Slovak Lines Magazín 7 2018

7 | 2018 

SEYCHELY 

CESTUJEME AŽ NA SAMÝ 

SEVER EURÓPY V NÓRSKU- 

NORDKAPP 

TOP 10 PLAVEBNÝCH 

TIPOV PRE ROK 2018

PREDPLAŤTE SI 

A ZÍSKAJTE 

AUTOKOZMETIKU COYOTE 

VÝHODNÉ 

PREDPLATNÉ 

+ 

DARČEK 

V HODNOTE 

15 €! 

Každý predplatiteľ, ktorý si objedná a uhradí ročné 

predplatné časopisu auto motor a šport za 33 € 

v období od 1. júla 2018 

do 31. augusta 2018 získa: 

Dve čísla časopisu auto motor a šport zadarmo 

(úspora oproti stánkovému predaju je 6,60 €). 

Balíček autokozmetiky COYOTE v hodnote 15 €. 

Časopis Vám bude zasielaný od najbližšieho vydania 

(ak chcete od iného čísla, uveďte to v objednávke). 

Pri objednávke nezabudnite uviesť heslo Slovak Lines. 

Objednajte si jednoducho: 

Tel.: 02/49 111 202 

Zuzana Žáková, L. K. Permanent, s. r.o. 

E-mail: zakova@predplatne.sk 

Predplatné si môžete objednať aj na www.predplatne.sk 

Predplatné časopisu si môžete objednať 

aj sms formou na číslo 7036 

Text SMS: OBJ(medzera)AMS(medzera)meno(medzera)priezvisko(medzera) 

ulica(medzera)cislo domu(medzera)psc(medzera)mesto 

Cena spätnej sms je 0,08€ s DPH

Výhody statusu GARANT QUALITY 

• Viditeľné poukázanie na kvalitu ubytovacieho, gastronomického zariadenia 

• Odlíšenie ponúkaných najkvalitnejších služieb od štandardnej ponuky 

• Kvalitu garantuje nielen hotel, ale aj nezávislí odborníci 

• Uľahčuje spotrebiteľovi rozhodovanie pri výbere ubytovacieho zariadenia 

• Zvýšenie dôvery spotrebiteľa ku kvalite ponúkaných služieb 

• Prestíž a konkurenčná výhoda 

O udelení statusu GARANT QUALITY rozhoduje odborná komisia 

Všetci členovia komisie posudzujú produkt individuálne a na udelení GARANT QUALITY sa musia jednohlasne 

zhodnúť. Signet – Garant Quality môže ocenené zariadenie používať 1 rok od udelenia. Členovia komisie pozostávajú 

z renomovaných, profesionálnych odborníkov na gastronómiu, hotelové služby a cestovný ruch. Garant 

Quality predstavuje garanciu kvality. Informuje o tom, že sa zariadenia podrobilo odbornej kontrole a splnilo 

požadované kritériá na jeho udelenie. Garant Quality nemožno získať na objednávku alebo podnet hotela. Garant 

Quality sa nedá kúpiť. Zariadenia vyberá a navrhuje odborná komisia, ktorá následne vybrané zariadenie informuje. 

Zariadenie má právo odbornú kontrolu ponuky a služieb odmietnuť.

S našimi 

vždy fér 

BratiSlava 

viedeň od 1€ 

2017 

2016 

„Za športom som precestoval tisíce kilometrov. Keď pristanem na letisku Schwechat 

a vidím červený autobus, viem, že prišli naši a cítim sa už ako doma. 

Jazdia každú hodinu, každý deň, na autobus a ich služby sa viem vždy spoľahnúť. 

Preto vždy cestujem s NAŠIMI.“ 

Dominik Hrbatý 

WiFi | noviny | USB

Editoriál 

L 

eto je tu. Nekompromisne. Cítim ho každým kúskom tela. 

Moje sociálne siete zapĺňajú fotografie priateľov v plavkách, 

na piesočnatých plážach a v spoločnosti farebných 

kokteilov. Letný gýč je tu a vôbec mi to neprekáža. Keď sa práve 

nehnevám na bratislavské horúčavy, v ktorých sa potím cestou 

do alebo z práce, užívam si slnečné lúče a nejakú tú chladenú 

dobrotu. A potom aj momenty, keď si vyberám najbližšiu letnú 

destináciu. V lete by som najradšej cestovala neustále, no rada 

si nechávam to najlepšie na koniec a preto si letné dovolenky 

najčastejšie začínam vyberať až v júli a balím sa na ne najskôr 

v auguste alebo až v septembri. Fascinuje ma, že si dnes môžeme 

dovoliť presúvať sa po svete, kam sa nám zachce. Pomôžu nám v tom prepracované, aj iné, znesiteľné 

možnosti prepravy, internet, aj vlastná fantázia a odvaha. Chorvátsko si dnes môžeme užiť už 

aj ako výlet počas predĺženého víkendu a keď túžime po exotike, za pár hodín ležíme v drevených 

domčekoch postavených priamo nad hladinou mora alebo sedíme pri stole plnom morských potvoriek. 

Dobrodružná duša nepozná hranice. Cestujeme do tradičných destinácií ako Chorvátsko, 

Taliansko, Grécko či Španielsko alebo chceme spoznávať úplne nové chute, miesta a zbierať nové 

zážitky. Zisťujeme, že život má v lete nekonečné množstvo farieb. Správny cestovateľ má v sebe 

správnu dávku zvedavosti, odhodlania a radosti zo života. A aby bol jeho výlet naozaj zážitkom, 

potrebuje aj praktické informácie a užitočné tipy. A verím, že tie vám opäť prinášame aj my. Nech 

už toto leto plánujete tráviť kdekoľvek, akokoľvek a s kýmkoľvek, verím, že si ho naplno užijete. 

Majte sa krásne! 

SPOLU S VAMI CHRÁNIME ŽIVOTNÉ PROSTREDIE 

Časopis je k dispozícii všetkým cestujúcim a jeden výtlačok čítajú viacerí. Zaobchádzajte s ním, prosím, 

šetrne. V prípade, že chcete časopis vlastniť, prosím, kontaktujte nás na mailovej adrese: vydavatelstvo@ 

slovaklinesmagazin.sk, cez facebook alebo na telefónnom čísle 0905 624 873. 

IN DRIVE MAGAZÍN 

Periodicita: 12x ročne, dátum vydania: 9. júl 2018, Slovak Lines 7/2018, ročník vydania periodickej tlače: 5. ročník, vydavateľ: Viktor Cicko – Victor & Victor, 

sídlo: Sibírska 25, 831 02 Bratislava, IČO 11 922 966, telefón 0905 624 873, distribúcia: spoločnosť Slovak Lines, a. s., Elite Jet, hotely Best Western, zameranie: 

cestovanie, osobnosti, gastronómia, životný štýl, technológie..., produkcia: ad one, s. r. o., Legionárska 23, 831 04 Bratislava, www.ad1.sk, grafická úprava: 

Peter Bučko, Aňa Struhárová, Paly Strmeň, foto na obálke: depositphotos.com, redakcia: Petra Hašová, Erik Stríž, Jozef Terem, marketing/inzercia: 

Mgr. Dana Šrobárová, 0944 309 955, riaditeľ vydavateľstva: Viktor Cicko, vydavatelstvo@slovaklinesmagazin.sk, obchodná riaditeľka: PhDr. Veronika Cicková 

Lines | 2018 5

exotika, ktorú si môžete 

dopriať celoročne 

SEYCHELY 

8 

15 

Dlhé rady na check-in? Letisko ponúka 

aj pohodlnejšie spôsoby vybavenia 

18 

Zmapovali sme najpopulárnejšie nízkonákladové 

aerolinky. Aký je medzi 

nimi rozdiel? 

21 

Chorvátsko autom: 

Prehľad pokút, ktoré vám hrozia 

za volantom 

24 

Na tieto chyby si dajte pozor 

pred odletom na dovolenku! 

30 

Hotel Granit Piešťany – kúpeľný ústav 

37 

Hotel Granit Zemplínska šírava 

41 

Tréningové križovatky 

V našom časopise nájdete takéto 

tzv. QR kódy. Pomocou aplikácie 

na čítanie takýchto kódov vo 

vašom smartfóne či tablete ich 

nasnímajte a nájdete rozšírený 

obsah k danému článku. 

GRÉCKY OSTROV 

SANTORINI ZARÁBA 

NA MIMORIADNE 

KRUTEJ ATRAKCII, 

AKTIVISTI VOLAJÚ 

PO JEJ ZÁKAZE 

27 

6



NORDKAPP 

11 

44 

Najdesivejšia túra na svete 

46 

Ocenením SIGNET – Quality 

Guarantee sa pýši už aj horský hotel 

v Javorníkoch 

48 

Veľký kaňon Pacifiku: 

TOP 

10 

plavebných tipov 

pre rok 2018 

52 

Perla Mikronézie či peklo na Zemi 

56 

Ako doviesť deti k športu 

Manuál pre rodičov 

33

Cestovanie 

exotika, ktorú si môžete 

dopriať celoročne 

SEYCHELY 

8

Súostrovie Seychely tvorí vyše 150 ostrovov, ale len časť z nich je 

obývaných. Niektoré sú veľmi malé a napríklad počas prílivu by sa 

tam vošlo iba pár ľudí. Obyvatelia sa sústreďujú na približne tretine 

z nich. Tieto časti sa zároveň využívajú aj ako obľúbené dovolenkové 

destinácie. 

Najlepšie pláže na ostrovoch 

Pri spomienke na Seychely sa vám v mysli istotne 

vynoria obrázky nádherných pláží s romantickým 

pozadím v podobe vysokých skál a paliem. 

V skutočnosti takéto krásavice nájdete len 

v niektorých lokalitách. Najznámejšia z nich sa 

volá Anse Source d`Argent a dostanete sa k nej 

na La Digue. Na tomto ostrove sa zároveň nachádza 

najviac divokých prírodných pláží. Veľmi 

pekné pokojné lokality v obklopení prírody sú 

na Prasline. Tam by ste si to mali namieriť buď na 

Anse Lazio alebo na Anse Georgette. Nádherné 

miesta nájdete aj na Mahé, kde sa nachádza 

hlavné mesto Victoria. Najviac pláží nájdete práve 

na tomto ostrove. K dispozícii ich máte až 38, 

vďaka čomu sa dovolenkári rozptýlia a každý si 

nájde svoje pokojné miesto na oddych. 

Na výlet za korytnačkami 

Seychely sú známe aj vďaka výborným podmienkam 

pre vodné a suchozemské korytnačky. 

Počas potápania sa tam stretnete nielen 

s pestrými morskými rybkami, ale aj s týmito 

zaujímavými živočíchmi. Ich milovníci obľubujú 

najmä ostrov Curieuse. Kedysi bol známy ako 

izolovaná lokalita, v ktorej liečili ľudí chorých na 

lepru a ešte dnes sa tam nachádzajú pozostatky 

bývalých liečební. Neskôr sa ho však rozhodli 

premeniť na chránenú oblasť, v ktorej žijú korytnačky 

obrovské. Turisti sa tam môžu vybrať na 

jednodňové výlety, počas ktorých sa dozvedia 

všetky zaujímavosti o týchto zvieratách. 

Domov čiernych perál 

Ženy dovolenkárky z ostrovov nikdy neodchádzajú 

bez jedného pekného suveníru - šperku 

z tunajších čiernych perál. Tie sa z časti nachádzajú 

aj vo voľnej prírode, ale na ostrove Praslin 

vytvorili špeciálnu farmu, kde ich chovajú na 

tieto účely. Počas fakultatívnych výletov sa môžete 

pozrieť priamo na celý proces vzniku takýchto 

doplnkov. Domáci vás zavedú na farmu, 

do remeselníckej dielne a nakoniec si môžete 

v obchode vybrať niektorý z ich nádherných 

výtvorov. 

Chránený park so vzácnymi 

kokosovými palmami 

Na Seychelách nájdete niekoľko chránených 

prírodných parkov, ktoré udržiavajú veľkú časť 

pralesov v pôvodnom stave. Jeden z najzaujímavejších 

sa volá Vallée de Mai a nachádza sa na 

ostrove Praslin. Cez veľkú časť jeho plochy vedie 

vychádzkový chodník, ktorý vás zavedie až 

k vzácnym kokosovým palmám. Tento druh nenájdete 

nikde inde na svete a vo Vallée de Mai sa 

im doteraz podarilo uchovať posledných 4000 

kusov. Okrem týchto stromov si tam môžete pozrieť 

napríklad vanilku, veľké orchidey a taktiež 

rôzne vzácne druhy živočíchov. 

Historický dom Grann Kaz 

Ako prvý objavil Seychely stredoveký kupec, 

ktorý potom s touto oblasťou obchodoval. 

Z moreplavcov na ich pôdu vstúpili najprv 

Portugalčania, no nakoniec ich kolonizovali 

až Francúzi. Domáci dlho odolávali vonkajším 

vplyvom a uchovávali si pôvodný spôsob života 

a kultúry. Z tohto obdobia pochádza aj historický 

dom rodiny Grann Kaz, ktorý dnes slúži 

ako mini skanzen. Turisti si tam môžu pozrieť, 

ako kedysi žili pôvodní obyvatelia, akými farmármi 

boli a ako si zaobstávarali svoju obživu. 

Historický dom sa nachádza na ostrove La Digue 

a v jeho blízkosti si môžete pozrieť veľké korytnačky 

v ich prirodzenom prostredí. Obľúbenou 

atrakciou je jazda na koni popri mori. 

Kuchyňa ovplyvnená Indiou 

Základ domácej kuchyne tvoria ryby a morské 


Cestovanie 

Viac informácií aj na 

www.dromedar.sk 

plody. Ako dezerty často pripravujú šaláty z rôznych 

exotických druhov ovocia. Ich chute sú 

veľmi blízke indickým. Do jedál pridávajú veľa 

byliniek a korenín a ani v seychelskej gastronómii 

nechýba masala, ktorú dávajú na mäso alebo 

zeleninu. Jedným z charakteristických jedál 

je pulao, ktoré by sme mohli nazvať ich obdobou 

rizota. Pripravuje sa z ryže, rýb alebo mäsa, 

zeleniny a čerstvých byliniek. Domáci obyvatelia 

často varia pokrmy z kuraciny, hovädziny 

a bravčoviny. Majú radi výrazné chute a ako prílohu 

pripravujú ovocné čatní. 

Tipy a triky 

Cesta: Spiatočná letenka stojí približne 600 

eur, no v akcii ju môžete kúpiť aj za polovičnú 

sumu. Na Seychely sa obvykle lieta s jedným 

prestupom. 

Víza: Slovensko má so Seychelami bezvízový 

styk. Na ostrovoch môžete zostať 90 dní v priebehu 

jedného polroka. Pri vstupe sa však musíte 

preukázať dostatočnou hotovosťou v podobe 

150 dolárov na deň, musíte mať zaistené 

ubytovanie a spiatočnú letenku. 

Mena: Domácou menou je seychelská rupia. Za 

100 rupií zaplatíte niečo vyše 6 eur. 

Bezpečnosť: Kriminalita v krajine je na veľmi 

nízkej úrovni. Neodporúča sa však pohybovať 

osamote vo večerných hodinách v odľahlých 

oblastiach. 

Počasie: Teplota je počas celého roka konštantná 

a väčšinou neklesá pod 30 stupňov. Obdobie 

dažďov trvá od decembra do začiatku marca, no 

väčšinou má iba formu nočných búrok. I kvôli 

tomu sa môžete na Seychely vybrať v podstate 

kedykoľvek. 

10

Cestovanie 

malebný Honningsvag 



NORDKAPP 

Text a foto Miroslava Dulova 

www.mdgolfphoto.com 

N 

aše putovanie po Nórsku začína v malebnom 

Alesunde preslávenom secesnou architektúrou. 

Mesto tvorí až sedem ostrovov 

v Geirangerfjorde. Požiar počas zimy v roku 

1904 zničil 850 domov a viac ako desať tisíc obyvateľov 

prišlo od večera do rána o strechu nad 

hlavou. Počas veľmi krátkeho obdobia usilovne 

stavali nový Alesund v jedinečnom architektonickom 

štýle obdobia rokov 1890-1910. Viaceré 

ostrovy sú spojené tromi tunelmi (celková dĺžka 

13 km) v hĺbke 140 m pod hladinou mora. Na 

ostrove Giske sme navštívili kostol z bieleho mramoru 

z roku 1170, jeden z najstarších v Nórsku. 

Morská voda mramoru neprospieva a tak je kostol 

omietnutý. Potom späť v Alesunde stúpame 

po serpentínach na vrchol hory Aksla (180 m) na 

známy výhľad Fjellstua. Počasie nám praje a tak 

si užívame výhľad nielen na pôvabné mesto 

Alesund, vidíme ďaleko za jeho hranice. Ešte sa 

zastavíme v neďalekom skanzene, ktorý začali 

budovať v roku 1931. Drevené chalupy zaujali 

najmä ekologickými strechami – už dávno v minulosti 

strechu pokryli viacerými vrstvami brezovej 

kôry, na ktorej postupne začala rásť tráva 

a neskôr aj kríky či dokonca dreviny. V Alesunde 

je aj najväčšie akvárium v Severnej Európe. 

Mesto Molde vlastne opätovne vybudovali 

hneď dvakrát, prvýkrát po požiari v roku 1916 

a potom po bombardovaní počas druhej svetovej 

vojny. Nazýva sa aj mestom ruží, dokonca ich 

pestujú aj na streche radnice. Pripomína ich aj 

socha dievčiny pre ňou, ktorá drží na podnose 

ruže. Navštívime ďalší skanzen ľudovej architektúry, 

v ktorom je viac ako 40 stavieb. Neďaleko 

Molde možno navštíviť vo Fraenfjorde malú 


Cestovanie 

sprievod počas najväčšieho 

nórskeho sviatku 17. mája 

Nidarosova katedrála 

v Trondheime 

pohľad na Alesund z Fjellstua 

stará drevenica v Molde 

rybársku dedinku Bud a pozrieť si aj opevnenia 

z druhej svetovej vojny a potom pokračovať 

ďalej cez Hustadviku až po pôsobivú pobrežnú 

„Atlantickú cestu“, ktorá je označovaná aj ako 

nórska stavba storočia. 

Do Trondheimu, založeného Vikingami v roku 

997, prichádzame práve počas Národného dňa 

17. mája – v deň ústavy, najväčšieho nórskeho 

sviatku. Skoro všetci obyvatelia, mnohí oblečení 

v slávnostných krojoch, sa chystajú do 

sprievodu, ktorý trvá počas celého dňa. Celé 

oslavy sú vlastne jedno veľkou párty spojenou 

s konzumáciou obľúbenej zmrzliny. Zaujala 

nás v sprievode skupina horolezcov naviazaná 

na lane, na čele ktorej si veselo vykračoval 

horský vodca na bežeckých lyžiach po asfalte. 

Navštívime mohutnú Nidarosovu katedrálu 

z 11. storočia, vybudovanú nad hrobom kráľa 

Olafa, ktorého neskôr vyhlásili za svätého. 

Z pevnosti nad mestom máme výborný výhľad 

a zaujal nás aj jediný výťah pre cyklistov 

na svete, ktorý im pomáha prekonať výškový 

rozdiel. V meste sídli aj jediné múzeum hudobných 

nástrojov v krajine. 

Ďalej sa presúvame do Tromso na ostrove 

Tromsoya, ktoré je známe najmä ako ideálne 

miesto na pozorovanie polárnej žiary. Neveľké 

mestečko so 61 tisícami obyvateľov nazývajú aj 

„Paríž severu“. Je tu najviac kaviarničiek, reštaurácií 

a krčiem na jedného obyvateľa v celom 

Nórsku. Ako prvú musíme navštíviť tzv. Arktickú 

katedrálu z roku 1965, zďaleka dobre viditeľnú 

čisto bielu trojuholníkovú stavbu. Tam, kde 

mala byť presklená stena, je teraz nádherná 

mozaika, aby prudké svetlo nesvietilo priamo 

do kostola. Potom nás lanovka vyvezie na nevysoký 

Storsteinen (420 m) nad mestom a tešíme 

sa z výborného výhľadu nielen na mesto 

ale aj na ostatné ostrovy. Tromso leží len 350 

km od polárneho kruhu a je preto východiskovým 

bodom pre expedície. V centre Polaria 

si možno pozrieť v akváriách typické živočíchy 

polárnej oblasti. Milovníci psov môžu navštíviť 

tábor v panenskej prírode, v ktorom rodina 

12

polnočné slnko a zemeguľa 

na Nordkappe 

pasúce sa soby pri ceste 

na Nordkapp 

podvečerná idylka vo fjorde 

s tromi deťmi chová viac ako 300 aljašských 

psov husky. Na tých, ktorí radi chodia na pivo, 

čaká aj pivovar najďalej na severe, ktorý založil 

v roku 1877 Ludwig Marcus Mack, syn nemeckého 

emigranta z Braunschweigu. Myslel si, že 

je to hanba, keď tu možno kúpiť len likér. Dnes 

pivovar varí 18 rôznych druhov piva a ochutnať 

ich možno v najstaršej pivárni v meste. V Tromso 

prechádzame okolo sochy dvoch bežkýň, ktoré 

pripomínajú, že práve tu sa beží jeden z najsevernejších 

maratónov na svete. 

A konečne prichádzame na úplný sever Nórska 

ďaleko za polárnym kruhom, kde počas leta slnko 

nikdy nezapadá (tento jav sa označuje aj ako 

polnočné slnko) do Honningsvagu. Len na doplnenie 

naopak v zime od decembra do marca 

slnko ostáva pod horizontom a nastáva polárna 

noc. V Honningsvagu určite treba navštíviť 

ľadový bar, najchladnejší a najstudenší bar na 

svete. Od roku 2004 ho každý rok opäť postavia 

z ľadových kociek z najčistejšieho ľadu z laponských 

jazier. Dokonca získal aj cenu najlepšieho 

turistického projektu v severnom Nórsku. Aby 

ste pri poháriku nezamrzli, požičiavajú oblečenie 

a obuv. Na najsevernejšie miesto severnej 

Európy, prístupné po ceste – Nordkapp na ostrove 

Mageroya sa možno dostať z Honningsvagu 

autobusom, taxíkom a aj na člne, autobusom 

trvá to dlhšie ako hodinu. Sme v tundre, rastie tu 

len zopár stromov a okolo sú prudké strmé útesy, 

klesajúce či skôr padajúce do mora. Cestou na 

Nordkapp sa krátko zastavíme u predstaviteľa 

etnickej skupiny Sami, miestneho chovateľa sobov, 

ktorý žije v tradičnom stane lavvo. A konečne 

v prudkom vetre a teplote blížiacej sa k nule 

kráčame ku kovovej zemeguli na podstavci, 

symbolu Nordkappu, nainštalovanú v roku 1977. 

Máme veľké šťastie, skupiny, ktoré prišli hneď 

popoludní, zažili len hmlu, nám neskoro večer 

hmla na pár minút ustúpila a tak všetci vyberajú 

fotoaparáty a ponáhľajú sa, veď hmla sa môže 

čoskoro vrátiť. Navštívime aj Pavilón, v ktorom 

si pozrieme pôsobivý krátky film a zoznámime 

sa s faunou, flórou a históriou tohto regiónu. 

Nezabudneme poslať pohľadnice s pečiatkou 


Cestovanie 

maratónske bežkyne 

v Tromso 

bývanie pri vode v Trondheime 

secesné domy v Alesunde 

Tromso ako na dlani zo Storsteinenu 

Nordkappu, ktoré však prišli adresátom až dlho 

potom, ako sme sa vrátili z cesty. Cestou späť 

do Honningsvagu šofér autobusu zastal sobom 

prechádzajúcim cez cestu a tak fotoaparáty opäť 

cvakali. Okolie je známe aj kráľovskými krabmi, 

ktoré sa dožívajú až veku 30 rokov, ich klepetá 

dosahujú úctyhodnú dĺžku dva metre a vážia až 

desať kilogramov. Ochutnali sme, chutia skutočne 

výborne! Okolie mesta možno individuálne 

preskúmať v požičanom terénnom vozidle alebo 

aj na člne. Pred obchodom so suvenírmi návštevníkov 

víta obrovský drevený troll (škriatok), 

s ktorým sa mnohí fotografujú. 

V Nórsku sa dohovoríte bez problémov po anglicky. 

Nezabudnite ochutnať skvelé sobie mäso 

na hubách, „gravet“ z údeného lososa a „lutefisk“ 

(pripravovaný zo sušenej tresky v náleve). 

Národné jedlo „koldtbord“ - studená misa, obsahuje 

údené mäso, lososa, čerstvé morské raky 

a krevety. Vikingská pochúťka „smalahode“ je 

údená a potom uvarená barania hlava rozdelená 

na polovice. 

Počas celej našej cesty v máji ešte aj na najnižších 

pahorkoch ležal sneh a na úplnom severe 

súvisle pokrýval vrcholy. Mali sme veľké šťastie, 

počas celej cesty Nórskom až na najsevernejší 

bod Európy, nám počasie prialo a tak sme mohli 

obdivovať všetko, čo táto čarovná krajina ponúka, 

najmä nezabudnuteľné fjordy. 

14

Náš Tip 

DLHÉ RADY 

NA CHECK-IN? 

LETISKO PONÚKA 

AJ POHODLNEJŠIE 

SPÔSOBY VYBAVENIA 

Každý už zažil, ako sa po otvorení odbavovacej priehradky 

všetci nahrnú jej smerom a následne sa pred pracovníkom 

vytvoril dlhý rad. Čakanie v ňom nie je práve veľká zábava, 

no letisko ponúka aj ďalšie spôsoby vybavenia. 


Náš Tip 

Každé letisko má iné technologické a personálne 

možnosti a vždy sa hodí dobre sa pozrieť na 

internetové stránky letiska, aké formy check- 

-inu ponúka. Na druhej strane, veľa letísk často 

poskytuje navzájom podobné služby, napríklad 

bratislavské Letisko M. R. Štefánika (pozri QR 

kód) a viedenské letisko vo Schwechate (pozri 

QR kód) 

Letisko 

M. R. Štefánika 

Viedenské letisko 

vo Schwechate 

Letiská a leteckí dopravcovia majú rozdielne 

podmienky pre prepravu – či už ide o možnosti 

vybavenia alebo o výšku poplatkov, napríklad 

za nadrozmernú batožinu či prepravu zvierat. 

Vždy sa pred odletom informujte o tom, aké 

podmienky si nastavila vami zvolená aerolinka. 

Najlepšia aerolinka roka 2017, Emirates, má 

napríklad informácie uvedené (pozri QR kód), 

Travel Service cestujúcich informuje /pozri QR 

kód / 

pred ním. Odporúčame si však otváracie hodiny 

zistiť u konkrétneho dopravcu. Na vybavenie 

potrebujete iba letenku, doklady totožnosti, 

prípadne víza, ak cestujete do krajiny, kde sú 

vyžadované. Odovzdáte batožinu určenú na 

vybavenie a dostanete palubnú vstupenku 

a batožinový lístok. Následne pokračujete, už 

len s príručnou batožinou, na bezpečnostnú 

alebo pasovú kontrolu. 

Check-in kiosky 

Namiesto radu sa na letisku si môžete urobiť 

check-in sami. Na to slúžia samoobslužné 

kiosky, ktoré nájdete na niektorých letiskách, 

napríklad vo Viedni alebo aj na pražskom letisku 

(pozri QR kód). Stačí zadať číslo letenky či 

rezervačný kód. Následne vám zariadenie vytlačí 

palubnú vstupenku a vy pokračujete buď 

priamo na bezpečnostnú alebo pasovú kontrolu. 

Ak máte batožinu na vybavenie, zastavíte sa 

ešte pri priehradke, kde ju odovzdáte. 

Pražské letisko 

Emirates 

Travel Service 

Viac informácií aj na 

www.dromedar.sk 

Štandardné vybavenie 

Tu si musíte odstáť vyššie spomínaný rad. 

Obvykle sa vybavovacie priehradky otvárajú 2 

hodiny pred odletom a uzatvárajú sa 40 minút 

Vybavenie on-line 

Check-in môžete urobiť pomocou registrácie 

cez webové stránky či mobilnú aplikáciu leteckého 

dopravcu. To všetko v priebehu chvíľky 

z pohodlia vášho domova či kancelárie, a to 

v rozmedzí 48 hodín až 3 hodiny pred odletom. 

Niektoré letecké spoločnosti dokonca odporúčajú 

on-line check-in, keďže vybavenie až na 

letisku spoplatňujú. Vždy si vopred zistite, aké 

podmienky má dopravca, s ktorým cestujete. 

16

Vybavenie nadrozmernej 

batožiny 

Niekedy neletíte len s obyčajným kufrom, ale 

máte buď príliš veľkú alebo neštandardnú batožinu. 

Preprava nadrozmernej batožiny býva 

často spoplatnená. Medzi neštandardnú batožinu 

patria napríklad kočíky, bicykle, slnečníky, 

vozíky, lyže, surfy atď. Vždy je nutné sa o preprave 

podobnej batožiny dohodnúť s pracovníkom 

na vybavovacej priehradke, ktorý vám 

poradí ďalší postup. Všeobecne je táto batožina 

posielaná z priehradky pre nadrozmernú batožinu. 

Ešte pred cestou rozhodne odporúčame 

prepravu nadrozmernej batožiny prebrať 

s leteckou spoločnosťou alebo cestovnou kanceláriou, 

ideálne už pri rezervácii letu, keďže 

taká batožina môže podliehať zvláštnym podmienkam 

prepravy a to vás môže stáť peniaze 

navyše. 

Odbavenie invalidných 

vozíkov 

Pokiaľ cestujete s invalidným vozíkom, vopred 

to nahláste leteckej spoločnosti a zistite si, ako 

má nastavené pravidlá. Aerolinky prepravujú 

mechanické vozíky v batožinovom priestore, 

niektoré však umožňujú mať zložený vozík na 

palube. V lietadle je možnosť využiť palubný 

vozík, ktorý sa vojde do uličky lietadla, avšak 

nie všetky lietadlá sú ním vybavené. Vopred si 

u leteckého dopravcu zistite, aké možnosti ponúka. 

Pri elektrických vozíkoch si vopred zistite, 

či ich dopravca vôbec prepraví – ak vozík nie je 

na suchú batériu, môže aerolinka z bezpečnostných 

dôvodov vozík odmietnuť. 

Preprava zvierat 

Ak cestujete s vaším štvornohým miláčikom, 

vopred zistite, či do cieľovej destinácie zviera 

smie cestovať a aké zdravotné vyšetrenia a očkovania 

bude potrebovať. Pred cestou si vopred 

zarezervujte miesto pre zviera. Niektorí 

dopravcovia dokonca umožňujú prepravu 

mačiek a malých psov v príručnej batožine, 

väčšie zvieratá obvykle cestujú v batožinovom 

priestore. Váš maznáčik by mal cestovať v dostatočne 

veľkej prepravke s pevným dnom, na 

ktorom bude absorpčná vložka a otvory na 

dýchanie. Prepravka by mala byť pevná, aby sa 

z nej zviera nemohlo dostať, a počas cesty by 

malo mať k dispozícii vodu aj krmivo. Zvláštne 

podmienky prepravy sa vzťahujú na prepravu 

mláďat a odlišne vyzerá aj cesta asistenčných či 

policajných a záchranárskych psov – tí cestujú 

na palube a väčšinou bez poplatku. U leteckého 

dopravcu zistite, aká je výška poplatku za prepravu 

zvieraťa a ako vyzerá vybavenie so zvieraťom 

na letisku, z ktorého odlietate. 

Zrušenie a meškanie letu 

Nech už ste sa vybavovali akýmkoľvek spôsobom, 

vždy sa môže stať, že sa z letiska nepohnete 

ani vy, ani vaša batožina, pretože lietadlo 

má meškanie, alebo je let úplne zrušený. Zistite 

si, ako postupovať a akú finančnú náhradu môžete 

získať. 


Náš Tip 

ZMAPOVALI SME 

NAJPOPULÁRNEJŠIE 

NÍZKONÁKLADOVÉ 

AEROLINKY 

Aký je medzi nimi rozdiel? 

Lietanie je tak lacné ako nikdy predtým. Počas akcií si môžete kúpiť 

spiatočnú letenku do niektorých destinácií do 10 eur. Aj štandardné 

ceny smelo konkurujú iným formám dopravy, pričom vám 

ponúkajú väčší komfort a šetrenie času. Kvôli výhodným ponukám 

najčastejšie volíme nízkonákladové letecké spoločnosti, ktoré sa líšia 

prostredníctvom ponúkaných služieb a zľavovej politiky. 

Ryanair 

Odkiaľ z blízkych letísk lietajú? 

Bratislava, Budapešť, Praha, Ostrava, Pardubice, 

Brno, Krakov, Katovice, Viedeň (ako Laudamotion) 

Aký je rozdiel medzi kategóriami leteniek? 

Ryanair ponúka tri kategórie leteniek: 

Standard – dostanete len základnú letenku 

s dvoma kusmi príručnej batožiny (10-kilogramový 

kufor a malá taška alebo kabelka). Môžete si 

priplatiť ľubovoľné služby ako napríklad veľkú 20 

kilovú batožinu za 15 až 25 eur, miestenku od 3 

do 15 eur, priority boarding za 6 eur. V niektorých 

letiskách si môžete doplatiť aj za prednostnú letiskovú 

kontrolu. Tieto letenky nemôžete presúvať 

a väčšiu príručnú batožinu musíte odovzdať 

do podpalubia. Online check in môžete robiť tri 

dni pred odletom. 

Plus – v cene máte zahrnutú príručnú a podpalubnú 

batožinu, lacnejšiu miestenku a priority 

boarding. Batožina vám teda automaticky zostane 

na palube lietadla. Online check in môžete 

robiť 60 dní pred odletom. Kategória plus sa 

vám vyplatí v prípade, ak cestujete s veľkou batožinou 

a chcete si rezervovať konkrétne miesto 

v lietadle. Pri súčte týchto výdavkov vždy ušetríte 

aspoň pár eur oproti tomu, keby ste si vybrali lacnejšiu 

kategóriu standard. Cenový rozdiel býva 

do 30 eur a oplatí sa vám najmä na linkách, pri 

ktorých účtujú drahšiu batožinu. 

Flexi plus – v cene máte priority boarding, jednu 

príručnú a jednu podpalubnú batožinu a check in 

60 dní pred odletom. Tentoraz si môžete vybrať 

18

hociktoré miesto v lietadle. Letenky sú flexibilné, 

kedykoľvek môžete zmeniť čas odletu. V prípade 

záujmu dostanete bezplatný check in na letisku 

a pri niektorých letiskách sú k dispozícii prednostné 

letiskové kontroly. Oproti standard letenkám 

býva cena vyššia o 50 a viac eur. Oplatí sa 

vám, pokiaľ potrebujete poistku v podobe zmeny 

dní odletov. 

Kedy mávajú akcie? 

Akcie so spoločnosťou Ryanair sú vždy malým 

dobrodružstvom, pretože pri nich platia rôzne 

pravidlá. Pokiaľ máte flexibilné plány, počkajte si 

vždy na aktuálnu zľavu, ktorá sa mení približne 

raz týždenne. Počas veľkých sviatkov alebo pri 

konci sezóny dávajú najväčšie akcie od 1 eura za 

letenku pri kratších vzdialenostiach. 

Keď potrebujete kupovať lístok na konkrétny 

dátum, ceny leteniek sú najlacnejšie na konci 

mesiaca presne pol roka pred plánovaným odletom. 

Teda ak chcete letieť 6. decembra, sledujte 

ceny na konci júna. Ďalšie akcie dostanete mesiac 

a pol až štyri týždne pred odchodom, pretože 

vtedy dopredávajú voľné miesta v lietadle. 

V prípade veľkého záujmu o konkrétny let však 

riskujete, že cena nebude nižšia. Na tieto zľavy 

sa oplatí čakať v prípade, ak neletíte počas víkendov. 

Inak je vhodnejšie nakupovať hneď po 

zverejnení nového letového plánu alebo si počkajte 

na 20-percentnú akciu na všetky lety hneď 

potom, ako sa rozhodnete pre nejaký konkrétny 

predĺžený víkend. Tieto zľavy poskytujú väčšinou 

pri nakupovaní v mesačnom až trojmesačnom 

predstihu. 

Wizzair 


Bratislava, Košice, Poprad, Budapešť, Viedeň, 

Katovice, Viedeň, Praha 


Vo Wizz Air môžete nakupovať tieto tri kategórie 

leteniek: 

Basic – v cene máte len jednu 10 kilovú príručnú 

batožinu vo veľkosti malého kufra a online check 

in dva dni pred odletom. Dokúpiť si môžete podpalubnú 

batožinu za maximálne 35 eur a priority 

boarding za 8 eur. 

Wizz Go – v cene máte okrem príručnej batožiny 

Lines | 2018 

19

Náš Tip 

ďalšiu malú tašku na palube, 20-kilovú podpalubnú 

batožinu, priority boarding a miestenku 

okrem predných radov. Online check in môžete 

robiť 30 dní pred odletom. Cena býva drahšia 

o 30 a viac eur. Oplatí sa vám len v prípade, ak 

cestujete s veľkou batožinou. 

Wizz Plus – hlavnou výhodou je väčšia batožina. 

Okrem malého príručného kufra a malej tašky 

môžete do podpalubia odovzdať 32-kilogramový 

kufor. V cene máte akékoľvek sedadlo, priority boarding 

a flexibilnú zmenu leteniek. Online check in 

je 30 dní pred odletom a pokiaľ by ste mali záujem, 

môžete si ho urobiť zadarmo na letisku. 


Ak cestujete s touto spoločnosťou častejšie, kúpte 

si ročné členstvo vo Wizz air clube. To vám 

garantuje minimálnu zľavu 10 eur na online zakúpenú 

letenku a 5 eur na online zakúpenú batožinu. 

Standard verzia pre 1+1 cestujúcich stojí 

29,99, čiže sa vám oplatí už pri jednej spiatočnej 

ceste dvoch ľudí. Skupinová verzia pre 1+5 ľudí 

stojí 59,99 eur a taktiež sa oplatí už pri jednom 

spiatočnom lete celej skupiny. Klubové zľavy vám 

poskytujú celoročne, ale platia len na lety nad 20 

eur. Okrem toho sú tu špeciálne týždenné ponuky, 

ktoré väčšinou ponúkajú zľavu v určitých 

percentách. Ceny sú najlacnejšie vždy na začiatku 

predaja a jednu sezónu pred odletom. Na zimu 

nakupujte počas jesene a podobne. 

Eurowings 


Košice, Viedeň, Budapešť, Krakov, Katovice, Brno, 

Praha 


Opäť sa stretávame s troma kategóriami leteniek: 

Basic – v cene máte 8-kilogramovú batožinu 

a malú tašku. Môžete si dokúpiť 23-kilovú batožinu 

od 15 eur vyššie, miestenku od 8 do 20 eur 

a občerstvenie za 6 eur. Online check in je prístupný 

tri dni pred odletom. 

Smart – okrem dvoch príručných batožín máte 

v cene aj jednu veľkú podpalubnú batožinu. 

Miestenku v lacnejšej kategórii si môžete rezervovať 

už pri kúpe letenky a v cene máte aj malé 

občerstvenie. Na palube si môžete vybrať jeden 

teplý alebo studený nápoj, ku ktorému dostanete 

sladký rohlík alebo malý chlieb so syrovou nátierkou 

a čistú vodu. Smart letenku sa vám oplatí 

kúpiť už pri potrebe veľkej podpalubnej batožiny. 

Bizclass – prístupná je len pri niektorých letoch. 

K dispozícii máte väčšie komfortné sedadlá 

v prednej časti lietadla. V cene je priority boarding, 

dve batožiny na palubu, dve 32-kilové batožiny 

do podpalubia a na výber máte akékoľvek 

jedlo z menu. Zmena letenky je bezplatná. 


Letenky Eurowings sa oplatí kupovať čo najskôr 

od plánovaného dátumu odletu. Ich akcie nie sú 

až také výrazné a ceny len niekedy klesnú o 10 

eur. Aktuálna suma za letenku sa odvíja od počtu 

predaných miest v lietadle. I preto je vhodnejšie 

nakupovať čím skôr. Eurowings však ponúka 

body do niektorých míľových programov. 

Easyjet 


Viedeň, Budapešť, Praha, Krakov 


Easyjet ponúka len dve kategórie leteniek: 

Standard – v cene máte len jeden malý príručný 

kufor. Online check in môžete robiť tridsať dní 

pred odletom. Miestenka vás stojí od 5 eur vyššie 

a 15-kilová batožina stojí od 15 do 30 eur. 

Flexi – pri tejto možnosti si ku príručnému 

kufru môžete zobrať na palubu ešte jednu 

malú tašku. V cene máte rezervované akékoľvek 

sedadlo a jednu 23-kilogramovú batožinu. 

Môžete si zmeniť nielen dátum vášho odletu, 

ale dokonca aj cieľovú destináciu vo výške 

vami zakúpenej letenky. Vo Flexi máte zahrnuté 

aj priority boarding, prednostné letiskové 

kontroly, jednoduchšie odovzdávanie batožiny 

a dostanete 7-eurový poukaz na jedlo na palube. 

Rozdiel medzi kategóriami môže byť v závislosti 

od letu aj 100 eur. 


Akcie ponúkajú pravidelne niekoľkokrát do mesiaca. 

Vtedy získate najlacnejšiu cenu, inak sa 

oplatí nakupovať čo najskôr alebo počkať na dopredaj 

letov. 

20

Náš Tip 

Chorvátsko autom: 

PREHĽAD POKÚT, 

KTORÉ VÁM HROZIA 

ZA VOLANTOM 

Chorvátsko dlhodobo patrí k najobľúbenejším destináciám 

dovolenkujúcich Slovákov a na rozdiel od vzdialenejších krajín sem 

väčšina ľudí cestuje autom. Hovorkyňa Prezídia Policajného zboru SR 

Denisa Baloghová informovala, na čo si majú vodiči na chorvátskych 

cestách dávať pozor a aké pokuty im za jednotlivé priestupky hrozia. 

V 

odič, ktorý je chorý, unavený alebo v takom 

psychickom rozpoložení, že nemôže 

bezpečne šoférovať, nesmie tak robiť. 

Týka sa to aj prípadov, keď vodič užil pred jazdou 

alebo počas nej lieky, s ktorými sa nesmie 

šoférovať. V prípade, ak vodič aj napriek tomu 

sadne za volant a zastaví ho polícia, dostane pokutu 

od 1000 do 2000 chorvátskych kún (HRK) 

a teda od 135,39 eura do 270,78 eura. 

Vysoké pokuty sú v Chorvátsku aj v prípade 

alkoholu. Vodič zaplatí pokutu od 1000 do 

2000 HRK, a teda od 135,39 eura do 270,78 eura 

v prípade, že má v krvi od pol promile do jedného 

promile. Ak má v krvi od jedného do 1,5 

promile, zaplatí od 2000 do 5000 HRK, teda od 

270,78 eura do 676,96 eura. V prípade, že má 

vodič v krvi nad 1,5 promile, neminie ho pokuta 

od 5000 do 15.000 HRK, čo je v prepočte 676,69 

eura až 2030,87 eura. Pokutu však dostane aj 

cyklista, ktorý má v krvi viac ako pol promile alkoholu, 

polícii zaplatí 500 HRK, teda 67,7 eura. 

Polícia môže vodičovi v prípade, že mu zistí alkohol 

v krvi, nariadiť, aby sa zdržal v služobnom 

priestore, kým prestanú látky v jeho krvi účinkovať, 

najviac však 12 hodín. V prípade, že vodič 

dychovú skúšku alebo odber krvi na zistenie 


Náš Tip 

alkoholu odmietne, hrozí mu pokuta od 5000 

do 15.000 HRK, teda od 676,69 eura do 2030,87 

eura, alebo odňatie slobody na 60 dní. 

Prípadov, keď môže chorvátska polícia vodičom 

zadržať vodičský preukaz, je viac. Ide 

napríklad o situáciu, keď policajt zistí, že vodič 

je psychicky a telesne nespôsobilý na šoférovanie. 

Vodičský preukaz mu polícia vráti až vtedy, 

keď sa dá vyšetriť u lekára a predloží potvrdenie, 

že môže šoférovať. O vodičák príde vodič aj 

vtedy, keď je pod vplyvom alkoholu alebo iných 

látok, ak nemá na šoférovanie povolenie, ak sa 

odmietne podrobiť dychovej skúške alebo ak 

motorkár či vodič mopedu nemá prilbu. 

Okrem pokút za alkohol v krvi hrozia vodičom 

aj rôzne iné sankcie. Za prekročenie rýchlosti 

v obci o 10 km/h je to 300 HRK (40,62 eura), od 

10 do 20 km/h 500 HRK (57,7 eura), od 20 do 30 

km/h 1000 HRK (35,39 eura), od 30 do 50 km/h 

2000 HRK (270,78 eura). Ak vodič prekročí rýchlosť 

o viac ako 50 km/h, zaplatí pokutu od 5000 

do 15.000 HRK, čo je od 676,69 eura až 2030,87 

eura, môže ísť na 60 dní do väzenia či dostane 

zákaz šoférovať najmenej na 12 mesiacov. 

Iné pokuty hrozia pri prekročení rýchlosti 

mimo obce. Od 10 do 30 km/h môže vodič 

zaplatiť 500 HRK (57,7 eura), od 30 do 50 km/h 

1000 HRK (135,39 eura). Pri prekročení rýchlosti 

nad 50 km/h hrozí pokuta od 3000 do 7000 HRK 

(od 406,17 do 947,74 eura), alebo zákaz šoférovať 

na dobu šesť až 12 mesiacov. 

Okrem rýchlosti však polícia v Chorvátsku pokutuje 

aj iné priestupky. Za telefonovanie za volantom 

dostane vodič pokutu 500 HRK, teda 57,7 

eura. V prípade, že nedá prednosť v jazde, zaplatí 

2000 HRK, čo je 270,78 eura, alebo nebude môcť 

šoférovať v Chorvátsku šesť mesiacov. Ak zanedbá 

pri dopravnej nehode svoje povinnosti, hrozí 

mu sankcia od 300 do 7000 HRK, teda od 40,62 

do 947,74 eura. Polícia mu však môže zakázať šoférovať 

v Chorvátsku na dobu 12 mesiacov. Jazdu 

bez prilby na motorke, mopede či štvorkolke po- 

22

kutuje polícia sumou 1000 HRK, čo je 135,39 eura, 

jazdu bez prilby na bicykli v prípade osoby mladšej 

ako 16 rokov sumou 300 HRK, teda 40,62 eura. 

Jediný orgán, ktorý rieši v Chorvátsku priestupky 

na cestách, je dopravná polícia. Výnimkou je 

len nedovolené parkovanie v mestách. V tomto 

prípade funguje mestská organizácia, ktorá zabezpečuje 

komplexný servis pri riešení nedovoleného 

parkovania. Ide o kontrolu zaplateného 

parkovného, dokumentovanie nedovoleného 

parkovania, vydanie rozhodnutia o priestupku 

spolu s pokutou, odtiahnutie auta a následne 

vymáhanie sankcie. 

V prípade, že polícia zastaví cudzinca za volantom, 

ktorý spáchal dopravný priestupok, 

existujú podľa zákona dve možnosti, vysvetlila 

Baloghová. Ak je cudzinec ochotný zaplatiť pokutu 

na mieste, prípad sa končí. "Ak ju na mieste 

zaplatiť odmietne, polícia má oprávnenie 

mu zadržať cestovný doklad a následne informuje 

územne príslušný priestupkový súd 

o prípade, pričom vodič priamo na mieste 

dostane informáciu o dátume a čase, kedy sa 

bude jeho prípad prejednávať na priestupkovom 

súde," uviedla s tým, že väčšinou to 

býva najbližší pracovný deň. Súd následne na 

pojednávaní rozhodne, ako bude postupovať 

ďalej. Polícia však cudzincovi vráti cestovný doklad 

až po ukončení prípadu, respektíve zaplatení 

sankcie, ak tak rozhodne sudca. 

Pri porušení niektorých ustanovení chorvátskeho 

zákona o bezpečnosti v cestnej premávke 

sa vodič môže dopustiť aj trestného činu. A to 

v prípade, keď jazdí pod vplyvom alkoholu a má 

v krvi viac ako 1,5 promile, pod vplyvom omamných 

alebo psychotropných látok alebo liekov. 

Vzťahuje sa to podľa Baloghovej aj na situácie, 

keď vodič jazdí v zakázanom smere, predbieha 

na neprehľadnom mieste kolónu alebo jazdí 

rýchlejšie ako 50 km/h nad povolenou rýchlosťou 

v obývanej oblasti, čím ohrozuje život alebo 

zdravie ľudí. V týchto prípadoch môže byť vodič 

potrestaný tromi rokmi odňatia slobody. 

Viac informácií na: 


Náš Tip 

Letisko upozorňuje dovolenkárov: 

NA TIETO CHYBY 

SI DAJTE POZOR 

PRED ODLETOM 

NA DOVOLENKU! 

24 

Letisko M. R. Štefánika očakáva tento rok najvyťaženejšiu 

dovolenkovú sezónu v celej svojej histórii. Naplánovaných 

je vyše 2 500 odletov a príletov charterových liniek 

s dovolenkármi. Každoročne sa však dovolenka pre 

viacerých z nich skončí ešte pred samotným odletom a to 

z dôvodu, že cestujúcemu nie je umožnený odlet pre jeden 

z nasledujúcich dôvodov. Letisko M. R. Štefánika preto 

dovolenkárov upozorňuje, aby sa týchto chýb vyvarovali.

1. NEPLATNÝ CESTOVNÝ PAS 

Neraz sa stane, že cestujúci zistí až pri vybavení 

na check-in pulte, že jeho pas už stratil platnosť. 

V tom prípade cestujúcemu nie je umožnený 

odlet. Prichádza tak o zaplatenú dovolenku aj 

letenku. 

2. NEDOSTATOČNÁ DĹŽKA 

PLATNOSTI CESTOVNÉHO 

PASU 

Pre vstup do niektorých dovolenkových krajín nestačí 

mať len platný pas, ale dĺžka platnosti musí 

byť ešte i niekoľko mesiacov po prílete z krajiny. 

Ak cestujúci nemá dostatočne dlhú platnosť pasu, 

rovnako mu nie je umožnený odlet. 

Podmienky pre vstup do dovolenkových 

krajín: 

Egypt – platnosť pasu aspoň 6 mesiacov po návrate, 

víza sa získavajú po prílete do krajiny 

Turecko – platnosť pasu aspoň 150 dní po návrate 

(5 mesiacov), netreba víza 

Omán – platnosť pasu aspoň 6 mesiacov po návrate, 

víza sa získavajú po prílete do krajiny 

Spojené arabské emiráty – platnosť pasu aspoň 

6 mesiacov po návrate, netreba víza 

Tunisko – platnosť pasu počas pobytu, netreba 

víza 

3. NEPLATNÝ ALEBO 

NEDOSTATOČNE DLHO 

PLATNÝ PAS DIEŤAŤA 

Nestačí skontrolovať platnosť pasu a dĺžku 

platnosti pasu len dospelým osobám. Zatiaľ 

čo dospelý môže cestovať v rámci EÚ aj na 

občiansky preukaz, každé dieťa pri ceste do 

zahraničia musí byť držiteľom platného cestovného 

pasu. Deťom mladším ako 6 rokov sa 

cestovný pas vydáva s platnosťou na 2 roky. 

Aj pre ne pri ceste do vybraných krajín platí, 

že pas musí byť platný ešte aspoň 6 mesiacov 

po návrate. 

4. ZABUDNUTÝ PAS 

V KOPÍRKE 

Vlani sa zamestnanci letiska často stretávali 

s tým, že si dovolenkári zabúdali svoje cestovné 

doklady (pas, občiansky preukaz) v kopírovacom 

stroji, keď si boli dať pred odletom robiť 

fotokópie týchto dokladov. Na letisko tak prišli 

bez nich, alebo len so samotnou fotokópiou. 

Upozorňujeme dovolenkárov, aby si dali na to 

veľký pozor, keďže bez platného originálu cestovného 

dokladu neodletia. Fotokópia dokladu 

nie je pri odlete akceptovaná. 

5. RÔZNE PRIEZVISKÁ ŽENY 

PRED SVADBOU A PO SVADBE 

Letné mesiace sú obdobím svadieb a svadobných 

ciest. Ženy si však musia dať pozor na to, 

že ich priezvisko musí byť rovnaké na letenke 

ako na cestovnom doklade – občianskom preukaze 

či pase. Rovnako priezvisko cestujúcej 

nahlásené v cestovnej kancelárii musí byť zhodné 

s priezviskom na cestovnom doklade. Ak sa 

priezviská jednej osoby rôznia, stráca nárok na 

odlet. Ak teda žena odchádza na dovolenku ihneď 

po svadbe a nemá ešte vybavený občiansky 

preukaz či pas na nové priezvisko, treba v cestovnej 

kancelárii či pri kúpe letenky nahlásiť svoje 

dievčenské priezvisko. 

6. POMÝLENIE SI LINKY 

A ČASU LETU 

Počas dňa sa na Letisku M. R. Štefánika uskutoční 

neraz niekoľko odletov do tureckej Antalye, 

egyptskej Hurghady či bulharského Burgasu. 

Cestujúci tak musí sledovať nielen destináciu, 

do ktorej letí, ale aj číslo linky, číslo nástupnej 

brány a presný čas odletu. Aj tento rok sme zaznamenali 

prípady, keď cestujúci svoj let zmeškali 

z dôvodu, že stáli v nesprávnom rade na nástup 

do lietadla. 

7. NESKORÝ PRÍCHOD KU 

NÁSTUPNEJ BRÁNE 

Nástup na odlet, tzv. boarding, sa začína približne 

45 až 50 minút pred odletom lietadla. Na nástup 

do lietadla sú cestujúci vyzvaní letiskovým 

rozhlasom. Nástupná brána sa však uzatvára 


Náš Tip 


spravidla 30 či 20 minút pred odletom a nie až 

v čase samotného odletu lietadla. Ak sa cestujúci 

dostaví na nástup neskoro, stráca nárok na 

odlet a nemá nárok na vrátenie ceny letenky. 

8. NESKORÝ PRÍCHOD NA 

LETISKO 

Odporúčame cestujúcim, aby sa na odlet dostavili 

2 hodiny pred odletom. Vybavenie na check- 

-in pulte, prechod bezpečnostnou kontrolou 

a pri odletoch do krajín Neschengenu aj hraničnou/pasovou 

kontrolou si vyžaduje určitý čas. 

Ak príde cestujúci na letisko neskôr, nemusí mať 

dostatok času na absolvovanie všetkých nevyhnutných 

úkonov. 

9. POSILNENIE SA 

ALKOHOLOM PRED ODLETOM 

Radosť z odletu na dovolenku s kamarátmi neraz 

cestujúci oslavujú už na letisku alkoholom. 

Ak zamestnanci letiska spozorujú pasažiera 

pod vplyvom alkoholu či inej návykovej látky, 

takémuto cestujúcemu nie je umožnený odlet. 

Nemá nárok ani na vrátenie ceny letenky. 

10. ZAKÁZANÉ PREDMETY 

V PRÍRUČNEJ BATOŽINE 

A TEKUTINY NAD LIMIT 

Medzi predmety, ktoré cestujúci nemôže mať 

v príručnej batožine, patria rôzne napodobeniny 

zbraní, granátov, nábojov, a to či už v tvare 

prívesku na krk, alebo príveskov na opasok. 

Patria sem i detské hračkárske zbrane – vodné 

pištole, ale aj tenisové rakety. Práve tieto predmety 

sú tými, ktorých sa musia cestujúci na bezpečnostnej 

kontrole najčastejšie vzdať a ktoré si 

už následne nemožno vyzdvihnúť. 

Na dovolenku sa do príručnej batožiny neoplatí 

pribaliť si ani fľaša alkoholu či vína. I naďalej 

totiž platí, že tekutiny, pasty, gély, spreje možno 

mať v príručnej batožine umiestnené len 

v objeme do 100 ml alebo 100 gramov, uzatvorené 

v plastovom ZIPP vrecku s max. kapacitou 

1 liter. Sem sa radia aj potraviny, akými sú bryndza, 

treska, nátierky, paštéty, maslo a iné. Ak 

si želá cestujúci takéto predmety a potraviny 

prepraviť, musí ich umiestniť do podanej, nie 

príručnej batožiny. 

11. NETRPEZLIVOSŤ PRI 

VYBAVENÍ ČI MEŠKANÍ LETU 

Vybavenie cestujúcich na odlet – check-in – je 

pred odletom nevyhnutný proces, ktorý si vyžaduje 

časový priestor a zároveň i trpezlivosť 

cestujúcich. Zbytočne si tak kaziť dovolenku 

nervozitou. 

V letectve sú zároveň bežné, hoci nie je veľmi 

časté, i dlhšie meškania letov z dôvodu neskorého 

príchodu lietadla z predchádzajúcej destinácie 

či z technického dôvodu. Počiatočná 

nepríjemnosť pre pasažierov však pre nich prináša 

neraz pozitívne dôsledky, a to finančné 

kompenzácie od leteckej spoločnosti, na ktoré 

má cestujúci podľa Nariadenie Európskeho parlamentu 

a Rady č. 261/2004. 

Letisko M. R. Štefánika v Bratislave vybaví ročne 

približne 27 000 letov a k meškaniam prichádza 

len v ojedinelom množstve prípadov. 

Medializácia a sťažnosti cestujúcich odlet neurýchlia, 

letecká spoločnosť však robí všetko pre 

to, aby bol i omeškaný let bezpečný a doviedol 

dovolenkárov za vytúženým oddychom. 

26

Cestovanie 

GRÉCKY OSTROV 

SANTORINI ZARÁBA 

NA MIMORIADNE 

KRUTEJ ATRAKCII, 

AKTIVISTI VOLAJÚ 

PO JEJ ZÁKAZE 

Grécky ostrov Santorini patrí k najobľúbenejším dovolenkovým 

destináciám. Turisti sem prichádzajú kvôli oddychu na 

nádherných plážach, mnohí pritom ale považujú priam za 

povinnosť povoziť sa na ostrove na somárikovi. Ochranári však 

bijú na poplach a apelujú, aby ste sa tohto zážitku radšej vzdali. 

Chvíľková zábava ľudí totiž zvieratám spôsobuje hotové muky. 


Cestovanie 

G 

récky ostrov Santorini každoročne navštívia 

asi dva milióny turistov. Pre nich je 

ostrov rajom, no tunajšie somáre tu kvôli 

nim zažívajú doslova peklo. Domáci ich využívajú 

na vozenie turistov po tzv. somárskej ceste 

z prístavu do centra na vrchole vulkanickej skaly. 

Hoci táto cesta trvá pešo asi pol hodinku alebo 

dve minúty lanovkou, mnohí turisti sa rozhodnú 

odviezť sa nahor za poplatok šesť eur na somároch. 

Tie tak musia vláčiť náklad, na aký nie sú 

telesne prispôsobené, navyše musia na klientov 

čakať dlhý čas na páliacom slnku a bez prístupu 

k vode. A keď na nich konečne niekto sadne, majiteľ 

ich plieskaním núti k tomu, aby šli rýchlejšie. 

Jazda na somároch patrí na Santorini k skutočne 

vychyteným aktivitám turistov. Zrejme však 

len tých, ktorým viac než na zvieratách záleží na 

vlastnom pohodlí. Ako totiž upozorňujú aktivisti, 

somáriky vozenie ľudí pomaly zabíja. Denne 

musia cestu s 520 širokými schodmi absolvovať 

nahor a dolu štyri či päťkrát. 

Za úsvitu ich vyženú z polí a nasledovných 

osem až desať hodín strávia drinou v 30-stupňových 

horúčavách a bez prístupu k vode. 

Neraz sa nešťastné a vyčerpané zvieratá počas 

cesty zastavia, aby lízali mokrú stenu, ich 

jediný prístup k tekutinám. „Týrajú ich tak 

veľmi, že zvieratá krívajú a krvácajú,“ upozorňuje 

stránka Donkey Sanctuary, podľa ktorej 

sa neskôr starých a chorých zvierat majitelia 

zbavujú tak, že ich zhodia z útesu alebo z člna 

do mora. 

Somáre boli domestikované asi pred 6000 

rokmi v severnej Afrike a Egypte a odvtedy 

boli využívané rôznymi spôsobmi. Najskôr ich 

chovali kvôli mäsu a mlieku, pred asi 2000 rokmi 

ale prevážilo najmä nosenie tovaru, napríklad 

na Hodvábnej ceste od Tichého oceánu 

k Stredozemnému moru. Prekonať približne 

6400 kilometrov dlhú trasu pritom trvalo niekoľko 

rokov a žiadne zviera ju neabsolvovalo 

celú. 

28

Do prístavov v Grécku, Taliansku či v egyptskej 

Alexandrii dorazili somáre či mulice úplne vyčerpané, 

predovšetkým v Grécku ale aj tak rýchlo 

vypozorovali ich schopnosť šikovne sa pohybovať 

po úzkych cestičkách a začali ich vo veľkom 

využívať vo vinohradoch. Od Grékov tieto 

poznatky prebrali aj starovekí Rimania, vďaka 

ktorým sa somáre dostali aj do severnej Európy, 

Francúzska, Nemecka a Británie. 

Dnes sa somáre a mulice po celom svete využívajú 

najmä v turizme, keď vozia ľudí alebo ich batožinu 

po pláži alebo po horských cestičkách. Ich životné 

podmienky sú však často žalostné a aktivisti upozorňujú 

tiež na to, že v ohrození sú aj samotní turisti. 

Na Santorini sa napríklad neraz stáva, že unavené 

zvieratá cestou nadol pritlačia svojim telom 

turistov o skalu a v roku 2017 dokonca jeden zo 

somárov istú Nemku udupal k smrti. 

zodpovedná osoba. Sedlo a vôdzka by mali byť 

kvalitné, aby nespôsobovali utrpenie človeku 

ani zvieraťu. Takisto by mal každý zvážiť, či jeho 

hmotnosť nie je pre zviera príliš veľká záťaž. 

Somáre by vždy mali mať prístup k čerstvej čistej 

vode a dostatok tienistých miest na odpočinok. 

Ak teda budete mať počas dovolenky aj vy 

príležitosť povoziť sa na tomto milom zvieratku, 

dobre ju zvážte. Nie sme na svete jedinými cítiacimi 

bytosťami. 

Pred jazdou by ste si teda vždy mali preveriť, 

či bude zvieratá počas celej jazdy sprevádzať 


HOTEL GRANIT 

PIEŠŤANY – 

KÚPEĽNÝ ÚSTAV 

V srdci mesta Piešťany, s bohatou kúpeľníckou históriou, 

sa nachádza Hotel Granit Piešťany – kúpeľný ústav, ktorý 

patrí do hotelovej siete spoločnosti HOREZZA, a.s. 

Hotel sídli v malebnom historickom zámočku, uprostred 

parku s trávnikovou úpravou a záhonmi s kvetmi. 

30

B 

udova Hotela Granit Piešťany – kúpeľný 

ústav je z roku 1853. Súčasťou hotela je 

nielen ubytovacia a stravovacia časť, 

ale aj zdravotnícke oddelenie, ktoré ponúka 

odborné zdravotné procedúry pod vedením 

profesionálneho personálu. Vďaka vlastnému 

termálnemu vrtu, kvalitným liečebným zdrojom 

a zdravotnej starostlivosti, je kúpeľný ústav 

v Piešťanoch nielen ideálnym miestom pre oddych 

a regeneráciu, ale aj zariadením vhodným 

pre liečbu rôznych ochorení a rehabilitačným 

centrom. Horúce minerálne pramene s vysokým 

obsahom síry vyvierajúce z hĺbky 2000m a sírne 

bahno s veľkou tepelnou vodivosťou a vysokou 

redukčnou schopnosťou, sú základnými prostriedkami 

klasickej liečebnej piešťanskej kúry. 

Toto zariadenie poskytuje liečbu všetkých foriem 

reumatických chorôb, funkčných porúch 

chrbtice, poúrazových stavov a stavov po ortopedických 

operáciách. Okrem samotnej liečby 

uvedených ochorení sa venuje aj prevencii. 

Všetky kúpeľno-liečebné procedúry je možné 

absolvovať aj ambulantne. V ponuke je viac ako 

40 procedúr, ako masáže, rehabilitácie, vodoliečba, 

teploliečba, svetloliečba, elektroliečba, 

uhličité terapie, bahenné zábaly, fango zábal, 

zrkadlisko, oxygenoterapia, biolampa a mnoho 

ďalších. 

Hosťom sú k dispozícii okrem klasických jedno, 

dvoj a trojlôžkových izieb, aj dva moderné 

a priestranné apartmány. Všetky izby v Hoteli 

Granit Piešťany – kúpeľný ústav spĺňajú štandardy 

trojhviezdičkového hotela, so sociálnym zariadením, 

TV SAT, rádiom, chladničkou a samozrejmosťou 

je aj WiFi dostupná v celom hoteli 

bezplatne. 

K dispozícii je aj hotelová jedáleň, nachádzajúca 

sa na prvom poschodí, v ktorej sa podávajú 

raňajky, tie sú zahrnuté v cene ubytovania, ale 

taktiež obedy a večere. Hotelová jedáleň patrí 

k pýche historickej budovy, keďže je kompletne 

zrekonštruovaná do moderného štýlu. Raňajky 

sú podávané formou bufetov, pri obedoch a večeriach 

je v ponuke výber z dvoch či troch jedál, 

pričom vždy je vo výbere poskytnutá aj diétna 

strava. Stravovanie podlieha dietetetickým zásadám, 

vzhľadom na zdravotný stav jednotlivých 

pacientov a hostí. 

V prízemí hotelovej časti sa nachádza recepcia 

s 24-hodinovou stálou službou, a priamo 

za recepciou je pre klientov k dispozícii Lobby 

Bar so širokou ponukou teplých aj studených 

alkoholických i nealkoholických nápojov, dezertov 

a drobných pochutín z aktuálnej ponuky. 

Súčasťou Lobby Baru František je aj vonkajšia terasa, 

ktorá je u hotelových hostí v obľube najmä 

počas teplejších mesiacov v roku. 

Hotel má i dva bazény, jeden krytý vnútorný 

bazén, ktorý je v prevádzke celoročne a taktiež 

vonkajší bazén, ktorý je v prevádzke cez letnú 

sezónu. Bazény sú k dispozícii aj pre neubytovaných 

hostí. Počas letnej sezóny sú využívané 

azda najviac, kedy sú v záhrade hotela vyhradené 

miesta určené pre oddych a opaľovanie sa, 

k dispozícii je aj stánok s občerstvením, petangove 

ihrisko a taktiež multifunkčné ihrisko. 

Hotel disponuje aj vlastnou posilňovňou, knižnicou, 

detským kútikom a miestnosťou s biliardom. 

V hoteli sú pripravené aj mnohé stolné 

a spoločenské hry, určené nielen pre najmenších 

návštevníkov, lopty a taktiež hotel ponúka možnosť 

zapožičania si bicyklov. 

Kúpeľné mesto Piešťany je celoročne veľmi 

pokojným miestom pre oddych, načerpanie 

energie a vďaka polohe samotného hotela to 

majú návštevníci a hostia „na skok“ do centra 

mesta. Miesto Piešťany ponúka rôzne spoločenské 

i kultúrne podujatia pre svojich návštevníkov, 

zaujímavým je aj návšteva Domu umenia, 

Balneologické múzeum Imricha Wintera 

i Kursalona. Samotní obyvatelia, ale aj stáli 

návštevníci Piešťan obľubujú prechádzky po 

Mestkom parku. 

Ak ste Piešťany ešte nikdy v minulosti nenavštívili, 

leto je ideálnym obdobím na pre návštevu 

tohto historického kúpeľného mesta. 

Vašej pozornosti by rozhodne nemala uniknúť 

návšteva Kolonádového mosta, ktorý sa 

tiež nazýva aj Sklený most, ktorý je národnou 

kultúrnou pamiatkou. Most sa nachádza nad 



riekou Váh a spája brehy mesta. Ide o dielo 

architekta Emila Belluša a je zatiaľ najdlhším 

krytým mostom na Slovensku. V priaznivom 

počasí sa na moste prezentujú rôzni pouliční 

umelci, či už hudbou alebo tancom a taktiež 

v neďalekých obchodíkoch si môžu návštevníci 

zakúpiť suveníry. K neodmysliteľnej súčasti 

mosta patrí tradičná piešťanská socha barlolámača, 

ktorá symbolizuje silu liečebných 

kúr a liečivej vody kúpeľného mesta. Táto socha, 

odliata z bronzu, bola osadená na moste 

v roku 1933. Most je i východiskovým bodom 

niekoľkých turistických trás, stretnúť môžete 

i cyklistov alebo bežcov, ktorí si doslova užívajú 

pohyb a šport priamo v centre. 

V meste sa nachádza množstvo kaviarní, reštaurácii 

a putík, ale aj disko bary, kde sa môžu návštevníci 

počas svojho pobytu zabaviť a odreagovať sa. 

Ak máte ale chuť na o čosi komornejšiu atmosféru, 

v Hoteli Granit Piešťany je každý utorok 

a štvrtok venovaný živej hudbe v hotelovom 

Lobby Bare. Pri hre na klavír si môžete dopriať 

chutnú Granit Café, zahrať si šach alebo vychutnať 

si pohár vína, prečítať si dennú tlač, či knihu. 

Stále váhate, či si dopriať regenráciu a relax? 

Hotel Granit Piešťany – kúpeľný ústav sa postará 

o vaše potreby a poskytne vám služby na profesionálnej 

úrovni. 

32

Náš Tip 

TOP 

plavebných tipov 

pre rok 2018 

10 

Páčila by sa vám pokojná karibská plavba alebo 

dobrodružná expedícia v polárnej oblasti? Láka vás 

skôr Amerika alebo Európa? Máme pre vás najlepšie 

destinácie, do ktorých sa dá plaviť v roku 2018 

1. Laos 

Prečo práve tu? 

Laoská ľudovodemokratická republika sa 

považuje za jednu z najzáhadnejších krajín 

v Ázii. Hoci nie je rozlohou príliš veľká, ponúka 

mnohé tajomstvá, ktorých odhalenie uchváti 

aj tých najnáročnejších cestovateľov. Laos 

susedí s Vietnamom, Kambodžou, Thajskom, 

Mjanmarskom a južným cípom Číny. Hlavné 

mesto Laosu Vientian obklopuje tajomná rieka 

Mekong. Vidieť tu môžete nielen koloniálnu 

architektúru, ale i uctievané budhistické 

chrámy a pamiatky. Riečne člny vás dokonca 

zavedú do Luang Prabangu, ktorý je súčasťou 

svetového dedičstva UNESCO vďaka svojej 

nepopísateľnej prírode, zurčiacim vodopádom 

a svätyniam. 

Ako sa sem dostať? 

Spoločnosť Pandaw River Cruises ponúka niekoľko 

plavieb očarujúcim prostredím Laosu. Do 

budúcna dokonca plánuje rozšírenie svojej flotily 

o loď Sabei Pandaw, ktorá by mala do sveta po 

prvýkrát vyplávať na jeseň tohto roku. 


Náš Tip 

2. Mozambik 


Po tom, čo ste si vychutnali adrenalínové africké 

safari, túžite po menšom relaxe a načerpaní 

síl. To sa vám splní na palube lodí, ktoré brázdia 

africký Mozambik. Mozambik je najrýchlejšie sa 

rozvíjajúcou africkou krajinou súčasnosti a hoci 

o ňu Európania doposiaľ ešte neprejavili zvláštny 

záujem, patrí medzi klenoty, ktorým sa môže rovnať 

možno len Karibik. Okrem krásnych pláží vás 

tu čakajú i kultúrne a prírodné pamiatky, ale i rafinované 

umelecké diela v pozadí akácií. Všetko 

doplňuje všadeprítomný jazz. No len povedzte – 

dokážete si predstaviť lepšiu dovolenku? 


Do Mozambiku sa dostanete prostredníctvom 

luxusných liniek Crystal a Silversea alebo s plavebnou 

spoločnosťou MSC Cruises. Tá vypravuje 

krátke plavby do Durbanu. Vydať se však 

môžete aj na mesačné plavby, počas ktorých sa 

plavíte z Kapského Mesta do Singapuru alebo 

z Dubaja späť do Kapského Mesta so zastávkou 

v mozambickom Mapute. 

3. Saint-Pierre a Miquelon 


Saint Pierre a Miquelon je francúzske zámorské 

spoločenstvo pozostávajúce z niekoľkých malých 

ostrovov pri východnom pobreží Kanady 

neďaleko Newfoundlandu. Svojím spôsobom 

ide o posledný pozostatok bývalej kolónie 

Nové Francúzsko. Vydajte sa na očarujúcu plavbu 

bez toho, aby ste opustili Severnú Ameriku. 

Vďaka novým linkám a atraktívnym itinerárom 

je to tohto roku možné. Pretože Saint Pierre and 

Miquelon je samosprávnym územím Francúzska 

(čítajte aj nášho sprievodcu po francúzskych 

prímorských destináciách), čaká vás tu typická 

francúzska atmosféra v kombinácii s nečakanými 

dotykmi Kanady. 


Pokiaľ vás Saint Pierre a Miquelon láka, vyčleňte 

si pár dní či týždňov počas jarných mesiacov, 

konkrétne apríla alebo mája. Vtedy sem totiž 

vypravuje lode spoločnosť Princess Cruises. 

Východzím bodom je prístav Fort Lauderdale, 

Montreal alebo Miami. Linky potom končia 

v Doveri alebo v Londýne. Pokiaľ nestihnete 

plavbu na jar, nič sa nedeje. Ďalšiu príležitosť 

máte v septembri, kedy sem lode vypravuje britská 

linka Fred. 

4. Kimberley, Austrália 


Kimberley je najsevernejším štátom západnej 

Austrálie. Vďaka svojej izolácii ide o doposiaľ len 

pramálo preskúmanú a navštevovanú destináciu, 

ktorá je vďaka tomu opradená množstvom 

záhad. Čo vás na Kimberley absolútne uchváti, je 

jej ohromujúca a divoká krása, doslova vyzývajúca 

na prieskum a adrenalínové výpravy. Počas 

svojich ciest po krajine narazíte na vzácnu faunu 

i flóru, očarujúce skalné útvary v tvare úľa, ale 

i vodopády strmo padajúce do údolí a obrovské 

útesy (je tu i jeden zo siedmich najkrajších koralových 

útesov na svete), včítane ostrovov so 

starými domorodými kmeňmi. 


Ak chcete spoznať Kimberley na vlastné oči, odporúčame 

malú expedičnú loď, ktorá je súčasťou 

ponuky Zegrahm Expeditions alebo Coral 

34

Expeditions. Pokiaľ dávate prednosť väčším 

a známejším lodným spoločnostiam, odporúčame 

Princess Cruises alebo Royal Carribean, ktorá 

plavby okolo kimberleyského pobrežia realizuje 

pri cestách do Austrálie. 

5. Antigua 


Po ničivých hurikánoch z roku 2017 sa príliv 

turistov do oblasti Antiguy prudko spomalil. 

Tento ostrovný raj sa tak pomaly ale iste spamätúva 

z ničivého vyčíňania i náporu cestovateľov 

a znovu otvára svoje brány. Počasie je tu 

rovnako príjemné ako miestni obyvatelia a nadpozemsky 

modravé hlbiny lákajú návštevníka 

vyskúšať sladké ničnerobenie i fantastické potápanie. 

A ktovie, trebárs na svojich potulkách 

stretnete i Oprah Winfrey, ktorá tu má svoje letné 

sídlo. 


Takmer všetky známe plavebné spoločnosti 

organizujú plavby do Antiguy. Vydajte sa sem 

trebárs s flotilou spoločnosti Royal Caribbean 

alebo Celebrity Cruises. 

6. Chorvátsko 


Že vás táto obľúbená dovolenková destinácia 

v našom výpočte zarazila? Nie je dôvod na 

obavy! Chorvátsko totiž nebudete preskúmavať 

z preplnených pláží, ale z lode alebo tunajších 

malebných prístavov. Preskúmate viac než tisíc 

míľ pobreží, známy rybársky prístav Rovinj, obľúbené 

trhy a historické skvosty Dubrovníka alebo 

pobrežie malebných ostrovov Korčula, Hvar 

alebo Brač. 


Vydať sa sem môžete trebárs plachetnicou Star 

Clipper na 12 nocí, v rámci ktorých celé štyri 

dni strávite v malebných chorvátskych prístavoch. 

Istou alternatívou je i loďka linky Voyages 

to Antiquity, ktorá zastavuje okolo pobrežia 

Dalmácie. Ak si chcete vychutnať ozajstný luxus, 

mohla by vás zaujať plavba na luxusnej lodi 

Costa Deliziosa. 

7. Polárne oblasti 


Oblasti okolo severného a južného pólu sú doposiaľ 

prakticky neprebádané a dostať sa sem 

má možnosť len hŕstka cestovateľov a turistov 

z celého sveta. Pokiaľ pozbierate odvahu a máte 

chuť skúšať neustále nové veci a preskúmavať 

neprebádané destinácie, vydajte sa sem prostredníctvom 

niektorej z polárnych plavieb. 

Navyše tunajšie preslávené ľadovce pomaly 

ale iste opúšťajú svoje pôvodné miesto, takže 

ak ich chcete vidieť na vlastné oči, mali by ste 

si rezervovať miesto na palube pokiaľ možno čo 

najskôr. 


Už v júni tohto roku začne brázdiť polárny 

kruh úplne nová loď spoločnosti Hurtigruten 

Cruises, ktorú by mala o rok neskôr nasledovať 

jej nemenej dokonalá sestra. Vydať 

sa sem môžete tiež vďaka luxusným lodiam 

Silversea a Ponant, ktoré sľubujú úžasné zážitky 

a maximálny komfort. Navyše počas 

rokov 2019 a 2020 by mali do flotíl lodných 

spoločností pribudnúť ďalšie štyri lode, ktoré 

sa budú špecializovať výlučne na polárne 

expedície. 


35

Náš Tip 

8. Japonsko 


Vidieť na vlastné oči očarujúce prístavy Osaka 

a Nagasaki – to je pravdepodobne sen každého 

scestovaného dobrodruha. Keď k tomu navyše 

pridáte prieskum Kjóta a Nara, ideálna dovolenka 

dostáva jasné obrysy. Pokiaľ si trúfate 

na odvážnejšiu expedíciu, vydajte sa na ostrov 

Hokkaido, ktorý je známy svojou nespútanou 

a dobrodružnou povahou. 


Plavby po japonských krásach a unikátoch 

ponúkajú prevažne spoločnosti Princess 

Cruises, Holland America a Norwegian Cruises. 

Spoločnosť Princess Cruises dokonca v Japonsku 

trávi celé dva týždne. Pokiaľ máte záujem o trochu 

komornejšiu plavbu s menším počtom cestujúcich 

a viacerými zastávkami v jednotlivých 

prístavoch, zamerajte sa na lode společností 

Tauck, Azamara a Windstar. 

9. Brazília 


Piata najväčšia krajina sveta má čo ponúknuť 

každému cestovateľovi. Či už ide o vychýrené 

pláže, očarujúci amazonský prales, prekrásne 

vodopády Iguazu alebo tradičný karneval, 

Brazíliia je miestom, ktoré musíte zaradiť do 

svojho cestovateľského zoznamu. A dokážete 

si predstaviť pohodlnejší spôsob, ako sa dostať 

na obľúbený brazílsky karneval? Tento rok ho už 

nestihnete, ale príležitosť budete mať zas o rok 

na začiatku marca. 


Na plavby so zastávkou v brazílskych prístavoch 

sa špecializujú lode spoločností 

Silversea, MSC Cruises, Norwegian Cruises 

a Viking Ocean. Tohto roku tieto spoločnosti 

ponúkajú trojtýždenné plavby, počas ktorých 

strávite štyri noci priamo v Brazílii a štyri ďalšie 

dni plavbou po Amazonke. Lode spoločností 

Celebrity a Azamara tohto roku dokonca 

zakotvia v Riu počas tradičného karnevalu. 

10. Baja California Sur, Mexiko 


Baja California Sur je jedným zo štátov 

v Mexiku a rozkladá sa na južnej polovici 

Kalifornského poloostrova. Štát obmývajú 

vody Tichého oceánu na západnom pobreží 

a Kalifornského zálivu na východe. Okrem 

prenádherných pláží je jeho súčasťou i púšť El 

Vizcaíno a v jeho okolí je situovaných niekoľko 

panenských ostrovčekov. 


Asi najznámejšou spoločnosťou, ktorá tu 

plavby prevádzkuje, je Lindblad Expeditions- 

National Geographic. Trasy plavieb najčastejšie 

vedú okolo pobrežia Kalifornského zálivu 

a obvykle sa ich zúčastňujú cestovatelia, 

ktorí chcú poznávať okolité krásy, pochutnať 

si na zdravej kuchyni, ale tiež dopriať si sladké 

ničnerobenie a rozmaznávanie. Okrem 

nich sem však zavítajú aj lode spoločností 

Regent Seven Seas, Crystal Cruises, Azamara 

a Princess. 

36

Cestovanie 

HOTEL GRANIT 

ZEMPLÍNSKA 

ŠÍRAVA 

Hotel Granit Zemplínska šírava, patrí do hotelovej siete spoločnosti HOREZZA, a.s. 

a je situovaný na východe Slovenska, v obci Kaluža, 13km od mesta Michalovce. 

Nachádza sa v bezprostrednej blízkosti vodnej plochy, ktorá ponúka návštevníkom 

bohaté vyžitie a okrem iného hotel ponúka nádherné výhľady na okolitú prírodnú 

scenériu, ktorá pripomína prímorské destinácie. Hotel Granit Zemplínska šírava, je 

aktuálne letnou sezónnou prevádzkou, dostupnou pre klientov od 01.06. do 30.09. 

V 

minulosti bola vodná nádrž, Zemplínska 

šírava, tiež označovaná za „slovenské 

more“, ktoré každoročne navštevovali 

turisti zo Slovenska i zahraničia. Inak tomu nie 

je ani dnes, kedy sa Zemplínska šírava opätovne 

zapĺňa domácou i zahraničnou klientelou. 

Zemplínska šírava, v minulosti nazývaná aj 

Podvihorlatská sĺňava, je vodná nádrž v povodí 

Bodrogu a je druhou najväčšou vodnou priehradnou 

nádržou na Slovensku. Ide o turistickú destináciu 

so siedmymi rekreačnými oblasťami, ktoré 

sú prevádzkované najmä počas letných mesiacov. 

Hotel Granit Zemplínska šírava ponúka kapacitu 

približne 206 lôžok, pričom všetky izby 

spĺňajú štandardy trojhviezdičkového hotela. 

V ponuke sú jedno, dvoj i trojlôžkové izby 

a sa hotel pýši aj tromi luxusnými modernými 

apartmánmi. Apartmány v Hoteli Granit 

Zemplínska šírava sú rozdelené na Zlatý, 

Strieborný a Bronzový. Každá z izieb a apartmánov 

má vlastný balkón s výhľadom na rozsiahlu 

vodnú plochu a okolie. Izby sú vybavené 

vlastným sociálnym zariadením, TV SAT, 

chladničkou a WiFi pripojenie je samozrejmosťou 

v celom hoteli bezplatne. 

Hotel Granit Zemplínska šírava, je hotelom, ktorý 

je otvorený aj pre psíčkarov, pretože domáci 

miláčikovia klientov sú vítaní. Hostia si tak nemusia 

robiť starosti, kam umiestniť počas pobytu 

svojho psa alebo mačku, pretože si ich môžu 

vziať na pobyt so sebou. 


37

Okrem priestranných izieb, hotel poskytuje aj 

stravovacie služby v hotelovej jedálni, ktorá sa 

nachádza na prvom poschodí. Podávané sú hosťom 

raňajky formou bufetových stolov, ktoré sú 

zahrnuté v cene ubytovania. Taktiež sú k dispozícii 

aj obedy a večere, výberom z dvoch jedál 

a studené balíčky. Špeciálne stravovacie požiadavky 

hostí nie sú pre personál kuchyne žiadnym 

problémom, pretože dokáže na žiadosť 

klienta prichystať aj vegetariánsku alebo vegánsku, 

či bezlepkovú stravu. 

Súčasťou hotela je aj posilňovňa, detský kútik 

a niekoľko konferenčných miestností, ktoré 

môžu slúžiť ako meetingové miestnosti pre 

väčšie, či menšie podujatia a firemné akcie, 

tábory alebo školské, či športové výlety. Hotel 

dokonca ponúka návštevníkom aj druhú 

vonkajšiu terasu priamo za recepciou, odkiaľ 

majú klienti nielen výborný výhľad na šíravu, 

ale aj možnosť zorganizovať si či už rodinné, 

alebo firemné grilovačky, priamo pod holým 

nebom. 

Pre ubytovaných, ale aj neubytovaných hostí je 

k dispozícii Lobby Bar, nachádzajúci sa na prízemí 

vo vstupnej hale, hneď vedľa recepcie, ktorého 

súčasťou je aj priestranná terasa. V Lobby 

Bare si hostia môžu vybrať zo širokej ponuky 

alkoholických a nealkoholických teplých i studených 

nápojov, dezertov a drobných pochutín 

z aktuálnej ponuky. 

Samozrejmosťou hotela je recepcia s 24-hodinovou 

stálou službou, ktorá ponúka návštevníkom 

všetky potrebné informácie tak o pobytoch, ako 

aj všetkých doplnkových službách. 

Taktiež je pre návštevníkov k dispozícii aj úsek 

vodoliečby, kde sú poskytované procedúry. 

Z procedúr sú v ponuke napríklad škótske streky, 

hydromasážny vírivý kúpeľ, teploliečba, rašelinové 

a parafínové zábaly, svetloliečba, elek- 

38

troliečba a taktiež sauny. Návštevníci si môžu 

dopriať vytúžený relax a regeneráciu pri masážach, 

pod dohľadom skúsených masérov, ale aj 

pri plávaní, keďže veľkým benefitom tejto hotelovej 

prevádzky je priestranný 25m dlhý krytý 

plavecký bazén. 

Počas letných mesiacov to na Zemplíne žije 

rôznymi kultúrnymi a spoločenskými udalosťami 

priamo pri brehu šíravy pod holým nebom. 

Obľúbené sú rôzne koncerty, ale aj disko zábavy 

a väčšie či menšie festivalové zábavy napríklad 

v neďalekom Kamenci. 

Pre ubytovaných, rovnako ako pre neubytovaných 

hostí, obľúbujúcich šport a pohyb, sú pripravené 

aj športoviská a bohatá ponuka športových 

potrieb, ako tenisové rakety a loptičky, 

stolný tenis, volejbalové a futbalové lopty, bedmintonové 

rakety, tenisové ihrisko a multifunkčné 

ihrisko. Hostia si môžu priamo v hotelovej 

prevádzke zapožičať nielen bicykle, ale aj čln 

s pádlami. Neďaleká pláž, ktorá je priamo pod 

hotelom láka návštevníkov, ktorí si chcú užiť atmosféru 

podobnú letným prímorským destináciám, 

pri opaľovaní sa. Okolie Hotela Granit, ako 

aj celej oblasti Zemplínskej šíravy je ako stvorené 

na prechádzky i turistiku. 

Počas leta Zemplínska šírava ponúka vyžitie 

na vodnej ploche. Okrem neďalekého vodného 

parku, v ktorom si dokonca hoteloví 

hostia Hotela Granit môžu uplatniť -20% zľavu 

na kúpu vstupeniek do vodného areálu, 

sú to i vodné športy, jachting, ba dokonca aj 

výhliadkové plavby a pre rybárov s platným 

rybárskym lístkom je to ideálne miesto aj pre 

rybárčenie. 

Príďte do Hotela Granit Zemplínska šírava 

a zažite aj vy, nezabudnuteľnú dovolenku na 

Slovensku! 



Náš Tip 

40

TRÉNINGOVÉ 

KRIŽOVATKY 

Chcete sa zlepšiť v behu? Potom 

do svojho tréningového programu 

zaraďte aj ďalšie disciplíny. 

D 

oplnkový tréning môže byť ťažkým 

orieškom pre zarytých bežcov, ktorým 

iné druhy športov jednoducho nie sú dosť 

dobré. Je náročné nájsť si naň čas, koniec koncov, 

niekedy je ťažké nájsť si aj tých 30 minút na beh. 

Kde vziať čas a chuť ešte na plávanie, bicyklovanie 

či posilňovanie? Našťastie, doplnkový tréning 

vám celkom postačí aj v miernych dávkach. Ako 

však vôbec začať a čomu konkrétne sa venovať? 

Život býval kedysi taký jednoduchý. Bežci behávali 

a plavci plávali. Cyklisti šliapali do pedálov 

a kulturisti dvíhali činky. Dnes však nie je nič výnimočné 

vidieť atlétov bežať hore schodmi, ktoré 

nikam nevedú, a cezpoľných bežcov trénovať 

lyžiarske pohyby na stroji v telocvični, prípadne 

bežať na eliptickom trenažéri. Možno sa vám 

tieto cvičenia zdajú zvláštne, no nebojte sa ich. 

Ponaťahujete si pri nich konkrétne svaly, ďalšie 

posilníte a spálite hromadu kalórií. 

Znie to dobre, ale načo presne slúži doplnkový 

tréning bežcovi? A popri všetkých tých 

možnostiach, ktoré tento tréning ponúka, 

ktorá z nich je pre vás tá pravá? 

Teória 

Čím viac cvičenia, tým lepšia forma 

Jej zástancovia tvrdia, že bežci by sa mali venovať 

takému doplnkovému športu, ktorý sa naviac ponáša 

na beh. 

Pointa: Čím viac si posilníte svaly, ktoré používate 

pri behaní, tým lepšie budete behať. 

Teória odpočinku 

Podľa tejto teórie by mali bežci trénovať také cviky, 

ktoré sú čo najvzdialenejšie pohybom vykonávaným 

pri behu. 


Náš Tip 

Pointa: Spálite kalórie, dobre si zacvičíte a zároveň 

doprajete odpočinok tým skupinám svalov, 

ktoré sú zaťažované pri behaní. Vďaka tomu sa 

vyhnete nerovnováhe, keď je v tele zaťažovaná 

len jedna skupina svalov, čo môže viesť k nepríjemným 

zraneneniam. 

Teória špecifickosti 

Jej objahcovia veria, že bežci by nemali robiť doplnkový 

tréning a hotovo. Je to podľa nich strata 

času a akurát tým mrháte energiou potrebnou na 

ďalší beh. Ak si potrebujete dopriať deň bez behania, 

oddýchnite si od všetkého športu. 

Pointa: Všetok tréning by mal byť zameraný na 

šport, ktorému sa venujete, takže ak chcete trénovať 

beh, jednoducho behajte. 

Nečudo, že sú mnohí bežci zmätení. Komu teda 

majú veriť a ktorú teóriu nasledovať? Všetky tieto 

prístupy dávajú zmysel a mohli by fungovať. 

Kľúč k tomu, ako si nastaviť tréningový program, 

spočíva v tom, že si vyberiete prístup, ktorý najlepšie 

vyhovuje vašim súčasným tréningovým 

potrebám, čo sa týka behania aj celkovej formy. 

Aby sme vám rozhodovanie uľahčili, vytvorili sme 

tréningové programy pre päť rozličných typov 

bežcov. Jednoducho si vyberte kategóriu, ktorá 

vás najlepšie vystihuje, a držte sa uvedených rád. 

Poďme na to. 

Začiatočníci 

Pre tých, ktorí behávajú 5 až 25 km týždenne 

Základy 

Ak beháte preto, aby ste sa dostali do formy, prvé, 

čo musíte urobiť, je vytrénovať svoj kardiovaskulárny 

systém. Silné srdce a pľúca dopravia viac paliva 

do vašich ťažko namáhaných svalov v nohách 

a umožnia vám bežať bez neustáleho pocitu, že 

ste na konci s dychom. 

Ak ste pred behaním robili nejaký iný šport, pravdepodobne 

budete vládať zabehnúť niekoľko kilometrov 

bez väčších problémov, no neprežeňte to. 

Beh si vyžaduje viac úsilia ako väčšina iných športov 

a chvíľu trvá, kým si svaly, šľachy a väzy zvyknú. 

Program 

Najlepší doplnkový tréningový program pre začiatočníkov 

je taký, ktorý zahŕňa behanie a iný 

druh cvičenia v rovnakých pomeroch. Ak behávate 

dvakrát do týždňa, skúste doplnkový tréning 

rovnako dvakrát týždenne. Posilníte si tým srdce 

aj svaly bez toho, aby ste riskovali zranenie. Ak za 

týždeň nezvládate viac ako jeden náročný beh, 

rozdeľte si tréningový čas na doplnkové cvičenie 

a na behanie. 

Cvičenia 

V prípade začiatočníkov akákoľvek aeróbna aktivita 

posilňuje kardiovaskulárny systém. Najlepšie 

cvičenia sú také, ktoré zároveň zasiahnu čo najviac 

svalov využívaných pri behaní. Zlepšia ich 

koordináciu a naučia ich využívať a ukladať palivo 

čo najefektívnejšie. 

Stredne pokročilí 

Pre bežcov, ktorí za týždeň zvládajú 25 až 65 

kilometrov 

Základy Stihli ste si vytrénovať srdce a pľúca, takže 

jednoduchý krížový tréning vám už nebude 

na zlepšovanie bežeckého výkonu stačiť. Musíte 

si zvoliť aktivity, ktoré zahŕňajú veľmi intenzívnu 

kardiovaskulárnu záťaž a zároveň zasiahnu presne 

tie svaly, ktoré potrebujete pri behaní. 

Program Behávajte dvakrát až trikrát viac, než je 

váš doplnkový tréning. Choďte behať dva alebo 

tri dni a potom sa venujte doplnkovému cvičeniu. 

Ak behávate dva náročné behy týždenne, zvoľte 

si tréning, ktorý budete vykonávať v miernom 

tempe. Robíte to preto, aby ste dopriali svojim 

bežeckým svalom trochu cvičenia navyše bez 

príliš veľkej námahy. Ak vaše telo zvládne počas 

týždňa naozaj len jeden náročný beh, v takom 

prípade by jeden z doplnkových tréningov mal 

byť tiež náročný. 

Cvičenie 

Aktivity, ktoré zabezpečia vysoko intenzívne kardio 

cvičenie, napríklad bežkovanie, výstup hore 

schodmi či bicyklovanie so silnou záťažou na 

stacionárnom bicykli. Intenzívne bicyklovanie na 

ťažkom prevodovom stupni, keď sa snažíte zaberať 

čo najrýchlejšie, vám dostatočne zrýchli tep. 

Pokročilí 

Pre bežcov, ktorí behávajú viac ako 65 km 

týždenne 

Základy 

Už ste pravdepodobne maximalizovali svoj kardiovaskulárny 

výkon, rovnako aj silu nôh, takže 

doplnkový tréning vám v tomto smere veľa 

42

osohu neprinesie. Aby ste sa zlepšili v behu, potrebujete 

teraz vylepšovať jeho kvalitu. Bežeckí 

tréneri a odborníci na cvičenie v tejto fáze odporúčajú 

minimálne dva náročné tréningy za 

týždeň – kratší intervalový tréning na trati a dlhší 

beh v náročnejšom tempe. 

Program 

Keďže sú oba tieto tréningy natoľko náročné, že 

sa zvyšuje riziko zranenia, bude lepšie, ak si namieto 

extra doplnkového tréningu doprajete 

odpočinok. Vďaka tomu sa vám svaly dostatočne 

zregenerujú a pripravia na ďalší beh. Ak však 

nechcete vynechať ani jeden deň, dajte si len 

jednoduchý doplnkový tréning v nízkej intenzite 

a využite taký šport, ktorý nezaťažuje svaly nôh 

zaťažované počas behu. Spálite kalórie a budete 

mať dobrý pocit, že ste nevynechali žiadnu možnosť 

zacvičiť si. Ak sa teda rozhodnete to skúsiť, 

nahraďťe jeden alebo dva ľahké behy, tie, ktoré 

zvyknete robiť nasledujúci deň po namáhavom 

behu, práve doplnkovým tréningom. 

Cvičenia 

Bicyklovanie, plávanie či veslovanie doprajú oddych 

bežeckým svalom, ktoré sa vďaka tomu stihnú 

zregenerovať pred ďalším náročným behom. 

Náchylní na zranenia 

Táto časť sa venuje bežcom, ktorí počas roka 

zažívajú dve a viac zranení 

Základy 

Údaje ukazujú, že dvaja z troch bežcov sa počas 

roka zrania. Doplnkový tréning môže pomôcť 

dvoma spôsobmi. Po prvé, udrží vás fit a zdravých, 

pretože vďaka nemu môžete ostať vo forme 

aj bez neustálej nutnosti behať. Po druhé, 

pomáha predchádzať stratám výkonnosti, ku 

ktorým dochádza, keď sa zraníte a nemôžete 

behať. Výskumy ukazujú, že bežci si môžu udržať 

svoju výkonnosť až po dobu šiestich týždňov, počas 

ktorých sa venujú výlučne doplnkovým tréningom, 

teda za predpokladu, že ich vykonávajú 

správne a s dostatočnou intenzitou. 

Program 

Najlepší doplnkový tréningový program pre 

športovcov náchylných na zranenia zahŕňa behanie 

dva- až štyrikrát do týždňa (podľa toho, koľko 

vaše telo dokáže zniesť) a dva doplnkové tréningy. 

Oba by sa mali zamerať na svaly, ktoré využívate 

pri behu, aby nabrali silu a dokázali pracovať 

efektívnejšie bez toho, aby boli tak často vystavované 

nárazom o podložku. 

Pri takomto type tréningu dôjde k zraneniam len 

málokedy, pretože k tým dochádza najčastejšie 

práve pri silných nárazoch, no ak si predsa len nie 

ste istí, poraďte sa so svojím lekárom. Aby ste znížili 

riziko, nevenujte sa viac ako jednému vysoko 

intenzívnemu tréningu týždenne. 

Cvičenia 

Takže platí, že športovci náchylní na zranenia by 

si mali dávať pri tréningoch obzvášť veľký pozor, 

aby cvičili správne a primerane. Kolieskové 

korčule, výstupy po schodoch, veslovanie a bežkovanie 

sú najvhodnejšou voľbou. Nanešťastie, 

niektoré zranenia, obzvlášť únavové zlomeniny, 

nám nedovolia trénovať, ako by sme si priali, ani 

čo sa týka doplnkového tréningu. V takýchto prípadoch 

je najlepšou voľbou plávanie alebo aqua 

jogging. Pri týchto aktivitách si odľahčíte telo 

a minimalizujete zaťaženie nôh. 

Rekreační bežci 

Rady pre tých bežcov na kratšie a stretne dlhé 

trate, ktorí behajú skôr kvôli celkovej telesnej 

forme než kvôli súťaženiu 

Základy 

Na vrcholových bežcoch si môžete všimnúť, že 

beh príliš neformuje hornú polovicu tela. Takisto 

opomína kvadricepsy, no naopak, silno zaťažuje 

lýtka, hamstringy a zadok. Navyše, po tridsiatke 

všetky svaly v našom tele začínajú strácať silu. 

Dobrou správou je, že vhodným cvičením môžeme 

tento proces spomaliť až o polovicu. 

Program 

Aby ste si udržali vo forme celé telo, behávajte 

dvakrát do týždňa a zaraďte do tréningových 

plánov nejaké doplnkové cvičenie, ktorému sa 

venujte jeden alebo dva ďalšie dni počas týždňa. 

Navyše, 20 minút kruhového posilňovacieho tréningu 

dvakrát do týždňa vám pomôže precvičiť 

všetky svaly, ktoré sú pri bežných bežeckých tréningoch 

zanedbávané. 

Cvičenia 

Ľudia, ktorí sa venujú behu, potrebujú cvičenia 

zamerané na hornú polovicu tela a kvadricepsy. 

Veslujte či cvičte na eliptickom trenažéri. Zaťažíte 

tak aj tie svaly, ktoré nepracujú počas behu. 


Cestovanie 

NAJDESIVEJŠIA 

TÚRA NA 

SVETE 

Ak si myslíte, že pri turistike ste 

si už prešli snáď každým terénom, 

vyvedieme vás z omylu. Čína ponúka 

to najdramatickejšie dobrodružstvo, 

a to s minimálnou úrovňou bezpečnosti 

a dostupné v sandáloch a aj malým 

deťom. 

Viac informácií 

nájdete aj tu: 

Č 

ínu si málokto spája s adrenalínom, vyčerpaním 

a smrteľným ohrozením. Práve 

hora Mount Huashan je miesto, ktoré prináša 

všetky tieto pocity – no pridáva aj dojem 

nezabudnuteľného zážitku. Netypické skalné 

útvary, pod ktorými sa rozprestiera taoistický 

kláštor, sú totiž pretkané špirálou krkolomných 

cestičiek, a tie vedú k uctievaným pútnickým 

miestam na ťažko dostupných vrcholoch vo výške 

až 2 160 metrov. 

Mount Huashan bol miestom veľkého náboženského 

významu už od druhého storočia 

pred Kristom. Práve v tom období tu vyrástol 

taoistický kláštor a odvtedy horu obývajú mnísi 

a pútnici. Avšak nielen oni, ale i čoraz väčšie 

množstvo turistov môže vďaka sieti nebezpečne 

pôsobiacich rebríkov a ciest vyliezť až k piatim 

vrcholom. Každý z nich predstavuje inú modlu, 

no vedú k nim rovnako nebezpečné trasy. 

Odkedy miesto nabralo okrem pútnického aj 

turistický význam, horské cestičky boli posilnené, 

no napriek tomu si stále udržiavajú 

neslávnu reputáciu a štatistiky o smrteľných 

pádoch. Neoficiálne vyjadrenia siahajú až 

k číslovke 100 obetí ročne. Napriek tomu nie 

sú vykonávané žiadne prísnejšie bezpečnostné 

opatrenia a na trasu sa dostanú aj deti, 

starší ľudia či nedostatočne vybavení turisti, 

často obutí v sandáloch. 

Ak sa na túto mimoriadne nebezpečnú túru vyberiete, 

nepodceňte terén ani klimatické podmienky. 

Vo výškach môžu v oblačnosti mostíky 

často kĺzať a na reťazových zábradliach je dobré 

chrániť si aj ruky. Výhľad však jednoznačne stojí 

za to, a to z ktoréhokoľvek vrcholu skupiny piatich 

skál. Podľa taoistov si rovnaký užívali bohovia 

podsvetia, ktorí mali v minulosti toto nádherné 

prostredie obývať. 

44

NIA 

Nízka športová obuv pre ženy. Vyrobená z kvalitného 

textilného materiálu a pevnej podošvy. Fixácia nôh v 

topánke je riešená osvedčeným spôsobom, a to pomocou 

kvalitných a pevných šnúrok. Kombinácia farieb, melírový 

materiál a reflexné prvky sú v prípade výrobkov ALPINE 

PRO už samozrejmosťou.

OCENENÍM SIGNET - 

QUALITY GUARANTEE 

SA PÝŠI UŽ AJ 

HORSKÝ HOTEL 

V JAVORNÍKOCH 

Horský hotel Hájenka*** ponúka na slovensko-českom pohraničí menu plné 

čerstvého vzduchu, kvalitných služieb a športových aktivít. 

Viac informácií 

o Horskom hotely 

Hájenka *** nájdete tu: 

P 

od hrebeňom Veľkého Javorníka vyrástol 

Horský hotel Hájenka*** v slovensko- 

-valašskom štýle. Jeho výstavby sa v roku 

2004 chopili dvaja nadšenci pre miestnu prírodu, 

ktorí chceli poskytnúť turistom možnosť 

kvalitného ubytovania a služieb v česko-slovenskej 

pohraničnej oblasti Javorníkov v časti 

Makov - Kasárne. Na počiatku sedemdesiatych 

rokov na mieste súčasného hotela stála nenápadná 

drevená chata, ktorá sa často nevyužívala 

a v priebehu rokov menila svoj vzhľad aj 

majiteľov. Až sa nakoniec dostala do rúk ľudí, 

ktorí to s ňou mysleli vážne a začali na jej mieste 

budovať poctivý horský hotel ideálny najmä pre 

ľudí, ktorí majú radi aktívny oddych alebo chcú 

nachvíľu vypnúť a nenechať sa rušiť ničím iba 

zvukmi panenskej prírody. 

Nie nadarmo ide o horský hotel. Kým sa naň 

dostanete, čaká vás približne desať kilometrová 

trasa z obce Makov vysoko do kopcov na 

úpätie malebného svahu Veľký Javorník, ktorý 

je najvyšším vrchom Javorníkov s nadmorskou 

výškou 1071,5 m n. m. Počas cesty do cieľa 

máte chuť vyliezť z auta a len tak sa prebehnúť 

sa okolitou krajinou, ktorá je očarujúce v zime 

aj v lete. Hostia vyhľadávajú hotel, aby tu našli 

pokoj. Prichádzajú sem rodiny s deťmi, páry, 

ktoré chcú zažiť romantickú dovolenku. Pre firmy 

je k dispozícii kongresová hala. Hotel ponúka 

14 dvojlôžkových izieb s vlastnou kúpeľňou 

a výhľadom na ihličnaté lesy. V izbách nájdete 

satelitnú televíziu, WiFi a telefón, kávový stolík 

alebo minibar. Z každého kúta cítiť charakter 

hotela. Valaský štýl a útulnosť zintenzívňuje vša- 

46

deprítomné drevo, masívne trámy na strope, aj 

vyrezávané dekorácie vytvorené lokálnym rezbárom. 

Hotel netúži po závoji veľkoleposti. Je 

praktický, založený na detailoch a ponúka všetko, 

čo jeho hosť potrebuje, aby sa cítil dobre. 

A aby sa návštevníci hotela cítili skutočne komfortne, 

je tu pre nich aj chutná kuchyňa. Na tanieri 

vám pristanú jedlá pripravované z lokálnych 

surovín a tradičné slovenské aj valaské špeciality. 

Ochutnať musíte tradičné frgále s hruškami, 

orechmi, makom či tvarohom. Pochutnáte si aj 

na bryndzových haluškách, pečených kolenách 

a zabíjačkových špecialitách. Pre gurmánov je tu 

aj čerstvý domáci tatarák s chrumkavými hriankami. 

Súčasťou reštaurácie je aj detský kútik 

s hračkami a spoločenskými hrami. V lete je pred 

hotelom k dispozícii aj menšie detské ihrisko so 

šmykľavkami. 

Hotel však toho ponúka viac. V zime máte možnosti 

doslova pod nosom. Hotel totiž stojí v lyžiarskom 

stredisku Kasárne a na zjazdovku sa 

dostanete priamo z dverí. V stredisku nájdete 

zjazdovky všetkých úrovní. Po Veľkom Javorníku 

vedie Beskydsko-Javornícka bežecká magistrála, 

ktorou sa dostanete až k Čadci. Meria 54 km 

a je pravidelne strojovo upravovaná. Stredisko 

má dokonca štatút klimatických kúpeľov, vďaka 

čomu je vyhľadávané aj hosťami s chorobami 

dýchacieho ústrojenstva. Ak sa chcete nadýchnuť 

skutočne čerstvého vzduchu, tu sa vám to 

podarí. Po zimných športoch si môžete oddýchnuť 

v hotelovom wellness. Tí, ktorí sa do miestnych 

hôr chystajú v lete, majú množstvo ďalších 

príležitostí ako využiť voľný čas. Obľúbená je 

turistika a cykloturistika. Javorníky sú však aj rajom 

pre hubárov. Ak vás dlhá vychádzka omrzí 

a cesta naspäť do hotela sa vám zdá príliš únavná, 

k dispozícii je hotelový transfer, ktorý vás 

vyzdvihne na dohodnutom mieste. Majitelia pre 

hostí pripravili aj novinku – interaktívnu tabuľu 

s informáciami a mapami z okolia, ktoré vám pomôžu 

naplánovať si program aj turistické trasy. 

K dispozícii bude čoskoro aj mobilná aplikácia. 

Horský hotel Hájenka 

***, hotel, ktorý si zamilujete! 

Útulne zariadené 

izby, v ktorých sa cítite 

ako doma. Výborná domáca 

kuchyňa, privíta 

vás príjemný personál 

– ochotný splniť vaše 

želania. Hájenka je 

miestom, kde dokážete 

zrelaxovať aj vďaka 

prírode, ktorá vás vie 

dobiť energiou počas 

celého roka. Aj preto 

sme sa rozhodlo udeliť 

hodnotenie Signet 

Quality Guarantee 

Iveta Pupišová 

Signet Team 

Horský hotel 

Hájenka*** je držiteľom 

ocenenia SIGNET 

Quality Guarantee 


Cestovanie 

VEĽKÝ KAŇON 

PACIFIKU: 

Vrtuľník pomaly klesá bližšie k okraju priepasti 

a napriek tomu jej dno vidíme len vďaka žiariacej 

zeleni. Bodaj by nie, keď najhlbšie miesto kaňonu 

Waimea je od okraja vzdialené 900 metrov. Vitajte 

nad najpopulárnejšou priepasťou Havajských 

ostrovov. V mieste, neďaleko ktorého na plátnach 

kín pobehovali Spielbergove dinosaury. 

900-metrová priepasť 

obklopená havajskými 

palmami 

V 

eľké americké kaňony bývajú väčšinou 

červenkasté z pieskovca, ktorý sa vyskytuje 

na juhozápade a stredozápade 

USA. Uprostred Tichomoria na Havaji je to iné 

– vďaka väčšej vlhkosti sa kopce i kaňony nádherne 

zelenajú. 

Vlhkosť je tu vysoká a na Kauai obzvlášť. Na 

ostrove existuje miesto (okolo sopky Waialale), 

kde prší v priemere 348 dní v roku. Vďaka tomu 

sú vulkány na Kauai porastené bujnou vegetáciou. 

Keď sa k ostrovu priplavíte, uvidíte azúrové 

more, farebné útesy vysoké i niekoľko stoviek 

metrov a zelené kopce. 

SLNKO PÁLI AJ V ZIME 

A vôbec najlepšie je, keď k ostrovu plávate od 

západu. V tom prípade totiž vystúpite na ostrov 

priamo v nádhernej krajine, kde sa rozkladá niekoľko 

prírodných parkov. V tejto oblasti je i havajský 

štátny park Waimea Canyon, 900 metrov 

hlboký a 16 kilometrov dlhý kolos. 

Červené skaliská presvitajú pod stromami a krovím, 

dole se vlní potok, je krásne teplo, skrátka 

idyla a veľmi dobré miesto, kam je vhodné vydať 

sa na rodinnú dovolenku. Veď i v januári a vo 

februári tu dosahujú priemery denných teplôt 

minimálne 19°C. 

48

Mimochodom, spomínaný potok má tak trochu 

červenkastú vodu, čo by sme jazykom 

Havajčanov povedali „waimea“. Áno, tunajšia 

špecificky sfarbená pôda, ktorá sa do riečky dostala, 

dala meno celému kaňonu. 

Kaňon zďaleka nie je jedinou zaujímavosťou 

v okolí. Hneď vedľa nájdeme podobne nádherné 

parky Kokee alebo Na Pali, plné vodopádov 

a vysokých pobrežných útesov. A tiež pobrežné 

stanovište vrtuľníkov, odkiaľ sa ľudia vydávajú 

na cestu, aby spoznali jeden z najkrajších ostrovov 

sveta (to nie je preháňanie, ale fakt vychádzajúci 

z hlasovania ľudí z celého sveta na cestovateľskom 

webe TripAdvisor). 

HAVAJSKÉ OSTROVY 

Havaj se skladá z množstva malých ostrovov, 

medzi ktorými sa Big Island, Maui, Oahu, Kauai, 

Molokai, Lanai, Niihai a Kahoolawe vďaka ich 

väčšej rozlohe považujú za hlavné. Poďme si ich 

stručne predstaviť. 

BIG ISLAND 

Oficiálne sa nazýva Havaj a ako najväčší zo skupiny 

dal názov celému súostroviu. Nikto z domorodcov 

mu však nepovie inak než Big Island, 

teda Veľký ostrov. V prvej polovici tohto roku 

ho zviditeľnil fotograf Miles Morgan, keď z nie 

príliš bezpečného miesta pod besniacim kráterom 

zvečnil tuhnutie lávy búriacej sa sopky vo 

vodách oceánu. 

Tento ostrov je rozlohou omnoho väčší než všetky 

ostatné z veľkej osmičky dohromady, preto 

teda Big Island. Okrem toho na ňom nájdeme aj 

najvyššiu horu Havajských ostrovov, 4205 metrov 

vysokú sopku Mauna Kea. 

MAUI 

Druhý najväčší ostrov skupiny na Havaj zapadá 

skvele, od väčšiny ostatných obývaných ostrovov 

sa prakticky ničím nelíši. I tu ľudia žijú predovšetkým 

z turistického ruchu a z poľnohospodárstva. 

Medzi hlavné produkty patrí ananás, 

cukor, káva, papája alebo makadamové orechy. 

Tiež tu majú množstvo údolí, preto sa Maui hovorí 

„ostrov údolí“. 

OAHU 

Nie je najväčší, ani najkrajší, ale z nejakého dôvodu 

tu žije najviac ľudí zo všetkých ostrovov, väčšina 

sa sústreďuje do hlavného mesta Honolulu 

s medzinárodným letiskom. Nájsť sa tu dá veľký 

počet turistami vyhľadávaných atrakcií, napríklad 

plávajúce múzeum amerického námorníc 


Cestovanie 


tva v podobe bitevnej lode Missouri alebo vychýrená 

pláž Waikiki. 

KAUAI 

Zo všetkých veľkých ostrovov Havaja leží najsevernejšie. 

Podľa mnohých ankiet je i turisticky 

najatraktívnejší, pretože je vďaka častejším zrážkam 

pokrytý hustou vegetáciou. 

MOLOKAI 

„Priateľský ostrov“, kde všetci majú radi susedov 

a svoj svätý pokoj. Preto sa komunita obývajúca 

toto územie úzkostlivo bráni všetkým pokusom 

urobiť z Molokai turistické stredisko s množstvom 

hotelov a atrakcií. Ostrov sa hrdí nádhernou 

krajinou, ale chráni ju i za cenu najvyššej 

nezamestnanosti v rámci Havajských ostrovov. 

LANAI 

Na Lanai, bývalej ananásovej plantáži, žijú v súčasnom 

období asi tri tisíce ľudí. To je najviac, čo 

sa tu kedy zdržiavalo, pretože ostrov mal vždy 

veľmi neblahú povesť. Vraj na ňom dlho sídlili zlí 

duchovia, ktorí jedli ľudí, potom ich však statočný 

havajský princ vyhnal. 

NIIHAU 

Niihau prezývajú „zakázaný ostrov“, a to preto, 

že naň dlho mohli vstupovať – pre jeho utajenie 

a prísny vojenský režim - len príslušníci armády, 

hŕstka miestnych obyvateľov a ich rodinní 

príslušníci. 

Na konci osemdesiatych rokov sa režim trochu 

uvoľnil a Niihau privítal prvých turistov, ktorí 

sem dodnes cestujú obdivovať prírodu a morské 

safari. 

KAHOOLAWE 

Najmenší a najmenej obývaný z hlavných havajských 

ostrovov, hoci lepšie by bolo povedať, 

že nie je obývaný vôbec. Ide o neúrodnú placku 

s rozlohou jedenásť štvorcových kilometrov 

okolo krátera sopky Lua Makika. Nič iného sa tu 

nájsť nedá. 

KAUAI JE OSTROV 

DINOSAUROV 

Prednosti a zaujímavé miesta ostrova Kauai si 

všimli tiež hollywoodski tvorcovia, ktorí sem od 

roku 1934 pravidelne cestujú natáčať, a preto tu 

vznikol celý rad hitov. K tým najslávnejším patrí 

Jurský park (dnes už i jeho tretí diel). Dinosaury 

tu však po lese nebehali, tých do filmu pridali 

trikovými efektmi. 

Okrem Jurského parku vďačia ostrovu za osobité 

prírodné kulisy napríklad aj filmy Dobyvatelia 

stratenej archy z indianajonesovskej ságy, Piráti 

z Karibiku: Na vlnách podivna, kasový trhák 

Avatar, ale trebárs i klasická verzia King Konga 

alebo seriál Gilliganov ostrov. 

50

OBJAVUJTE 

SVET S NAŠÍM 

CESTOVNÝM 

POISTENÍM 

Svet za hranicami sa najlepšie spoznáva bez obmedzení. Vyberte si preto 

cestovné poistenie s neobmedzeným krytím liečebných nákladov, skvelými 

non-stop asistenčnými službami a množstvom pripoistení. 

Cestovné poistenie si uzatvorte: 

• v našich predajných miestach 

• telefonicky na 0800 122 222 

• alebo na www.allianzsp.sk

Cestovanie 

52

PERLA 

MIKRONÉZIE 

ČI PEKLO 

NA ZEMI 

Súostrovie Marshallove ostrovy nájdete v Tichom oceáne. I keď 

sú samostatnou krajinou, stále im patrí titul pridruženého štátu 

USA. Práve toto spojenie pre nich znamenalo neľahkú skúšku 

v dejinách. Počas studenej vojny bola táto oblasť územím, kde 

sa robievali jadrové skúšky s oveľa vyššou intenzitou, ako bol 

výbuch v Hirošime. 

P 

erla Mikronézie, ako často Marshallove ostrovy prezývajú, sa razom 

zmenila na peklo na Zemi. USA museli potom kvôli svojmu 

neetickému správaniu vyplatiť niekoľkomiliónové odškodné, no 

miestni politici sa s tým neuspokojili a ešte stále žiadajú o ospravedlnenie 

i ostatné štáty, ktoré mali na tom svoj podiel viny. 

1250 ostrovov 

Celú oblasť Marshallových ostrovov tvorí 1250 menších a väčších ostrovov. 

Niektoré z nich nie sú obývané a pokiaľ sa k nim doplavíte, môžete 

si užiť nikým a ničím nerušený deň v štýle Robinsona. Letecké spojenia 

do tejto krajiny fungujú len cez Ameriku. Naše cestovné kancelárie však 

ponúkajú kombinovaný výlet po ostrovoch Mikronézie, v ktorých sú 

zahrnuté aj Marshallove ostrovy. Presúvať sa budete loďou medzi jednotlivými 

lokalitami a práve tu môžete čakať vrchol vašej dovolenky. 

Pre pobyt kratší ako 90 dní potrebujete len platný cestovný pas, víza nie 

sú potrebné. V hlavnom meste a okolí si môžete prenajať auto a pokiaľ 

tam budete šoférovať kratšie ako jeden týždeň, postačí vám oprávnenie 

i z našej krajiny. 

Úcta k tradíciám 

Hlavným mestom Marshallových ostrovov je Majuro. Práve tam je jasne 

vidieť, ako ho postupne ovplyvňoval moderný svet a konzumný spôsob 

života. Domáci však veľmi dbajú na to, aby aj ďalšie pokolenia vzdávali 

úctu tradíciám a ukazujú im spôsob života ich predkov. A ten chcú 

prezentovať aj pred turistami, pre ktorých pripravili špeciálny program 


Cestovanie 

Na stole nikdy nechýba ani sashimi 

Ostrovy v Mikronézii 

Jadrové skúšky na Marshallových ostrovoch 

Waan Aelon. Počas neho absolvujete plavbu na 

pôvodnom kanoe, zavezú vás do dedinky vytvorenej 

v takom štýle, ako kedysi žili obyvatelia 

Marshallových ostrovov, naučia vás niečo o rybolove, 

dajú vám ochutnať pôvodné jedlá a najzaujímavejším 

bodom je lekcia výroby vlastného 

kanoe, keď všetci zúčastnení priložia ruku 

k dielu a vytvoria vlastný čln. 

Piknik na pláži Laura 

Atol Majuro, kde sa nachádza i rovnomenné 

hlavné mesto, je známy svojim netypickým 

tvarom. Na šírku nemá ani v jednom bode viac 

ako kilometer. No jeho obvod v tvare kruhu 

meria takmer 50 kilometrov. Oproti iným atolom 

je teda podstatne užší, čím však vytvára 

i súkromnejšiu atmosféru. Po celej oblasti vedie 

jedna cesta, ktorú absolvujete za menej ako hodinu. 

Ideálna je tiež pre presuny na bicykloch. 

Na ostrove nájdete menšie osady a mesto má 

i malé letisko. Jeho výhodou je, že odvšadiaľ 

máte na dohľad pláž a cítite sa tam ako v malom 

raji. Najkrajším kútom tohto atolu je pláž Laura. 

Tá má nádherný biely a jemný piesok, v okolí 

sa nachádzajú vysoké palmy a ponúka zároveň 

skvelé podmienky pre piknik. 

Špeciálne akvárium, pamätník 

a historické múzeum 

Na Majuro sa môžete okrem krásnej prírody tešiť 

i na ďalšie zaujímavé atrakcie. Jediné múzeum 

na týchto ostrovoch sa nachádza práve v hlavnom 

meste a mapuje celé dejiny Marshallových 

ostrovov, vrátane obdobia počas jadrových testov. 

V roku 1918 zasiahol túto oblasť silný tajfún, 

ktorý pripravil o život 200 ľudí. Na ich pamiatku 

vytvorili veľký kamenný pamätník, ku ktorému 

chodia každoročne vzdať hold týmto obetiam. 

Najväčším lákadlom je však špeciálne akvárium, 

v ktorom si môžete pozrieť rôzne vzácne rybky. 

Lenže v tomto prípade nejde o klasický podmorský 

svet, aký môžete vidieť v každom letovisku. 

Na Majuro vyhradili určitú časť pobrežia, ktorá 

má tvar menšieho bazéna. Vy sa tam môžete 

54

Najkrajším kútom tohto atolu je pláž Laura 

potápať a pozrieť si všetky živočíchy v ich prirodzenom 

prostredí. 

Atol Bikini 

Jedným z najkrajších atolov Marshallových 

ostrovoch je atol Bikini. Ten sa vyznačuje nádhernou 

prírodou a najmä veľmi čistou vodou. 

Vďaka tomu sa tam veľmi dobre darí podmorským 

živočíchom a Bikini sú preto známe ako 

vynikajúce miesto na potápanie a šnorchlovanie. 

Nájdete tam tiež potápačskú školu, čiže 

i keby ste doteraz nikdy nenašli odvahu na takýto 

výlet pod morskú hladinu, teraz sa už môžete 

pokojne odvážiť. Bola by totiž veľká škoda, keby 

ste na vlastné oči nevideli tie nádherné koraly 

a pestré rybky. 

Najväčšia prírodná rezervácia 

pre žraloky 

Od roku 2011 sú Marshallove ostrovy aj rajom 

žralokov. Tie sa našťastie združujú najmä v odľahlejších 

oblastiach, takže sa ich nemusíte obávať. 

Keďže v iných častiach sveta na nich poľujú 

a lovia ich či už kvôli mäsu, alebo iba zo zábavy, 

tunajší vládni predstavitelia sa rozhodli uložiť 

vzácnu výnimku. Žraloky sú u nich chránené, ich 

lov sa prísne trestá a namiesto toho sa pre nich 

snažia vytvoriť čo najvhodnejšie podmienky pre 

uchovanie aj niektorých vzácnych druhov. 

Zmes kuchýň z celého sveta 

Domáca gastronómia je výrazne ovplyvnená 

viacerými kuchyňami z celého sveta. Hlavnou 

surovinou sú ryby, ktoré sa vyskytujú v predjedlách, 

polievkach i hlavných jedlách. Obľúbenými 

pochúťkami sú tiež tekvice alebo banány, ktoré 

rozmixujú s kokosovým mliekom. To tvorí 

ďalšiu hlavnú surovinu miestnej gastronómie. 

Tradičným jedlom sú aj rôzne druhy morských 

živočíchov, ktoré sa pomaly dusia s rôznymi 

omáčkami. Na stole nikdy nechýba ani sashimi. 

Obľúbeným dezertom je koláč s makadamovými 

orechmi. 



Náš Tip 

Text Daniela Stevánková Foto stock.adobe.com 

AKO DOVIESŤ 

DETI K ŠPORTU 

MANUÁL PRE RODIČOV 

Rozhýbať kostru vášho drobca si v dnešnej dobe moderných 

technológií vyžaduje viac ako len jednoduchý rozkaz, ktorý stačil 

našim rodičom: „Bež sa hrať von!“ 

MÁ TALENT? 

Určiť, či je dieťa talentované, 

je v detstve 

pomerne náročné. 

Môže to totiž byť aj tak, 

že svojich rovesníkov 

valcuje vďaka tomu, že 

začalo v útlom detstve 

a má pred nimi náskok. 

Na druhej strane, talent 

ešte nie je všetko. V živote 

to vidíme hádam 

vo všetkých oblastiach. 

Niekedy odhodlaný 

a Kingsbarns, 

cieľavedomý človek, 

ktorý na sebe pracuje, 

Škótsko 

dosiahne oveľa viac 

ako ten talentovaný. 

56 

M 

ožno máte tendencie pripomínať vašim 

deťom všeobecne milovanou frázou „to ja 

v tvojom veku“, ako ste od rána do večera 

behali po vonku, aké to bolo úžasné a nezabudnete 

medzi riadkami vysielať neprehliadnuteľné 

signály, že by ste si priali, aby sa tomu vaše dieťa 

aspoň trochu priblížilo, keď už sa teda tak silno 

vzpiera tomu, aby to robilo úplne rovnako. Avšak 

pribrzdite... Mali by ste si uvedomiť, že dieťa je to 

posledné, kto by mal na nedostatku pohybu mladej 

generácie niesť vinu. Doba je iná a vyžaduje 

si iný prístup. Darmo budete vyplakávať, že vaši 

rodičia to mali ľahšie. Nemali. Bolo to „len“ iné. Nič 

viac, nič menej. A preto ak chcete, aby sa dieťa hýbalo, 

pravdepodobne pre to budete musieť niečo 

spraviť aj vy a je dosť možné, že to nebude ľahké. 

Nekradnime im detstvo! 

Ďalším znakom súčasnosti je to, že prahneme po 

výkonoch. Keď vás v detstve posielali rodičia von, 

asi to nebolo preto, že by z vás chceli mať majstra 

sveta. Dnes deti posielame do športových klubov 

pod zámienkou, aby sa hýbali, na druhú stranu 

však od nich očakávame ukážkovú dochádzku, 

profesionálny prístup k tréningu (veď za to platíme), 

prípadne schopnosť podať 110-percentný 

výkon na pretekoch. Nezabudli sme však, že sú 

to deti? Že šport má byť pre nich radosťou z pohybu? 

Nevraveli sme, že chceme, aby deti športovali, 

pretože ich chceme viesť k celoživotnej 

láske k pohybu a aby viedli aktívny život? Tak vypusťme 

paru, upusťme z nárokov, nehrňme sa do 

predčasnej športovej špecializácie a nechajme 

deti užívať si detstvo. Mimochodom, uvedomili 

ste si niekedy, že z tých všetkých miliónov detí na 

svete sa špičkovým športovcom stane len nepatrný, 

naozaj nepatrný zlomok? 

Kedy začať? 

Čo najskôr! Samozrejme, nemyslíme tým, že 

hneď ako vaše dieťa udrží niečo v ruke, strčíte mu 

do nej tenisovú raketu. Ani v dvoch rokoch si nemusíte 

lámať hlavu tým, na aké rôzne pohybové 

krúžky ho máte dať. Na začiatok úplne stačí, keď 

sa budete spolu hrávať – pobehovať, poskakovať, 

hádzať sa na matrace. To všetko deti milujú, pretože 

to znamená zábavu a smiech. Úplne najlepšie 

však je, keď sa sami nejakému športu, resp. pohybovej 

aktivite venujete a nevylúčite z toho svoje 

dieťa. Cvičte a behajte – keď vás váš drobec bude

9 771338 789004 0 2 

od narodenia pri týchto aktivitách sledovať, bude 

to pre neho automatické, prirodzené a keďže deti 

sa učia v prvom rade napodobovaním, budú sa 

snažiť, aby boli ako vy. Jedného dňa ho možno 

nachytáte, ako zápasí s vašimi jednoručkami. 

Kedy začať so špecializáciou? 

Každá disciplína má iné požiadavky na pohybový 

aparát a zrelosť. Športy ako gymnastika a krasokorčuľovanie 

zvyknú robiť nábory už v troch-štyroch 

rokoch. Odborníci však tvrdia, že všeobecne 

pohybovo zdatné dieťa, ktoré má skutočný 

talent, môže začať aj s takouto špecializáciou až 

okolo desiatich rokov a v dospelosti sa dostať 

na absolútnu špičku. Vo všeobecnosti sa zastáva 

názor, aby deti v detstve absolvovali všetky možné 

športové disciplíny, aby sa pri nich bavili bez 

akéhokoľvek tlaku na výkon. A ak sa budú chcieť 

niečomu serióznejšie venovať, pomaly môžu prechádzať 

k špecializácii. 

Zabudnite na seba 

V mladosti ste hrali futbal, láska k nemu vo vás 

stále tlie, a tak dáte svoje dieťa automaticky na 

futbal. Alebo iný príklad. Na staré kolená ste začali 

robiť triatlon, ale veľa vody tam nenamútite, 

pretože ste v mladosti neplávali, a hoci sa viete 

dostať na slušnú úroveň v cyklistike a v behu, vo 

vode budete vždy ťahať za kratší koniec. A preto 

dáte svojho drobca do plaveckého oddielu, 

aby nemal rovnaký hendikep. Otázka na telo – 

a prečo by vaše dieťa malo chcieť robiť triatlon? 

Nechcite od detí, aby plnili vaše nenaplnené sny. 

Nechcite, aby liečili vaše komplexy. Nechajte ich 

žiť svoj vlastný život. Platí to vo všetkých sférach, 

nielen pri výbere športu. Snažte sa vždy hľadať 

voľby a riešenia, ktoré budú najlepšie v prvom 

rade pre vaše deti. 

MTL: Pozorujte 

Buďte dobrí pozorovatelia. Tým, že si budete 

svoje dieťa všímať pri jeho pohybových aktivitách, 

môžete nazbierať dostatok informácií na 

to, aby ste mu mohli pomôcť pri výbere športu. 

Väčšinou to býva tak, že človeka (a deti nie sú 

výnimkou) baví to, čo mu ide. Poznať teda silné 

a slabé stránky vášho dieťaťa vám môže pomôcť 

nájsť šport, ktorý bude preňho viac ako len poobedný 

krúžok. Je vaše dieťa skôr individualista 

alebo tímový hráč? Ako sa chová v skupine ostat 

Ročník VIII.Vydanie 2/2018 Cena: 1,90 € 

13 UŽITOČNÝCH TIPOV AKO ZAČAŤ ÚSPEŠNÚ CYKLISTICKÚ SEZÓNU 

PLOCHÉ 

BRUCHO 

30 DNÍ 

A JE VAŠE! 

POSTAVTE 

SA NA ŠTART 

BEŽECKÉ PLÁNY 

NA 5 A 10 KM 

6 cvikov 

NA PEVNÝ 

STRED TELA 

Ako si 

vybrať horský 

bicykel 

ŠALÁT 

je liek na zimné 

prehrešky 

Viacej zaujímavých 

informácií najdete 

v časopise RELAX 

apríl 2018 

Skryté 

pasce 

Návod, ako si 

nenechať zničiť 

život v práci 

VŠETKO, ČO STE SA HANBILI OPÝTAŤ 

Sila + výdrž 

CYKLOTRÉNING 

NÁJDETE VO VNÚTRI 

KONIEC VÝHOVORKÁM! 

6 x prečo necvičíte 

6 spôsobov, ako na to 


Náš Tip 

NECHAJTE HO 

OTESTOVAŤ 

Ak chcete svojmu 

dieťaťu vybrať šport, 

ktorý bude čo najlepšie 

zodpovedať jeho predpokladom, 

môžete to 

nechať na odborníkov. 

Program SportAnalytik 

pomôže pomocou 

ôsmich disciplín odhaliť 

u detí ich fyzické dispozície, 

ako je rýchlosť, 

obratnosť, výbušnosť 

alebo vytrvalosť. 

Potom dostane každé 

dieťa vyhodnotenie 

s na mieru zostaveným 

zoznamom športov, 

pre ktoré má najlepšie 

predpoklady, vrátane 

kontaktov na oddiely 

v okolí. Najbližšie 

testovanie prebehne 

17. 3. 2018 v športovej 

hale Elán v Bratislave, 

poplatok je 33 €. Zaregistrovať 

sa môžete na 

stránke: 

www.sportanalytik.sk. 

ných detí? Ako sa mu darí pri loptových hrách? 

Chce byť v centre diania, chce skórovať a darí sa 

mu to? Ak áno, má dobrý predpoklad na väčšinu 

tímových loptových hier, pretože disponuje 

dobrou technikou skombinovanou s dravosťou 

a súťaživosťou. A ako prebiehajú vaše rodinné výlety 

– turistika, výlety na bicykloch? Je pre neho 

dlhodobejšia záťaž nutné zlo, ktoré musí absolvovať, 

alebo to zvláda s úsmevom? Ak vám dáva 

jasne najavo, že toto nie je jeho šálka kávy, tak 

pravdepodobne nebude mať tie správne mentálne 

predpoklady (vôľu, vytrvalosť a tak trochu aj 

masochizmus) potrebné na vytrvalostné športy, 

ako sú napríklad vytrvalostné behy, cyklistika, 

veslovanie, triatlon... 

Výber športu na mieru 

Úplne ideálne bude, ak s dieťaťom vyskúšate rôzne 

športy a jeho niektorý z nich chytí, takže nebudete 

mať ani najmenšiu pochybnosť o tom, že ste 

vybrali správne. Pretože, ako sme už spomenuli, 

keď človek robí to, čo ho baví... Neobmedzujte sa 

len na klasické športy. Možno si vaše dieťa zamiluje 

lezenie, šerm, rafting alebo bejzbal. 

Ak to však budete chcieť vziať trochu vedecky, 

môžete si dieťa doma sami otestovať. Ak vydrží 

viac ako 10 sekúnd stáť na jednej nohe s rukami 

v bok a so zavretými očami, má nadpriemernú 

schopnosť udržiavať rovnováhu, čo sa bude hodiť 

pri športoch, ako je napríklad lyžovanie a pri 

niektorých bojových športoch. Vyskúšajte aj výskok 

– ak bude rozdiel medzi maximálne natiahnutou 

rukou v stoji a vo výskoku viac ako 20 centimetrov, 

vaše dieťa má dobrú výbušnosť, čo je 

dôležité napríklad pri volejbale, basketbale a niektorých 

atletických disciplínach. A ak rukami dosiahne 

v sede viac ako päť centimetrov za špičky 

nôh, je veľmi ohybné, čo sa bude hodiť napríklad 

pri gymnastike alebo balete. 

Zvážte náklady 

Posledná, ale nemenej dôležitá vec je dostupnosť 

daného športu vo vašom okolí a jeho finančná 

náročnosť. V súčasnosti snáď nič nie je lacné, a tak 

bohužiaľ musíte počítať s tým, že aj šport oslabí 

váš rodinný rozpočet. Preto si dopredu zistite 

očakávané výdaje, spočítajte si, či budete môcť 

dieťaťu zaistiť potrebný výstroj a vybavenie, zistite 

si, ako je to s poplatkami za tréning, a ak bude 

vaše dieťa športovať s vyššími ambíciami, určite 

nezabudnite na výdaje spojené s pretekmi a sústredeniami. 

Počítajte tiež s tým, že športovanie 

vášho dieťaťa/detí si bude vyžadovať aj váš čas – 

pri mladších deťoch sprievod na/z tréningov alebo 

podpora/odvoz na preteky. 

58

IN DRIVE 

MAGAZÍN 

SLOVAK LINES 

Na webe nás 

nájdete tu: 

Všetkých priateľov 

nájdete tu: 

Všetky vydania 

nájdete tu: 

www.slovaklines.sk 

www.slovaklinesmagazin.sk 

facebook.com/slovaklinesmagazin.sk

Slovak Lines Magazín 7 2018

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?