływie
na centralny układ nerwowy.
W majowym wydaniu, kiedy
wiosna będzie w pełnym rozkwicie,
przedstawimy kolejne rodzaje roślin,
które mogą być dla nas pomocne.
Dr A. Vox
Przypisy:
1
Internet: https://rozanski.li/1706/gemmae-
-pini-paczki-sosny/
2
Internet: https://www.zielar.ski/lisc-jezy-
ny-50g-kawon-p-634.html#ixzz6HMy-
BiOpz
3
Internet: https://rozanski.li/438/wierzba-
-salix-w-praktycznej-fitoterapii/
4
Internet: https://rozanski.li/219/lopiamarctium-i-metabolizm-czyli-przemianamaterii/
Str. 37