Download Ifs årsrapport "Verdens tryggeste folk" - If Skadeforsikring

TIlVaNTE mØNSTRE oG RuTINER GIVER oS
TRYGhED oG SpaRER TID. det er derfOr,
vi Helst sætter Os på den samme plads i
Bussen, tager den samme vej til arBejde
Og køBer samme slags tandpasta gang
efter gang. på den måde slipper vi fOr at
spilde tid Og energi på at vælge.
tekst: Johanna Brydolf foto: Milis Smith
Vi stilles konstant over for forskellige
valg. Bare når vi køber
ind til morgenmaden i en almindelig
dagligvarebutik, skal
vi vælge mellem 30 forskellige
slags morgenmadsprodukter,
40 forskellige slags yoghurt og
50 forskellige slags ost. For at et normalt morgenmadsindkøb
ikke skal tage den halve dag, kan det
derfor være en god ting at lade gamle vaner råde og
tage de varer, man plejer at spise til morgenmad.
– På den måde forenkler vaner hverdagen. Ved
hjælp af dem kan vi sortere nogle valg fra som
uvæsentlige tidsrøvere og i stedet bruge tid på at
foretage gennemtænkte valg, hvor vi mener, at det er
vigtigt at gøre det, siger Kirsten Thorsen, professor i
socialpsykologi ved NOVA instituttet i Oslo.
at Handle og agere efter de vante mønstre giver os
også ro og tryghed. Åke Pålshammar, psykolog ved
Uppsala universitet, mener, at man kan se rutiner og
vaner som en måde for os at skabe vores eget revir
på, hvor vi uden frygt kan samle kræfter og puste ud.
– Vi har en genetisk tilbøjelighed til at skabe
et revir i form af rutiner i stort og småt. Rutiner
er nødvendige for, at hjernen ikke skal være fuldt
beskæftiget med at vælge. Dette viser sig særlig tydeligt
i en krisesituation. Her, hvor hovedet er fuldt
optaget af andre ting, bliver rutiner ekstra vigtige. Vi
har brug for dem for at kunne læges, siger han.
Mange af os fungerer sådan, at vi vil have det
velkendte, det vi er vant til. Ellers føler vi, at vi er
på gyngende grund. For de af os, der kan lide hele
verdens tryggeste folk
tiden at prøve nye ting, kan det være en skøn følelse,
men mange bliver ængstelige og frustrerede af at
afvige fra deres rutiner. Ifølge Åke Pålshammar er
ængstelse hensigtsmæssig.
– Før i tiden kunne det være forenet med livsfare
at bryde vaner og rutiner. Man skulle høste, når
man skulle høste, og så, når man skulle så, og gud
nåde og trøste den, som forsøgte sig med anderledes
og nymodens metoder. Så fik man måske intet
høstudbytte og dermed ingen penge og ingen mad,
siger han.
Men i vore dage er det jo naturligvis anderledes.
I dag er meget i vores hverdag foranderligt, og vi
ser mange eksempler på, hvordan man kan leve, og
hvordan man kan være, og det har ført til en opblødning
af vores vaner.
men Hvis vi i stor udstrækning lader os styre af vaner
og dermed undlader at teste nye ting, er der så ikke
en risiko for, at vi taber ved det? Ifølge Åke Pålshammar
kan alt for faste rutiner i visse tilfælde bremse
vores udvikling, men den risiko er lille for de fleste.
Vi nordboere lever i en tilværelse, hvor det meste er
foranderligt, og hvor udviklingen går hurtigere og
hurtigere. Vi er det folkeslag, der rejser mest af alle
i hele verden, og vi bombarderes konstant med nye
kirsten Thorsen, professor
i socialpsykologi ved NoVA
instituttet i oslo.
”Rutiner er nødvendige for at
hjernen ikke skal være fuldt
beskæftiget med at vælge.”
27