AYURVEDA

Doshatest 2
Disse spørgsmål måler din nuværende livssituation, inklusive stress,
sygdomme og større livsændringer. Det er vigtigt, at du besvarer
spørgsmålene ud fra præcis hvordan dit liv er lige nu og har været
nogle uger bagud. Giv dig selv point fra 1 til 5.
1. Jeg har følt mig bekymret eller bange.
2. Jeg har haft besvær med at falde i søvn eller sover kun let.
3. Jeg har følt mig rastløs, hvis jeg ikke konstant er i bevægelse.
4. Jeg har ageret impulsivt eller usammenhængende.
5. Jeg har været mere glemsom end ellers.
Vata
6. Mine måltider, sengetider eller stå op tider er uregelmæssige.
7. Min fordøjelse er uregelmæssig med luft i maven
og oppustethed.
8. Min afføring har været hård eller været uregelmæssig
og mindre end en gang om dagen.
9. Min hud har været tør eller skæl-agtig.
sind score
10.Jeg har haft forskellige fysiske skavanker på det sidste.
Vata
krop score
SLET IKKE
LIDT
EN SmULE
mODERAT
mEGET
1 2 3 4 5
1. Jeg har følt mig irritabel eller utålmodig.
2. Jeg har følt mig kritisk og intolerant.
3. Jeg har følt mig tvangsmæssig, at når jeg startede et projekt
kunne jeg ikke geare ned før jeg var færdig.
4. Jeg har følt stærk trang til at dele mine opfattelser, også
selvom jeg ikke er blevet bedt om at dele min holdning.
5. Jeg frustreres let af andres inkompetence.
Pitta
6. Min hud har føltes varm, irritabel eller får let urenheder.
7. Stærkt krydret mad, selvom jeg holder af det,
har ikke føltes godt for mig.
8. Jeg har haft mavesyre eller hjertebanken.
9. Jeg har følt mig overophedet, har haft lidt feber
eller har haft hedeture.
10.Min afføring har været løs eller jeg har haft afføring
to eller flere gange pr. dag.
Pitta
16 17
sind score
krop score
SLET IKKE
LIDT
EN SmULE
mODERAT
mEGET
1 2 3 4 5