Motion og bevægelse - AOF Nordsjælland
Motion og bevægelse - AOF Nordsjælland
Motion og bevægelse - AOF Nordsjælland
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
kunst i ribe <strong>og</strong> nolde - museet<br />
Kom på en rigtig kunst tur til Ribe. Oplev det netop renoverede<br />
Ribe Kunstmuseum med en udstilling om dansk<br />
kunst fra ca. 1750 til 1950. Se <strong>og</strong> hør om Carl Henning Pedersens<br />
malerier <strong>og</strong> mosaikarbejder i Ribe Domkirke. Ud<br />
over at se kunst i området kører vi <strong>og</strong>så til Nordtyskland<br />
hvor vi besøger Nolde-museet.<br />
fredag den 26.10 kl. 07:00 • 225046<br />
kr. 1750,- inkl. bus, guide, forplejning <strong>og</strong> overnatning,<br />
Holte Station<br />
Gastronomisk Herregårdstur<br />
Besøg på 4 godser - Frederiksdal Gods, Pederstrup Gods,<br />
Knuthenlund Gods <strong>og</strong> Krenkerup Gods. På Frederiksdal<br />
Gods fremstiller de vin. Pederstrup Café er rammen om<br />
dagens frokost, en let frokost af lækre lokale råvarer. Efter<br />
frokost kører vi til Pederstrup Gods. Derefter tager vi til<br />
Knuthenlund Gods, som har et gårdmejeri. Sidste gods er<br />
Krenkerup, som har et professionelt drevet land- <strong>og</strong> skovbrug<br />
med et bryggeri. Vi slutter med smagsprøver <strong>og</strong> rundvisning<br />
på bryggeriet.<br />
lørdag den 09.06 kl. 07:30 • 226046<br />
kr. 780,- inkl. bus, guide, smagsprøver <strong>og</strong> forplejning,<br />
Holte Station<br />
sommerdag i lübeck<br />
Tag med på en rejse i tid <strong>og</strong> sted, når turen går til den<br />
smukke gamle handelsby Lübeck. Oplev de prægtige kirker<br />
<strong>og</strong> find spor efter den gamle bymur, som Valdemar Sejr<br />
rejste i 1217, da byen var under dansk herredømme. Historierne<br />
gemmer sig overalt i de eventyrlige gader <strong>og</strong> venter<br />
bare på at blive fortalt.<br />
fredag den 01.06 kl. 07:00 • 225057<br />
lørdag den 15.09 kl. 07:00 • 225058<br />
kr. 450,- inkl. bus <strong>og</strong> guide ex. forplejning, Holte Station •<br />
Elsbøll & Christensen<br />
Friluftsliv<br />
naturvandringer<br />
På naturvandringerne får du kendskab til blandt andet<br />
økol<strong>og</strong>i <strong>og</strong> landskabshistorie, Vi besøger kendte <strong>og</strong> ukendte<br />
steder på Sjælland <strong>og</strong> omegn for at se spændende planter,<br />
skønne udsigter, smukke sommerfugle, sjældne guldsmede,<br />
spiselige svampe, store rovfugle, sten <strong>og</strong> fossiler,<br />
snelopper <strong>og</strong> meget mere. 6 ture lø./sø. i foråret 2012.<br />
ma. kl. 19:00 - 21:00 · info møde 13.02 · 237176<br />
Mantziusgården, Birkerød ·<br />
Christian Rørdam<br />
1 x 6 lektioner · kr. 495,-<br />
Husk hundens vaccinationsattest <strong>og</strong><br />
udvidet hundeforsikring første gang.<br />
Hvalpetræning<br />
Alder: 3-6 måneder. Lydighedstræning <strong>og</strong> socialisering.<br />
Vi træner din hvalp i lydighed <strong>og</strong> socialisering gennem<br />
praktiske øvelser <strong>og</strong> teori. Målet er at skabe et naturligt<br />
lederskab med dig som førerhund. Du lærer at sætte dig<br />
i respekt med det samme, mens socialisering er vigtig for<br />
hvalpens selvtillid <strong>og</strong> tilpasning i flokken. Du lærer, hvordan<br />
du bedst muligt motiverer din hund til at samarbejde<br />
på en positiv, sjov <strong>og</strong> kærlig måde. Vi leger ca. 15 minutter<br />
pr. gang<br />
ti. kl. 17:30 - 18:35 · start 27.03 · 238032<br />
Trongårdsskolen, Kgs. Lyngby ·<br />
Frank L. Pedersen<br />
10 x 1,5 lektioner · kr. 1080,-<br />
sofiero - en kongelig have<br />
- en blomstrende oase udenfor Helsingborg.<br />
Slottet var den svenske konge Gustav VI Adolfs sommerslot.<br />
Haven er et eventyrland med kongens berømte rhododendronsamling,<br />
kronprinsesse Margaretas blomsterrabatter,<br />
den engelske have <strong>og</strong> den victorianske køkkenhave.<br />
Sammen med én af Sofiero’s gartnere går vi på havevandring<br />
i slotshaven.<br />
lørdag den 19.05 kl. 08:45 • 226015<br />
kr. 495,- inkl. færge, bus, entré <strong>og</strong> guide. Helsingør Station<br />
• Lisa Elsbøll<br />
Hallands väderö med sæler<br />
Hallands Väderö er kendt for sin enestående natur med et<br />
farverigt plante- <strong>og</strong> dyreliv. Vi kører i bus til Torekov <strong>og</strong><br />
sejler rundt om øen til sælernes tilholdssted, hvor vi forsøger<br />
at hilse på de smukke dyr. Herefter går vi i land på<br />
øen <strong>og</strong> vandrer med en lokal guide. Der bliver serveret en<br />
sandwich <strong>og</strong> lidt drikke på øen, <strong>og</strong> i løbet af eftermiddagen<br />
tager vi tilbage til det hyggelige Torekov.<br />
lørdag den 12.05 kl. 07:30 • 226017<br />
lørdag den 08.09 kl. 07:30 • 226018<br />
kr. 720,- Holte Station • Elsbøll & Christensen<br />
Hven med whiskydestilleri<br />
Med lejede cykler begiver vi os ud på øen sammen med kulturhistorikeren<br />
Lisa Elsbøll, <strong>og</strong> ser n<strong>og</strong>le af Hvens mange<br />
seværdigheder. Vi besøger bl.a. det unikke whiskydestilleri<br />
Spirit of Hven, hvor vi både får en guidet omvisning på<br />
destilleriet <strong>og</strong> en smagsprøve på deres formåen. Kun for<br />
deltagere over 18 år.<br />
lørdag den 16.06 kl. 09:00 • 226022<br />
kr. 865,- inkl. båd, morgenmad, cykelleje<br />
<strong>og</strong> whiskysmagning, Havnegade •<br />
Lisa Elsbøll<br />
Hundetræning<br />
Alder fra 6 mdr. Få en større forståelse for din hunds adfærd.<br />
Lær den at komme, når du kalder, gå i snor uden at<br />
trække, at ligge dæk, sidde eller stå på kommando samt<br />
andre yderst relevante hverdagssituationer.<br />
ti. kl. 18:40 - 19:45 · start 27.03 · 238042<br />
Trongårdsskolen, Kgs. Lyngby ·<br />
Frank L. Pedersen<br />
10 x 1,5 lektioner · kr. 1080,-<br />
Hvalpetræning<br />
Alder 3 til 6 mdr. Her kan du lære de teknikker, som gør<br />
den daglige træning til et samarbejde i stedet for en kamp<br />
mellem din hund <strong>og</strong> dig. 2 af gangene afholdes som gåtur i<br />
Charlottenlund skov.<br />
sø. kl. 09:30 - 10:35 · start 04.03 · 238071<br />
sø. kl. 10:40 - 11:45 · start 04.03 · 238081<br />
Bagsværd Skole, Bagsværd · Thomas Raun<br />
10 x 1,5 lektioner · kr. 1080,-<br />
<strong>AOF</strong> <strong>Nordsjælland</strong><br />
Tlf. 45 80 19 00 · www.nordsjaelland.aof.dk<br />
scan 2d-koden <strong>og</strong> få<br />
mere information.<br />
klik på scanlife ikonet<br />
på din mobil <strong>og</strong> hold<br />
telefonens kamera<br />
over koden.<br />
Hven rundt på cykel<br />
Den svenske ø Hven byder på dejlige oplevelser, som de<br />
færreste kender. Men nu har mange kunsthåndværkere<br />
fundet ro <strong>og</strong> inspiration på øen, <strong>og</strong> de driver åbne værksteder<br />
ud over gallerierne. Hven er desuden kendt for sin<br />
produktion af økol<strong>og</strong>isk durumhvede, vin <strong>og</strong> whisky! Vor<br />
guide viser vej <strong>og</strong> fortæller om det, vi cykler forbi, ligesom<br />
vi får en lækker frokost undervejs.<br />
lørdag den 09.06 kl. 09:00 • 226031<br />
kr. 665,- inkl. båd, morgenmad, cykelleje <strong>og</strong> frokost, børn<br />
4 - 14 år kr. 530,-<br />
Havnegade, • Lisa Elsbøll<br />
På kanten af berlin<br />
En forunderlig kulturrejse til den genfødte metropol. Oplev<br />
Berlin på en anderledes måde på en seks-dages tur med<br />
arkitekt Jens Søndergaard Kristensen <strong>og</strong> formanden for<br />
Kultur- <strong>og</strong> Fritidsudvalget Jens Bruhn som guider. Deltagerne<br />
vil blive ført på en arkitektonisk <strong>og</strong> historisk lystrejse<br />
gennem den genfødte metropol. For at deltagerne kan<br />
få byen helt ind under huden, er turen delt op i temaerne<br />
Berlins arkitektur, transporthistorie, storhedsvanvid, den<br />
kolde krig <strong>og</strong> genopbygningen. Se hjemmeside eller ring<br />
for pr<strong>og</strong>ram. Se <strong>og</strong>så foredrag om Berlin side ?<br />
lørdag den 31.03 – 05.04.12 • 227126<br />
kr. 4295,• Jens Søndergård Kristensen & Jens Bruhn<br />
jagttegnskursus<br />
Få den obligatoriske viden, som er en nødvendighed for<br />
at bestå jagtprøven. Undervisningen indeholder jagtteori,<br />
jagtjura, vildtbiol<strong>og</strong>i, våbenkursus, øvelser på skydebane<br />
samt afstandsbedømmelse. Vi samarbejder med Danmarks<br />
Jægerforbund <strong>og</strong> er underlagt Skov- <strong>og</strong> Naturstyrelsen.<br />
ti. kl. 19:00 - 21:30 · start 09.10 · 239046<br />
Satellitten, Værløse · Peter Wrangel<br />
20 x 3 lektioner · kr. 1875,-<br />
speedbådskørekort<br />
Kursus så du kan komme til speedbådskørekorts prøve.<br />
Ved prøven skal du bl.a. vise kendskab til søvejreglerne<br />
samt til almindelig anvendelse af knob <strong>og</strong> stik, sikkerhedsudrustning<br />
<strong>og</strong> redningsudstyr.<br />
2 on. kl. 18:30 - 21:05 · 23.05, 30.05, 16.06 (hele dagen) · 239056<br />
Frederiksborg Byskole, Hillerød ·<br />
Peter Christensen<br />
3 x 3 lektioner · kr. 1395,-<br />
navigation<br />
Duelighedsprøvens teoretiske del. Formålet med dette<br />
kursus er at bibringe en sådan viden <strong>og</strong> færdigheder inden<br />
for navigation/fortolkning af søvejsreglerne, at deltagerne<br />
ved kursets afslutning kan indstille sig til den teoretiske<br />
delprøve. Duelighedsbeviset er samtidig et speedbåd-kørekort.<br />
Eksamen ligger udenfor kurset.<br />
ma. kl. 19:00 - 21:45 · start 27.02 · 239501<br />
Høje Gladsaxe Skole, Søborg ·<br />
Peter Christensen<br />
13 x 3 lektioner · kr. 1575,-<br />
Friluftsliv<br />
9
Change language