artbookmania_holiday_issue

Если же с дневником не сложилось, не беда – вспомнить
об уходящем годе помогут фотографии, записи в блоге,
рисунки. Пролистайте их еще раз, не спешите. Попробуйте
вспомнить не только само событие, но и свои ощущения.
Вот первые нарисованные открытки. Что там? Азарт
от участия в новом проекте? Волнение, а вдруг потеряются?
Радость от того, что получатель пишет вам «спасибо»
с десятком восклицательных знаков? Или вот:
рисунки из летнего путешествия. Вы впервые ездили с
малышом, и все равно ухитрились привезти несколько
изрисованных разворотов! И как потом показывали их
друзьям вместо сотни фотографий с телефона…
Читайте, смотрите, вспоминайте. Предупреждаю сразу,
воспоминания – штука коварная, и даже от самых
приятных воспоминаний глаза вдруг могут оказаться
на мокром месте. Не бойтесь и не стесняйтесь, лишняя
жидкость в организме все равно не нужна. Но все же
обеспечьте себе надежный способ возвращения спокойствия.
Для меня это любимые конфеты, большая чашка
кофе с молоком и коробка салфеток (нет ничего хуже,
чем размазывать слезы рукавами, никакого удовольствия
от процесса!).
Ну, а теперь доставайте бумагу, ручку, фломастеры, и
пишите себе свою собственную похвальную грамоту.
Формат не имеет значения. Вы можете составить список
событий, за которые себя хвалите и благодарите. Вы может
писать самой себе письмо, как писали бы своей лучшей
подруге. Можете нарисовать огромный цветок со
множеством лепестков, и на каждом лепестке написать,
за что вы себя хвалите. Главное – это увидеть, как много
хорошего, радостного, красивого вы создали за этот год.
Да, вы не стали звездой Голливуда, но ведь эти 365 дней
не прошли мимо, и именно вы сделали этот год таким
– с новыми рисунками, с путешествиями, с пройденными
курсами, с новым опытом… Похвалите себя. Скажите
себе спасибо. Можно вслух (дети все равно заняты, а кот
никому не расскажет). Но лучше – напишите. Вот прямо
так: «Милая моя (свое имя)! Ты большая умничка и молодец.
Я тобой горжусь!» или что-то в этом роде.
Можно пойти дальше, и устроить новогодний сюрприз
для всей семьи: вспомнить достижения и радостные события
в жизни каждого, напечатать по пунктам в виде:
«В этом году Ваня научился плавать» или «Этой весной
Оля ездила на танго-фестиваль». Потом разрезать лист
на полосочки (одна полосочка – один пункт) и сложить
в большую коробку или банку. Банку/коробку можно
предварительно задекорировать, чтоб было красиво и
празднично. А потом всей семьей по очереди тянуть полосочки
и читать. Вспоминать, смеяться и радоваться.
Но это потом. Сначала – успейте похвалить себя, и тогда
в новый год вы войдете прекрасной, полной сил и вдохновения
женщиной!