Tema: Grønt er sundt for sjælen - Frisk i naturen

Af naturvejleder
Susanne Rosenild
I følge ny lovgivning fra januar
2010 (”lov om aktiv beskæftigelsesindsats”)
skal alle kommuner
igangsætte borgeren i et ugentligt
10 timers aktiveringsforløb, når
vedkommende har været sygemeldt
i mere end 8 uger. Formålet
er at fastholde borgerens hidtidige
tilknytningsgrad til arbejdsmarkedet.
Vordingborg Kommunes Jobcenter
har det sidste års tid haft en aftale
med kommunens Sundhedssekretariat
om at sundhedsmedarbejdere
afholder aktiveringsforløb for
nogle af de sygedagpengemodtagere,
der er omfattet af den lovtekst.
26
Kommunens jobcenter
ordinerer naturture til
sygemeldte borgere
Hvorfor naturture for stressramte?
Jeg har i 2010 afholdt ture for en gruppe
af borgere sygemeldt med stress, depression,
angst, udbrændthed. Aktiveringsforløbet
”Aktive skridt til en bedre hverdag”
varer i 6 uger, hvor naturture med
naturvejleder indgår som en af aktiviteterne.
Mit team på Sundhedssekretariatet
består desuden af kost- og motionsvejleder,
fysioterapeut, psykolog,
samtaleterapeut og så en naturvejlederkollega
der har afholdt naturforløb for
borgere sygemeldt med lidelser i bevægeapparatet,
fx en dårlig arm.
Hvorfor naturvejleder?
Mange har spurgt mig hvordan naturvejlederen
er havnet ”inde på sundhedsgangen
i kommunen”? Der findes efterhånden
rigtigt meget viden om at
naturen har en positiv effekt på os mennesker
både mentalt og fysisk. Mange
mennesker føler umiddelbart at de får
det godt fysisk af at gå en frisk tur i skoven
eller lindres mentalt ved at slappe af
ved vandet. Altså at ophold i naturen
gør os godt. Og i mit konkrete tilfælde
har en økonomisk samarbejdsaftale med
Naturstyrelsen Storstrøm givet Sundhedssekretariatet
mulighed for at benytte
sig af enhedens naturvejleder med tilhørende
grej til at afholde
naturaktiviteter for de borgere som
sundhedssekretariatet i sin sundhedsfremmende
indsats retter sig til. Lige siden
2005 er der høstet gode erfaringer i
kommunen med at naturvejlederen inddrager
naturen i sundhedsindsatsen
overfor kommunens borgere.
Vejen for samarbejdet banes i høj grad
af at Vordingborg kommunes sundhedschef,
sundhedsudvalgsforkvinden
og min egen chef skovrideren har fundet
fælles interesse og tror på naturens
positive sundhedseffekt, både den fysiske
og den mentale, og at netop vi na-
turvejledere kan gøre en positiv indsats
derude i naturen sammen med borgerne.
Mindre vejledning og mere proces?
Hvad består turene helt konkret af så?
Turene kan være traveture i skoven med
høj puls, det kan være at slentre stille
langs havet og nyde bølgernes lyd, det
kan være at iagttage fuglene i stilhed,
smage på sødskærm eller samling med
varm kaffe omkring bålstedet.
Mange af borgerne jeg har med ud i naturen
fremhæver glæden ved at få konkret
viden om naturen fra en naturvejleder.
Det er for mig den nemmeste del af
turen.
Jeg skal derimod bruge mange kræfter
på hele tiden at justere formidlingsformen
til de sygemeldte deltagere der er
med på naturturene. Der kan være deltagere,
der er så stressramte eller deprimerede
at de ikke har energi til at tage
stilling til noget, men lige orker at komme
ud på tur når de ved, at der er en
guide med der sørger for alt tænkearbejdet.
Katalysator for den sociale proces?
Men en ting er hvordan og hvad jeg
vælger at formidle. En anden ting er alt
det andet der foregår, som jeg ikke nødvendigvis
har indflydelse på, men som
har betydning for deltagernes oplevelse
af turen, og derfor er vigtigt for mig at
se eller forstå bedst muligt. Der foregår
bl.a. en social gruppeproces, og den kan
udvikle sig både godt og skidt i løbet af
to timer på tur i skoven. Jeg vælger efterhånden
en aktiv rolle som katalysator
og guide for den sociale proces som deltagerne
er i derude i skoven sammen
med os. Jeg oplever at fx samlingerne
omkring bålet kan være et unikt socialt
rum, som kan være af stor betydning for
deltagerne. Ofte er det her at gruppen
NATUR vejleder • 20. årg. • nr. 1 • 2011