Vild & Stille - ADHD: Foreningen

nummer 2 | april 2012 | ADHD-foreningen 

Inklusion i de 

danske folkeskoler 

Side 8-9 

Svømning og ADHD 

Side 17 

Seksualitet på skemaet 

Side 30-31 

Morten Benjamins 

Room with a view 

Side 4-5 

Vild & Stille 

på Viby Skole 

Side 11

ANNONCER

nummer 2 | april 2012 | ADHD-foreningen 

3 

ANNONCETEGNING 

Dansk Blad Service ApS 

Vestergade 11 A, Postboks 16, 

5540 Ullerslev, tlf. 70 70 12 25 

kl. 08.30-12.00 og 12.30-15.00 

info@danskbladservice.dk 

– hvortil alle spørgsmål vedr. 

annoncer bedes rettet 

UDGIVET AF 

ADHD-foreningen 

Rugårdsvej 101 . 5000 Odense C 

Tlf.: 70 21 50 55 . Fax: 63 13 42 60 

E-mail: info@adhd.dk . www.adhd.dk 

KONTORTID: 

Mandag 9-12 og 12.30-14 - Tirsdag 10-12 og 12.30- 

14 - Onsdag 9-12 og 12.30-14 - Torsdag 9-12 og 

12.30-14 - Fredag 9-12 og 12.30-14 

RÅDGIVNING: 

Socialrådgiver Susanne Obel Frydkjær. 

Mandag kl. 16-19 • Onsdag kl. 16-18 

Brevkasse: www.adhd.dk/brevkasse.html 

Mail: socialrdg@adhd.dk 

Tlf. 53 11 21 68 

FORMANDSKAB 

Formand Jette Myglegaard 

E-mail: formanden@adhd.dk 

Næstformand Jan Høj Sørensen 

E-mail: jhs@adhd.dk 

ANSVARSHAVENDE REDAKTØR 

Mads Peder Nordbo 

Redaktionen modtager gerne artikler til bladet 

på mail: mpn@adhd.dk 

Artiklerne i bladet står for forfatternes egen 

regning og udtrykker ikke nødvendigvis 

redaktionens eller foreningens holdning. 

Redaktionen forbeholder sig ret til at redigere 

i indsendt materiale og til at publicere 

det på ADHD-foreningens hjemmeside: 

www.adhd.dk 

TRYK 

Glumsø Bogtrykkeri A/S 

ISSN 1604-1186 

Oplag: 8300 

DEADLINE for blad nr. 3/2012 

11. maj 2012. 

Udkommer juni. 

Jette Myglegaard, 

formand 

Voksne med ADHD; vi ved der skal mere til 

Dansk Psykiatrisk Selskab har i januar 2012 nedsat et udvalg til at udarbejde retningslinjer 

for udredning og behandling af ADHD hos voksne. I ADHD-foreningen 

er vi begejstrede for dette tiltag, da det er både nødvendigt og vigtigt med øget 

fokus på diagnosticeringen af voksne med ADHD. 

Som det ser ud lige nu, er det op ad bakke at være voksen med ADHD. Dels ligger 

fokus i den igangværende debat i høj grad på diagnosticering og behandling af 

børn, og dels er hele debatten omkring diagnosticering kørt mere eller mindre ind 

på et sidespor. Der tales til tider mere om fejldiagnoser, antallet af diagnoser og 

sundhedspersonalets kompetencer/relationer, end der rent faktisk tales om alle de 

mange tusinder, der har brug for en diagnose. Heriblandt også de mange voksne 

mennesker, der hver eneste dag kæmper en ukuelig kamp for at få hverdagen til at 

hænge sammen. Mennesker, der bestemt ikke har søgt hjælp, fordi det i medierne 

er blevet ’moderne’ at få en diagnose. De har krav på vores respekt og anerkendelse 

for deres livsvilkår og det er vigtigt, at debatten omkring diagnosticering i sig selv 

ikke en dag helt overdøver den store gruppe af mennesker, der rent faktisk har brug 

for hjælp - og får et markant bedre liv med den rette hjælp. Derfor hilser vi også 

arbejdet med at forme nye retningslinjer for diagnosticering af ADHD hos voksne 

velkommen, men vi ved også, at der skal mere til. Viden og retningslinjer i sig selv 

skaber ikke en bedre hverdag for det enkelte menneske. En diagnose er ikke i sig 

selv en løsning eller en vej til et bedre liv. Der skal behandling til og her er der brug 

for rådgivning og træning også. 

I ADHD-foreningen har vi det seneste år haft stor succes med vores danske forældretræningsprogram, 

Kærlighed i Kaos hvor forældre til børn med ADHD har 

gennemgået et træningsforløb, der har gjort dem i stand til langt bedre at mestre 

forældrerollen i forhold til det at have ADHD i familien. Vi ser gerne at forældretræning 

udbredes som et tilbud i alle kommuner til forældrepar med brug for 

dette. Det ville være pragtfuldt, at også træning af voksne med ADHD blev mere 

udbredt. 

I dag er der desværre stor mangel på (kommunale) tilbud om mestringskurser 

til den enkelte med ADHD, ligesom der er mangel på kurser til familien og til netværket. 

I evalueringsrapporten ”Opsporing af ADHD blandt udsatte voksne” fra Socialstyrelsen 

(2011) vurderes det, at en af årsagerne til, at medarbejderne i kommunerne 

ikke kunne visitere voksne med ADHD til nye tilbud, netop skyldes fravær af 

tilbud. Det der særligt efterspørges er psykoeducation; altså kurser og træningsforløb, 

der giver den enkelte forståelse for det at have ADHD og også giver redskaber 

til selv at mestre livet med de vanskeligheder, det indebærer at have ADHD. 

Oplevelsen af fraværet af tilbud bekræftes endvidere af en undersøgelse fra socialpædagogerne 

(januar 2012), hvor det præciseres, at vi som samfund ikke er i stand 

til at give vores medborgere med handicaps de forudsætninger, der skal til for at 

være ”herre i eget hus” og få muligheden for at blive inkluderet i det omkringliggende 

samfund. 

I dagens mediebillede er der som sagt stor fokus på, hvor mange der får en diagnose, 

men desværre ikke så stor interesse for dem, der har brug for en diagnose og 

for træning for at kunne få deres hverdag, familieliv og meget mere til at hænge 

sammen. 

Vi har alle et ansvar for vores medborgere, og det ansvar må vi tage på os. Retningslinjer 

er påkrævede og gode, men det er essentielt, vi har fokus på, at der opbygges 

relevante tilbud, så vi på den måde reelt kan hjælpe voksne med ADHD med 

at blive inkluderet og få en plads i samfundet. 

ADHD STÅR FOR 

Attention Deficit Hyperactivity Disorder. 

Diagnosen findes i det amerikanske 

diagnosesystem DSM-IV. ADHD 

indebærer, at der er afvigelser inden 

for områderne opmærksomhed, aktivitet 

og impulsivitet. 

Informationer om foreningen – 

se side 45. 

I N D H O L D S F O R T E G N E L S E 


Room with a view ............................................................4 

Ølgod Efterskole har et specielt tilbud ......15 

Svømmebørn og ADHD ...........................................17 

Forsidefoto: 

Morten Benjamin 

Inklusion i de 

danske folkeskoler 

Side 8-9 


Room with a view 

Side 4-5 

Svømning og ADHD 

Side 17 

Seksualitet på skemaet 

Side 30-31 

Vild & Stille 


Side 11 

Man bliver bare mindet om, at 

man ikke dur til at arbejde .......................................6 

Vi skal skabe ny inklusionskultur 

i de danske folkeskoler ................................................8 

Der er både vildt og stille på Viby Skole. ...11 

ADHD-Sommerlejr 2012 .........................................13 

Direktørens klumme ..................................................19 

Kursuskatalog efterår 2012 ..................................21 

Seksualitet på skemaet ............................................29 

Lokalafdelinger ...............................................................33 

ADHD-foreningen ........................................................45

4 

Morten Benjamin giver os alle 

A Room With A View 

Af Mads Peder Nordbo, redaktør i ADHDforeningen 

En solklar onsdag i februar mødtes jeg på 

vegne af ADHD-foreningen med Morten 

Benjamin på Gorm’s pizza i Torvehallerne, 

København. Det var præcis midt i X-factor 

stresset, men det lod Morten sig ikke mærke 

af, og vi besluttede os hurtigt for, at vi lige 

så godt kunne hygge os lidt i stedet for at 

gå slavisk op i spørgsmål og svar. Mødet, der 

foregik over en breakfast-pizza med bønner, 

æg, bacon og det hele, endte derfor i lige så 

høj grad med at blive en god og lang snak om 

ADHD, musik, eksistentialisme og ægteskab 

end et klassisk interview. Men et eller andet 

sted, er det nok også en ganske sund måde 

at mødes på. 

En gammel sjæl i en ung krop 

Morten omtaler til tider sig selv som en gammel 

sjæl fanget i en ung krop, og som I vil 

kunne se af denne artikel, var det da også en 

yderst eftertænksom og reflekterende ung 

mand, der var mødt frem til sit møde med 

ADHD-bladet. Pernille Rosendahl sagde det 

faktisk så rammende til Mortens audition, 

at jeg vil låne ordene og bruge dem her: ”De 

fleste på din alder ligger jo og borer knallerter 

eller et eller andet, ikke? Og så har du taget 

fat i din guitar.” 

Morten borer sandt nok ikke knallerter. 

I hvert fald ikke primært. Han foretrækker i 

stedet at tænke over livet og sin egen plads 

i verden. Foretrækker, at tænke over kærligheden; 

kærligheden til musikken, kærligheden 

til mennesker, kærligheden mellem 

mennesker. Kærligheden som noget smukt. 

Sagt med hans egne ord: ”Alle menneskers 

største ønske er at blive lykkelige. For mit 

vedkommende er lykke direkte forbundet 

med kærlighed - at være elsket og elske fuldt 

ud og i samme ombæring være sårbar overfor 

den kærlighed. Hvis man har kærligheden, 

sker der så mange ting rundt om den, som 

er biprodukter, men som er med til at give 

livet farve.” 

Morten og hans ADHD 

Det er kun små to år siden, Morten fik diagnosen 

ADHD, men som hos så mange andre 

i samme situation, gav den nye viden ham 

en form for aha-følelse og fik en række store 

spørgsmål til at falde i hak. 

Det at have ADHD betyder for Morten, 

at hans tanker i stedet for at køre ud af en 

normal vej fræser af sted ud af en femsporet 

motorvej. Der er knald på indeni, og som så 

mange andre børn med ADHD har Morten 

gennem barndommen kompenseret for sine 

mange tanker og hyppigt skiftende opmærksomhed 

ved at skabe en form for ’her går 

det godt’ kasse omkring sig selv, og så ellers 

været god til at foregribe problemerne, før 

de opstod. 

Tanken om, at der ligger problemer i 

ADHD, irriterer imidlertid Morten lidt. Nej, 

det er ikke sandt. Irritation er et negativt ord 

og dermed ikke noget Morten gør det i. Han 

udtrykte det selv på den måde, at han godt 

ville leve i en verden, hvor der ikke var brug 

for ekstra fokus på ADHD, et ADHD-blad eller 

en diagnose, fordi vi accepterede hinanden, 

og det at have ADHD slet ikke var et problem, 

men bare noget der var plads til. Ligesom der 

er plads til mennesker med briller, sukkersyge 

og så videre. Af samme grund er Morten glad 

for tankerne bag inklusion, hvor hele ideen 

er, at der skal være plads til os alle. Vi skal 

kunne holde af hinanden og støtte hinanden. 

I ADHD-foreningen er vi glade for, at Morten 

deler disse tanker med os, og vi ser frem 

til i fremtiden en gang i mellem at arbejde 

sammen med Morten om det fælles mål, at 

gøre forståelsen for ADHD i f.eks. skolesystemet 

større, så vi kan komme helt væk fra 

det med, at mange børn med ADHD føler sig 

udenfor i skolen – både i forhold til undervisning 

og klassekammerater. 

I den sammenhæng er det en stor gave, at 

der dukker en ung mand som Morten op og 

siger, at det ikke er hans ADHD, der skal være 

fokus på, men hans evner. Den måde at tænke 

på skal spredes ud til alle skoler, børnehaver,

5 

vi er mange, der deler den tak. Tak, Morten 

Benjamin. Tak for, at du tør råbe ’kærlighed’ 

i en tid, hvor de fleste råber ’krise’. Håber, vi 

kommer til at se meget mere til dig, også 

selvom du ikke røg hele vejen. Som du selv 

sagde det efter semifinalen: ”X-Factor rejsen 

er slut. Båden er sat i vandet og vinden (hårdt 

arbejde og kærlighed) må lede vejen frem.” 

kommuner m.m. Det er ikke diagnosen, I skal 

se på, men mennesket, der har den! 

De ægte følelser 

Selvom Morten på et tidspunkt sagde, ”Jeg 

har meget mere ADHD, end du lægger mærke 

til”, ændrer det ikke på, at han set udefra virker 

meget sympatisk og rolig. Og det vil jeg 

gerne tilbage til. Ud over alle de eksistentielle 

tanker om livet, ligger en del af roen gemt i 

et sundt syn på kærlighed. I Mortens øjne er 

ægteskabet noget af det smukkeste i verden, 

og hans store forbilleder er hans farfar og 

farmor, der har været gift i 60 år. Farfaren 

står hver morgen op og laver friskpresset 

juice til sin kone, fordi det kilder i hans mave, 

når hun smiler. Smukt ikke sandt? 

Kærligheden til musikken 

Det er den samme glæde ved livet og kærligheden, 

der driver Morten i musikken. Når han 

synger en sang, skal han kunne mærke den 

indeni, hvis det skal køre for ham. Hvis han 

ikke kan mærke sangen, har han derfor svært 

ved at give den videre, og for ham handler 

musik og kærlighed netop om at kunne give 

noget videre til andre. Som han sagde til mig 

med et smil: ”Du skriver jo bøger og elsker at 

skrive ikke sandt? Hvis jeg nu sagde til dig, 

at du skulle skrive en bog om vat, så ville det 

sikkert ikke føles så fedt, vel?” Det kan jeg 

kun give ham ret i. Jeg ville ikke have let ved 

at få de store følelser frem i en bog kun om 

vat, og præcis sådan har Morten det, når han 

synger en sang, han ikke kan mærke. 

Jeg vil gerne slutte af med at vende tilbage 

til Mortens X-factor audition, hvor han sagde: 

”Jeg elsker at spille musik, og hvis jeg var i 

stand til at lave det til en levevej, så ville det 

jo være helt fantastisk … Ja, nå, den havde I 

ikke hørt, men jeg er også ret speciel lige på 

det punkt.” Dengang var der ikke mange, der 

kendte Morten Benjamin, men da han lod guitaren 

falde efter sin udgave af Room with a 

view, var et enigt dommerpanel og mindst en 

halv nation af danskere vilde med den store 

mand med den sårbare stemme. ”Tak,” sagde 

en meget bevæget Blachman, og jeg tror, 

MORTEN BENJAMINS BLÅ BOG 

Beskriv dig selv med tre ord? 

- Kærlig, emotionel og sårbar på den 

fede måde. 

Hvad er det største, du har oplevet i dit 

liv? 

- Jeg gik en gang en tur på stranden 

om morgen. Solen var ved at stå op, 

og der kom to svaner svømmende helt 

tæt på mig. Der gik det op for mig, at 

de største glæder i livet ikke kan købes 

for penge. 

Hvad kan gøre dig rigtig glad? 

- Guitar, bål, cigaretter og kaffe om 

sommeren. 

Hvad kan du godt lide at lave i din fritid? 

- Jeg dyrker meget sport, spiller musik, 

og så kan jeg godt lide at tænke. 

Hvem inspirerer dig? 

- Det gør min farmor og farfar. Min farfar 

står stadig op klokken halv syv om 

morgenen og laver friskpresset juice til 

min farmor, fordi det kilder i maven, når 

hun smiler. Det er kærlighed! 

Hvad betyder musik for dig? 

- Jeg vil ikke kunne leve uden musikken. 

I musikken får jeg et frirum til at 

reflektere over livets facetter. 

Hvorfor har du X Factor? 

- Jeg tror alle har en vis form for X Factor, 

og jeg tror at min X Factor er, at 

jeg på visse punkter er en gammel sjæl 

i en ung krop. 

Hvor er du om ti år? 

- Jeg er i udlandet og promovere min 

musik, og så har jeg min kone med, 

som synger kor. 

(kilde: dr.dk)

6 

”Man bliver bare mindet om, 

at man ikke dur til at arbejde” 

Af Karen Pedersen, kommunikationskonsulent, 

Socialt Udviklingscenter SUS 

”Jeg har aldrig nogensinde vidst, hvorfor jeg 

havde det sådan. Jeg måtte bare bide i det 

sure æble for ikke at fremstå som utrolig 

doven og meget meget langsom. Én gang i 

mit liv har jeg sagt op! Alle andre gange er 

jeg blevet fyret. Man er RIMELIG sur på sin 

chef, det er jo nederlag på nederlag. At blive 

fyret er aldrig rart. Man bliver bare mindet 

om, at man ikke dur til at arbejde.” 

Det fortæller Christian fra Odense. Han 

arbejder som vikar på et bosted for handicappede 

børn og er ved at uddanne sig til 

ergoterapeut. 

Christian er en af de tre unge, du kan møde 

på hjemmesiden Med ADHD på arbejde (www. 

mapa.dk). Her fortæller de om, hvordan det 

er at have ADHD. Om, hvad der er svært. Og 

om, hvad de hver især har brug for af støtte 

på arbejdspladsen og fra kollegerne. Det er 

ting som: fast struktur og én arbejdsopgave 

ad gangen. Mulighed for at ’tulle rundt’ for sig 

selv på en dårlig dag. Viden, forståelse – og 

anerkendelse af ens arbejdsindsats. 

Med ADHD på arbejde 

Mange unge med ADHD har vanskeligt ved 

at få et arbejde – og holde fast i det. Og 

de sagsbehandlere og jobkonsulenter, der 

møder de unge i jobcentrene, kan have svært 

ved at vurdere, hvilke behov for støtte den 

unge har brug for. Blandt andet fordi ADHD 

er et usynligt handicap. 

Det har udviklingsprojektet Unge med 

ADHD – fastholdelse i job sat fokus på. 

Projektet, som sluttede ved årsskiftet, blev 

gennemført af ADHD-foreningen og Socialt 

Udviklingscenter SUS i samarbejde med 

jobcentrene i Odense og Slagelse Kommuner. 

Som led i projektet holdt jobcentrene 

blandt andet mestringskurser for unge, og 

der blev etableret en hjemmeside med viden 

og redskaber primært til sagsbehandlere og 

jobkonsulenter (se boks). 

Viden gør en forskel 

Beskæftigelsessagsbehandler Arzi Turan fra 

Odense Kommunes ungeteam har haft stor 

glæde af den viden, hun har fået gennem 

projektet: ”Jeg vidste meget lidt om ADHD 

på forhånd, i projektet fik jeg tonsvis af viden. 

Jeg synes, der er mere kvalitet i mit arbejde 

i dag. Jeg afklarer de unge langt hurtigere, 

jeg er blevet bedre til at spørge ind til deres 

ressourcer og vanskeligheder og hjælpe dem 

med at finde ud af, hvad der skal ske. Viden 

gør en kæmpe forskel, man er nødt til at 

have en viden om de sygdomme, man står 

over for, og hvordan sygdommen begrænser 

personen. Det er også vigtigt, at de unge selv 

ved noget om ADHD, og hvad det betyder 

for dem – for at de kan være selvhjulpne og 

blive uafhængige. Det er ikke nok bare at 

diagnosticere folk”, siger Arzi Turan, som 

også efterlyser et større samarbejde med de 

psykiatere, der giver diagnoserne til de unge. 

Brug for en specialiseret indsats 

Arzi Turan ser generelt et stort behov for 

mere viden og samarbejde om unge med 

ADHD: ”Jeg mener, at der er brug for en mere 

specialiseret indsats. Vi er nødt til at tænke 

mere i helheder og forebygge tidligere, end 

vi gør i dag. Mange efterskoler har fx sær-

7 

Dum og uduelig – den følelse 

kender mange unge med 

ADHD. Det kan være svært at 

leve op til krav og forventninger 

på arbejdet. Og det kan være 

svært overhovedet at få et job. 

Udviklingsprojektet Unge med 

ADHD – fastholdelse i job har 

sat fokus på, hvordan sagsbehandlere 

og jobkonsulenter kan 

støtte unge med ADHD bedst 

muligt. 

lige tilbud til unge med ADHD og har gode 

erfaringer med det. Men det er tilfældigt, 

hvor i landet tilbuddene er, og det synes jeg 

ikke er godt nok. Vi ved også, at mange unge 

med misbrug og mange i fængslerne lider 

af ADHD. Og så er der hele gruppen af unge 

indvandrere, som nogle gange er ’usynlig’”, 

påpeger hun. 

Selv arbejder Arzi Turan for at få mere 

systematisk fokus på unge med ADHD i 

jobcentret i Odense. 

Jobcentre Slagelse: 

fortsat fokus på ADHD 

Et sådant fokus har jobcentret i Slagelse. De 

har p.t. gang i to nye udviklingsprojekter om 

unge og voksne med ADHD, som ønsker at 

få eller bevare en tilknytning til arbejdsmarkedet. 

Og i det arbejde gør sagsbehandlere 

og jobkonsulenter god brug af erfaringerne 

fra blandt andet projekt Unge med ADHD – 

fastholdelse i job. 

”Jeg bruger rigtig meget af den viden, 

jeg har fået i projektet. Noget af det, jeg har 

lært mest af, er at være på mestringskursus 

sammen med de unge og høre, hvad de fortæller. 

Jeg synes også, at den dialogguide, 

der er udviklet til samtalen med de unge, 

er god, fordi der er nogle meget konkrete 

spørgsmål at tage udgangspunkt i”, fortæller 

sagsbehandler Tina Møller. 

Mestringskurser rykker 

Jobcentret har i det ene udviklingsprojekt 

ansat en ADHD-jobkonsulent, som blandt 

andet står for den opsøgende kontakt til 

virksomheder og indgår aftaler om praktik. 

De unge får også forsat tilbud om at komme 

på mestringskursus. Her lærer de at blive 

mere bevidste om deres vanskeligheder, og 

hvordan de bedre kan tackle dem. 

Og med gode resultater: 

”Jeg er positivt overrasket over, hvor mange 

unge der faktisk er ’rykket videre’ og er kommet 

i praktik. Og for de unge, der ikke er 

parate til at komme i praktik, har vi i det 

andet projekt fokus på inklusion, fx gennem 

cafetilbud og individuel vejledning”, siger 

Tina Møller. 

Projekt Unge med ADHD – fastholdelse 

i job var finansieret af Arbejdsmarkedsstyrelsen. 

www.mapa.dk 

viden og værktøjer om unge med ADHD 

På hjemmesiden www.mapa.dk kan 

sagsbehandlere og jobkonsulenter 

hente viden om unge med ADHD og 

finde inspiration og redskaber til, hvordan 

de kan støtte unge med ADHD i at 

komme i job. 

Hjemmesiden har også afsnit med 

viden og tips til unge, der står for at 

skulle i job. 

ADHD-foreningen og Socialt Udviklingscenter 

SUS står bag mapa.dk, som 

er udviklet som en del af projekt Unge 

med ADHD – fastholdelse i job. Projektet 

har også udgivet informationspjecen 

Med ADHD på arbejde – Information til 

medarbejdere i jobcentre. 

Læs mere på www.mapa.dk

8 

Vi skal skabe ny 

inklusionskultur i 

de danske folkeskoler 

Louise Hübertz Poulsen 

Udviklingskonsulent 

Med den nye reform på skoleområdet markeres 

et kursskifte i den danske folkeskole. Et 

kursskifte som kalder på, at man skaber sig 

en ny inklusionskultur i Danmark. Forslaget 

om inklusion af flere elever i den almindelige 

undervisning, og udfasningen af specialundervisningen 

skaber nye udfordringer for 

inklusionsarbejdet i folkeskolen. Og her vil 

ADHD-foreningen gerne bidrage med viden 

og redskaber. 

Men hvordan skal det højaktuelle begreb 

inklusion egentlig forstås? 

Ser vi på inklusion som et fagligt målperspektiv 

for skolerne, som skal bestræbe sig 

på at skabe inkluderende lærings- og udviklingsmiljøer, 

fordi alle børn har ret til at være 

aktive deltagere, er det fokus som inklusions- 

”reformen” bærer med sig, positivt. Den del 

kan man vel kun hilse velkommen. Vel og 

mærke hvis reformen lever op til det inklusionsideologien 

sætter på dagsordenen, nemlig 

et perspektiv, hvor rammerne må tilpasses 

en mangfoldighed af elever i modsætning 

til, at eleverne tilpasser sig ”en normalitet”. 

Drømmen om en skole med plads til alle eller, 

i det mindste bare, en del flere vækker positive 

associationer til større mangfoldighed, 

ligeværd, tolerance og ikke mindst mindre 

kassetænkning. 

Fra ideologi til virkelighed 

Men skal drømmen føres ud, overleve og ikke 

mindst være bæredygtig i skolerne, er der 

en del mellemregninger at gøre. Det akutte 

behov for konkrete redskaber og mere viden 

om, hvordan man kan skabe det bedst mulige 

læringsfælleskab, hvori eksempelvis børn og 

unge med ADHD indgår, understeges bl.a. 

af en ny rapport fra Danmarks Evalueringsinstitut: 

”Indsatser for inklusion i folkeskolen”(2011). 

Vi har et ansvar overfor de børn 

og unge, som har vanskeligt ved at skabe sig 

muligheder for at få lov til at bidrage til og i 

læringsmiljøerne. Men for at kunne løfte det 

ansvar, kræver det, at både lærerne i praksis 

er klædt rigtig godt på til opgaven og, at 

man bliver nødt til at tænke anderledes i 

hele skolekonstellationen både politisk, på 

ledelsesniveau osv. Et første skridt kan være 

at Børne- og Undervisningsministeren har 

nedsat en dialoggruppe bestående af 23 forskere 

og praktikere fra bl.a. daginstitutioner, 

skoler og ungdomsuddannelser. Forhåbentlig 

bliver denne dialoggruppe taget alvorligt, 

og kan være med til at imødekomme nogle 

af alle de spørgsmål som så mange sidder 

med lige nu. 

Der er altså mange mellemregninger og 

led i at løfte den store inklusionsudfordring 

og i at skabe en ny inklusionskultur i Danmark. 

Som forening er vi meget optagede af, at 

skabe dels politisk opmærksomhed på, hvad 

der egentlig menes når begrebet inklusion 

diskuteres, dels at være med i debatten om 

at ”oversætte” det ideologiske inklusionsbegreb 

til et der kan implementeres i praksis. 

Vi går aktivt ind i debatten politisk og fagligt, 

fordi vi ved at ”inklusionsreformen” får 

betydning for mennesker med ADHD, men 

vi kender ikke omfanget af den betydning 

endnu. Derfor deltog ADHD-foreningen sidst 

i marts i mødet med Christine Antorini om 

inklusion, som Danske Handicaporganisationer 

stod i spidsen for. Det var et møde, hvor 

en række meget forskellige handicaporganisationer 

deltog. Oplevelsen var en lyttende 

og positivt opmærksom minister, som virker 

oprigtig interesseret i at høre og forstå hvilke 

bekymringer og synspunkter de forskellige

• 

”Vellykket inklusion er, når eleven både får mest 

muligt ud af skolen fagligt og samtidig indgår i det 

sociale fællesskab”. 

Børne- og undervisningsminister Christine Antorini 

9 

49.000 ud af de 84.000 der lige nu er i specialundervis- 

• ning, skal indsluses i normalundervisningen. 

organisationer har i forbindelse med den 

store inklusionsudfordring. 

Hvem har ansvaret? 

Når forandring ikke styres ansvarligt eller der 

kan være tvivl om årsagen til forandringen, 

drukner udsigten til gevinster som mangfoldighed 

og større tolerance i bekymring 

om ressourcer, skræmmehistorier om voldsomme 

og urolige børn med ADHD der 

presser ”de andre” børn ud af folkeskolen, 

magtesløshed hos de professionelle og hos 

forældre. Listen er lang. 

Det klare budskab må være: man kan ikke 

forlange at skolerne løfter denne opgave 

alene. Inklusionsopgaven skal konkretiseres 

og målsættes, både politisk og i praksis, så 

alle ved hvad retningslinjerne er. Det er ikke 

godt nok at føle sig frem, og håbe på det 

bedste. Der er masser af potentiale i at skabe 

en inkluderende kultur, og vi vil gerne deltage 

i at skabe rammerne for klassefællesskaber 

med plads til forskellighed og ligeværd. Det 

vil nogen måske sige, hele tiden har været 

folkeskolens målsætning, men det er vigtigere 

end nogensinde, at prioritere at fagpersonalet 

på de enkelte skoler ved, hvordan de 

skal gøre og hvordan de ikke skal gøre. Der 

skal være viden om, hvem man kan spørge 

om hjælp, når der er brug for det, og ikke 

mindst, hvordan det bliver tydeligt OM opgaven 

løses. Man må tænke i kulturændringer 

på flere niveauer. Flere instanser, må sætte 

inklusion som mål og ryste posen. Der er 

eksempelvis forslag om, at ressourcerne i 

den pædagogisk psykologiske rådgivning 

kan anvendes klarere målrettet på, hvordan 

skolen kan arbejde inkluderende med elever 

i praksis? Og i samme åndedrag kan fremhæves 

et andet klart rungende spørgsmål: 

hvordan sikres det, at al den viden og kompetence 

der ligger i specialregi bruges som 

en reel ressource i den inkluderende skole? 

Det kunne måske også være relevant, at inddrage 

forældrene som en stærkere ressource 

i at løfte inklusionsopgaven? Ligesom der er 

forslag om, at styrke samarbejdet mellem 

daginstitution og indskoling. 

Inklusion er et komplekst, vidtrækkende 

og ambitiøst begreb og der er stadig en 

masse spørgsmål, som vi mangler svar på. 

Skal der i den inkluderende skole være plads 

til alle? Og hvem bestemmer egentlig, hvem 

der kan/skal inkluderes? I den inkluderende 

skole må læringsmiljøerne baseres på undervisningsdifferentierede 

metoder, der hele 

tiden tilpasser sig de aktuelle elever. Det 

sætter krav til undervisning, tankegang og 

indretning, og krav til en meget dynamisk 

tilgang til undervisningsmiljøerne i det hele 

taget. Vigtigst er dog at fastholde, at når man 

har ambitioner om at skabe et inkluderende 

skolesystem i Danmark, må ansvaret for succesfuld 

inklusion placeres i læringsmiljøet, 

og ikke hos den enkelte elev. Derfor virker 

det også oplagt at sætte fokus på, at trivsel 

i klasserums-fællesskabet afhænger af ALLE 

der indgår i det fællesskab og af kulturen. 

ADHD-foreningen arbejder for at 

inklusionsdebatten skal tage afsæt i 

følgende målsætninger: 

• At børn med ADHD kan få adgang 

til at udvikle sig fagligt og socialt 

på lige fod med andre 

• At unge med ADHD kan få bedre 

adgang til ungdomsuddannelserne 

på lige fod med andre 

• At voksne med ADHD kan få adgang 

til arbejdsmarkedet på lige fod med 

andre

ANNONCER

11 

I en af øvelserne i Vild & Stille skulle et barn 

ligge stille, mens det blev berørt af klassekammeraterne 

med en fjer. På den måde fik 

de ’stille’ børn en fornemmelse af, hvordan 

de ’vilde’ føler det, når kroppen har svært 

ved at slappe af på grund af - hvad skal vi 

sige - overfølsomhed for forstyrrelser. 

Der er både 

vildt og stille 


Af 

Mads Peder Nordbo, 

redaktør i 

ADHD-foreningen 

I sidste års Vild & Stille kampagne, som over 

1.200 skoleklasser deltog i, blev det Viby Skole 

ved Århus, der løb med hovedpræmien i form 

af et larmende, sjovt besøg af Sebastian Klein. 

I den forbindelse blev ADHD-foreningen inviteret 

med, hvilket viste sig at være en rigtig 

god ide, da vi mødte en skole, der på utrolig 

god vis har forstået at arbejde med inklusion. 

En skole, hvor der virkelig er plads til både de 

vilde og stille og hvor denne rummelighed 

smitter positivt af hele vejen ned til de mindste 

børn og ud til forældrene. 

Et af redskaberne til dette er, at man i stil 

med ADHD-foreningens materiale i Vild & 

Stille leger nogle lege i klasserne, hvor man 

træner det, at stoppe op og tænke sig om, 

før man reagere. Skolen har blandt andet 

indført princippet ’Stop, se, lyt og forklar’, der 

kort sagt går ud på, at barnet først stopper 

op og tæller til ti. Dernæst ser barnet på, 

hvad der egentlig sker, og så lytter det til, 

hvad de andre siger og forklarer så sit eget 

syn på sagen. 

Dette og lignende tiltage virker langt hen 

ad vejene, men selvfølgelig er der grænser, og 

til tider kan et barn bare have brug for fred, 

ro og mindre liv omkring sig. Derfor har Viby 

Skole etableret et AKT-center, hvor lærere, 

der er særligt gode til at håndtere de ’krøllede 

børn’, kan aflaste de almindelige klasser 

i kortere eller længere perioder. 

Vi var selv forbi AKT-centret og mødte en 

lille gruppe børn, der virkelig nød den omsorg, 

der kunne mærkes med det samme, vi trådte 

ind i lokalerne. En anden god ting ved centret 

er, at det altid er den samme lærer, der møder 

det enkelte barn, når det søger derned. Dette 

er helt sikkert med til at gøre eleverne ekstra 

trykke ved ordningen. 

Til sidst skal det siges, at hovedpræmien 

i Vild & Stille måske ikke helt fremmede det 

med ro og koncentration, for da først Sebastian 

Klein gik på scenen og fortalte de godt 

200 børn et par store løgnehistorier, der faktisk 

har fundet sted samt optrådte med vilde 

cirkusnumre med både elefanter, hvide mus 

og dræberkaniner, da blev der råbt, hvinet og 

klappet så ørerne nær var faldet af. 

Tak for en god oplevelse til både Viby 

Skole, 3. B. og Sebastian Klein.

ANNONCER

13 

ADHD-Sommerlejr 2012 

Igen i år holder ADHD-foreningen sommerlejr 

i uge 31, fra mandag d. 30. juli til fredag d. 3. 

august. Vi mødes til frokost mandag og lejren 

slutter med frokost om fredagen. 

Lejren er beregnet for forældre med børn, 

der har ADHD (og er mellem 6 til 12 år) samt 

deres søskende. Enlige forældre vil have fortrinsret. 

Prisen for ophold, heldagsudflugt til Djurs 

Sommerland, fuld forplejning (bortset fra 

sodavand, øl og vin, der kan købes i lejren), er 

600 kr. pr. voksen og 300 kr. pr. barn. 

Vi har igen i år lejet campingpladsen på 

Pindstrup Centret, Djursland. Så I skal have 

telt eller campingvogn med. Derudover skal I 

medbringe tallerkener, krus og bestik til hver 

af jer samt jeres personlige fornødenheder. 

Husk også badetøjet! 

På campingpladsen er der et servicehus 

med køkken, og der vil blive opsat et stort 

telt, hvor vi kan spise sammen samt en ekstra 

toiletvogn. 

I år kan vi være 100 deltagere og ca. 20 

frivillige på lejren, der er baseret på aktiv 

deltagelse af alle. Planlægning af dagens 

aktiviteter sker ud fra ’mulighedernes liste’ 

og madlavning, oprydning, opvask, bålpleje 

m.m. vil være fællesopgaver fordelt på planlagte 

grupper. 

Vi har mange gode erfaringer fra sidste år, 

som vi vil trække på - og slet ingen dårlige! 

Har I lyst til at være med på de beskrevne 

vilkår, så meld jer til på vores hjemmeside 

www.adhd.dk 

Vi var super heldige med vejret sidste 

år, sådan bliver det sikkert også i år. Jeg vil 

igen være ADHD-foreningens tovholder på 

og i lejren. 

På gensyn med højt humør, Tina Voltelen, 

uddannelseskonsulent. Kontakt: tv@adhd.dk 

Kongres 

2012 

ADHD-foreningen afholder kongres den 16. Juni 2012 kl. 10.00 på Trinity i Fredericia. 

Kongressen er ADHD-foreningens øverst myndighed og kongressen afholdes hvert andet 

år. Kongressen godkender ADHD-foreningens målsætningsprogram for en kommende 

2årig periode og er derved med til at definere retningen for ADHD-foreningens virke. 

For mere information eller ønske om deltagelse, bedes du kontakte din lokalafdeling.

ANNONCER

15 

TA’ DIN ADHD MED PÅ EFTERSKOLE! 

Ølgod Efterskole har et specielt 

tilbud til unge med ADHD 

Kaos i hovedet! Uro i kroppen! To efterskoler 

og en folkeskole nåede Mikkel Birtilid fra 

Lunde i Vestjylland at gå på i løbet af et år, 

inden han sommeren 2011 ankom på Ølgod 

Efterskole for at gå i 10. klasse. Han var netop 

blevet diagnosticeret med ADHD og havde 

fået medicin for det. 

Mikkel ankom på skolen med følelsen af 

ikke helt at slå til. ”Der var hele tiden problemer. 

Jeg isolerede mig meget og havde 

mange skænderier og konflikter med mine 

omgivelser”, husker han. 

På skolen stod en fast støtteperson klar. 

Hun havde kendskab til og vidste, hvordan 

man skulle støtte en ung med ADHD og var 

også inde i, hvordan medicinen skulle tages 

og hvilke bivirkninger, der kunne være. Den 

første medicin hjalp ikke Mikkel nok. Der 

skulle tages for meget medicin på bestemte 

tidspunkter og han forsøgte selv at styre det. 

Men der var al for megen indre og ydre uro 

og han magtede ikke helt situationen på det 

tidspunkt. Hans støtteperson gik ind, og hjalp 

Mikkel, der via en psykiater fik ændret medicinen 

til en depotmedicin. Det virkede og 

sammen med mange samtaler lykkedes det, 

at få styr og ro på hverdagen på efterskolen. 

Medicinen opbevares af skolen og selvom 

Mikkel selv skal huske den, bliver der tjekket 

op på, om han gør det. Støttepersonen er altid 

klar til at tage fat på eventuelle problemer 

og til at hjælpe ham på rette vej, hvad angår 

forholdet til kammeraterne. 

Mikkel beskriver selv sit liv i dag, som 

værende meget mere roligt og socialt. Han 

har styr på lektierne og trives på efterskolen. 

Det betyder rigtig meget for ham, at have 

en fast person at støtte sig til i dagligdagen.” 

Jeg kan nu se fremad og føler, at jeg har en 

fremtid. Ølgod Efterskole har ændret mit liv 

og jeg ved nu, at jeg skal fortsætte i et EGUforløb 

i de kommende to år. Det betyder også 

meget at min støtteperson på Ølgod Efterskole 

ønsker at følge mig i tiden fremover”. 

Hvorfor går en ganske almindelig efterskole, 

som Ølgod Efterskole ind i et sådant 

arbejde med unge med ADHD. I efterskoleloven 

står der, at der skal drives skole for alle 

unge. Det er noget vi, på Ølgod Efterskole, 

tager alvorligt og ønsker at leve op til. Vi 

mener, at alle typer unge skal være repræsenteret 

på vores skole. Kun derigennem kan ”de 

almindelige unge” og ”de unge med ADHD 

o.l. blive mere bevidste om den rummelighed, 

der består i at give og modtage hjælp efter 

individuelle behov. 

”Som efterskole har vi et ansvar for at tage 

os af alle unge, også de sårbare unge. Skolens 

motto er ”Længe leve mangfoldigheden”. For 

at leve op til det, er det vigtigt for personalet 

på skolen, at der er plads til den store mangfoldighed 

og her iblandt som en selvfølge 

også til unge, der lider af ADHD, ADD eller 

Aspergers syndrom. Med struktur, viden og 

lyst til at arbejde med disse elevtyper sammen 

med alle de ”såkaldte helt normale” 

lykkes det på Ølgod Efterskole at få tingene 

til at gå op i en større helhed. 

”Når vi vælger at engagere os, oplever 

vi nogle unge, der, når de forlader os efter 

1, 2 eller 3 år, er klar til og har mod på det 

ungdomsliv, der venter dem”, udtaler lærer 

og uddannelsesvejleder Sinne Marker. Hun 

har hele skoleåret fungeret som fast støtteperson 

for Mikkel samt et par andre elever 

med ADHD & ADD. 

”Vi er klar til, i samarbejde med forældrene, 

at give de unge et helt almindeligt efterskoleår, 

hvor vi med vores viden og indblik i deres 

sygdom, kan blive den hjælpende hånd, der 

skal til for at det lykkes og bliver en succes 

for både de unge og os. Hvis de får denne 

hjælpende hånd, er det vores erfaring, at 

de bliver i stand til at klare ungdomslivets 

mange udfordringer og tage en ungdomsuddannelse 

som andre unge”. 

Ølgod Efterskole 

Efterskolevej 8 

6870 Ølgod 

www.oelgodefterskole.dk 

Grundtvig/Koldsk efterskole. 

9.-10.-11. klasse. 

Særligt tilrettelagt skoletilbud for: 

EGU - elever. 

10-12 normaltbegavede unge med 

ADHD, ADD, Aspergers syndrom o.l. 

Fast støtteperson. 

Mulighed for eget værelse.

ANNONCER

17 

Svømmebørn 

og ADHD 

Er der ikke noget med, at motion er godt, 

når man har ADHD? Karina Hulemose er 

ikke i tvivl, og derfor har hun som en del 

af Agerskov ungdomsforening og sammen 

med svømmeinstruktøren Inge startet et 

svømmehold for børn med diagnosen ADHD. 

Det vigtigste for Karina og Inge er, at alle 

har det sjovt og glæder sig til næste gang, at 

de så samtidig får rørt sig og bruger kroppen 

er bare en god bonus. 

De to piger brænder for at gøre en forskel 

for børn med særlige evner, og de håber, at 

det er noget, der kan sprede sig til andre 

foreningen i Danmark også. Der er ingen 

tvivl om, at det, at få rørt kroppen og brændt 

noget energi af og have det sjovt med andre 

samtidig, er noget mange børn med ADHD 

har både godt af og ofte også brug for, fordi 

de måske i nogle tilfælde kan have det lidt 

svært med ’normal’ holdsport i skole- eller 

klubregi. Derfor er det en befrielse for dem, 

at kunne tumle rundt og more sig helt vildt 

sammen med ligesindede. 

De to unge fik ideen til den alternative 

svømmeundervisning, da de kunne mærke, 

at den almindelige svømmeundervisning 

ikke var struktureret nok for alle børn. Det 

var simpelthen ikke alle, der kunne rumme 

støjniveauet i hallen og andre kunne bare 

slet ikke koncentrere sig om den normale 

svømmeundervisning i længere tid af 

gangen. 

De børn tilbydes nu et fristed fyldt med 

vand, hvor det enkelte barn kan udvikle sig i 

sit eget tempo. Der er godt nok et fast program 

hver gang som består af koncentreret 

svømmeundervisning, leg og boldspil med 

mere, men det foregår i barnets tempo, fordi 

det netop handler om, at alle børn skal have 

en god oplevelse. Af samme grund oprettes 

kun små hold med plads til 4-6 børn. 

Lige nu og her har de to piger gang i et 

hold med 5 børn med ADHD og autisme, og 

på det hold er den yngste deltager 8 og den 

ældste 12 år. De fem børn er delt i to små hold, 

hvor der på det ene er tre børn på 12 år og 

på det andet to på 8 og 9 år. Alle fem møder 

glade op hver tirsdag klokken 17 i Agerskov 

ungdomsskoles svømmehal, hvor der bliver 

svømmet, hygget og grinet i en time. 

• Inge har trænet børn i alderen 4-9 år i 

gymnastik og svømning de sidste 5 år. Hun 

er holdets instruktør og livredder. 

• Karina har trænet ’normale’ børnehold 

i to år. Hun har endvidere personlig erfaring 

med ADHD, autisme og er holdets blæksprutte 

samt tovholder. 

• Hvis der er spørgsmål eller nogen vil høre 

mere om svømning og ADHD, kan I kontakte 

Inge på e-mail: kiph@dlgtele.dk

ANNONCER

19 

Direktørens klumme 

Kære medlemmer 

Direktør 

Camilla Louise Lydiksen 

I 1982 stiftede en gruppe af pårørende 

ADHD-foreningen og nu 30 år efter er sagen 

bestemt ikke blevet mindre vigtig – men 

måske mere nuanceret. Det ville være dejligt, 

hvis livet med ADHD kun handlede om ADHD, 

så ville det være lettere at håndtere for samfundet 

og vi ville måske være længere med 

at udvikle effektive og sammenhængende 

indsatser. Men så let er det ikke altid. Det 

handler om så meget andet også for at kunne 

mestre og trives i livet med ADHD. 

Jeg bliver ind i mellem spurgt om, hvad jeg 

mener, der er vigtigst for ADHD-sagen. Et 

spørgsmål, som jeg ikke kan svare kort og 

præcist på, da ADHD er så meget forskelligt 

for så mange forskellige mennesker. Men jeg 

ved, hvad vi som ansvarligt samfund er nødt 

til at arbejde for. 

Vi er nødt til at få fokus på forebyggelse 

eller tidlig indsats. Det klare mål må være, at 

vi kan hjælpe familier med ADHD så tidligt i 

forløbet, at vi ud fra klare og dokumenterede 

sociale indsatser får så få i psykiatrien som 

muligt. Hvorfor? Fordi 20 % af de samlede 

henvisninger til børn- og unge psykiatrien 

handler om ADHD, og vi ved ret beset ikke, 

hvor mange af de 20 %, der får tilstrækkelig 

hjælp og støtte til ikke at blive en del af 

voksenpsykiatrien senere i livet og tilbringe 

et voksenliv med alvorlige psykosociale problemer. 

Vi skal sætte ind med tidlig identificering 

og styrkelse af netværket og få bragt det i 

spil som den væsentligste ressource ved 

habilitering eller recovery. Hvorfor? For at 

ressourcepersoner kan bidrage til at sikre, 

at der er fokus på tilegnelse af mestringsstrategier, 

hvilket er en forudsætning for at 

blive inkluderet i samfundet. 

For vi skal da give alle børn, unge og 

voksne mulighed for adgang til det danske 

”normalområde”. Altså adgang til at være en 

del af folkeskolens almindelige tilbud, at blive 

inkluderet i almene fritidstilbud, inkluderet 

i uddannelsesforløb, være en del af arbejdsmarkedet. 

Hvorfor? Forde de også skal trives 

i samfundet og i eget liv. 

Vi skal samtidigt uddanne de officielle 

kontaktpersoner, så viden kan blive til handling 

og bidrage til trivsel. Hvorfor? For at 

kunne sætte det enkelte barn, den enkelte 

familie, den enkelte unge eller voksne i centrum 

og kunne tilbyde individuelle løsninger, 

men alligevel med en vis form for ensartethed. 

Man skal jo vide, hvad man kan forvente. 

Derfor er der også nødt til at være sammenhæng 

mellem det psykiatriske tilbud og 

den sociale indsats, fordi vi skal kunne tilbyde 

netop dét, den enkelte har brug for og skabe 

mulighed for at finde ud af, hvad vi egentligt 

skal tilbyde først. 

Og så skal der forskning til, fordi forskningen 

kan retfærdiggøre diagnosens nuancer 

og støtte op om behovet for nye løsninger 

og muligheder for børn, unge og voksne 

med ADHD. 

Ja, 30 år er gået og vi har som forening 

stadig en stor opgave foran os. Vi vil forsætte 

vores virke og vil dagligt være aktive fortalere 

for ovennævnte fokusområder. Hvorfor? fordi 

vi gerne vil gøre noget for dig.

ANNONCER

EFTERÅR 2012 21 

ADHD-FORENINGENS KURSUSKATALOG 

Efterår 2012 

Læs dette, inden du søger om økonomisk 

støtte i din kommune til et forældrekursus 

eller en temadag. 

Hvis kommunen vurderer, at barnet har en 

varigt og betydeligt nedsat funktionsevne, 

er det muligt at søge dækning af kursusudgiften 

efter servicelovens § 41. Kurset kan 

bevilges, hvis kommunen vurderer, at I vil 

blive bedre i stand til at tage vare på jeres 

barn ved at få mere viden og bedre kendskab 

til barnets særlige vanskeligheder. Der kan 

også søges dækning af nødvendige pasningsudgifter, 

transportgodtgørelse samt tabt 

arbejdsfortjeneste, hvis I skulle have været 

på arbejde og derfor trækkes i løn. 

Hvis barnet ikke er omfattet af § 41, 

kan kommunen i nogle situationer vurdere 

ansøgningen efter § 11 og bevilge kurset, 

hvis de finder, at det er den rette måde at 

støtte jer på. 

For begge bestemmelser gælder, at I som 

forældre skal forklare sagsbehandleren, hvorfor 

det er nødvendigt at komme på netop 

dette kursus med netop dette indhold, og 

hvad I forventer at få ud af kurset. 

Hvis I f.eks. vil søge et kursus om unge 

med ADHD på vej til voksenlivet, kan det 

være relevant at fortælle sagsbehandleren, 

at I som forældre forventer at få ny viden og 

værktøjer ift. at tackle de særlige teenageudfordringer, 

den unge med ADHD kan have 

samt til at forberede jer på, hvad der venter, 

når den unge bliver voksen. 

Hvis I søger kursus om Konflikthåndtering, 

er det vigtigt, at I forklarer om de vanskeligheder, 

I har i det daglige, og at I forventer at 

få redskaber og metoder med hjem, fordi 

kurset byder på både oplæg, træning og 

erfaringsudveksling. 

Har barnet for nylig fået sin diagnose, 

kan I fortælle sagsbehandleren, at kurset 

indeholder viden om det at have et barn med 

ADHD, om søvnvanskeligheder og medicin 

samt bud på, hvordan man som forældre 

bedre kan tackle de daglige udfordringer.

EFTERÅR 2012 

Kursus 18 – 12 

Børn, unge med ADHD, og 

deres sociale relationer 

Hvem er kurset for: Forældre som ønsker 

inspiration til at styrke deres børns sociale 

relationer. Medlemmer af familienetværket 

er også velkomne på kurset. 

Hvad sker der: Mange børn oplever sig 

selv som ensomme, og det gælder i særdeleshed 

børn og unge med ADHD. At 

opleve sig selv som ensom kan hænge 

sammen med at se sig selv som anderledes 

end andre, men det kan også hænge 

sammen med vanskeligheder med at 

etablere betydningsfuld kontakt til andre. 

Børn og unge kan godt opleve sig selv 

som ensomme, selvom de tilsyneladende 

er en del af en gruppe. Uanset årsager til 

følelsen af ensomhed er det nødvendigt 

at barnet/den unge kan skabe, indgå og 

forstå sociale relationer med andre. Det 

er faktisk en ganske kompliceret proces 

og kræver en række færdigheder, 

der er rigtig svære for børn og unge 

med ADHD. Samtidig skifter det sociale 

omdrejningspunkt fra forældre til venner, 

som børnene vokser, og derfor kan det 

være nyttigt at understøtte og udvikle 

de store børns færdigheder i at begå 

sig socialt. 

Hvad får du ud af det: Viden om 

• Hvordan man som forældre kan være 

hjælpsom i denne proces 

• Hvordan man som forældre kan udvikle 

egne ideer, til at understøtte sine 

børns og unges kompetencer 

• Konkrete eksempler fra praksis 

Hvem underviser: Jenny Bohr 

Der deltager 1 af ADHD-foreningens 

kursusledere. 

Hvornår er det: Kurset starter fredag d. 

10. august kl. 18.30 og slutter søndag d. 

12. august kl. ca. 14 

Hvor er det: Kurset holdes på Trinity Hotel 

& KonferenceCenter, Gl. Færgevej 30, 

7000 Fredericia. 

Pris: 4.800 kr. pr. deltager inklusiv 2 overnatninger, 

forplejning og kursusmateriale. 


Konflikthåndtering 

i familier m/ADHD 1 

Hvem er kurset for: Forældre til både små 

og store børn med ADHD. Medlemmer 

af familienetværket er også velkomne 

på kurset. 

Hvad sker der: Kurset vil give indsigt i, 

hvad konflikter er. Det er meget generelt, 

fordi konflikter er en del af al menneskeligt 

samvær. I løbet af kurset vil I skulle 

arbejde med jeres konkrete erfaringer i 

øvelser og diskussioner. Øvelser, hvor vi 

prøver at håndtere konflikter eller tale 

om, hvordan I oplever konflikterne. Ved 

kursets afslutning bevæger vi os igen ”op 

i helikopteren” med henblik på, at sætte 

konflikthåndtering ind i en fremtidig 

ramme for jer. Deltagerne vil få indsigt i 

samt træne med en vækstmodel. Modellen 

tager udgangspunkt i en værdsættende 

tankegang, der skaber motivation 

for forandring. 

Hvad får du ud af det: 

• Hvordan man kommer til at rumme 

konflikter 

• Hvordan man kan træne egen tålmodighed 

og forståelse, når man står 

midt i orkanens øje 

• Hvordan man får konflikthåndtering 

ind i en personlig ramme 

Hvem underviser: Jan Bjerregaard, Jan 

Have Odgaard, Merethe Helvig Møller. 



19. august kl. ca. 14.00 

Hvor er det: Kurset holdes på Hotel 

Scandic, Ringsted, Nørretorv 57, 4100 

Ringsted. 




(dobbeltkursus) 

ADHD – hvad nu? 

Et basiskursus 

Hvem er kurset for: Forældre til børn og 

unge, der for nylig har fået diagnosen 

ADHD. Medlemmer af familienetværket 


Hvad sker der: Kurset har som formål at 

introducere ny viden og nye muligheder 

for de forældre, som for nylig har 

fået diagnosticeret deres barn. Eksperter 

ved meget om ADHD, men forældrene 

skal også have viden og kunne anvende 

den viden i deres hverdag. Kurset sætter 

viden og anvendelighed ind i et samspil, 

der berører hele familien. Kurset slutter 

med, at forældrene udarbejder vigtige 

punkter til brug i hele familiens situation 

i dagligdagen, hjemme og ude. 


• Hvad er ADHD 

• Hvordan opstår det 

• Hvad kan der gøres 

• Hvad sker der med barnet lige nu og 

hvilke udfordringer ligger der i fremtiden

EFTERÅR 2012 

• Sociale muligheder og rettigheder 

• Praktiske råd og redskaber til hverdage 

Hvem underviser: Inge Louv, Hamid 

Bakshs, JHO-Consult v/Rikke & Jan Have 

Odgaard, Trish Nymark. Der deltager 

3 undervisere på hvert kursus og 1 af 

ADHD-foreningens kursusledere. 



26. august kl. ca. 14.00. 

Hvor er det: Kurset holdes på Hotel Scandic 

Ringsted, Nørretorv 57, 4100 Ringsted 




Unge med ADHD i 

alderen 15 – 18 år 

Hvem er kurset for: Forældrekursus for 

forældre til unge med ADHD i alderen 

15 – 18 år 

Hvad sker der: Formålet med kurset er 

at hjælpe forældrene i på samme tid at 

skulle give slip, og yde den støtte, som 

også voksne børn med ADHD kan have 

behov for. Når de unge fylder 18 år bliver 

de personligt myndige og kan selv træffe 

beslutninger om deres bolig, familieliv, 

arbejdsliv mv. Hvordan taler man som 

forældre om misbrug, kæresteri og seksualitet, 

og hvordan taler man med de 

unge om venskaber og ensomhed? 

Kurset behandler også arbejdsliv, uddannelse 

og erhvervsvalg, og vi tager et kig 

på, hvordan man finder rundt, hvis den 

unge har behov for støtte på vej til og i 

forbindelse med uddannelse og arbejde. 


• Hvordan man som forældre kan være 

hjælpsom i hele denne proces 

• Hvordan kan man som forældre give 

råd, der bliver hørt 

• Hvilke støttemuligheder er der 

• Du får mulighed for at udveksle erfaringer 

med andre forældre i samme 

situation 

• Du får mulighed for at danne netværk 

Hvem underviser: Jenny Bohr, Inge Louv 

og Trish Nymark. Der deltager 1 af ADHDforeningens 

kursusledere. 



2. september kl. ca. 14 







Det værste man kan 

sige er: Tag dig sammen 

Hvem er kurset for: Familier med børn 

mellem 12 og 16 år der har ADHD. I kurset 

deltager forældre, børn med ADHD 

og søskende over 10 år. Medlemmer af 

familienetværket er også velkomne på 

kurset. 

Hvad sker der: Familier med ADHD er 

også familier med konflikter – ofte flere 

end gennemsnittet. At tilrettelægge sit 

familieliv struktureret og i faste rammer 

er en betydelig hjælp til at minimere og 

styre disse konflikter. Men i takt med 

at børnene bliver større, kræver beslutninger 

om struktur, regler og faste rammer 

større og større aktiv demokratisk 

deltagelse af børnene. At samarbejde 

med teenagebørn kan ofte være en 

stor udfordring og at samarbejde med 

teenagebørn, der har ADHD, er en endnu 

større udfordring. 

Hvad får I ud af det: 

• Redskaber til at bearbejde konflikter, 

både som voksen og som barn 

• Redskaber til hvordan forældre kan 

udvikle ideer og måder til at etablere 

samarbejdsmodeller med deres store 

børn 

• Redskaber til hvordan børn kan udvikle 

ejerskab til de strukturer i hverdagen 

der er brug for 

• Redskaber til hvordan I kan udvikle 

jeres børns kompetencer, så de kan 

håndtere deres egen ADHD, i forhold 

til sig selv og til andre 

• Viden om, hvordan søskende kan få 

ideer til og lære at tilgodese sig selv 

i en familie, hvor ADHD fylder meget 

Hvem underviser: Kirsten Børsting, Trish 

Nymark. Der deltager 3 af ADHD-foreningens 

kursusledere. 


14. september kl. 18.30 og slutter søndag 

d. 16. september kl. ca. 14.00. 

Hvor er det: Kurset holdes på Middelfart 

Resort og KonferenceCenter, Oddevejen 

8, 5500 Middelfart. 




Familiekursus, 

hvad kan vi selv gøre? 

Hvem er det for: Familiekursus for forældre 

og unge med ADHD, samt deres 

søskende, alle børn skal være mellem 

12 og 18 år

EFTERÅR 2012 

Formålet er: 

• At fastholde fokus på hele familiens 

trivsel bl.a. ved at der på kurset er 

oplæg for både hele familien, kun for 

forældre og kun for de unge. 

• At tage udgangspunkt i nutiden og 

fokusere på familiemedlemmernes 

behov og drøfte udviklingsmuligheder. 

• At klæde både forældre, de unge og 

søskende på til de særlige udfordringer 

der er i teenager årene med et familiemedlem 

med diagnosen ADHD. 


• Du/I får lært noget om hvordan grundstenene 

til en ”sund” familiestruktur 

sikres 

• Du/I får strategier til konflikthåndtering 

• Du/I hører om hvordan en anden familie 

takler deres udfordringer 

• Du/I hører om uddannelsesmuligheder 

og støtte til unge med ADHD. 

• DU/I opstiller mål for fremtiden og 

udarbejder indikatorer så udviklingen 

kan følges undervejs 

• I får samvær, erfaringsudveksling, 

sociale indslag og mulighed for supervision 

Hvem underviser: Jørgen Larsen, Torben 

Dalvad, Jakob Himmelstrup Fra Hestia 

Institut og derudover Inge Louv. Der deltager 

2 af ADHD-foreningens kursusledere: 

Susanne Søndergaard og Gunvor 

Thomsen. 


14 september. kl. 16.00 – 17.00 og slutter 

søndag d. 16. september kl. ca. 14.00. 

Hvor er det: Kurset holdes på Danhostel 

Kerteminde, Skovvej 46, 5300 Kerteminde, 

tlf.: 65 32 39 29 




At få sit parforhold til 

at trives med ADHD 

– Et proces kursus 

Hvem er kurset for: Forældrekursus for 

forældre der ønsker at ”genoplive” parforholdet 

som det bærende i forældreskabet 

Hvad sker der: At være forældre til børn 

med ADHD/ADD er en krævende opgave 

der konstant udfordre og slider på parforholdet. 

For at trives i og bevare det 

levende parforhold, stiller det krav til 

forældrene om kontinuerligt at værne 

om en positiv relation og pleje af kærligheden. 


• Hvordan du skal give ”iltmasken” til 

dig selv i dit parforhold 

• Hvad kan du gøre for at styrke det 

levende parforhold 

• Hvordan du kan bidrag til at parforholdet 

forbliver en gave frem for en 

”opgave”. 

Hvem underviser: Hamid Bakshs og Tina 

Voltelen. Der deltager 1 af ADHD-foreningens 

kursusledere. 


21. september kl. 18.30 og slutter søndag 

d. 23. september kl. ca. 14 







Problemløsende samarbejde 

i familier med ADHD 

Hvem er kurset for: Forældre til små og 

store børn med ADHD, der har svært 

ved at håndtere deres frustrationer og 

reagerer uhensigtsmæssigt i forskellige 

situationer. Børn der har vanskeligheder 

med fleksibilitet, og at omstille sig. Lav 

frustrationstolerance, og svært ved at 

håndtere deres følelser. Problemløsning 

kan være, at generere forskellige løsninger 

til at håndtere dagligdagens problemer. 

Medlemmer af familienetværket er 

også velkomne på kurset. 

Hvad sker der: Kurset skal give deltagerne 

en forståelse for børnenes vanskeligheder 

og med denne forståelse en ny og 

anerkendende tilgang til opdragelse og 

kommunikation. Deltagerne kan få redskaber 

i problemløsende samarbejde, der 

vil nedsætte konflikterne i familien og 

skabe en mere rolig og stabil dagligdag. 

Samtidig vil børnene gennem arbejdet 

med problemløsende samarbejde lære og 

træne vigtige færdigheder, der vil gøre 

dem bedre i stand til at håndtere situationer 

på mere hensigtsmæssige måder. 


• En ny forståelse for dit barns særlige 

udfordringer 

• Nye måder at håndtere uhensigtsmæssig 

adfærd og konflikter 

• Nye redskaber til opdragelse og kommunikation 

• Færre konflikter i dagligdagen 

Hvem underviser: Jenny Bohr. Der deltager 

1 af ADHD-foreningens kursusledere. 

Hvornår er det: Kurset er delt over 2 lørdage. 

Første gang lørdag d. 22. september

EFTERÅR 2012 

fra kl. 10.00 til kl. 16.00. Anden gang lørdag 

d. 3. november fra kl. 10.00 til kl. 16.00 


Odense, Hvidkærvej 25, 5250 Odense 

SV. 

Pris: 3.600 kr. pr. deltager inklusiv forplejning 

og kursusmateriale. 


(Temadag) 

Appetit på mad og måltider. 

Hvordan kan vi gøre 

spisning mere lystbetonet 

og lige til? 

Hvem er kurset for: Forældre til børn, der 

har ADHD. Medlemmer af familienetværket 

er også velkomne på Temadagen. 

Hvad sker der: Børn med ADHD har ofte 

brug for at få skærpet appetitten. Lysten 

til mad kan blive meget lille på gr. af den 

medicin mange får. Omdrejningspunktet 

for temadagen er måltiderne, både de 

store og de små. Deltagerne får indsigt 

i blodsukkerbalancen og fedtsyrebalancens 

betydning. Alle går hjem med konkrete 

ideer og tips til den daglige mad 

med hovedmåltider, mellemmåltider og 

drikkevarer. 


• Hvad du skal gøre, hvis blodsukkerbalancen 

og fedtsyrebalancen er i 

uorden 

• Du får tips om, hvordan du får dit barn 

til at spise mere 

• Du får opskrifter 

• Du får viden om det livsnødvendige 

fedt 

Hvem underviser: Lise Faurschou Hastrup. 

Der deltager 1 af ADHD-foreningens kursusledere. 

Hvornår er det: Temadagen starter lørdag 

d. 22. september 2012 kl. 10.00 og slutter 

kl. ca. 16.00 

Hvor er det: Temadagen holdes på Trinity 

Hotel & KonferenceCenter, Gl. Færgevej 

30, 7000 Fredericia. 




Søskendekursus for 

forældre og søskende til 

børn m/ADHD 

Hvem er det for: Forældre og søskende 

til børn m/ADHD mellem 10 og 16 år. 

Medlemmer af familienetværket er også 

velkomne. 

Hvad sker der: Kurset har fokus på det 

at være bror eller søster til en søskende, 

der har ADHD. 

Kurset er tilrettelagt, så der gives en fælles 

forståelse i forhold til de vanskeligheder 

det kan medføre at have ADHD, 

samt konkrete anvisninger på, hvordan 

familien kan samarbejde med henblik på 

at skabe nye muligheder for alle. 

Målet er, at familierne støttes til at finde 

deres egen måde og metode til at skabe 

trivsel for alle i familien. Der tages afsæt 

i det der allerede virker og det der er 

sjovt. Søskende får mulighed for i grupper, 

at dele erfaringer, tanker og følelser 

omkring det at være søster eller bror 

til en søskende med ADHD. Der arbejdes 

konkret med forståelse og hvordan 

det kan bidrage positivt til trivsel for 

alle, uden at tilsidesætte egne ønsker 

og behov. 

Forældrene får gennem gruppearbejde 

og erfaringsudveksling, forståelse for 

deres børns forskellige roller i familien. 

Gennem erfaringsudvikling og pædagogiske 

redskaber, får de støtte til at 

klarlægge ønsker til ændringer i familien 

og støtte til at finde mulige løsninger 

til at rette ind på de mål de sætter sig. 


• Videns oplæg 

• Erfaringsudveksling 

• Læring om den gode samtale 

• Gruppearbejde for både børn og voksne 

• Søskende får mulighed for at dele 

erfaringer, tanker og følelser 

Hvem underviser: Dorthe Holm, Lotte 

Fensbo. Der deltager 3 af ADHD-foreningens 

kursusledere. 

Hvornår er det: Kurset starter fredag d.5. 

oktober kl. 18.30 og slutter søndag d. 7. 

oktober kl. ca. 14.00. 




Pris: 4.8oo kr. pr. deltager inklusiv 2 overnatninger, 

forplejning og kursusmateriale.

EFTERÅR 2012 


Konflikthåndtering 2 

(for de, der har været 

på Konflikt 1) 

Hvem er kurset for: Forældre til både små 

og store børn med ADHD. Medlemmer 


på kurset. 

Hvad sker der: Kurset er en opfølgning 

på kurset Konflikthåndtering I. Kurset vil 

uddybe kendskabet til konflikthåndtering 

med mange flere løsningen og konkrete 

træningsredskaber samt øvelser. 


• Et væsentligt element af konflikthåndtering 

er, at kunne forstå og at kunne 

rumme den konkrete konflikt. Konflikt 

II giver med fokus på betydningen af 

ADHD i konflikten, forståelse for konflikten 

både på det generelle niveau, 

såvel som på det konkrete niveau. Når 

du på kurset opnår denne forståelse 

bliver du i stand til også at forstå, hvad 

der skal til i dit eget personlige arbejde, 

for at kunne rumme de forskellige 

konkrete konflikter, der opstår i og 

omkring din familie 

• Du lærer at motivere til forandring i 

din familie, ved at du på kurset undervises 

i værdsættende tankegang og 

metoder, der er det nødvendige 

grundlag for, at jeres familien sammen 

kan få mod, lyst og evne til at 

skabe de forandringer I har behov for. 

• Der undervises specifikt i forskellige 

værktøjer og metoder der kan anvendes 

i konflikthåndtering. Undervisningen 

veksler mellem brug af øvelser 

og undervisning, således at man får 

mulighed for i praksis at arbejde med 

de nye metoder under instruktion og 

vejledning af underviserne. 

• De erfaringer der er gjort med konflikthåndtering 

efter deltagelse på Konflikthåndtering 

I vil blive anvendt, og 

med udgangspunkt i de erfaringer, vil 

deltagerne få mulighed for at arbejde 

med fokus på håndtering af både en 

konkret, såvel som af en mere overordnet 

konflikt. 

Hvem underviser: Jan Bjerregaard, JHO 

Consult v. Rikke og Jan Have Odgaard 

Hvornår er det: Kurset starter lørdag d.6. 

oktober kl. 10.00 og slutter søndag d. 7. 

oktober kl. ca. 14.00. 

Hvor er det: Kurset holdes på Hotel Scandic, 

Odense, Hvidkærvej 25, 5250 Odense 

SV. 




(Temadag) 

Kognitiv Adfærdsterapi - 

en konfliktforebyggende 

metode til børn med ADHD 

Hvem er kurset for: Forældre til børn 

mellem 8 og 18 år, der har ADHD. Medlemmer 


på temadagen. 

Hvad sker der: Man lærer om hvordan 

Kognitiv Adfærdsterapi kan bruges til at 

forebygge konflikter, samt til en nuancering 

af uhensigtsmæssig adfærd hos 

børn og unge med ADHD. Kurset giver 

forældrene indsigt i denne metode, for 

at de kan blive bevidste om, hvilke elementer 

der spiller ind i den adfærd, de 

ønsker at ændre 


• Hvordan børn og unges adfærd kan 

forstås, så det giver mening 

• Hvordan du kan reducere og forebygge 

konflikter 

• Hvordan du forbedre forældre-barn 

relationen 

• Hvordan du kan styrke dit barns selvværd 

og reducere stress 

Hvem underviser: Hamid Bakshs. Der 

deltager 1 af ADHD-foreningens kursusledere. 

Hvornår er det: Temadagen starter lørdag 

d. 3. november kl. 10.00 og slutter 

kl. ca. 16.00 

Hvor er det: Temadagen holdes på Trinity 

Hotel & KonferenceCenter, Gl. Færgevej 

30, 7000 Fredericia. 




Det værste man kan sige 

er: Tag dig sammen 

Hvem er kurset for: Familier med børn 

mellem 12 og 16 år der har ADHD. I kurset 

deltager forældre, børn med ADHD 

og søskende over 10 år. Medlemmer af 

familienetværket er også velkomne på 

kurset. 

Hvad sker der: Familier med ADHD er 

også familier med konflikter – ofte flere 

end gennemsnittet. At tilrettelægge sit 

familieliv struktureret og i faste rammer 

er en betydelig hjælp til at minimere og 

styre disse konflikter. Men i takt med 

at børnene bliver større, kræver beslutninger 

om struktur, regler og faste rammer 

større og større aktiv demokratisk 

deltagelse af børnene. At samarbejde 

med teenagebørn kan ofte være en

EFTERÅR 2012 

stor udfordring og at samarbejde med 

teenagebørn, der har ADHD, er en endnu 

større udfordring. 


• Redskaber til at bearbejde konflikter, 

både som voksen og som barn 

• Redskaber til hvordan forældre kan 

udvikle ideer og måder til at etablere 

samarbejdsmodeller med deres store 

børn 

• Redskaber til hvordan børn kan udvikle 

ejerskab til de strukturer i hverdagen 

der er brug for 

• Redskaber til hvordan I kan udvikle 

jeres børns kompetencer, så de kan 

håndtere deres egen ADHD, i forhold 

til sig selv og til andre 

• Viden om, hvordan søskende kan få 

ideer til og lære at tilgodese sig selv 

i en familie, hvor ADHD fylder meget 

Hvem underviser: Kirsten Børsting, Trish 

Nymark. Der deltager 3 af ADHD-foreningens 

kursusledere. 


9. november kl. 18.30 og slutter søndag 

d. 11. november kl. ca. 14.00. 







(dobbeltkursus) 

ADHD – hvad nu? 

Et basiskursus 

Hvem er kurset for: Forældre til børn og 

unge, der for nylig har fået diagnosen 

ADHD. Medlemmer af familienetværket 


Hvad sker der: Kurset har som formål at 

introducere ny viden og nye muligheder 

for de forældre, som for nylig har 

fået diagnosticeret deres barn. Eksperter 

ved meget om ADHD, men forældrene 

skal også have viden og kunne anvende 

den viden i deres hverdag. Kurset sætter 

viden og anvendelighed ind i et samspil, 

der berører hele familien. Kurset slutter 

med, at forældrene udarbejder vigtige 

punkter til brug i hele familiens situation 

i dagligdagen, hjemme og ude. 


• Hvad er ADHD 

• Hvordan opstår det 

• Hvad kan der gøres 

• Hvad sker der med barnet lige nu og 

hvilke udfordringer ligger der i fremtiden 

• Sociale muligheder og rettigheder 

• Praktiske råd og redskaber til hverdage 

Hvem underviser: Inge Louv, Hamid 

Bakshs, JHO-Consult v/Rikke & Jan Have 

Odgaard, Trish Nymark. Der deltager 

3 undervisere på hvert kursus og 1 af 

ADHD-foreningens kursusledere. 



d. 18. november kl. ca. 14.00. 







ADHD – betydning 

for forældrerollen 

Hvem er kurset for: Forældre som gerne 

vil udfylde deres rolle som mor eller far 

bedre. 

Hvad sker der: Det kan være svært at 

være forældre til et eller flere børn med 

ADHD. Det kan i perioder give følelser af 

afmagt, krise og stress i forældrerollen. 

Følelser, der ind i mellem næsten kan 

overskygge glæden ved forældreskabet 

og succesoplevelserne i rollen som 

forældre. Dette kursus vil sætte fokus 

på håndteringsstrategier ved at tage 

afsæt i en indentifikation af de ting, der 

faktisk lykkes. 


• Du får indsigt i og bevidsthed om din 

måde at være forældre på. Eksempelvis; 

hvorfor du vælger som du gør, hvor 

stammer dine håndteringsstrategier 

fra, hvordan var forældreskabet i din 

barndom osv. 

• Du får et overblik over den relation 

der udspilles mellem dig, dit barn og 

resten af familien. 

• Du får forskellige værktøjer til problemhåndtering, 

der er tilpasset netop 

dit barn. 

• Du får hjælp til at skabe balance i dig 

selv, og til at være i ro med den forældrestil 

du er i gang med at justere. 

Hvem underviser: Hamid Bakshs, Tina 

Voltelen. Der deltager 1 af ADHD-foreningens 

kursusledere. 



d. 2. december kl. ca. 14.00. 


Ringsted, Nørretorv 57, 4100 Ringsted

EFTERÅR 2012 




Stærkere forældreroller 

i familier m/ADHD 

Hvem er kurset for: Forældre og børn m/ 

ADHD og evt. søskende og andre familiemedlemmer. 

Alder på børn og søskende; 12 – 18 år 

Hvad sker der: Kurset henvender sig til 

forældre, som ønsker at blive styrket i 

deres rolle som forældre til et barn eller 

en ung med ADHD. Kurset vil præsentere 

forældrene for forskellige metoder, 

som kan hjælpe dem med at stå stærkere 

sammen som forældre og med at få en 

større forståelse og bedre handlemuligheder 

i forhold til barnets eller den 

unges adfærd. Forældrene vil få kendskab 

til nogen praktiske værktøjer, der 

kan give dem mere styring og overblik 

i familien og styrke dem i samarbejdet 

med deres børn. Børnene med ADHD 

og deres søskende vil lære om ADHD, 

om vanskeligheder og styrker, og om 

muligheder for positivt samarbejde og 

konflikthåndtering. 

Forældrene forventes at være motiverede 

for at skabe ændringer i deres familieliv 

og at være indstillede på at arbejde 

intenst med deres forældrerolle. 


• Du bliver styrket i forældrerollen 

• Du får bedre handlemuligheder 

• Du får nogle praktiske værktøjer 

• Børnene lærer om ADHD og om vanskeligheder 

og styrkerog om positivt 

samarbejde 

Hvem underviser: Marianne Christensen, 

Ole Stephansen. Der deltager 3 af ADHDforeningens 

kursusledere. 


7. december kl. 18.30 og slutter søndag 

d. 9. december kl. ca. 14.00. 


Resort & KonferenceCenter, Oddevejen 




Tilmelding 

Du tilmelder dig på ADHD-foreningens hjemmeside www.adhd.dk under 

menupunktet ”Kurser”. Tilmelding er bindende. Hvis du melder afbud 

senere end 1måned før kursusstart, skal du betale kursusafgiften. Afbud 

til kurserne skal være skriftllige, og det skal bekræftes af ADHD-foreningen 

for at være gyldigt. 

Økonomisk støtte 

Kommunen kan søges om tilskud i henhold til Serviceloven §41, da kurserne 

er handicaprettede. Bemærk, at kommunen også kan søges om betaling af 

børnepasning og om kompensation for tabt arbejdsfortjeneste, hvis man 

er nødsaget til at holde fri fra arbejde for at deltage. Der kan også søges 

om transportgodtgørelse. 

Yderligere oplysninger 

ADHD-foreningens kursussekretær står til rådighed med flere oplysninger 

på tlf. 7021 5055 eller mail: kurser@adhd.dk Erfaringsmæssigt er der stor 

interesse for vores kurser, så vi anbefaler at indsende tilmelding hurtigst 

muligt for at være sikker på at få en plads. Der er begrænset antal pladser, 

og deltagerne optages i den rækkefølge, de er tilmeldt. Husk, at følge med 

hos din lokalafdeling også, da de ligeledes afholder forældrekurser.

29 

Der er udfordringer nok, 

når man er ung og har 

ADHD. I forhold til seksualitet 

kan det være 

svært at få nærhed, 

sex, temperament og 

humørsvingninger til at 

gå op i en højere enhed. 

Seksualvejleder Helle 

Gammelgaard Kristensen, 

CSV-Odense, har 

mødt Line for at snakke 

om ADHD og seksualitet. 

Seksualitet på skemaet! 

For 22-årige Line er seksualiteten en vigtig 

del af livet. Det giver hende glæde og energi. 

Selvom sex er vigtigt for alle, mener hun, at 

sex er en utrolig stor del af et liv med adhd. 

Men Lines skiftende sindsstemninger gør 

det svært for både hende selv og partneren 

at få hverdagen til at fungere. Det kan være 

fristende at skifte fyren ud. Men da Line, som 

mange andre unge, gerne vil have et stabilt 

forhold og en familie, har hun set i øjnene, 

at det kræver, hun arbejder seriøst med de 

problemer, hun har. 

Hvordan oplever du, at adhd indvirker på din 

seksualitet? Med seksualitet mener jeg både 

sex, nærhed, kys og kærtegn. 

Det er svært at sige – jeg har jo aldrig prøvet 

andet, men jeg kender mange med adhd, 

og mange uden. Så jeg kan jo godt se nogle 

mønstre. Adhd har stor indflydelse på sex – 

det hører jeg også fra andre med adhd. Der 

skal ske noget – det må ikke være kedeligt. 

Sex er godt for alle, men det er et must for 

mig. Jeg bliver desperat uden sex, og hvis 

jeg ikke får sex, fungerer jeg slet ikke. Man 

står op og smiler, bare fordi man har fået sex. 

Man bliver klar til at tage dagen med et godt 

smil. Det føles lidt som afhængighed. Det 

er noget, jeg bliver nødt til at have i mit liv. 

Gerne hver dag. Det har jeg haft i de sidste 

3-4 forhold. Når jeg er single, søger jeg trøst 

andre steder. Jeg opsøger gamle kærester, 

der ikke er i forhold. De er altid med på den, 

når de er singler. På den måde er det trygt 

➠

ANNONCER

31 

og velkendt, samtidig med jeg ikke bliver 

opfattet som billig. 

Det lyder som om, du henter rigtig meget 

energi og glæde i seksualiteten! 

Det gør jeg også, men der er perioder, hvor 

det er rigtig svært at få det til at fungere. 

Hvis min selvtillid er lav, har jeg ikke lyst til at 

vise mig frem for min partner. Jeg føler mig 

slet ikke sexet. Koncentrationen bliver også 

lav, og jeg forsøger at flygte lidt – mentalt. I 

nogle perioder har jeg haft lavt selvværd. Det 

har betydet, at jeg forsvandt meget i tankerne, 

når jeg havde sex. Jeg oplever, at man 

har sex på to forskellige grundlag i forhold 

til, om man har selvtillid eller ej. Sex vil altid 

være der, fordi det er et behov, men det bliver 

mekanisk og uden nærhed, hvis man ikke kan 

holde sig selv og sin krop ud. Omvendt er jeg 

til stede og kan være nærværende, når jeg 

har det godt med mig selv. 

Hvad betyder mest for dig – den seksuelle 

tilfredsstillelse – eller den nærhed og tryghed, 

der er forbundet med det seksuelle? 

Bekræftelse og sex er lige vigtig. Jeg har brug 

for at få den tryghed, der er forbundet med 

at ligge tæt, men jeg kan ikke ligge helt tæt 

hele natten. Det bliver for klamt, så trækker 

jeg mig – jeg skal have luft. Det er dejligt at 

nusse og ligge tæt. Det giver selvtillid – det 

kan jeg godt lide, men jeg kan ikke ligge stille 

i flere timer. Det kan jeg bare ikke – jeg skal 

røre mig og snakke. Jeg skal have opmærksomhed, 

ellers bliver jeg nærmest dårlig. 

Hvad er vigtigt for at få 

et forhold til at fungere? 

Der skal være god kemi i et forhold, og man 

skal lære at løse konflikter sammen. Det er 

en udfordring for mig at håndtere mine 

humørsvingninger. Medicin hjælper mig, 

men det kan ikke fjerne min adhd. En kæreste 

skal kunne takle mine adhd-sider og give mig 

modstand. Jeg er meget dominerende, har 

masser af temperament og vil gerne have 

magt. Der skal nok helst ikke være to med de 

sider i et parforhold. Det er svært at stoppe i 

en konflikt, når man er lige ved at tænde af. 

Min største udfordring er at håndtere min 

vrede, når den er størst. Jeg skal finde en 

måde at falde ned på og finde en måde at 

komme tilbage til ham på og sige undskyld. 

Der er ikke langt fra tanke til handling i mit 

hoved. Jeg når ikke at tænke og overveje. 

Bagefter er der så hele samtalen om konflikten, 

som også skal håndteres og stoppe igen 

på et godt sted. Og endelig skal vi jo helst 

komme videre, og helst med en aftale om, 

hvordan man håndterer det her fremover. Det 

er svært, og det er især svært at erkende sine 

egne fejl. Det er meget svært… 

Jeg har det stadig sådan, at jeg for det 

meste synes, jeg har ret. Jeg har det meget 

svært med skyldfølelse, så jeg forsøger at 

arrangere tingene, så jeg ikke har ansvar for 

de problemer, der opstår. Det skal jeg faktisk 

arbejde lidt med. At indrømme mine egne 

fejl. Hvis man ikke lærer at takle de her ting, 

er det også svært at nærme sig hinanden for 

at få sex på den gode måde og få forholdet 

til at vare ved. 

Da jeg var på kurset ”ungeliv med adhd” 

på CSV, havde vi undervisning om konfliktløsning. 

Vi så en video med en uløst konflikt. Der 

kunne jeg virkelig genkende mig selv. Temperamentet 

er højere, end man ser det indefra. 

Jeg lærte at lytte og ikke kun snakke selv. Jeg 

lærte, at man skal gå, tælle til ti og trække 

vejret i en konflikt for så at gå tilbage og 

arbejde med konflikten. I et forhold handler 

det om at tale, løse konflikter, have det godt 

med sig selv og have en værdifuld hverdag. 

Det lærte jeg meget af. Jeg havde aldrig før 

kunnet se mig selv og min opførsel udefra. 

Hvor ser du de største omkostninger i forhold 

til det liv, du har haft med adhd? 

Jeg har haft 2 aborter. Min hukommelse er 

ikke så god, så jeg har glemt at tage p-piller. 

Jeg glemte det bare. Jeg blev gravid, da jeg 

var 19 år, og ½ år efter igen. Jeg fik først en 

medicinsk abort, men anden gang var jeg så 

langt henne, da jeg fik det undersøgt, så jeg 

måtte have en udskrabning. Så fik jeg spiral. 

Første gang tænkte jeg ikke så meget over 

det, men anden gang havde jeg det skidt, 

fordi jeg ikke vidste, hvem der var faderen. 

Jeg vidste, at jeg ikke kunne opfostre et barn. 

Jeg har taget fortrydelsespiler 3 gange, fordi 

jeg ikke har taget p-piller ordentligt. 

Jeg ville gerne have haft nogle råd i forhold 

til det seksuelle. Det fylder meget, og det skal 

håndteres med omtanke. Ellers kan det give 

mange problemer. Jeg har eksempelvis haft 

mange partnere – rigtig mange. De fleste har 

været korte forhold og har varet nogle uger 

eller få måneder. Det har jeg det ikke godt 

med. Nu er jeg blevet lidt forsigtig med at 

springe ud i et forhold. Hvis jeg havde fået 

tilbudt hjælp, da jeg var meget ung, var det 

måske gået bedre. Man beder bare ikke om 

hjælp til det selv! 

Vi har pligt til at tale om seksualitet på lige 

fod med de andre stærke følelser vi arbejder 

med i undervisningen! 

Min samtale med Line sætter mange tanker 

i gang omkring seksualvejledning til unge 

med adhd. Line er nu godt på vej i sit liv, da 

hun efterhånden har lært sig selv at kende, 

og modenhed har givet hende bedre forudsætninger 

for at håndtere sit liv med adhd. 

Men det har haft store omkostninger og 

det kunne have været anderledes, hvis Line 

havde fået vejledning i forhold til at håndtere 

impulser, seksualitet og parforhold. Jeg 

mener, at vi der arbejder med unge med adhd, 

må tage det til os, og give unge mulighed for 

undervisning og vejledning – om seksualitet, 

prævention, krop og grænser, om parforhold 

og om at passe på sig selv. Vi skal give de unge 

et sted, hvor de kan tale om seksualiteten 

og de stærke følelser, den er forbundet med 

den og som er en vigtig del af livet. Jeg tror, 

det vil forebygge en stor del af du ulykkelige 

erfaringer, som mange unge med adhd får 

med sig i de unge år. 

Speciallærer Helle Gammelgaard Kristensen 

har undervist Line på kurset 

”Ungeliv med adhd” på CSV-Odense. 

Her mødes unge med adhd mellem 

18 og 30 år til ugentlige lektioner, der 

skal give dem redskaber til at takle 

deres adhd. De unge lærer at se på 

sig selv og hinanden for at kunne 

stoppe op, tænke og handle på en 

velovervejet og konstruktiv måde. 

Man kommer tæt på hinanden i sådan 

en undervisning. De unge åbner op 

for de svære ting, de kæmper med 

her under seksualitet og parforhold.

ANNONCER

LOKALAFDELINGER 

33 

Følg din lokalafdeling på www.adhd.dk - se under lokalafdelinger 

Arbejdet i lokalafdelingerne foregår på frivillig basis - og i fritiden. Derfor kan du ikke altid forvente at træffe bestyrelsen i 

dagtimerne. Mails besvares løbende, og hvis dit telefonopkald ikke besvares straks, så prøv igen senere. 

REGION NORDJYLLAND 

NORDJYLLAND 

Formand: Ulla Henriksen 

Pilevænget 9, 9362 Gandrup 

E-mail: nord@adhd.dk 

Tlf. 22 18 00 55 

Nye forældregrupper: 

I Aabybro startede vi en ny forældregruppe den 21/3 i ”Solsikken” 

på Toftevej 2, 9440 Aabybro. De efterfølgende datoer kan du se på 

vores hjemmeside. 

I Aalborg starter vi de gamle grupper op igen den 23/4 i De Frivilliges 

Hus, Mølholmsvej 2, 9000 Aalborg, hvor nye forældre selvfølgelig 

også er velkommen til at komme og være med. 

I Løgstør starter vi også en ny gruppe op, tid og sted står på hjemmesiden. 

Tidspunkter for alle grupper er fra kl. 19.00-21.00. 

Ny voksengruppe i Hjørring: 

Vi arbejder pt. på at få et lokale til en voksengruppe i Hjørring, efter 

flere henvendelser, så når de er på plads vil det komme på hjemmesiden 

med dato, sted og tid. 

Bedsteforældre og pårørendekursus: 

Den 12/5 afholder vi bedsteforældre og pårørende kursus. 

Kurset er KUN for dem der er bedsteforældre, og tante, faster, 

moster eller onkel. 

Vi har Inge Schmidt til at komme og holde dette kursus, som denne 

gang er på 5 timer. 

Der bliver sendt indbydelser ud til alle medlemmer, og vi håber I så 

får afleveret den til ovennævnte, og husk, de skal ikke være medlem 

af foreningen for at deltage. 

ADHD-nord: 

Er på facebook, der har vi en gruppe med navnet: ADHD-nord, hvor du 

kan melde dig til, og deltage i debatter, få informationer og meget 

mere, så kig ind og klik dig på. 

Mail adresse: 

HUSK at vi pr. 1/1 2012 ikke længere sender breve ud med indbydelser, 

til vores aktiviteter. 

Vi bruger mellem 12.-15.000 kr. på porto, kuverter, toner m.v. hver 

gang vi sender indbydelser ud til jer, og det bliver til en hel del penge 

på et år, penge som vi meget hellere vil bruge på kurser/foredrag 

til jer, så vær sød at hjælpe os, og gå ind på www.adhd.dk, klik på 

lokalafdelinger, og rul ned på siden og meld din mailadresse til der, 

så er du sikker på at få vores indbydelser efter nytår. HVIS ikke du 

har mail, skal du blot ringe til formand Ulla Henriksen på 2218 0055 

så finder vi en løsning. 

Med venlig hilsen 

På bestyrelsens vegne 

Ulla Henriksen 

ANNONCER

ANNONCER


35 

REGION SJÆLLAND 

NÆSTVED, FAKSE OG STEVNS 

Formand: Pia Bakkegaard 

Korshøjgårdsvej 10, Rønnebæk, 4700 Næstved, 

tlf. 50 88 98 70 

E-mail: nfs@adhd.dk 


VESTSJÆLLAND 

Formand: Lisbeth Gaarde Kofoed 

Møllebækvej 5, 4560 Vig 

E-mail: lokal@adhd-vestsj.dk 

Vi havde et flot fremmøde til Lala Jensens foredrag. Over 50 havde 

tilmeldt sig. Den efterfølgende generalforsamling gik også godt og 

vi fik valgt en beslutningsdygtig bestyrelse. 

Lige nu (18. marts) planlægger vi foredraget med Helle Overballe 

Mogensen i Haslev. 

Torsdag d. 10. maj afholder vi foredraget ”Forstå barnet med ADHD” 

med Karina Kjær. Det henvender sig til bedsteforældre, venner, 

kærester, familie og andre personer der er i hverdagen omkring 

barnet med ADHD. 

Familier med børn som har ADHD, er afhængige af, om deres nærmeste 

familie og venner kan og vil forstå de særlige vilkår børnene 

og deres familier lever med. Familien har ofte brug for hjælp til 

børnepasning, og det kan være svært for familie og venner at hjælpe, 

hvis de ikke har den nødvendige viden. 

Har du lyst til at forstå og samarbejde med dine nærmeste, der har 

ADHD? Så kom til foredraget på: 

Futura Cafeen, Farimagsvej 22, 4700 Næstved. 

Pris: 40 kr. for medlemmer og 75,- kr. for andre. 

Tilmelding via sms på 5088 9870 eller mail: nfs@adhd.dk 

Torsdag d. 14. juni afholder vi åben cafe på Futuracafeen fra kl. 19. Kom 

og tal med os i bestyrelsen eller med de mennesker der dukker op den 

dag. Der er kaffe og the på kanden og det koster 10,- kr. at deltage. 

Se mere på hjemmesiden www.adhd.dk under lokalafdelinger. 

Mange hilsner fra bestyrelsen 

Cafè-Holbæk 

Caféen er åben første hverdags torsdag i hver måned fra kl. 19-21.30. 

Der er gratis entré. 

Der vil være mulighed for at købe en let anretning og drikkevarer 

til indkøbspris. Derudover er der kage, og gratis kaffe, the og kakao. 

Vi holder til i Børne- og ungdomspsykiatriens lokaler: Birkevænget 

3, st., 4300 Holbæk. Cafe-Holbæk@ADHD-Vestsj.DK 

Kurser i 2012: 

Lørdag 5/5 kl. 13-17 i Ringsted-Hallerne: 

Jeg er ikke din forældre, men jeg vil gerne hjælpe og forstå Dig 

Foredragsholder er Karina Kjær. 

Foredraget henvender sig til bedsteforældre, venner, kærester, familie 

og andre personer der er i hverdagen omkring barnet med ADHD. 

Familier med børn som har ADHD, er afhængige af om deres nærmeste 

familie og venner kan og vil forstå de særlige vilkår børnene 

og deres familier lever med. Familien har ofte brug for en hjælp til 

børnepasning, men det kan være svært for familie og venner at 

hjælpe, hvis de ikke har den nødvendig viden. 

Har du lyst til at hjælpe dine nærmeste, der er ramt af ADHD. 

Lørdag 18/8 kl. 13-17 i Kalundborg 

Teenager og ADHD - Ung snak om ADHD 

Foredrageholdere er Ingrid Sindø og 3 unge med ADHD. 

Dobbelt foredrag!! Ingrid Sindø holder foredrag for forældrene, 

og en gruppe unge vil fortælle de unge deres historie og svare på 

➠ 

ANNONCER

ANNONCER


37 

spørgsmål i et andet rum. Målgruppen er unge mellem 12–18 år, 

og deres forældre. 

Lørdag 6/10 kl. 13-17 i Slagelse 

Hvordan arbejder man sammen med ”Dampen”? 

Foredragsholder er Jenny Bohr. 

Et foredrag om samarbejdsbaseret problemløsning. 

Lørdag 17/11 kl. 13-17 i Ruds Veddeby 

HvordAn taler De voksne med HinanDen? 

Foredrageholdere er Anders Rønnau. 

Dagens foredrag handler dels om at forstå hvad ADHD er, både som 

diagnose og som tilstand. Hvad foregår der og hvad kan man gøre 

for at komme godt igennem dagligdagen i et parforhold. Der bliver 

fokus på at forebygge konflikter, undgå misforståelser, kommunikere 

mere præcist og mere konstruktivt. 

Pris pr. kursus er 50 kr. for medlemmer og 100 kr. for ikke medlemmer. 

Tilmeldning på Kursus@ADHD-Vestsj.dk 

REGION SYDDANMARK 

SØNDERJYLLAND 

Formand: Vibeke Jo Frank 

Søndervej 17, 6270 Tønder, tlf. 29 70 40 32 

E-mail: soenderjylland@adhd.dk 

Vi har holdt generalforsamling og der har været valg til bestyrelsen, 

som nu ser således ud: 

Formand: Vibeke Jo Frank 

Næstformand: Lone Bech Hansen 

Kasserer: Peter Molin 

Sekretær: Helle Schäfer 

Bestyr.medlem: Janne Sandberg 

Bestyr.medlem: Zabrina Christiansen 

Bestyr.medlem: Bente Kellner 

Suppleant: Liselotte Christensen 

Aktiviteter: 

Aftenklub for unge i Aabenraa 

- Har du lyst til at mødes med andre unge? 

- Har du ADHD/ASF? 

- Er du mellem 12 og 17 år? 

Så kom og vær med: sidste onsdag i hver måned fra kl. 19 til 21.30 

i Klubben Engen, Ladegårdsvej 17, Aabenraa. 

Du kan spille forskellige boldspil, billard, brætspil, computer, samt 

snakke og hygge. 

Du kan købe sodavand og chips/popcorn. 

Tilmelding til Hanne på hanbe@mail.dk eller 2031 9956 eller Janne 

på 2929 3670. 

Netværksgruppe Aabenraa for voksne med ADHD 

Mødetid: 2. mandag hver måned 19-21. 

Sted: Aabenraa Selvhjælp. 

Kontakt Zabrina på 3126 1959. 

Forældre gruppe til børn med ADHD 

Sidste tirsdag i måneden kl 19 i selvhjælp Sydvest i Skærbæk. 

Kontakt Helle på 6139 5874 eller mail hlmm@bbsyd.dk 

Netværksgruppe Haderslev for voksne med ADHD 

Vi er en gruppe voksne med en stor fælles interesse. Nemlig ADHD. 

Mange af os er meget sent i livet blevet diagnostiseret med ADHD. 

Det er vores erfaring, at livet bliver så meget bedre sammen med 

ligestillede. 

Vi mødes ca. 1 gang om måneden. 

Kontakt: lonebechh@gmail.com eller 2785 5093. 

Formålet med grupperne er at man kan udveksle erfaringer, ”læsse 

af”, møde andre i samme situation og møde forståelse. Der er kaffe 

på kanden og kage på fadet. Det er åbne grupper, dvs. at man altid 

kan møde op som ny. Husk at melde jer til. 

ANNONCER

ANNONCER


39 


FYN 

Formand: Kirsten Højsgaard Fogh 

Margrethes Allé 4, 5250 Odense SV, tlf. 66 13 28 69 

E-mail: fyn@adhd.dk 

GENERALFORSAMLING ADHD-Fyn den 10. marts 2012 

Jeg vil gerne på bestyrelsens vegne takke for fremmødet til vores 

generalforsamling den 10. marts. Det var dejligt at se så mange. 

Referatet kommer i vores eget blad til maj. 

Der var lidt rokeringer i bestyrelsen. Kathrine Bodenhoff har valgt at 

træde tilbage fra bestyrelsen og sit cafè-arbejde. Kathrine skal have 

en STOR TAK for sin indsats . 

Nyvalgt blev My Barlebo som ordinært medlem og Tine Hessellund 

som suppleant. 

Bestyrelsen: 

Formand Kirsten Højsgaard 

Bestyrelsen Grete Jensen, Ulla Wichmann, Lotte Nielsen, Diana 

Skernby, Dorte Thomsen og My Barlebo. 

Suppleanter Tine Hessellund og Paw Petterson 

På bestyrelsens vegne Kirsten Højsgaard 

Formand ADHD-Fyn 

Kalender for 2012 

August Sommertur 

September Foredrag for forældre til piger med ADHD ved Trish 

Nymark 

Oktober Foredrag for piger i alderen 14-18 år og en voksen ved 

Trish Nymark. 

November Bowling 

Odense Swans byder alle velkommen, uanset højde/drøjde eller 

træningstilstand 

Hos os er dem med ADHD mere end velkomne, vi behandler alle ens. 

Tænder du for sporten når der er football, savner du udfordring i 

din nuværende sportsgren? Så er amerikansk fodbold helt sikkert 

noget for dig. Vi har hold til alle aldre, et flaghold med samme taktik, 

men uden taklinger. Tag chancen, prøv kræfter med verdens fedeste 

sport, bliv amerikansk fodboldspiller for en dag. 

Medbring fodboldstøvler eller kondisko og træningstøj, der kan tåle 

snavs. Vi har udstyr, du kan låne. Vores uddannede trænere står klar 

til at undervise DIG. 

Kom og oplev suset og sammenholdet, og lad dig ikke afskrække af 

størrelsen på de spillere man ser på tv – i Danmark er vi knap så store! 

Træningstider m.m: www.odenseswans.dk ved spørgsmål kontakt 

bestyrelsen@odenseswans.dk 


SØNDERBORG 

Formand: Brian Iversen 

Langballe 38, 6400 Sønderborg, tlf. 28 91 14 82 

E-mail: soenderborg@adhd.dk 

Generalforsamling 

Torsdag den 1. marts 2012 afholdt vi generalforsamling efter vedtægterne. 

Til bestyrelsen blev Minna Halberg, Niels Johanneson Smedegaard og 

Karin Hauge genvalgt. Der var ikke andre kandidater, så bestyrelsen 

blev ikke udvidet. 

Lene Bæk Mortensen blev ligeledes genvalgt som 1. suppleant. 

Anders Ottobrøker blev genvalgt som revisor, og Christina Hall blev 

valgt som ny revisorsuppleant. 

Under evt. blev det foreslået, at der oprettes en netværksgruppe for 

bedsteforældre, at Martin Benjamin opfordres til at lave en ADHDsang, 

og at ADHD-elever kunne sælge skrabelodder. 

Heldagsarrangement – Forstå dit barn bedre 

Hamid Farah Bakhsh er Cand. Psyk., og arbejder som sådan. 

Han har desuden selv 2 børn med ADHD. 

Kurset vil omhandle emner som anderledeshed, impulsivitet, hjernens 

funktioner, teenagerliv, forældrenes afmagt el. lign. Pris 150 

kr. – mad inkluderet. 

Det kommer til at foregå lørdag den 19. maj 2012, kl. 9-16 på vandrehjemmet 

på Kærvej. Der er 30 pladser, og tilmelding sker efter 

”først til mølle princippet”. Du kan forhøre dig på frk.halberg@gmail. 

com om der er flere ledige pladser. 

Yoga – særligt for ADHD-foreningen 

Yoga lørdag den 12. maj, fra kl. 14.30-15.30 i Fitness World, Centerpassagen 

12, Sønderborg. 

Kom og deltag i en lille times yoga (min. 12 år). Pris 10 kr. pr. næse. 

Tilmelding på adhd_sekreter@hotmail.com eller på 2791 6767. 

Netværkscafé 

Forældre, pårørende og andre, der lever med eller har interesse for 

ADHD, kan mødes og udveksle erfaringer, bekymringer og på anden 

måde støtte hinanden. 

Sidste tirsdag i hver måned fra kl. 19.00 til kl. 20.45 på Sundhedscentret, 

Grundtvigs Allé 150, 6400 Sønderborg. 

Tilmelding på mail til: britt_gram@hotmail.com eller pr. sms til: 

2324 9235. 

Husk venligst at opgive navn og tlf.nr. 

Netværksgruppe for voksne med ADHD/ADD 

Samme tid og sted som Netværkscaféen mødes voksengruppen i 

nabolokalet. 

Netværksgruppen kan du kontakte gennem Lene Bæk Mortensen 

på mail: lbmo@sonderborg.dk eller på mobil 2790 0360. 

REGION HOVEDSTADEN 

BORNHOLM 

Formand: Betina Jacobsen 

Bryggervej 6, 3700 Rønne 

Tlf. Gitte Hessel 4360 1213 

E-mail: bornholm@adhd.dk 

D. 13. marts afholdt ADHD Foreningen Region Bornholm generalforsamling, 

hvor følgende bestyrelse blev valgt: 

Formand blev Betina Kast Jacobsen. 

Øvrige bestyrelse: Elisabeth Sloth, Gitte S. Hessel, Charlotte Grønbech, 

Hanne Vilhelmsen og Lilian Nexø. 

Der har i skrivende stund ikke været konstituerende møde, så den 

endelige konstitution vil hurtigst muligt blive lagt på foreningens 

hjemmesiden. 

Vi snakkede en del om, hvor vi vil ligge vores kræfter, og det er at

ANNONCER


41 

foresætte det gode arbejde, og håber på samme gode opbakning 

fra medlemmernes side, til kommende aktiviteter til glæde for alle 

medlemmer og deres pårørende. 


Bestyrelsen 

Forældregruppen i Århus 

Mette Krag Jensen tlf. 8622 8912 eller Else Hedegaard tlf. 8615 7380. 

Sted: De 9´s lokaler på Psykiatrisk Hospital, Indgang 65, Skov agervej 

2, 8240 Risskov. Forældregruppen henvender sig til forældre til børn/ 

unge/voksne med ADHD. Vi håber, at se nye som gamle forældre – så 

vel mødt! Der serveres kaffe og lidt mundgodt. Mødes på følgende 

datoer fra kl. 19.30-21.30: Tirsdag den 25. oktober (flyttet pga. efterårsferie) 

og tirsdag den 15. november. 

Forældregruppen for Randers og omegn 

Lene M Kjærsgaard,tlf 8645 2350. Mail tklk@mail.dk. Vi mødtes hveranden 

torsdag (lige uger) kl 19-21. Underværket, Stemandsgade 9c, 

8900 Randers, lokale frivillighedsværket. Mød os også på Facebook 

ADHD-netværk, Randers (den med det sorte logo). 

Forældregruppen for Odder og omegn 

Dorthe Lykke tlf. 8655 0860 / d.lykke@mail.dk 

REGION MIDTJYLLAND 

MIDT-ØSTJYLLAND 

Formand: Søren Zastrow 

Kirstinelystvej 15, 8300 Odder 

E-mail: aarhus@adhd.dk 

Forældregruppen i Horsens og omegn 

Ulla Lysdal, tlf. 2873 0765. Vi mødes hver den 3. torsdag i måneden 

fra kl. 19.00-21.00 i Sund by butikken, Åboulevarden 52, Horsens. Vi 

forsøger at lave en gruppe for pårørende til ADHD ramte i Horsens 

Kommune. Kontakten rettes til Camilla i Sund by Horsens: tlf. 7629 

3675 eller mobil 2511 9393. Træffetid tirsdag kl. 8-9. Torsdag kl. 8-9 

og 18-19. 

Forældregruppen i Hovedgård 

Jeanette Nielsen, tlf. 7566 2407 / mobil: 2829 2400 / e-mail: 8732@ 

privat.dk. Mødes i: Hvid fløjs møde lokale, Hovedgård Skole. 

Caféaftener for voksne med ADHD i Horsens 

Afholdes sidste torsdag i hver måned. Formålet er at skabe et sted 

og forum, hvor voksne med ADHD kan mødes med ligestillede under 

uformelle forhold. Der er mulighed for at købe kaffe og te. Sodavand 

kan medbringes. Hvor: Alle Caféaftener afholdes i Sund By Butikken, 

Nørretorv, 8700 Horsens. Hvornår: Alle Caféaftener afholdes kl. 19.00 

og huset efterlades senest kl. 22.00. Hvad koster det: Caféaftener er 

gratis, bortset fra egen fortæring. Caféaftener kræver ingen tilmelding. 

Kom som du er! 

Mange hilsner - ADHD Horsens (frivilligt netværk af voksne). 

Voksne med ADHD i Århus 

Vi er et netværk af voksne med ADHD, der mødes i Århus og omegn 

til uformel hygge og samvær med ligesindede hvor forskellige emner 

drøftes efter behov. Vi kan kontaktes af andre voksne med ADHD 

via: http://www.igroups.dk/groups/group.aspx?group_id=19603. Følg 

anvisningen på siden. 

Alternativ kan formanden kontaktes. 

Voksengruppe i Randers 

Vi mødes følgende dage: Torsdag i ulige uger kl. 16-18. Torsdag i 

lige uger kl. 18-20. Frivillig Værket Randers, Vestervold 4, 3 sal, 8900 

Randers C. Telefontid onsdag 18-20. Tlf. 5093 5612. 

Unge med ADHD i Horsens 

Har du ADHD eller ADD? Er du mellem 18 og 25 år? Har du lyst til at 

tale med ligesindede? Så er en selvhjælpsgruppe måske noget for dig! 

Deltagergruppe: Unge, som har diagnosen ADHD + Unge med ADHD, 

som er i behandling. Mulige temaer for selvhjælpsgruppen: 1) Den 

betydning ADHD har for ens ungdomsliv. 2) De daglige problemer 

med at skabe struktur og overblik- 3) Overgangen til voksenlivet: f.eks. 

kørekort, at flytte hjemmefra, uddannelse. 4) Venner og familie. Det 

er gratis at deltage. Gruppen mødes 2 timer hver 14. dag i Sund By på 

Åboulevarden 52. Gruppen får støtte fra igangsættere, der hjælper 

med begreber som tavshedspligt og introduktion til fast mødeform. 

For yderligere information kontakt: Selvhjælp i Horsens Sund By, 

Camilla Vigelsø, tlf. 76 29 36 75, camilla.vigelsoe(at)horsens.dk 

MVH Lene M. Kjærsgaard. 


STORKØBENHAVN 

Formand: Christian Kirkemo 

Langesøvej 18, 2770 Kastrup 

Tlf. 61 313 567 • 30 28 61 13 

E-mail: info@adhdstorkbh.dk 

bestyrelsen@adhdstorkbh.dk 

Den nye bestyrelse ser ud som følger: 

Formand 

Christian Kirkemo 

Næstformand Anders Dinsen 

Bestyrelsesmedlem Sara Candia 

Bestyrelsesmedlem Kristina Sandorf 

Bestyrelses suppleant Lotte Kaspersen 

Bestyrelses suppleant Jesper Arp Rasmussen 

Kasserer 

Ninna Irene Sørensen 

Revisor 

Jørgen Martens 

Regions råd medlem Anders Dinsen 

HB medlem 

Erik Frederiksen Nordsjælland 

Vi har Caféaften hver onsdag 18.30-21.00 i Valby Kulturhus, hvor 

Kristina er god til at hygge og til at snakke om godt og ondt. 

Vores foredrag og kurser i 2012: 

Misbrug 30/9/2012. 

Samarbejdsbaseret problemløsning 19/5/2012. 

Mestringsstrategier for unge under 25 16/6/2012. 

Overvejelser ved medicinering 15/9/2012. 

E-mail kursusafdelingen på skkursus@adhd.dk 

For yderligere info. kontakt til Storkøbenhavn: 61 313 567, www. 

adhdstorkbh.dk, info@adhdstorkbh.dk, Facebook: ADHD Foreningen 

Storkøbenhavn. 

➠

ANNONCER

43 


NORDSJÆLLAND 

Formand: Erik Jørgensen 

Kulhusvej 53, 3630 Jægerspris, tlf. 25 44 64 12 

E-mail: nordsjaelland@adhd.dk 


MIDT-VESTJYLLAND 

Formand: Susanne Raffnsøe Dall 

Hedeskrænten 92, 8800 Viborg, tlf. 22 77 90 44 

E-mail: vest@adhd.dk 

Vi har følgende arrangementer i foråret: 

21. maj: Kursus for forældre til nydiagnosticerede. 

4. juni: Kursus for forældre til nydiagnosticerede. 

Detailoplysninger kan ses på vores hjemmeside om de enkelte 

arrangementer. 

Bestyrelsen i lokalafdeling Nordsjælland har følgende sammensætning: 

Formand: Erik Jørgensen. Adresse: Kulhusvej 53, Jægerspris. Email: 

nordsjaelland@adhd.dk 

Bestyrelsesmedlemmer: Dorthe Nielsen, Erik Frederiksen, Farum 

(Kasserer), Michelle Mathiasen, Nivå, Yvonne Fog, Græsted, Lotte 

Marcher, Allerød , Abelone Hyrde, Hørsholm, Chalotte Jespersen, 

Farum, Hanne Westh Nicolajsen, Allerød, Pia Amholt Heidner, Smørum. 

Mobiltelefon til lokalafdelingen er: 5299 2902. Lokale medlemsblad: 

Liselotte Grelck Nielsen. 

Vore faste arrangementer er: 

Cafe for voksne med ADHD. ADHD foreningen Nordsjælland har 

startet cafe for voksne med ADHD. Formålet er at skabe et frirum 

til at snakke med ligestillede og derigennem at yde og finde støtte 

til de forskellige udfordringer, der opleves i hverdagen. I Cafeen vil 

der først være et oplæg og en styret snak om dagens emne, senere 

er der fri cafe med kaffe/te/småkager. 

Kl. 19-20 - oplæg og styret snak om dagens emne 

Kl. 20-21.30 - fri cafe. Meningen er, at der kommer en professionel, der 

styrer snakken den første time. Desuden vil en fra ADHD-foreningens 

bestyrelse være til stede under hele arrangementet. 

Tidspunkt: kl. 19-21.30 den første torsdag i hver måned. Hvor: Frivilligcenter 

Hillerød, Kulturværkstedet, Fredensvej 12c, 3400 Hillerød. 

Hvem: Voksne med ADHD (over 18 år), der er medlem af ADHD foreningen. 

Tilmelding: Ingen du skal bare møde op. Pris: Det er gratis 

Ikke-medlemmer er velkomne til at kigge forbi en enkelt gang uden at 

være indmeldt. Vel mødt! 

Pårørende café: Som noget nyt starter ADHD-foreningen Nordsjælland 

i efteråret også en Café for familie, partnere og venner til unge 

og voksne med ADHD. De er ofte mere ramt, end man lige får øje 

på og formålet er derfor at skabe et fristed for spørgsmål og snak 

mellem pårørende. Der vil blive serveret kaffe/te og kage. Caféen 

afholdes den sidste tirsdag i hver anden måned. 

Hvem: Familie, partnere og venner til unge og voksne med ADHD. 

Dato: Sidste tirsdag i ulige måneder (sept., nov., jan., etc). Sted: Frivilligcenter 

Hillerød, Kulturværkstedet, Fredensvej 12c, 3400 Hillerød. 

Tid: kl.19-21.30. Tilmelding: Ingen, du skal bare møde op. Pris: Gratis. 

Vi opfordrer til at gå ind på hjemmesiden for Nordsjælland http://adhd. 

dk/lokalafdelinger/nordsjaelland.html for mere detaljeret information 

om lokale arrangementer. 


Erik - formand for ADHD foreningen Nordsjælland 

Oplysninger om alle vores aktiviteter kan findes på www.adhd.dk 

under lokalforeninger - Nordsjælland. 

Kære medlemmer 

ADHD-foreningen Midt-Vestjylland har afholdt en vellykket generalforsamling 

og efterfølgende godt foredrag af Lotte Baun den 25. 

februar - Lotte var fremragende og vi fik valgt en stor gruppe ind 

i bestyrelsen. Bestyrelsen består nu af 7 medlemmer og 2 suppleanter. 

Endvidere er der 4 personer som sidder i vores kursusudvalg. 

Det betyder, at vi er klar til planlægning af aktiviteter for foråret 

og sommeren - vores medlemmer kan forvente at få brev med 

arrangementer i april. 

Den 7. maj 2012 kl. 19.00 afholdes der foredrag på Ungdomsskolen 

i Viborg: ADHD og parforhold. Flere oplysninger vil fremgå på vores 

hjemmeside og facebook i starten af april. 

Vi sælger ADHD-smykkerne samt andet materiale denne dag, så husk 

at medbringe kontanter, hvis der er noget som frister... Vi sælger 

eksempelvis det nye armbånd fra Pilgrim til 50 kr. 

Har du brug for at kontakte bestyrelsen kan det ske på mail: vest@ 

adhd.dk eller på telefon 2277 9044 i telefontiden mandag og torsdag 

aften mellem 19 og 21. 

Med venlig hilsen formand Susanne Raffnsøe Dall 

E-mails på alle 

ADHD-foreningens medlemmer: 

Mangler du at give foreningen din e-mailadresse eller 

har du måske fået en ny e-mailadresse for nyligt? 

Så husk at sende os en e-mailbesked om det til bl@ 

adhd.dk 

ADHD konferencen 2012 

- Viden, handling og trivsel 

ADHD konferencen 2012 – Viden, handling & trivsel 

Så er programmet til vores årlige konference på plads 

og konferencen er åben for tilmelding. 

Med oplæg fra både ind- og udland, fra forskere og 

praktikere og med temaer omkring ADHD hos både 

børn, unge og voksne byder vi endnu en gang velkommen 

til to spændende dage på Hotel Nyborg Strand. 

Kom og vær med, når vi sætter fokus på viden om, 

handling på og trivsel med ADHD. 

Læs hele programmet, se mere om de forskellige 

oplægsholdere og tilmeld dig på www.adhd.dk

ANNONCER

L O K A L A F D E L I N G E R 


Bornholm 

Formand Betina Jacobsen 

Bryggervej 6 

3700 Rønne 

Tlf. Gitte Hessel 4360 1213 

bornholm@adhd.dk 

Nordsjælland 

Formand Erik Jørgensen 

Kulhusvej 53 

3630 Jægerspris 

Tlf. 5299 2902 

nordsjaelland@adhd.dk 

ADHD-foreningen Lokalafdeling 

Storkøbenhavn 

Formand Christian Kirkemo 

Langesøvej 18 

2770 Kastrup 

Tlf. 3028 6113 

info@adhdstorkbh.dk 

bestyrelsen@adhdstorkbh.dk 

Tlf. 61 313 567 


Lolland, Guldborgsund 

og Vordingborg 

Formand Jens Dybdahl 

Kærstrupvej 1 

4960 Holeby 

Tlf. 6017 9454 

lgv@adhd.dk 

Næstved, Fakse og Stevns 

Formand Pia Bakkegaard 

Korshøjgårdsvej 10, Rønnebæk 

4700 Næstved 

Tlf. 5088 9870 

nfs@adhd.dk 

Vestsjælland 

Formand Lisbeth Gaarde Kofoed 

Møllebækvej 5 

4560 Vig 

lokal@adhd-vestsj.dk 

Østsjælland 

Formand Jannie Nyholm 

Hjortevænget 14 

4070 Kr. Hyllinge 

Tlf.: 4054 3456 

oestsjaelland@adhd.dk 


Fyn 

Formand Kirsten Højsgaard Fogh 

Margrethes Allé 4 

5250 Odense SV 

Tlf. 6613 2869 

fyn@adhd.dk 

Sydjylland 

Formand Jens Peter Ravn 

Risbøge 18 

6640 Lunderskov 

Tlf. 2620 3081 

sydjylland@adhd.dk 

Sønderborg 

Formand Brian Iversen 

Langballe 38 

6400 Sønderborg 

Tlf. 2891 1482 

soenderborg@adhd.dk 

Sønderjylland 

Formand Vibeke Jo Frank 

Søndervej 17 

6270 Tønder 

Tlf. 2970 4032 

soenderjylland@adhd.dk 


Midt-Vestjylland 

Formand Susanne Raffnsøe Dall 

Hedeskrænten 92 

8800 Viborg 

Tlf. 22 77 90 44 

vest@adhd.dk 

Midt-Østjylland 

Formand Søren Zastrow 

Kirstinelystvej 15 

8300 Odder 

aarhus@adhd.dk 

REGION NORDJYLLAND 

Nordjylland 

Formand Ulla Henriksen 

Pilevænget 9 

9362 Gandrup 

nord@adhd.dk 

Telefonisk kontakt: Rikke Nørbalk 

Tlf. 2218 0055 

ADHD-foreningens 

hovedbestyrelse 

Jette Myglegaard 

Jan Høj Sørensen 

Hamid Farah Bakhsh 

Jan Have Odgaard 

Lone Storm 

Kirsten Sjelborg Hansen 

Erik Jørgensen 

Anne Marie Geisler Andersen 

Knud Aarup 

Kira West 

Jannie Nyholm 

Susanne Raffnsøe Dall 

Erik Frederiksen 

ADHD-foreningens 

formandskab 

Formand Jette Myglegaard 

Næstformand Jan Høj Sørensen

ANNONCER

ANNONCER

Udgiver: ADHD-foreningen, Rugårdsvej 101, 5000 Odense C 

(D) 

Magasinpost SMP 

ID nr.: 46715 

ANNONCER

Vild & Stille - ADHD: Foreningen

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?