Rudkøbing - Ugeavisen Øboen

10UGEAVISEN ØBOEN TIRSDAG DEN 2. FEBRUAR 2010DITCENTERFORBEHANDLING,MOTION OG STRESSFOREBYGGELSEKURSER:Stressforbyggelse: tirsdage kl. 17 - 18.40. 10 uger ..........................kr.995,-Meditation og mental træning:torsdage kl. 17.30 - 18.30. 10 gange......................................................kr.595,-Tilmeldingsnaresttlf.30242413CenterforkropogpsykeLisbethClausen,Østergade39,Rudkøbing•www.lisbeth-clausen.dkSendsolskinTÆNK varme og overskud ind i din hverdagGymnastikhuset-velværeforkropogsjæl• Gymnastik på hold• Danseundervisning• Herregymnastik• Vandgymnastik m/k• Motionsmaskiner• Dampogsaunam.udsigt over Øhavet•Mavedans• BørnesvømningAF FORFATTER OG BREVKASSE-REDAKTØR IRMA LAURIDSENFøler du dig trist, opgivendeog energiforladt her i denmørke vintertid, så kan solenslys og varme hjælpe dig.Jo tak, tænker du måske,men der ER jo ingen sol og altfor lidt lys lige nu. Men dentanke er kun sand, så længe duholder fast i den.”Det handler ikke om, hvadvi reelt oplever, men hvordanvi tager det, vi kommer udfor,” siger et gammelt ordsprog,og det er mere sandtend de fleste gør sig klart.Er dagen mørk og kold, kandu VÆLGE noget andet. Også TÆNKE dette ”andet” indi din bevidsthed, og lade détblive din virkelighed.Bestem, at du, lige nu, vilbailine i Svendborg fylder 10 årbailine er for kvinder.Sigrid Lønbergindehaver•Babysvømning• Efterfødselstræning•Massage• Babymassage•Vandtræningv.fys.• Zoneterapi/massage• Foyerarrangementerm. foredrag og eventsGod idé:Skriv ind i din kalender,hvornår du gerne vil motionerer...GymnastikhusettBodilBrems•VornæsSkovvej14•Tåsingebb@gymnastikhuset.net - www.gymnastikhuset.netTlf. 6254 1907RECEPTIONFREDAG, DEN 5. FEBRUARFRA KL. 11Er du ny eller trofast kunde,forretningsforbindelse, bekendt eller blotinteresseret i at se klinikken, så er du velkommentil en hyggelig stund i godt selskab.Vi glæder os til at se alle!VI HAR TILBUDI UGE 6- bailine former og styrker din figur!Toldbodvej 19 | 5700 Svendborg | Tlf. 6220 1081 | svendborg@bailine.dk | www.bailine.dkse solskinsdage for dit indreblik. Luk øjnene og se det somen lille film, hvor du med allesanser gør dig selv til midtpunkti hele det sceneri.Altså, sagt på godt dansk:Er du rigtig træt af kulde ogmørke og hungrer efter lys ogvarme, er en visualisering medsolstråler lige kuren for dig.Den er gratis, enkel, og kanfaktisk forhindre en vinterdepression.Rent fysisk kan man jo fålysterapi mod vinterdepressioner,hvilket sikkert både ervirksomt og dejligt. Men dukan også, her og nu, visualiserelyset frem i og omkringdig. Forestil dig, at solen strålerover dig, og – tro det ellerej – det kan virkelig skabe enforandring, der er til at følepå. Give mere kraft, energi ogoverskud.Brug hele din forestillingsevnetil at føle varmen,duftene og lyset fra en varmsommerdag, som var det ligeomkring dig her og nu, og duvil efterhånden blive så dygtigtil det, at det ER sådan for dig.Lyset (også ”bare” tanken omlyset) er både psykisk og fysiskløftende. Du kan bruge detoveralt, i et kort nu, eller gennemen længere, afslappendevisualisering, som er beskreveti bogen: ’Tænk dig til detIrma Lauridsen er forfatter og brevkasse-redaktør.Helsemessehele. Visualisering – guide ogideer’.Forestil dig blødt, gyldentlys fra solen, der indhyller digi behagelig varme. Dét alenekan gøre underværker. Baregør det til en vane – på lige fodmed dét at spise morgenmad.Denne visualisering kan nemlig,for nogen, være nærmestlige så nødvendig som fysiskføde – for at have det rigtiggodt i vintertiden.Er du i en situation hvordu ikke kan finde ro indeni,så brug samme indre billede,træk solstråler ind omkringdig med tankerne og holddem fast så længe du kan. Detkan gøres på et øjeblik og vil,selv hvis du er i gang med andreting, give en god virkning.Det kan gøres på et øjeblikog hvor du end befinder dig.Opstår der midt i din travledagligdag et pludseligt behovfor mere energi, kan du udenvidere tage en meget hurtigvisualisering, også selv om duer sammen med andre. Ingenvil kunne hverken se ellermærke på dig at du visualisereri et par minutter. Men duvil mærke en forandring efterat have brugt dette fantastiskeredskab. Dit energiniveau kanhæves på et øjeblik og givedig ro og et bedre overblik.God fornøjelse! Læs mere omvisualisering på www.irmalauridsen.dkOdenseOdense Congress CenterØrbækvej 3505220 Odense SØDen 12., 13. og 14. Februar 2010Kom til hele Fyns store Helse- og sundhedsmesse i OCC.100 arbejdende behandlerstande, salgs- og smagsprøverBlandt de mange foredrag (40) kan nævnes: (incl. i entrebillet)!Fredag kl. 13-14.00: Marianne Rasmussen, Nyborg. Kærlighedens kraft og Healing.Fredag kl. 14-15.00: Ingeborg Hjortsballe, Vejle. Trancekanalisering, få besked fra AronFredag kl. 15-17.00: Frede Damgaard, Århus. Ernæringsterapeut - Sundhed til alle!!Lørdag kl. 12-13.00: Frans Dupont, København. Platforms-clairvoyance til publikum.Lørdag kl. 13-14.00: Rud Grandt, Kalundborg. Sjælsrejser – Om hvad kan du opleve!Lørdag kl. 14-15.00: Maria Ploug, Sdr. Bjert. Danmarks kendte grafolog/skriftsanalyse.Lørdag kl. 15-16.30: John Braad, Bjerringbro, sandsiger. clairvoyance blandt publikumLørdag kl. 16-17.00: Stuart Peacok, Tommerup. Demonstration af trancekanalisering.Søndag kl. 12-13.00: TAHOMA, Håndlæser AGMAs datter – Alle kan lære håndlæsning.Søndag kl. 13-14.00: Mød de 3 vise kvinder – Panel med spørgsmål og svar til publikum.Søndag kl. 15-16.30: Sosha, Bryrup.- Hvidt lys – den guddommelige gnist.Søndag kl. 16-17.00: Allan Thestrup, Stouby. Cancer og kosttilskud – min egen historie.Entre: kr. 60,- incl., program og alle foredrag. Tid: Fr. kl. 12-17 og lø.-søndag kl. 10-17Arrangør: www.astro-design.dk · Tlf. 86 83 60 39 · E-mail: info@astro-design.dkSe hele programmet på www.astro-design.dk