Alert Diver - DAN Europe
Alert Diver - DAN Europe
Alert Diver - DAN Europe
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Diving Medicine<br />
„Sammensætningen af kroppen: BMI værdien forøges med<br />
masse – uanset om det er fedt eller muskulatur“<br />
Af Neal W. Pollock, Ph.D.<br />
Kroppens sammensætning:<br />
Vurdering og bedømmelse<br />
Sammensætningen af vor krop har stor praktisk<br />
og funktionel betydning for mange af os:<br />
videnskabsfolk, læger og hele den almindelige<br />
befolkning. Denne sammensætning kan især være<br />
interessant for dykkere, idet vi må bedømme vor<br />
samlede vægt, hver gang vi dykker for at tilpasse<br />
ændringer i kroppens sammensætning, også efter<br />
om vi dykker i ferskvand eller i saltvand.<br />
En uheldig balance af kroppens sammensætning<br />
har indflydelse på en persons evne til at passe<br />
sit daglige arbejde og at klare kravene ved<br />
fritidsaktiviteter. For meget fedt i kroppen forbindes<br />
med risikoen for at få hjerte-karsygdomme,<br />
for højt blodtryk, slagtilfælde, sukkersyge,<br />
ortopædiske komplikationer og mange andre<br />
sygdomsproblemer.<br />
Der findes mange forskellige metoder til at<br />
bedømme kroppens sammensætning. Der er stor<br />
forskel på, hvor nøjagtige de er, og hvad de koster.<br />
Denne artikel vil beskrive nogle af de fordele og<br />
ulemper ved nogle af de mest brugte metoder. Det<br />
vil også blive beskrevet, hvorledes værdierne skal<br />
fortolkes.<br />
Body Mass Index<br />
Body Mass Index (BMI) bliver sommetider kaldt<br />
Queteletindekset og er det simpleste mål til<br />
at beregne kroppens sammensætning. Ordet<br />
”beregne” er valgt med vilje, for BMI er overhovedet<br />
ikke et mål for på kroppens sammensætning. Det<br />
er en simpel beregning ud fra vækst (højde) og<br />
masse (vægt) og bruges til at anbringe de enkelte<br />
individer i forskellige kategorier af fedme.<br />
Beregningerne af BMI gør god nytte i større<br />
undersøgelser, hvor mere sofistikerede<br />
undersøgelser ikke er mulige. Men beregningerne<br />
er ofte dårlige, når det drejer sig om enkelte<br />
individer. Antagelsen om, at stigende BMI tyder<br />
på tiltagende fedme passer ikke altid. BMI vil stige<br />
uafhængig af, om den ekstra masse skyldes en<br />
forøgelse af fedt eller muskulatur. Personer med<br />
en veludviklet muskelmasse straffes ved denne<br />
metode.<br />
BMI værdier kan let beregnes med en håndholdt<br />
lommeregner. BMI angives i enheder af kilogram<br />
pr. kvadratet på højden i meter. Det beregnes ved<br />
at dividere kropsvægten i kilo med kvadratet på<br />
højden i meter.<br />
Bemærk, at der skal bruges enheder fra<br />
metersystemet til udregningerne af BMI. Den<br />
følgende omregningstabel fra britiske enheder til<br />
meter kan bruges:<br />
Vægt i lbs. : 2,2 = vægt i kg<br />
(højde i tommer x 2.54) :100 = højde i m<br />
De øvrige metoder vil blive omtalt i det følgende.<br />
De bruges til at videreføre vurderinger af kroppens<br />
sammensætning og mere specifikt procentdelen<br />
af fedt.<br />
Caliper Anthropometry<br />
(måling af hudens tykkelse med skydelære)<br />
Tykkelsen af en hudfold har længe været kendt<br />
som en indikator på indholdet af fedt i kroppen.<br />
21 /
Change language