EVALUERINGSRAPPORT - Dansk Arbejder Idrætsforbund

Stol på idræt 2005-2008
9 Evaluering af ”Stol på idræt” konceptet
ældremobiliseringen og dansk Arbejder idrætsforbund Side 66 af 128
Motivations fif
Motivation af deltagerne er helt klart meget afgørende for hvordan og om træningen gennemføres.
Det er af største betydning, at terapeuterne selv føler, at træningen er ”rigtig og
vigtig” og at de tror på, at deltagerne vil have gavn af den. Alle kneb må bruges, når det
gælder om at motivere projektdeltagerne til at yde deres bedste; opmuntring, peptalk, positiv
provokation, kropssprog, stemmeføring mv. Det er et meget individuelt område, og hver
terapeut må selv vælge deres virkemidler, men af konkrete forslag kom der følgende frem:
• Lav en aftale om, at deltageren ikke må sige ”det kan jeg ikke,” før øvelsen er afprøvet.
• Sæt små let opnåelige mål for deltageren.
• Hvis projektdeltageren reagerer negativt på mængden af træning, så nedsæt denne til fx
en cirkel og evt. to omgange af favoritøvelsen i starten.
Overgang fra træning med terapeut til frivilligt regi.
Deltagerne har været indstillet på at skulle fortsætte på hold eller med motionsven, fordi terapeuten
har kunnet forberede dem på dette skift over en lang periode. Det faktum, at mange
deltagere har opnået store fremskridt og funktionsforbedringer i de første 16 uger, har naturligvis
også animeret dem til gerne at ville fortsætte træningen.
• Der har været større efterspørgsel på motionsvenner, end der var frivillige til, så nogle deltagere
har af denne grund valgt, at fortsætte træningen selv derhjemme, hvilket er ærgerligt.
• Det er vigtigt, at der er så mange forskelligartede motionstilbud som muligt – fx må der
gerne være særlige hold for mænd.
• Også niveauet på holdene er afgørende. Fx var der i Esbjerg et hold, hvor deltagerne var
ret friske og de der så kom til fra interventionsgruppen, følte ikke de kunne være med.
Afstanden og transportmulighederne fra hjemmet til holdet betyder rigtig meget for, om
deltagerne kan komme derhen.
Samarbejdet mellem frivillige og ansatte fortsætter
I alle fire kommuner er der fortsat kontakt mellem det kommunale led og de frivillige. Det
er en af de helt store styrker ved projektet, at der er blevet skabt en god solid base for samarbejde
på tværs, og det blev fremhævet på evalueringsmøderne af alle fire kommuner. Projektet
har simpelthen synliggjort for begge parter, at det er realistisk og meget givtigt at lave
denne kobling.
9.1 Transport til og fra træning – en stærk faktor
Transport til og fra træning har været og er fortsat, den store udfordring for projektdeltagere
ved overgangen fra træning i hjemmet til holdtræning, men også for alle andre borgere, der
ønsker at deltage i stolemotion. Det er uomtvisteligt en meget stor hurdle for deltagerne både
fysisk men i mange tilfælde også mentalt. Der er ingen tvivl om, at en af de væsentligste
årsager til fravalg af holdtræning i projektgruppen skyldes netop manglende transportmuligheder.
Desværre er det typisk de fysisk svageste af denne ældregruppe, som ikke har
mulighed for at komme frem med offentlige busser, der ender med at vælge tilbuddet fra
– desværre, fordi de udgør en del af kernen i målgruppen og desuden er det dem, for hvem
Stol på idræt 2005-2008
9 Evaluering af ”Stol på idræt” konceptet
ældremobiliseringen og dansk Arbejder idrætsforbund Side 67 af 128
konsekvenserne af inaktivitet er størst. Mulighed for transport til træningsstedet for mindre
mobile ældre er vist at have betydning i en række studier. 19
I de fire kommuner har der været benyttet forskellige ordninger og taget forskellige initiativer.
I Vejle er der blevet benyttet en særaftale om gratis kørsel til træning, som dog desværre
er tidsbegrænset og efter strukturreformen går en meget usikker fremtid i møde. Aftalen er
lavet mellem kommunens visitationsafdeling og Idræt i Dagtimerne og betyder, at borgere
der i øvrigt kan opfylde kravene til visiteret kørsel, må benytte denne ordning til stolemotion
også – altså en udvidelse af brugen. Denne ordning benyttes af flere personer på to af
holdene, som ellers ikke ville kunne komme frem til træning. Ordningen gælder imidlertid
ikke de øvrige foreninger i byen, hvor deltagerne selv må finde en løsning. Her kommer kun
deltagere fra det helt nære lokalområde, eller deltagere, som er friske nok til at tage bussen,
gå eller på anden vis selv komme til træning.
I Fredericia er det lykkedes at få en gratis introduktions kørsel op at stå, fordi der fandtes en
tidsbegrænset pulje til initiativer på ældreidrætsområdet. Derfor har alle deltagere haft mulighed
for at blive kørt til og fra træning to gange, hvilket en del har benyttet sig af. Initiativet
er taget ud fra en antagelse om, at vi på den måde kunne fjerne en vigtig barriere, nemlig
usikkerheden overfor det ukendte. Det kan være lettere at overskue at finde en løsning på
transporten, når borgeren har mødt holdet og deltaget i træningen. Måske kan én fra holdet
eller instruktørteamet være behjælpelig, der kan være en nabo at dele en taxa med, eller
også vælger borgeren at benytte sin visiterede kørselsordning til motion frem for til noget
andet. På et enkelt hold har instruktøren taget initiativ til at lave en fælles taxaordning for en
gruppe af deltagerne, hvor de selv betaler ca. halvdelen og holdets fælleskasse giver resten
(via tilskud fra foreningen og kommunens opstartshjælp). Dette er naturligvis kun muligt, så
længe der er penge i kassen.
Taulov-Skærbæk området i Fredericia er et landdistrikt og her findes en særlig pulje til kørsel
af borgere til sociale aktiviteter. Denne ordning bliver benyttet af en hel del deltagere fra de
tre hold i området og er helt altafgørende for deres deltagelse i motionen.
I Esbjerg og Horsens findes ingen særlige transportordninger, så det er op til deltagerne
selv, hvilket betyder, at holdenes deltagerskare bliver meget begrænset geografisk set.
I Horsens skulle en holddeltager flytte ind til byen og hun kom grædefærdig til træning og
meddelte, at hun ikke kunne deltage på holdet længere, fordi hun ikke kunne tage bussen
selv. Til næste træning mødte hun imidlertid glædesstrålende frem med kontingentpenge i
hånden og fortalte, at hendes søn havde sagt, at han nok skulle sørge for, at hun kom frem-
19 Ory MG, Lipman PD, Karlen PL, Gerety MB, Stevens VJ, Singh MA et al. Recruitment of older participants
in frailty/injury prevention studies. Prev Sci 2002; 3(1):1-22.
Pahor M, Blair SN, Espeland M, Fielding R, Gill TM, Guralnik JM, Hadley EC, King AC, Kritchevsky SB,
Maraldi C, Miller ME, Newman AB, Rejeski WJ, Romashkan S, Studenski S. Effects of a physical activity
intervention on measures of physical performance: results of the lifestyle interventions and independence for
Elders Pilot (LIFE-P) study. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 2006;61:1157-65.